इस बारे में सुनिश्चित नहीं हैं कि कोई विशेष व्यक्ति आपको स्पष्ट रूप से अनदेखा क्यों करता है, झूठी चापलूसी की बौछार करता है, या जब आप एक मील का पत्थर साझा कर रहे होते हैं तो हमेशा आपके बारे में बात करते हैं?

संभावना है कि वह व्यक्ति आपसे ईर्ष्या करता है।

ईर्ष्या का पता लगाना आसान हो सकता है। अधिकांश समय, यह सब तब होता है जब एक निश्चित व्यक्ति एक खराब, नकारात्मक वाइब को छोड़ देता है। लेकिन कभी-कभी, यह पता लगाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर जब कोई मित्रतापूर्ण बहाने के पीछे अपनी ईर्ष्या को छिपाने में अच्छा होता है।

ऐसा कहा जाता है कि जिन लोगों में ईर्ष्या का अनुभव होता है, उनमें असुरक्षा जैसी अंतर्निहित व्यक्तिगत समस्याएं होती हैं। , कम आत्मसम्मान और गुस्सा। और अगर यह नियंत्रण से बाहर हो जाता है, तो यह एक विषैला व्यवहार बन सकता है।

अगर आप इसे अपने जीवन को प्रभावित करने से रोकना चाहते हैं, तो यह समझने से बहुत मदद मिलती है कि क्या लोग आपसे ईर्ष्या करते हैं।

में इस लेख में, हमने कई संकेतों को सूचीबद्ध किया है कि कोई व्यक्ति गुप्त रूप से आपसे ईर्ष्या करता है, साथ ही उनसे निपटने के तरीके के बारे में सुझाव भी दिए हैं।

1) वे आपको झूठी तारीफों और झूठी प्रशंसाओं से नहलाते हैं

क्या आप ईर्ष्यालु लोगों के सामान्य भाजक को जानते हैं?

वे आपको कभी नहीं बताएंगे कि वे ईर्ष्यालु हैं। जब आपके साथ अच्छी चीजें होती हैं, तो वे अत्यधिक सहायक होते हैं और आपको गंभीर तारीफों से नहलाते हैं। उन लोगों पर ध्यान दें जो आपको बधाई देने से पहले रुकते हैं या कुछ महान होने पर सबसे जोर से ताली बजाते हैंउनका न्याय करने का सहारा लेने के बजाय स्वयं के माध्यम से।

3) उन्हें एक प्रशंसा प्रदान करें

यह जानना कि किसी व्यक्ति की ईर्ष्या उनके आत्म-संदेह, असुरक्षा और अपर्याप्तता की भावनाओं के कारण होती है, आपकी मदद कर सकती है। अधिक खुले विचारों वाले बनें और गुस्से में प्रतिक्रिया करने की ललक से लड़ें।

उदाहरण के लिए, यदि वे विशेष रूप से इस बात से ईर्ष्या करते हैं कि आपका घर कैसा दिखता है, तो आप कह सकते हैं कि उनके पास एक विस्तृत बगीचा है, जो आपके पास नहीं है। मेरे पास घर पर नहीं है। हाइलाइट करें कि लोगों के जीवन में अलग-अलग ताकत और कौशल हैं, इसलिए ईर्ष्या की भावनाओं की कोई आवश्यकता नहीं है।

आप उन्हें पूरी तरह से संतुष्ट करने के लिए तारीफ नहीं कर सकते हैं, लेकिन यदि आप उन्हें देते हैं तो आप उन्हें अपने प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण को दूर करने में मदद कर सकते हैं। सकारात्मक प्रतिक्रिया।

4) इस बारे में बात करें कि आप कैसा महसूस करते हैं

अगर आप किसी करीबी दोस्त से बात कर रहे हैं, तो उस व्यक्ति द्वारा की गई एक विशिष्ट टिप्पणी या कार्य के बारे में अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए "मैं कथन" का उपयोग करें कहा या किया।

उदाहरण के लिए, कहें "जब आप हमारे सहकर्मियों से मेरे बारे में घटिया बातें कहते हैं तो मुझे असहजता महसूस होती है, क्योंकि इससे मुझे ऐसा लगता है कि मैं आपके साथ कठोर व्यवहार कर रहा था।"

कभी नहीं। कहते हैं "आप मुझे महसूस कराते हैं," "यह मुझे महसूस कराता है," और इस तरह, क्योंकि ये अस्पष्ट कथन हैं। जितना हो सके विशिष्ट होने का प्रयास करें ताकि दूसरा व्यक्ति परिस्थितियों को आसानी से पचा सके।

5) समझाएं कि उनके कार्यों ने आपको कैसे प्रभावित किया

अपनी भावनाओं को ठंडे बस्ते में न डालें। बताएं कि उनके कार्यों ने आपको कैसे प्रभावित किया है और विशिष्ट रहेंउनके बारे में।

उदाहरण के लिए, आप यह कहकर शुरू कर सकते हैं, “जब आप दूसरों के लिए एक सुखद मित्र बनकर लगातार मुझे अनदेखा करते हैं तो मुझे निराशा होती है क्योंकि इससे मुझे ऐसा महसूस होता है कि आप नहीं चाहते कि मैं अब मंडली का हिस्सा बनें।”

आप किसी विशिष्ट क्रिया की अपनी व्याख्या भी साझा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मुझे भ्रम हुआ जब आपने मुझे बताया कि यह सरासर किस्मत थी जिसने मुझे पदोन्नति दी क्योंकि मुझे लगता है कि मैं कुशल नहीं हूं और न ही इसके लायक कड़ी मेहनत कर रहा हूं।"

डालने से बचें। चीजों को इस्त्री करते समय ईर्ष्यालु व्यक्ति पर दोषारोपण करें। उदाहरण के लिए, यह कहने से बचें, "मैं आपके कॉल का जवाब देने के लिए दबाव महसूस करता हूं क्योंकि आप एक ईर्ष्यालु व्यक्ति हैं।"

6) अपनी बातचीत को सीमित करें

पहले पांच सुझाव आपसे ईर्ष्या करने वाले व्यक्ति के साथ आपकी दोस्ती या रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए सक्रिय रूप से अपनी भूमिका निभाने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।

यदि आप देखते हैं कि वे अभी भी वही विषाक्त व्यवहार प्रदर्शित कर रहे हैं, तो उससे दूरी बनाने की कोशिश करें उन्हें।

उनके पास शक्तिशाली, अपरिवर्तनीय आंतरिक असुरक्षाएं हो सकती हैं जो उन्हें सबसे छोटी चीजों के प्रति संवेदनशील और कमजोर बनाती हैं। उस स्थिति में, आप जो कुछ भी करते हैं, वह उनकी भावनाओं को खराब कर सकता है और उन्हें उनकी योग्यता पर सवाल खड़ा कर सकता है।

अगर आपके जीवन में उनसे पूरी तरह से छुटकारा पाने का कोई रास्ता नहीं है, तो उनके साथ अपनी बातचीत सीमित करें। और जब आप बातचीत करते हैं, तो व्यक्तिगत या व्यावसायिक विषयों को बातचीत से बाहर रखें।

7)उन पर ध्यान न दें

क्या आपने बताए गए सभी नुस्खों को आजमाया है फिर भी कुछ अच्छा नहीं निकला? तब शायद उन्हें अपने जीवन से काट देना बेहतर होगा।

आप कभी भी गलत लोगों के लिए सही नहीं हो सकते हैं, और पैर को चुभने वाले जूते को काटना पूरी तरह से ठीक है। आखिरकार, जीवन में कोई नियम पुस्तिका नहीं है जो कहती है कि आपको हर उस व्यक्ति से दोस्ती करनी होगी जिससे आप मिलते हैं।

यह सच है कि उनके कार्यों पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है, लेकिन आप अपनी भावनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं। इसलिए, हर कीमत पर उनकी नकारात्मकता पर प्रतिक्रिया न करें।

हो सकता है कि अनुभव पहले सुखद न हो, लेकिन उन्हें ध्यान न देना और आपको निराश देखकर संतुष्टि न देना आपको स्थिति से जल्दी उबरने में मदद कर सकता है।

अपने जीवन में जहरीले लोगों के लिए कोई जगह न बनाएं। नकारात्मकता से निपटने के लिए जीवन छोटा है। इसके बजाय, हमारे अंतिम और शायद नीचे दी गई सबसे आवश्यक टिप का पालन करना चुनें।

8) उन लोगों के साथ अधिक समय बिताएं जो वास्तव में आपको पसंद करते हैं और प्यार करते हैं

ईर्ष्यालु, जहरीले लोगों से निपटना मानसिक और भावनात्मक रूप से है जल निकासी। इससे पहले कि मामला आपके अनुकूल हो, उन लोगों के साथ बातचीत करने को प्राथमिकता देना याद रखें जो आपकी ऊर्जा और समय के लायक हैं।

यह न केवल आपको सिरदर्द से बचाएगा, बल्कि उन लोगों के साथ बंधन जो आपके जीवन को महत्व देते हैं जीवन में अच्छी चीज़ों को आकर्षित करें, जैसे खुशी, संतोष और प्यार।

अगर कोई आपको पसंद नहीं करता है, तो उन्हें खुश करने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है क्योंकि यह केवल आपको परेशान करेगामानसिक और भावनात्मक थकावट। अपने आप को सभी तनावों से बचाने के लिए, इस तथ्य के साथ शांति बनाएं कि सभी लोग आपको पसंद नहीं करेंगे।

जीवन में और भी बहुत सी सकारात्मक चीजें हैं जिनकी हमें जरूरत है, जैसे कि सच्चे दोस्त और एक प्यार करने वाला परिवार। अपना ध्यान उन पर केंद्रित करना चुनें और अपने आप को जीवन में आगे बढ़ते हुए देखें।

नीचे की रेखा

ईर्ष्या का विषय होना चापलूसी वाली स्थिति की तुलना में अधिक समस्याग्रस्त हो सकता है। और उन संकेतों को जानने से कि कोई व्यक्ति गुप्त रूप से आपसे ईर्ष्या करता है, जितनी जल्दी हो सके इससे उबरने में आपकी सहायता कर सकता है।

आप पुलों को जलाने की इच्छा महसूस कर सकते हैं, लेकिन कभी-कभी, एक सकारात्मक, गैर-टकराव वाली बातचीत चीजों को सुधार सकती है आपके और ईर्ष्यालु व्यक्ति के बीच।

लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता। इस बात का ध्यान रखें कि आप चाहे कुछ भी हों, आपके जीवन में हमेशा दो तरह के लोग होंगे: वे जो वास्तव में आपको पसंद करते हैं और वे जो आपको नापसंद करते हैं।

और अगर कोई आपसे ईर्ष्या करता है, तो यह नहीं है क्या यह आपको किसी योग्य बनाता है, क्या यह?

इसलिए, यदि ईर्ष्यालु व्यक्ति आपके साथ एक स्वस्थ संबंध फिर से स्थापित करना चाहता है, तो बढ़िया है। लेकिन अगर वह व्यक्ति अपने जहरीले व्यवहार से आगे बढ़ता है, तो यह आपका नुकसान नहीं है।

क्योंकि दिन के अंत में, आपके पास ऐसे लोग हैं जो आपको प्यार करते हैं और आप जो हैं उसकी सराहना करते हैं। उन पर अपना समय और ऊर्जा केंद्रित करना चुनें।

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2) वे आपकी नकल करते हैं

जबकि मनोविज्ञान का मानना ​​है कि नकल करने वाला व्यवहार किसी की प्रशंसा का प्रकटीकरण है और ए चापलूसी की निशानी है, ईर्ष्यालु लोगों के साथ हमेशा ऐसा नहीं होता है।

जो लोग आपसे ईर्ष्या करते हैं वे आपके व्यवहार और शैली की नकल करने की कोशिश करते हैं, जैसे कि आप खुद को किस तरह से गुदगुदाते हैं, आपके चलने का तरीका, तौर-तरीके और यहां तक ​​कि जिस तरह से आप बात करते हैं।

शुरुआत में, आपको यह चापलूसी वाला लग सकता है। लेकिन जितना अधिक आप इस पर ध्यान देते हैं, यह उतना ही अधिक परेशान करने लगता है।

ईर्ष्यालु व्यक्ति आपकी चापलूसी करने के लिए आपके जैसा मोबाइल फोन खरीदने नहीं गया; वे इसे बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं।

3) वे अपनी उपलब्धियों पर जरूरत से ज्यादा जोर देते हैं

बातचीत करते समय, ईर्ष्यालु लोग अपनी उपलब्धियों पर जरूरत से ज्यादा जोर देकर खुद को बेहतर महसूस करना पसंद करते हैं। यह आमतौर पर आपके द्वारा अच्छी खबर साझा करने के बाद होता है।

ज्यादातर नहीं, जब ईर्ष्यालु लोग कुछ बड़ा या छोटा हासिल करते हैं, तो वे इसके बारे में पूरी दुनिया को बताएंगे।

ऐसे लोगों पर ध्यान दें जो शेखी बघारते हैं उनके मील के पत्थर अत्यधिक—वे आमतौर पर बहुत असुरक्षित होते हैं। और आपको यह महसूस कराने के लिए कि आप उनके बराबर नहीं हैं, वे सब कुछ करेंगे।

4) वे बुरी युक्तियों और अनुशंसाओं के माध्यम से आपको गुमराह करते हैं

अब तक, आपको पता होना चाहिए कि एक ईर्ष्यालु व्यक्ति का अंतिम लक्ष्य आपको असफल होते देखना है।

और यदि आप किसी से पूछते हैं कि कौनसच्ची सलाह के लिए आपसे ईर्ष्या करता है, तो वह व्यक्ति जानबूझकर बुरी युक्तियों के माध्यम से आपको नुकसान पहुँचाएगा।

याद रखें कि ईर्ष्यालु लोग आपको जीवन में बेहतर करते हुए नहीं देखना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप उनके साथ कोई योजना साझा करते हैं, तो वे आपके बुलबुले को फोड़ने के लिए अनावश्यक पूछताछ करने वाले पहले व्यक्ति होंगे।

5) वे आप पर असुविधाजनक प्रश्नों की बौछार करते हैं

मिलते समय कोई नया, उनके लिए आपके बारे में प्रश्न पूछना स्वाभाविक है। और एक ईर्ष्यालु व्यक्ति भी ऐसा ही करता है।

वास्तव में, यह व्यक्ति आप पर सवालों की बौछार करेगा, लेकिन एक गंदे इरादे से। वे आपके पिछले अनुभवों, सफलताओं और लक्ष्यों पर आपके द्वारा कही गई हर जानकारी की छानबीन करने के लिए ताक-झांक कर सकते हैं।

वे लगातार फॉलो-अप प्रश्न लाएंगे, जो अंततः बातचीत के खत्म होने तक आपको असहज कर देगा।<1

6) वे आपकी गलतियों और असफलताओं पर संतोष करते हैं

कभी किसी नुकसान या असफलता की घटना के बाद किसी विशिष्ट व्यक्ति से "मैंने आपको ऐसा कहा" सुना है?

संभावना है कि यह आया है एक ईर्ष्यालु व्यक्ति से, जिसकी संतुष्टि आपकी असफलता है।

इस वाक्यांश को अनदेखा न करना कठिन हो सकता है, जितना हो सके आपको प्रभावित न करने की कोशिश करके। उस व्यक्ति को अपनी कमियों पर खुश होने की संतुष्टि न दें।

7) वे बहाने बनाने में अच्छे होते हैं

उस दोस्त या सहकर्मी पर नज़र रखें जो किसी भी अवसर पर दूर हो रहा है . यदि वे ईर्ष्या करते हैं, तो वे आपकी सफलता से बीमार हो जाते हैं।

ईर्ष्यालोग वे होते हैं जो आम तौर पर आपको न देखने के बहाने के साथ आते हैं लेकिन अपने अन्य दोस्तों के साथ रहने के लिए समय लेते हैं।

8) वे पूरी तरह से प्रतिस्पर्धी हैं

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, ईर्ष्यालु लोग हमेशा बनाते हैं सुनिश्चित करें कि वे आपसे कुछ कदम आगे हैं। वे हर संभव तरीके से आपकी गड़गड़ाहट को चुराना चाहते हैं, यह मानते हुए कि आप इसके लायक नहीं हैं।

ईर्ष्या से प्रेरित होकर, वे आपको कार्यस्थल पर, घर पर, और यहां तक ​​कि आपके सामाजिक संगठन में भी अपने मुख्य प्रतिद्वंद्वी के रूप में देखते हैं। .

उदाहरण के लिए, हो सकता है कि उन्होंने पहले कभी हाई हील्स नहीं पहनी हों, लेकिन जब उन्हें पता चलेगा कि आप उन्हें काम पर अधिक बार पहनती हैं, तो वे आपसे आगे निकलने के लिए हाई हील्स के कुछ जोड़े खरीद लेंगे।

9) वे आपकी अत्यधिक आलोचना करते हैं

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं और आप इसे कितनी अच्छी तरह से करते हैं क्योंकि एक ईर्ष्यालु व्यक्ति की नज़र में, आप में हमेशा कुछ पहलुओं की कमी होती है, यदि सभी नहीं।

आपके बॉस और सहकर्मी आपके प्रयासों के लिए आपकी सराहना और धन्यवाद कर सकते हैं, लेकिन एक ईर्ष्यालु कार्यालय का साथी खामियों को इंगित करेगा, आपके द्वारा काम में किए गए सभी महान प्रयासों की स्पष्ट रूप से अनदेखी करेगा।

ईर्ष्या लोग वे हैं जो आपके गर्व के पलों को तोड़ देते हैं। इससे पहले कि उनकी भद्दी टिप्पणियां आपकी उत्पादकता को प्रभावित करें, उनकी बातों पर ध्यान न दें।

10) वे आपके काम का श्रेय लेते हैं

कभी किसी ऐसे व्यक्ति से नाराज़ हुए हैं जो लगातार दावा करता है भले ही उन्होंने इसमें कुछ भी योगदान न दिया हो, आपकी सफलता में भाग लिया?

उदाहरण के लिए, यदि आपको इसमें स्वीकार किया गया हैआपके सपनों की नौकरी, एक ईर्ष्यालु व्यक्ति कहेगा, "मेरी सलाह का पालन करने के लिए आपको यही मिलता है।"

ध्यान रखें कि एक ईर्ष्यालु व्यक्ति आपकी सफलता की तस्वीर में बने रहने का रास्ता खोज लेता है।

11) वे अच्छे मौसम के साथी होते हैं

जबकि कुछ ईर्ष्यालु लोग आपकी कड़ी मेहनत का श्रेय लेते हैं, कुछ लोग जब आपको अपने सपनों को साकार करते हुए देखते हैं तो बस पीछे हट जाते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपकी सफलता केवल उनकी असुरक्षा और ईर्ष्या की भावनाओं को बढ़ाती है।

वे इस तथ्य को पसंद करते हैं कि आपको सारी सुर्खियां मिल रही हैं। इसलिए, महत्वहीन महसूस करने के बजाय, वे आपके गर्व के क्षणों के दौरान गायब हो जाते हैं।

12) बातचीत के दौरान वे आपको काट देते हैं

ईर्ष्या के सबसे स्पष्ट संकेतों में से एक है जब कोई हमेशा आपके बारे में बात करता है एक बातचीत के दौरान। बात करते समय आपको बाधित करना, विशेष रूप से जब आप एक सकारात्मक अनुभव के बारे में बात कर रहे हों, तो यह उनकी असुरक्षा के बढ़ते दौरों को मात देने का एक तरीका है। और अपनी उत्कृष्टता पर गर्व करते हैं। वे आपको स्पष्ट रूप से अनदेखा भी कर सकते हैं और आपके प्रति अपनी ईर्ष्या को दूर करने के प्रयास में एक नया विषय पेश कर सकते हैं।

13) वे आपको हतोत्साहित करते हैं

कभी आपने सोचा है कि उस विशेष व्यक्ति ने आपको उपलब्धि हासिल करने से क्यों रोका। योजनाएँ जो आपने उनके साथ साझा की हैं? संभावना है कि वह व्यक्ति आपसे ईर्ष्या करता है।

एक ईर्ष्यालु व्यक्ति आमतौर पर प्रोत्साहित करने वाला होता हैपहले, लेकिन रास्ते में कहीं, वे आपके मन में संदेह के बीज बो देंगे।

एक बात के लिए, वे कुछ ऐसा कह सकते हैं, “यह बहुत अच्छा है कि आप विदेश में अध्ययन करने की योजना बना रहे हैं! लेकिन क्या आपको यकीन है कि आप एक नए माहौल में रहने का सामना कर सकते हैं?

क्योंकि, जैसा कि आप जानते हैं, एक अंतरराष्ट्रीय स्कूल में पढ़ाई डराने वाली हो सकती है। अगर मैं तुम्हारी जगह होता, तो मैं अपनी पढ़ाई यहीं करता।"

14) वे भद्दी टिप्पणियां करते हैं

जैसा कि हमने उल्लेख किया है, ईर्ष्यालु लोग आपको कभी नहीं बताएंगे कि वे ईर्ष्यालु हैं और असुरक्षित हैं, लेकिन उन्हें अपने अंदर खराब ऊर्जा निर्माण के लिए हमेशा एक आउटलेट की आवश्यकता होगी। कभी-कभी, अवांछित भद्दी टिप्पणियों के रूप में।

उनकी टिप्पणियां व्यंग्यात्मक, अप्रत्यक्ष और नकारात्मक हो सकती हैं। और अधिक बार नहीं, उनकी टिप्पणियाँ केवल आप तक ही सीमित नहीं हैं—वे दूसरों को भी लक्षित करेंगी। जब ईर्ष्या किसी व्यक्ति के मस्तिष्क में प्रवेश करती है, तो यह उनके विचारों पर हावी हो जाती है।

15) वे अन्य लोगों की उपस्थिति में आपको अपमानित करते हैं

कल्पना कीजिए कि आप एक ईर्ष्यालु व्यक्ति और एक सामान्य मित्र के साथ बातचीत। जैसा कि आप तीनों बोलते हैं, आपका सामान्य मित्र आपसे एक निश्चित विषय के बारे में आपके व्यक्तिगत अनुभव के बारे में पूछता है। किसी भी अवसर पर आपको अपमानित और लज्जित करने के लिए। और जब आप उनका सामना करेंगे, तो वे इसे झाड़ देंगे और कहेंगे कि वे केवल मजाक कर रहे थे और यह कि आपइसे केवल हल्के में लेना चाहिए।

16) वे आपकी उपलब्धियों को कम आंकते हैं

जबकि आपके प्रियजन और सच्चे दोस्त दिखाते हैं कि वे आपके लिए कितना खुश हैं, ईर्ष्यालु लोग आपसे मुंह मोड़ लेंगे।

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जब आप एक मील का पत्थर हासिल करते हैं, तो वे अपने अहंकार को शांत करेंगे और आपकी सफलता को कम करके अपनी पीठ थपथपाएंगे।

आप आमतौर पर इसे कड़वे वाक्यों में देखेंगे जैसे "उसे केवल पदोन्नति मिली है क्योंकि उसके प्रबंधक के साथ संबंध हैं।" वे आपकी ताकत को स्वीकार करने से इनकार कर देंगे क्योंकि उनकी नजर में, वे हमेशा अधिक योग्य होते हैं।

17) वे आपके बारे में गपशप करना पसंद करते हैं

जो कोई आपसे ईर्ष्या करता है वह आपसे अधिक गपशप करेगा दूसरों को क्योंकि यह उन्हें श्रेष्ठता का झूठा बोध कराता है। लेकिन सच्चाई यह है कि गपशप और अफवाहों के पीछे एक असुरक्षित आत्मा होती है।

अपने कम आत्मसम्मान को छिपाने की कोशिश में, वे आपके बारे में अफवाहें और नकारात्मक टिप्पणी फैलाकर आपकी प्रतिष्ठा को बर्बाद कर देंगे।

उन लोगों पर नजर रखें जो दूसरों के बारे में बहुत गॉसिप करते हैं। वे आपकी पीठ में छुरा भोंकने वाले भी हो सकते हैं।

18) वे आपको बताते हैं कि आप भाग्यशाली हैं

एक ईर्ष्यालु व्यक्ति के लिए, आपके जीवन में होने वाली हर महत्वपूर्ण चीज हमेशा बाहर होती है पूर्ण भाग्य का। वे आपके कौशल और प्रतिभा को कभी स्वीकार नहीं करते, भले ही आपने जीवन में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत की हो।

उदाहरण के लिए, एक ईर्ष्यालु व्यक्ति आपको बताएगा कि आपखुशकिस्मत हैं क्योंकि आपका प्रमोशन हुआ भले ही आपको उस स्थिति में लाने के लिए आपका खून, पसीना और आंसू लगे।

तो, अगली बार जब आप सुनें "ओह, आप बहुत भाग्यशाली हैं," दो बार सोचें। संभावना है कि यह प्रशंसा से नहीं बल्कि ईर्ष्या से बाहर है।

19) वे आपके आस-पास रहना चाहते हैं

आम तौर पर, ईर्ष्यालु लोग उन लोगों से बचते हैं जिनसे वे ईर्ष्या करते हैं। हालाँकि, कुछ और भी हैं जो आपके साथ रहने का विकल्प चुनते हैं, उन्हें कोई भी मौका मिलता है। वास्तव में, शोध से पता चलता है कि ईर्ष्या एक करीबी रिश्ते के लिए उत्प्रेरक हो सकती है, लेकिन एक जहरीली भी।

जब कोई ईर्ष्यालु व्यक्ति हमेशा मौजूद रहता है, तो ऐसा लगता है कि वह आपका पीछा कर रहा है। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी पार्टी में हैं, तो अचानक आप उन्हें देखने के लिए खोजते हैं, आप देखेंगे कि वे पहले से ही घूर रहे हैं और जल्दी से दूर हो जाएंगे।

ईर्ष्यालु लोग आपसे अत्यधिक जुड़ सकते हैं . वे पीछे हटते हैं क्योंकि वे आपसे ईर्ष्या करते हैं, जैसे जोंक जो आपकी महानता को खिलाते हैं और उन्हें अपने लिए ले लेते हैं।

20) वे बिना किसी स्पष्ट कारण के आपसे नफरत करते हैं

क्या आपने कभी किसी व्यक्ति का सामना किया है कौन दूसरे लोगों के लिए एक महान, सुखद मित्र है, लेकिन आपके प्रति छायादार है? और यदि वे आपको प्राप्त होने वाले ध्यान के लिए एक खतरे के रूप में देखते हैं, तो वे आपके प्रति अधिक आक्रामक होंगे।

ईर्ष्यालु लोग ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं, और क्योंकि वे आपकी उपस्थिति से नाखुश हैं, आपको नीचा दिखाना उन्हें महसूस कराता है बेहतर।

ईर्ष्यालु लोगों को कैसे संभालें

ईर्ष्यालु लोग हमारे जीवन में आ जाएंगे, और कोई भी नहींइससे छूट। अब जब आप उन संकेतों को जान गए हैं जो कोई गुप्त रूप से आपसे ईर्ष्या करता है, तो उन्हें पहचानना और संभालना आसान हो जाएगा।

1) ईर्ष्या के मूल कारण को जानें

संघर्ष पहला कदम है किसी ईर्ष्यालु व्यक्ति की आपके प्रति दुर्भावना के पीछे के कारण को जानना। जब व्यक्ति खुल जाता है, तो उनके विचारों के जवाब में रक्षात्मक न बनें।

यदि व्यक्ति यह बताता है कि आपके लिए कितनी अच्छी चीजें हैं, और वे इसके बारे में नाराजगी और कटुता महसूस करते हैं, तो उन्हें अपनी असफलताओं की याद दिलाएं जो वे कर सकते हैं जागरूक न हों।

इस तरह के संवेदनशील विषय से निपटते समय यथासंभव शांत रहने का प्रयास करें। अपनी आवाज को कम रखने की पूरी कोशिश करें ताकि दूसरे व्यक्ति को हमला महसूस न हो।

2) उनके साथ सहानुभूति रखें

अब आप जान गए हैं कि दूसरे व्यक्ति की ईर्ष्या क्या होती है, यह उनके लिए आसान होगा आप उनके साथ सहानुभूति रखने के लिए। एक बड़ा व्यक्ति बनना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन अभ्यास के साथ, यह स्वाभाविक रूप से अधिक आएगा।

एक बात के लिए, उन्हें संदेह का कुछ लाभ देने पर विचार करें क्योंकि वे भावनात्मक रूप से असुरक्षा से जूझ रहे होंगे। हो सकता है कि वे आपके करियर की प्रगति से ईर्ष्या महसूस कर रहे हों क्योंकि वे आपके बॉस का सम्मान हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं।

वे आपके जीवन से ईर्ष्या कर सकते हैं क्योंकि वे अपने वैवाहिक जीवन में कठिन दौर से गुजर रहे हैं।

ईर्ष्या एक कुत्सित भावना है, इसलिए उनके द्वारा किए जा रहे संघर्ष के लिए कुछ सहानुभूति साझा करना बेहतर है