Hindi sigurado kung bakit ang isang partikular na tao ay tahasang hindi pinapansin, pinaulanan ka ng maling pambobola, o palagi kang kinakausap habang nagbabahagi ka ng isang milestone?

Malamang na ang taong iyon ay nagseselos sa iyo.

Madaling makita ang selos. Kadalasan, ito ay tungkol sa kapag ang isang partikular na tao ay naglalabas ng masama, negatibong vibe. Ngunit kung minsan, maaaring mahirap makita, lalo na kapag ang isang tao ay mahusay na itago ang kanilang selos sa likod ng isang palakaibigang harapan.

Ang mga taong nakakaranas daw ng pagseselos ay ang mga may pinagbabatayan na mga personal na isyu tulad ng insecurities , mababang pagpapahalaga sa sarili, at galit. At kung hindi ito makontrol, maaari itong maging isang nakakalason na pag-uugali.

Kung gusto mong pigilan itong makaapekto sa iyong buhay, ang pag-unawa kung naiinggit ang mga tao sa iyo ay nakakatulong nang malaki.

Sa sa artikulong ito, naglista kami ng ilang senyales na lihim na nagseselos ang isang tao sa iyo, pati na rin ang mga tip sa kung paano haharapin ang mga ito.

1) Binubuhos ka nila ng mga hindi tapat na papuri at pekeng papuri

Ikaw ba alam mo ba ang common denominator ng mga taong seloso?

Hinding-hindi nila sasabihin sa iyo na nagseselos sila. Kapag may magagandang bagay na nangyari sa iyo, sila ay kumikilos nang sobra-sobra sa pagsuporta at binibigyan ka nila ng hindi tapat na mga papuri.

Ngunit kapag malinaw na sila, pinag-uusapan ka nila tungkol sa kung gaano ka hindi karapat-dapat.

Bigyang-pansin ang mga taong humihinto bago bumati sa iyo o pumalakpak nang pinakamalakas kapag may magandang bagaysa halip na husgahan sila.

3) Bigyan sila ng papuri

Makakatulong sa iyo ang pagkaalam na ang paninibugho ng isang tao ay dulot ng kanilang pagdududa sa sarili, kawalan ng kapanatagan, at pakiramdam ng kawalan ng kakayahan. maging mas bukas ang isipan at labanan ang pagnanasang tumugon sa galit.

Halimbawa, kung lalo silang nagseselos sa hitsura ng iyong tahanan, maaari mong sabihin na mayroon silang malawak na hardin, na kung saan ay mayroon ka. wala sa bahay. Bigyang-diin na ang mga tao ay may iba't ibang lakas at kakayahan sa buhay, kaya hindi na kailangang makaramdam ng paninibugho.

Hindi mo sila lubos na mapupuri sa kasiyahan, ngunit matutulungan mo silang alisin ang kanilang negatibong pananaw sa iyo kung bibigyan mo sila positibong feedback.

4) Pag-usapan kung ano ang nararamdaman mo

Kung nakikipag-usap ka sa isang malapit na kaibigan, gamitin ang "I statements" upang ipahiwatig ang iyong damdamin tungkol sa isang partikular na komento o aksyon na mayroon ang tao sinabi o tapos na.

Halimbawa, sabihin ang "Nababahala ako kapag sinasabi mo ang mga masasakit na bagay tungkol sa akin sa aming mga kasamahan, dahil naramdaman kong naging bastos ako sa iyo."

Huwag kailanman sabihin ang "Pinaparamdam mo sa akin," "Ito ang nararamdaman ko," at iba pa, dahil ang mga ito ay hindi malinaw na mga pahayag. Subukang maging tiyak para madaling matunaw ng ibang tao ang mga pangyayari.

5) Ipaliwanag kung paano nakaapekto sa iyo ang kanilang mga aksyon

Huwag ilagay ang iyong emosyon sa likod ng burner. Ipaliwanag kung paano nakaapekto sa iyo ang kanilang mga aksyon at maging tiyaktungkol sa kanila.

Halimbawa, maaari mong simulan sa pagsasabing, “Nalulungkot ako kapag palagi mo akong binabalewala habang ikaw ay isang kaaya-ayang kaibigan sa iba dahil naramdaman kong ayaw mo sa akin. maging bahagi na ng bilog.”

Maaari mo ring ibahagi ang sarili mong interpretasyon ng isang partikular na aksyon. Halimbawa, maaari mong sabihin, “Nalilito ako nang sabihin mo sa akin na swerte lang ang nagbunsod sa akin sa pag-promote dahil pakiramdam ko ay hindi ako sanay o masipag para maging karapat-dapat dito.”

Iwasang ilagay ang sisihin ang taong nagseselos kapag namamalantsa. Halimbawa, iwasang sabihing, “Napipilitan akong sagutin ang mga tawag mo dahil seloso kang tao.”

6) Limitahan ang iyong pakikipag-ugnayan

Ang unang limang tip ay nakatuon sa paggawa mo ng iyong bahagi nang maagap upang mapabuti ang iyong pagkakaibigan o relasyon sa taong nagseselos sa iyo.

Kung napansin mong nagpapakita pa rin sila ng parehong nakakalason na pag-uugali, subukang lumayo mula sa sila.

Maaaring mayroon silang makapangyarihan, hindi maibabalik na mga panloob na kawalan ng katiyakan na ginagawa silang sensitibo at mahina sa kahit na maliliit na bagay. Kung ganoon, ang anumang gagawin mo ay maaaring magpalala sa kanilang damdamin at magtanong sa kanila ng kanilang halaga.

Kung walang paraan upang ganap na maalis ang mga ito sa iyong buhay, pagkatapos ay limitahan ang iyong pakikipag-ugnayan sa kanila. At kapag nakikipag-ugnayan ka, iwasan ang mga personal o propesyonal na paksa sa pag-uusap.

7)Huwag pansinin ang mga ito

Nasubukan mo na ba ang lahat ng nabanggit na tip ngunit walang magandang naidulot dito? Kung gayon, malamang na mas mahusay na putulin sila sa iyong buhay.

Hindi ka kailanman magiging tama sa maling tao, at talagang mainam na putulin ang sapatos na nakakapit sa paa. Pagkatapos ng lahat, walang rulebook sa buhay na nagsasabing kailangan mong maging kaibigan ang bawat taong makakatagpo mo.

Totoo na wala kang kontrol sa kanilang mga aksyon, ngunit maaari mong kontrolin ang iyong emosyon. Kaya, huwag mag-react sa kanilang negatibo sa lahat ng bagay.

Maaaring hindi kaaya-aya ang karanasan sa simula, ngunit ang hindi pagbibigay sa kanila ng atensyon at kasiyahan na makita kang nasiraan ng loob ay mabilis na makakatulong sa iyo na malampasan ang sitwasyon.

Huwag bigyan ng puwang ang mga nakakalason na tao sa iyong buhay. Maikli lang ang buhay para harapin ang negatibiti. Sa halip, piliin na sundin ang aming huli at marahil ang pinakamahalagang tip sa ibaba.

8) Gumugol ng mas maraming oras sa mga taong tunay na may gusto at nagmamahal sa iyo

Ang pakikitungo sa mga taong naninibugho, nakakalason ay mental at emosyonal. pagpapatuyo. Bago ka maging maayos, tandaan na unahin ang pakikipag-ugnayan sa mga taong nagkakahalaga ng iyong lakas at oras.

Hindi lamang ito magliligtas sa iyo mula sa sakit ng ulo, ngunit ang pakikipag-bonding sa mga taong nagbibigay halaga sa iyong buhay ay makaakit ng magagandang bagay sa buhay, tulad ng kaligayahan, kasiyahan, at pag-ibig.

Kung ang isang tao ay hindi gusto sa iyo, walang saysay na subukang pasayahin sila dahil ito ay magiging sanhi lamang sa iyo.mental at emosyonal na pagkapagod. Upang iligtas ang iyong sarili sa lahat ng stress, makipagpayapaan sa katotohanang hindi lahat ng tao ay magugustuhan ka.

Napakaraming iba pang positibong bagay sa buhay na nangangailangan sa atin, tulad ng mga tunay na kaibigan at mapagmahal na pamilya. Piliin na ituon ang iyong pansin sa kanila at panoorin ang iyong sarili na higit na umunlad sa buhay.

Bottomline

Ang pagiging paksa ng paninibugho ay maaaring maging mas problema kaysa sa isang nakakapuri na sitwasyon. At ang pag-alam sa mga senyales na may lihim na nagseselos sa iyo ay makakatulong sa iyo na malampasan ito nang mabilis hangga't maaari.

Maaari mong maramdaman ang pagnanais na magsunog ng mga tulay, ngunit kung minsan, ang isang positibo at hindi nakakaharap na pag-uusap ay makakapag-ayos ng mga bagay-bagay sa pagitan mo at ng taong nagseselos.

Ngunit hindi ito palaging nangyayari. Tandaan na kahit ano ka pa, palaging may dalawang uri ng tao sa iyong buhay: ang tunay na may gusto sa iyo at ang mga ayaw sa iyo.

At kung may nagseselos sa iyo, hindi ginagawa kang hindi gaanong karapat-dapat, hindi ba?

Kaya, kung ang taong nagseselos ay gustong magkaroon muli ng isang malusog na relasyon sa iyo, mahusay. Pero kung ipagpatuloy ng tao ang kanilang nakakalason na pag-uugali, hindi iyon ang kawalan mo.

Dahil at the end of the day, may mga taong nagmamahal at nagpapahalaga sa iyo kung sino ka. Piliing ituon ang iyong oras at lakas sa kanila.

Maaari ka rin bang tulungan ng isang coach ng relasyon?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaari itong maging napakahusay.kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang coach ng relasyon.

Alam ko ito mula sa personal na karanasan...

Ilang buwan na ang nakalipas, nakipag-ugnayan ako sa Relationship Hero noong dumaan ako sa isang mahirap na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip nang napakatagal, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan tinutulungan ng mga highly trained relationship coaches ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang ay makakakonekta ka na sa isang certified relationship coach at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Ako ay nabigla sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Sagutin ang libreng pagsusulit dito upang maitugma sa perpektong coach para sa iyo.

2) Kinokopya ka nila

Habang naniniwala ang sikolohiya na ang pag-uugali ng copycat ay isang pagpapakita ng paghanga ng isang tao at isang tanda ng pambobola, hindi palaging nangyayari sa mga taong naiinggit.

Sinusubukang gayahin ng mga taong naiinggit sa iyo ang iyong pag-uugali at istilo, gaya ng paraan ng pag-dodo mo sa iyong sarili, ang iyong istilo sa paglalakad, ugali, at maging ang paraan ng pagsasalita mo.

Sa una, maaari mong makitang nakakapuri ito. Ngunit kapag mas napapansin mo ito, lalo itong nakakairita.

Ang isang taong nagseselos ay hindi lumabas upang bumili ng isang mobile phone na kapareho ng sa iyo upang purihin ka; sinusubukan nilang makipagsabayan.

3) Masyado nilang binibigyang-diin ang kanilang mga nagawa

Kapag may kausap, gustong ipadama ng mga naiinggit na mas mataas sila sa pamamagitan ng labis na pagbibigay-diin sa kanilang mga nagawa. Karaniwang nangyayari ito pagkatapos mong magbahagi ng magandang balita.

Mas madalas, kapag ang mga taong naiinggit ay nakamit ang isang bagay na malaki o maliit, sasabihin nila sa buong mundo ang tungkol dito.

Pansinin ang mga taong nagyayabang sobra-sobra ang kanilang mga milestone—kadalasan ay sila ang labis na insecure. At gagawin nila ang lahat para maramdaman mong hindi ka kapantay nila.

4) Nililigaw ka nila sa pamamagitan ng masasamang tip at rekomendasyon

Sa ngayon, dapat mong malaman na ang pangunahing layunin ng taong naninibugho ay makita kang mabigo.

At kung tatanungin mo ang isang tao kung sinoay nagseselos sa iyo para sa tunay na payo, sasabotahe ka ng taong iyon sa pamamagitan ng sinadyang masamang tip.

Tandaan na ang mga taong naiinggit ay hindi gustong makita kang mas mahusay sa buhay. Halimbawa, kung magbabahagi ka ng plano sa kanila, sila ang unang maglalabas ng mga hindi kinakailangang katanungan para lang masira ang iyong bula.

5) Bombamba ka nila ng mga hindi komportableng tanong

Kapag nakikipagkita may bago, natural lang sa kanila na magtanong tungkol sa iyo. At gayundin ang isang taong nagseselos.

Sa katunayan, ang taong ito ay magbobomba sa iyo ng mga tanong ngunit may medyo maruming intensyon. Maaari nilang kunin ang iyong mga nakaraang karanasan, tagumpay, at layunin upang suriin ang bawat piraso ng impormasyong sasabihin mo.

Patuloy silang maglalabas ng mga follow-up na tanong, na sa kalaunan ay hindi ka komportable habang tumatagal ang pag-uusap.

6) Nakukuha nila ang kasiyahan sa iyong mga pagkakamali at kabiguan

Narinig na ba nila ang “Sinabi ko sa iyo” mula sa isang partikular na tao pagkatapos ng pagkawala o pagkabigo?

Malamang na dumating ito mula sa isang taong naninibugho, na ang kasiyahan ay ang iyong pag-urong.

Maaaring mahirap na huwag pansinin ang pariralang ito, sa pamamagitan ng pagsisikap na hindi ka maapektuhan. Huwag bigyan ang taong iyon ng kasiyahan sa pagmamalaki sa iyong mga pagkukulang.

7) Mahusay silang gumawa ng mga dahilan

Bantayan ang kaibigan o kasamahan na iyon na umaalis sa anumang pagkakataon . Kung nagseselos sila, nasusuka sila sa tagumpay mo.

Selosang mga tao ay ang mga taong kadalasang gumagawa ng mga random na dahilan para hindi ka makita ngunit maglaan ng oras upang makasama ang iba mo pang mga kaibigan.

8) Sila ay lubos na mapagkumpitensya

Tulad ng naunang nabanggit, ang mga taong naiinggit ay laging gumagawa siguradong nauuna sila sa iyo ng ilang hakbang. Gusto nilang nakawin ang iyong kulog sa lahat ng posibleng paraan, sa paniniwalang hindi mo ito karapat-dapat.

Dahil sa selos, nakikita ka nila bilang pangunahing katunggali nila sa lugar ng trabaho, sa bahay, at maging sa iyong panlipunang organisasyon .

Halimbawa, maaaring hindi pa sila nakasuot ng matataas na takong, ngunit kapag nalaman nilang mas madalas mo itong isinusuot sa trabaho, bibili sila ng ilang pares ng matataas na takong para malampasan ka.

9) Masyado silang kritikal sa iyo

Hindi mahalaga kung ano ang iyong ginagawa at kung gaano mo ito kahusay dahil sa mata ng taong seloso, palagi kang kulang sa ilang aspeto, kung hindi lahat.

Maaaring pahalagahan at pasalamatan ka ng iyong amo at mga katrabaho sa iyong mga pagsisikap, ngunit ang isang naninibugho na kasama sa opisina ay magtuturo ng mga kapintasan, na tahasang binabalewala ang lahat ng mahusay na pagsisikap na ginawa mo sa trabaho.

Naninibugho ang mga tao ay ang mga sumasabotahe sa iyong mga ipinagmamalaki na sandali. Huwag pansinin kung ano ang kanilang sinasabi bago maapektuhan ng kanilang masasamang pananalita ang iyong pagiging produktibo.

10) Pinahahalagahan nila ang iyong trabaho

Kailanman ay naiinis sa isang taong patuloy na nag-aangkin ng isang bahagi sa iyong tagumpay kahit na wala silang naiambag dito?

Halimbawa, kung tinanggap ka saang pinapangarap mong trabaho, sasabihin ng maiinggit na, “Iyan ang makukuha mo sa pagsunod sa payo ko.”

Tandaan mo na ang taong nagseselos ay may posibilidad na humanap ng paraan para lang maging larawan ng iyong tagumpay.

11) Sila ay mga kasama sa patas na panahon

Habang ang ilang mga naiinggit na tao ay kumikilala sa iyong pagsusumikap, ang ilan ay lumalayo lamang kapag nakita nilang tinutupad mo ang iyong mga pangarap. Nangyayari ito dahil pinapataas lang ng tagumpay mo ang kanilang pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan at paninibugho.

Gusto nila ang katotohanang nakukuha mo ang lahat ng spotlight. Kaya, sa halip na makaramdam ng hindi gaanong halaga, nawawala sila sa mga pinakamayabang mong sandali.

12) Pinutol ka nila sa isang pag-uusap

Isa sa pinaka-halatang senyales ng selos ay kapag laging may kumakausap sa iyo sa panahon ng pag-uusap. Ang pag-abala sa iyo habang nakikipag-usap, lalo na kapag positibong karanasan ang pinag-uusapan, ay isang paraan upang mapaglabanan ang kanilang lumalagong insecurity.

Kadalasan, ang iyong mga nagawa ay nagpapaalala sa kanila ng kanilang sariling mga pagkukulang, kaya naman pinuputol ka nila. at nagagalak sa kanilang sariling kahusayan. Maaari rin nilang tahasan na huwag pansinin ka at magpakilala ng bagong paksa sa pagtatangkang ipagkibit-balikat ang kanilang paninibugho sa iyo.

13) Pinapahina ka nila

Naisip mo ba kung bakit pinigilan ka ng taong iyon na makamit ang mga planong ibinahagi mo sa kanila? Malamang na ang taong iyon ay nagseselos sa iyo.

Ang taong nagseselos ay kadalasang may posibilidad na magpalakas ng loobuna, pero somewhere along the way, they will plant seeds of doubt in your mind.

For one thing, they may say something like, “Napakaganda na nagpaplano kang mag-aral sa ibang bansa! Ngunit sigurado ka bang makakayanan mo ang pamumuhay sa isang bagong kapaligiran?

Dahil, tulad ng alam mo, ang pag-aaral sa isang internasyonal na paaralan ay maaaring nakakatakot. Kung ako sa iyo, dito ko ipagpatuloy ang pag-aaral ko.”

14) Nakakainsulto ang sinasabi nila

Gaya ng nabanggit na namin, hinding-hindi sasabihin sa iyo ng mga seloso na nagseselos sila at walang katiyakan, ngunit palagi silang mangangailangan ng labasan para sa masamang gusali ng enerhiya sa loob nila. Minsan, sa anyo ng mga hindi hinihinging panunuya na komento.

Magiging sarcastic, hindi direkta, at may posibilidad na maging negatibo ang kanilang mga komento. At mas madalas kaysa sa hindi, ang kanilang mga komento ay hindi lamang limitado sa iyo—magta-target din sila ng iba. Kapag ang selos ay pumasok sa ulo ng isang tao, ito ang mangingibabaw sa kanilang mga iniisip.

15) Pinahiya ka nila sa presensya ng ibang tao

Isipin na mayroon kang isang pakikipag-usap sa isang taong seloso at isang karaniwang kaibigan. Habang nagsasalita kayong tatlo, tinanong ka ng common friend mo tungkol sa personal mong karanasan tungkol sa isang partikular na paksa.

Ngunit ang taong nagseselos ay biglang sumingit at sinimulan kang insultuhin tungkol dito.

Balak ng taong seloso. para ipahiya at ipahiya ka sa anumang pagkakataong makuha nila. At kapag hinarap mo sila, sisirain nila ito at sasabihing nagbibiro lang sila at ikawdapat basta-basta lang.

16) Minaliit nila ang iyong mga nagawa

Habang ipinapakita ng iyong mga mahal sa buhay at tunay na kaibigan kung gaano sila kasaya para sa iyo, tatalikuran ka ng mga naiinggit.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Kapag nakamit mo ang isang milestone, papatahimikin nila ang kanilang kaakuhan at tatapik-tapik ang kanilang sarili sa pamamagitan ng pagbawas sa iyong tagumpay.

Karaniwang makikita mo ito sa medyo mapait na mga pangungusap tulad ng "Naka-promote lang siya dahil may mga koneksyon siya sa manager." Tatanggihan nilang kilalanin ang galing mo dahil sa paningin nila, sila ang laging mas karapat-dapat.

17) Mahilig silang magtsismisan tungkol sa iyo

Mas magchichismisan ang taong nagseselos sa iyo kaysa ang iba dahil nagbibigay ito sa kanila ng maling pakiramdam ng higit na kahusayan. Ngunit ang totoo, isang hindi secure na kaluluwa ang nasa likod ng tsismis at tsismis.

Sa pagtatangkang itago ang kanilang mababang pagpapahalaga sa sarili, sisirain nila ang iyong reputasyon sa pamamagitan ng pagpapakalat ng mga tsismis at negatibong komento tungkol sa iyo.

Bantayan ang mga madaming tsismis sa ibang tao. Malamang na sila rin ang sumaksak sa iyo sa likod.

18) Sinasabi nila sa iyo na swerte ka

Para sa isang taong seloso, lahat ng makabuluhang nangyayari sa iyong buhay ay laging nasa labas. ng puro suwerte. Hindi nila kailanman kinikilala ang iyong mga kakayahan at talento, kahit na nagsumikap ka upang makamit ang iyong mga layunin sa buhay.

Halimbawa, sasabihin sa iyo ng isang taong nagseselos na ikaw aymaswerte ka dahil na-promote ka kahit na kailangan mo ng dugo, pawis, at luha para makuha ka sa posisyong iyon.

Kaya, sa susunod na marinig mo ang "Naku, napakaswerte mo," mag-isip nang dalawang beses. Malamang na hindi ito dahil sa paghanga kundi paninibugho.

19) Gusto nilang makasama ka

Karaniwan, iniiwasan ng mga taong naiingit ang mga taong naiinggit. Gayunpaman, may iba pa na pinipili na makasama ka anumang pagkakataong makuha nila. Sa katunayan, iminumungkahi ng pananaliksik na ang paninibugho ay maaaring maging sanhi ng isang malapit na relasyon, ngunit nakakalason.

Kapag laging nandiyan ang isang taong nagseselos, parang ini-stalk ka nila. Halimbawa, kung nasa party ka, bigla kang humahanap para makita sila, mapapansin mong nakatitig na sila at mabilis na umiwas ng tingin.

Maaaring maging sobrang attached sa iyo ang mga seloso. . Naninikip sila dahil naiinggit sila sa iyo, tulad ng mga linta na nagpapakain sa iyong kadakilaan at kinukuha ang mga ito para sa kanilang sarili.

20) Napopoot sila sa iyo sa hindi malamang dahilan

Nakakilala ka na ba ng isang tao sino ang isang mahusay, kaaya-ayang kaibigan sa ibang tao ngunit malilim sa iyo? At kung nakikita ka nilang banta sa atensyon na nakukuha nila, mas magiging agresibo sila sa iyo.

Ang mga naiinggit na tao ay naghahangad ng atensyon, at dahil hindi sila nasisiyahan sa iyong presensya, ang pagpapababa sa iyo ay nagpaparamdam sa kanila. mas mabuti.

Paano haharapin ang mga taong nagseselos

Darating ang mga taong seloso sa ating buhay, at walang sinuman angexempt dito. Ngayong alam mo na ang mga senyales na lihim na nagseselos sa iyo ang isang tao, mas madaling makita at mahawakan ang mga ito.

1) Suriin ang ugat ng selos

Ang paghaharap ay ang unang hakbang upang alam ang dahilan sa likod ng masamang damdamin ng isang taong nagseselos sa iyo. Kapag nagbukas ang tao, huwag maging defensive bilang tugon sa kanilang mga iniisip.

Kung sasabihin ng tao kung gaano kahusay ang mga bagay para sa iyo, at nakaramdam siya ng sama ng loob at sama ng loob tungkol dito, ipaalala sa kanila ang iyong mga pag-urong na maaari nilang gawin. huwag malaman.

Subukang manatiling kalmado hangga't maaari kapag tumatalakay sa isang sensitibong paksa tulad nito. Gawin mo ang iyong makakaya upang panatilihing mahina ang iyong boses upang hindi makaramdam ng pag-atake ang kausap.

2) Makiramay sa kanila

Ngayon alam mo na kung ano ang nag-trigger ng paninibugho ng ibang tao, mas madali para sa makiramay ka sa kanila. Ang pagiging isang mas malaking tao ay maaaring maging mahirap, ngunit sa pagsasanay, ito ay magiging mas natural.

Sa isang bagay, isaalang-alang ang pagbibigay sa kanila ng ilang benepisyo ng pagdududa dahil maaaring emosyonal silang nahihirapan sa kawalan ng kapanatagan. Baka naiinggit sila sa pag-unlad ng iyong karera dahil nagsusumikap silang makuha ang respeto ng iyong amo.

Baka nagseselos sila sa buhay mo dahil mahirap ang pinagdadaanan nila sa buhay mag-asawa.

Ang paninibugho ay isang nakakasakit na damdamin, kaya mas mabuting ibahagi ang ilang empatiya para sa pakikibaka na kanilang inilalagay