உங்கள் காதலி அதிகம் பேசுவாரா? உங்களால் ஒரு வார்த்தை கூடப் பெற முடியாது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம் அல்லது ஒருவேளை அவள் மிகவும் பேசக்கூடியவளாக இருக்கலாம்.

முதலில், அது அவ்வளவு பெரிய விஷயமாகத் தெரியவில்லை. ஆனால் அதிகமாகப் பேசுவது தம்பதிகளிடையே ஒரு உண்மையான பிரச்சினையாக மாறக்கூடிய ஒரு பொதுவான பழக்கமாகும்.

இந்தக் கட்டுரையில், பேசக்கூடிய நபருடன் எப்படி நடந்துகொள்வது என்பது குறித்த சில நடைமுறைக் குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.

எதையாவது தெளிவுபடுத்துங்கள்...ஆண்களை விட பெண்கள் அதிகம் பேசுகிறார்களா?

தொடங்குவதற்கு முன், சில கட்டுக்கதைகளை உடைப்போம்.

பெண்கள் ஆண்களை விட இயல்பாக பேசக்கூடியவர்கள் என்ற பொதுவான கருத்து உள்ளது. சிலர் இது உயிரியலுக்கு உட்பட்டது என்றும் கூறுகின்றனர்.

உண்மை என்னவெனில், இது உண்மையாக இருப்பதற்கு அறிவியல் எந்த ஆதாரத்தையும் கண்டுபிடிக்கவில்லை. சைக்காலஜி டுடேவில் விளக்கப்பட்டுள்ளபடி, ஆண்கள் சற்று அதிகமாகப் பேசக்கூடிய பாலினத்தைக் கொண்டிருப்பதாக இன்னும் அதிகமான ஆராய்ச்சிகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன:

“மொழியியல் ஆராய்ச்சியாளர் டெபோரா ஜேம்ஸ் மற்றும் சமூக உளவியலாளர் ஜானிஸ் டிராக்கிச் ஆகியோரால் நடத்தப்பட்ட 56 ஆய்வுகளின் மதிப்பாய்வு இரண்டு ஆய்வுகளை மட்டுமே காட்டுகிறது. ஆண்களை விட பெண்கள் அதிகம் பேசுகிறார்கள், அதே சமயம் 34 ஆய்வுகள் பெண்களை விட ஆண்கள் அதிகம் பேசுகிறார்கள். பதினாறு ஆய்வுகள் அவர்கள் ஒரே மாதிரி பேசுவதையும், நான்கு தெளிவான வடிவங்களைக் காட்டவில்லை என்பதையும் கண்டறிந்துள்ளது.”

ஆய்வுகள் ஒரு நபரின் நிலை உண்மையில் அவர்களின் பாலினத்தை விட அவர்கள் எவ்வளவு பேசுகிறார்கள் என்பதில் நேரடியாக தொடர்புடையது என்று பரிந்துரைத்துள்ளது.

மனிதர்கள் தனிமனிதர்கள், அப்படித்தான் நடத்தப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வோம்.

அதிகமாக பேசும் கிளப்பில் பெண்களை ஒன்றாக இணைத்தல்பயனுள்ளதாக இல்லை. ஆண்கள் தொடர்பற்றவர்கள் என்று கூறுவது போலவே அவர்களுக்கும் ஒரு பெரிய கேடு விளைவிக்கிறது.

இரு பாலினத்தவர்களும் தாங்கள் உண்மையாக யாராக இருந்தாலும், அவர்கள் எதிர்பார்க்கும் பாலினப் பாத்திரத்தை கடைப்பிடிக்க வேண்டும் என உணர தூண்டுகிறது.

உங்கள் காதலியின் பேச்சுத் தன்மைக்கும் அவள் பாலினத்திற்கும் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை என்றால், என்ன காரணம், அதை நீங்கள் எப்படிக் கையாளலாம்?

பேசக்கூடிய காதலியை நான் எப்படிச் சமாளிப்பது?

1 ) உங்களின் வெவ்வேறு தகவல்தொடர்பு பாணிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்தச் சிக்கல் தவறான தகவல்தொடர்புக்குக் காரணமாகிறது, அதனால் அதைச் சரிசெய்ய முடியும்.

தவறான செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான உறவுகளின் வீழ்ச்சிதான் தவறான தகவல். எனவே, விரைவில் பாதையில் திரும்புவதற்கு நீங்கள் அதைச் சந்திக்க விரும்புவீர்கள்.

இங்கே விஷயம்…

அதிகமாகப் பேசுவது அல்லது மிகக் குறைவாகப் பேசுவது போன்ற எதுவும் உண்மையில் இல்லை. நாம் அனைவரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறோம்.

ஒருவரின் ஆளுமை வகைக்காக அவரை அவமானப்படுத்துவது தற்காப்புத்தன்மையை மட்டுமே உருவாக்கும். நீங்கள் அதைத் தவிர்க்க விரும்புகிறீர்கள்.

அப்படிச் சொன்னால், உறவில் அவமரியாதையாகவும் முரட்டுத்தனமாகவும் இருக்கும் மோசமான தொடர்பு வழிகள் உள்ளன.

மிகவும் பேசக்கூடிய நபராக இருப்பதற்கும் வித்தியாசம் உள்ளது. மற்றும் ஒரு சுயநலத் தொடர்பாளர் இந்த நிலை ஏற்பட்டால், அது கண்டிப்பாக மாற வேண்டும் (அதைக் கையாள்வதற்கான வழிகளுக்குப் பிறகு செல்வோம்).

ஆனால்இதன் அடிநாதமாக, இது பெரும்பாலும் வெவ்வேறு தகவல் தொடர்பு பாணிகள் மற்றும் பல்வேறு ஆற்றல் வகைகளைப் பற்றியது.

அங்குதான் உங்களுக்கும் உங்கள் காதலிக்கும் இடையே உள்ள இடைவெளியைக் குறைக்க வேண்டும்.

சிலர் விரும்புகின்றனர். பேசுவதற்கு மற்றும் அதை நாள் முழுவதும், ஒவ்வொரு நாளும் தொடர்ந்து செய்ய முடியும். நிறைய உரையாடல்களால் மற்றவர்கள் எளிதில் சோர்வடைவார்கள் அல்லது விரக்தி அடைவார்கள். சிலர் புறம்போக்கு மற்றும் பேசக்கூடியவர்கள், மற்றவர்கள் உள்முக சிந்தனை மற்றும் அமைதியானவர்கள்.

உங்கள் வெவ்வேறு தகவல்தொடர்பு பாணிகளைப் பற்றி உங்கள் காதலியுடன் அரட்டையடிக்க வேண்டும். அதாவது உங்கள் மற்றும் அவளது விருப்பங்களைப் பற்றி பேசுவது மற்றும் உங்களுக்குத் தேவையானதை ஒருவருக்கொருவர் கூறுவது.

தகவல்தொடர்பு பாணியைப் பற்றிய உரையாடலைத் தொடங்குவது, தனிப்பட்ட விஷயங்களைச் செய்யாமல், சிக்கலைப் பொதுவாகத் தீர்க்க சிறந்த வழியாகும்.

'எங்களிடம் வெவ்வேறு தகவல்தொடர்பு பாணிகள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா?' என்ற கேள்வியை நீங்கள் கேட்கலாம்.

நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி முதலில் பொதுவாகப் பேசவும், பின்னர் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை விளக்கவும் இது உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது.

2) நீங்கள் அதைப் பற்றி பேசும்போது, ​​உங்களைப் பற்றி பேசுங்கள், அவளைப் பற்றி அல்ல

அவள் “அதிகமாகப் பேசுகிறாள்” என்பதை விட, உங்கள் காதலி உங்களுக்காக அதிகம் பேசுகிறாள் என்பது மிகவும் துல்லியமான கூற்று என்பதை உணருங்கள்.விரும்புகிறது.

நீங்கள் அவளுடன் மோதலைக் கொண்டு வரும்போது அதைத் தவிர்க்க இந்த மறுவடிவமைப்பு உங்களுக்கு உண்மையில் உதவும்.

எங்கள் கூட்டாளர்களுடன் நாங்கள் ஏதேனும் பிரச்சினையை எழுப்பும்போது, ​​அவர்களின் வீட்டு வாசலில் முழுவதுமாக குற்றம் சாட்டுவது நியாயமற்றது மற்றும் உதவாதது. அவள் ஏதோ தவறு செய்கிறாள் என்று அதைக் கட்டமைக்காமல், உங்கள் விருப்பப்படி அதைச் செய்வது நல்லது.

இங்கே நான் சொல்கிறேன். நீங்கள் அவளிடம் பேசும்போது, ​​இது போன்ற விஷயங்களைச் சொல்லலாம்:

“எனக்கு இன்னும் அமைதியான நேரம் தேவை”

“எனக்கு அதிக உரையாடல் அதிகமாக உள்ளது”.

“நான் என்னைப் போல் உணர்கிறேன் எப்போதும் உரையாடலைத் தொடர முடியாது, மேலும் இடைநிறுத்தங்களைச் செய்யலாம்”.

“நான் என்ன சொல்லப் போகிறேன் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க எனக்கு அதிக நேரம் எடுக்கும், எனவே நீங்கள் எனக்கு அதிக நேரம் கொடுக்க வேண்டும் பேசுவதற்கு.”

அவளுடைய தவறு என்பதைவிட, அதை இவ்வாறு வழங்குவது, உனக்குத் தேவையானதை அவளிடம் கூறுவதையே அதிகமாக்குகிறது. இதைப் போன்ற அறிக்கைகளுடன் ஒப்பிடவும்:

“நீங்கள் அதிகமாகப் பேசுகிறீர்கள்”

ஹேக்ஸ்பிரிட்டில் இருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

“நீங்கள் ஒருபோதும் வாயை மூடிக்கொள்ளாதீர்கள்”

“நீங்கள் என்னை உள்வாங்க அனுமதிக்கவில்லை”

மேலும், குற்றஞ்சாட்டும் தொனி அவளை தாக்கும் உணர்வை எப்படி அதிகமாக்குகிறது என்பதை நீங்கள் பார்ப்பீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன் தீர்க்க கடினமாக உள்ளது.

3) ஒரு நடுநிலையைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும்

உங்கள் பங்குதாரர் அதிகமாகப் பேசும்போது நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்? சில நடுநிலைகளைக் கண்டறிய வேண்டிய நேரம் இது.

உங்கள் காதலி குறிப்பாகப் பேசும் போது உங்களை எரிச்சலூட்டும் அல்லது நியாயமற்றதாகக் கருதும் பிட்கள் யாவை?

அவள் மாற்ற வேண்டிய சில விஷயங்கள்மற்ற விஷயங்கள் முற்றிலும் நியாயமானதாக இருக்கலாம், அதை நீங்கள்தான் சரிசெய்ய வேண்டும்.

'என் காதலி தன்னைப் பற்றி அதிகமாகப் பேசுகிறாள்' என நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக உரையாடலில் அதிகம் சேர்க்கப்பட வேண்டும். அவர் உங்களிடம் அதிக கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டியிருக்கும் மற்றும் நீங்கள் அதிகம் கேட்கும் வகையில் நீங்கள் சொல்வதில் ஆர்வத்தைக் காட்ட வேண்டியிருக்கும்.

மறுபுறம், 'என் காதலி உணர்வுகளைப் பற்றிப் பேசுகிறாள்' என்று நீங்கள் நினைத்தால் மிக அதிகம்' அப்படியானால் இது உண்மையில் அவளது "குறையா" அல்லது உங்கள் பிரச்சனையா என்று சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் வந்திருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி விவாதிப்பதில் அசௌகரியமாக இருக்கிறீர்களா, மேலும் அதைத் திறந்துவிட முடியுமா?

ஒவ்வொரு ஜோடியிலும் ஒருவர் சற்று அதிகமாகப் பேசுவது பொதுவானது (அல்லது ஆளுமை வகைகளைப் பொறுத்து) உரையாடல்களில் இருக்க வேண்டும். ஒருக்காலும் பேசக்கூடாது.

உங்கள் உரையாடலில் அவள் இடம் கொடுக்கவில்லை என்றால், அவள் உங்களிடம் கேள்விகள் கேட்கவில்லை என்றால், அவள் உன்னைச் சேர்க்க முயலாமல் நீண்ட நேரம் பேசினால், அவள் மட்டும் எப்போதாவது பேசினால் தன்னைப் பற்றி பேச விரும்புகிறாள் — அவள் சுய விழிப்புணர்வு இல்லாதவளாக இருக்கலாம் என்று அது அறிவுறுத்துகிறது.

அவள் மாறுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவதற்கு இதைக் கொண்டு வருவது முக்கியம். நீங்கள் சொன்னதை அவளால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாவிட்டால், உங்களுக்கு பெரிய பிரச்சனைகள் இருக்கும். இந்தச் சந்தர்ப்பத்தில், அவள் அதிகமாகப் பேசுகிறாள் என்பதல்ல, அவள் உங்கள் உணர்வுகளைப் பரிசீலிக்கத் தயாராக இல்லை என்பதுதான் பிரச்சினை.

உறவு வேலை செய்ய, எங்களால் முடியும்ஒரு மரியாதையான மற்றும் நியாயமான முறையில் வழங்கப்படும் நியாயமான கருத்துக்களை ஏற்கவும்.

இதுவே பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் வழி, அதனால் நாம் ஒத்துப்போகவும், வளரவும் மற்றும் ஒன்றாக மலரவும் முடியும்.

முந்தைய உறவில், முன்னாள்- என் மூளை அவரை விட சற்று வேகமாக வேலை செய்வதாக இருப்பதாக பார்ட்னர் என்னிடம் கூறினார், அதனால் சில சமயங்களில் அவர் பேசும் போது இடைநிறுத்தப்பட்ட போது அவர் உண்மையில் முடிக்கவில்லை, ஆனால் நான் எனது பதிலில் மிக விரைவாக குதிப்பேன்.

எனவே நான் தொடங்கினேன். அவரைப் பிரதிபலிப்பதற்காக ஒரு பெரிய இடைவெளியை விட்டு விடுங்கள் (சில சமயங்களில் நான் அப்படிச் செய்கிறேன் என்பதை உறுதிசெய்ய என் தலையில் 5 என்று கூட எண்ணி எண்ணுவேன்).

உங்கள் துணையை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் இருவரும் இருப்பீர்கள். உறவுக்குள் ஒருவருக்கொருவர் இடம் கொடுக்க தயாராக இருங்கள் ஆரோக்கியமான உரையாடல்களை நடத்த வேண்டும். ஆனால் சில நேரங்களில் மக்கள் சில விஷயங்களைச் செய்கிறார்கள் என்பதை உணர மாட்டார்கள்.

உதாரணமாக, நீங்கள் பேசும் போது உங்கள் காதலிக்கு குறுக்கிடும் பழக்கம் இருக்கலாம். இது அருமையாக இல்லை, அதை நிறுத்த வேண்டும்.

ஆனால், அவள் மிகவும் உற்சாகமாகவும், உற்சாகமாகவும் இருப்பாள், நீங்கள் முடிப்பதற்கு நேரம் கிடைக்கும் முன்பே அவள் உள்ளே குதித்திருக்கலாம். அது நடப்பது அவளுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம்.

நாம் வளர்த்துக் கொள்ளக்கூடிய முரட்டுத்தனமான பழக்கங்களை அடையாளம் காண, அவற்றைச் சுட்டிக்காட்ட வேண்டும். இந்தச் சந்தர்ப்பத்தில், நீங்கள் இப்படிச் சொல்லலாம்: "குழந்தை, நீ என்னைத் துண்டித்துவிட்டாய், தயவு செய்து முடிக்கட்டும்".

அல்லது அவள் எளிதாகக் கவலையடைந்து 20 நிமிடக் கூச்சலிடலாம். ஒருவேளை அவள்மீண்டும் மீண்டும் அதே கதையை உங்களுக்குச் சொல்லிக்கொள்கிறார்.

படகை ஆடுவதைப் பற்றி நாம் கவலைப்படும்போது, ​​நம் கூட்டாளியிடம் விஷயங்களைச் சுட்டிக்காட்டுவது மனதை நெகிழச் செய்யும். ஆனால் முடியும் என்பது முக்கியம்.

நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்பதல்ல, எப்படி சொல்கிறீர்கள் என்பதுதான். நீங்கள் இரக்கமுள்ள இடத்திலிருந்து வருகிறீர்கள் என்றால் அது நல்ல வரவேற்பைப் பெற வேண்டும்.

5) சிறந்த கேட்பவர்களாக மாறுவதற்கு உழைக்கவும்

நம்மில் பெரும்பாலோர் சிறந்த கேட்பவர்களாக இருக்க முடியும்.

உங்கள் காதலி பேசும்போது அமைதியாக இருப்பது கேட்பதற்கு சமம் அல்ல. குறிப்பாக ‘என் காதலி பேசும் போது நான் வெளியே வருகிறேன்’ என நீங்கள் உணர்ந்தால்.

அதேபோல், அவள் பேசுவதைப் போலவே அவளும் எப்படிக் கேட்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் இருவரும் உறவில் கேட்கப்பட்டதாகவும் புரிந்துகொள்ளப்பட்டதாகவும் உணர வேண்டும்.

உங்கள் உறவில் உங்கள் கேட்கும் திறனை மேம்படுத்த நீங்கள் இருவரும் முயற்சிக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கவும். சுறுசுறுப்பாகக் கேட்பதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி நீங்கள் படித்து வருகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், அதைச் செயல்படுத்துவது நன்றாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறீர்கள்.

6) நீங்கள் இணக்கமாக இருக்கிறீர்களா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்

எந்த உறவும் சரியானதல்ல. நாளின் முடிவில், இது நல்லதையும் கெட்டதையும் எடைபோடுவதாகும். நம் அனைவருக்கும் வெவ்வேறு பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் வழிகள் உள்ளன.

நானும் எனது துணையும் மிகவும் வித்தியாசமானவர்கள். அவர் நலமாக இருக்கிறாரா அல்லது அவருக்கு ஏதேனும் தேவையா என்று நான் எப்போதும் கேட்பது எரிச்சலூட்டுகிறதா என்று ஒருமுறை அவரிடம் கேட்டது நினைவிருக்கிறது, ஏனெனில் முந்தைய பங்குதாரர் மிகவும் விரக்தியடைந்து இதை “வம்பு” என்று அழைப்பார்.

அவர் பதிலளித்தார், “இல்லை, அது தான் நீங்கள்".

இதுநேர்மையாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட அறிக்கைகளில் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும். ஏனென்றால் அது நான் தான். இப்படித்தான் நான் பாசத்தை வெளிப்படுத்துகிறேன்.

உங்கள் காதலிக்கும் இது பொருந்தும். என் காதலி என்னிடம் ஏன் இவ்வளவு பேசுகிறாள்? ஒருவேளை அவள் உன்னைப் பற்றி அக்கறை காட்டுகிறாள், அவள் உன்னை நம்புகிறாள், அது அவளுடைய பிணைப்பின் வழியாகும்.

சில சமயங்களில் அது பொருந்தக்கூடியதாக இருக்கும்.

நாம் அனைவரும் உறவுகளில் சில கெட்ட பழக்கங்களை மாற்ற வேண்டும். இது உண்மையில் ஒரு கூட்டாளரைப் பெறுவதில் மிகவும் பலனளிக்கும் விஷயங்களில் ஒன்றாகும் - அவை நம்மை வளர உதவுகின்றன.

ஆனால், மக்களை மாற்ற முடியாது. நீங்கள் இருவரும் ஒருவர் மீது ஒருவர் அக்கறை கொண்டிருந்தால், நீங்கள் சமரசம் செய்து கொள்ள விரும்புவீர்கள். ஆனால் இறுதியில், அவள் யாரென்று உங்களால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியவில்லை என்றால் அது பலனளிக்காது.

என் காதலி ஒருபோதும் வாயை மூடிக்கொள்வதில்லை, அது உங்களை எரிச்சலூட்டுகிறது என்று நீங்கள் உண்மையிலேயே உணர்ந்தால், அவள் அவ்வாறு செய்ய வாய்ப்பில்லை என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும். திடீரென்று ஒரு அமைதியான நபராக மாறுங்கள். அவள் யார் என்பது அல்ல.

கருத்து மற்றும் விழிப்புணர்வுடன், அவள் சில சமயங்களில் குறைவாக பேசக்கூடியவளாக இருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு அமைதியான காதலியை விரும்பினால் (அல்லது தேவைப்பட்டால்), ஒருவேளை அவள் உங்களுக்கானவள் அல்ல.

உங்களுக்கு ஒரு உறவு பயிற்சியாளர் உதவ முடியுமா?

குறிப்பிட்ட ஆலோசனையை நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் சூழ்நிலையில், உறவு பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் இருந்து இதை நான் அறிவேன்…

சில மாதங்களுக்கு முன்பு, நான் நடந்துகொண்டிருந்தபோது ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவை அணுகினேன். என் உறவில் ஒரு கடினமான இணைப்பு. என் எண்ணங்களில் தொலைந்த பிறகுநீண்ட காலமாக, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எவ்வாறு மீண்டும் பாதையில் கொண்டு செல்வது என்பது பற்றிய தனிப்பட்ட நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்கு வழங்கினர்.

நீங்கள் இதற்கு முன் ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், அதிக பயிற்சி பெற்ற உறவு பயிற்சியாளர்கள் உதவும் தளம் இது. சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் உள்ளவர்கள்.

சில நிமிடங்களில் நீங்கள் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரை தொடர்பு கொண்டு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளை பெறலாம்.

எவ்வளவு அன்பானவர் என்பதை கண்டு நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன் , பச்சாதாபம் மற்றும் உண்மையான உதவியாளர் எனது பயிற்சியாளர்.

உங்களுக்கான சரியான பயிற்சியாளருடன் பொருந்த, இங்கே இலவச வினாடி வினாவை எடுங்கள்.