¿No está seguro de por qué una determinada persona le ignora descaradamente, le colma de falsos halagos o siempre habla por encima de usted mientras comparten un hito?

Lo más probable es que esa persona esté celosa de ti.

Los celos pueden ser fáciles de detectar. La mayoría de las veces, se trata de cuando una determinada persona desprende malas vibraciones negativas. Pero, a veces, pueden ser difíciles de detectar, sobre todo cuando alguien es bueno ocultando sus celos tras una fachada amistosa.

Se dice que las personas que experimentan ataques de celos son aquellas que tienen problemas personales subyacentes, como inseguridades, baja autoestima e ira. Y si se les va de las manos, puede convertirse en un comportamiento tóxico.

Si quieres evitar que afecte a tu vida, entender si la gente siente celos de ti ayuda mucho.

En este artículo enumeramos varias señales de que alguien siente celos de ti en secreto, así como consejos sobre cómo tratarlos.

1) Te colman de cumplidos insinceros y alabanzas falsas

¿Sabes cuál es el denominador común de las personas celosas?

Nunca te dirán que están celosos. Cuando te pasan cosas buenas, actúan de forma exagerada y te colman de cumplidos poco sinceros.

Pero una vez que están en el claro, hablan cosas desagradables acerca de usted acerca de lo indigno que eres.

Presta atención a las personas que hacen una pausa antes de felicitarte o aplauden más fuerte cuando te ocurre algo grande, así como a las que te colman de elogios sólo si hay gente cerca.

2) Te copian

Aunque la psicología cree que el comportamiento de imitación es una manifestación de la propia admiración y un signo de adulación, no siempre es así en el caso de las personas celosas.

Las personas que te tienen envidia intentan imitar tu comportamiento y tu estilo, como la forma en que te disfrazas, tu manera de andar, tus gestos e incluso tu forma de hablar.

Al principio, puede parecerte halagador, pero cuanto más lo notas, más te irrita.

Una persona celosa no se ha comprado un móvil idéntico al tuyo para halagarte, sino para estar a tu altura.

3) Exageran sus logros

En una conversación, a las personas celosas les gusta sentirse superiores haciendo demasiado hincapié en sus logros. Esto suele ocurrir después de que compartas una gran noticia.

La mayoría de las veces, cuando los envidiosos consiguen algo grande o pequeño, se lo cuentan a todo el mundo.

Fíjate en las personas que alardean excesivamente de sus logros: suelen ser las que son terriblemente inseguras. Y harán todo lo necesario para que sientas que no estás a su altura.

4) Te engañan con malos consejos y recomendaciones

A estas alturas, ya deberías saber que el objetivo último de una persona celosa es verte fracasar.

Y si le pides un consejo sincero a alguien que te tiene envidia, esa persona te saboteará con malos consejos deliberados.

Recuerda que la gente envidiosa no quiere que te vaya mejor en la vida. Por ejemplo, si compartes un plan con ellos, serán los primeros en sacar a relucir preguntas innecesarias sólo para reventar tu burbuja.

5) Te bombardean con preguntas incómodas

Cuando conoces a alguien nuevo, es natural que te haga preguntas sobre ti. Y lo mismo le ocurre a una persona celosa.

De hecho, esta persona te bombardeará a preguntas, pero con una intención bastante sucia. Puede que husmee en tus experiencias pasadas, tus éxitos y tus objetivos para escudriñar cada dato que le digas.

Constantemente plantearán preguntas de seguimiento, lo que acabará por incomodarte a medida que dure la conversación.

6) Se alegran de tus errores y fracasos

¿Ha oído alguna vez el "te lo dije" de una persona concreta tras un suceso de pérdida o fracaso?

Lo más probable es que proceda de una persona celosa, cuya satisfacción es tu contratiempo.

No le des a esa persona la satisfacción de regodearse en tus defectos.

7) Se les da bien inventar excusas

No pierdas de vista a ese amigo o colega que se aleja a la mínima ocasión. Si están celosos, es que les da asco tu éxito.

Las personas celosas son las que suelen inventar excusas aleatorias para no verte pero dedican tiempo a estar con tus otros amigos.

8) Son totalmente competitivos

Como ya hemos dicho, las personas celosas siempre se aseguran de ir unos pasos por delante de ti. Quieren robarte el protagonismo de todas las formas posibles, creyendo que no te lo mereces.

Impulsados por los celos, le ven como su principal competidor en el trabajo, en casa e incluso en su organización social.

Por ejemplo, puede que nunca hayan llevado tacones altos, pero cuando se enteren de que tú los llevas más a menudo en el trabajo, se comprarán unos cuantos pares de tacones para superarte.

9) Te critican demasiado

Da igual lo que hagas y lo bien que lo hagas porque, a ojos de una persona celosa, siempre te faltan algunos aspectos, si no todos.

Puede que tu jefe y tus compañeros de trabajo aprecien y agradezcan tus esfuerzos, pero un compañero celoso te señalará los defectos, ignorando descaradamente todos los grandes esfuerzos que realizas en el trabajo.

Las personas celosas son las que sabotean tus momentos de orgullo. Ignora lo que dicen antes de que sus comentarios desagradables afecten a tu productividad.

10) Se atribuyen el mérito de tu trabajo

¿Alguna vez te ha molestado alguien que constantemente se atribuye parte de tu éxito aunque no haya contribuido en nada a él?

Por ejemplo, si te han aceptado en el trabajo de tus sueños, una persona envidiosa te dirá: "Eso te pasa por seguir mis consejos".

Ten en cuenta que una persona celosa tiende a encontrar la manera de salir en la foto de tu éxito.

11) Son compañeros de mal tiempo

Mientras que algunas personas celosas se atribuyen el mérito de tu duro trabajo, otras simplemente se escabullen cuando ven que haces realidad tus sueños. Esto ocurre porque tu éxito sólo aumenta sus sentimientos de inseguridad y celos.

Les gusta que acapares todos los focos. Así, en lugar de sentirse insignificantes, desaparecen durante tus momentos de mayor orgullo.

12) Te cortan durante una conversación

Uno de los signos más evidentes de los celos es cuando alguien habla siempre por encima de ti durante una conversación. Interrumpirte mientras hablas, sobre todo cuando hablas de una experiencia positiva, es una forma de vencer sus crecientes ataques de inseguridad.

A menudo, tus logros les recuerdan sus propias carencias, por eso te cortan el rollo y se regodean en su propia excelencia. También pueden ignorarte descaradamente e introducir un nuevo tema en un intento de desentenderse de sus celos hacia ti.

13) Te desmotivan

¿Te has preguntado alguna vez por qué esa persona en concreto te impide alcanzar los planes que has compartido con ella? Lo más probable es que esa persona esté celosa de ti.

Una persona celosa suele ser alentadora al principio, pero en algún momento plantará semillas de duda en tu mente.

Por un lado, pueden decir algo así como: "Es estupendo que te propongas estudiar en el extranjero, pero ¿estás seguro de que podrás soportar vivir en un entorno nuevo?

Porque, como sabes, estudiar en un colegio internacional puede ser intimidante. Si yo fuera tú, seguiría mis estudios aquí".

14) Hacen comentarios sarcásticos

Como ya hemos dicho, las personas celosas nunca te dirán que son celosas e inseguras, pero siempre necesitarán una válvula de escape para la mala energía que acumulan en su interior. A veces, en forma de comentarios sarcásticos no solicitados.

Sus comentarios serán sarcásticos, indirectos y tenderán a ser negativos. Y la mayoría de las veces, sus comentarios no sólo se limitarán a ti, sino que también irán dirigidos a otras personas. Cuando los celos entran en el espacio mental de una persona, dominarán sus pensamientos.

15) Te humillan en presencia de otras personas

Imagina que mantienes una conversación con una persona celosa y un amigo común. Mientras habláis los tres, tu amigo común te pregunta sobre tu experiencia personal acerca de un determinado tema.

Pero la persona celosa interviene de repente y empieza a insultarte por ello.

Una persona celosa pretende humillarte y avergonzarte en cuanto tiene ocasión. Y cuando te enfrentas a ella, se desentiende y te dice que sólo estaba bromeando y que te lo tomes a la ligera.

16) Restan importancia a tus logros

Mientras tus seres queridos y tus amigos de verdad te demuestran cuánto se alegran por ti, la gente celosa te dará la espalda.

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Cuando consigas un hito, calmarán su ego y se darán palmaditas en la espalda restando importancia a tu éxito.

Suelen reconocerlo en frases más bien amargas como "Sólo ha conseguido un ascenso porque tiene contactos con el jefe", y se niegan a reconocer tus proezas porque, a sus ojos, ellos son siempre los que más se lo merecen.

17) Les encanta cotillear sobre ti

Alguien que está celoso de ti cotilleará más que los demás porque le da una falsa sensación de superioridad. Pero la verdad es que detrás de los cotilleos y los rumores se esconde un alma insegura.

En un intento de enmascarar su baja autoestima, arruinarán tu reputación difundiendo rumores y comentarios negativos sobre ti.

No pierdas de vista a los que cotillean mucho sobre los demás. Probablemente sean ellos también los que te apuñalen por la espalda.

18) Te dicen que tienes suerte

Para una persona celosa, todo lo importante que ocurre en tu vida es siempre fruto de la pura suerte. Nunca reconocen tus habilidades y talentos, aunque hayas trabajado duro para alcanzar tus objetivos en la vida.

Por ejemplo, una persona celosa te dirá que tienes suerte porque te han ascendido aunque te haya costado sangre, sudor y lágrimas llegar a ese puesto.

Así que, la próxima vez que oiga "Oh, qué suerte tienes", piénselo dos veces. Lo más probable es que no sea por admiración, sino por pura envidia.

19) Quieren estar cerca de ti

Normalmente, las personas celosas evitan a quienes envidian. Sin embargo, hay otras que eligen estar contigo en cuanto tienen ocasión. De hecho, las investigaciones sugieren que los celos pueden ser un catalizador de una relación estrecha, pero tóxica.

Cuando una persona celosa está siempre presente, te parecerá que te está acosando. Por ejemplo, si estás en una fiesta y de repente te asomas para verle, te darás cuenta de que ya te está mirando y apartarás rápidamente la mirada.

Las personas celosas pueden estar demasiado unidas a ti. Se aferran porque te tienen envidia, como sanguijuelas que se alimentan de tu grandeza y la toman para sí.

20) Te odian sin motivo aparente

¿Alguna vez te has encontrado con una persona que es un amigo estupendo y agradable para los demás, pero turbio contigo? Y si te ven como una amenaza para la atención que están recibiendo, serán más agresivos contigo.

Los celosos ansían llamar la atención y, como no están contentos con tu presencia, menospreciarte les hace sentirse mejor.

Cómo tratar a las personas celosas

Las personas celosas aparecen en nuestras vidas, y nadie está exento de ello. Ahora que conoces las señales de que alguien siente celos de ti en secreto, te resultará más fácil detectarlas y manejarlas.

1) Profundizar en la raíz de los celos

La confrontación es el primer paso para conocer la razón de los malos sentimientos de una persona celosa hacia ti. Cuando la persona se abra, no te pongas a la defensiva en respuesta a sus pensamientos.

Si la persona menciona lo bien que te van las cosas y se siente resentida y amargada por ello, recuérdale tus contratiempos de los que quizá no sea consciente.

Intenta mantener la calma en la medida de lo posible cuando abordes un tema delicado como éste. Haz lo posible por hablar en voz baja para que la otra persona no se sienta atacada.

2) Empatizar con ellos

Ahora que sabes qué desencadena los celos de la otra persona, te resultará más fácil empatizar con ella. Ser una persona más grande puede ser un reto, pero con la práctica, te saldrá más natural.

Por un lado, considere la posibilidad de concederles el beneficio de la duda, ya que podrían estar luchando emocionalmente con inseguridades. Tal vez sientan celos de su progreso profesional porque han estado trabajando duro para ganarse el respeto de su jefe.

Puede que estén celosos de tu vida porque están pasando por una mala racha en su vida matrimonial.

Los celos son una emoción enfermiza, así que es mejor compartir un poco de empatía por la lucha que están llevando a cabo en lugar de recurrir a juzgarlos.

3) Hazles un cumplido

Saber que los celos de una persona están causados por sus dudas, inseguridades y sentimientos de inadecuación puede ayudarte a ser más abierto de mente y a combatir el impulso de reaccionar con ira.

Por ejemplo, si se muestran especialmente celosos por el aspecto extravagante de tu casa, puedes decir que ellos tienen un amplio jardín, cosa que tú no tienes en casa. Subraya que las personas tienen distintos puntos fuertes y habilidades en la vida, así que no hay por qué sentir celos.

No puedes felicitarles plenamente para que queden satisfechos, pero puedes ayudarles a sacudirse su visión negativa hacia ti si les das un feedback positivo.

4) Hable de cómo se siente

Si estás hablando con un amigo íntimo, utiliza las "afirmaciones yo" para transmitir tus sentimientos sobre un comentario o una acción concretos que la persona haya dicho o hecho.

Por ejemplo, di: "Me siento incómodo cuando dices cosas malas de mí a nuestros compañeros, porque me hace sentir que he sido grosero contigo".

Nunca digas "Me haces sentir", "Me hace sentir" y cosas por el estilo, ya que son afirmaciones vagas. Intenta ser lo más específico posible para que la otra persona pueda digerir fácilmente las circunstancias.

5) Explica cómo te afectaron sus acciones

No dejes de lado tus emociones. Explícales cómo te han afectado sus acciones y sé concreto al respecto.

Por ejemplo, puedes empezar diciendo: "Me siento abatido cuando me ignoras constantemente mientras eres un amigo agradable para los demás, porque me hace sentir que ya no quieres que forme parte del círculo".

También puedes compartir tu propia interpretación de una acción concreta. Por ejemplo, puedes decir: "Me siento confuso cuando me has dicho que ha sido pura suerte lo que me ha llevado al ascenso, porque creo que no soy lo bastante hábil ni trabajador para merecerlo".

Evita echar la culpa a la persona celosa a la hora de limar asperezas. Por ejemplo, evita decir: "Me siento presionado a responder a tus llamadas porque eres una persona celosa".

6) Limite su interacción

Los cinco primeros consejos se centran en que pongas de tu parte de forma proactiva para mejorar tu amistad o relación con la persona que te tiene celos.

Si observas que siguen mostrando el mismo comportamiento tóxico, intenta mantener las distancias con ellos.

Puede que tengan inseguridades internas poderosas e irreversibles que les hagan sensibles y vulnerables hasta a las cosas más insignificantes. En ese caso, cualquier cosa que hagas puede empeorar sus sentimientos y hacer que se cuestionen su valía.

Si no hay forma de librarte por completo de ellos en tu vida, limita tu interacción con ellos. Y cuando interactúes, mantén los temas personales o profesionales fuera de la conversación.

7) Ignórelos

¿Has probado todos los consejos mencionados y sin embargo no te ha salido nada bueno? Entonces probablemente sea mejor que los elimines de tu vida.

Nunca se puede tener razón con las personas equivocadas, y está totalmente bien cortar el zapato que aprieta el pie. Al fin y al cabo, no hay ningún libro de reglas en la vida que diga que tienes que ser amigo de todas las personas con las que te cruzas.

Es cierto que no tienes control sobre sus acciones, pero sí puedes controlar tus emociones, así que no reacciones a su negatividad a toda costa.

La experiencia puede no ser agradable al principio, pero no darles la atención y la satisfacción de verte desanimado puede ayudarte rápidamente a superar la situación.

No dejes espacio para personas tóxicas en tu vida. La vida es corta para lidiar con la negatividad. En su lugar, opta por seguir nuestro último consejo, probablemente el más esencial, que te ofrecemos a continuación.

8) Dedica más tiempo a las personas que te quieren y te aprecian de verdad.

Tratar con gente celosa y tóxica es mental y emocionalmente agotador. Antes de que los asuntos saquen lo mejor de ti, ten en cuenta que debes dar prioridad a relacionarte con personas que merezcan tu energía y tu tiempo.

No sólo te ahorrará dolores de cabeza, sino que relacionarte con personas que aportan valor a tu vida atraerá cosas buenas en la vida, como felicidad, satisfacción y amor.

Si no le gustas a alguien, no tiene sentido que intentes agradarle, ya que sólo conseguirás agotarte mental y emocionalmente. Para ahorrarte todo el estrés, haz las paces con el hecho de que no gustarás a todas las personas.

Hay muchas otras cosas positivas en la vida que nos necesitan, como amigos auténticos y una familia cariñosa. Elige centrar tu atención en ellas y verás cómo prosperas aún más en la vida.

Conclusión

Ser objeto de celos puede ser más problemático que una situación favorecedora. Y conocer las señales de que alguien te tiene celos en secreto puede ayudarte a superarlo lo antes posible.

Puede que sientas el impulso de quemar puentes, pero a veces, una conversación positiva y sin enfrentamientos puede arreglar las cosas entre tú y la persona celosa.

Pero no siempre es así. Ten en cuenta que, hagas lo que hagas, siempre habrá dos tipos de personas en tu vida: las que te quieren de verdad y las que no.

Y si alguien te tiene envidia, no por ello eres menos digno, ¿verdad?

Así que, si la persona celosa quiere restablecer una relación sana contigo, estupendo. Pero si la persona sigue con su comportamiento tóxico, entonces tú no te lo pierdes.

Porque, al fin y al cabo, tienes personas que te quieren y te aprecian por lo que eres. Elige centrar tu tiempo y tu energía en ellas.

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