Ali vaše dekle preveč govori? Morda se vam zdi, da ne morete spregovoriti niti besede, ali pa je tako zgovorna, da vas to izčrpava.

Sprva se morda ne zdi tako velik problem, vendar je pretirano govorjenje pogosta navada, ki lahko postane resničen problem med pari.

V tem članku bom z vami delil nekaj praktičnih nasvetov, kako se spoprijeti z zgovorno osebo.

Razčistimo nekaj... ali ženske govorijo več kot moški?

Preden začnemo, razbijmo nekaj mitov.

Obstaja splošno razširjen stereotip, da so ženske po naravi bolj zgovorne kot moški. Nekateri celo trdijo, da je to posledica biologije.

V resnici znanost ni našla nobenih dokazov za to. Kot pojasnjujejo v Psychology Today, veliko več raziskav kaže na to, da so moški nekoliko bolj zgovoren spol:

"Pregled 56 študij, ki sta ga opravili raziskovalka s področja jezikoslovja Deborah James in socialna psihologinja Janice Drakich, je pokazal, da sta le dve študiji pokazali, da ženske govorijo več kot moški, 34 študij pa, da moški govorijo več kot ženske. 16 študij je pokazalo, da govorijo enako, štiri pa niso pokazale jasnega vzorca."

Študije kažejo, da je status osebe dejansko veliko bolj neposredno povezan s tem, koliko govori, kot z njenim spolom.

Ne pozabimo, da so ljudje posamezniki in jih je treba tako tudi obravnavati.

Združevanje žensk v nekakšen preveč zgovoren klub ni koristno. Prav tako kot jim zelo škodi, če se domneva, da so moški nekomunikativni.

Oba spola spodbuja k občutku, da se morata držati neke pričakovane spolne vloge, namesto da bi bila to, kar v resnici sta.

Če zgovornost vašega dekleta ni povezana z njenim spolom, kakšen je razlog in kako se ga lotiti?

Kako se spopasti z zgovornim dekletom?

1) Razpravljajte o različnih stilih komuniciranja

Dobra novica je, da je ta težava posledica napačne komunikacije, zato jo je mogoče odpraviti.

Slaba novica je, da je slabo sporazumevanje razlog za propad večine razmerij, zato se ga morate lotiti in se čim prej vrniti na pravo pot.

Gre za to, da...

V resnici ne gre govoriti preveč ali premalo. Bistvo je, da smo si vsi različni.

Sramotenje nekoga zaradi njegovega tipa osebnosti bo povzročilo le obrambni odpor. Temu se želite izogniti.

Vsekakor obstajajo slabi načini komuniciranja, ki so lahko v odnosu nespoštljivi in nesramni.

Obstaja razlika med zelo zgovorno osebo in sebičnim sogovornikom.

Slednji bo najverjetneje prevzel pobudo ali pa bo pokazal zelo malo zanimanja za to, kaj ima druga oseba povedati. Če je tako, je to vsekakor treba spremeniti (načine, kako se s tem spopasti, pa bomo obravnavali pozneje).

Vendar gre pogosto za različne stile komuniciranja in morda tudi za različne vrste energije.

Tu morate poskusiti premostiti vrzel med vami in vašim dekletom.

Nekateri ljudje se radi pogovarjajo in to lahko počnejo ves dan, vsak dan. Drugi ljudje se zlahka izčrpajo ali razočarajo nad številnimi pogovori. Nekateri so ekstrovertirani in morda bolj zgovorni, drugi so introvertirani in tišji.

S svojim dekletom se morate pogovoriti o različnih stilih komuniciranja. To pomeni, da se morate pogovoriti o svojih in njenih željah ter drug drugemu povedati, kaj potrebujete.

Pogovor o slogu komuniciranja je lahko odličen način za splošno obravnavo problema, ne da bi ga pri tem izpostavljali osebnim zadevam.

Morda celo postavite vprašanje: "Ali menite, da imamo različne stile komuniciranja?

To vam omogoča, da se najprej na splošno pogovorite o tem, kako se sporazumevate, nato pa razložite, kaj čutite.

Tako ji lahko sporočite, katere stvari so za vas pomembne, kar lahko vključuje več tišine, ko sta skupaj, ali razložite, da se vam zdi, da vas nenehno govorjenje zelo izčrpava itd.

2) Ko se pogovarjate o tem, naj gre za vas in ne za njo.

Namesto da bi bila ona tista, ki "preveč govori", se raje zavedajte, da bi bila bolj točna izjava, da vaše dekle govori preveč, kot vam je všeč.

Ta premislek vam bo resnično pomagal, da se izognete konfliktu, ko boste o tem govorili z njo.

Ko se s partnerjem pogovarjamo o kakršnem koli vprašanju, je krivdo valiti izključno nanj nepravično in nekoristno. Namesto, da bi to predstavljali kot njeno napačno dejanje, je bolje, da se pogovarjate o svojih željah.

Ko se z njo pogovarjate, lahko rečete naslednje:

"Potrebujem več časa za tišino."

"Zdi se mi, da je preveč pogovorov preobremenjujočih."

"Zdi se mi, da ne morem vedno slediti pogovoru, zato bi lahko naredil več premora."

"Potrebujem več časa, da premislim, kaj bom povedal, zato potrebujem, da mi daste več časa za govorjenje."

Če to predstavite na ta način, je bolj pomembno, da ji poveste, kaj potrebujete, kot pa da bi bila kriva ona. Primerjajte to z izjavami, kot so:

"Preveč govoriš."

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

"Nikoli ne utihneš"

"Ne pustiš mi, da spregovorim."

Prepričan sem, da boste videli, da se bo zaradi obtožujočega tona počutila napadeno, zaradi česar jo bo veliko težje rešiti.

3) Poskusite najti srednjo pot

Kaj storiti, ko partner preveč govori? Čas je, da najdete srednjo pot.

Katere stvari vas res motijo ali se vam zdijo nerazumne, ko je vaše dekle še posebej zgovorno?

Nekatere stvari bo morda morala spremeniti, medtem ko so druge povsem razumne in jih boste morali prilagoditi vi.

Če imate občutek, da "moje dekle preveč govori o sebi", potem morate biti vsekakor bolj vključeni v pogovor. Verjetno vam bo morala postavljati več vprašanj in pokazati aktivno zanimanje za to, kaj imate povedati, da se boste počutili bolj slišani.

Po drugi strani pa, če razmišljate o tem, da "moje dekle preveč govori o čustvih", je morda čas, da razmislite, ali je to res njena "pomanjkljivost" ali vaša težava? Morda vam je preprosto neprijetno govoriti o čustvih in bi se morali bolj odpreti?

Čeprav je običajno, da ena oseba v paru govori nekoliko več (ali veliko več, odvisno od osebnostnih tipov), pogovori nikoli ne smejo biti monologi.

Če v pogovoru ne pušča prostora za vas, če vam nikoli ne postavlja vprašanj, če dolgo govori, ne da bi vas vključila, če želi govoriti samo o sebi - to nakazuje, da se morda ne zaveda sebe.

Pomembno je, da o tem spregovorite, da bo imela priložnost, da se spremeni. Če ne more upoštevati vaših besed, imate večje težave. V tem primeru ne gre za to, da preveč govori, ampak da ni pripravljena upoštevati vaših čustev.

Če želimo, da odnos deluje, moramo biti sposobni sprejeti razumne povratne informacije, ki so predstavljene spoštljivo in pošteno.

Tako rešujemo težave, da se lahko skupaj prilagajamo, rastemo in cveteli.

V prejšnjem razmerju mi je bivši partner rekel, da moji možgani delujejo nekoliko hitreje kot njegovi, zato včasih, ko se je med govorjenjem ustavil, dejansko ni končal, ampak sem se prehitro odzvala.

Zato sem začela puščati veliko večji razmik, da je lahko razmišljal (včasih sem v mislih celo zavestno štela do pet, da sem se prepričala, da to počnem).

Če spoštujete svojega partnerja, bosta oba pripravljena v razmerju narediti prostor drug za drugega.

4) Opozorite na slabe pogovorne navade

Nekatere stvari so pri zdravih pogovorih prepovedane. Vendar se ljudje pogosto niti ne zavedajo, da počnejo določene stvari.

Vaše dekle ima na primer navado, da vas prekinja, ko govorite. To ni kul in se mora prenehati.

Lahko pa se zgodi, da je tako vznemirjena in navdušena, da vskoči, še preden imate čas končati. Morda se tega sploh ne zaveda.

Da bi prepoznali nesramne navade, ki jih lahko razvijemo, moramo nanje opozoriti. V tem primeru lahko rečete nekaj takega: "Bejba, prekinil si me, pusti me končati, prosim."

Morda se zlahka vznemiri in začne 20-minutno razglabljanje. Morda se ponavlja in vam vedno znova pripoveduje isto zgodbo.

Kadar nas skrbi, da bi se s partnerjem razhajali, je lahko nerodno izpostavljati stvari, vendar je pomembno, da to lahko storimo.

Ne gre za to, kaj rečeš, ampak kako to rečeš. Če prihajaš iz sočutja, bi moralo biti to dobro sprejeto.

5) Delajte na tem, da postanete boljši poslušalci

Večina od nas bi lahko bila boljši poslušalec.

Biti tiho, medtem ko vaše dekle govori, ni isto kot poslušati. Še posebej, če ste se počutili, kot da "se odklopim, ko moje dekle govori".

Podobno se mora tudi ona naučiti poslušati prav toliko kot govoriti. Oba se morata v odnosu počutiti slišana in razumljena.

Predlagajte, da v odnosu poskušata oba izboljšati svoje sposobnosti poslušanja. Povejte, da ste brali o pomenu aktivnega poslušanja in da bi bilo dobro, če bi ga preizkusili.

6) Odločite se, ali ste združljivi

Nobeno razmerje ni popolno. Na koncu je treba pretehtati dobro in slabo. Vsi imamo različne navade in načine bivanja.

Spomnim se, da sem ga nekoč vprašala, ali ga moti, da ga vedno vprašam, ali je v redu in ali kaj potrebuje, saj je bil prejšnji partner zelo razočaran in je to označil kot "vznemirjanje".

Odgovoril je: "Ne, to je pač to, kar si."

To je ena izmed najbolj sprejemljivih izjav. Ker sem to preprosto jaz. Tako izražam naklonjenost.

Zakaj se moje dekle toliko pogovarja z mano? Morda zato, ker ji je mar za vas, ker vam zaupa in ker je to njen način navezovanja stikov.

Včasih gre za združljivost.

Vsi bomo morali spremeniti nekatere slabe navade v odnosih. To je pravzaprav ena od najbolj koristnih stvari, ki jih prinaša partner - pomaga nam rasti.

Toda ljudi ne moremo spremeniti. Če vama je obema mar drug za drugega, bosta želela sklepati kompromise. Toda na koncu, če je ne morete sprejeti takšne, kot je, verjetno ne bo šlo.

Če se resnično počutite kot "moje dekle nikoli ne utihne in vas to res moti, potem morate razumeti, da je malo verjetno, da bo nenadoma postala tiha oseba. To ni to, kar je.

Ob premisleku in zavedanju je lahko včasih manj zgovorna. Če pa si res želite (ali potrebujete) tiho dekle, potem morda ni prava za vas.

Ali lahko trener za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.