Etkö ole varma, miksi tietty henkilö jättää sinut räikeästi huomiotta, suihkuttelee sinua väärällä imartelulla tai puhuu aina ohitsesi, kun jaatte virstanpylvästä?

Todennäköisesti tämä henkilö on kateellinen sinulle.

Mustasukkaisuus voi olla helppo havaita. Useimmiten kyse on siitä, kun tietty henkilö antaa huonon, negatiivisen vaikutelman. Joskus sen havaitseminen voi kuitenkin olla haastavaa, varsinkin kun joku osaa piilottaa mustasukkaisuutensa ystävällisen julkisivun taakse.

Sanotaan, että mustasukkaisuuskohtauksia kokevat ihmiset ovat niitä, joilla on taustalla henkilökohtaisia ongelmia, kuten epävarmuutta, heikkoa itsetuntoa ja vihaa. Ja jos se karkaa käsistä, siitä voi tulla myrkyllistä käytöstä.

Jos haluat estää sitä vaikuttamasta elämääsi, on paljon apua siitä, että ymmärrät, ovatko ihmiset kateellisia sinulle.

Tässä artikkelissa on lueteltu useita merkkejä siitä, että joku on salaa mustasukkainen sinulle, sekä vinkkejä siitä, miten käsitellä niitä.

1) He ylistävät sinua vilpillisin kohteliaisuuksin ja valheellisin kehuin.

Tiedätkö mustasukkaisten ihmisten yhteisen nimittäjän?

Kun sinulle tapahtuu hyviä asioita, he ovat ylenpalttisen kannustavia ja yltäkylläisiä kohteliaisuuksia.

Mutta kun he ovat selvillä, he puhuvat sinusta ilkeitä asioita siitä, kuinka ansaitsematon olet.

Kiinnitä huomiota ihmisiin, jotka pysähtyvät ennen kuin onnittelevat sinua tai taputtavat kovimmin, kun sinulle tapahtuu jotain hienoa, sekä niihin, jotka ylistävät sinua vain, jos ihmisiä on paikalla.

2) He kopioivat sinua

Vaikka psykologian mukaan jäljittelykäyttäytyminen on ihailun osoitus ja imartelun merkki, mustasukkaisten ihmisten kohdalla näin ei aina ole.

Ihmiset, jotka ovat kateellisia sinulle, yrittävät matkia käyttäytymistäsi ja tyyliäsi, kuten tapaa, jolla nukeudut, kävelytyyliäsi, maneerejasi ja jopa puhetapaasi.

Aluksi se saattaa tuntua imartelevalta, mutta mitä enemmän sitä huomaat, sitä enemmän se ärsyttää.

Mustasukkainen henkilö ei ole mennyt ostamaan samanlaista matkapuhelinta kuin sinulla imarrellakseen sinua, vaan hän yrittää pysyä mukana.

3) He ylikorostavat saavutuksiaan.

Keskustelun aikana kateelliset ihmiset haluavat saada itsensä tuntemaan itsensä ylemmäksi korostamalla liikaa omia saavutuksiaan. Näin tapahtuu yleensä sen jälkeen, kun olet kertonut hienoja uutisia.

Kun kateelliset ihmiset saavuttavat jotain suurta tai pientä, he useimmiten kertovat siitä koko maailmalle.

Ota huomioon ihmiset, jotka yltiöpäisesti ylpeilevät virstanpylväillään - he ovat yleensä niitä, jotka ovat hirveän epävarmoja. Ja he tekevät kaikkensa saadakseen sinut tuntemaan, ettet ole heidän tasoillaan.

4) He ohjaavat sinua harhaan huonojen vinkkien ja suositusten avulla.

Nyt sinun pitäisi jo tietää, että mustasukkaisen henkilön perimmäinen tavoite on nähdä sinun epäonnistuvan.

Ja jos pyydät aidosti neuvoja joltakulta, joka on kateellinen sinulle, hän sabotoi sinua tarkoituksellisesti huonoilla vinkeillä.

Muista, että kateelliset ihmiset eivät halua nähdä sinun pärjäävän elämässäsi paremmin. Jos esimerkiksi jaat heidän kanssaan suunnitelman, he ovat ensimmäisiä, jotka esittävät tarpeettomia kyselyitä vain puhkaistakseen kuplasi.

5) He pommittavat sinua epämiellyttävillä kysymyksillä.

Kun tapaat jonkun uuden ihmisen, on luonnollista, että hän kyselee sinusta. Niin tekee myös mustasukkainen ihminen.

Itse asiassa tämä henkilö pommittaa sinua kysymyksillä, mutta varsin likaisin aikomuksin. Hän saattaa uteliaana kysellä aiemmista kokemuksistasi, onnistumisistasi ja tavoitteistasi tutkiakseen jokaista sanomaasi tietoa.

He esittävät jatkuvasti jatkokysymyksiä, jotka tekevät sinut lopulta epämukavaksi keskustelun kestäessä.

6) He saavat tyydytystä virheistäsi ja epäonnistumisistasi.

Oletko koskaan kuullut "minä sanoin sinulle" joltain henkilöltä tappion tai epäonnistumisen jälkeen?

Todennäköisesti se tuli kateelliselta henkilöltä, jonka tyytyväisyys on sinun takaiskusi.

Voi olla vaikeaa olla välittämättä tästä lauseesta, yrittämällä yhtä paljon olla vaikuttamatta sinuun. Älä anna tuolle henkilölle tyydytystä vahingonilosta puutteidesi vuoksi.

7) He ovat hyviä keksimään tekosyitä.

Pidä silmällä sitä ystävää tai kollegaa, joka vetäytyy pois aina tilaisuuden tullen. Jos he ovat kateellisia, he inhoavat menestystäsi.

Kateelliset ihmiset ovat niitä, jotka yleensä keksivät satunnaisia tekosyitä olla tapaamatta sinua, mutta käyttävät aikaa muiden ystävien kanssa olemiseen.

8) Ne ovat äärimmäisen kilpailukykyisiä

Kuten aiemmin mainittiin, mustasukkaiset ihmiset varmistavat aina, että he ovat muutaman askeleen edelläsi. He haluavat varastaa ukkosesi kaikin mahdollisin tavoin ja uskovat, ettet ansaitse sitä.

Mustasukkaisuuden ohjaamina he pitävät sinua tärkeimpänä kilpailijana työpaikalla, kotona ja jopa sosiaalisessa organisaatiossasi.

He eivät esimerkiksi ole ehkä koskaan ennen käyttäneet korkokenkiä, mutta kun he huomaavat, että käytät niitä useammin töissä, he ostavat muutaman parin korkokenkiä päihittääkseen sinut.

9) He ovat liian kriittisiä sinua kohtaan

Ei ole väliä, mitä teet ja miten hyvin teet sen, koska kateellisen ihmisen silmissä sinulta puuttuu aina muutama osa-alue, jos ei kaikki.

Pomosi ja työtoverisi saattavat arvostaa ja kiittää sinua ponnisteluistasi, mutta mustasukkainen työkaveri huomauttaa puutteista ja jättää räikeästi huomiotta kaikki ne suuret ponnistelut, joita olet tehnyt töissä.

Kateelliset ihmiset ovat niitä, jotka sabotoivat ylpeät hetkesi. Älä välitä heidän puheistaan, ennen kuin heidän ilkeät huomautuksensa vaikuttavat tuottavuuteesi.

10) He ottavat kunnian työstäsi

Oletko koskaan ärsyyntynyt henkilöstä, joka jatkuvasti väittää olevansa osallisena menestykseesi, vaikka hän ei ole vaikuttanut siihen millään tavalla?

Jos sinut on esimerkiksi hyväksytty unelmiesi työpaikkaan, kateellinen henkilö sanoo: "Sen siitä saat, kun noudatat neuvojani".

Muista, että kateellisella henkilöllä on taipumus löytää keino vain olla kuvassa menestyksestäsi.

11) He ovat reilun sään kumppaneita.

Jotkut kateelliset ihmiset ottavat kunnian kovasta työstäsi, mutta jotkut vain luikertelevat pois, kun he näkevät sinun toteuttavan unelmasi. Näin tapahtuu, koska menestyksesi vain lisää heidän epävarmuuttaan ja kateuttaan.

He pitävät siitä, että sinä saat kaiken huomion. Sen sijaan, että he tuntisivat itsensä merkityksettömiksi, he katoavat ylpeimpien hetkiesi aikana.

12) He keskeyttävät sinut keskustelun aikana

Yksi ilmeisimmistä mustasukkaisuuden merkeistä on se, että joku puhuu keskustelun aikana aina sinun ylitsesi. Kun keskeytät sinut puhuessasi, varsinkin kun puhut positiivisesta kokemuksesta, se on tapa voittaa kasvava epävarmuus.

Usein saavutuksesi muistuttavat heitä heidän omista puutteistaan, minkä vuoksi he katkaisevat keskustelusi ja iloitsevat omasta erinomaisuudestaan. He voivat myös jättää sinut räikeästi huomiotta ja ottaa esiin uuden aiheen yrittäessään torjua mustasukkaisuuttaan sinua kohtaan.

13) Ne demotivoivat sinua

Oletko koskaan miettinyt, miksi se tietty henkilö esti sinua toteuttamasta hänen kanssaan jakamiasi suunnitelmia? Todennäköisesti hän on kateellinen sinulle.

Mustasukkainen henkilö on yleensä aluksi rohkaiseva, mutta jossain vaiheessa hän kylvää epäilyksen siemeniä mieleesi.

He saattavat esimerkiksi sanoa jotain sellaista kuin: "Hienoa, että aiot opiskella ulkomailla, mutta oletko varma, että kestät asua uudessa ympäristössä?".

Koska, kuten tiedät, opiskelu kansainvälisessä koulussa voi olla pelottavaa. Sinuna jatkaisin opintojani täällä."

14) He kertovat ilkeitä huomautuksia

Kuten olemme jo maininneet, mustasukkaiset ihmiset eivät koskaan kerro sinulle, että he ovat mustasukkaisia ja epävarmoja, mutta he tarvitsevat aina ulospuhalluspaikan sisälleen kertyneelle pahalle energialle. Joskus pyytämättömien ivallisten kommenttien muodossa.

Heidän kommenttinsa ovat sarkastisia, epäsuoria ja yleensä negatiivisia. Useimmiten heidän kommenttinsa eivät rajoitu vain sinuun, vaan ne kohdistuvat myös muihin. Kun mustasukkaisuus pääsee ihmisen päähän, se hallitsee hänen ajatuksiaan.

15) He nöyryyttävät sinua muiden ihmisten läsnäollessa.

Kuvittele, että keskustelet kateellisen henkilön ja yhteisen ystäväsi kanssa. Kun te kaikki kolme puhutte, yhteinen ystäväsi kysyy sinulta henkilökohtaisia kokemuksiasi tietystä aiheesta.

Mutta mustasukkainen henkilö tulee yhtäkkiä väliin ja alkaa loukata sinua siitä.

Mustasukkainen henkilö aikoo nöyryyttää ja nolata sinut aina, kun hän saa tilaisuuden. Ja kun kohtaat hänet, hän sivuuttaa asian ja sanoo, että hän vain vitsaili ja että sinun pitäisi vain suhtautua asiaan kevyesti.

16) He vähättelevät saavutuksiasi

Vaikka rakkaasi ja aidot ystäväsi osoittavat, kuinka paljon he ovat iloisia puolestasi, kateelliset ihmiset kääntävät sinulle selkänsä.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Kun saavutat virstanpylvään, he rauhoittavat egoaan ja taputtavat itseään selkään vähättelemällä menestystäsi.

Tämän huomaa yleensä melko katkerista lauseista, kuten "Hän sai ylennyksen vain siksi, että hänellä on suhteita esimieheen." He kieltäytyvät tunnustamasta ansioitumistasi, koska heidän silmissään he ovat aina ansioituneempia.

17) He rakastavat juoruta sinusta.

Joku, joka on kateellinen sinulle, juoruaa enemmän kuin muut, koska se antaa hänelle vääränlaisen ylemmyydentunteen. Mutta totuus on, että juorujen ja huhujen takana on epävarma sielu.

Yrittäessään peittää huonoa itsetuntoaan he pilaavat maineesi levittämällä huhuja ja negatiivisia huomautuksia sinusta.

Pidä silmällä niitä, jotka juoruavat paljon muista ihmisistä. He ovat todennäköisesti niitä, jotka puukottavat myös sinua selkään.

18) He sanovat, että olet onnekas

Kateelliselle henkilölle kaikki elämässäsi tapahtuva merkittävä on aina silkkaa tuuria. Hän ei koskaan tunnusta taitojasi ja lahjojasi, vaikka olet tehnyt kovasti töitä saavuttaaksesi tavoitteesi elämässäsi.

Esimerkiksi kateellinen henkilö sanoo sinulle, että olet onnekas, koska sinut ylennettiin, vaikka se vaati verta, hikeä ja kyyneleitä, jotta pääsit kyseiseen asemaan.

Kun seuraavan kerran kuulet: "Voi, oletpa sinä onnekas", mieti kahdesti. Todennäköisesti se ei johdu ihailusta vaan silkasta kateudesta.

19) He haluavat olla lähelläsi

Tavallisesti mustasukkaiset ihmiset välttelevät niitä, joita kadehtivat. On kuitenkin toisia, jotka valitsevat olla kanssasi aina kun vain voivat. Tutkimusten mukaan mustasukkaisuus voi olla läheisen suhteen katalysaattori, mutta myrkyllinen suhde.

Kun mustasukkainen henkilö on aina läsnä, tuntuisi siltä, että hän vainoaa sinua. Jos olet esimerkiksi juhlissa, ja yhtäkkiä etsit häntä, huomaat, että hän jo tuijottaa sinua ja katsot nopeasti pois.

Kateelliset ihmiset voivat kiintyä sinuun liikaa. He tarttuvat sinuun, koska ovat kateellisia sinulle, kuin iilimatot, jotka syövät suuruuttasi ja ottavat sen itselleen.

20) He vihaavat sinua ilman näkyvää syytä.

Oletko koskaan törmännyt henkilöön, joka on hyvä ja miellyttävä ystävä muille ihmisille mutta hämärä sinulle? Jos hän näkee sinut uhkana saamalleen huomiolle, hän on aggressiivisempi sinua kohtaan.

Kateelliset ihmiset kaipaavat huomiota, ja koska he ovat tyytymättömiä läsnäoloosi, he tuntevat olonsa paremmaksi alentamalla sinua.

Miten käsitellä mustasukkaisia ihmisiä

Mustasukkaisia ihmisiä ilmestyy elämäämme, eikä kukaan ole vapautettu tästä. Nyt kun tiedät merkit siitä, että joku on salaa mustasukkainen sinulle, on helpompi havaita ja käsitellä heitä.

1) Tutustu mustasukkaisuuden perimmäiseen syyhyn.

Kohtaaminen on ensimmäinen askel siihen, että tiedät syyn mustasukkaisuuden aiheuttamiin pahoihin tunteisiin sinua kohtaan. Kun henkilö avautuu, älä vastaa hänen ajatuksiinsa puolustautumalla.

Jos henkilö mainitsee, miten hienosti sinulla menee, ja hän on siitä katkera ja katkera, muistuta häntä takaiskuistasi, joista hän ei ehkä ole tietoinen.

Yritä pysyä mahdollisimman rauhallisena, kun käsittelet tällaista arkaluonteista aihetta. Yritä pitää äänesi matalana, jotta toinen henkilö ei tunne itseään hyökkäyksen kohteeksi.

2) Ymmärrä heitä

Nyt kun tiedät, mikä laukaisee toisen mustasukkaisuuden, sinun on helpompi tuntea häntä kohtaan empatiaa. Suurempana ihmisenä oleminen voi olla haastavaa, mutta harjoittelun myötä se tulee luonnollisemmaksi.

Harkitse ensinnäkin, että annat heille jonkin verran etua epäilyksistä, sillä he saattavat kamppailla emotionaalisesti epävarmuuden kanssa. Ehkä he ovat kateellisia urakehityksellesi, koska he ovat tehneet kovasti töitä saadakseen pomosi kunnioituksen.

He saattavat olla kateellisia elämästäsi, koska heillä on meneillään vaikea vaihe avioelämässään.

Mustasukkaisuus on sairaalloinen tunne, joten on parempi jakaa hieman empatiaa sitä kamppailua kohtaan, jota he käyvät läpi sen sijaan, että turvautuu tuomitsemiseen.

3) Anna heille kohteliaisuus

Tieto siitä, että henkilön mustasukkaisuus johtuu hänen epäilyksistään, epävarmuudestaan ja riittämättömyyden tunteistaan, voi auttaa sinua tulemaan avoimemmaksi ja torjumaan kiukkuisen reaktion tarvetta.

Jos he esimerkiksi ovat erityisen kateellisia siitä, miten ylelliseltä kotisi näyttää, voit sanoa, että heillä on laaja puutarha, jota sinulla ei ole kotona. Korosta, että ihmisillä on erilaisia vahvuuksia ja taitoja elämässä, joten kateuden tunteisiin ei ole syytä.

Et voi kehua heitä täysin tyytyväisiksi, mutta voit auttaa heitä karistamaan negatiivisen näkemyksensä sinusta, jos annat heille positiivista palautetta.

4) Puhu tunteistasi

Jos keskustelet läheisen ystävän kanssa, käytä "minä-lausumia" ilmaistaksesi tunteesi jostakin tietystä huomautuksesta tai teosta, jonka henkilö on sanonut tai tehnyt.

Sano esimerkiksi: "Minusta tuntuu epämukavalta, kun sanot ilkeitä asioita minusta kollegoillemme, koska se saa minut tuntemaan, että olin töykeä sinua kohtaan."

Älä koskaan sano: "Saat minut tuntemaan", "Se saa minut tuntemaan" tai vastaavaa, sillä nämä ovat epämääräisiä lausumia. Yritä olla mahdollisimman tarkka, jotta toinen henkilö voi helposti sulattaa olosuhteet.

5) Selitä, miten heidän toimintansa vaikutti sinuun

Älä jätä tunteitasi taka-alalle. Selitä, miten hänen toimintansa on vaikuttanut sinuun, ja kerro niistä tarkemmin.

Voit esimerkiksi aloittaa sanomalla: "Minua masentaa, kun jätät minut jatkuvasti huomiotta, kun taas olet miellyttävä ystävä muille, koska minusta tuntuu, ettet halua minua enää piiriin." Tämä ei ole hyvä idea.

Voit myös kertoa oman tulkintasi tietystä toiminnasta. Voit esimerkiksi sanoa: "Minua hämmentää, kun kerroit, että ylennykseni oli silkkaa tuuria, koska minusta tuntuu, etten ole tarpeeksi ammattitaitoinen enkä ahkera ansaitakseni tämän." Voit myös kertoa oman tulkintasi tietystä toiminnasta.

Vältä syyttämästä mustasukkaista henkilöä, kun sovittelet asioita. Vältä esimerkiksi sanomasta: "Tunnen itseni pakotetuksi vastaamaan puheluihisi, koska olet mustasukkainen henkilö."

6) Rajoita vuorovaikutusta

Viidessä ensimmäisessä vinkissä keskitytään siihen, että teet omalta osaltasi ennakoivasti parantaaksesi ystävyyttäsi tai suhdettasi sinusta mustasukkaisen henkilön kanssa.

Jos huomaat, että hän käyttäytyy edelleen myrkyllisesti, yritä pitää hänestä etäisyyttä.

Heillä saattaa olla voimakkaita, peruuttamattomia sisäisiä epävarmuustekijöitä, jotka tekevät heistä herkkiä ja haavoittuvaisia pienillekin asioille. Tällöin kaikki mitä teet, saattaa pahentaa heidän tunteitaan ja saada heidät kyseenalaistamaan oman arvonsa.

Jos et voi päästä heistä kokonaan eroon elämässäsi, rajoita vuorovaikutusta heidän kanssaan. Ja kun olet vuorovaikutuksessa, pidä henkilökohtaiset tai ammatilliset aiheet poissa keskustelusta.

7) Jätä ne huomiotta

Oletko kokeillut kaikkia mainittuja vinkkejä, mutta mitään hyvää ei ole tullut? Sitten on luultavasti parempi jättää ne pois elämästäsi.

Et voi koskaan olla oikeassa väärille ihmisille, ja on täysin ok leikata kenkää, joka puristaa jalkaa. Eihän elämässä ole mitään sääntökirjaa, jonka mukaan sinun on oltava ystävä kaikkien kohtaamiesi ihmisten kanssa.

On totta, ettet voi vaikuttaa heidän tekoihinsa, mutta voit hallita tunteitasi. Älä siis reagoi heidän negatiivisuuteensa hinnalla millä hyvänsä.

Kokemus ei ehkä ole aluksi miellyttävä, mutta jos et anna heille huomiota ja tyydytystä siitä, että he näkevät sinut masentuneena, voit nopeasti päästä tilanteesta yli.

Älä anna tilaa myrkyllisille ihmisille elämässäsi. Elämä on lyhyt aika negatiivisuuden käsittelemiseen. Sen sijaan noudata viimeistä ja luultavasti olennaisinta vinkkiämme.

8) Vietä enemmän aikaa sellaisten ihmisten kanssa, jotka aidosti pitävät sinusta ja rakastavat sinua.

Mustasukkaisten ja myrkyllisten ihmisten kanssa toimiminen on henkisesti ja emotionaalisesti kuluttavaa. Ennen kuin asiat menevät liian pitkälle, muista asettaa etusijalle vuorovaikutus sellaisten ihmisten kanssa, jotka ovat energiasi ja aikasi arvoisia.

Se ei ainoastaan säästä sinua päänsäryltä, vaan sitoutuminen ihmisiin, jotka tuovat arvoa elämääsi, houkuttelee elämässäsi hyviä asioita, kuten onnea, tyytyväisyyttä ja rakkautta.

Jos joku ei pidä sinusta, ei ole mitään järkeä yrittää miellyttää häntä, koska se aiheuttaa sinulle vain henkistä ja emotionaalista uupumusta. Säästyäksesi kaikelta stressiltä, tee rauha sen tosiasian kanssa, että kaikki ihmiset eivät pidä sinusta.

Elämässä on niin paljon muita myönteisiä asioita, jotka tarvitsevat meitä, kuten aidot ystävät ja rakastava perhe. Päätä keskittää huomiosi niihin ja katso, kuinka kukoistat elämässäsi edelleen.

Bottomline

Mustasukkaisuuden kohteeksi joutuminen voi olla ongelmallisempaa kuin imarteleva tilanne. Kun tiedät merkit siitä, että joku on salaa mustasukkainen sinulle, voit päästä siitä yli mahdollisimman nopeasti.

Saatat tuntea tarvetta polttaa siltoja, mutta joskus positiivinen, ei-ristiriitainen keskustelu voi korjata asioita sinun ja mustasukkaisen henkilön välillä.

Pidä mielessä, että elämässäsi on aina kahdenlaisia ihmisiä: niitä, jotka aidosti pitävät sinusta, ja niitä, jotka eivät pidä sinusta.

Ja jos joku on sinulle kateellinen, se ei tee sinusta yhtään vähemmän arvokasta, eihän?

Jos mustasukkainen henkilö haluaa palauttaa terveen suhteen sinuun, hienoa, mutta jos hän jatkaa myrkyllistä käyttäytymistään, se ei ole sinun menetyksesi.

Koska loppujen lopuksi sinulla on ihmisiä, jotka rakastavat ja arvostavat sinua sellaisena kuin olet. Päätä keskittää aikasi ja energiasi heihin.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.