Не сте сигурни зошто одредена личност бесрамно ве игнорира, ве опсипува со лажно ласкање или секогаш зборува за вас додека споделувате некоја пресвртница?

Можеби се таа личност да ви е љубоморна.

Љубомората може лесно да се забележи. Поголемиот дел од времето, се работи за тоа кога одредена личност испушта лоша, негативна атмосфера. Но, понекогаш може да биде предизвик да се забележи, особено кога некој е добар во криењето на својата љубомора зад пријателска фасада.

Се вели дека луѓето кои доживуваат напади на љубомора се оние кои имаат основни лични проблеми како што се несигурноста , ниска самодоверба и лутина. И ако излезе од контрола, може да стане токсично однесување.

Ако сакате да го спречите тоа да влијае на вашиот живот, разбирањето дали луѓето се љубоморни на вас многу помага.

Во во оваа статија, наведовме неколку знаци дека некој е тајно љубоморен на вас, како и совети како да се справите со нив.

1) Ве опсипуваат со неискрени комплименти и лажни пофалби

Дали го знаете заедничкиот именител на љубоморните луѓе?

Никогаш нема да ви кажат дека се љубоморни. Кога ќе ви се случат добри работи, тие премногу поддржуваат и ве опсипуваат со неискрени комплименти.

Но, штом ќе станат на чисто, тие зборуваат непријатни работи за вас за тоа колку сте незаслужни.

Обрнете внимание на луѓето кои застануваат пред да ви честитаат или плескаат најгласно кога има нешто одличносамите себе, наместо да ги осудуваат.

3) Дајте им комплимент

Знаењето дека љубомората на една личност е предизвикана од нивната самодоверба, несигурност и чувство на несоодветност може да ви помогне станете поотворени и борете се со нагонот да реагирате во лутина.

На пример, ако се особено љубоморни за тоа како вашиот дом изгледа екстравагантно, може да кажете дека имаат широка градина, што не нема дома. Истакнете дека луѓето имаат различни јаки страни и вештини во животот, така што нема потреба од чувства на љубомора.

Не можете целосно да им дадете комплименти до задоволство, но можете да им помогнете да го оттргнат својот негативен поглед кон вас ако им дадете позитивни повратни информации.

4) Разговарајте за тоа како се чувствувате

Ако разговарате со близок пријател, користете „јас изјави“ за да ги пренесете вашите чувства за една конкретна забелешка или акција што ја има личноста речено или направено.

На пример, кажете „Се чувствувам непријатно кога им кажувате лоши работи за мене на нашите колеги, затоа што тоа ме прави да се чувствувам како да сум бил груб со вас“.

Никогаш кажи „Ме правиш да се чувствувам“, „Ме прави да се чувствувам“ и слично, бидејќи тоа се нејасни изјави. Обидете се да бидете конкретни за да може другата личност лесно да ги свари околностите.

5) Објаснете како нивните постапки влијаеле на вас

Не ставајте ги вашите емоции на задната страна. Објаснете како нивните постапки влијаеле на вас и бидете конкретниза нив.

На пример, можете да започнете велејќи: „Се чувствувам очајно кога постојано ме игнорирате додека сте пријатен пријател за другите, бидејќи тоа ме прави да се чувствувам како да не го сакате тоа бидете повеќе дел од кругот.“

Можете и да споделите сопствена интерпретација на одредена акција. На пример, можете да кажете: „Се чувствувам збунето кога ми кажа дека е чиста среќа што ме доведе до унапредување затоа што чувствувам дека не сум доволно вешт ниту напорен за да го заслужам ова.“

Избегнувајте да го ставам вината на љубоморната личност кога ги пегла работите. На пример, избегнувајте да кажете: „Се чувствувам под притисок да одговорам на вашите повици затоа што сте љубоморна личност.“

6) Ограничете ја вашата интеракција

Првите пет совети се фокусирани на тоа да го правите вашиот дел проактивно за да го подобрите вашето пријателство или однос со личноста која е љубоморна на вас.

Ако забележите дека тие сè уште го покажуваат истото токсично однесување, тогаш обидете се да држите дистанца од нив.

Тие би можеле да имаат моќни, неповратни внатрешни несигурности што ги прават чувствителни и ранливи дури и на најмалите нешта. Во тој случај, сè што правите може да ги влоши нивните чувства и да ги доведе во прашање нивната вредност.

Ако не постои начин целосно да се ослободите од нив во вашиот живот, тогаш ограничете ја вашата интеракција со нив. И кога комуницирате, избегнувајте лични или професионални теми од разговорот.

7)Игнорирај ги

Дали ги пробавте сите споменати совети, но ништо добро не излезе од тоа? Тогаш веројатно е подобро да ги отфрлите од вашиот живот.

Никогаш не можете да бидете во право со погрешните луѓе, и сосема е добро да го исечете чевелот што го штипка стапалото. На крајот на краиштата, не постои правилник во животот кој вели дека треба да се дружите со секоја личност што ќе ја сретнете.

Точно е дека немате контрола врз нивните постапки, но можете да ги контролирате своите емоции. Затоа, не реагирајте на нивната негативност по секоја цена.

Искуството можеби на почетокот не е пријатно, но ако не им го дадете вниманието и задоволството кога ве гледаат обесхрабрени, може брзо да ви помогне да ја надминете ситуацијата.

Не оставајте простор за токсични луѓе во вашиот живот. Животот е краток за справување со негативноста. Наместо тоа, изберете да го следите нашиот последен и веројатно најсуштинскиот совет подолу.

8) Поминете повеќе време со луѓе кои искрено ве сакаат и сакаат

Справувањето со љубоморни, токсични луѓе е ментално и емоционално одводнување. Пред работите да го извлечат најдоброто од вас, имајте на ум да дадете приоритет на интеракција со луѓе кои вредат вашата енергија и време.

Не само што ќе ве спаси од главоболки, туку и поврзувањето со луѓе кои носат вредност на вашиот живот ќе привлекувајте добри работи во животот, како среќа, задоволство и љубов.

Ако некому не му се допаѓате, тогаш нема смисла да се обидувате да му угодите бидејќи тоа само ќе ве предизвикаментална и емоционална исцрпеност. За да се спасите од сиот стрес, помирете се со фактот дека нема да им се допаѓате на сите луѓе.

Има многу други позитивни работи во животот на кои ни требаме, како што се вистински пријатели и семејство полно со љубов. Одберете да го насочите своето внимание на нив и гледајте како понатаму напредувате во животот.

Крајна линија

Да се ​​биде предмет на љубомора може да биде попроблематично отколку некоја ласкава ситуација. А знаејќи ги знаците дека некој е тајно љубоморен на вас може да ви помогне да го надминете тоа што е можно побрзо.

Можеби чувствувате потреба да палите мостови, но понекогаш, позитивен, неконфронтирачки разговор може да ги поправи работите помеѓу вас и љубоморната личност.

Но, тоа не е секогаш случај. Имајте на ум дека без разлика што и да сте, секогаш ќе има два типа на луѓе во вашиот живот: оние на кои искрено им се допаѓате и оние на кои не им се допаѓате.

А ако некој е љубоморен на вас, тоа не те прави помалку достоен, нели?

Значи, ако љубоморната личност сака повторно да воспостави здрава врска со тебе, тогаш одлично. Но, ако личноста продолжи со своето токсично однесување, тогаш тоа не е ваша загуба.

Затоа што на крајот од денот, имате луѓе кои ве сакаат и ценат онакви какви што сте. Изберете да ги насочите вашето време и енергија на нив.

Дали тренерот за односи може да ви помогне и вие?

Ако сакате конкретен совет за вашата ситуација, тоа може да биде многукорисно е да разговарам со тренер за односи.

Ова го знам од лично искуство...

Пред неколку месеци, дојдов до Херојот на врската кога минував низ тежок проблем во мојата врска. Откако бев изгубен во мислите толку долго, тие ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врска и како да ја вратам на вистинскиот пат.

Ако досега не сте слушнале за Херојот на врската, тоа е страница каде што високо обучени тренери за врски им помагаат на луѓето во комплицирани и тешки љубовни ситуации.

За само неколку минути можете да се поврзете со сертифициран тренер за односи и да добиете совети прилагодени за вашата ситуација.

Бев воодушевен од тоа колку ми беше љубезен, сочувствителен и искрено корисна мојот тренер.

Однесете го бесплатниот квиз овде за да се совпадне со совршениот тренер за вас.

2) Тие ве копираат

Додека психологијата верува дека однесувањето на копирање е манифестација на нечиј восхит и знак на ласкање, тоа не е секогаш случај со љубоморните луѓе.

Луѓето кои се љубоморни на вас се обидуваат да го имитираат вашето однесување и стил, како што се начинот на кој се куклате себеси, вашиот стил на одење, манири, па дури и начинот на кој зборувате.

На почетокот, можеби ќе ви се додворува. Но, колку повеќе го забележувате, толку повеќе станува иритирачки.

Љубоморна личност не излегла да купи мобилен телефон кој е идентичен со вашиот за да ви ласка; тие се обидуваат да продолжат.

3) Претерано ги нагласуваат своите достигнувања

Кога разговараат, љубоморните луѓе сакаат да се чувствуваат супериорно преку пренагласување на нивните достигнувања. Ова обично се случува откако ќе споделите одлична вест.

Почесто отколку не, кога љубоморните луѓе ќе постигнат нешто големо или мало, тие ќе му кажат на целиот свет за тоа.

Внимавајте на луѓето кои се истакнуваат нивните пресвртници прекумерно - тие се обично оние кои се ужасно несигурни. И тие ќе направат се што е потребно за да се чувствувате дека не сте на исто ниво со нив.

4) Тие ве наведуваат во заблуда преку лоши совети и препораки

Досега треба да знаете дека крајната цел на љубоморната личност е да ве види како не успевате.

И ако прашате некој које љубоморна на вас за вистински совет, таа личност ќе ве саботира преку намерни лоши совети.

Запомнете дека љубоморните луѓе не сакаат да ве видат како подобро во животот. На пример, ако споделите план со нив, тие ќе бидат првите кои ќе покренат непотребни прашања само за да ви пукне балон.

5) Ве бомбардираат со непријатни прашања

Кога се среќавате некој нов, природно е да поставува прашања за тебе. И љубоморниот човек исто така.

Всушност, оваа личност ќе ве бомбардира со прашања, но со прилично валкана намера. Тие би можеле да ги истражуваат вашите минати искуства, успеси и цели за внимателно да ја испитаат секоја информација што ќе ја кажете.

Постојано ќе поставуваат прашања за следење, што на крајот ќе ве направи непријатно додека трае разговорот.

6) Тие се задоволуваат од вашите грешки и неуспеси

Дали некогаш сте слушнале „Ти кажав така“ од одредена личност по појава на загуба или неуспех?

Шансите се од љубоморна личност, чие задоволство е ваше назадување.

Може да биде тешко да не ја игнорирате оваа фраза, обидувајќи се исто толку да не влијае на вас. Не давајте на таа личност задоволство да се радува на вашите недостатоци.

7) Тие се добри во изговорите

Внимавајте на тој пријател или колега што се повлекува во секоја дадена шанса . Ако се љубоморни, тие се разболени од вашиот успех.

Љубоморенлуѓето се оние кои обично смислуваат случајни изговори за да не се видат со вас, туку одвојуваат време за да бидат со другите пријатели.

8) Тие се крајно конкурентни

Како што беше споменато претходно, љубоморните луѓе секогаш прават сигурни дека тие се неколку чекори пред вас. Тие сакаат да ви го украдат громот на секој можен начин, верувајќи дека не го заслужувате тоа.

Водени од љубомора, ве гледаат како нивен главен конкурент на работното место, дома, па дури и во вашата социјална организација .

На пример, можеби никогаш порано не носеле високи потпетици, но кога ќе дознаат дека ги носите почесто на работа, ќе купат неколку пара високи потпетици за да ве надминат.

9) Тие се премногу критични кон вас

Не е важно што правите и колку добро ќе го извлечете тоа бидејќи во очите на љубоморната личност, секогаш ви недостасуваат неколку аспекти, ако не сите.

Вашиот шеф и колегите можеби ќе ве ценат и ќе ви се заблагодарат за вашите напори, но љубоморниот соработник ќе ви ги посочи недостатоците, грубо игнорирајќи ги сите големи напори што сте ги вложиле на работа.

Љубоморен луѓето се оние кои ги саботираат вашите горди моменти. Игнорирај го она што го кажуваат пред нивните непријатни забелешки да влијаат на вашата продуктивност.

10) Тие земаат заслуга за вашата работа

Некогаш сте биле нервозни со некој кој постојано тврди дека учествуваат во вашиот успех дури и ако тие не придонеле ништо за тоа?

На пример, ако сте примени вотвојата работа од соништата, завидливата личност ќе каже: „Тоа е она што го добивате за следење на мојот совет“.

Имајте на ум дека љубоморната личност има тенденција да најде начин само да биде во сликата за вашиот успех. 1>

11) Тие се придружници на убаво време

Додека некои љубоморни луѓе ја земаат заслугата за вашата напорна работа, некои едноставно се оттргнуваат кога ќе видат дека ги остварувате вашите соништа. Ова се случува затоа што вашиот успех само ги зголемува нивните чувства на несигурност и љубомора.

Им се допаѓа фактот што го добивате целото внимание. Така, наместо да се чувствуваат безначајни, тие исчезнуваат во вашите најгорди моменти.

12) Тие ве прекинуваат за време на разговор

Еден од најочигледните знаци на љубомора е кога некој секогаш зборува за вас за време на разговор. Да ве прекине додека зборувате, особено кога зборувате за позитивно искуство, е начин да ги победите нивните растечки напади на несигурност.

Честопати, вашите достигнувања ги потсетуваат на нивните сопствени недостатоци, затоа и ве прекинуваат и се радуваат со сопствената извонредност. Тие, исто така, може бесрамно да ве игнорираат и да воведат нова тема во обид да ја отфрлат својата љубомора кон вас.

13) Тие ве демотивираат

Дикогаш сте се запрашале зошто таа личност ве спречи да ја постигнете планови што сте ги споделиле со нив? Шансите се дека таа личност е љубоморна на вас.

Љубоморната личност обично има тенденција да биде охрабрувачка вопрво, но некаде на патот, тие ќе ви всадат семе на сомнеж во вашиот ум.

На прво место, тие може да кажат нешто како: „Одлично е што планираш да студираш во странство! Но, дали сте сигурни дека можете да го издржите животот во нова средина?

Бидејќи, како што знаете, студирањето во меѓународно училиште може да биде застрашувачко. Да сум на ваше место, би ги продолжил моите студии овде.“

14) Тие кажуваат непристојни забелешки

Како што споменавме, љубоморните луѓе никогаш нема да ви кажат дека се љубоморни и несигурни, но секогаш ќе им треба штекер за лошата енергетска зграда во нив. Некогаш, во форма на несакани коментари на ваша страна.

Нивните забелешки ќе бидат саркастични, индиректни и имаат тенденција да бидат негативни. И почесто отколку не, нивните коментари не се ограничени само на вас - тие ќе ги таргетираат и другите. Кога љубомората ќе влезе во хедспејсот на некоја личност, таа ќе доминира во нивните мисли.

15) Тие ве понижуваат во присуство на други луѓе

Замислете дека имате разговор со љубоморна личност и заеднички пријател. Додека вие тројцата зборувате, вашиот заеднички пријател ве прашува за вашето лично искуство за одредена тема.

Но, љубоморната личност одеднаш ќе се удри и почнува да ве навредува поради тоа.

Љубоморна личност има намера да ве понижат и засрамат секоја шанса што ќе добијат. И кога ќе се соочите со нив, тие ќе го исчистат и ќе кажат дека само се шегувале и дека виетреба само лесно да го сфатите.

16) Тие ги минимизираат вашите достигнувања

Додека вашите најблиски и вистинските пријатели покажуваат колку се среќни за вас, љубоморните луѓе ќе ви го свртат грбот.

Поврзани приказни од Hackspirit:

Кога ќе постигнете пресвртница, тие ќе го смират своето его и ќе се тапкаат по грбот со минимизирање на вашиот успех.

Ова обично го забележувате во прилично горчливи реченици како „Таа доби само унапредување затоа што има врски со менаџерот“. Тие ќе одбијат да ја признаат вашата моќ, бидејќи во нивните очи, тие се секогаш позаслужните.

17) Тие сакаат да ве озборуваат

Некој што е љубоморен на вас ќе озборува повеќе од другите затоа што им дава лажно чувство на супериорност. Но, вистината е дека зад озборувањата и гласините се крие несигурна душа.

Во обид да ја прикријат нивната ниска самодоверба, тие ќе ја уништат вашата репутација со ширење гласини и негативни забелешки за вас.

Внимавајте на оние кои многу озборуваат за другите луѓе. Веројатно и тие се оние кои ви задаваат нож во грб.

18) Тие ви велат дека сте среќни

За љубоморна личност, сè значајно што се случува во вашиот живот е секогаш надвор на чиста среќа. Тие никогаш не ги признаваат вашите вештини и таленти, иако сте работеле напорно за да ги постигнете своите цели во животот.

На пример, љубоморна личност ќе ви каже дека стеИмавте среќа затоа што добивте унапредување иако ви требаа крв, пот и солзи за да ве доведат во таа позиција.

Затоа, следниот пат кога ќе слушнете „Ох, ти си толку среќен“, размисли двапати. Шансите се дека тоа не е од восхит, туку од чиста љубомора.

19) Тие сакаат да бидат околу вас

Нормално, љубоморните луѓе ги избегнуваат оние на кои им завидуваат. Сепак, има и други кои избираат да бидат со вас секоја шанса да добијат. Всушност, истражувањата сугерираат дека љубомората може да биде катализатор на блиска врска, но токсична.

Кога љубоморна личност е секогаш присутна, ќе се чувствувате како да ве демнеат. На пример, ако сте на забава, а потоа одеднаш барате да ги видите, ќе забележите дека тие веќе зјапаат и брзо ќе погледнат настрана.

Љубоморните луѓе може да бидат премногу приврзани за вас . Тие се закопчуваат затоа што ви завидуваат, како пијавици кои ја хранат вашата големина и ги земаат за себе.

20) Ве мразат без очигледна причина

Дали некогаш сте сретнале личност кој е одличен, пријатен пријател за другите луѓе, но засенчен кон вас? И ако ве гледаат како закана за вниманието што го добиваат, ќе бидат поагресивни кон вас.

Љубоморните луѓе копнеат за внимание, а бидејќи не се задоволни од вашето присуство, тоа што ве омаловажува ги прави да се чувствуваат подобро.

Како да се справиме со љубоморните луѓе

Љубоморните луѓе ќе се појават во нашите животи, а никој не еослободени од ова. Сега кога ги знаете знаците дека некој е тајно љубоморен на вас, ќе ви биде полесно да ги забележите и да се справите со нив.

1) Разгледајте ја основната причина за љубомората

Конфронтацијата е првиот чекор за знаејќи ја причината за лошите чувства на љубоморната личност кон вас. Кога личноста ќе се отвори, немојте да бидете одбранбени како одговор на нивните мисли.

Ако личноста ви каже колку се одлични работите за вас и се чувствува огорчена и огорчена поради тоа, потсетете ја на вашите неуспеси, тие можеби не бидете свесни за.

Обидете се да останете смирени колку што е можно повеќе кога се занимавате со чувствителна тема како што е оваа. Потрудете се да го држите гласот низок за да не се чувствува нападнат соговорникот.

2) Сочувствувајте со него

Сега знаете што ја поттикнува љубомората кај другата личност, би било полесно за да се соживувате со нив. Да се ​​биде поголема личност може да биде предизвик, но со вежбање, тоа ќе дојде поприродно.

Прво, размислете да им дадете некоја корист од сомнежот бидејќи можеби емотивно се борат со несигурностите. Можеби тие се чувствуваат љубоморни на вашиот напредок во кариерата затоа што напорно работеле за да ја придобијат почитта од вашиот шеф.

Можеби се љубоморни на вашиот живот затоа што минуваат низ тежок период во нивниот брачен живот.

Љубомората е болна емоција да се има, па затоа е подобро да споделите емпатија за борбата што ја прават