Tidak pasti mengapa orang tertentu secara terang-terangan mengabaikan anda, menghujani anda dengan sanjungan palsu atau sentiasa bercakap mengenai anda semasa anda berkongsi peristiwa penting?

Kemungkinan orang itu cemburu dengan anda.

Kecemburuan boleh dilihat dengan mudah. Selalunya, ini semua tentang apabila orang tertentu mengeluarkan aura negatif yang buruk. Tetapi kadangkala, ia boleh menjadi mencabar untuk dikesan, terutamanya apabila seseorang itu pandai menyembunyikan rasa cemburu mereka di sebalik muka depan yang mesra.

Dikatakan bahawa orang yang mengalami serangan cemburu adalah mereka yang mempunyai masalah peribadi seperti rasa tidak selamat. , rasa rendah diri, dan kemarahan. Dan jika ia tidak terkawal, ia boleh menjadi tingkah laku toksik.

Jika anda ingin mengelakkannya daripada menjejaskan kehidupan anda, memahami jika orang cemburu terhadap anda banyak membantu.

Dalam artikel ini, kami menyenaraikan beberapa tanda seseorang diam-diam cemburu terhadap anda, serta petua tentang cara menangani mereka.

1) Mereka menghujani anda dengan pujian yang tidak ikhlas dan pujian palsu

Adakah anda tahu penyebut biasa orang yang cemburu?

Mereka tidak akan memberitahu anda bahawa mereka cemburu. Apabila perkara yang baik berlaku kepada anda, mereka bertindak terlalu menyokong dan menghujani anda dengan pujian yang tidak ikhlas.

Tetapi apabila mereka jelas, mereka bercakap perkara yang tidak baik tentang anda tentang betapa anda tidak layak.

Beri perhatian kepada orang yang berhenti seketika sebelum mengucapkan tahniah kepada anda atau bertepuk tangan paling kuat apabila sesuatu yang hebatdiri sendiri dan bukannya menghakimi mereka.

3) Berikan mereka pujian

Mengetahui bahawa rasa cemburu seseorang disebabkan oleh keraguan diri, rasa tidak yakin dan perasaan tidak mencukupi mereka boleh membantu anda menjadi lebih berfikiran terbuka dan melawan keinginan untuk bertindak balas dalam kemarahan.

Sebagai contoh, jika mereka sangat cemburu tentang rumah anda kelihatan mewah, anda boleh mengatakan bahawa mereka mempunyai taman yang luas, yang anda miliki' tidak ada di rumah. Serlahkan bahawa orang mempunyai kekuatan dan kemahiran yang berbeza-beza dalam hidup, jadi tidak perlu ada perasaan cemburu.

Anda tidak boleh memuji mereka sepenuhnya untuk kepuasan, tetapi anda boleh membantu mereka menghilangkan pandangan negatif mereka terhadap anda jika anda memberi mereka maklum balas positif.

4) Bercakap tentang perasaan anda

Jika anda bercakap dengan rakan karib, gunakan "penyataan saya" untuk menyampaikan perasaan anda tentang satu kenyataan atau tindakan tertentu yang dimiliki oleh orang itu berkata atau dilakukan.

Sebagai contoh, katakan "Saya berasa tidak senang apabila anda mengatakan perkara yang keji tentang saya kepada rakan sekerja kami, kerana ia membuatkan saya berasa seperti saya kurang ajar dengan anda."

Jangan sekali-kali katakan "Anda membuat saya berasa," "Ia membuatkan saya berasa," dan sebagainya, kerana ini adalah kenyataan yang samar-samar. Cubalah untuk menjadi lebih spesifik supaya orang lain dapat mencerna keadaan dengan mudah.

5) Terangkan bagaimana tindakan mereka mempengaruhi anda

Jangan letakkan emosi anda di belakang. Terangkan bagaimana tindakan mereka telah mempengaruhi anda dan jelaskantentang mereka.

Sebagai contoh, anda boleh mulakan dengan berkata, “Saya berasa sedih apabila anda sentiasa mengabaikan saya semasa anda menjadi kawan yang menyenangkan kepada orang lain kerana ia membuatkan saya berasa seperti anda tidak mahu saya menjadi sebahagian daripada kalangan lagi.”

Anda juga boleh berkongsi tafsiran anda sendiri tentang tindakan tertentu. Sebagai contoh, anda boleh berkata, "Saya berasa keliru apabila anda memberitahu saya bahawa nasib semata-mata yang membawa saya ke kenaikan pangkat kerana saya rasa saya tidak mahir dan tidak cukup bekerja keras untuk layak mendapat ini."

Elakkan meletakkan menyalahkan orang yang cemburu apabila menyeterika sesuatu. Sebagai contoh, elakkan daripada berkata, “Saya rasa tertekan untuk menjawab panggilan anda kerana anda seorang yang cemburu.”

6) Hadkan interaksi anda

Lima petua pertama memberi tumpuan kepada anda melakukan bahagian anda secara proaktif untuk meningkatkan persahabatan atau hubungan anda dengan orang yang cemburu dengan anda.

Jika anda perasan bahawa mereka masih menunjukkan tingkah laku toksik yang sama, maka cuba menjauhkan diri daripada mereka.

Mereka mungkin mempunyai rasa tidak selamat dalaman yang kuat dan tidak dapat dipulihkan yang menjadikan mereka sensitif dan terdedah kepada perkara yang paling kecil sekalipun. Dalam kes itu, apa sahaja yang anda lakukan mungkin memburukkan perasaan mereka dan membuat mereka mempersoalkan nilai mereka.

Jika tiada cara untuk menyingkirkannya sepenuhnya dalam hidup anda, maka hadkan interaksi anda dengan mereka. Dan apabila anda berinteraksi, jauhkan subjek peribadi atau profesional daripada perbualan.

7)Abaikan mereka

Adakah anda telah mencuba semua petua yang dinyatakan tetapi tiada apa yang baik? Maka mungkin lebih baik untuk memotong mereka daripada hidup anda.

Anda tidak boleh menjadi betul kepada orang yang salah, dan tidak mengapa untuk memotong kasut yang mencubit kaki. Lagipun, tiada buku peraturan dalam hidup yang mengatakan anda perlu berkawan dengan setiap orang yang anda temui.

Memang anda tidak mempunyai kawalan ke atas tindakan mereka, tetapi anda boleh mengawal emosi anda. Jadi, jangan bertindak balas terhadap negatif mereka dalam apa jua keadaan.

Pengalaman itu mungkin tidak menyenangkan pada mulanya, tetapi tidak memberi mereka perhatian dan kepuasan melihat anda putus asa boleh membantu anda mengatasi keadaan dengan cepat.

Jangan beri ruang untuk orang toksik dalam hidup anda. Hidup ini singkat untuk berhadapan dengan negatif. Sebaliknya, pilih untuk mengikuti petua terakhir kami dan mungkin petua paling penting di bawah.

8) Luangkan lebih banyak masa dengan orang yang benar-benar menyukai dan menyayangi anda

Berurusan dengan orang yang cemburu dan toksik adalah mental dan emosi. mengeringkan. Sebelum anda mendapat yang terbaik, ingatlah untuk mengutamakan berinteraksi dengan orang yang berbaloi dengan tenaga dan masa anda.

Bukan sahaja ia akan menyelamatkan anda daripada sakit kepala, tetapi ikatan dengan orang yang membawa nilai kepada hidup anda akan menarik perkara yang baik dalam hidup, seperti kebahagiaan, kepuasan dan cinta.

Jika seseorang tidak menyukai anda, maka tidak ada gunanya cuba menggembirakan mereka kerana ia hanya akan menyebabkan andakeletihan mental dan emosi. Untuk menyelamatkan diri anda daripada semua tekanan, berdamai dengan hakikat bahawa tidak semua orang akan menyukai anda.

Terdapat banyak perkara positif lain dalam hidup yang memerlukan kita, seperti rakan yang tulen dan keluarga yang penyayang. Pilih untuk menumpukan perhatian anda kepada mereka dan lihat diri anda terus berkembang maju dalam hidup.

Intinya

Menjadi subjek cemburu boleh menjadi lebih bermasalah daripada situasi yang menyanjung. Dan mengetahui tanda-tanda seseorang cemburu terhadap anda secara rahsia boleh membantu anda mengatasinya secepat mungkin.

Anda mungkin merasakan keinginan untuk membakar jambatan, tetapi kadangkala, perbualan yang positif dan tidak berkonfrontasi boleh memperbaiki keadaan antara anda dan orang yang cemburu.

Tetapi ia tidak selalu berlaku. Perlu diingat bahawa tidak kira apa pun anda, akan sentiasa ada dua jenis orang dalam hidup anda: mereka yang benar-benar menyukai anda dan mereka yang tidak menyukai anda.

Dan jika seseorang cemburu dengan anda, ia tidak menjadikan anda kurang layak, bukan?

Jadi, jika orang yang cemburu ingin menjalinkan semula hubungan yang sihat dengan anda, maka baguslah. Tetapi jika orang itu meneruskan dengan tingkah laku toksik mereka, maka itu bukan kerugian anda.

Kerana pada akhirnya, anda mempunyai orang yang menyayangi dan menghargai anda kerana diri anda. Pilih untuk menumpukan masa dan tenaga anda kepada mereka.

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda, ia boleh menjadi sangatberguna untuk bercakap dengan jurulatih perhubungan.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan apabila saya mengalami masalah sukar dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Ambil kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

2) Mereka meniru anda

Sedangkan psikologi percaya bahawa tingkah laku peniru adalah manifestasi kekaguman seseorang dan tanda sanjungan, ia tidak selalu berlaku dengan orang yang cemburu.

Orang yang cemburu dengan anda cuba meniru tingkah laku dan gaya anda, seperti cara anda membuat patung sendiri, gaya berjalan anda, perangai dan juga cara anda bercakap.

Pada mulanya, anda mungkin mendapati ia menyanjung. Tetapi semakin anda perasan, semakin ia menjadi menjengkelkan.

Orang yang cemburu tidak keluar untuk membeli telefon bimbit yang sama dengan telefon anda untuk menyanjung anda; mereka cuba untuk bersaing.

3) Mereka terlalu menekankan pencapaian mereka

Apabila berbual, orang yang cemburu suka menjadikan diri mereka lebih hebat dengan terlalu menekankan pencapaian mereka. Ini biasanya berlaku selepas anda berkongsi berita hebat.

Lazimnya, apabila orang yang cemburu mencapai sesuatu yang besar atau kecil, mereka akan memberitahu seluruh dunia mengenainya.

Perhatikan orang yang mempamerkan diri pencapaian mereka secara berlebihan-biasanya mereka adalah orang-orang yang sangat tidak selamat. Dan mereka akan melakukan segala yang diperlukan untuk membuat anda berasa anda tidak setanding dengan mereka.

4) Mereka menyesatkan anda melalui petua dan pengesyoran yang tidak baik

Setakat ini, anda harus tahu bahawa matlamat utama orang yang cemburu ialah melihat anda gagal.

Dan jika anda bertanya kepada seseorang yangcemburu dengan anda untuk nasihat yang tulen, orang itu akan mensabotaj anda melalui petua buruk yang disengajakan.

Ingat bahawa orang yang cemburu tidak mahu melihat anda melakukan yang lebih baik dalam hidup. Sebagai contoh, jika anda berkongsi rancangan dengan mereka, mereka akan menjadi orang pertama yang mengemukakan pertanyaan yang tidak perlu hanya untuk memecahkan gelembung anda.

5) Mereka membebel anda dengan soalan yang tidak selesa

Apabila bertemu seseorang yang baru, adalah wajar bagi mereka untuk bertanya soalan tentang anda. Begitu juga dengan orang yang cemburu.

Malah, orang ini akan melemparkan soalan kepada anda tetapi dengan niat yang agak kotor. Mereka mungkin mencungkil pengalaman, kejayaan dan matlamat anda yang lalu untuk meneliti setiap maklumat yang anda katakan.

Mereka akan sentiasa mengemukakan soalan susulan, yang akhirnya akan membuat anda tidak selesa semasa perbualan berlangsung.

6) Mereka berpuas hati dengan kesilapan dan kegagalan anda

Pernah mendengar "Saya memberitahu anda begitu" daripada orang tertentu selepas berlakunya kehilangan atau kegagalan?

Kemungkinan ia datang daripada orang yang cemburu, yang kepuasannya adalah kemunduran anda.

Sukar untuk tidak mengabaikan frasa ini, dengan cuba sedaya upaya untuk tidak menjejaskan anda. Jangan berikan orang itu kepuasan untuk berbangga dengan kekurangan anda.

7) Mereka pandai membuat alasan

Awasi rakan atau rakan sekerja yang menarik diri pada sebarang peluang tertentu . Jika mereka cemburu, mereka muak dengan kejayaan anda.

Cemburuorang ialah mereka yang biasanya membuat alasan rambang untuk tidak berjumpa dengan anda tetapi meluangkan masa untuk bersama rakan anda yang lain.

8) Mereka sangat berdaya saing

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, orang yang cemburu selalu membuat pasti mereka berada beberapa langkah di hadapan anda. Mereka mahu mencuri guruh anda dalam setiap cara yang mungkin, kerana percaya bahawa anda tidak layak menerimanya.

Didorong oleh rasa cemburu, mereka melihat anda sebagai pesaing utama mereka di tempat kerja, di rumah, malah dalam organisasi sosial anda .

Sebagai contoh, mereka mungkin tidak pernah memakai kasut tumit tinggi sebelum ini, tetapi apabila mereka mengetahui anda memakainya lebih kerap di tempat kerja, mereka akan membeli beberapa pasang kasut tumit tinggi untuk mengatasi anda.

9) Mereka terlalu mengkritik anda

Tidak kira apa yang anda lakukan dan seberapa baik anda melakukannya kerana pada pandangan orang yang cemburu, anda sentiasa kekurangan dalam beberapa aspek, jika bukan semua.

Bos dan rakan sekerja anda mungkin menghargai dan berterima kasih atas usaha anda, tetapi rakan pejabat yang cemburu akan menunjukkan kelemahan, secara terang-terangan mengabaikan semua usaha hebat yang anda lakukan di tempat kerja.

Cemburu. orang adalah mereka yang mensabotaj detik kebanggaan anda. Abaikan apa yang mereka katakan sebelum kata-kata jahat mereka menjejaskan produktiviti anda.

10) Mereka menghargai kerja anda

Pernah marah dengan seseorang yang sentiasa mendakwa mengambil bahagian dalam kejayaan anda walaupun mereka tidak menyumbang apa-apa kepadanya?

Sebagai contoh, jika anda telah diterima dalampekerjaan impian anda, orang yang iri hati akan berkata, “Itulah yang anda dapat kerana mengikut nasihat saya.”

Perlu diingat bahawa orang yang cemburu cenderung mencari jalan hanya untuk berada dalam gambaran kejayaan anda.

11) Mereka adalah teman cuaca yang adil

Walaupun sesetengah orang yang cemburu mengambil pujian atas kerja keras anda, ada juga yang mengelak apabila melihat anda merealisasikan impian anda. Ini berlaku kerana kejayaan anda hanya meningkatkan perasaan tidak selamat dan cemburu mereka.

Mereka menyukai hakikat bahawa anda mendapat semua perhatian. Jadi, daripada berasa tidak penting, mereka hilang semasa detik paling membanggakan anda.

12) Mereka memotong anda semasa perbualan

Salah satu tanda cemburu yang paling ketara ialah apabila seseorang sentiasa bercakap mengenai anda semasa perbualan. Mengganggu anda semasa bercakap, terutamanya apabila anda bercakap tentang pengalaman positif, adalah satu cara untuk mengatasi rasa tidak selamat mereka yang semakin meningkat.

Selalunya, pencapaian anda mengingatkan mereka tentang kelemahan mereka sendiri, itulah sebabnya mereka memotong anda dan berbangga dengan kecemerlangan mereka sendiri. Mereka juga boleh secara terang-terangan mengabaikan anda dan memperkenalkan topik baharu dalam usaha untuk menghilangkan rasa cemburu mereka terhadap anda.

13) Mereka melemahkan semangat anda

Pernah terfikir mengapa orang itu menghalang anda daripada mencapai rancangan yang telah anda kongsikan dengan mereka? Kemungkinan besar orang itu cemburu dengan anda.

Orang yang cemburu biasanya cenderung untuk menggalakkanmula-mula, tetapi di suatu tempat di sepanjang jalan, mereka akan menanam benih keraguan dalam fikiran anda.

Untuk satu perkara, mereka mungkin berkata sesuatu seperti, “Senang sekali anda merancang untuk belajar di luar negara! Tetapi adakah anda pasti anda boleh bertahan dalam persekitaran baharu?

Kerana, seperti yang anda tahu, belajar di sekolah antarabangsa boleh menakutkan. Jika saya jadi awak, saya akan sambung pelajaran saya di sini.”

14) Mereka memberitahu kata-kata sinis

Seperti yang telah kami nyatakan, orang yang cemburu tidak akan pernah memberitahu anda bahawa mereka cemburu dan tidak selamat, tetapi mereka akan sentiasa memerlukan saluran keluar untuk membina tenaga buruk di dalam diri mereka. Kadangkala, dalam bentuk komen sinis yang tidak diminta.

Ulasan mereka akan bersifat sarkastik, tidak langsung dan cenderung negatif. Dan lebih kerap daripada tidak, komen mereka bukan sahaja terhad kepada anda—mereka akan menyasarkan orang lain juga. Apabila cemburu memasuki ruang kepala seseorang, ia akan menguasai fikiran mereka.

15) Mereka memalukan anda di hadapan orang lain

Bayangkan anda mengalami perbualan dengan orang yang cemburu dan kawan biasa. Semasa anda bertiga bercakap, rakan seperjuangan anda bertanya kepada anda tentang pengalaman peribadi anda tentang topik tertentu.

Tetapi orang yang cemburu tiba-tiba masuk dan mula menghina anda mengenainya.

Orang yang cemburu berniat untuk mengaibkan dan memalukan anda apa-apa peluang yang mereka dapat. Dan apabila anda berhadapan dengan mereka, mereka akan menepisnya dan mengatakan mereka hanya bergurau dan bahawa andahanya perlu mengambil mudah.

16) Mereka merendahkan pencapaian anda

Sementara orang yang anda sayangi dan rakan tulen anda menunjukkan betapa mereka gembira untuk anda, orang yang cemburu akan membelakangi anda.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Apabila anda mencapai kejayaan, mereka akan meredakan ego mereka dan menepuk punggung mereka dengan merendahkan kejayaan anda.

Anda biasanya akan melihat ini dalam ayat yang agak pahit seperti "Dia hanya mendapat kenaikan pangkat kerana dia mempunyai hubungan dengan pengurus." Mereka akan enggan mengakui kehebatan anda kerana di mata mereka, mereka sentiasa lebih berhak.

17) Mereka suka mengumpat tentang anda

Seseorang yang cemburu dengan anda akan mengumpat lebih daripada yang lain kerana ia memberikan mereka rasa keunggulan yang palsu. Tetapi hakikatnya, jiwa yang tidak selamat berada di sebalik gosip dan khabar angin.

Dalam percubaan untuk menutup rasa rendah diri mereka, mereka akan merosakkan reputasi anda dengan menyebarkan khabar angin dan kenyataan negatif tentang anda.

Perhatikan mereka yang banyak mengumpat tentang orang lain. Mereka juga mungkin yang menikam anda dari belakang.

18) Mereka memberitahu anda bahawa anda bertuah

Bagi orang yang cemburu, semua perkara penting yang berlaku dalam hidup anda sentiasa keluar nasib semata-mata. Mereka tidak pernah mengakui kemahiran dan bakat anda, walaupun anda bekerja keras untuk mencapai matlamat anda dalam hidup.

Sebagai contoh, orang yang cemburu akan memberitahu anda bahawa andabertuah kerana anda dinaikkan pangkat walaupun anda memerlukan darah, peluh dan air mata untuk meletakkan anda dalam kedudukan itu.

Jadi, apabila anda mendengar "Oh, anda sungguh bertuah," fikir dua kali. Kemungkinan ia bukan kerana kagum tetapi cemburu semata-mata.

19) Mereka mahu berada di sekeliling anda

Biasanya, orang yang cemburu mengelak daripada orang yang mereka dengki. Walau bagaimanapun, terdapat orang lain yang memilih untuk bersama anda pada sebarang peluang yang mereka dapat. Malah, kajian menunjukkan bahawa cemburu boleh menjadi pemangkin kepada hubungan rapat, tetapi menjadi toksik.

Apabila orang yang cemburu sentiasa hadir, ia akan berasa seperti mereka mengintai anda. Contohnya, jika anda berada di sebuah parti, kemudian tiba-tiba anda mencari untuk melihat mereka, anda akan dapati bahawa mereka sudah merenung dan akan segera mengalihkan pandangan.

Orang yang cemburu boleh menjadi terlalu terikat dengan anda . Mereka berpaut kerana mereka iri hati kepada anda, seperti lintah yang memakan kehebatan anda dan mengambilnya untuk diri mereka sendiri.

20) Mereka membenci anda tanpa sebab yang jelas

Pernahkah anda berjumpa dengan seseorang siapakah kawan yang hebat dan menyenangkan kepada orang lain tetapi teduh terhadap anda? Dan jika mereka melihat anda sebagai ancaman kepada perhatian yang mereka peroleh, mereka akan menjadi lebih agresif terhadap anda.

Orang yang cemburu mendambakan perhatian, dan kerana mereka tidak berpuas hati dengan kehadiran anda, merendahkan anda membuatkan mereka berasa lebih baik.

Cara mengendalikan orang yang cemburu

Orang yang cemburu akan muncul dalam hidup kita, dan tiada siapa yangdikecualikan daripada ini. Setelah anda mengetahui tanda-tanda seseorang cemburu secara diam-diam terhadap anda, lebih mudah untuk mengesan dan mengendalikannya.

1) Selidiki punca cemburu

Konfrontasi ialah langkah pertama untuk mengetahui sebab di sebalik perasaan buruk seseorang yang cemburu terhadap anda. Apabila orang itu terbuka, jangan bersikap defensif sebagai tindak balas kepada pemikiran mereka.

Jika orang itu menyatakan betapa hebatnya perkara untuk anda, dan mereka berasa kesal dan kesal mengenainya, ingatkan mereka tentang kemunduran anda, mereka mungkin tidak sedar.

Cuba bertenang sebanyak mungkin apabila menangani topik sensitif seperti ini. Lakukan yang terbaik untuk memastikan suara anda perlahan supaya orang lain tidak berasa diserang.

2) Berempati dengan mereka

Sekarang anda tahu apa yang mencetuskan cemburu orang lain, lebih mudah untuk anda untuk berempati dengan mereka. Menjadi orang yang lebih besar boleh mencabar, tetapi dengan latihan, ia akan datang dengan lebih semula jadi.

Satu perkara, pertimbangkan untuk memberi mereka sedikit faedah daripada keraguan kerana mereka mungkin bergelut secara emosi dengan rasa tidak selamat. Mungkin mereka berasa cemburu dengan kemajuan kerjaya anda kerana mereka telah bekerja keras untuk mendapatkan penghormatan daripada bos anda.

Mereka mungkin cemburu dengan kehidupan anda kerana mereka sedang melalui masa yang sukar dalam kehidupan perkahwinan mereka.

Hasad dengki adalah emosi yang memuakkan, jadi lebih baik berkongsi sedikit empati untuk perjuangan yang mereka lakukan