Brakovi su izgrađeni na otvorenoj komunikaciji, povjerenju i iskrenosti.

Ovo su osnove svake veze.

Počinjete na oblaku devet, potpuno zaljubljeni i potpuno opsjednuti.

Kako se vaš brak nastavlja, on postaje sigurnosni pokrivač međusobnog povjerenja, iskrenosti i komunikacije.

Ali šta se događa kada vas počne lagati?

Ne možete vjerovati nekome koji vam ne govori istinu, čak i ako su te laži naizgled nevine.

Vaši vjenčani zavjeti govore “dok nas smrt ne rastavi”.

Ali nigdje se ne spominje šta treba da uradite ako vaš muž laže.

Evo 11 koraka da se nosite sa svojim lažljivim mužem.

1) Vježbajte kada vas laže

Znate da vaš muž laže vama, ali da li ga uhvatite u trenutku ili nakon što on završi? Važno je pokušati shvatiti kako se to događa.

Ako pitate stručnjake za bihevioralno ponašanje, oni će vam reći da postoje znakovi upozorenja kada vas neko laže. Sve je u njihovom govoru tijela.

Možete koristiti znakove tijela da ga uhvatite u laži dok se to dogodi. Evo nekih stvari na koje biste trebali paziti:

• Da li prestaje da se počeše po nosu?
• Da li mu nos pocrveni?
• Da li se vrpolji ?
• Pokriva li usta?
• Trlja li uho?
• Da li izbjegava kontakt očima?

Evo znakova govora tijela može vam dati dobar nagovještaj ako se događa neka obmana, posebno akomali i čini se da se zaista kaje zbog toga, možda ćete se osjećati sretnim što ovo pustite. Svi mi s vremena na vrijeme pogriješimo, sve dok on uči iz njih, ti ćeš krenuti dalje.

9) Nastavite

Kada donesete odluku o tome kako želite podnijeti laž, vrijeme je da krenete dalje.

To znači da morate ostaviti laž u prošlosti i živjeti po svojoj odluci.

Ako ste odlučili dati mu drugu šansu, onda mu ne možete baciti laž u lice , svaki put kada se vas dvoje svađate.

Ovo pokazuje da niste preboljeli laži i da mu uopće niste dali drugu šansu. Umjesto toga, dopuštate da vas izjede, što će izaći na vidjelo i uništiti vašu vezu.

Ako ste odabrali savjetovanje, onda morateposvetite se i dovršite. Nemojte odustati nakon samo jedne sesije. Potrebno je više od toga da napravite promjene koje su vam potrebne.

I ako ste ga napustili, ostanite jaki. Potrebna je snaga da se izađe iz braka i s vremenom ćete se možda naći usamljeni i pitati se jeste li donijeli ispravnu odluku ili ne. Budite sami i znajte da niste olako donijeli odluku.

10) Pazite se budućih laži

“Jednom lažov, uvijek lažov” – ili tako kažu.

Uhvatiti svog muža u laži može biti teško preboljeti.

Podsjetite se da vrijeme liječi sve rane.

Možda ćete biti dodatno budni u sljedećih nekoliko mjeseci, nikad mu ne vjerujete u potpunosti i uvijek preispitujete istine koje vam govori.

Ovo je normalno. Potrebno je vrijeme da se to povjerenje ponovo izgradi.

To nije refleksija na vas ili vašu vezu.

To je jednostavno nešto što će se obnoviti s vremenom kada otkrijete da se on trudi i samo govoreći istinu.

S vremenom će te laži postati stvar prošlosti.

11) Pokreni njegov herojski instinkt

Kao što autor James Bauer objašnjava, postoji skriveni ključ za razumijevanje muškaraca i zašto se ponašaju na način na koji se ponašaju.

To se zove instinkt heroja.

Instinkt heroja je novi koncept u psihologiji odnosa koji izaziva mnogo buke u trenutak.

Jednostavno rečeno, muškarci žele da dođu do tanjira za ženu koju imajuvolite i budite cijenjeni i cijenjeni zbog toga. Ovo je duboko ukorijenjeno u njihovu biologiju.

Laž i drugo neiskreno ponašanje je znak da niste pokrenuli instinkt heroja u svom mužu.

Najbolja stvar koju sada možete učiniti je pogledajte ovaj besplatni online video. James Bauer otkriva jednostavne stvari koje možete učiniti od danas kako biste otkrili ovaj vrlo prirodan muški instinkt.

Kada pokrenete njegov herojski instinkt, odmah ćete vidjeti rezultate.

Jer kada Čovek se iskreno oseća kao vaš svakodnevni heroj, prestaće da vas laže. Postat će ljubazniji, pažljiviji i posvećeniji vašem braku.

Ovo je ponovo link na odličan besplatni video.

Završne misli

Ako još uvijek osjećate da je vašem braku potreban posao, ohrabrujem vas da djelujete kako biste preokrenuli stvari prije nego što se stvari pogoršaju.

Međutim, uvjerite se da je to ono što zaista želite. Suočavanje sa lažljivim mužem definitivno nije lako.

Morate biti spremni suočiti se sa situacijama koje od vas zahtijevaju mnogo truda. U tom smislu, možete računati na gore navedene metode koje će vam olakšati ovaj proces.

Može li i vama pomoći trener za odnose?

Ako želite konkretan savjet o vašoj situaciji, to može biti vrlo korisno razgovarati sa trenerom za odnose.

Znam ovo iz ličnog iskustva…

Prije nekoliko mjeseci, obratio sam se Relationship Heroju kada sam prolazio kroz težak period umoj odnos. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Ako ranije niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima kroz komplikovane i teške ljubavne situacije.

U samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Bio sam oduševljen koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Rešite besplatni kviz ovdje kako biste se uparili sa savršenim trenerom za vas.

Ako tražite čvršće dokaze da ne primate cijelu istinu od njega, pripazite na sljedeće:

• Da li je neodređen i izostavlja važne detalje? Ako skriva istinu, ovo je uobičajen način da se pokuša zaobići, a da vi to ne primijetite.
• Zvuči li nesigurno? U braku ste pet godina, zašto on odjednom zvuči nervozno kada je u vašoj blizini? Vjerovatno zato što je u procesu prikrivanja laži i brine se da će biti uhvaćen.
• Odgovara li ravnodušno? Bilo da sliježe ramenima kao odgovor, nema izraza ili emocija, ili se jednostavno čini da mu nije stalo do toga, možda pokušava sakriti svoje emocije kako ne biste mogli vidjeti šta se događa.
• Da li previše razmišlja njegov odgovor? Vi postavljate jednostavno pitanje, dok on kreće u esej odgovora. On pokušava zavarati pružajući više informacija nego što ste tražili da vas opusti.

Dakle, iako je govor tijela važan, također morate obratiti pažnju na signale koje on daje. Ovo će vam pomoći da ga uhvatite u laži – velikoj ili maloj.

2) Razmislite zašto laže

Sada kada ste sigurni da vas laže i znate kako da ga uhvatite u ovom trenutku, razmislite zašto bi vas on mogao lagati.

Ljudi stalno lažu.

UČinjenica je da je istraživanje Reader's Digest iz 2004. pokazalo da je najmanje 96% ljudi u nekom trenutku priznalo da je lagalo.

Generalno, ljudi lažu da bi sakrili nešto od vas.

To može biti nešto malo, kao da je pojeo ostatke u frižideru koji su bili namijenjeni za večeru.

Ili može biti nešto mnogo veće, kao da te vara s nekim drugim.

Ili može biti malo bijela laž izgovorena da bi bolje zvučao, kao da je bio profesionalni košarkaš kada je bio mlađi.

Postoji toliko različitih razloga za laž, a da biste znali kako se nositi s lažima vašeg muža, pomaže da shvatite zašto uopće laže.

Takođe je važno odmjeriti koliko dugo vas je lagao.

Da li ste to primijetili ili da li to traje godinama?

Ako traje godinama, hoćete li moći ponovo izgraditi to povjerenje u vašoj vezi i dalje? Teško je odgovoriti na to pitanje, ali na to samo vi možete odgovoriti.

Kada je vaš muž u pitanju, samo vi možete odlučiti koja količina laganja je prihvatljiva, a koja ne.

Nemoj' ne gledajte odnose vašeg prijatelja.

Fokusirajte se na svoje i vjerujte svom osjećaju prije nego što nastavite.

Kada saberete svoje misli o tome zašto on laže i odakle mislite da dolazi , vrijeme je da se pripremite za razgovor.

3) Dobijte najbolji savjet za sebesituacija

Iako vam ovaj članak daje savjete o postupanju s ležećim mužem, može biti od pomoći da razgovarate s trenerom za odnose o svojoj situaciji.

Uz profesionalnog trenera za odnose možete dobiti savjet specifična za vaš život i vaša iskustva…

Relationship Hero je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima kroz komplikovane i teške ljubavne situacije, poput toga da li treba da popravite brak. Oni su veoma popularan resurs za ljude koji se suočavaju sa ovakvom vrstom izazova.

Kako da znam?

Pa, obratio sam se Relationship Heroju prije nekoliko mjeseci kada sam prolazio kroz teška zakrpa u mojoj vlastitoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Bila sam oduševljena koliko sam ljubazan, empatičan i istinski od pomoći moj trener je bio.

Za samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Kliknite ovdje da započnete.

4) Ne krivite sebe

Dakle, znate da on laže i prilično ste sigurni da znate zašto. Prije nego što se s njim suočite s tim, morate sebi reći jednu stvar. Važno je da ne krivite sebe za ove laži.

Ako vas vara, niste krivi.

Ako se sastajao sa prijateljima iza vaših leđa,nije tvoja greška.

Ako je govorio bele laži da bi bolje zvučao, nije tvoja greška.

Tako je lako sebe videti kao razlog zašto lažu – čak i kada si nema veze s tim. Skoro da postanete žrtveni jarac za laži koje su oni izgovorili.

On čini da se osjećate kao da nije imao izbora osim da laže zbog načina na koji biste reagovali.

Ništa od ovoga nije na vama .

Ništa od ovoga nije vaša krivica.

Zato, ne dozvolite mu da to misli.

Važno je to prepoznati prije nego što krenete naprijed i suočite se s njim o laži, inače će se razgovor vrlo brzo okrenuti protiv vas i počećete da krivite sebe.

Lažljivci su obično vrlo manipulativni ljudi, pa svakako sredite svoja osećanja i shvatite da niste igrali nikakvu ulogu u laži. Nisi ti kriv.

5) Planiraj razgovor

Nema smisla napadati svog muža kada laže.

Ako je uhvaćen u laži i pozvan u vezi s tim, on će vjerovatno krenuti u odbranu i početi da se obrušava na vas.

Nema dobrog što će izaći iz ove vrste konfrontacije.

Umjesto toga, razmislite o razgovoru prije nego što ga započnete.

Šta želite izvući iz suočavanja s njim?

Ako je nešto ozbiljno – na primjer, on vas vara – onda morate prvo razmotriti vlastite emocije prije nego što se suočite s njim.

Ako je nešto manje – na primjer, izbjegavao je vaš posaovečeru i lagao o planiranju – vrijedi razmisliti zašto je uopće izgovorio ovu laž.

Ne zaboravite, u svakom slučaju niste vi krivi što je lagao. Razumijevanje konteksta njegove laži jednostavno vam daje priliku da razmislite o tome kako joj pristupate s njim.

Možda je to bila prava bijela laž koja je izgovorena u svrhu da se osjećate bolje – na primjer, govoreći vam da je tužan što niste dobili posao, a potajno želi da se još ne vratite na posao. Ovo su samo njegovi pokušaji da pruži podršku.

Kao što vidite, razumijevanje konteksta laži može u potpunosti promijeniti način na koji se osjećate o tome.

Na kraju dana, Laž je laž i ako je u toku, to je nešto što trebate riješiti u vezi.

Srodne priče iz Hackspirita:

Ne možete biti pošteni ako od vas laže.

6) Otvorite mu se

Sada je vrijeme da otvorite iskren razgovor o lažima.

Iako je primamljivo jednostavno zahtijevati da prestane lagati vas – nikad nije tako jednostavno.

Pobrinite se da uđete u razgovor smireno i racionalno.

Ako se osjećate umorno ili posebno ljutito, najbolje je da odete i pokušate razgovor kasnije. Neće vas nikuda odvesti.

• Prvo, nikada ne počnite tako što ćete mu reći da znate da je lagao. Umjesto toga, dajte mu priliku da i sam to prizna. Ima ih dostarazličite načine na koje možete pristupiti i ohrabriti ovo: „Mislim da se nešto dešava o čemu ne želite da znam? Mislim da je vrijeme da ovo podijeliš sa mnom kako bismo zajedno riješili to.” To će mu dati do znanja da ste spremni da budete otvoreni i iskreni i da niste ovdje da ga napadate. To mu daje priliku da otkrije svoja osjećanja i objasni zašto je uopće lagao.
• Sljedeća faza razgovora je da podijelite svoja osjećanja. Morate mu dati do znanja kako se osjećate zbog tih laži i zašto za njih nema mjesta u vašoj vezi. Možda je lagao kako bi zaštitio vaša osjećanja i mislio je da radi pravu stvar. Morate jasno dati do znanja da laži nisu u redu, bez obzira na okolnosti. I da je važno da ste oboje otvoreni i iskreni jedno prema drugome.

Ako razgovor postane žustri, udaljite se.

Ne družite se.

Nemoj biti uvučen.

Nemoj mu dozvoliti da te krivi.

Ako se i namuči i brani, to je zato što mu je neugodno da bude uhvaćen u laži. Pokušava da te povuče sa sobom nagovarajući te na borbu.

Nemoj hvatati mamac.

Jednostavno se udalji i razgovaraj ponovo kasnije kada se smiri ponovo.

Nakon što je imao vremena da sve to utone, mnogo je lakše ponovo mu prići i otvoriti taj razgovor.

7) Pitajteda ispričaju svoju priču unatrag

Ok, sada ste dobro opremljeni da ga uhvatite kada laže, pa koji je najbolji način da se nosite s tim?

Imamo nekoliko trikova u rukavu da vam pomognemo i stavimo ga na mjesto.

Jedan od ovih je da ga zamolite da ispriča svoju priču obrnuto. Bilo je nekih istraživanja koja sugeriraju da ako zamolite nekoga da ispriča svoju priču unatrag – a ne hronološkim redom – veća je vjerovatnoća da će promašiti svoju laž.

Da se razumijemo, iznošenje laži je mnogo stresnije od govorenja istine.

Potrebno je mnogo više fokusa i koncentracije i troši mnogo više mentalne energije u tom procesu.

Zapitate se zašto se ljudi uopće muče, zar ne?

Ako tražite od njega da ispriča svoju priču unatrag i pazite na gore spomenute znakove, imate još veće šanse da ga uhvatite.

Na kraju krajeva, nećete Ne želim da ga optužiš da laže bez dokaza u tvojim rukama. Ovi prvi koraci su ključni kada je u pitanju ophođenje sa lažljivim mužem.

Ovo sam naučila (i mnogo više) od Brada Browninga, vodećeg stručnjaka za odnose. Bred je prava stvar kada je u pitanju spašavanje brakova. On je najprodavaniji autor i daje vrijedne savjete na svom izuzetno popularnom YouTube kanalu.

Pogledajte njegov odličan besplatni video ovdje gdje otkriva 3 greške u ubijanju braka koje mnogi parovi čine (i kako izbjećinjih)

8) Razmotrite kako je utjecalo na vašu vezu

Sada kada su laži na vidjelo, vrijeme je da razmislite o njihovom utjecaju' imao sam na vašoj vezi.

To znači da morate razmotriti kolika je laž bila i da li je promijenila način na koji mislite o njoj.

Mala bijela laž vjerovatno neće promenite način na koji se osećate. Međutim, ako je viđao nekoga iza vaših leđa i lagao o tome, to bi moglo.

Sada je prilika da sebi postavite neka od težih pitanja:

• Da li još uvijek volim svog muža nakon njegovih laži?
• Da li i dalje vjerujem svom mužu nakon njegovih laži?
• Jesam li vidjela promjenu u njegovom ponašanju otkako sam se suočila s njim?
• Da li oprostite mu na njegovim lažima?

Ako niste odgovorili ni na jedno, ili na sve, vrijeme je da razmislite gdje stoji vaša veza. Ovo će biti drugačije za svakoga, ovisno o okolnostima koje okružuju laži i boli koju su one izazvale.

Još jednom, znajte da je odluka o tome šta ćete dalje učiniti u vašim rukama.

Ne dozvolite mu da se osjeća kao da je za sve ovo vaša greška. I da mu duguješ da mu daš drugu šansu.

On je slomio tvoje povjerenje – ne duguješ mu ništa.

Vrijeme je da razmisliš o sebi i staviš sebe na prvo mjesto.

Šta želite?

Evo nekoliko opcija koje biste mogli razmotriti:

• Ostavite to i krenete naprijed: ako je laž bila