ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಒಂದು ಮಾತನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅವಳು ತುಂಬಾ ಮಾತನಾಡುವವಳಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ಬರಿದಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಇದು ಅಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವುದು ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮಾತನಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ...ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ?

ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ಕೆಲವು ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸೋಣ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪಡಿಯಚ್ಚು ಇದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಇದು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ವಿಜ್ಞಾನವು ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಸೈಕಾಲಜಿ ಟುಡೇನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಪುರುಷರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:

“ಭಾಷಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಶೋಧಕ ಡೆಬೊರಾ ಜೇಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜಾನಿಸ್ ಡ್ರಾಕಿಚ್ ನಡೆಸಿದ 56 ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಕೇವಲ ಎರಡು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ 34 ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹದಿನಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅವರು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ. "

ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವರ ಲಿಂಗಕ್ಕಿಂತ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ.

ಜನರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡೋಣ.

ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸುವುದುಸಹಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಪುರುಷರು ಸಂವಹನರಹಿತರು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವಂತೆಯೇ ಅವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಚಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳನ್ನು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೇ ಆಗಿರಲಿ ಬದಲಿಗೆ ಅವರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಲಿಂಗ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಮಾತನಾಡುವ ಸ್ವಭಾವವು ಆಕೆಯ ಲಿಂಗದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು?

ನಾನು ಮಾತನಾಡುವ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು?

1 ) ನಿಮ್ಮ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ತಪ್ಪು ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ತಪ್ಪಾದ ಸಂವಹನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅವನತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಮರಳಲು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಇಲ್ಲಿದೆ ವಿಷಯ…

ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದೇವೆ.

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ನಾಚಿಕೆಪಡಿಸುವುದು ಕೇವಲ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಅದನ್ನು ಹೇಳಿದ ನಂತರ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಗೌರವ ಮತ್ತು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಸಂವಹನದ ಕಳಪೆ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ತುಂಬಾ ಮಾತನಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದರ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಸಂವಹನಕಾರರಾಗಿ.

ಎರಡನೆಯವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧಿಕಾರ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಹೇಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಂದು ವೇಳೆ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬದಲಾಗಬೇಕಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ನಂತರ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ).

ಆದರೆಇದರ ಮೂಲದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲಿಯೇ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಕೆಲವರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದಿನ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ಇತರ ಜನರು ಸುಲಭವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವವರು ಮತ್ತು ಇತರರು ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚಾಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಹೇಳುವುದು.

ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯ ಕುರಿತು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸದೆಯೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸಹ ಕೇಳಬಹುದು 'ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?'

ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

2) ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲಇಷ್ಟಪಡುವುದು.

ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತಂದಾಗ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ರಿಫ್ರೇಮ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ, ಅವರ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೋಷಾರೋಪಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕ. ಅವಳು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಬದಲು, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು:

"ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾದ ಸಮಯ ಬೇಕು"

"ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂಭಾಷಣೆ ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ".

"ನನಗೆ ನಾನು ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು”.

“ನಾನು ಏನು ಹೇಳಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಲು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಮಾತನಾಡಲು.”

ಅವಳ ತಪ್ಪು ಎಂಬುದಕ್ಕಿಂತ, ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ:

“ನೀವು ತುಂಬಾ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ”

Hackspirit ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:

“ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ”

“ನೀವು ನನಗೆ ಒಂದು ಮಾತನ್ನೂ ಹೇಳಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ”

ಮತ್ತು ಆಪಾದನೆಯ ಸ್ವರವು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪರಿಹರಿಸಲು ಕಷ್ಟ.

3) ಮಧ್ಯಮ ನೆಲೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಿದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಇದು ಕೆಲವು ಮಧ್ಯಮ ನೆಲೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಮಯ.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ನೀವು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಬಿಟ್‌ಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವಳು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.ಇತರ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮಂಜಸವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

'ನನ್ನ ಗೆಳತಿ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾಳೆ' ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವಳು ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ 'ನನ್ನ ಗೆಳತಿ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾಳೆ ತುಂಬಾ' ನಂತರ ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಳ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ "ದೋಷ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಸಮಯ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರತಿ ಜೋಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ (ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ), ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ವಗತಗಳಾಗಬೇಡಿ.

ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಅವಳು ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಎಂದಿಗೂ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅವಳು ಎಂದಾದರೂ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ - ಅವಳು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವಳು ಬದಲಾಗುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದನ್ನು ತರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಅವಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಈ ನಿದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅವಳು ತುಂಬಾ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾಳೆ ಅಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅವಳು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.

ಸಂಬಂಧವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನಾವು ಸಮರ್ಥರಾಗಿರಬೇಕುಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

ಇದು ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ನಾವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅರಳಬಹುದು.

ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಮಾಜಿ- ನನ್ನ ಮಿದುಳು ಅವನಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಪಾಲುದಾರ ನನಗೆ ಹೇಳಿದನು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಅವನು ನಿಜವಾಗಿ ಮುಗಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಬೇಗನೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತೇನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಅವನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡ ಅಂತರವನ್ನು ಬಿಡಿ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ 5 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಸುತ್ತೇನೆ).

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಆಗುತ್ತೀರಿ ಸಂಬಂಧದೊಳಗೆ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

4) ಕೆಟ್ಟ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಫ್ಲ್ಯಾಗ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ

ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಬಂದಾಗ ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ತಾವು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ತಂಪಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಅವಳು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕಳಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತಳಾಗಿರಬಹುದು, ನೀವು ಮುಗಿಸಲು ಸಮಯವಿರುವ ಮೊದಲು ಅವಳು ಜಿಗಿಯುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಆಕೆಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ನಾವು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅಸಭ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನಮಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ನಿದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು: "ಬೇಬ್, ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಮುಗಿಸಲು ಬಿಡಿ".

ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅವಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು 20-ನಿಮಿಷದ ಗದ್ದಲವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಅವಳುಅದೇ ಕಥೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹೇಳುತ್ತಾ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ನಾವು ದೋಣಿಯನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು ನರವನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು. ನೀವು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಬಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು.

5) ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರಾಗಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮೌನವಾಗಿರುವುದು ಕೇಳುವಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು 'ನನ್ನ ಗೆಳತಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಾನು ಜೋನ್ ಔಟ್' ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಅವಳು ಮಾತನಾಡುವಷ್ಟು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಲಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಿ. ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

6) ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ

ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ. ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ತೂಗುತ್ತದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರರು ತುಂಬಾ ಹತಾಶರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು "ಗಲಾಟೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳುವುದು ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳುವುದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ.

ಅವರು ಉತ್ತರಿಸಿದರು, "ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಯಾರು ಅಷ್ಟೇ”.

ಇದುಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಹೇಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಾನು ಮಾತ್ರ. ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಬಹುಶಃ ಅದೇ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಗೆಳತಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾಳೆ? ಬಹುಶಃ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಕಾರಣ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವಳ ಬಂಧದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ - ಅವರು ನಮಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ನಾವು ಜನರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಆಕೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅದು ಬಹುಶಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

'ನನ್ನ ಗೆಳತಿ ಎಂದಿಗೂ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ' ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಆಕೆಗೆ ಅದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಶಾಂತ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ಯಾರೆಂಬುದಲ್ಲ.

ಪರಿಗಣನೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ, ಅವಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡಬಲ್ಲಳು. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಾಂತ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ (ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ), ಆಗ ಬಹುಶಃ ಅವಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನನಗೆ ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ತಿಳಿದಿದೆ…

ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ಸಂಬಂಧದ ನಾಯಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದೆ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಪ್ಯಾಚ್. ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂತರಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ, ಅವರು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನನಗೆ ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ನೀವು ಮೊದಲು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೈಟ್ ಆಗಿದೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರೇಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರು.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕರುಣೆಯಿಂದ ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ , ಪರಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದರು.

ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಲು ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.