Ne veste, zakaj vas določena oseba očitno ignorira, vas zasipa z lažnim laskanjem ali vedno govori mimo vas, ko si delite mejnik?

Verjetno je ta oseba ljubosumna na vas.

Ljubosumje je mogoče zlahka opaziti. Večinoma gre za to, da določena oseba oddaja slabe, negativne vibracije. Včasih pa je ljubosumje težko opaziti, zlasti kadar nekdo zna ljubosumje dobro skriti za prijazno fasado.

Pravijo, da so ljudje, ki doživljajo napade ljubosumja, tisti, ki imajo temeljne osebne težave, kot so negotovost, nizko samospoštovanje in jeza. In če to uide izpod nadzora, lahko postane toksično vedenje.

Če želite preprečiti, da bi to vplivalo na vaše življenje, vam bo v veliko pomoč, če boste razumeli, ali so ljudje ljubosumni na vas.

V tem članku smo našteli več znakov, da je nekdo na skrivaj ljubosumen na vas, in nasvete, kako se z njimi spopasti.

1) Zasipajo vas z neiskrenimi komplimenti in lažnimi pohvalami

Ali poznate skupni imenovalec ljubosumnih ljudi?

Nikoli vam ne bodo povedali, da so ljubosumni. Ko se vam zgodijo dobre stvari, vas pretirano podpirajo in zasipajo z neiskrenimi komplimenti.

Ko pa so enkrat na jasnem, začnejo o vas govoriti grde reči o tem, kako si jih ne zaslužite.

Bodite pozorni na ljudi, ki naredijo premor, preden vam čestitajo, ali najglasneje ploskajo, ko se vam zgodi nekaj velikega, in na tiste, ki vas hvalijo le, če so v bližini ljudje.

2) Kopirajo vas

Psihologija sicer meni, da je posnemanje izraz občudovanja in znak laskanja, vendar pri ljubosumnih ljudeh to ne velja vedno.

Ljudje, ki so ljubosumni na vas, poskušajo posnemati vaše vedenje in slog, na primer način oblačenja, način hoje, manire in celo način govora.

Sprva se vam bo morda zdel laskav, a bolj ko ga boste opazovali, bolj vas bo dražil.

Ljubosumna oseba ni kupila mobilnega telefona, ki je enak vašemu, da bi vam laskala, temveč da bi vas dohitela.

3) Pretirano poudarjajo svoje dosežke

Med pogovorom se ljubosumni ljudje radi počutijo superiorne s pretiranim poudarjanjem svojih dosežkov. To se običajno zgodi, ko z njimi deliš odlične novice.

Ko ljubosumni ljudje dosežejo nekaj velikega ali majhnega, o tem največkrat obvestijo ves svet.

Bodite pozorni na ljudi, ki se pretirano hvalijo s svojimi mejniki - običajno so to tisti, ki so strašno negotovi. In naredili bodo vse, da boste imeli občutek, da niste na njihovi ravni.

4) Zavajajo vas s slabimi nasveti in priporočili

Zdaj že veste, da je končni cilj ljubosumne osebe, da vam spodleti.

In če boste nekoga, ki je ljubosumen na vas, prosili za pristen nasvet, vas bo ta oseba sabotirala z namernimi slabimi nasveti.

Ne pozabite, da ljubosumni ljudje ne želijo, da vam gre v življenju bolje. Če na primer z njimi delite načrt, bodo prvi, ki bodo sprožili nepotrebne poizvedbe, da bi vam razblinili mehurček.

5) Zasipajo vas z neprijetnimi vprašanji

Ko spoznate novo osebo, je naravno, da vas sprašuje o vas. Enako počne tudi ljubosumna oseba.

Ta oseba vas bo zasipala z vprašanji, vendar s precej umazanim namenom. Morda se bo spraševala o vaših preteklih izkušnjah, uspehih in ciljih, da bi natančno preučila vsako informacijo, ki ste jo povedali.

Neprestano bodo postavljali dodatna vprašanja, zaradi česar vam bo pogovor sčasoma postal neprijeten.

6) Zadovoljni so z vašimi napakami in neuspehi.

Ste kdaj od določene osebe po neuspehu ali izgubi slišali "Saj sem ti rekel"?

Verjetno jo je poslala ljubosumna oseba, katere zadovoljstvo je vaš neuspeh.

Težko je ignorirati ta stavek, tako da se trudi, da vas ne bi prizadel. Ne dajte tej osebi zadovoljstva, da bi se zgražala nad vašimi pomanjkljivostmi.

7) Znajo se dobro izgovarjati.

Bodite pozorni na tistega prijatelja ali sodelavca, ki se ob vsaki priložnosti oddalji. Če so ljubosumni, se jim vaš uspeh maščuje.

Ljubosumni ljudje so tisti, ki si običajno izmišljajo naključne izgovore, da se ne vidijo z vami, ampak si vzamejo čas za druženje z drugimi prijatelji.

8) So zelo tekmovalni

Kot smo že omenili, ljubosumni ljudje vedno poskrbijo, da so nekaj korakov pred vami. Na vsak način vam želijo ukrasti grom, saj menijo, da si tega ne zaslužite.

Zaradi ljubosumja vas vidijo kot glavnega konkurenta na delovnem mestu, doma in celo v vaši družbeni organizaciji.

Morda na primer nikoli prej niso nosili visokih pet, ko pa bodo ugotovili, da jih v službi nosite pogosteje, bodo kupili nekaj parov visokih pet, da bi vas prehiteli.

9) So preveč kritični do vas

Ni pomembno, kaj počnete in kako dobro vam gre, saj v očeh ljubosumne osebe vedno manjka nekaj vidikov, če ne celo vsi.

Šef in sodelavci vas bodo morda cenili in se vam zahvalili za vaš trud, toda ljubosumni sodelavec bo opozarjal na pomanjkljivosti in očitno zanemaril ves vaš trud, ki ste ga vložili v delo.

Ljubosumni ljudje so tisti, ki sabotirajo vaše ponosne trenutke. Ne ozirajte se na njihove besede, preden njihove grde pripombe vplivajo na vašo produktivnost.

10) Pripisujejo si zasluge za vaše delo

Ste se kdaj razjezili zaradi nekoga, ki nenehno trdi, da je zaslužen za vaš uspeh, čeprav k njemu ni ničesar prispeval?

Na primer, če so vas sprejeli v vašo sanjsko službo, bo zavistna oseba rekla: "To imaš za to, da si upošteval moje nasvete."

Ne pozabite, da ljubosumna oseba najde način, da bi bila v sliki vašega uspeha.

11) So spremljevalci, ki so v dobrem vremenu.

Nekateri ljubosumneži si pripisujejo zasluge za vaše trdo delo, drugi pa se preprosto umaknejo, ko vidijo, da uresničujete svoje sanje. To se zgodi, ker vaš uspeh le še poveča njihov občutek negotovosti in ljubosumja.

Všeč jim je, da ste v središču pozornosti vi. Zato namesto da bi se počutili nepomembne, izginejo med vašimi najbolj ponosnimi trenutki.

12) Med pogovorom vas prekinejo

Eden najbolj očitnih znakov ljubosumja je, če nekdo med pogovorom vedno govori namesto vas. Če vas med pogovorom prekine, zlasti ko govorite o pozitivni izkušnji, je to način, kako premagati njegove naraščajoče napade negotovosti.

Pogosto jih vaši dosežki spomnijo na njihove lastne pomanjkljivosti, zato vas prekinejo in se navdušujejo nad lastno odličnostjo. Lahko vas tudi odkrito ignorirajo in uvedejo novo temo, da bi se otresli ljubosumja na vas.

13) Demotivirajo vas.

Ste se kdaj vprašali, zakaj vam določena oseba preprečuje uresničitev načrtov, ki ste jih delili z njo? Verjetno je ta oseba ljubosumna na vas.

Ljubosumna oseba vas običajno sprva spodbuja, vendar bo nekje na poti v vaše misli zasejala seme dvoma.

Na primer, lahko rečejo nekaj takega: "Lepo, da nameravaš študirati v tujini! Toda ali si prepričan, da boš zdržal življenje v novem okolju?

Kot veste, je študij na mednarodni šoli lahko zastrašujoč. Na vašem mestu bi nadaljeval študij tukaj."

14) Pripovedujeta zbadljive pripombe.

Kot smo že omenili, vam ljubosumni ljudje nikoli ne bodo povedali, da so ljubosumni in negotovi, vendar bodo vedno potrebovali odtok za slabo energijo, ki se kopiči v njih. Včasih v obliki nezaželenih posmehljivih komentarjev.

Njihove pripombe bodo sarkastične, posredne in ponavadi negativne. Pogosto se ne bodo nanašale le na vas, ampak tudi na druge. Ko ljubosumje vstopi v človekovo miselno sfero, bo prevladalo v njegovih mislih.

15) ponižujejo vas v prisotnosti drugih ljudi.

Predstavljajte si, da se pogovarjate z ljubosumno osebo in skupnim prijateljem. Ko vsi trije govorite, vas skupni prijatelj vpraša o vaših osebnih izkušnjah v zvezi z določeno temo.

Toda ljubosumna oseba se nenadoma vmeša in vas začne žaliti zaradi tega.

Ljubosumna oseba vas želi ponižati in osramotiti ob vsaki priložnosti. Ko se ji boste zoperstavili, bo odvrnila, da se je samo šalila in da jo morate jemati zlahka.

16) Zmanjšujejo vaše dosežke

Medtem ko vaši bližnji in pristni prijatelji kažejo, kako zelo so veseli za vas, vam bodo ljubosumni ljudje obrnili hrbet.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Ko dosežete pomemben mejnik, bodo pomirili svoj ego in se trepljali po hrbtu z zmanjševanjem pomena vašega uspeha.

To običajno opazite v precej trpkih stavkih, kot je: "Napredovanje je dobila samo zato, ker ima zveze z vodjo." Nočejo priznati vaše sposobnosti, ker so v njihovih očeh vedno oni tisti, ki si to bolj zaslužijo.

17) Radi klepetajo o vas

Nekdo, ki je ljubosumen na vas, bo klevetal več kot drugi, ker mu to daje lažen občutek večvrednosti. V resnici pa se za klevetami in govoricami skriva negotova duša.

Da bi prikrili svoje nizko samospoštovanje, bodo uničili vaš ugled s širjenjem govoric in negativnih pripomb o vas.

Bodite pozorni na tiste, ki veliko govorijo o drugih ljudeh. Verjetno so to tudi tisti, ki vam vbodejo nož v hrbet.

18) Rekli so vam, da imate srečo.

Za ljubosumne osebe je vse, kar se vam zgodi v življenju, vedno le sreča. Nikoli ne priznajo vaših sposobnosti in talentov, čeprav ste se trudili, da bi dosegli svoje cilje v življenju.

Ljubosumna oseba vam bo na primer rekla, da ste srečni, ker ste napredovali, čeprav ste za to potrebovali kri, znoj in solze.

Ko boste naslednjič slišali: "Ti imaš pa srečo," dvakrat premislite. Verjetno ne gre za občudovanje, temveč za zavist.

19) Želijo biti v vaši bližini

Običajno se ljubosumni ljudje izogibajo tistih, ki jim zavidajo. Vendar pa obstajajo tudi drugi, ki se odločijo, da bodo z vami ob vsaki priložnosti. Raziskave namreč kažejo, da je ljubosumje lahko katalizator tesnega razmerja, vendar strupenega.

Če je ljubosumna oseba vedno prisotna, se vam zdi, da vas zasleduje. Če ste na primer na zabavi in jo nenadoma poiščete, da bi jo videli, boste opazili, da vas že gleda, in hitro boste pogledali stran.

Ljubosumni ljudje so lahko na vas pretirano navezani. Prilepijo se na vas, ker vam zavidajo, kot pijavke, ki se hranijo z vašo veličino in jo jemljejo zase.

20) Sovražijo vas brez očitnega razloga

Ste že kdaj naleteli na osebo, ki je za druge ljudi odličen in prijeten prijatelj, do vas pa se vede sumničavo? Če vas vidi kot grožnjo pozornosti, ki jo dobiva, bo do vas še bolj agresivna.

Ljubosumni ljudje hrepenijo po pozornosti, in ker so nezadovoljni z vašo navzočnostjo, se zaradi vašega omalovaževanja počutijo bolje.

Kako ravnati z ljubosumnimi ljudmi

V naša življenja vstopajo ljubosumni ljudje in nihče ni izvzet iz tega. Zdaj, ko poznate znake, da je nekdo na skrivaj ljubosumen na vas, jih boste lažje opazili in se z njimi spopadli.

1) Poglobite se v temeljni vzrok ljubosumja

Soočenje je prvi korak k temu, da spoznate razlog za slabe občutke ljubosumne osebe do vas. Ko se vam oseba odpre, se na njene misli ne odzovite obrambno.

Če oseba omeni, kako dobro se vam godi, in se zaradi tega počuti užaljeno in zagrenjeno, jo spomnite na svoje neuspehe, ki se jih morda ne zaveda.

Pri obravnavi občutljive teme, kot je ta, poskušajte ostati čim bolj mirni. Potrudite se, da bo vaš glas tih, da se druga oseba ne bo počutila napadeno.

2) sočustvujte z njimi

Zdaj, ko veste, kaj sproža ljubosumje druge osebe, boste lažje sočustvovali z njo. Biti večja oseba je lahko izziv, vendar bo z vajo to postalo bolj naravno.

Prvič, razmislite o tem, da bi jim dali nekaj dvoma, saj se morda čustveno spopadajo z negotovostjo. Morda so ljubosumni na vaš napredek v karieri, ker so se trudili, da bi si pridobili spoštovanje vašega šefa.

Morda so ljubosumni na tvoje življenje, ker imajo težke čase v svojem zakonskem življenju.

Ljubosumje je odvratno čustvo, zato je bolje, da z njimi sočustvujete zaradi težav, ki jih doživljajo, namesto da jih obsojate.

3) izrečite jim kompliment

Če veste, da je ljubosumje osebe posledica dvomov o sebi, negotovosti in občutka neustreznosti, lahko postanete bolj odprtega duha in se izognete želji, da bi se odzvali z jezo.

Če so na primer še posebej ljubosumni na to, kako ekstravagantno je videti vaš dom, lahko rečete, da imajo širok vrt, ki ga vi doma nimate. Poudarite, da imajo ljudje v življenju različne prednosti in sposobnosti, zato ni potrebe po občutkih ljubosumja.

Ne morete jih v celoti pohvaliti in zadovoljiti, lahko pa jim pomagate, da se otresejo negativnega mnenja o vas, če jim podate pozitivne povratne informacije.

4) Pogovorite se o svojih občutkih

Če se pogovarjate z bližnjim prijateljem, uporabite "jaz stavke", da izrazite svoje občutke glede ene določene pripombe ali dejanja, ki ga je ta oseba rekla ali storila.

Na primer: "Neprijetno mi je, ko sodelavcem govoriš grde stvari o meni, ker se počutim, kot da sem bil do tebe nesramen."

Nikoli ne recite "Ob tebi se počutim", "Ob tebi se počutim" in podobno, saj so to nejasne izjave. Poskušajte biti čim bolj konkretni, da bo druga oseba lažje prebavila okoliščine.

5) Pojasnite, kako so njihova dejanja vplivala na vas.

Svojih čustev ne puščajte na stranskem tiru. Razložite, kako so njihova dejanja vplivala na vas, in jih natančno opišite.

Začnite na primer z besedami: "Počutim se zavrženega, ko me nenehno ignoriraš, medtem ko si z drugimi prijeten prijatelj, ker imam občutek, da ne želiš, da bi bil več del kroga."

Prav tako lahko delite svojo razlago določenega dejanja. Lahko na primer rečete: "Počutim se zmeden, ko ste mi rekli, da me je do napredovanja pripeljala le sreča, saj menim, da nisem dovolj spreten in delaven, da bi si to zaslužil."

Pri reševanju težav se izogibajte prelaganju krivde na ljubosumno osebo. Na primer: "Čutim se prisiljenega, da moram odgovarjati na tvoje klice, ker si ljubosumna oseba."

6) Omejite interakcijo

Prvih pet nasvetov se osredotoča na to, da aktivno prispevate k izboljšanju prijateljstva ali odnosa z osebo, ki je ljubosumna na vas.

Če opazite, da se še vedno obnašajo enako strupeno, se poskušajte oddaljiti od njih.

Morda imajo močne in nepopravljive notranje negotovosti, zaradi katerih so občutljivi in ranljivi tudi za najmanjše stvari. V tem primeru lahko vse, kar storite, še poslabša njihove občutke in jih prisili, da podvomijo o svoji vrednosti.

Če se jih ne morete popolnoma znebiti, omejite stike z njimi. In ko se z njimi pogovarjate, se ne spuščajte v osebne ali poklicne teme.

7) Ignorirajte jih

Ste preizkusili vse omenjene nasvete, a iz njih ni bilo nič dobrega? Potem je verjetno bolje, da jih izločite iz svojega življenja.

Nikoli ne morete imeti prav do napačnih ljudi in povsem v redu je, da odrežete čevelj, ki stiska nogo. Navsezadnje v življenju ni pravilnika, ki bi določal, da morate biti prijatelji z vsako osebo, ki jo srečate.

Res je, da ne morete vplivati na njihova dejanja, lahko pa nadzorujete svoja čustva. Zato se za vsako ceno ne odzivajte na njihovo negativnost.

Morda izkušnja sprva ne bo prijetna, a če jim ne boste namenjali pozornosti in zadovoljstva, ker vas vidijo razočarane, boste hitro preboleli situacijo.

V svojem življenju ne pustite prostora strupenim ljudem. Življenje je kratko, da bi se ukvarjali z negativnostjo. Namesto tega upoštevajte naš zadnji in verjetno najpomembnejši nasvet v nadaljevanju.

8) Več časa preživite z ljudmi, ki vas imajo resnično radi.

Ukvarjanje z ljubosumnimi in strupenimi ljudmi je psihično in čustveno izčrpavajoče. Preden vas zadeve premagajo, imejte v mislih, da morate dati prednost druženju z ljudmi, ki so vredni vaše energije in časa.

Ne le, da se boste tako izognili glavobolom, ampak boste z druženjem z ljudmi, ki prinašajo vrednost v vaše življenje, privabili dobre stvari, kot so sreča, zadovoljstvo in ljubezen.

Če nekomu niste všeč, je nesmiselno, da mu poskušate ustreči, saj vas bo to le psihično in čustveno izčrpalo. Da bi se rešili vsega stresa, se sprijaznite z dejstvom, da vsem ljudem ne boste všeč.

V življenju je toliko drugih pozitivnih stvari, ki jih potrebujemo, kot so pristni prijatelji in ljubeča družina. Odločite se, da se boste osredotočili nanje, in opazujte, kako vam bo v življenju še bolj uspevalo.

Spodnja linija

Biti predmet ljubosumja je lahko bolj problematično kot laskava situacija. Poznavanje znakov, da je nekdo na skrivaj ljubosumen na vas, vam lahko pomaga, da to čim prej premagate.

Morda boste želeli požgati mostove, vendar lahko včasih pozitiven in nekonflikten pogovor popravi težave med vami in ljubosumno osebo.

Vendar to ni vedno tako. Ne pozabite, da bosta v vašem življenju ne glede na to, kaj počnete, vedno dve vrsti ljudi: tisti, ki vas imajo resnično radi, in tisti, ki vas ne marajo.

In če je nekdo ljubosumen nate, zaradi tega nisi nič manj vreden, kajne?

Če torej ljubosumna oseba želi ponovno vzpostaviti zdrav odnos z vami, potem je to super. Če pa nadaljuje s svojim strupenim vedenjem, potem to ni vaša izguba.

Ker imate na koncu dneva ljudi, ki vas imajo radi in vas cenijo zaradi tega, kar ste. Odločite se, da boste svoj čas in energijo usmerili nanje.

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.