Praat jou vriendin te veel? Miskien voel jy dat jy nie 'n woord kan kry nie, of dalk is sy so spraaksaam dat jy dit uitputtend vind.

Aanvanklik lyk dit dalk nie so 'n groot probleem nie. Maar om te veel te praat is 'n algemene gewoonte wat 'n werklike probleem tussen paartjies kan word.

In hierdie artikel deel ek 'n paar praktiese wenke oor hoe om 'n spraaksame persoon te hanteer.

Kom ons maak iets duidelik ... praat vroue meer as mans?

Voordat ons begin, laat ons 'n paar mites uit die weg ruim.

Daar is 'n algemene stereotipe dat vroue meer van nature spraaksaam is as mans. Sommige beweer selfs dat dit te danke is aan biologie.

Die realiteit is dat die wetenskap geen bewyse gevind het dat dit die geval is nie. Soos in Psychology Today verduidelik, indien enigiets, wys baie meer navorsing daarop dat mans die effens meer spraaksame seks is:

“'n Oorsig van 56 studies wat deur taalwetenskapnavorser Deborah James en sosiale sielkundige Janice Drakich gedoen is, het slegs twee studies gevind wat toon dat vroue meer as mans gepraat het, terwyl 34 studies bevind het mans praat meer as vroue. Sestien van die studies het bevind hulle praat dieselfde en vier het geen duidelike patroon getoon nie.”

Studies het voorgestel dat 'n persoon se status eintlik baie meer direk verband hou met hoeveel hulle praat as hul geslag.

Kom ons onthou dat mense individue is en as sodanig behandel moet word.

Vroue saamklonter tot een of ander oordrewe spraaksame klubis nie nuttig nie. Net soos om te suggereer dat mans onkommunikatief is, doen hulle net so 'n groot onguns.

Dit moedig beide geslagte aan om te voel dat hulle aan 'n soort verwagte geslagsrol moet voldoen, eerder as om te wees wie hulle ook al werklik is.

So as jou vriendin se spraaksame aard niks met haar geslag te doen het nie, wat is die rede en hoe kan jy dit hanteer?

Hoe hanteer ek 'n spraaksame vriendin?

1 ) Bespreek jou verskillende kommunikasiestyle

Die goeie nuus is dat hierdie kwessie op wankommunikasie neerkom, en dus reggestel kan word.

Die slegte nuus is dat wankommunikasie die ondergang van die meeste verhoudings is. So jy sal dit wil aanspreek om so gou moontlik weer op koers te kom.

Hier is die ding...

Daar is regtig nie iets soos om te veel of te min praat nie. Die punt is dat ons almal verskillend is.

Om iemand te skaam vir hul persoonlikheidstipe gaan net verdediging skep. Jy wil dit vermy.

Dit gesê, daar is beslis swak maniere om te kommunikeer wat oneerbiedig en onbeskof kan wees in 'n verhouding.

Daar is 'n verskil tussen 'n baie spraaksame persoon wees. en om 'n selfsugtige kommunikeerder te wees.

Laasgenoemde sal heel waarskynlik oorneem of baie min belangstelling toon in wat die ander persoon te sê het. As dit die geval is, moet dit beslis verander (en ons sal later ingaan op maniere om dit te hanteer).

Maaraan die wortel daarvan gaan dit dikwels oor verskillende kommunikasiestyle en moontlik ook verskillende energietipes.

Dis waar jy die gaping tussen jou en jou meisie moet probeer oorbrug.

Sommige mense is mal daaroor. om te praat en kan dit heeldag, elke dag konstant doen. Ander mense raak maklik uitgeput of gefrustreerd deur baie gesprekke. Sommige is ekstroverte en dalk meer spraaksaam en ander is introvert en stiller.

Jy moet met jou meisie gesels oor jou verskillende kommunikasiestyle. Dit beteken om oor beide jou en haar voorkeure te praat en vir mekaar te vertel wat jy nodig het.

Om 'n gesprek oor kommunikasiestyl te begin kan 'n goeie manier wees om die kwessie meer algemeen aan te spreek sonder om dinge persoonlik te maak.

Jy kan selfs die vraag vra 'Dink jy ons het verskillende kommunikasiestyle?'

Dit gee jou die geleentheid om eers algemeen te praat oor hoe julle elkeen kommunikeer en dan te verduidelik hoe julle voel.

Só kan jy haar die dinge laat weet wat vir jou belangrik is – wat dalk die rustiger tyd kan insluit wanneer julle saam is, of verduidelik dat jy dit baie uitputtend vind om heeltyd te praat, ens.

2) As jy daaroor praat, maak dit oor jou en nie oor haar nie

Eerder as dat dit sy is wat "te veel praat", erken dat 'n meer akkurate stelling kan wees dat jou vriendin te veel vir jou praathou van.

Hierdie herraamwerk gaan jou regtig help om konflik te vermy wanneer jy dit met haar opdok.

Wanneer ons enige kwessie met ons vennote opper, is dit onregverdig om blaam heeltemal voor hul deur te lê. en onbehulpsaam. Eerder as om dit te raam as sy iets verkeerd doen, is dit beter om dit oor jou voorkeure te maak.

Hier is wat ek bedoel. As jy met haar praat, kan jy dinge sê soos:

“Ek het meer stiltetyd nodig”

“Ek vind te veel gesprek oorweldigend”.

“Ek voel asof ek kan nie altyd tred hou met die gesprek nie, en dit kan ook doen met meer pouses.”

“Dit neem my langer om te dink oor wat ek gaan sê, so ek het nodig dat jy my meer tyd gee om te praat.”

Eerder as om haar skuld te wees, maak om dit op hierdie manier aan te bied dit meer daaroor dat jy vir haar vertel wat jy nodig het. Vergelyk dit met stellings soos:

“Jy praat te veel”

Verwante stories van Hackspirit:

“Jy bly nooit stil nie”

"Jy laat my nie 'n woord inkry nie"

En ek is seker jy sal sien hoe die beskuldigende toon haar meer geneig is om aangeval te laat voel, wat dit baie sal maak moeiliker om op te los.

3) Probeer 'n middeweg vind

Wat doen jy as jou maat te veel praat? Dit is tyd om 'n middelgrond te vind.

Wat is die stukkies wat jou regtig irriteer of wat jy onredelik vind wanneer jou vriendin besonder spraaksaam is?

Sommige dinge moet sy dalk verander, terwylander dinge is dalk heeltemal redelik en dit is jy wat dalk moet aanpas.

As jy al gevoel het dat 'my vriendin te veel oor haarself praat, dan moet jy beslis meer by die gesprek ingesluit word. Sy sal jou waarskynlik meer vrae moet vra en 'n aktiewe belangstelling toon in wat jy te sê het om jou meer gehoor te laat voel.

Aan die ander kant, as jy dink 'my vriendin praat oor gevoelens' te veel' dan is dit dalk tyd om te oorweeg of dit regtig 'n “fout” van haar of jou probleem is? Miskien is jy eenvoudig ongemaklik om emosies te bespreek en kan jy meer oopmaak?

Hoewel dit algemeen is dat een persoon in elke paartjie effens meer praat (of baie meer, afhangend van persoonlikheidstipes), moet gesprekke moet nooit monoloë wees nie.

As sy nie ruimte in die gesprek laat vir jou om te praat nie, as sy jou nooit vrae vra nie, as sy vir lang tye praat sonder om jou te probeer insluit, as sy net ooit oor haarself wil praat — dit dui daarop dat sy dalk 'n gebrek aan selfbewustheid het.

Dit is belangrik om dit ter sprake te bring sodat sy die geleentheid het om te verander. As sy nie kan aanvaar wat jy gesê het nie, het jy groter probleme. In hierdie geval is die kwessie nie dat sy te veel praat nie, dit is dat sy nie bereid is om jou gevoelens in ag te neem nie.

Vir 'n verhouding om te werk, moet ons in staat wees omaanvaar redelike terugvoer wat op 'n respekvolle en skoon pad aangebied word.

Dit is die manier waarop ons probleme oplos sodat ons saam kan aanpas, groei en blom.

In 'n vorige verhouding het 'n oud- lewensmaat het vir my gesê dat dit lyk of my brein 'n bietjie vinniger as syne werk, so soms was hy nie klaar as hy gestop het terwyl hy praat nie, maar ek het te vinnig ingespring met my reaksie.

Ek het dus begin om laat 'n baie groter gaping om hom te laat reflekteer (soms het ek selfs bewustelik tot 5 in my kop getel om seker te maak ek doen dit).

Die punt is dat as jy jou maat respekteer, sal jy albei wees bereid om vir mekaar plek te maak binne die verhouding.

4) Vlag slegte gespreksgewoontes aan

Sommige dinge is 'n nee, nee as dit kom om gesonde gesprekke te voer. Maar dikwels besef mense nie eens dat hulle sekere dinge doen nie.

Jou vriendin kan byvoorbeeld 'n gewoonte hê om jou te onderbreek wanneer jy praat. Dit is nie gaaf nie en moet stop.

Maar dit kan wees dat sy so opgewonde en entoesiasties raak dat sy inspring voor jy tyd het om klaar te maak. Sy is dalk nie bewus daarvan dat dit gebeur nie.

Om onbeskofte gewoontes te herken wat ons kan ontwikkel, moet ons daarop gewys word. In hierdie geval kan jy iets sê soos: “Babe, jy sny my af, laat ek klaarmaak asseblief”.

Of miskien raak sy maklik angstig en begin 'n 20-minute rant. Miskien syherhaal haarself en vertel jou dieselfde storie oor en oor.

Dit kan senutergend wees om dinge aan ons maat uit te wys wanneer ons bekommerd is om die boot te wieg. Maar dit is belangrik om te kan.

Dit is nie wat jy sê nie, dit is hoe jy dit sê. As jy van 'n deernisvolle plek af kom, moet dit goed ontvang word.

5) Werk daaraan om beter luisteraars te word

Die meeste van ons kan dit doen om beter luisteraars te wees.

Om stil te bly terwyl jou vriendin praat, is nie dieselfde as om te luister nie. Veral as jy gevoel het soos 'Ek soneer uit wanneer my vriendin praat'.

Net so moet sy ook leer hoe om net soveel te luister as wat sy praat. Beide van julle moet in die verhouding gehoor en verstaan ​​voel.

Stel voor dat julle albei probeer om julle luistervaardighede in die verhouding te verbeter. Sê jy het opgelees oor die belangrikheid van aktiewe luister en dink dit sal wonderlik wees om dit te probeer.

6) Besluit of jy versoenbaar is

Geen verhouding is perfek nie. Aan die einde van die dag gaan dit daaroor om die goeie teenoor die slegte op te weeg. Ons het almal verskillende gewoontes en maniere van wees.

Ek en my maat verskil baie. Ek onthou dat ek hom eenkeer gevra het of dit irriterend was dat ek altyd vra of hy ok is en of hy iets nodig het, aangesien 'n vorige maat baie gefrustreerd sou raak en dit "gerus" noem.

Hy het geantwoord, "nee, dis net wie jy is”.

Ditmoet eerlikwaar een van die mees aanvaardende stellings wees. Want dit is net wie ek is. Dis hoe ek toegeneentheid uitdruk.

Miskien geld dieselfde vir jou vriendin. Hoekom praat my vriendin so baie met my? Miskien is dit omdat sy vir jou omgee, sy jou vertrou, en dit is haar manier van binding.

Soms kom dit neer op versoenbaarheid.

Ons sal almal sekere slegte gewoontes in verhoudings moet verander. Dit is eintlik een van die mees lonende dinge om 'n maat te hê - dit help ons om te groei.

Maar ons kan nie mense verander nie. As julle albei vir mekaar omgee, sal julle kompromieë wil aangaan. Maar as jy haar uiteindelik nie kan aanvaar vir wie sy is nie, sal dit waarskynlik nie werk nie.

As jy regtig voel dat 'my vriendin nooit stilbly nie en dit maak jou regtig irriteer, dan moet jy besef dat sy waarskynlik nie word skielik 'n stil tipe mens. Dis nie wie sy is nie.

Met oorweging en bewustheid is sy dalk soms minder spraaksaam. Maar as jy regtig 'n stil vriendin wil hê (of nodig het), dan is sy dalk nie die een vir jou nie.

Kan 'n verhoudingsafrigter jou ook help?

As jy spesifieke advies wil hê oor jou situasie, kan dit baie nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter te praat.

Ek weet dit uit persoonlike ondervinding...

'n Paar maande gelede het ek na Relationship Hero uitgereik toe ek deurgegaan het 'n moeilike plek in my verhouding. Nadat ek in my gedagtes verlore was virso lank het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

As jy nog nie vantevore van Relationship Hero gehoor het nie, is dit 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters help mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte raad vir jou situasie kry.

Ek was verstom deur hoe vriendelik , empaties en opreg behulpsaam was my afrigter.

Neem die gratis vasvra hier om by die perfekte afrigter vir jou te pas.