ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਝੂਠੀ ਚਾਪਲੂਸੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਸਭ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਮਾੜੀ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਲੱਭਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਨਾ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛੁਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਈਰਖਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਿੱਜੀ ਮੁੱਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੁਰੱਖਿਆ , ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਹੱਥੋਂ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਵਿੱਚ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਕਈ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੁਪਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ।
1) ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਤਾਰੀਫਾਂ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਤਾਰੀਫ਼ਾਂ ਨਾਲ ਵਰ੍ਹਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਮ ਭਾਅ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬੇਅੰਤ ਤਾਰੀਫ਼ਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਘਟੀਆ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਲਾਇਕ ਹੋ।
ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਤਾੜੀਆਂ ਵਜਾਉਂਦੇ ਹਨਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ।
3) ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਰੀਫ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਈਰਖਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ, ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਮਾਗ ਵਾਲੇ ਬਣੋ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਲੜੋ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਕਿਵੇਂ ਬੇਮਿਸਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਚੌੜਾ ਬਾਗ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਈਰਖਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਾਰੀਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ।
4) ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਟਿੱਪਣੀ ਜਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ "I ਬਿਆਨ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਕਿਹਾ ਜਾਂ ਕੀਤਾ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਕਹੋ "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ।"
ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਹੋ "ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋ," "ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ," ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਪਸ਼ਟ ਬਿਆਨ ਹਨ। ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਸ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰ ਸਕੇ।
5) ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ
ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੈਕ ਬਰਨਰ 'ਤੇ ਨਾ ਪਾਓ। ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਬਣੋਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, “ਮੈਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਮੈਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਦੋਸਤ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੁਣ ਸਰਕਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ।”
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਆਪਣੀ ਵਿਆਖਿਆ ਵੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਉਲਝਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਕਿਸਮਤ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਨਾ ਤਾਂ ਹੁਨਰਮੰਦ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਮਿਹਨਤੀ ਹਾਂ।"
ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵੇਲੇ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਓ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, "ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ।"
6) ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ
ਪਹਿਲੇ ਪੰਜ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸਤੀ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ।
ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ, ਅਟੱਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
7)ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਿਆ ਹੈ? ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਟਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਗਲਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਚੂੰਡੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਜੁੱਤੀ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਕਿਤਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ 'ਤੇ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾ ਕਰੋ।
ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਤਜਰਬਾ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਦੇਖ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਾ ਦੇਣਾ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਾ ਬਣਾਓ। ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਛੋਟੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਡੀ ਆਖਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟਿਪ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
8) ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚੇ ਦਿਲੋਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਈਰਖਾਲੂ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਰੇਨਿੰਗ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮਾਮਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੋ ਜਾਣ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਬਣਾਏਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਕਰੇਗਾ।ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਥਕਾਵਟ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ।
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੱਚੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਰਿਵਾਰ। ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋ।
ਬੋਟਮਲਾਈਨ
ਈਰਖਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣਨਾ ਚਾਪਲੂਸੀ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੁਪਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਪੁਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਗੈਰ-ਟਕਰਾਅ ਵਾਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚਕਾਰ।
ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਮਰਜ਼ੀ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਹੋਣਗੇ: ਉਹ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਘੱਟ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੁਬਾਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣੋ।
ਕੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ।
ਮੈਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ...
ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਈਟ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਕਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ।
ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਹੀ ਲੋਕ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।2) ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜਦਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨਕਲ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਪਲੂਸੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁੱਡੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਲਣ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ, ਢੰਗ-ਤਰੀਕੇ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਚਾਪਲੂਸੀ ਲੱਗੇ। ਪਰ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਾਪਲੂਸੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਨ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਗਿਆ; ਉਹ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
3) ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਤਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕ ਕੁਝ ਵੱਡੀ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਤਾੜੀਆਂ ਮਾਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੀਲਪੱਥਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ - ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੋ।
4) ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾੜੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਗੁਮਰਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਅੰਤਮ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਫਲ ਦੇਖਣਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿਸੱਚੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਮਾੜੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੋੜ ਦੇਵੇਗਾ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਨੂੰ ਫਟਣ ਲਈ ਬੇਲੋੜੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਣਗੇ।
5) ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬੰਬਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਮਿਲਣ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਨਵਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਬੰਬ ਸੁੱਟੇਗਾ ਪਰ ਇੱਕ ਗੰਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕਹੀ ਗਈ ਹਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ, ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਸਵਾਲ ਲਿਆਉਣਗੇ, ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਚੱਲਦੇ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਕਰ ਦੇਣਗੇ।<1
6) ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
ਕਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਿਹਾ" ਸੁਣਿਆ ਹੈ?
ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ? ਇੱਕ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ, ਜਿਸਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝਟਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਵਾਕੰਸ਼ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਾ ਪਵੇ। ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਤਸੱਲੀ ਨਾ ਦਿਓ।
7) ਉਹ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਚੰਗੇ ਹਨ
ਉਸ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਹਿਕਰਮੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਦੂਰ ਖਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੈ . ਜੇਕਰ ਉਹ ਈਰਖਾਲੂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹਨ।
ਈਰਖਾਲੂਲੋਕ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਦੇ ਹਨ।
8) ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ ਹਨ
ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਕੀਨਨ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਹਨ। ਉਹ ਹਰ ਸੰਭਵ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਜ ਨੂੰ ਚੋਰੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਈਰਖਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ, ਘਰ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਸਥਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। .
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਨਾ ਪਹਿਨੀ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਾੜਨ ਲਈ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਦੇ ਕੁਝ ਜੋੜੇ ਖਰੀਦਣਗੇ।
9) ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ।
ਤੁਹਾਡਾ ਬੌਸ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਯਤਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਅਤੇ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਈਰਖਾਲੂ ਆਫਿਸਮੇਟ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਮਹਾਨ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਖਾਮੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਏਗਾ।
ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਘਟੀਆ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਹਿਣ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ।
10) ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਨਾ ਪਾਇਆ ਹੋਵੇ?
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਨੌਕਰੀ, ਇੱਕ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਕਹੇਗਾ, “ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।”
ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਲੱਭਦਾ ਹੈ।
11) ਉਹ ਚੰਗੇ-ਮੌਸਮ ਦੇ ਸਾਥੀ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਕਾਰ ਕਰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਉਹ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਮਾਮੂਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਣਮੱਤੇ ਪਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
12) ਉਹ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਈਰਖਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ. ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਵਧਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਉੱਤਮਤਾ ਬਾਰੇ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਿਸ਼ਾ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
13) ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਰੱਖਿਆ। ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ? ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈਪਹਿਲਾਂ, ਪਰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਬੀਜ ਬੀਜਣਗੇ।
ਇੱਕ ਗੱਲ ਲਈ, ਉਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, "ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ! ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਕਿਉਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਮੈਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਾਂਗਾ।”
14) ਉਹ ਗੰਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦੱਸਦੇ ਹਨ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਈਰਖਾਲੂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਖਰਾਬ ਊਰਜਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਆਊਟਲੇਟ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਅਣਚਾਹੇ ਸਨਾਈਡ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ।
ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ, ਅਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ-ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣਗੀਆਂ। ਜਦੋਂ ਈਰਖਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
15) ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਇੱਕ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਂਝੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨੋਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਂਝਾ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਹੈ ਜੋ ਸਤਿਕਾਰ ਦਾ ਹੁਕਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈਪਰ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਅਚਾਨਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਮੌਕਾ ਮਿਲਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨ ਲਈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਕਹਿਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
16) ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜਦਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਦੋਸਤ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਖੁਸ਼ ਹਨ, ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਮੂੰਹ ਮੋੜ ਲੈਣਗੇ।
Hackspirit ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੀਲਪੱਥਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਥਪਥਪਾਉਣਗੇ।
ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੌੜੇ ਵਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਉਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਤਰੱਕੀ ਮਿਲੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੇ ਮੈਨੇਜਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਹਨ।" ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
17) ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਗੱਪਾਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜੋ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੁਗਲੀ ਕਰੇਗਾ। ਦੂਸਰੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਤਮਤਾ ਦੀ ਗਲਤ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਚੁਗਲੀ ਅਤੇ ਅਫਵਾਹਾਂ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਆਤਮਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਅਫਵਾਹਾਂ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਫੈਲਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਖ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਦੇਣਗੇ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਜੋ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚੁਗਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਵੀ ਛੁਰਾ ਮਾਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਦੇ 22 ਖ਼ਤਰੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ18) ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ
ਇੱਕ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਹਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਕਿਸਮਤ ਦੇ. ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਮਿਲੀ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਅਹੁਦੇ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਖੂਨ, ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਹੰਝੂ ਲੱਗੇ।
ਇਸ ਲਈ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਓਹ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ" ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚੋ। ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਪੂਰੀ ਈਰਖਾ ਹੈ।
19) ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਰ ਵੀ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਈਰਖਾ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਚਾਨਕ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੂਰ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ।
ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। . ਉਹ ਝਪਟਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਹਾਨਤਾ ਨੂੰ ਖੁਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
20) ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ, ਸੁਹਾਵਣਾ ਦੋਸਤ ਕੌਣ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਛਾਂਦਾਰ ਹੈ? ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚ ਰਹੇ ਧਿਆਨ ਲਈ ਖ਼ਤਰੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋਣਗੇ।
ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕ ਧਿਆਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਿਹਤਰ।
ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ
ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣਗੇ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਨਹੀਂਇਸ ਤੋਂ ਛੋਟ ਹੈ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
1) ਈਰਖਾ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਟਕਰਾਅ ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਣਨਾ। ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਬਚਾਅ ਨਾ ਕਰੋ।
ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨੀਆਂ ਮਹਾਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਕੌੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਜੋ ਉਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਨਾ ਹੋਵੋ।
ਇਸ ਵਰਗੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਅਵਾਜ਼ ਨੀਵੀਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਮਲਾ ਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ।
2) ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖੋ
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਈਰਖਾ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਜਤਾਉਣ ਲਈ. ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਵੇਗਾ।
ਇੱਕ ਗੱਲ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਦਾ ਕੁਝ ਲਾਭ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਤੋਂ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੌਸ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਈਰਖਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਨ।
ਈਰਖਾ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਲਈ ਕੁਝ ਹਮਦਰਦੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ