Неліктен белгілі бір адамның сізді елемейтінін, сізге өтірік мақтайтынын немесе маңызды кезеңді бөлісіп жатқанда сізді үнемі сөйлейтінін білмейсіз бе?

Ол адам сізді қызғанатын болуы мүмкін.

Қызғаныш оңай байқалуы мүмкін. Көбінесе бұл белгілі бір адамның жағымсыз, жағымсыз діріл шығарғаны туралы. Бірақ кейде, әсіресе біреу өзінің қызғанышын достық қасбеттің артына жасыра алатын болса, оны анықтау қиын болуы мүмкін.

Қызғаныш сезімін бастан кешіретін адамдар - сенімсіздік сияқты жеке мәселелері бар адамдар дейді. , төмен өзін-өзі бағалау және ашушаңдық. Ал егер ол қолынан шығып кетсе, улы мінез-құлыққа айналуы мүмкін.

Егер сіз оның өміріңізге әсер етуінің алдын алғыңыз келсе, адамдардың сізді қызғаныш сезімін білдіретінін түсіну көп көмектеседі.

Ішінде. Бұл мақалада біз біреудің сізді жасырын түрде қызғанышының бірнеше белгілерін, сондай-ақ олармен күресу туралы кеңестерді келтірдік.

1) Олар сізді шын пейілсіз мақтаулар мен жалған мақтаулармен жауып тастайды

Сіз бе? Қызғаншақтардың ортақ белгісін білесіз бе?

Олар сізге ешқашан қызғаншақ екенін айтпайды. Саған жақсылық келгенде, олар тым қолдау көрсетіп, шын жүректен мақтау сөздер айтады.

Бірақ олар анық болған соң, сіз туралы қаншалықты лайықсыз екеніңіз туралы жағымсыз сөздер айтады.

Сізді құттықтамас бұрын үзіліс жасайтын немесе керемет нәрсе болғанда қатты шапалақтайтын адамдарға назар аударыңызоларды соттаудың орнына, өздерін өздері арқылы бағалаңыз.

3) Оларға комплимент айтыңыз

Адамның қызғаныш сезімі оның өзіне деген сенімсіздігінен, сенімсіздігінен және жеткіліксіздік сезімінен туындайтынын білу сізге көмектеседі. ашық мінезді болыңыз және ашуланғанда әрекет ету құмарлықпен күресіңіз.

Мысалы, егер олар сіздің үйіңіздің экстравагантты болып көрінетініне қызғанышпен қарайтын болса, сіз олардың кең бағы бар деп айта аласыз. үйде жоқ. Адамдардың өмірде күшті жақтары мен дағдылары бар екеніне назар аударыңыз, сондықтан қызғаныш сезімін тудырудың қажеті жоқ.

Оларды толық қанағаттандыру үшін мақтай алмайсыз, бірақ егер сіз оларға сыйласаңыз, олардың сізге деген теріс көзқарасынан арылуға көмектесе аласыз. оң кері байланыс.

4) Өзіңізді қалай сезінетініңіз туралы сөйлесіңіз

Егер сіз жақын досыңызбен сөйлесіп жатсаңыз, адамның белгілі бір ескертуі немесе әрекеті туралы өз сезімдеріңізді жеткізу үшін «Мен мәлімдемелерін» пайдаланыңыз. айтты немесе істедім.

Мысалы, «Әріптестерімізге мен туралы дөрекі сөздер айтқан кезде мен өзімді ыңғайсыз сезінемін, өйткені бұл маған сізге дөрекі сөйлегендей әсер етеді» деңіз.

Ешқашан. «Сіз мені сезіндіресіз», «бұл мені сезінеді» және т.б. деп айтыңыз, өйткені бұл түсініксіз мәлімдемелер. Басқа адам жағдайды оңай сіңіруі үшін барынша нақты болуға тырысыңыз.

5) Олардың әрекеттері сізге қалай әсер еткенін түсіндіріңіз

Эмоцияларыңызды екінші орынға қоймаңыз. Олардың әрекеттері сізге қалай әсер еткенін түсіндіріңіз және нақты болыңызолар туралы.

Мысалы, сіз былай деп бастауға болады: «Сіз басқалармен жақсы дос бола отырып, мені үнемі елемейтін болсаңыз, мен өзімді ренжітемін, өйткені бұл мені қаламайтындай сезінеді. енді шеңбердің бір бөлігі болыңыз.»

Сонымен қатар белгілі бір әрекетті өз түсіндірмеңізбен бөлісе аласыз. Мысалы, сіз: «Сіз мені жоғарылатуға себеп болған сәттілік екенін айтқан кезде, мен абдырап қалдым, өйткені мен бұған лайық болу үшін өзімді білікті және еңбекқор емеспін деп ойлаймын» деп айта аласыз. заттарды үтіктегенде қызғаншақ адамды кінәлау. Мысалы, «Қоңырауларыңызға жауап беруге мәжбүрмін, өйткені сіз қызғаншақ адамсыз» деп айтудан аулақ болыңыз.

6) Қарым-қатынасыңызды шектеңіз

Алғашқы бес кеңес Сізді қызғанатын адаммен достығыңызды немесе қарым-қатынасыңызды жақсарту үшін өз үлесіңізді белсенді түрде орындауға көңіл бөледі.

Егер олардың бұрынғыдай уытты мінез-құлық танытып жатқанын байқасаңыз, олардан қашықтықты сақтауға тырысыңыз. олар.

Олардың күшті, қайтымсыз ішкі сенімсіздіктері болуы мүмкін, бұл оларды тіпті ең кішкентай нәрселерге де сезімтал және осал етеді. Бұл жағдайда сіз жасаған кез келген әрекет олардың сезімін нашарлатып, олардың құндылығына күмән келтіруі мүмкін.

Егер сіздің өміріңізде олардан толығымен құтылудың жолы болмаса, олармен қарым-қатынасыңызды шектеңіз. Қарым-қатынас жасағанда жеке немесе кәсіби тақырыптарды әңгімеден аулақ ұстаңыз.

7)Оларды елемеу

Аталған кеңестердің барлығын қолданып көрдіңіз бе, бірақ одан жақсы ештеңе шықпады ма? Олай болса, оларды өміріңнен алып тастаған дұрыс шығар.

Сіз ешқашан қате адамдарға дұрыс бола алмайсыз және аяқты қысатын аяқ киімді кесіп алғаныңыз дұрыс. Өйткені, өмірде кез келген адаммен дос болу керек деген ереже жоқ.

Олардың әрекеттерін басқара алмайтыныңыз рас, бірақ эмоцияларыңызды басқара аласыз. Сондықтан, олардың жағымсыздығына ешбір жауап бермеңіз.

Тәжірибе бастапқыда ұнамсыз болуы мүмкін, бірақ оларға көңіл бөлмеу және сіздің көңіл-күйіңіз бұзылғанын көргенде қанағаттанбау жағдайдан тез шығуға көмектеседі.

Өміріңізде улы адамдарға орын бермеңіз. Негативтілікпен күресу үшін өмір қысқа. Оның орнына, төменде келтірілген соңғы, бәлкім, ең маңызды кеңесті орындауды таңдаңыз.

8) Сізді шын ұнататын және жақсы көретін адамдармен көбірек уақыт өткізіңіз

Қызғаныш, уытты адамдармен жұмыс істеу психикалық және эмоционалды. төгу. Мәселелер жақсы нәтиже бермес бұрын, сіздің күш-қуатыңыз бен уақытыңызға лайықты адамдармен қарым-қатынас жасауды бірінші орынға қоюды есте сақтаңыз.

Бұл сізді бас ауруынан құтқарып қана қоймайды, сонымен қатар сіздің өміріңізге құндылық әкелетін адамдармен байланыс орнатуға көмектеседі. бақыт, қанағат және махаббат сияқты өмірдегі жақсы нәрселерді тартады.

Егер біреу сізді ұнатпайтын болса, онда оның көңілінен шығуға тырысудың қажеті жоқ, өйткені бұл сізге себеп болады.психикалық және эмоционалдық шаршау. Өзіңізді барлық күйзелістен құтқару үшін, сізді барлық адамдарға ұнатпайтынымен тату болыңыз.

Өмірде шынайы достар мен сүйіспеншілікке толы отбасы сияқты бізге қажет көптеген жағымды нәрселер бар. Көңіліңізді соларға аударып, өміріңізде одан әрі гүлденуіңізді қадағалаңыз.

Төменгі сөз

Қызғаныштың тақырыбы болу мақтанарлық жағдайдан гөрі қиынырақ болуы мүмкін. Біреудің сізді жасырын түрде қызғаныш белгілерін білу оны мүмкіндігінше тезірек жеңуге көмектеседі.

Сіз көпірлерді өртеп жібергіңіз келуі мүмкін, бірақ кейде позитивті, текетірессіз әңгіме жағдайды түзете алады. сіз бен қызғаншақ адам арасында.

Бірақ бұл әрқашан бола бермейді. Есіңізде болсын, сіз қандай болсаңыз да, сіздің өміріңізде әрқашан екі түрлі адамдар болады: сізді шын ұнататындар және сізді жек көретіндер.

Ал егер біреу сізді қызғанса, олай емес. Сізді лайықсыз етеді, солай ма?

Сонымен, егер қызғаншақ адам сізбен сау қарым-қатынасты қалпына келтіргісі келсе, онда керемет. Бірақ егер адам өзінің уытты мінез-құлқымен алға жылса, бұл сіздің жоғалтқаныңыз емес.

Себебі күннің соңында сізде сізді кім екеніңіз үшін жақсы көретін және бағалайтын адамдар бар. Уақытыңыз бен күшіңізді соларға бағыттауды таңдаңыз.

Қарым-қатынас жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

Егер жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, бұл өте маңызды болуы мүмкін.қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу пайдалы.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын қарым-қатынасымда қиын кезеңді бастан өткерген кезде мен Relationship Hero-ге хабарластым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесетіні мені таң қалдырды.

Осында тегін викторинаға қатысып, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

2) Олар сізді көшіреді

Психология көшірме мінез-құлық адамның таңдануының көрінісі деп санайды. жағымпаздық белгісі, бұл қызғаншақ адамдарда әрдайым бола бермейді.

Сізді қызғанатын адамдар сіздің мінез-құлқыңызға және мәнеріңізге, мысалы, қуыршақтарыңыз, жүру мәнеріңіз, жүріс-тұрысыңыз, тіпті сөйлеу тәсілі.

Алғашында бұл сізге ұнамды көрінуі мүмкін. Бірақ оны байқаған сайын тітіркендіреді.

Қызғаншақ адам сізді мақтау үшін сіздің телефоныңызға ұқсас ұялы телефон сатып алуға шықпаған; олар артта қалуға тырысады.

3) Олар өздерінің жетістіктерін тым көп атап көрсетеді

Әңгімелесу кезінде қызғаншақ адамдар өздерінің жетістіктерін асыра көрсету арқылы өздерін жоғары сезінуді ұнатады. Бұл әдетте сіз керемет жаңалықтармен бөліскеннен кейін болады.

Көбінесе қызғаншақ адамдар үлкен немесе кіші нәрсеге қол жеткізгенде, олар бұл туралы бүкіл әлемге айтады.

Мақтанатын адамдарға назар аударыңыз. олардың кезеңдері шамадан тыс - олар әдетте өте сенімді емес адамдар. Және олар сенің олармен тең емес екеніңді сезіну үшін барлығын жасайды.

4) Олар жаман кеңестер мен ұсыныстар арқылы сізді адастырып жібереді

Егер сіз қызғаншақ адамның түпкі мақсаты сіздің сәтсіздікке ұшырағаныңызды көру екенін білуіңіз керек.

Ал егер сіз біреуден сұрасаңыз.Сізді шынайы кеңесіңіз үшін қызғанса, ол адам әдейі жаман кеңестер арқылы сізге зиян келтіреді.

Есіңде болсын, қызғаншақ адамдар сіздің өмірде жақсырақ болғаныңызды көргісі келмейді. Мысалы, егер сіз олармен жоспарыңызды бөліссеңіз, олар сіздің көпіршікті жарып жіберу үшін қажетсіз сұрақтарды бірінші болып шығарады.

5) Олар сізді ыңғайсыз сұрақтармен бомбалайды

Кездесу кезінде. біреу жаңа болса, олардың сіз туралы сұрақтар қоюы табиғи нәрсе. Қызғаншақ адам да солай етеді.

Шын мәнінде, бұл адам сізді сұрақтармен бомбалайды, бірақ өте лас ниетпен. Олар сіз айтқан әрбір ақпаратты мұқият тексеру үшін өткен тәжірибелеріңізді, жетістіктеріңізді және мақсаттарыңызды білуі мүмкін.

Олар үнемі қосымша сұрақтар қояды, бұл әңгімелесу барысында сізді ыңғайсыз етеді.

6) Олар сіздің қателіктеріңіз бен сәтсіздіктеріңізге қанағаттанады

Жоғалғаннан кейін немесе сәтсіздікке ұшырағаннан кейін белгілі бір адамнан «Мен сізге айттым» дегенді естідіңіз бе?

Ол болу ықтималдығы. қызғаныштан, оның қанағаттануы сіздің сәтсіздікке ұшырайды.

Саған әсер етпеуге барынша тырысу арқылы бұл сөзді елемеу қиын болуы мүмкін. Ол адамға өз кемшіліктеріңіз үшін мақтануды қанағаттанбаңыз.

7) Олар сылтау айтуды жақсы біледі

Кез келген жағдайда алыстап бара жатқан досыңызды немесе әріптесіңізді бақылаңыз. . Егер олар қызғаныш танытса, олар сіздің жетістіктеріңізбен ауырады.

Қызғаншақ.Адамдар әдетте сізді көрмеу үшін кездейсоқ сылтаулар ойлап табатын, бірақ басқа достарыңызбен бірге болуға уақыт бөлетін адамдар.

8) Олар өте бәсекеге қабілетті

Бұған дейін айтылғандай, қызғаншақ адамдар әрқашан жасайды. олар сізден бірнеше қадам алда екеніне сенімді. Олар сіздің күн күркіреуіңізге лайық емес деп есептеп, барлық жолмен ұрлағысы келеді.

Қызғаныштың жетегінде олар сізді жұмыс орнында, үйде, тіпті қоғамдық ұйымыңызда өздерінің басты бәсекелесі ретінде көреді. .

Мысалы, олар бұрын ешқашан биік өкшелі туфли кимеген болуы мүмкін, бірақ оны жұмыста жиі киетініңізді білгенде, олар сізден асып түсу үшін бірнеше жұп биік өкшелі туфли сатып алады.

9) Олар сізді тым сынай бастайды

Сіздің не істеп жатқаныңыз және оны қаншалықты жақсы орындағаныңыз маңызды емес, өйткені қызғаншақ адамның көзінде сіз әрқашан бірнеше аспектілерде жетіспейтін боласыз, егер бәрі емес.

Бастық пен әріптестер сіздің күш-жігеріңіз үшін сізді бағалайды және алғыс айтуы мүмкін, бірақ қызғаншақ кеңсе қызметкері жұмыста жасаған барлық күш-жігеріңізді елемей, кемшіліктерді көрсетеді.

Қызғаншақ. адамдар сенің мақтан тұтар сәттеріңді бұзатындар. Олардың келеңсіз сөздері өнімділігіңізге әсер етпес бұрын, олардың айтқанын елемеңіз.

10) Олар сіздің жұмысыңызға құрметпен қарайды

Үздіксіз біреуді ренжітетін болды. Егер олар оған ешнәрсе қоспаса да, сіздің табысыңызға үлес қосасыз ба?

Мысалы, егер сіз университетке қабылданған болсаңызСіздің армандаған жұмысыңыз болса, қызғаншақ адам: «Менің кеңесімді орындағаны үшін сіз осындай аласыз» дейді.

Есіңізде болсын, қызғаншақ адам сіздің табысыңыздың суретінде болу үшін жол табады.

11) Олар жақсы ауа-райында серік болады

Кейбір қызғаншақ адамдар сіздің еңбекқорлығыңызды мойындаса, кейбіреулер сіздің армандарыңызды орындап жатқаныңызды көргенде жымыңдап кетеді. Бұл сіздің жетістігіңіз олардың сенімсіздік пен қызғаныш сезімін арттыратындықтан орын алады.

Оларға сіздің назарыңызға түскеніңіз ұнайды. Сондықтан, олар өзіңізді елеусіз сезінудің орнына, ең мақтаншақ сәттеріңізде жоғалып кетеді.

12) Әңгімелесу кезінде олар сіздің сөзіңізді кесіп тастайды

Қызғаныштың ең айқын белгілерінің бірі - біреу әрқашан сіздің үстіңізде сөйлейді. әңгіме барысында. Сөйлесіп жатқанда, әсіресе жағымды тәжірибе туралы айтқан кезде сөзіңізді бөлу олардың өсіп келе жатқан сенімсіздігін жеңудің бір жолы болып табылады.

Көбінесе сіздің жетістіктеріңіз оларға өздерінің кемшіліктерін еске салады, сондықтан олар сізді тоқтатады. және өздерінің кереметтігі туралы мақтанады. Сондай-ақ олар сізді елеусіз қалдырып, сізге деген қызғаныш сезімін сейілту үшін жаңа тақырыпты енгізуі мүмкін.

13) Олар сізді мотивацияландырады

Неге сол адам сізді мақсатқа жетуге кедергі келтірді деп ойлап көрдіңіз бе? олармен бөліскен жоспарларыңыз? Бұл адам сізді қызғанатын болуы мүмкін.

Қызғаншақ адам әдетте жігерлендіреді.алдымен, бірақ жол бойында олар сіздің санаңызға күмән тұқымын себеді.

Бір жағынан, олар: «Сіздің шетелде оқуды жоспарлап отырғаныңыз өте жақсы! Бірақ сіз жаңа ортада өмір сүруге төтеп бере алатыныңызға сенімдісіз бе?

Себебі, өзіңіз білетіндей, халықаралық мектепте оқу қорқытуы мүмкін. Егер мен сенің орнында болсам, оқуымды осында жалғастырар едім.»

14) Олар дөрекі сөздер айтады

Жоғарыда айтқанымыздай, қызғаншақ адамдар сізге ешқашан қызғаныш пен қызғаныш бар екенін айтпайды. сенімсіз, бірақ олар әрқашан олардың ішіндегі нашар энергияны шығару үшін розеткаға мұқтаж болады. Кейде, қажетсіз дөрекі пікірлер түрінде.

Олардың ескертулері мысқыл, жанама және теріс сипатта болады. Көбінесе олардың пікірлері сізбен ғана шектеліп қоймайды, олар басқаларға да бағытталған. Қызғаныш адамның бас кеңістігіне кірсе, ол оның ойларына үстемдік етеді.

15) Олар сізді басқа адамдардың көзінше қорлайды

Елестетіп көріңізші қызғаншақ адаммен және ортақ доспен әңгіме. Үшеуіңіз де сөйлеп жатқанда, ортақ досыңыз сізден белгілі бір тақырып бойынша сіздің жеке тәжірибеңіз туралы сұрайды.

Бірақ қызғаншақ адам кенет ішке кіріп, ол туралы сізді қорлай бастайды.

Қызғаншақ адам ниеті бар. Сізді қорлау және ұятқа қалдыру. Ал сіз олармен бетпе-бет келген кезде, олар оны әзілдеп, тек әзілдеді және сіз деп айтадытек жеңіл-желпі қарау керек.

16) Олар сіздің жетістіктеріңізді төмендетеді

Жақындарыңыз бен шынайы достарыңыз сіз үшін қаншалықты қуанышты екендіктерін көрсеткенімен, қызғаншақ адамдар сізден бас тартады.

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

Сіз белгілі бір кезеңге жеткенде, олар өз эгосын тыныштандырады және сіздің табысыңызды төмендетіп, арқасынан қағады.

Сіз мұны әдетте «Ол тек менеджермен байланысы бар болғандықтан жоғарылатылды» сияқты өте ащы сөйлемдерден байқайсыз. Олар сіздің ерлігіңізді мойындаудан бас тартады, өйткені олардың көзінше олар әрқашан лайықтырақ.

17) Олар сіз туралы өсек айтқанды жақсы көреді

Сені қызғанған адам өсек айтатын болады. басқалары, өйткені бұл оларға артықшылықтың жалған сезімін береді. Бірақ шындық, өсек пен қауесеттің артында сенімсіз жан жатыр.

Олар өздерін төмен бағалауды жасыруға тырысып, сіз туралы өсек-аяңдар мен жағымсыз пікірлерді тарату арқылы сіздің беделіңізді түсіреді.

>Басқа адамдар туралы көп өсек айтатындарды бақылаңыз. Сенің арқаңнан пышақ сұғатындар да солар болса керек.

18) Олар сенің бақытты екеніңді айтады

Қызғаншақ адам үшін сіздің өміріңіздегі маңызды оқиғалардың бәрі әрқашан сыртта болады. таза сәттілік. Өмірдегі мақсаттарыңызға жету үшін көп жұмыс жасасаңыз да, олар сіздің дағдыларыңыз бен дарындарыңызды ешқашан мойындамайды.

Мысалы, қызғаншақ адам сізге сіздің жақсы екеніңізді айтады.Бақытты болдыңыз, себебі сізді бұл орынға алу үшін қан, тер және көз жасыңыз қажет болса да, жоғарылатылдыңыз.

Сондықтан, келесі жолы «О, сіз өте бақытты екенсіз» дегенді естігенде екі рет ойланыңыз. Бұл таңданудан емес, қызғаныштан болуы мүмкін.

19) Олар сіздің айналаңызда болғысы келеді

Әдетте, қызғаншақ адамдар қызғаныштан аулақ жүреді. Дегенмен, кез келген мүмкіндікті сізбен бірге болғысы келетіндер бар. Шындығында, зерттеулер қызғаныш жақын қарым-қатынастың катализаторы болуы мүмкін екенін көрсетеді, бірақ уытты.

Қызғаншақ адам әрқашан қасында болса, ол сізді аңдып жүргендей сезінеді. Мысалы, егер сіз кеште болсаңыз, кенеттен оларды көру үшін іздесеңіз, олардың қазірдің өзінде қарап тұрғанын және тез басқа жаққа қарайтынын байқайсыз.

Қызғаншақ адамдар сізге тым жақын болуы мүмкін. . Олар сенің ұлылығыңды тамақтандырып, өздері үшін алатын сүліктер сияқты саған қызғанышпен қарайды.

20) Олар сізді еш себепсіз жек көреді

Сіз біреуді кездестірдіңіз бе? басқа адамдар үшін жақсы, жақсы дос, бірақ сізге көлеңкелі кім? Ал егер олар сізді өзіне назар аударатын қауіп ретінде көрсе, олар сізге агрессивті болады.

Қызғаншақ адамдар назар аударуды қалайды және олар сіздің қатысуыңызға көңілі толмайтындықтан, сізді төмен түсіру оларды сезінуге мәжбүр етеді. жақсырақ.

Қызғаншақ адамдармен қалай әрекет ету керек

Қызғаншақ адамдар біздің өмірімізге енеді, бірақ ешкім жоқ.осыдан босатылады. Енді біреудің сізді жасырын түрде қызғаныш белгілерін білетін болсаңыз, оларды байқап, онымен күресу оңайырақ болады.

1) Қызғаныштың түпкі себебін зерттеңіз

Қарсыласу - бірінші қадам. қызғаншақ адамның сізге деген жағымсыз сезімінің себебін білу. Адам ашылғанда, оның ойларына жауап ретінде қорғанбаңыз.

Егер адам сіз үшін үлкен нәрселер туралы айтып берсе және ол оған ренжісе және ренжісе, оған сәтсіздіктеріңізді еске түсіріңіз, олар мүмкін. Білмеңіз.

Осы сияқты сезімтал тақырыпты шешкен кезде барынша сабырлы болуға тырысыңыз. Басқа адамға шабуыл жасалғанын сезбеуі үшін дауысыңызды төмен ұстау үшін бар күшіңізді салыңыз.

2) Оларға эмпатия білдіріңіз

Енді сіз басқа адамның қызғанышын не тудыратынын білесіз, бұл оған оңайырақ болар еді. сіз оларға жанашырлық танытуыңыз керек. Үлкенірек адам болу қиын болуы мүмкін, бірақ жаттығу арқылы ол табиғи түрде болады.

Біріншіден, оларға күмәнданудың біраз пайдасын қарастырыңыз, өйткені олар сенімсіздікпен эмоционалды түрде күресуі мүмкін. Мүмкін олар сіздің мансаптық жетістіктеріңізге қызғанышпен қарайтын шығар, өйткені олар сіздің бастықтың құрметіне ие болу үшін көп жұмыс істеген.

Олар сіздің өміріңізге қызғанышпен қарауы мүмкін, өйткені олар некелік өмірінде қиын кезеңді бастан өткеруде.

Қызғаныш - бұл ауыр сезім, сондықтан олар қойып жатқан күреске жанашырлықпен бөліскен дұрыс.