A flet shumë e dashura juaj? Ndoshta ndihesh sikur nuk mund të thuash asnjë fjalë, ose ndoshta ajo është aq llafazane sa të duket e lodhshme.

Në fillim, mund të mos duket aq e madhe. Por të folurit e tepërt është një zakon i zakonshëm që mund të bëhet një çështje e vërtetë mes çifteve.

Në këtë artikull, unë do të ndaj disa këshilla praktike se si të silleni me një person që flet.

Le të flasim. sqaroni diçka…a flasin gratë më shumë se burrat?

Para se të fillojmë, le të hedhim poshtë disa mite.

Ka një stereotip të përhapur se gratë janë më natyrshëm llafazan se burrat. Disa madje pretendojnë se kjo varet nga biologjia.

Realiteti është se shkenca nuk ka gjetur asnjë provë për këtë. Siç shpjegohet në Psychology Today, shumë më tepër kërkime tregojnë se meshkujt janë seksi pak më llafazan:

“Një përmbledhje e 56 studimeve të kryera nga studiuesja e gjuhësisë Deborah James dhe psikologia sociale Janice Drakich gjeti vetëm dy studime që tregojnë se gratë flisnin më shumë se burrat, ndërsa 34 studime zbuluan se burrat flisnin më shumë se gratë. Gjashtëmbëdhjetë nga studimet zbuluan se ata flisnin njësoj dhe katër nuk treguan një model të qartë.”

Studimet kanë sugjeruar se statusi i një personi në fakt lidhet shumë më drejtpërdrejt me atë se sa ata flasin sesa gjinia e tyre.

>Le të kujtojmë se njerëzit janë individë dhe duhet të trajtohen si të tillë.

Të grumbullojmë gratë së bashku në një lloj klubi tepër llafazannuk është e dobishme. Ashtu si sugjerimi se burrat nuk komunikojnë, u bën atyre një dëm të madh.

I inkurajon të dy gjinitë të ndihen sikur duhet t'i përmbahen një lloj roli gjinor të pritur, në vend që të jenë kushdo që janë në të vërtetë.

Pra, nëse natyra llafazane e të dashurës suaj nuk ka të bëjë fare me gjininë e saj, cila është arsyeja dhe si mund ta përballoni?

Si të sillem me një të dashur që flet?

1 ) Diskutoni stilet tuaja të ndryshme të komunikimit

Lajmi i mirë është se kjo çështje zbret në komunikim të gabuar dhe kështu mund të rregullohet.

Lajmi i keq është se keqkomunikimi është rrënimi i shumicës së marrëdhënieve. Kështu që ju do të dëshironi ta trajtoni atë për t'u rikthyer në rrugën e duhur sa më shpejt.

Këtu është gjëja…

Në të vërtetë nuk ka gjë të tillë si të flasësh shumë ose të flasësh shumë pak. Çështja është se ne të gjithë jemi të ndryshëm.

Të turpërosh dikë për llojin e personalitetit të tij do të krijojë vetëm mbrojtje. Ju dëshironi ta shmangni këtë.

Duke thënë këtë, sigurisht që ka mënyra të dobëta komunikimi që mund të jenë mosrespektuese dhe të pasjellshme në një marrëdhënie.

Ka një ndryshim midis të qenit një person shumë llafazan dhe të qenit një komunikues egoist.

Ky i fundit ka shumë të ngjarë të marrë përsipër ose të tregojë shumë pak interes për atë që personi tjetër ka për të thënë. Nëse është kështu, patjetër duhet të ndryshojë (dhe ne do të shqyrtojmë mënyrat për ta trajtuar më vonë).

Pornë rrënjë të saj, shpesh ka të bëjë me stile të ndryshme komunikimi dhe potencialisht lloje të ndryshme energjie.

Kjo është ajo ku duhet të përpiqeni të kapërceni hendekun midis jush dhe të dashurës suaj.

Disa njerëz duan për të folur dhe mund ta bëjë atë vazhdimisht gjatë gjithë ditës, çdo ditë. Njerëz të tjerë lodhen ose frustohen lehtësisht nga shumë biseda. Disa janë ekstrovertë dhe ndoshta më llafazanë dhe të tjerë janë introvertë dhe më të qetë.

Duhet të bëni një bisedë me të dashurën tuaj për stilet tuaja të ndryshme të komunikimit. Kjo do të thotë të flisni për preferencat tuaja dhe të saj dhe t'i tregoni njëri-tjetrit atë që ju nevojitet.

Fillimi i një bisede rreth stilit të komunikimit mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për ta trajtuar çështjen në përgjithësi pa i bërë gjërat personale.

0>Mund të bëni edhe pyetjen 'A mendoni se kemi stile të ndryshme komunikimi?'

Kjo ju jep mundësinë që së pari të flisni në përgjithësi për mënyrën se si komunikoni secili dhe më pas të shpjegoni se si ndiheni.

0>Në këtë mënyrë ju mund t'i tregoni asaj gjërat që janë të rëndësishme për ju - të cilat mund të përfshijnë kohën më të qetë kur jeni bashkë, ose duke i shpjeguar se ju duket shumë e lodhshme të flisni gjatë gjithë kohës, etj.

2) Kur flisni për këtë, bëni atë për ju dhe jo për atë

Në vend që të jetë ajo që "flet shumë", kuptoni se një deklaratë më e saktë mund të jetë që e dashura juaj flet shumë për ju.pëlqimi.

Ky riformat do t'ju ndihmojë vërtet të shmangni konfliktin kur e ngrini atë me të.

Kur ngremë ndonjë çështje me partnerët tanë, është e padrejtë t'ua hedhim fajin tërësisht derës së tyre dhe të padobishme. Në vend që ta quajmë atë që ajo po bën diçka të gabuar, është më mirë t'i referohesh preferencave të tua.

Ja çfarë dua të them. Kur flisni me të, mund të thoni gjëra të tilla si:

"Kam nevojë për më shumë kohë të qetë"

"Më duket shumë e madhe biseda".

"Më duket sikur nuk mund të vazhdoj gjithmonë me bisedën, dhe kështu mund të bëhet me më shumë pauza”.

“Më duhet më shumë kohë të mendoj për atë që do të them, kështu që kam nevojë që të më jepni më shumë kohë të flasësh.”

Në vend që të jetë faji i saj, prezantimi i tij në këtë mënyrë e bën më shumë që ti t'i thuash asaj çfarë të nevojitet. Krahasoni atë me deklarata të tilla si:

"Ti po flet shumë"

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

"Ti kurrë nuk hesht"

"Ti nuk më lër të them asnjë fjalë"

Dhe jam i sigurt që do të shihni se si toni akuzues ka më shumë gjasa ta lërë atë të ndihet e sulmuar, gjë që do ta bëjë atë shumë më e vështirë për t'u zgjidhur.

3) Përpiquni të gjeni një rrugë të mesme

Çfarë bëni kur partneri juaj flet shumë? Është koha për të gjetur një rrugë të mesme.

Cilat janë pjesët që ju shqetësojnë vërtet ose që ju duken të paarsyeshme kur e dashura juaj është veçanërisht llafazane?

Disa gjëra që ajo mund t'i duhet të ndryshojë, ndërsagjëra të tjera mund të jenë krejtësisht të arsyeshme dhe jeni ju që mund të keni nevojë të përshtateni.

Nëse keni ndjerë sikur 'e dashura ime flet shumë për veten, atëherë patjetër që duhet të përfshiheni më shumë në bisedë. Ajo ndoshta do t'ju duhet t'ju bëjë më shumë pyetje dhe të tregojë një interes aktiv në atë që keni për të thënë për t'ju bërë të ndiheni më të dëgjuar.

Nga ana tjetër, nëse jeni duke menduar 'e dashura ime flet për ndjenjat shumë' atëherë ndoshta është koha të mendoni nëse kjo është vërtet një "e metë" e saj apo problemi juaj? Ndoshta nuk jeni rehat me diskutimin e emocioneve dhe mund të bëni me hapjen më shumë?

Ndërsa është e zakonshme që një person të flasë pak më shumë në çdo çift (ose shumë më tepër, në varësi të llojeve të personalitetit), bisedat duhet të mos jini kurrë monologë.

Nëse ajo nuk ju lë vend në bisedë për të folur, nëse nuk ju bën pyetje, nëse ajo flet për një kohë të gjatë pa u përpjekur t'ju përfshijë, nëse ajo vetëm ndonjëherë dëshiron të flasë për veten - kjo sugjeron se asaj mund t'i mungojë vetëdija.

Është e rëndësishme ta paraqesësh këtë në mënyrë që ajo të ketë mundësinë të ndryshojë. Nëse ajo nuk mund të marrë parasysh atë që keni thënë, atëherë keni probleme më të mëdha. Në këtë rast çështja nuk është se ajo flet shumë, është se ajo nuk është e përgatitur të marrë parasysh ndjenjat tuaja.

Që një marrëdhënie të funksionojë, ne duhet të jemi në gjendje tëpranoni reagimet e arsyeshme që paraqiten në mënyrë të respektueshme dhe të drejtë.

Kjo është mënyra se si ne i zgjidhim problemet në mënyrë që të mund të përshtatemi, rritemi dhe lulëzojmë së bashku.

Në një marrëdhënie të mëparshme, një ish- partneri më tha se truri im duket se funksionon pak më shpejt se i tij, kështu që ndonjëherë kur ai ndalonte ndërsa fliste, në fakt nuk kishte mbaruar, por unë hidhesha shumë shpejt me përgjigjen time.

Kështu që fillova të lini një boshllëk shumë më të madh për ta lënë atë të reflektojë (ndonjëherë edhe me vetëdije do të numëroja deri në 5 në kokën time për t'u siguruar që po e bëja këtë).

Çështja është se nëse e respektoni partnerin tuaj, do të jini të gatshëm për t'i lënë vend njëri-tjetrit brenda marrëdhënies.

4) Nxitni zakonet e këqija të bisedës

Disa gjëra janë jo, jo kur vjen puna për të pasur biseda të shëndetshme. Por shpesh njerëzit as nuk e kuptojnë se po bëjnë gjëra të caktuara.

Për shembull, e dashura juaj mund të ketë zakon t'ju ndërpresë kur flisni. Kjo nuk është e bukur dhe duhet të ndalet.

Por mund të ndodhë që ajo të emocionohet dhe të entuziazmohet aq shumë sa të hidhet përpara se ti të kesh kohë për të përfunduar. Ajo mund të mos jetë e vetëdijshme se po ndodh.

Për të njohur zakonet e vrazhda që mund të zhvillojmë, ne kemi nevojë që ato të vihen në dukje. Në këtë rast, ju mund të thoni diçka si: "Zëmë, më këpute, më lër të përfundoj të lutem".

Ose ndoshta ajo shqetësohet lehtësisht dhe fillon në një zhurmë 20-minutëshe. Ndoshta ajopërsërit veten, duke ju treguar të njëjtën histori pa pushim.

Mund të jetë nervoz t'i tregojmë gjërat partnerit tonë kur shqetësohemi për lëkundjen e varkës. Por është e rëndësishme të jesh në gjendje.

Nuk është ajo që thua, është mënyra se si e thua. Nëse vini nga një vend i dhembshur, atëherë duhet pritur mirë.

5) Punoni për t'u bërë dëgjues më të mirë

Shumica prej nesh mund të bëjnë me të qenit dëgjues më të mirë.

Të heshtësh ndërkohë që e dashura flet nuk është njësoj si të dëgjosh. Veçanërisht nëse ju jeni ndjerë sikur 'dal kur flet e dashura ime'.

Në mënyrë të ngjashme, ajo gjithashtu duhet të mësojë se si të dëgjojë po aq sa flet. Të dy duhet të ndiheni të dëgjuar dhe kuptuar në marrëdhënie.

Sugjeroni që të dy të përpiqeni të përmirësoni aftësitë tuaja të të dëgjuarit në marrëdhënie. Thuaj se po lexon rëndësinë e dëgjimit aktiv dhe mendoni se do të ishte mirë ta jepni atë.

6) Vendosni nëse jeni të pajtueshëm

Asnjë marrëdhënie nuk është e përsosur. Në fund të ditës, ka të bëjë me peshimin e së mirës kundrejt të keqes. Të gjithë kemi zakone dhe mënyra të ndryshme të të qenit.

Unë dhe partneri im jemi shumë të ndryshëm. Mbaj mend që e pyeta një herë nëse ishte e bezdisshme që e pyesja gjithmonë nëse është mirë apo nëse ka nevojë për ndonjë gjë, pasi një partner i mëparshëm do të zhgënjej shumë dhe do ta quante këtë "bujë".

Ai u përgjigj, "jo, ja kush je ti”.

Kjosinqerisht duhet të jetë një nga deklaratat më pranuese. Sepse jam ai që jam. Kështu shpreh dashurinë.

Ndoshta e njëjta gjë vlen edhe për të dashurën tuaj. Pse më flet kaq shumë e dashura? Ndoshta kjo është për shkak se ajo kujdeset për ju, ajo ju beson dhe kjo është mënyra e saj e lidhjes.

Ndonjëherë kjo varet nga pajtueshmëria.

Ne të gjithë do të duhet të ndryshojmë disa zakone të këqija në marrëdhënie. Kjo është në fakt një nga gjërat më shpërblyese për të pasur një partner — ata na ndihmojnë të rritemi.

Por ne nuk mund t'i ndryshojmë njerëzit. Nëse të dy kujdeseni për njëri-tjetrin, do të dëshironi të bëni kompromise. Por në fund të fundit, nëse nuk mund ta pranoni atë për atë që është, ndoshta nuk do të funksionojë.

Nëse me të vërtetë ndiheni sikur 'e dashura ime nuk e mbyll kurrë gojën dhe kjo ju shqetëson vërtet, atëherë duhet të kuptoni se ajo nuk ka gjasa që befas bëheni një lloj personi i qetë. Nuk është ajo që është ajo.

Me konsideratë dhe vetëdije, ajo ndonjëherë mund të jetë më pak llafazane. Por nëse vërtet dëshironi (ose keni nevojë) për një të dashur të qetë, atëherë ndoshta ajo nuk është e përshtatshme për ju.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner i marrëdhënieve?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

Unë e di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një pjesë e vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia përkaq gjatë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënieve, është një faqe ku ndihmojnë trajnerë të trajnuar marrëdhëniesh njerëz nëpër situata të komplikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të personalizuara për situatën tuaj.

Më befasoi sa mirëdashës , empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.