Cò ris a tha e coltach a dhol tro sgaradh-pòsaidh?

Tha mi a’ dol a chuir a-mach a h-uile càil dhut.

Ma tha thu a’ dol tron ​​aon rud, feuch an cuir thu fios nach eil thu nad aonar agus gum fàs e nas fheàrr.

10 faireachdainnean as cumanta aig fear a tha a’ dol tro sgaradh-pòsaidh

Nuair a gheibh thu sgaradh-pòsaidh bidh thu a’ faighinn seòrsa de bhròn is pian nach eil ann ach an dàrna fear ri trioblaid beatha mhòr mar bàs neach gaoil.

Tha e a' goirteachadh nas fhaide na na bu mhiann leam air mo nàmhaid as miosa.

Fiù mura h-eil thu ann an gaol tuilleadh, bidh am bròn , tha frustrachas agus cuideam far na clàran.

Seo na faireachdainnean as cumanta a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn ma tha thu a’ faighinn sgaradh-pòsaidh.

1) Bròn

Tha do phòsadh seachad.

Co dhiubh a b' e thusa no do chèile a chuir crìoch air, tha e a' dol a ghoirteachadh. mothaichidh tu brònach.

Chuir mi làithean slàn seachad anns an leabaidh, agus gun mi fiù 's a' coimhead no a' dèanamh dad. Dìreach...anns an leabaidh.

Tha am bròn dian, agus na cuir thu fhèin thairis air. Tha a h-uile duine a tha air a bhith tro sgaradh-pòsaidh air a bhith ann.

Fiù mura h-eil thu ann an gaol tuilleadh, tha am bròn nuair a thuiteas pòsadh troimhe uamhasach.

Cha bhithinn ga iarraidh. an nàmhaid as miosa a th' agam, ma tha mi onarach.

Tha e a' faireachdainn mar nach fàs beatha agus do shuidheachadh fhèin nas fheàrr agus mar gu bheil thu air do chuideam sìos le leth-cheud not cuideam air do adhbrannan a' dol fodha gu mall ann an sloc gun bhonn .

Tha e dona. Ach fàsaidh e nas fheàrr.

2) Fearg

Nuair a bhios mo sgaradh-pòsaidhbha mi a’ dol troimhe bha mi sgìth dheth. Tha sealbh agam air sin.

Chrath mi dorsan. Bhruidhinn mi gu sgiobalta ri buill teaghlaich. Mhionnaich mi gu mì-chothromach air co-obraiche.

Chan eil mi moiteil às. Ach thachair.

Agus cha b’ e a-mhàin lasadh feirge a thàinig agus a dh’fhalbh. B' e teine ​​suarach a bh' ann a bha a' losgadh 's a' lasadh fad mhìosan.

Carson?

Bha mi a' faireachdainn gu robh an saoghal nam aghaidh.

Ghabh mi an sgaradh-pòsaidh gu pearsanta. Chunnaic mi e mar chomharradh dubh nam aghaidh, mar fhàiligeadh, mar irioslachd.

Chunnaic mi an sgaradh-pòsaidh mar ionnsaigh air mo shoirbheachas mar dhuine. Mar ionnsaigh air mo chomas pòsadh a chruthachadh gu soirbheachail agus toirt air obrachadh.

Seach nach robh e cho doirbh dhomh gabhail ris. Agus tha amannan agam fhathast nuair a tha fearg orm gun do thuit na bliadhnaichean sin uile às a chèile ann an sgaradh-pòsaidh.

3) Eagal

Bha an t-eagal orm nuair a chaidh mi tro sgaradh-pòsaidh, agus tha a’ mhòr-chuid de dhaoine ann.

Mar dhuine tha sinn fo chumha gun eagal a bhith oirnn no gun a bhith ag aideachadh nuair a tha sinn.

Ach tha mi ag aideachadh.

Chuir an neo-aithnichte a-riamh eagal orm, agus an dèidh aon bhliadhna deug de bha sgaradh-pòsaidh na rud a bha gu tur ùr dhomh.

Bha mi air fàs cho cleachdte ri bhith a’ toirt mo bhean mun cuairt ’s gu robh am beachd nach robh i ann gu math ùr agus neònach.

Am bithinn a bhith ceart gu leòr?

Am bithinn ga h-ionndrainn?

Am bithinn toilichte?

Chuir mi iongnadh orm an seo agus barrachd, agus bha eagal orm a bhith a’ dèiligeadh ri rudeigin cho ùr agus a’ togail beatha nuadh dhomh fein.

Taigheadas, na h-uile nithibh laghailagus bha mòran a bharrachd air m'fhag- adh fo iomaguin ciod a dheanainn.

Bha e air uairean a' faireachdainn mar thuislich mi gu dall anns an dorchadas a dh'fhaotainn slighe nach b'urrainn mi 'fhaicinn, 's cha dean mi breug dhuit: a’ faireachdainn mar sin uaireannan.

4) Mì-mhisneachd

Tha na faireachdainnean as cumanta a th’ aig fear a tha a’ dol tro sgaradh-pòsaidh a’ dol timcheall air mì-thoileachas agus troimh-chèile.

Mo phrìomh smuaintean nuair a bha mo sgaradh-pòsaidh a’ tachairt bha na leanas:

'S e fìor sgudal a tha seo. Tha gràin agam air seo.

San dara h-àite:

Dè an ifrinn a bu chòir dhomh a dhèanamh an-dràsta?

Nuair a tha thu air fàs cleachdte ri bhith a' fuireach còmhla ri cuideigin, fiù 's ann an dòigh co-eisimeilich neo puinnseanta, 's e atharrachadh mòr a tha sin a' fàgail air chùl.

Cha robh mi buileach deiseil air a shon, agus ged a bha an co-dhùnadh againn gu ìre mhòr dha chèile, bha mi a' faireachdainn mar gum biodh mi air deireadh goirid a thoirt dhomh. am maide.

Bha mi a’ faireachdainn mar gun deach mo dhumpadh ach 100 uair na bu mhiosa.

B’ e trèana a bh’ ann am beatha mo bheatha a’ falbh far na slighean agus b’ fheudar dhomh obrachadh a-mach ciamar a bu chòir dhomh an einnsean a chàradh agus faighinn ruith a h-uile càil a-rithist gun chuideachadh ach beagan charaidean is neach-lagha a bha a’ feuchainn ris a’ chunntas banca agam a thionndadh gu cuimhneachan eachdraidheil.

Chaidh suirghe. Droch.

Bha mi cho troimh-a-chèile a thaobh ciamar a dhèanainn an sgaradh-pòsaidh cho èifeachdach agus le cho beag de dhràma 's a b' urrainn dhuinn, agus fiù 's an uair sin bha e fada na bu duilghe agus na bu mhiosa na b' fheàrr leam.

5) Sàrachadh

An e “faireachdainn” a th’ ann an sàrachadh dha-rìribh?

Nam biodh tu air faighneachd dhomhro mo sgaradh-pòsaidh bhithinn air a ràdh nach eil. Tha sgiamhachd a' fas sgith.

Ma dh'fheòraicheas tu dhiom a nis, tha atharrach- adh cridhe air a bhi agam : gu cinnteach 's e faireachduinn a th' ann an sgìos. Tha e gu math eadar-dhealaichte seach a bhith sgìth.

Tha a bhith sgìth mar mheasgachadh de bhith trom-inntinn, sgìth agus seòrsa de “dhèanamh leis a h-uile càil” aig an aon àm.

Chan eil e fìor mar a tha e. dìreach a bhith brònach, ach chan eil e gu tur diofraichte nas motha.

Tha e nas coltaiche ris an fhaireachdainn nan deach iarraidh ort còig pocannan grosaireachd a ghiùlan agus deich a bharrachd a thoirt dhut.

Tha e na fhaireachdainn gu bheil thu cuideachd mòran a chuir ort.

Is e do chorp agus d’ inntinn gu lèir a bhith ag ràdh gu leòr.

Agus sin a dh’fhairich mi tro phròiseas an sgaradh-pòsaidh gu lèir. Bha mi dìreach ga iarraidh thairis le. Cha bu toil leam na bha a' tachairt, ach bha mi airson fhaicinn air a dhèanamh agus air falbh.

A dh'aindeoin an troimh-chèile a thaobh dè a dhol air adhart leis a' chòrr de mo bheatha, bha fios agam gu robh an caibideil sgaradh-pòsaidh de mo bheatha. chan e rud a tha mi a-riamh ag iarraidh a dhèanamh a-rithist a th’ ann am beatha.

6) Faochadh

Bidh mi onarach, is e uaireannan na faireachdainnean as cumanta a th’ aig fear a tha a’ dol tro sgaradh-pòsaidh.

Faodaidh e a bhith a’ faireachdainn mar a bhith a’ dùsgadh bho trom-laighe.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Bha mi fhathast ann an gaol le mo bhean aig an àm a bha sinn a’ sgaradh-pòsaidh agus cha robh pàirt mhòr dhiom ag iarraidh gun tachradh e.

Ach nuair a thòisich mi a’ meòrachadh air barrachd is a’ marinateadh innte bha amannan agam nuair a b’ e an aon fhaireachdainn as urrainn dhomh innse dhomh fhìn mar a bha agam.faochadh.

Bha mi a’ faireachdainn mar gu robh cuideam ga thogail far m’ amhaich agus mar gum b’ urrainn dhomh mu dheireadh faighinn air adhart le mo bheatha fhìn an àite a bhith a’ fuireach fo gheimhlean inntinn cuideigin a bha a’ feuchainn ri smachd a chumail orm agus brath a ghabhail orm.

An e mise an com-pàirtiche foirfe? Chan eil gu cinnteach.

Ach nuair a smaoinich mi air na chaidh ceàrr air mo phòsadh thòisich e air sealltainn dhomh na diofar dhòighean anns an robh sgaradh-pòsaidh dha-rìribh na bheannachadh.

Bha am pròiseas fhathast ann an ifrinn, agus Dh'fhairich mi uamhasach.

Ach tha mi ag aideachadh gu robh a' chuid sin dhiom fad na h-ùine a bha math air còig àrd a thoirt do Dhia cuideachd.

7) Giddiness

Tha a bhith giddy car coltach ri measgachadh de nearbhach agus air bhioran. Sin as coireach gun do chuir mi an seo e, oir bha mi ag iarraidh an dearbh fhacal cheart airson cunntas a thoirt air na tha mi a’ feuchainn ri ràdh.

Nuair a tha thu a’ dol tro sgaradh-pòsaidh chan eil thu cinnteach dè a bu chòir dhut smaoineachadh no faireachdainn. Chan eil dearbh leabhar-riaghailtean ann, agus ma tha leabhar-làimhe “Sgaradh-pòsaidh airson Dummies” ann cha do leugh mi e.

Is e an rud a tha fios agam gur e giddiness aon de na faireachdainnean as cumanta a th’ aig fear a tha a’ dol tro sgaradh-pòsaidh. .

Tha thu air bhioran mu bhith a' tòiseachadh caibideil ùr de do bheatha, ach tha thu cuideachd a' faireachdainn gu bheil an t-eagal ort mu bhith tionndadh na duilleige air a' chaibideil mu dheireadh.

An ath rud 's e a tha a' cuairteachadh nad cheann.

Tha seo a’ toirt ort faireachdainn gu bheil thu gu bhith a’ leum bungee no a’ faighinn tatù broilleach. 'S e atharrachadh mòr a th' ann.

Tha thu a' faireachdainn iomagaineach, ach tha thu a' faireachdainn cuideachdair a phumpadh gu neònach.

A bheil e comasach gur dòcha, dìreach 's dòcha, gur dòcha gur e sglèat glan a thig às a dhèidh? Am b' urrainn dha an ath phàirt de do bheatha beagan chothroman a bhith ann?

Tha an sgaradh-pòsaidh cho duilich 's gu bheil e a' toirt ort a bhith a' faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn mar rudeigin a tha cho mòr fo uallach agus a' cur dragh ort gun tig pàigheadh ​​air choireigin às a dhèidh.

Mar sin an giddiness.

8) Impatience

Tha am beachd sgaradh-pòsaidh fhaighinn a tha gu tric air a thaisbeanadh ann an cultar mòr-chòrdte agus rudan mar filmichean agus taisbeanaidhean caran meallta.

Tha e a’ sealltainn strì neo dealachadh iongantach às deidh sin lìbhrigeadh gun fhaireachdainn de phàipearan sgaradh-pòsaidh.

Gearr gu aon no an dà chom-pàirtiche a tha a-nis nan suidhe leotha fhèin a’ mulling an àm ri teachd le martini no am peata aca air an t-sòfa.

Chan ann mar a tha e ag obair.

Tha sgaradh-pòsaidh meallta, fada, gòrach agus neo-fhaicsinneach.

Tha na h-uimhir de mhion-fhiosrachadh a’ tighinn a-steach don dealbh mar dè na rudan a tha dìreach “ leatsa” agus cò leis a tha iad.

Tha rudan eile mar cò tha “dha-rìribh” as coireach airson an sgaradh-pòsaidh gu tric a’ faighinn air falbh cuideachd.

Chan eil ann ach dràma agus caiteachas lùth gun chrìoch, ach tha e coltach ri mar a tha thu a’ faireachdainn nuair a tha cuideigin ann. a’ toirt dùbhlan dhut neo gad casaid gu breugach agus chan urrainn dhut seasamh gus leigeil leis a’ bhreug suidhe an sin gun chonnspaid.

Ceum suas agus tòisichidh tu gad dhìon fhèin, agus an ath rud tha fios agad gu bheil thu a’ glasadh adhaircean agus air ais dhan dràma, na pàipearan, na sabaidean beaga agus na mìosan de chaitheamh ùine.

9)Paranoia

Tha paranoia na sheòrsa de fhaireachdainn, seòrsa de chùis saidhgeòlais. Tha e an urra ri dè cho dian agus a tha thu a’ faighinn eòlas air.

Anns a’ cho-theacsa seo tha mi a’ bruidhinn air paranoia leis gu bheil mi teagmhach a h-uile dad a bha thu a’ creidsinn a bha fìor agus earbsach.

Mo sgaradh-pòsaidh thug e orm ceasnachadh an robh mi riamh eòlach air mo bhean idir, no co-dhiù an robh mi eòlach air a fìor bhrosnachadh agus a caractar.

Thòisich mi fo amharas gun robh i air a bhith às mo dhèidh airson seasmhachd ionmhasail bho an toiseach.

Thòisich mi a' faighneachd an robh i air mo mhealladh le caraid dhomh.

Thòisich mi a' smaoineachadh gun robh i fiù 's dòigh air choireigin a' cluich siostam an lagha nam aghaidh airson faighinn grèim mo chuid chloinne.

Ma tha thu a’ faireachdainn paranoid mun sgaradh-pòsaidh agus na tha san amharc aig do bhean no iar-fhear-cèile, chan eil thu nad aonar.

Gu dearbh is iad seo cuid de na na faireachdainnean as cumanta a th’ aig duine a’ dol tro sgaradh-pòsaidh.

Dia-earbsa, paranoia, amharas, prothaideachadh…

Tha an saoghal agad air a thionndadh bun os cionn agus tha thu a’ tòiseachadh a’ faighneachd an do smaoinich thu a-riamh. bha e fìor mun fhìrinn anns a bheil thu a’ fuireach bha e ceàrr fad na h-ùine.

Lorgaidh tu do chasan a-rithist, na gabh dragh. Bheir e ùine.

10) Leig dheth a dhreuchd

Mu dheireadh thall tha mi airson bruidhinn mun fhaireachdainn gu bheil mi a’ leigeil dheth a dhreuchd.

Chan eil mi a’ ciallachadh nuair a dh’ fhàgas tu obair, ged a tha sgaradh-pòsaidh gu bunaiteach a' fàgail pòsadh.

Ach dè tha mi a' ciallachadh leis an fhaireachdainn seotha e na sheòrsa de bhith a’ gabhail ris le bròn air a dhreuchd a leigeil dheth.

Tha e a’ faireachdainn aon agus beagan a bharrachd mellowing.

Tha sgaradh-pòsaidh a’ tachairt còmhla ris a h-uile tachartas, cosgais agus sabaid a tha an-sàs agus fo uallach, ach chan eil thu a' snàmh an-aghaidh a' mhuir-làn tuilleadh.

Tha thu sgìth agus tha thu air fàs nas ainneartaiche.

Tha do sgaradh-pòsaidh brùideil, chan fheum thu gabhail ris gu tur. no ma tha thu ga iarraidh, ach aig a' cheart àm tha thu air do dhreuchd a leigeil dheth.

Tha seo gu bhith a' tachairt. Tha thu gu bhith beò. Thèid beatha air adhart, fiù 's ma tha e a' faireachdainn mar nach tèid thu air adhart.

Ach thèid thu.

Agus thèid an ùine seo seachad.

Faireachdainn do dhreuchd a leigeil dheth a' fàs. Tha thu gu fuar a' gabhail ris gu bheil am pòsadh so seachad agus sguir d' oidhirpean a bhi gearan, a' càradh, a' sàbhaladh agus a' feirg an aghaidh bàs a' ghràidh.

Tha e seachad.

Agus tha thu a' gabhail ris an fhìrinn sin.

Sgaradh-pòsaidh a mhaireas

Tha sgaradh-pòsaidh na rud gu math duilich a dhol troimhe, mar a thug mi fa-near an seo aig an toiseach.

Chan e rud a tha mi an dòchas a th’ ann do dhuine sam bith , eadhon cuideigin nach toil leam.

Gu mì-fhortanach, chan eil staitistearachd a’ laighe agus tha sgaradh-pòsaidh a’ tachairt fad na h-ùine.

Tha nas lugha de dhaoine a’ pòsadh, ach chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil sgaradh-pòsaidh air falbh , agus faodar a ràdh cuideachd gur e seòrsa de sgaradh-pòsaidh a th’ ann an dàimhean fad-ùine às aonais na h-aon chnapan-starra laghail.

Tha fios agam gu bheil iad sin air an goirteachadh gu mòr cuideachd, eadhon ged a chì an comann-sòisealtabriseadh suas cho “dona” na sgaradh-pòsaidh.

Is e stuth gu math brùideil a th’ ann.

Ach faodaidh tu a bhith beò às an sgaradh-pòsaidh agus gheibh thu.

Creid annad fhèin, cleachd foighidinn, tòir cur-seachadan agus cuir seachad ùine còmhla ri caraidean. Tha sgaradh-pòsaidh gu bhith gad chuir tro chorruich nam faireachdainnean, ach smaoinich air mar thoiseach an ath chaibideil agad an àite deireadh an leabhair.

An urrainn do choidse dàimh do chuideachadh cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho coibhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.