پڪ ناهي ته ڇو ڪو خاص ماڻهو توهان کي بيحد نظرانداز ڪري ٿو، توهان کي غلط خوشامد ڏيکاري ٿو، يا هميشه توهان جي باري ۾ ڳالهائي ٿو جڏهن توهان هڪ سنگ ميل شيئر ڪري رهيا آهيو؟

امڪاني آهي ته اهو شخص توهان سان حسد ڪري ٿو.

حسد آسان ٿي سگهي ٿو جڳهه تي. اڪثر وقت، اهو سڀ ڪجهه آهي جڏهن هڪ خاص ماڻهو هڪ خراب، منفي ويب ڏئي ٿو. پر ڪڏهن ڪڏهن، اهو ڏسڻ ۾ مشڪل ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جڏهن ڪو ماڻهو پنهنجي حسد کي دوستانه چهري جي پويان لڪائڻ ۾ سٺو هوندو آهي.

چيو ويندو آهي ته اهي ماڻهو جيڪي حسد جي بوء جو تجربو ڪندا آهن اهي اهي آهن جن کي بنيادي ذاتي مسئلا آهن جهڙوڪ عدم تحفظ گھٽ خود اعتمادي، ۽ ڪاوڙ. ۽ جيڪڏهن اهو هٿ مان نڪري وڃي ته اهو هڪ زهريلو رويو بڻجي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته ان کي پنهنجي زندگي تي اثرانداز ٿيڻ کان روڪيو، اهو سمجهڻ ته ڇا ماڻهو توهان سان حسد ڪن ٿا.

۾ هن آرٽيڪل ۾، اسان ڪيترن ئي نشانين کي درج ڪيو آهي ته ڪو ماڻهو ڳجهي طور تي توهان سان حسد ڪري ٿو، انهي سان گڏ انهن سان ڪيئن ڊيل ڪرڻ جا طريقا.

1) اهي توهان کي بيحد تعريفون ۽ جعلي ساراهه سان نوازيندا آهيو

ڇا توهان حسد ڪندڙ ماڻهن جي عام فرق کي ڄاڻو ٿا؟

اهي توهان کي ڪڏهن به نه ٻڌائيندا ته اهي حسد ڪندڙ آهن. جڏهن توهان سان سٺيون شيون ٿينديون آهن، اهي تمام گهڻي مدد ڪندا آهن ۽ توهان کي بيحد ساراهيون ڏيندا آهن.

پر هڪ دفعو اهي واضح ٿي ويندا آهن، اهي توهان جي باري ۾ گندي ڳالهيون ڪندا آهن ته توهان ڪيترا غير مستحق آهيو.

انهن ماڻهن تي ڌيان ڏيو جيڪي توهان کي مبارڪباد ڏيڻ کان اڳ روڪين ٿا يا وڏي آواز ۾ تاڙيون وڄن ٿا جڏهن ڪا وڏي شيءِانھن کي فيصلو ڪرڻ جي بدران پاڻ انھن جي ذريعي.

3) انھن کي ساراھيو ڏيو

اھو ڄاڻو ته ڪنھن ماڻھوءَ جي حسد ان جي خود شڪ، عدم تحفظ، ۽ ناانصافي جي احساسن جي ڪري ٿئي ٿي توھان جي مدد ڪري سگھي ٿي. وڌيڪ کليل ذهن وارا ٿيو ۽ ڪاوڙ ۾ رد عمل ظاهر ڪرڻ جي خواهش سان وڙهندا.

مثال طور، جيڪڏهن اهي خاص طور تي حسد آهن ته توهان جو گهر ڪيئن غير معمولي نظر اچي ٿو، توهان اهو چئي سگهو ٿا ته انهن وٽ هڪ وسيع باغ آهي، جيڪو توهان نٿا ڪريو. گهر ۾ ناهي. ان ڳالهه کي نمايان ڪريو ته ماڻهن ۾ مختلف قوتون ۽ صلاحيتون آهن، تنهنڪري حسد جي احساسن جي ڪا ضرورت ناهي.

توهان انهن جي مڪمل اطمينان جي تعريف نٿا ڪري سگهو، پر توهان انهن جي مدد ڪري سگهو ٿا انهن جي منفي نظر کي ختم ڪرڻ ۾ جيڪڏهن توهان انهن کي ڏيو. مثبت موٽ.

4) ان بابت ڳالهايو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو

جيڪڏهن توهان ڪنهن ويجهي دوست سان ڳالهائي رهيا آهيو، هڪ مخصوص تبصرو يا عمل بابت توهان جي جذبات کي بيان ڪرڻ لاءِ ”آءٌ بيان“ استعمال ڪريو جيڪو شخص وٽ آهي چيو يا ڪيو.

مثال طور، چئو ته ”مون کي بيچيني محسوس ٿيندي آهي جڏهن توهان اسان جي ساٿين کي منهنجي باري ۾ ڪا معنيٰ واري ڳالهه چوندا آهيو، ڇاڪاڻ ته اهو مون کي محسوس ڪندو آهي ته مان توهان سان بدتميزي ڪري رهيو آهيان.“

ڪڏهن به نه چئو "توهان مون کي محسوس ڪيو،" "اهو مون کي محسوس ڪري ٿو،" ۽ جهڙوڪ، ڇاڪاڻ ته اهي غير واضح بيان آهن. ڪوشش ڪريو وڌ کان وڌ مخصوص ٿيڻ جي ته جيئن ٻيو ماڻهو آسانيءَ سان حالتن کي هضم ڪري سگهي.

5) وضاحت ڪريو ته انهن جي عملن توهان کي ڪيئن متاثر ڪيو

پنهنجي جذبن کي پٺڀرائي تي نه وجھو. وضاحت ڪريو ته انهن جا ڪارناما توهان کي ڪيئن متاثر ڪيا آهن ۽ مخصوص هجنانھن جي باري ۾.

مثال طور، توھان ھي چوڻ شروع ڪري سگھو ٿا، ”مون کي اداس محسوس ٿيندو آھي جڏھن توھان مون کي مسلسل نظر انداز ڪندا آھيو جڏھن توھان ٻين لاءِ خوشگوار دوست رھندا آھيو ڇاڪاڻ ته اھو مون کي محسوس ڪندو آھي ته توھان مون کي نٿا چاھيو هاڻي به دائري جو حصو بڻجو.”

توهان به شيئر ڪري سگهو ٿا پنهنجي مخصوص عمل جي پنهنجي تشريح. مثال طور، توهان چئي سگهو ٿا، "مان مون کي پريشان محسوس ڪريان ٿو جڏهن توهان مون کي ٻڌايو ته اها سراسر قسمت هئي جنهن مون کي ترقي ڏني، ڇاڪاڻ ته مون محسوس ڪيو ته مان هن لائق نه آهيان ۽ نه ئي ڪافي محنتي آهيان. حسد ڪندڙ شخص تي الزام هڻڻ جڏهن شين کي ٻاهر ڪڍڻ. مثال طور، چوڻ کان پاسو ڪريو، ”مون کي توهان جي ڪالن جو جواب ڏيڻ لاءِ دٻاءُ محسوس ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان هڪ حسد ڪندڙ ماڻهو آهيو. توهان تي ڌيان ڏنو ويو آهي ته توهان فعال طور تي پنهنجو حصو ڪري رهيا آهيو توهان جي دوستي يا رشتي کي بهتر ڪرڻ لاءِ ان شخص سان جيڪو توهان سان حسد ڪري ٿو.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهي اڃا تائين ساڳي زهريلي رويي جي نمائش ڪري رهيا آهن ته پوءِ ان کان فاصلو رکڻ جي ڪوشش ڪريو اهي.

شايد انهن ۾ طاقتور، ناقابل واپسي اندروني عدم تحفظ هجي جيڪي انهن کي ننڍين ننڍين شين لاءِ به حساس ۽ ڪمزور بڻائين. انهي صورت ۾، توهان جيڪو ڪجهه ڪيو ٿا اهو انهن جي احساسن کي خراب ڪري سگهي ٿو ۽ انهن کي انهن جي اهميت تي سوال پيدا ڪري سگهي ٿي.

جيڪڏهن توهان جي زندگي ۾ انهن کان مڪمل طور تي نجات حاصل ڪرڻ جو ڪو طريقو ناهي، ته پوء انهن سان توهان جي رابطي کي محدود ڪريو. ۽ جڏهن توهان ڳالهه ٻولهه ڪريو ٿا، ذاتي يا پيشه ورانه مضمونن کي گفتگو کان پري رکو.

7)انهن کي نظر انداز ڪريو

ڇا توهان سڀني ذڪر ڪيل صلاحن کي آزمايو آهي پر ان مان ڪجھ به سٺو نه نڪتو آهي؟ پوءِ اھو بھتر آھي ته انھن کي پنھنجي زندگيءَ مان ڪڍي ڇڏيو.

توھان غلط ماڻھن لاءِ ڪڏھن به صحيح نٿا ٿي سگھو، ۽ اھو بلڪل ٺيڪ آھي ان جوتن کي ڪٽڻ جيڪو پيرن کي چنبڙي ٿو. آخرڪار، زندگي ۾ ڪو به قاعدو ڪتاب ناهي جيڪو چوي ته توهان کي هر ان شخص سان دوستي رکڻ گهرجي جنهن سان توهان ملن ٿا.

اهو سچ آهي ته توهان کي انهن جي عملن تي ڪو به ڪنٽرول ناهي، پر توهان پنهنجي جذبات کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري، هر قيمت تي انهن جي منفيات تي رد عمل نه ڏيو.

تجربو پهرين ۾ خوشگوار نه ٿي سگھي، پر انهن کي ڌيان نه ڏيڻ ۽ توهان کي مايوس ڏسڻ جي اطمينان نه ڏيڻ توهان کي جلدي صورتحال تي قابو پائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

توهان جي زندگي ۾ زهريلو ماڻهن لاءِ ڪا به گنجائش نه رکو. زندگي ناڪاري سان منهن ڏيڻ لاءِ مختصر آهي. ان جي بدران، هيٺ ڏنل اسان جي آخري ۽ شايد سڀ کان وڌيڪ ضروري صلاح تي عمل ڪرڻ لاءِ چونڊيو.

8) انهن ماڻهن سان وڌيڪ وقت گذاريو جيڪي توهان کي سچا پسند ۽ پيار ڪندا آهن

حسد، زهريلو ماڻهن سان معاملو ذهني ۽ جذباتي طور تي آهي پاڻي ڏيڻ. ان کان اڳ جو معاملو توهان لاءِ بهترين ٿئي، ذهن ۾ رکو ته انهن ماڻهن سان رابطي کي ترجيح ڏيو جيڪي توهان جي توانائي ۽ وقت جي لائق آهن.

نه صرف اهو توهان کي سر درد کان بچائيندو، پر انهن ماڻهن سان لاڳاپو جيڪي توهان جي زندگي کي اهميت ڏين ٿا زندگي ۾ سٺيون شيون راغب ڪريو، جهڙوڪ خوشي، سڪون ۽ پيار.

جيڪڏهن ڪو توهان کي پسند نٿو ڪري، ته پوءِ ان کي خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جو ڪو به فائدو ناهي ڇو ته اهو صرف توهان جو سبب بڻجندو.ذهني ۽ جذباتي ٿڪ. پاڻ کي سڀني دٻاءُ کان بچائڻ لاءِ، ان حقيقت سان صلح ڪيو ته سڀ ماڻهو توهان کي پسند نه ڪندا.

زندگي ۾ ڪيتريون ئي ٻيون مثبت شيون آهن جن جي اسان کي ضرورت آهي، جهڙوڪ حقيقي دوست ۽ پيار ڪندڙ خاندان. پنهنجو ڌيان انهن تي مرکوز ڪرڻ لاءِ چونڊيو ۽ پاڻ کي زندگيءَ ۾ اڳتي وڌندو ڏسو.

Bottomline

حسد جو موضوع هئڻ خوشامد واري صورتحال کان وڌيڪ مشڪل ٿي سگهي ٿو. ۽ انهن نشانين کي ڄاڻڻ ته ڪو ماڻهو ڳجهي طور تي توهان سان حسد ڪري رهيو آهي توهان کي ان تي جلد کان جلد قابو پائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

توهان شايد پلن کي ساڙڻ جي خواهش محسوس ڪري سگهو ٿا، پر ڪڏهن ڪڏهن، هڪ مثبت، غير متضاد گفتگو شين کي بهتر ڪري سگهي ٿي. توهان جي ۽ حسد ڪندڙ شخص جي وچ ۾.

پر اهو هميشه معاملو ناهي. ذهن ۾ رکو ته توهان ڪي به آهيو، توهان جي زندگي ۾ هميشه ٻه قسم جا ماڻهو هوندا: اهي جيڪي توهان کي پسند ڪن ٿا ۽ جيڪي توهان کي ناپسند ڪن ٿا.

۽ جيڪڏهن ڪو توهان سان حسد ڪري ٿو، اهو نه آهي. توهان کي ڪنهن به گهٽ لائق بڻائي، ڇا اهو آهي؟

تنهنڪري، جيڪڏهن حسد ڪندڙ ماڻهو توهان سان هڪ صحتمند تعلق بحال ڪرڻ چاهي ٿو، ته پوء تمام سٺو. پر جيڪڏهن اهو شخص پنهنجي زهريلي رويي سان اڳتي وڌي ٿو ته پوءِ اهو توهان جو نقصان نه آهي.

ڇاڪاڻ ته ڏينهن جي آخر ۾، توهان وٽ اهڙا ماڻهو آهن جيڪي توهان سان پيار ڪن ٿا ۽ توهان جي تعريف ڪن ٿا ته توهان ڪير آهيو. پنهنجو وقت ۽ توانائي انهن تي مرکوز ڪرڻ لاءِ چونڊيو.

ڇا ڪو رشتي ڪوچ به توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا ته اهو تمام گهڻو ٿي سگهي ٿورشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ لاءِ مددگار.

مان اهو ڄاڻان ٿو ذاتي تجربي مان…

ڪجهه مهينا اڳ، مان رليشن شپ هيرو وٽ پهتو جڏهن مان پنهنجي رشتي ۾ سخت پيچيدگي مان گذري رهيو هوس. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن جي پيچيدگين ۽ ڏکين محبتن جي حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.

بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

مان حيران ٿي ويس ته منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.

هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.

2) اهي توهان جي نقل ڪن ٿا

جڏهن ته نفسيات اهو مڃي ٿو ته ڪاپي ڪيٽ وارو رويو ڪنهن جي تعريف جو مظهر آهي ۽ خوشامديءَ جي نشاني، اهو هميشه حسد ڪندڙ ماڻهن سان نه هوندو آهي.

جيڪي ماڻهو توهان سان حسد ڪن ٿا اهي توهان جي رويي ۽ انداز کي نقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪن ٿا، جهڙوڪ توهان جي گڏي جو انداز، توهان جي هلڻ جو انداز، انداز ۽ حتي توهان جي ڳالهائڻ جو طريقو.

پهريون، توهان کي اهو خوشامد لڳندو. پر جيتري قدر توهان ان کي محسوس ڪندا، اوترو وڌيڪ اهو ناراض ٿيندو.

هڪ حسد ڪندڙ ماڻهو توهان جي خوشامد ڪرڻ لاءِ هڪ موبائيل فون خريد ڪرڻ لاءِ ٻاهر نه ويو. اهي جاري رکڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.

3) اهي پنهنجي ڪاميابين تي وڌيڪ زور ڏين ٿا

جڏهن گفتگو ڪن ٿا، حسد ڪندڙ ماڻهو پنهنجي ڪاميابين تي وڌيڪ زور ڏئي پاڻ کي اعليٰ محسوس ڪرڻ چاهيندا آهن. اهو عام طور تي توهان جي وڏيون خبرون شيئر ڪرڻ کان پوءِ ٿيندو آهي.

وڌيڪ گهڻو ڪري، جڏهن حسد ڪندڙ ماڻهو ڪا وڏي يا ننڍي حاصل ڪندا آهن، اهي سڄي دنيا کي ان بابت ٻڌائيندا آهن.

انهن ماڻهن جو نوٽ وٺو جيڪي خوشامد ڪندا آهن. انهن جا سنگ ميل تمام گهڻا آهن- اهي عام طور تي اهي آهن جيڪي انتهائي غير محفوظ آهن. ۽ اهي سڀ ڪجهه ڪندا جيڪي توهان کي اهو محسوس ڪرڻ لاءِ وٺن ٿا ته توهان انهن جي برابر نه آهيو.

4) اهي توهان کي غلط صلاحن ۽ سفارشن ذريعي گمراهه ڪن ٿا

هاڻي تائين، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته هڪ حسد ڪندڙ شخص جو آخري مقصد توهان کي ناڪام ڏسڻ آهي.

۽ جيڪڏهن توهان ڪنهن کان پڇو ته ڪيرحقيقي مشوري لاءِ توهان سان حسد آهي، اهو شخص توهان کي عمدي خراب صلاحن جي ذريعي تباه ڪري ڇڏيندو.

ياد رکو ته حسد ڪندڙ ماڻهو توهان کي زندگي ۾ بهتر ڏسڻ نٿا چاهين. مثال طور، جيڪڏهن توهان انهن سان ڪو منصوبو شيئر ڪندا، ته اهي پهريان هوندا جيڪي توهان جي بلبل کي ڦاڙڻ لاءِ غير ضروري پڇا ڳاڇا ڪندا.

5) اهي توهان کي اڻ وڻندڙ ​​سوالن سان بمباري ڪندا آهن

ملڻ وقت ڪو نئون، ان لاءِ قدرتي آهي ته اهي توهان جي باري ۾ سوال پڇن. ۽ ائين ئي هڪ حسد ڪندڙ ماڻهو آهي.

حقيقت ۾، هي شخص توهان تي سوالن سان بمباري ڪندو پر هڪ گندي نيت سان. اهي شايد توهان جي ماضي جي تجربن، ڪاميابين ۽ مقصدن تي ڌيان ڏين ته جيئن توهان چئو ٿا هر معلومات جي ڇنڊڇاڻ ڪرڻ لاءِ.

اهي مسلسل فالو اپ سوالن کي آڻيندا، جيڪي آخرڪار توهان کي بيچيني بڻائيندا جيئن گفتگو جاري رهندي. <1

6) اهي توهان جي غلطين ۽ ناڪامين تي اطمينان رکندا آهن

ڪڏهن ڪنهن خاص شخص کان ڪنهن نقصان يا ناڪامي جي واقعن کان پوءِ ”مون توکي ائين چيو آهي“ ٻڌو آهي؟ هڪ حسد ڪندڙ شخص کان، جنهن جي اطمينان توهان جي ناڪامي آهي.

اها مشڪل ٿي سگهي ٿي ته هن جملي کي نظر انداز نه ڪيو وڃي، ڪوشش ڪري ته توهان تي اثر انداز نه ٿئي. انھيءَ ماڻھوءَ کي پنھنجين خامين تي خوشيءَ جو اطمينان نه ڏيو.

7) اھي عذر ڪرڻ ۾ بھترين آھن

انھيءَ دوست يا ساٿي تي نظر رکو جيڪو ڪنھن به موقعي تي ھلائي رھيو آھي. . جيڪڏھن اھي حسد آھن، اھي توھان جي ڪاميابي کان بيمار آھن.

حسدماڻهو اهي آهن جيڪي عام طور تي بي ترتيب عذر سان ايندا آهن ته توهان کي ڏسڻ لاء نه، پر توهان جي ٻين دوستن سان گڏ وقت ڪڍو.

8) اهي بلڪل مقابلي وارا آهن

جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، حسد ڪندڙ ماڻهو هميشه ڪندا آهن. يقينن اهي توهان کان ڪجهه قدم اڳتي آهن. اهي توهان جي گوڙ کي هر ممڪن طريقي سان چوري ڪرڻ چاهيندا آهن، اهو يقين رکندي ته توهان ان جي لائق نه آهيو.

حسد جي ڪري، اهي توهان کي ڪم جي جڳهه تي، گهر ۾، ۽ توهان جي سماجي تنظيم ۾ پڻ پنهنجي مکيه مقابلي جي طور تي ڏسندا آهن. .

مثال طور، هنن شايد اڳ ڪڏهن به اونچي هيل نه پائڻي هجي، پر جڏهن انهن کي معلوم ٿيندو ته توهان ان کي گهڻو ڪري ڪم تي پائڻ وارا آهيو، ته اهي توهان کان اڳتي وڌڻ لاءِ اوچي هيل جا چند جوڙا خريد ڪندا.

9) اهي توهان تي حد کان وڌيڪ نازڪ هوندا آهن

انهي سان فرق نٿو پوي ته توهان ڇا ڪندا آهيو ۽ توهان ان کي ڪيتري حد تائين ڇڪيندا آهيو ڇاڪاڻ ته هڪ حسد ڪندڙ شخص جي نظر ۾، توهان هميشه ڪجهه پهلوئن ۾ گهٽتائي ڪندا آهيو، جيڪڏهن سڀ ڪجهه نه.

توهان جو باس ۽ ڪم ڪندڙ ساٿي شايد توهان جي ڪوششن جي ساراهه ۽ شڪرگذار هجن، پر هڪ حسد ڪندڙ آفيس ميٽ خامين جي نشاندهي ڪندو، انهن سڀني عظيم ڪوششن کي نظر انداز ڪري ڇڏيندو جيڪي توهان ڪم تي ڪيون.

حسد ماڻهو اهي آهن جيڪي توهان جي فخر واري لمحن کي تباهه ڪن ٿا. نظر انداز ڪريو جيڪي چون ٿا ان کان اڳ جو انهن جا گندا تبصرا توهان جي پيداوار تي اثرانداز ٿين.

10) اهي توهان جي ڪم جو ڪريڊٽ وٺن ٿا

ڪڏهن ڪنهن سان ناراض ٿيو آهي جيڪو مسلسل دعويٰ ڪري ٿو توهان جي ڪاميابي ۾ حصو وٺندي جيتوڻيڪ انهن ان ۾ ڪجهه به حصو نه ڏنو آهي؟

مثال طور، جيڪڏهن توهان کي قبول ڪيو ويو آهيتوهان جي خواب جي نوڪري، هڪ حسد ڪندڙ شخص چوندو، "اها ڳالهه آهي جيڪا توهان کي منهنجي صلاح تي عمل ڪرڻ لاء حاصل آهي."

ذهن ۾ رکون ٿا ته هڪ حسد ڪندڙ شخص صرف توهان جي ڪاميابي جي تصوير ۾ رهڻ لاء رستو ڳولي ٿو.

11) اهي سٺا موسم وارا ساٿي آهن

جڏهن ته ڪجهه حسد ڪندڙ ماڻهو توهان جي محنت جو ڪريڊٽ وٺن ٿا، ڪجهه جڏهن توهان کي توهان جي خوابن کي سچو ڪندي ڏسندا آهن. ائين ٿئي ٿو ڇو ته توهان جي ڪاميابي صرف انهن جي عدم تحفظ ۽ حسد جي احساسن کي وڌائي ٿي.

اهي حقيقت پسند ڪن ٿا ته توهان تمام روشني حاصل ڪري رهيا آهيو. تنهن ڪري، احساس ڪرڻ جي بدران، اهي توهان جي فخر واري لمحن ۾ غائب ٿي ويندا آهن.

12) اهي توهان کي گفتگو دوران ڪٽي ڇڏيندا آهن

حسد جي سڀ کان واضح نشانين مان هڪ آهي جڏهن ڪو ماڻهو هميشه توهان جي باري ۾ ڳالهائيندو آهي. گفتگو دوران. توهان کي ڳالهائڻ دوران مداخلت ڪرڻ، خاص طور تي جڏهن توهان مثبت تجربي بابت ڳالهائي رهيا آهيو، انهن جي وڌندڙ عدم تحفظ کي مات ڏيڻ جو هڪ طريقو آهي.

اڪثر وقت، توهان جون ڪاميابيون انهن کي انهن جي خامين جي ياد ڏيارينديون آهن، ان ڪري اهي توهان کي ڪٽي ڇڏيندا آهن. ۽ انهن جي پنهنجي عظمت تي فخر ڪيو. اهي به توهان کي صاف نظر انداز ڪري سگهن ٿا ۽ هڪ نئين موضوع کي متعارف ڪرائڻ جي ڪوشش ۾ توهان جي حسد کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ۾.

13) اهي توهان کي مايوس ڪن ٿا

ڪڏهن اهو سوچيو آهي ته اهو خاص شخص توهان کي حاصل ڪرڻ کان ڇو رکيو آهي؟ منصوبا جيڪي توھان انھن سان شيئر ڪيا آھن؟ امڪان اهو آهي ته اهو شخص توهان سان حسد ڪري ٿو.

هڪ حسد ڪندڙ ماڻهو عام طور تي حوصلا افزائي ڪندو آهيپهرين، پر رستي ۾ ڪٿي ڪٿي، اهي توهان جي ذهن ۾ شڪ جا ٻج پوکيندا.

هڪ شيءِ لاءِ، اهي شايد ڪجهه ائين چون، ”اها وڏي ڳالهه آهي ته توهان ٻاهرين ملڪ پڙهڻ جي رٿابندي ڪري رهيا آهيو! پر ڇا توهان کي پڪ آهي ته توهان نئين ماحول ۾ رهڻ کي برداشت ڪري سگهو ٿا؟

ڇاڪاڻ ته، جيئن توهان ڄاڻو ٿا، هڪ انٽرنيشنل اسڪول ۾ پڙهائڻ خوفزده ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن مان توهان هجان ها، ته مان پنهنجي پڙهائي هتي جاري ڪريان ها.“

14) اهي سٺا تبصرا ٻڌائيندا آهن

جيئن اسان ذڪر ڪيو آهي، حسد ڪندڙ ماڻهو توهان کي ڪڏهن به نه ٻڌائي سگهندا ته اهي حسد ۽ حسد آهن. غير محفوظ، پر انهن کي هميشه پنهنجي اندر جي خراب توانائي جي تعمير لاءِ هڪ دڪان جي ضرورت پوندي. ڪڏهن ڪڏهن، اڻ گهربل تبصرن جي صورت ۾.

انهن جا تبصرا طنزيه، اڻ سڌي طرح، ۽ منفي هوندا. ۽ گهڻو ڪري نه، انهن جا رايا صرف توهان تائين محدود نه آهن- اهي ٻين کي به نشانو بڻائيندا. حسد جڏهن ڪنهن ماڻهوءَ جي دماغ ۾ داخل ٿئي ٿو ته اهو انهن جي سوچن تي غالب ٿي ويندو.

15) اهي توهان کي ٻين ماڻهن جي موجودگيءَ ۾ ذليل ڪندا آهن

تصور ڪريو توهان وٽ آهي هڪ حسد شخص ۽ هڪ عام دوست سان گفتگو. جيئن توهان ٽيئي ڳالهائي رهيا آهيو، توهان جو گڏيل دوست توهان کان ڪنهن خاص موضوع بابت توهان جي ذاتي تجربي بابت پڇي ٿو.

پر حسد ڪندڙ شخص اوچتو اندر اچي ٿو ۽ ان بابت توهان جي بي عزتي ڪرڻ شروع ڪري ٿو.

هڪ حسد ڪندڙ شخص ارادو ڪري ٿو. توهان کي ذلت ۽ شرمسار ڪرڻ لاءِ ڪنهن به موقعو انهن کي ملي ٿو. ۽ جڏھن توھان انھن سان مقابلو ڪندا، اھي ان کي ختم ڪري ڇڏيندا ۽ چوندا ته اھي رڳو مذاق ڪري رھيا ھئا ۽ اھو تونان کي صرف روشنيءَ ۾ وٺڻ گهرجي.

16) اهي توهان جي ڪاميابين کي گهٽائي ڇڏيندا آهن

جڏهن ته توهان جا پيارا ۽ سچا دوست ڏيکاريندا آهن ته اهي توهان لاءِ ڪيترا خوش آهن، حسد ڪندڙ ماڻهو توهان کان منهن موڙيندا.

هيڪ اسپرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

17) اهي توهان جي باري ۾ گپ شپ ڪرڻ پسند ڪندا آهن

جيڪو توهان سان حسد آهي، اهو توهان کان وڌيڪ گپ شپ ڪندو. ٻيا ڇاڪاڻ ته اهو انهن کي برتري جو غلط احساس ڏئي ٿو. پر سچ اهو آهي ته، هڪ غير محفوظ روح گپ شپ ۽ افواهن جي پويان آهي.

پنهنجي گهٽ خود اعتمادي کي نقاب ڪرڻ جي ڪوشش ۾، اهي افواهون ۽ توهان جي باري ۾ منفي تبصرا ڦهلائي توهان جي شهرت کي تباهه ڪندا.

انهن تي نظر رکو جيڪي ٻين ماڻهن بابت گهڻو گپ شپ ڪن ٿا. اهي ئي هوندا آهن جيڪي توهان جي پٺيءَ ۾ ڇرڪائي وجهندا آهن.

18) اهي توهان کي ٻڌائين ٿا ته توهان خوش قسمت آهيو

هڪ حسد ڪندڙ ماڻهوءَ لاءِ، توهان جي زندگيءَ ۾ جيڪا به اهم شيءِ ٿئي ٿي، سا هميشه ختم ٿي ويندي آهي. مڪمل قسمت جي. اهي ڪڏهن به توهان جي صلاحيتن ۽ قابليت کي تسليم نه ڪندا آهن، جيتوڻيڪ توهان زندگي ۾ پنهنجا مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ سخت محنت ڪئي.

مثال طور، هڪ حسد ڪندڙ ماڻهو توهان کي ٻڌائيندو ته توهانخوش قسمت ڇو ته توھان ترقي ڪئي جيتوڻيڪ اھو توھان کي ان پوزيشن ۾ آڻڻ لاءِ رت، پگھر ۽ ڳوڙھا وڇايو.

تنھنڪري، ايندڙ ڀيري جڏھن توھان ٻڌو ته ”اوھين، تون ڏاڍو خوش قسمت آھين“، ٻه ڀيرا سوچيو. امڪان اهو آهي ته اها تعريف کان ٻاهر نه آهي پر سراسر حسد آهي.

19) اهي توهان جي چوڌاري رهڻ چاهيندا آهن

عام طور تي، حسد ڪندڙ ماڻهو انهن کان پاسو ڪندا آهن جن سان اهي حسد ڪندا آهن. تنهن هوندي، ٻيا به آهن جيڪي توهان سان گڏ ٿيڻ جو انتخاب ڪندا آهن انهن کي ڪنهن به موقعي تي. حقيقت ۾، تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته حسد هڪ ويجهي رشتي جو هڪ اتساهه ٿي سگهي ٿو، پر هڪ زهر آهي.

جڏهن هڪ حسد ڪندڙ شخص هميشه موجود آهي، اهو محسوس ٿيندو ته اهي توهان کي ڇڪي رهيا آهن. مثال طور، جيڪڏهن توهان ڪنهن پارٽي ۾ آهيو، پوءِ اوچتو توهان انهن کي ڏسڻ لاءِ ڳوليندا آهيو، توهان کي خبر پوندي ته اهي اڳ ۾ ئي گھورجي رهيا آهن ۽ تڪڙو تڪڙو نظر ايندا.

حسد ماڻهو توهان سان تمام گهڻو منسلڪ ٿي سگهن ٿا. . اُهي لڪي رهيا آهن ڇاڪاڻ ته اهي توهان سان حسد ڪن ٿا، جهڙوڪ جيڪي توهان جي عظمت کي کارائيندا آهن ۽ انهن کي پاڻ لاءِ وٺي ويندا آهن.

20) اهي توهان کان بغير ڪنهن ظاهري سبب کان نفرت ڪن ٿا

ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن شخص سان مليا آهيو؟ ڪير آهي وڏو، ٻين ماڻهن لاءِ خوشگوار دوست پر توهان لاءِ ڇانوَ وارو؟ ۽ جيڪڏھن اھي توھان کي خطري جي طور تي ڏسن ٿا، جنھن جي توجہ حاصل ڪري رھيا آھن، اھي توھان ڏانھن وڌيڪ جارحاڻي ٿي ويندا.

حسد ماڻھو توجھ ڪرڻ گھرندا آھن، ۽ ڇاڪاڻ⁠تہ اھي توھان جي موجودگيءَ کان ناخوش آھن، تنھنڪري توھان کي ھيٺ رکڻ انھن کي احساس ڏياريندو آھي. بهتر.

حسد ماڻهن کي ڪيئن سنڀالجي

1>

حسد ماڻهو اسان جي زندگين ۾ پاپ ٿيندا، ۽ ڪو به نههن کان آزاد. ھاڻي جڏھن توھان ڄاڻو ٿا ته ڪو ماڻھو ڳجھي طور توھان سان حسد ڪري رھيو آھي، تنھنڪري انھن کي سڃاڻڻ ۽ سنڀالڻ آسان ٿيندو.

1) حسد جي بنيادي سبب کي سمجھو

مقابلو پھريون قدم آھي توهان جي باري ۾ حسد ڪندڙ شخص جي خراب جذبات جي سبب ڄاڻڻ. جڏهن اهو شخص کلي ٿو، انهن جي خيالن جي جواب ۾ دفاعي نه ٿيو.

جيڪڏهن اهو شخص پيش ڪري ٿو ته توهان لاءِ ڪيتريون ئي عظيم شيون آهن، ۽ هو ان بابت ناراضگي ۽ تلخ محسوس ڪن ٿا، انهن کي توهان جي ناڪامين جي ياد ڏياريندا ته اهي ٿي سگهن ٿا. جي باري ۾ ڄاڻ نه رکو.

جيترو ممڪن طور تي پرسڪون رهڻ جي ڪوشش ڪريو جڏهن ڪنهن حساس موضوع کي حل ڪيو وڃي. پنھنجي آواز کي گھٽ رکڻ جي پوري پوري ڪوشش ڪريو ته جيئن ٻيو ماڻھو حملو محسوس نه ڪري.

2) انھن سان همدردي ڪريو

ھاڻي توھان ڄاڻو ٿا ته ٻئي ماڻھوءَ جي حسد کي ڪھڙي حرڪت ڪري ٿي، اھو آسان ٿيندو توهان انهن سان همدردي ڪرڻ لاء. وڏو ماڻهو هجڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو، پر عمل سان، اهو وڌيڪ قدرتي طور تي اچي ويندو.

هڪ شيءِ لاءِ، انهن کي شڪ جو ڪجهه فائدو ڏيڻ تي غور ڪريو ڇو ته اهي شايد جذباتي طور تي عدم تحفظ سان وڙهندا پيا وڃن. ٿي سگهي ٿو اهي توهان جي ڪيريئر جي ترقيءَ تي حسد محسوس ڪري رهيا آهن ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي باس جي عزت حاصل ڪرڻ لاءِ سخت محنت ڪري رهيا آهن.

شايد اهي توهان جي زندگي سان حسد ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجي شادي جي زندگي ۾ ڪنهن نه ڪنهن خرابي مان گذري رهيا آهن.