¿Tu novia habla demasiado? Puede que sientas que no puedes decir ni una palabra, o puede que sea tan habladora que te resulte agotador.

Al principio, puede no parecer gran cosa, pero hablar demasiado es un hábito común que puede convertirse en un verdadero problema entre las parejas.

En este artículo, compartiré algunos consejos prácticos sobre cómo tratar con una persona habladora.

Aclaremos algo... ¿las mujeres hablan más que los hombres?

Antes de empezar, rompamos algunos mitos.

Existe el estereotipo de que las mujeres son más habladoras por naturaleza que los hombres, e incluso hay quien afirma que se debe a la biología.

La realidad es que la ciencia no ha encontrado pruebas de que esto sea así. Como se explica en Psychology Today, en todo caso, muchas más investigaciones apuntan a que los hombres son el sexo ligeramente más hablador:

"Una revisión de 56 estudios realizada por la investigadora en lingüística Deborah James y la psicóloga social Janice Drakich encontró sólo dos estudios que mostraban que las mujeres hablaban más que los hombres, mientras que 34 estudios encontraron que los hombres hablaban más que las mujeres. Dieciséis de los estudios encontraron que hablaban igual y cuatro no mostraban un patrón claro."

Los estudios sugieren que el estatus de una persona está mucho más directamente relacionado con lo mucho que habla que con su sexo.

Recordemos que las personas son individuos y deben ser tratadas como tales.

Agrupar a las mujeres en una especie de club de locuaces no es útil, como tampoco lo es sugerir que los hombres son poco comunicativos.

Anima a ambos sexos a sentir que tienen que adherirse a algún tipo de rol de género esperado, en lugar de ser quienes realmente son.

Si el carácter hablador de tu novia no tiene nada que ver con su sexo, ¿cuál es el motivo y cómo puedes solucionarlo?

¿Cómo lidiar con una novia habladora?

1) Hable de sus diferentes estilos de comunicación

La buena noticia es que este problema se reduce a una falta de comunicación, por lo que puede solucionarse.

La mala noticia es que la falta de comunicación es la ruina de la mayoría de las relaciones, así que conviene abordarla para retomar el rumbo lo antes posible.

Esta es la cuestión...

En realidad, no existe hablar demasiado o hablar demasiado poco. La cuestión es que todos somos diferentes.

Avergonzar a alguien por su tipo de personalidad sólo va a crear una actitud defensiva. Es mejor evitarlo.

Dicho esto, no cabe duda de que hay formas de comunicarse que pueden ser irrespetuosas y groseras en una relación.

Hay una diferencia entre ser una persona muy habladora y ser un comunicador egoísta.

Lo más probable es que este último tome el control o muestre muy poco interés por lo que tiene que decir la otra persona. Si este es el caso, definitivamente tiene que cambiar (y más adelante hablaremos de las formas de abordarlo).

Pero en el fondo, a menudo se trata de diferentes estilos de comunicación y potencialmente también de diferentes tipos de energía.

Ahí es donde tienes que intentar tender un puente entre tu novia y tú.

A algunas personas les encanta hablar y pueden hacerlo constantemente todo el día, todos los días. Otras personas se agotan o frustran fácilmente con mucha conversación. Algunas son extrovertidas y quizá más habladoras y otras introvertidas y más calladas.

Tienes que hablar con tu novia sobre vuestros diferentes estilos de comunicación, es decir, sobre vuestras preferencias y las suyas, y deciros mutuamente lo que necesitáis.

Iniciar una conversación sobre el estilo de comunicación puede ser una buena manera de abordar el tema de forma más general sin personalizarlo.

Incluso puede plantear la pregunta "¿Cree que tenemos estilos de comunicación diferentes?".

Esto te da la oportunidad de hablar primero en general sobre cómo os comunicáis cada uno y luego explicar cómo os sentís.

De este modo podrás hacerle saber las cosas que son importantes para ti, que pueden incluir pasar más tiempo tranquilos cuando estáis juntos, o explicarle que te resulta muy agotador hablar todo el tiempo, etc.

2) Cuando hables de ello, haz que sea sobre ti y no sobre ella.

En lugar de ser ella la que "habla demasiado", reconoce que una afirmación más acertada podría ser que tu novia habla demasiado para tu gusto.

Este reencuadre te va a ayudar mucho a evitar conflictos cuando se lo plantees.

Cuando planteamos un problema a nuestra pareja, echarle toda la culpa a ella es injusto y poco útil. En lugar de decir que ella ha hecho algo mal, es mejor hablar de tus preferencias.

Esto es lo que quiero decir. Cuando hables con ella puedes decir cosas como:

"Necesito más tiempo de tranquilidad"

"Demasiada conversación me resulta abrumadora".

"Siento que no siempre puedo seguir el ritmo de la conversación, por lo que me vendrían bien más pausas".

"Tardo más en pensar lo que voy a decir, así que necesito que me des más tiempo para hablar".

En lugar de ser culpa de ella, presentarlo de esta manera hace que se trate más bien de que tú le dices lo que necesitas. Compáralo con afirmaciones como:

"Estás hablando demasiado"

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"Nunca te callas"

"No me dejas decir ni una palabra"

Y estoy seguro de que verás cómo el tono acusatorio es más probable que la deje sintiéndose atacada, lo que hará que sea mucho más difícil de resolver.

3) Intente encontrar un término medio

¿Qué hacer cuando tu pareja habla demasiado? Es hora de encontrar un término medio.

¿Qué es lo que más te molesta o te parece poco razonable cuando tu novia está especialmente habladora?

Es posible que ella tenga que cambiar algunas cosas, mientras que otras pueden ser perfectamente razonables y eres tú quien tiene que adaptarse.

Si tienes la sensación de que "mi novia habla demasiado de sí misma", sin duda necesitas que te incluya más en la conversación. Probablemente tendrá que hacerte más preguntas y mostrar un interés activo por lo que tienes que decir para que te sientas más escuchado.

Por otro lado, si piensas "mi novia habla demasiado de sus sentimientos", quizá sea el momento de plantearte si se trata realmente de un "defecto" suyo o de un problema tuyo. ¿Quizá simplemente te incomoda hablar de emociones y te vendría bien abrirte más?

Aunque es habitual que una persona hable un poco más en cada pareja (o mucho más, según los tipos de personalidad), las conversaciones nunca deben ser monólogos.

Si no deja espacio en la conversación para que tú hables, si nunca te hace preguntas, si habla durante largos ratos sin intentar incluirte, si sólo quiere hablar de sí misma... sugiere que le falta autoconciencia.

Es importante que se lo plantees para que tenga la oportunidad de cambiar. Si no es capaz de asumir lo que le has dicho, entonces tienes problemas mayores. En este caso, el problema no es que hable demasiado, sino que no está dispuesta a tener en cuenta tus sentimientos.

Para que una relación funcione, tenemos que ser capaces de aceptar comentarios razonables que se presenten de forma respetuosa y justa.

Así es como resolvemos los problemas para poder adaptarnos, crecer y florecer juntos.

En una relación anterior, una ex pareja me dijo que mi cerebro parece funcionar un poco más rápido que el suyo, por lo que a veces, cuando hacía una pausa mientras hablaba, en realidad no había terminado, sino que yo saltaba demasiado rápido con mi respuesta.

Así que empecé a dejar un espacio mucho mayor para que reflexionara (a veces incluso contaba conscientemente hasta 5 en mi cabeza para asegurarme de que lo estaba haciendo).

La cuestión es que si respetas a tu pareja, ambos estaréis dispuestos a haceros un hueco en la relación.

4) Señala los malos hábitos de conversación

Algunas cosas son un no, no cuando se trata de mantener conversaciones sanas. Pero a menudo la gente ni siquiera se da cuenta de que está haciendo ciertas cosas.

Por ejemplo, puede que tu novia tenga la costumbre de interrumpirte cuando hablas, lo cual no está bien y tiene que dejar de hacerlo.

Pero puede ser que esté tan excitada y entusiasmada que se lance antes de que te dé tiempo a terminar. Puede que no sea consciente de lo que está pasando.

Para reconocer los hábitos groseros que podemos desarrollar, necesitamos que nos los señalen. En este caso, podrías decir algo como: "Cariño, me has cortado, déjame terminar, por favor".

Puede que se ponga nerviosa con facilidad y se ponga a despotricar durante 20 minutos, o que se repita una y otra vez la misma historia.

A veces nos pone de los nervios señalar las cosas a nuestra pareja cuando nos preocupa que se nos vaya la olla, pero es importante poder hacerlo.

No se trata de lo que dices, sino de cómo lo dices. Si lo dices desde la compasión, será bien recibido.

5) Trabajar para escuchar mejor

A la mayoría de nosotros nos vendría bien escuchar mejor.

Estar callado mientras tu novia habla no es lo mismo que escuchar, sobre todo si sientes que "me desconecto cuando mi novia habla".

Del mismo modo, ella también necesita aprender a escuchar tanto como habla. Ambos necesitáis sentiros escuchados y comprendidos en la relación.

Sugiérele que ambos intenten mejorar su capacidad de escucha en la relación. Dile que has estado leyendo sobre la importancia de la escucha activa y crees que sería estupendo intentarlo.

6) Decide si sois compatibles

Ninguna relación es perfecta. Al fin y al cabo, se trata de sopesar lo bueno frente a lo malo. Todos tenemos hábitos y formas de ser diferentes.

Mi pareja y yo somos muy diferentes. Recuerdo que una vez le pregunté si le molestaba que siempre le preguntara si estaba bien o si necesitaba algo, ya que una pareja anterior se frustraba mucho y lo llamaba "alboroto".

Me contestó: "no, tú eres así".

Sinceramente, ésta tiene que ser una de las afirmaciones que más acepto. Porque soy así y así expreso mi afecto.

Tal vez le ocurra lo mismo a tu novia. ¿Por qué me habla tanto mi novia? Tal vez sea porque se preocupa por ti, confía en ti y es su forma de estrechar lazos.

A veces todo se reduce a la compatibilidad.

Todos necesitaremos cambiar ciertos malos hábitos en las relaciones. En realidad, ésa es una de las cosas más gratificantes de tener pareja: nos ayudan a crecer.

Pero no podemos cambiar a las personas. Si ambos os preocupáis por el otro, querréis llegar a acuerdos. Pero en última instancia, si no puedes aceptarla tal y como es, probablemente no funcione.

Si de verdad sientes que 'mi novia nunca se calla y eso te molesta mucho, entonces tienes que darte cuenta de que es poco probable que de repente se convierta en una persona callada. No es lo que ella es.

Pero si realmente quieres (o necesitas) una novia tranquila, quizá no sea la indicada para ti.

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