Brakovi se grade na otvorenoj komunikaciji, povjerenju i iskrenosti.

To su osnove svake veze.

Počinjete u oblaku devet, potpuno zaljubljeni i krajnje opijeni.

Kako vaš brak traje, on postaje zaštitni sloj uzajamnog povjerenja, iskrenosti i komunikacije.

Ali što se događa kada vam on počne lagati?

Ne možete vjerovati nekome koji vam ne govori istinu, čak i ako su te laži naizgled nevine.

Vaši vjenčani zavjeti kažu "dok nas smrt ne rastavi".

Ali nigdje se ne spominje što trebate učiniti ako vaš muž laže.

Ovdje je 11 koraka kako se nositi s lažljivim mužem.

1) Razradite kada vam laže

Znate da vaš muž laže tebi, ali hvataš li to u trenutku ili nakon što on završi? Važno je pokušati to shvatiti dok se događa.

Ako pitate stručnjake za biheviorizam, reći će vam da postoje znakovi koji vas upozoravaju kada vam netko laže. Sve je u njihovom govoru tijela.

Možete upotrijebiti znakove tijela da ga uhvatite u laži kad se dogodi. Evo nekih stvari na koje biste trebali pripaziti:

• Zastaje li da počeše nos?
• Pocrveni li mu nos?
• Vrpolji li se ?
• Prekriva li usta?
• Trlja li uho?
• Izbjegava li kontakt očima?

Ovo su znakovi govora tijela može vam dati dobar nagovještaj događa li se prijevara, osobito akomali i čini se da se doista kaje zbog toga, možda ćete se osjećati sretnima što ćete ovo pustiti. Svi mi s vremena na vrijeme griješimo, sve dok on uči iz njih, ti ćeš krenuti dalje.

9) Krenite dalje

Nakon što donesete odluku o tome kako se želite nositi s lažima, vrijeme je da krenete dalje.

To znači da morate ostaviti laž u prošlosti i živjeti prema svojoj odluci.

Ako ste mu odlučili dati drugu priliku, ne možete mu baciti laž u lice , svaki put kad se vas dvoje svađate.

Ovo pokazuje da niste preboljeli laž i da mu uopće niste dali drugu priliku. Umjesto toga, dopuštate da vas izjeda, što je nešto što će izaći na vidjelo i uništiti vaš odnos.

Ako ste odabrali savjetovanje, tada moratepočiniti i vidjeti do kraja. Nemojte odustati nakon samo jedne sesije. Potrebno je više od toga da napravite promjene koje trebate.

A ako ste ga ostavili, ostanite jaki. Potrebna je snaga za odlazak iz braka i s vremenom ćete se možda naći usamljeni i pitati se jeste li donijeli pravu odluku. Ostanite pri sebi i znajte da odluku niste donijeli olako.

10) Čuvajte se budućih laži

“Jednom lažac, uvijek lažac” – ili barem tako kažu.

Uhvatiti svog muža u laži može biti teško preboljeti.

Podsjetite se da vrijeme liječi sve rane.

Možda ćete biti dodatno oprezni tijekom sljedećih nekoliko mjeseci, nikada mu potpuno ne vjerujte i uvijek preispitujte istine koje vam govori.

To je normalno. Potrebno je vrijeme da se ponovno izgradi to povjerenje.

To se ne odražava na vas ili vaš odnos.

To je jednostavno nešto što će se s vremenom ponovno izgraditi kada otkrijete da se on trudi i da je govoreći samo istinu.

S vremenom će te laži postati prošlost.

11) Pokrenite njegov instinkt heroja

Kao što autor James Bauer objašnjava, postoji skriveni ključ za razumijevanje muškaraca i zašto se tako ponašaju.

Zove se instinkt heroja.

Instinkt heroja je novi koncept u psihologiji odnosa koji izaziva mnogo buke trenutku.

Jednostavno govoreći, muškarci žele biti u prilici za ženu kojuvoljeti i biti cijenjen i cijenjen zbog toga. To je duboko ukorijenjeno u njihovoj biologiji.

Laganje i drugo neiskreno ponašanje znak je da niste potaknuli instinkt heroja u svom mužu.

Najbolje što sada možete učiniti je pogledajte ovaj besplatni online video. James Bauer otkriva jednostavne stvari koje možete učiniti već danas kako biste potaknuli ovaj vrlo prirodni muški instinkt.

Kada pokrenete njegov instinkt heroja, odmah ćete vidjeti rezultate.

Jer kada čovjek se istinski osjeća kao vaš svakodnevni heroj, prestat će vam lagati. Postat će pun ljubavi, pažljiviji i predaniji vašem braku.

Ovdje je opet poveznica na odličan besplatni video.

Završne misli

Ako još uvijek osjećate da vaš brak treba raditi, potičem vas da nešto promijenite prije nego što se stvari pogoršaju.

Međutim, provjerite je li to ono što doista želite. Nositi se s lažljivim mužem definitivno nije lako.

Morate biti spremni suočiti se sa situacijama koje od vas zahtijevaju mnogo truda. U tom smislu, možete računati na gore navedene metode koje će vam olakšati ovaj proces.

Može li i vama pomoći trener odnosa?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, to može biti vrlo korisno razgovarati s trenerom za odnose.

Znam to iz osobnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci obratio sam se Relationship Herou kad sam prolazio kroz težak period umoj odnos. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Ako još niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za ljubavne odnose pomažu ljudima u kompliciranim i teškim ljubavnim situacijama.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za ljubavne veze i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševio sam se koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i od velike pomoći.

Riješite besplatni kviz ovdje da biste pronašli savršenog trenera za sebe.

Ako tražite čvrste dokaze da od njega ne dobivate cijelu istinu, pripazite na sljedeće:

• Je li nejasan i izostavlja li važne detalje? Ako skriva istinu, ovo je uobičajeni način da je pokuša zaobići, a da to ne primijetite.
• Zvuči li nesigurno? U braku ste pet godina, zašto on odjednom zvuči nervozno kad je u vašoj blizini? To je vjerojatno zato što je u procesu prikrivanja laži i brine se da će biti uhvaćen.
• Odgovara li ravnodušno? Bez obzira na to sliježe li ramenima u odgovoru, nema izraza lica ili emocija ili se jednostavno čini kao da mu je svejedno, možda pokušava sakriti svoje emocije tako da vi ne vidite što se događa.
• Razmišlja li previše njegov odgovor? Vi postavite jednostavno pitanje, dok on kreće u esej odgovora. Pokušava vas prevariti pružajući više informacija nego što ste tražili kako bi vas pokušao umiriti.

Dakle, iako je govor tijela važan, morate obratiti pozornost i na signale koje odašilje. To će vam pomoći da ga uhvatite u laži, velikoj ili maloj.

2) Razmislite zašto laže

Sada kada ste sigurni da vam laže i znate kako ga uhvatiti u trenutku, razmislite zašto bi vam mogao lagati.

Ljudi lažu cijelo vrijeme.

Učinjenica, anketa Reader's Digesta iz 2004. pokazala je da je najmanje 96% ljudi priznalo da su u nekom trenutku lagali.

Općenito, ljudi lažu kako bi nešto sakrili od vas.

To može biti nešto malo, kao da je pojeo ostatke u hladnjaku koji su bili namijenjeni za večeru.

Ili bi moglo biti nešto puno veće, kao da te vara s nekom drugom.

Ili bi moglo biti malo bijela laž ispričana da bi zvučao bolje, kao da je bio profesionalni košarkaš kad je bio mlađi.

Postoji toliko mnogo različitih razloga za laganje, a da biste znali kako se nositi s lažima svog supruga, pomaže da shvatite zašto uopće laže.

Također je važno odvagnuti koliko dugo vam je lagao.

Je li to jednokratno što ste primijetili ili traje li to godinama?

Ako traje godinama, hoćete li moći ponovno izgraditi to povjerenje u svom odnosu napredujući? Teško je odgovoriti na to pitanje, ali to je nešto na što samo vi možete odgovoriti.

Kada je vaš muž u pitanju, samo vi možete odlučiti koja je količina laganja prihvatljiva, a koja nije.

Nemoj ne gledaj prijateljeve veze.

Usredotoči se na svoje i vjeruj svom osjećaju prije nego nastaviš.

Nakon što sabereš svoje misli o tome zašto laže i odakle ti misliš da to dolazi , vrijeme je da se pripremite za razgovor.

3) Dobijte najbolji savjet za svojesituacija

Iako vam ovaj članak daje savjete o tome kako se nositi s lažljivim mužem, može biti korisno razgovarati s trenerom za ljubavne veze o svojoj situaciji.

Od profesionalnog trenera za ljubavne veze možete dobiti savjet specifična za vaš život i vaša iskustva...

Relationship Hero je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za veze pomažu ljudima u kompliciranim i teškim ljubavnim situacijama, poput toga trebate li popraviti brak. Oni su vrlo popularan izvor za ljude koji se suočavaju s ovakvom vrstom izazova.

Kako da znam?

Pa, obratio sam se Relationship Heroju prije nekoliko mjeseci kada sam prolazio kroz teško mjesto u mojoj vlastitoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, pružili su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Bio sam oduševljen koliko su ljubazni, suosjećajni i istinski korisni bio je moj trener.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Kliknite ovdje da biste započeli.

4) Nemojte kriviti sebe

Dakle, znate da on laže i prilično ste sigurni da znate zašto. Prije nego što mu se suočite s tim, morate si reći jednu stvar. Važno je da ne kriviš sebe za ove laži.

Ako te vara, to nije tvoja krivnja.

Ako se sastajao s prijateljima iza tvojih leđa,to nije tvoja krivnja.

Ako je govorio bijele laži kako bi zvučao bolje, to nije tvoja krivnja.

Tako je lako sebe vidjeti kao razlog zbog kojeg lažu – čak i kada imaš ništa s tim. Gotovo si postao žrtveni jarac za njihove laži.

On čini da se osjećaš kao da nije imao drugog izbora nego lagati zbog načina na koji ćeš reagirati.

Ništa od ovoga ne ovisi o tebi .

Ništa od ovoga nije vaša krivnja.

Dakle, ne dopustite mu da tako misli.

Važno je to prepoznati prije nego što krenete i suočite se s njim o laži, inače će se razgovor vrlo brzo okrenuti na vas i počet ćete kriviti sebe.

Lažljivci su obično vrlo manipulativni ljudi, stoga svakako sredite svoje osjećaje i shvatite da niste igrali nikakvu ulogu u laži. Nisi ti kriv.

5) Planiraj razgovor

Nema smisla napadati muža kad laže.

Ako je uhvaćen u laži i pozvan na to će vjerojatno postati obrambeni i početi se napadati na vas.

Nema ničega dobrog što će proizaći iz ove vrste sukoba.

Umjesto toga, dobro razmislite o razgovoru prije nego što ga započnete.

Što želiš dobiti od suočavanja s njim?

Ako se radi o nečemu ozbiljnom – na primjer da te vara – tada prvo moraš razmisliti o vlastitim emocijama prije nego što se suočiš s njim.

Ako je u pitanju nešto manje – npr. izbjegavao je vaš posaovečera i lagao o planovima - vrijedi razmisliti zašto je uopće rekao ovu laž.

Ne zaboravite, u svakom slučaju niste vi krivi što je lagao. Razumijevanje konteksta njegove laži jednostavno vam daje priliku da razmislite o tome kako ćete tomu pristupiti s njim.

Možda je to bila prava bijela laž koja je izrečena u svrhu da se osjećate bolje - na primjer, govori vam da je tužan što niste dobili posao, dok potajno više voli da se još ne vratite na posao. Ovo je samo njegov pokušaj podrške.

Kao što vidite, razumijevanje konteksta laži može u potpunosti promijeniti način na koji se osjećate o njoj.

Na kraju dana, Laž je laž i ako se nastavlja, to je nešto što trebate riješiti u vezi.

Povezane priče iz Hackspirita:

Ne možete biti pošteni ako od vas laže.

6) Otvorite mu se

Sada je vrijeme da započnete iskren razgovor o lažima.

Iako je primamljivo jednostavno zahtijevati da prestane lagati vam – nikad nije tako jednostavno.

Pazite da u razgovor uđete smireno i racionalno.

Ako se osjećate uzrujano ili posebno ljutito, najbolje je otići i pokušati razgovor kasnije. To vas neće nikamo odvesti.

• Prvo, nikada mu nemojte početi tako što ćete mu reći da znate da je lagao. Umjesto toga, dajte mu priliku da to sam prizna. Ima ih dostarazličite načine na koje možete pristupiti i potaknuti ovo: “Mislim da se nešto događa za što ne želiš da znam? Mislim da je vrijeme da ovo podijelite sa mnom kako bismo to mogli riješiti zajedno." To će mu dati do znanja da ste spremni biti otvoreni i iskreni i da niste ovdje da biste ga napadali. To mu daje priliku da javno iznese svoje osjećaje i objasni zašto je uopće lagao.
• Sljedeća faza razgovora je da podijelite svoje osjećaje. Morate mu dati do znanja kako ste se osjećali zbog tih laži i zašto za njih nema mjesta u vašoj vezi. Možda je lagao kako bi zaštitio vaše osjećaje i mislio da čini pravu stvar. Morate jasno dati do znanja da laži nisu u redu, bez obzira na okolnosti. I da je važno da ste oboje otvoreni i iskreni jedno prema drugome.

Ako razgovor postane žestok, udaljite se.

Nemojte se miješati.

Ne dajte se uvući.

Ne dopustite mu da vas krivi.

Ako se iznervira i počne braniti, to je zato što mu je neugodno što je uhvaćen u laži. Pokušava vas povući sa sobom tako što vas tjera na tučnjavu.

Nemojte zagrizti mamac.

Jednostavno otiđite i ponovno razgovarajte kasnije kada se smiri. ponovno.

Nakon što je imao neko vrijeme da sve shvati, mnogo je lakše ponovno mu se obratiti i započeti razgovor.

7) Pitajda ispričaju svoju priču unatrag

U redu, sada ste dobro opremljeni da ga uhvatite kad laže, pa koji je najbolji način da to riješite?

Imamo nekoliko trikova iz rukava da vam pomognemo i stavimo ga na mjesto.

Jedan od njih je da ga zamolimo da ispriča svoju priču u suprotnom smjeru. Provedena su neka istraživanja koja pokazuju da ako nekoga zamolite da ispriča svoju priču unatrag – a ne kronološkim redom – vjerojatnije je da će pogriješiti na svoju laž.

Priznajmo, lagati je puno stresnije od govorenja istine.

Potrebno je puno više usredotočenosti i koncentracije i troši puno više mentalne energije u procesu.

Čini vas da se zapitate zašto se ljudi uopće muče, zar ne?

Zamolite li ga da ispriča svoju priču unatrag i obratite pozornost na gore navedene znakove, imate još veće šanse uhvatiti ga.

Uostalom, ne Ne želim ga optužiti da laže bez dokaza u rukama. Ovi prvi koraci ključni su kada se radi o suočavanju s lažljivim mužem.

Ovo sam (i mnogo više) naučio od Brada Browninga, vodećeg stručnjaka za veze. Brad je prava stvar kada se radi o spašavanju brakova. On je autor najprodavanijih knjiga i daje vrijedne savjete na svom iznimno popularnom YouTube kanalu.

Ovdje pogledajte njegov odličan besplatni video u kojem otkriva 3 pogreške koje ubijaju brak koje čine mnogi parovi (i kako ih izbjećinjih)

8) Razmotrite kako je to utjecalo na vaš odnos

Sada kada su laži izašle na vidjelo, vrijeme je da razmislite o utjecaju na njih imao na vaš odnos.

To znači da trebate razmotriti koliko je laž bila velika i je li promijenila vaše mišljenje o njoj.

Mala bijela laž vjerojatno neće promijeni način na koji se osjećaš. Međutim, ako se viđao s nekim iza tvojih leđa i lagao o tome, to bi moglo biti.

Sada je prilika da si postaviš neka od težih pitanja:

• Da li još uvijek volim svog muža nakon njegovih laži?
• Vjerujem li još uvijek svom mužu nakon njegovih laži?
• Jesam li primijetila promjenu u njegovom ponašanju otkako sam mu se suočila?
• Da li oprostiti mu njegove laži?

Ako ste na jedno ili na sve odgovorili s ne, vrijeme je da razmislite o tome kakav je vaš odnos. To će biti drugačije za svakoga, ovisno o okolnostima koje okružuju laži i boli koju su one prouzročile.

Još jednom, znajte da je odluka što ćete sljedeće učiniti u vašim rukama.

Nemoj dopustiti da se osjeća kao da je išta od ovoga tvoja krivica. I da mu duguješ pružiti mu drugu priliku.

Prekinuo je tvoje povjerenje - ne duguješ mu ništa.

Vrijeme je da razmisliš o sebi i staviš sebe na prvo mjesto.

Što želite?

Evo nekoliko opcija koje biste mogli razmotriti:

• Ostaviti to i krenuti naprijed: ako je laž