Bạn không chắc tại sao một người cụ thể lại ngang nhiên phớt lờ bạn, tâng bốc sai sự thật hoặc luôn nói về bạn khi bạn đang chia sẻ một cột mốc?

Rất có thể người đó đang ghen tị với bạn.

Có thể dễ dàng nhận ra sự ghen tị. Hầu hết thời gian, đó là khi một người nào đó tỏa ra cảm giác xấu, tiêu cực. Nhưng đôi khi, rất khó để phát hiện ra, đặc biệt là khi ai đó giỏi che giấu sự ghen tị của họ đằng sau vẻ bề ngoài thân thiện.

Người ta nói rằng những người trải qua cơn ghen tuông là những người có những vấn đề cá nhân tiềm ẩn như cảm giác bất an , lòng tự trọng thấp và tức giận. Và nếu vượt quá tầm kiểm soát, nó có thể trở thành một hành vi độc hại.

Nếu bạn muốn ngăn hành vi đó ảnh hưởng đến cuộc sống của mình, việc hiểu được liệu mọi người có ghen tị với bạn hay không sẽ giúp ích rất nhiều.

Trong Trong bài viết này, chúng tôi đã liệt kê một số dấu hiệu ai đó đang thầm ghen tị với bạn, cũng như các mẹo về cách đối phó với họ.

1) Họ dành cho bạn những lời khen không thành thật và những lời khen giả tạo

Bạn có bạn có biết mẫu số chung của những người hay ghen không?

Họ sẽ không bao giờ nói với bạn rằng họ đang ghen. Khi những điều tốt đẹp xảy đến với bạn, họ sẽ hành động ủng hộ thái quá và dành cho bạn những lời khen không thành thật.

Nhưng một khi họ đã rõ ràng, họ sẽ nói những điều không hay về bạn rằng bạn không xứng đáng như thế nào.

Hãy chú ý đến những người tạm dừng trước khi chúc mừng bạn hoặc vỗ tay to nhất khi có điều gì đó tuyệt vờithay vì phán xét họ.

3) Khen ngợi họ

Biết rằng sự ghen tị của một người là do họ nghi ngờ bản thân, cảm giác bất an và cảm giác kém cỏi có thể giúp ích cho bạn trở nên cởi mở hơn và chống lại cảm giác muốn phản ứng lại trong cơn tức giận.

Ví dụ: nếu họ đặc biệt ghen tị với ngôi nhà của bạn trông xa hoa như thế nào, thì bạn có thể nói rằng họ có một khu vườn rộng, còn bạn thì không. t có ở nhà. Làm nổi bật rằng mọi người có những điểm mạnh và kỹ năng khác nhau trong cuộc sống, vì vậy không cần thiết phải có cảm giác ghen tị.

Bạn không thể khen họ hoàn toàn hài lòng nhưng bạn có thể giúp họ rũ bỏ cái nhìn tiêu cực về bạn nếu bạn dành cho họ phản hồi tích cực.

4) Nói về cảm giác của bạn

Nếu bạn đang nói chuyện với một người bạn thân, hãy sử dụng “Tôi phát biểu” để truyền đạt cảm xúc của bạn về một nhận xét hoặc hành động cụ thể mà người đó có nói hoặc làm.

Ví dụ: nói “Tôi cảm thấy khó chịu khi bạn nói những điều ác ý về tôi với đồng nghiệp của chúng ta, vì điều đó khiến tôi cảm thấy như mình đang thô lỗ với bạn.”

Không bao giờ nói “Bạn làm tôi cảm thấy,” “Nó làm tôi cảm thấy,” và những điều tương tự, vì đây là những câu nói mơ hồ. Cố gắng càng cụ thể càng tốt để người khác có thể dễ dàng hiểu được tình huống.

5) Giải thích hành động của họ đã ảnh hưởng đến bạn như thế nào

Đừng đặt cảm xúc của bạn lên hàng đầu. Giải thích hành động của họ đã ảnh hưởng đến bạn như thế nào và cụ thểvề họ.

Ví dụ: bạn có thể bắt đầu bằng cách nói: “Tôi cảm thấy chán nản khi bạn liên tục phớt lờ tôi trong khi bạn là một người bạn dễ chịu với người khác vì điều đó khiến tôi có cảm giác như bạn không muốn tôi làm vậy. trở thành một phần của vòng kết nối nữa.”

Bạn cũng có thể chia sẻ cách giải thích của riêng mình về một hành động cụ thể. Ví dụ: bạn có thể nói: “Tôi cảm thấy bối rối khi bạn nói với tôi rằng hoàn toàn là may mắn đã giúp tôi được thăng chức vì tôi cảm thấy mình không đủ kỹ năng cũng như sự chăm chỉ để xứng đáng với điều này”.

Tránh đặt câu đổ lỗi cho người ghen tuông khi giải quyết mọi việc. Ví dụ: tránh nói: “Tôi cảm thấy áp lực phải trả lời cuộc gọi của bạn vì bạn là người hay ghen”.

6) Hạn chế tương tác

Năm mẹo đầu tiên tập trung vào việc bạn chủ động thực hiện phần việc của mình để cải thiện tình bạn hoặc mối quan hệ của bạn với người ghen tị với bạn.

Nếu bạn nhận thấy rằng họ vẫn đang thể hiện hành vi độc hại tương tự, thì hãy cố gắng giữ khoảng cách với họ. họ.

Họ có thể có những bất an nội tâm mạnh mẽ, không thể thay đổi được khiến họ nhạy cảm và dễ bị tổn thương ngay cả với những điều nhỏ nhặt nhất. Trong trường hợp đó, bất cứ điều gì bạn làm đều có thể khiến cảm xúc của họ xấu đi và khiến họ đặt câu hỏi về giá trị của mình.

Nếu không có cách nào để loại bỏ hoàn toàn họ trong cuộc sống của bạn, thì hãy hạn chế tương tác với họ. Và khi bạn tương tác, hãy loại bỏ các chủ đề cá nhân hoặc nghề nghiệp ra khỏi cuộc trò chuyện.

7)Bỏ qua chúng

Bạn đã thử tất cả các mẹo được đề cập nhưng không có kết quả tốt? Sau đó, có lẽ tốt hơn hết là bạn nên loại họ ra khỏi cuộc sống của mình.

Bạn không bao giờ có thể đúng với sai người và việc cắt chiếc giày đang chèn ép bàn chân là điều hoàn toàn bình thường. Xét cho cùng, không có quy tắc nào trong cuộc sống nói rằng bạn phải làm bạn với mọi người mà bạn gặp.

Đúng là bạn không thể kiểm soát hành động của họ, nhưng bạn có thể kiểm soát cảm xúc của mình. Vì vậy, đừng phản ứng tiêu cực với họ bằng mọi giá.

Trải nghiệm có thể không dễ chịu lúc đầu, nhưng việc không khiến họ chú ý và hài lòng khi thấy bạn chán nản có thể nhanh chóng giúp bạn vượt qua tình huống này.

Không có chỗ cho những người tiêu cực trong cuộc sống của bạn. Cuộc sống là ngắn để đối phó với tiêu cực. Thay vào đó, hãy chọn làm theo mẹo cuối cùng và có lẽ là quan trọng nhất của chúng tôi bên dưới.

8) Dành nhiều thời gian hơn cho những người thực sự thích và yêu bạn

Đối phó với những người ghen tuông, độc hại là về mặt tinh thần và cảm xúc thoát nước. Trước khi vấn đề trở nên tốt nhất với bạn, hãy nhớ ưu tiên tương tác với những người xứng đáng với năng lượng và thời gian của bạn.

Điều này không chỉ giúp bạn không phải đau đầu mà còn gắn kết với những người mang lại giá trị cho cuộc sống của bạn thu hút những điều tốt đẹp trong cuộc sống, chẳng hạn như hạnh phúc, mãn nguyện và tình yêu.

Nếu ai đó không thích bạn, bạn không cần phải cố gắng làm hài lòng họ vì điều đó sẽ chỉ khiến bạnkiệt quệ về tinh thần và cảm xúc. Để tự cứu mình khỏi mọi căng thẳng, hãy chấp nhận sự thật rằng không phải tất cả mọi người đều thích bạn.

Có rất nhiều điều tích cực khác trong cuộc sống cần chúng ta, chẳng hạn như những người bạn chân chính và một gia đình yêu thương. Chọn tập trung sự chú ý của bạn vào họ và theo dõi bản thân phát triển hơn nữa trong cuộc sống.

Tóm lại

Trở thành đối tượng của sự ghen tị có thể gây ra nhiều vấn đề hơn là một tình huống được tâng bốc. Và việc biết được những dấu hiệu cho thấy ai đó đang thầm ghen tị với bạn có thể giúp bạn vượt qua điều đó nhanh nhất có thể.

Bạn có thể cảm thấy muốn đốt cháy tình yêu, nhưng đôi khi, một cuộc trò chuyện tích cực, không đối đầu có thể hàn gắn mọi thứ giữa bạn và người ghen tuông.

Nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Hãy nhớ rằng dù bạn có thế nào đi chăng nữa thì sẽ luôn có hai loại người trong cuộc sống của bạn: những người thực sự thích bạn và những người không thích bạn.

Và nếu ai đó ghen tị với bạn, điều đó không khiến bạn kém xứng đáng hơn chút nào phải không?

Vì vậy, nếu người ghen muốn thiết lập lại mối quan hệ lành mạnh với bạn thì thật tuyệt. Nhưng nếu người đó tiếp tục với hành vi độc hại của họ, thì đó không phải là tổn thất của bạn.

Bởi vì sau cùng thì bạn vẫn có những người yêu thương và đánh giá cao con người thật của bạn. Hãy chọn tập trung thời gian và năng lượng của bạn vào họ.

Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về tình huống của mình, điều đó có thể rấtnói chuyện với chuyên gia huấn luyện mối quan hệ sẽ rất hữu ích.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép đôi với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

2) Họ sao chép bạn

Mặc dù tâm lý học tin rằng hành vi bắt chước là biểu hiện của sự ngưỡng mộ và dấu hiệu của sự tâng bốc, không phải lúc nào điều đó cũng đúng với những người ghen tị.

Những người ghen tị với bạn cố gắng bắt chước hành vi và phong cách của bạn, chẳng hạn như cách bạn búp bê, phong cách đi đứng, cách cư xử và thậm chí cả phong cách của bạn. cách bạn nói chuyện.

Lúc đầu, bạn có thể thấy điều đó thật đáng ngưỡng mộ. Nhưng bạn càng để ý thì càng thấy bực mình.

Kẻ ghen tị không đi mua một chiếc điện thoại giống hệt của bạn để tâng bốc bạn; họ đang cố gắng theo kịp.

3) Họ quá đề cao thành tích của mình

Khi nói chuyện, những người ghen tị thích làm cho mình cảm thấy vượt trội bằng cách quá đề cao thành tích của mình. Điều này thường xảy ra sau khi bạn chia sẻ tin tức tuyệt vời.

Thông thường, khi những người ghen tị đạt được điều gì đó dù lớn hay nhỏ, họ sẽ nói với cả thế giới về điều đó.

Hãy lưu ý những người hay khoe khoang các cột mốc quan trọng của họ một cách thái quá—họ thường là những người cực kỳ bất an. Và họ sẽ làm mọi cách để khiến bạn cảm thấy mình không ngang bằng với họ.

4) Họ hướng dẫn bạn sai về các mẹo và khuyến nghị tồi

Bây giờ, bạn nên biết rằng mục tiêu cuối cùng của một người ghen tị là nhìn thấy bạn thất bại.

Và nếu bạn hỏi ai đó rằngghen tị với bạn vì những lời khuyên chân thành, người đó sẽ phá hoại bạn thông qua những lời khuyên xấu có chủ ý.

Hãy nhớ rằng những người ghen tị không muốn thấy bạn thành công hơn trong cuộc sống. Chẳng hạn, nếu bạn chia sẻ một kế hoạch với họ, họ sẽ là những người đầu tiên đưa ra những câu hỏi không cần thiết chỉ để làm vỡ bong bóng của bạn.

5) Họ dồn dập tấn công bạn bằng những câu hỏi khó chịu

Khi gặp mặt một người mới, việc họ đặt câu hỏi về bạn là điều tự nhiên. Và một người ghen tuông cũng vậy.

Thực tế, người này sẽ dồn dập hỏi bạn những câu hỏi nhưng với mục đích khá bẩn thỉu. Họ có thể moi móc những kinh nghiệm, thành công và mục tiêu trong quá khứ của bạn để xem xét kỹ lưỡng từng thông tin bạn nói.

Họ sẽ liên tục đưa ra những câu hỏi tiếp theo, điều này cuối cùng sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu khi cuộc trò chuyện kéo dài.

6) Họ hài lòng với những sai lầm và thất bại của bạn

Bạn đã bao giờ nghe câu “Tôi đã nói với bạn rồi mà” từ một người cụ thể sau khi xảy ra mất mát hoặc thất bại chưa?

Có khi nào nó đến không? từ một người ghen tuông, người mà sự hài lòng của họ là sự thất bại của bạn.

Thật khó để không bỏ qua cụm từ này bằng cách cố gắng hết sức để không ảnh hưởng đến bạn. Đừng để người đó hài lòng khi hả hê vì những thiếu sót của bạn.

7) Họ rất giỏi bào chữa

Hãy để ý đến người bạn hoặc đồng nghiệp đang rút lui bất cứ khi nào có cơ hội . Nếu họ ghen tị, họ sẽ phát ốm vì thành công của bạn.

Ghen tịmọi người là những người thường viện cớ ngẫu nhiên để không gặp bạn mà dành thời gian ở bên những người bạn khác của bạn.

8) Họ cực kỳ cạnh tranh

Như đã đề cập trước đó, những người ghen tị luôn khiến chắc chắn rằng họ đi trước bạn vài bước. Họ muốn đánh cắp sấm sét của bạn bằng mọi cách có thể, tin rằng bạn không xứng đáng với điều đó.

Do ghen tị, họ coi bạn là đối thủ cạnh tranh chính của họ tại nơi làm việc, ở nhà và thậm chí trong tổ chức xã hội của bạn .

Ví dụ, họ có thể chưa bao giờ đi giày cao gót trước đây, nhưng khi phát hiện ra bạn đi giày thường xuyên hơn ở nơi làm việc, họ sẽ mua một vài đôi giày cao gót để vượt qua bạn.

2>9) Họ chỉ trích bạn quá mức

Bạn làm gì và bạn thành công như thế nào không quan trọng bởi vì trong mắt kẻ ghen tị, bạn luôn thiếu sót ở một số khía cạnh, nếu không phải tất cả.

Sếp và đồng nghiệp của bạn có thể đánh giá cao và cảm ơn vì những nỗ lực của bạn, nhưng một đồng nghiệp ghen tị sẽ chỉ ra những sai sót, ngang nhiên phớt lờ tất cả những nỗ lực tuyệt vời mà bạn đã bỏ ra trong công việc.

Ghen tị mọi người là những người phá hoại những khoảnh khắc đáng tự hào của bạn. Bỏ qua những gì họ nói trước khi những lời nhận xét khó chịu của họ ảnh hưởng đến năng suất của bạn.

10) Họ ghi công cho công việc của bạn

Bạn đã từng khó chịu với một người liên tục tuyên bố tham gia vào thành công của bạn ngay cả khi họ không đóng góp gì vào đó?

Ví dụ: nếu bạn đã được nhận vàocông việc mơ ước của bạn, một người ghen tị sẽ nói: “Đó là những gì bạn nhận được khi làm theo lời khuyên của tôi”.

Hãy nhớ rằng một người ghen tị có xu hướng tìm cách chỉ để được ở trong bức tranh thành công của bạn.

11) Họ là những người bạn đồng hành trong thời tiết thuận lợi

Trong khi một số người ghen tị ghi nhận công lao cho sự chăm chỉ của bạn, thì một số khác lại bỏ đi khi họ thấy bạn đang biến ước mơ của mình thành hiện thực. Điều này xảy ra bởi vì thành công của bạn chỉ làm tăng cảm giác bất an và ghen tị của họ.

Họ thích việc bạn được mọi người chú ý. Vì vậy, thay vì cảm thấy tầm thường, họ lại biến mất trong những khoảnh khắc đáng tự hào nhất của bạn.

12) Họ ngắt lời bạn khi đang trò chuyện

Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của sự ghen tị là khi ai đó luôn nói về bạn trong một cuộc trò chuyện. Ngắt lời bạn khi đang nói chuyện, đặc biệt là khi bạn đang nói về trải nghiệm tích cực, là một cách để đánh bại cảm giác bất an ngày càng tăng của họ.

Thông thường, thành tích của bạn nhắc nhở họ về những thiếu sót của chính họ, đó là lý do họ cắt lời bạn và hả hê về sự xuất sắc của chính họ. Họ cũng có thể phớt lờ bạn một cách trắng trợn và giới thiệu một chủ đề mới nhằm giảm bớt sự ghen tị với bạn.

13) Họ làm bạn mất động lực

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao người đó lại ngăn cản bạn đạt được mục tiêu kế hoạch bạn đã chia sẻ với họ? Rất có thể người đó đang ghen tị với bạn.

Người ghen tị thường có xu hướng khích lệ bạnđầu tiên, nhưng ở đâu đó trên đường đi, họ sẽ gieo mầm mống nghi ngờ trong tâm trí bạn.

Có điều, họ có thể nói những điều như: “Thật tuyệt khi bạn dự định đi du học! Nhưng bạn có chắc mình có thể chịu đựng được khi sống trong một môi trường mới không?

Bởi vì, như bạn đã biết, việc học tập tại một trường quốc tế có thể rất đáng sợ. Nếu tôi là bạn, tôi sẽ theo đuổi việc học của mình ở đây.”

14) Họ đưa ra những lời nhận xét đầy ác ý

Như chúng tôi đã đề cập, những người ghen tị sẽ không bao giờ nói với bạn rằng họ đang ghen tị và không an toàn, nhưng họ sẽ luôn cần một lối thoát cho năng lượng xấu tích tụ bên trong họ. Đôi khi, ở dạng bình luận ác ý không được yêu cầu.

Nhận xét của họ sẽ mang tính châm biếm, gián tiếp và có xu hướng tiêu cực. Và thường xuyên hơn không, nhận xét của họ không chỉ giới hạn ở bạn—họ cũng sẽ nhắm mục tiêu đến những người khác. Khi sự ghen tuông xâm nhập vào tâm trí của một người, nó sẽ chi phối suy nghĩ của họ.

15) Họ làm bẽ mặt bạn trước sự chứng kiến ​​của người khác

Hãy tưởng tượng bạn đang có một cuộc trò chuyện với một người ghen tị và một người bạn chung. Khi cả ba bạn nói chuyện, người bạn chung của bạn hỏi bạn về trải nghiệm cá nhân của bạn về một chủ đề nhất định.

Nhưng người ghen đột nhiên xen vào và bắt đầu xúc phạm bạn về điều đó.

Người ghen có ý định để làm bẽ mặt và làm bạn xấu hổ bất cứ khi nào họ có cơ hội. Và khi bạn đối mặt với họ, họ sẽ gạt đi và nói rằng họ chỉ nói đùa và rằng bạnchỉ nên xem nhẹ nó.

16) Họ hạ thấp thành tích của bạn

Trong khi những người thân yêu và bạn bè chân chính của bạn thể hiện rằng họ hạnh phúc cho bạn biết bao, thì những người ghen tị sẽ quay lưng lại với bạn.

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Khi bạn đạt được một cột mốc quan trọng, họ sẽ xoa dịu cái tôi của họ và tự vỗ lưng bằng cách hạ thấp thành công của bạn.

Bạn thường nhận ra điều này trong những câu khá cay đắng như “Cô ấy chỉ được thăng chức vì cô ấy có quan hệ với người quản lý.” Họ sẽ từ chối thừa nhận năng lực của bạn vì trong mắt họ, họ luôn là người xứng đáng hơn.

17) Họ thích buôn chuyện về bạn

Người ghen tị với bạn sẽ buôn chuyện nhiều hơn những người khác bởi vì nó mang lại cho họ cảm giác vượt trội sai lầm. Nhưng sự thật là, một tâm hồn bất an ẩn sau những lời đàm tiếu và tin đồn.

Trong nỗ lực che giấu lòng tự trọng thấp của mình, họ sẽ hủy hoại danh tiếng của bạn bằng cách tung tin đồn và nhận xét tiêu cực về bạn.

Hãy để mắt đến những người ngồi lê đôi mách về người khác. Họ cũng có thể là những người đâm sau lưng bạn.

18) Họ nói với bạn rằng bạn thật may mắn

Đối với một người ghen tuông, mọi điều quan trọng xảy ra trong cuộc đời bạn luôn biến mất của may mắn tuyệt đối. Họ không bao giờ thừa nhận kỹ năng và tài năng của bạn, mặc dù bạn đã làm việc chăm chỉ để đạt được mục tiêu trong cuộc sống.

Ví dụ, một người ghen tị sẽ nói với bạn rằng bạn là ngườimay mắn vì bạn đã được thăng chức mặc dù bạn đã phải đổ máu, mồ hôi và nước mắt để có được vị trí đó.

Vì vậy, lần tới khi bạn nghe thấy câu “Ồ, bạn thật may mắn”, hãy suy nghĩ kỹ. Rất có thể đó không phải là do ngưỡng mộ mà chỉ là ghen tị.

19) Họ muốn ở bên bạn

Thông thường, những người ghen tị tránh những người mà họ ghen tị. Tuy nhiên, có những người khác chọn ở bên bạn bất cứ khi nào họ có cơ hội. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng ghen tuông có thể là chất xúc tác của một mối quan hệ thân thiết, nhưng lại là một mối quan hệ độc hại.

Khi một người ghen tuông luôn có mặt, bạn sẽ có cảm giác như họ đang theo dõi bạn. Ví dụ: nếu bạn đang ở một bữa tiệc, rồi đột nhiên bạn tìm kiếm để gặp họ, bạn sẽ nhận thấy rằng họ đang nhìn chằm chằm và sẽ nhanh chóng quay đi chỗ khác.

Những người ghen tị có thể quá gắn bó với bạn . Họ chốt vì họ ghen tị với bạn, giống như những con đỉa ăn bám sự vĩ đại của bạn và cướp lấy họ.

20) Họ ghét bạn không rõ lý do

Bạn đã bao giờ gặp một người chưa ai là một người bạn tuyệt vời, dễ chịu với người khác nhưng lại mờ ám với bạn? Và nếu họ coi bạn là mối đe dọa đối với sự chú ý mà họ đang nhận được, thì họ sẽ hung hăng hơn với bạn.

Những người ghen tị khao khát sự chú ý và vì họ không hài lòng với sự hiện diện của bạn nên việc coi thường bạn khiến họ cảm thấy khó chịu. tốt hơn.

Cách xử lý những người ghen tị

Những người ghen tị sẽ xuất hiện trong cuộc sống của chúng ta, và không ai làmiễn trừ khỏi điều này. Bây giờ bạn đã biết những dấu hiệu ai đó đang thầm ghen tị với bạn, bạn sẽ dễ dàng phát hiện và xử lý họ hơn.

1) Tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ của sự ghen tị

Đối chất là bước đầu tiên để giải quyết biết lý do đằng sau cảm xúc xấu của một người ghen tuông đối với bạn. Khi người đó cởi mở, đừng phòng thủ trước những suy nghĩ của họ.

Nếu người đó nói với bạn những điều tuyệt vời như thế nào và họ cảm thấy bực bội, cay đắng về điều đó, hãy nhắc họ về những thất bại của bạn, họ có thể không nhận thức được.

Cố gắng giữ bình tĩnh nhất có thể khi giải quyết một chủ đề nhạy cảm như thế này. Cố gắng hết sức giữ giọng thật nhỏ để người khác không cảm thấy bị công kích.

2) Đồng cảm với họ

Bây giờ bạn đã biết điều gì khiến người khác ghen tị, sẽ dễ dàng hơn khi bạn để đồng cảm với họ. Trở thành một người lớn hơn có thể là một thử thách, nhưng với sự luyện tập, điều đó sẽ đến một cách tự nhiên hơn.

Có một điều, hãy cân nhắc việc cho họ một số lợi ích khi họ nghi ngờ vì họ có thể đang phải vật lộn với những cảm giác bất an về mặt cảm xúc. Có thể họ đang cảm thấy ghen tị với sự thăng tiến trong sự nghiệp của bạn vì họ đã làm việc chăm chỉ để được sếp của bạn tôn trọng.

Họ có thể ghen tị với cuộc sống của bạn vì họ đang trải qua giai đoạn khó khăn trong hôn nhân.

Ghen tị là một cảm xúc bệnh hoạn, vì vậy tốt hơn hết là chia sẻ sự đồng cảm với cuộc đấu tranh mà họ đang phải đối mặt