វិធី​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​ប្តី​ដែល​កុហក៖ ១១ យ៉ាង​គ្មាន​គន្លឹះ

Irene Robinson 18-10-2023
Irene Robinson

អាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើទំនាក់ទំនងបើកចំហ ភាពជឿជាក់ និងភាពស្មោះត្រង់។

ទាំងនេះគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងណាមួយ។

អ្នកចាប់ផ្តើមនៅលើពពកប្រាំបួន ស្រឡាញ់គ្នាទាំងស្រុង និងទទួលបានភាពកក់ក្ដៅទាំងស្រុង។

នៅពេលដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនៅតែបន្ត វាក្លាយជាសន្ដិសុខនៃការជឿទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក ភាពស្មោះត្រង់ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា។

ប៉ុន្តែតើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលគាត់ចាប់ផ្តើមកុហកអ្នក?

អ្នកមិនអាចទុកចិត្តនរណាម្នាក់បានទេ។ អ្នកណាដែលមិននិយាយការពិតដល់អ្នក បើទោះបីជាការកុហកទាំងនោះហាក់ដូចជាគ្មានកំហុសក៏ដោយ។

ពាក្យសច្ចាក្នុងពិធីមង្គលការរបស់អ្នកនិយាយថា "ដរាបណាយើងចែកគ្នាស្លាប់"។

ប៉ុន្តែគ្មានកន្លែងណានិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើនោះទេ។ ប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកកំពុងនិយាយកុហក។

នេះគឺជា 11 ជំហានដើម្បីដោះស្រាយជាមួយប្តីរបស់អ្នកកុហក។

1) ធ្វើការចេញនៅពេលដែលគាត់កំពុងកុហកអ្នក

អ្នកដឹងថាប្តីរបស់អ្នកកំពុងកុហក ចំពោះអ្នក ប៉ុន្តែតើអ្នកចាប់វានៅក្នុងពេលនេះ ឬបន្ទាប់ពីគាត់បានធ្វើរួច? វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការព្យាយាម និងទទួលយកវានៅពេលដែលវាកំពុងកើតឡើង។

ប្រសិនបើអ្នកសួរអ្នកឯកទេសខាងអាកប្បកិរិយា ពួកគេនឹងប្រាប់អ្នកថាមានសញ្ញាប្រាប់អ្នកនៅពេលនរណាម្នាក់កំពុងនិយាយកុហកអ្នក។ វាទាំងអស់ជាភាសាកាយវិការរបស់ពួកគេ។

អ្នកអាចប្រើសញ្ញារាងកាយដើម្បីចាប់គាត់ដោយការកុហក ដូចដែលវាកើតឡើង។ នេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួររកមើល៖

  • តើគាត់ឈប់កោសច្រមុះមែនទេ?
  • តើច្រមុះរបស់គាត់ប្រែជាក្រហមមែនទេ? ?
  • តើគាត់ខ្ទប់មាត់ទេ?
  • តើគាត់ត្រដុសត្រចៀកដែររឺទេ?
  • តើគាត់ជៀសវាងការប៉ះភ្នែកមែនទេ?

នេះគឺជាគន្លឹះនៃភាសាកាយវិការ អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវតម្រុយដ៏ល្អប្រសិនបើការបោកបញ្ឆោតណាមួយកើតឡើងជាពិសេសប្រសិនបើតូច ហើយគាត់ហាក់បីដូចជាពិតជាមានវិប្បដិសារីចំពោះវា អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍រីករាយក្នុងការទុកវាចោល។ យើងទាំងអស់គ្នាធ្វើខុសម្តងម្កាល ដរាបណាគាត់រៀនពីពួកគេ អ្នកនឹងបន្តទៅមុខទៀត។

  • ការប្រឹក្សា៖ ប្រសិនបើការកុហកកាន់តែធំ ហើយ/ឬគាត់មិនបង្ហាញវិប្បដិសារីចំពោះការកុហកអ្នក ការប្រឹក្សាអាចជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ មានហេតុផលដែលគាត់កុហកអ្នក ហើយប្រសិនបើគាត់មិនមានវិប្បដិសារីទេ នោះទំនងជាគាត់នឹងធ្វើវាម្តងទៀត។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើការជាមួយគ្នា ហើយអ្នកប្រឹក្សាអាចជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។
  • ការចាកចេញពីគាត់៖ ប្រសិនបើការកុហកធំពេកមិនអាចអត់ទោសបាន អ្នកអាចពិចារណាទុកគាត់ចោល ហើយដើរចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ នេះអាស្រ័យលើអ្នកទាំងស្រុង និងរបៀបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ចំពោះវា។ គ្រាន់តែ​ត្រូវ​គិត​វា​ឱ្យ​បាន​ច្បាស់​មុន​នឹង​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ណាមួយ ហើយ​កុំ​ធ្វើ​វា​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ធ្វើការ​ហើយ​មាន​អារម្មណ៍​ខឹង។ អ្នកអាចរស់នៅដើម្បីសោកស្តាយវា។
  • សូម​មើល​ផង​ដែរ: វិធី​ព្យាបាល​ក្រោយ​ក្លាយ​ជា​ស្ត្រី​ផ្សេង៖ ១៧ ជំហាន

    9) បន្តទៅ

    នៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីរបៀបដែលអ្នកចង់ដោះស្រាយការកុហកនោះ វាដល់ពេលដែលត្រូវបន្ត។

    នេះមានន័យថា អ្នកត្រូវតែចាកចេញពីការកុហកកាលពីអតីតកាល ហើយរស់នៅដោយការសំរេចចិត្តរបស់អ្នក។

    ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តផ្តល់ឱកាសទីពីរដល់គាត់ នោះអ្នកមិនអាចបោះពាក្យកុហកដាក់មុខគាត់ទេ រាល់ពេលដែលអ្នកទាំងពីរឈ្លោះគ្នា។

    នេះបង្ហាញថាអ្នកមិនទាន់និយាយកុហកទេ ហើយអ្នកមិនបានផ្តល់ឱកាសទីពីរដល់គាត់ទាល់តែសោះ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នក​កំពុង​ទុក​វា​ឲ្យ​វា​ស៊ី​អ្នក ដែល​ជា​អ្វី​ដែល​នឹង​ចេញ​មក​ក្រៅ ហើយ​បំផ្លាញ​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក។

    ប្រសិនបើអ្នក​ជ្រើសរើស​ការប្រឹក្សា នោះ​អ្នក​ត្រូវ​ប្តេជ្ញានិងមើលឃើញវាតាមរយៈ។ កុំបោះបង់បន្ទាប់ពីវគ្គតែមួយ។ វាត្រូវចំណាយពេលច្រើនជាងនេះ ដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្ដូរដែលអ្នកត្រូវការ។

    ហើយប្រសិនបើអ្នកចាកចេញពីគាត់ ចូររឹងមាំឡើង។ វាត្រូវការកម្លាំងដើម្បីដើរចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ ហើយទាន់ពេលវេលា អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងឯកកោ ហើយឆ្ងល់ថាតើអ្នកបានធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវឬអត់។ ឈរដោយខ្លួនអ្នក ហើយដឹងថាអ្នកមិនបានធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយស្រាល។

    10) ប្រយ័ត្នចំពោះការកុហកនាពេលអនាគត

    “ពេលអ្នកកុហក តែងតែជាអ្នកកុហក” ឬពួកគេនិយាយដូច្នេះ។

    ការចាប់ប្តីរបស់អ្នកដោយការភូតកុហកអាចពិបាកនឹងដោះស្រាយ។

    រំលឹកខ្លួនអ្នកថាពេលវេលានោះអាចព្យាបាលរបួសទាំងអស់។

    អ្នកអាចរកឃើញថាខ្លួនអ្នកមានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀតក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែខាងមុខនេះ។ មិនដែលទុកចិត្តគាត់ទាំងស្រុង ហើយតែងតែសួរការពិតដែលគាត់ប្រាប់អ្នក។

    សូម​មើល​ផង​ដែរ: "តើគាត់នឹងនិយាយជាមួយខ្ញុំម្តងទៀតទេ?" 12 សញ្ញាដែលគាត់នឹង (និងរបៀបដើម្បីពន្លឿនដំណើរការ)

    នេះគឺជារឿងធម្មតា។ វាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីកសាងទំនុកចិត្តនោះឡើងវិញ។

    វាមិនមែនជាការឆ្លុះបញ្ចាំងលើអ្នក ឬទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនោះទេ។

    វាគ្រាន់តែជាអ្វីមួយដែលនឹងស្ថាបនាឡើងវិញក្នុងពេលដែលអ្នកដឹងថាគាត់កំពុងព្យាយាម និងកំពុង គ្រាន់តែនិយាយការពិត។

    យូរៗទៅ ការកុហកទាំងនោះនឹងក្លាយទៅជារឿងអតីតកាល។

    11) ជំរុញឱ្យមានសភាវគតិវីរបុរសរបស់គាត់

    ដូចដែលអ្នកនិពន្ធ James Bauer ពន្យល់ វាមាន គន្លឹះលាក់កំបាំងក្នុងការយល់ដឹងអំពីបុរស និងមូលហេតុដែលពួកគេប្រព្រឹត្តតាមរបៀបដែលពួកគេធ្វើ។

    វាត្រូវបានគេហៅថាសភាវគតិវីរៈបុរស។

    សភាវគតិវីរបុរសគឺជាគំនិតថ្មីមួយនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាទំនាក់ទំនង ដែលបង្កើតឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងនៅ នៅពេលនេះ។

    និយាយឱ្យសាមញ្ញ បុរសចង់ឡើងដល់ចានសម្រាប់ស្ត្រីដែលពួកគេ។ស្រឡាញ់​និង​ត្រូវ​ឱ្យ​តម្លៃ​និង​ឱ្យ​តម្លៃ​សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​ដូច្នេះ​។ នេះត្រូវបានចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងជីវវិទ្យារបស់ពួកគេ។

    ការនិយាយកុហក និងអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យផ្សេងទៀតគឺជាទង់ក្រហមដែលអ្នកមិនបានបង្កឱ្យមានសភាវគតិវីរបុរសនៅក្នុងប្តីរបស់អ្នក។

    អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលនេះគឺ មើលវីដេអូអនឡាញឥតគិតថ្លៃនេះ។ James Bauer លាតត្រដាងពីរឿងសាមញ្ញៗដែលអ្នកអាចធ្វើបានចាប់ពីថ្ងៃនេះ ដើម្បីបញ្ចេញនូវសភាវគតិបុរសធម្មជាតិនេះ។

    នៅពេលដែលអ្នកបង្កើតសភាវគតិវីរបុរសរបស់គាត់ អ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលភ្លាមៗ។

    ព្រោះនៅពេលដែល បុរសពិតជាមានអារម្មណ៍ដូចជាវីរបុរសប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក គាត់នឹងឈប់កុហកអ្នក។ គាត់នឹងកាន់តែស្រលាញ់ យកចិត្តទុកដាក់ និងប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

    នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់វីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏ល្អម្តងទៀត។

    គំនិតចុងក្រោយ

    ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកត្រូវការការងារ ខ្ញុំសូមលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យធ្វើការផ្លាស់ប្តូរមុនពេលបញ្ហាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

    ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមប្រាកដថានោះជាអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់បាន។ ការ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​ស្វាមី​ដែល​កុហក​គឺ​ពិត​ជា​មិន​ងាយ​ស្រួល​ទេ។

    អ្នក​ត្រូវ​តែ​ត្រៀម​ខ្លួន​ដើម្បី​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ស្ថានភាព​ដែល​ទាមទារ​ការ​ប្រឹងប្រែង​ច្រើន​ពី​អ្នក។ ក្នុងន័យនេះ អ្នកអាចពឹងផ្អែកលើវិធីសាស្ត្រខាងលើ ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនេះ។

    តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានដែរទេ?

    ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចជាខ្លាំង មានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។

    ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...

    កាលពីប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទងទៅ Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

    ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។

    ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

    ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​ច្រាន​ចោល​ដោយ​សារ​តែ​ចិត្ត​ល្អ ការ​យល់​ចិត្ត និង​ការ​ជួយ​គ្រូ​បង្វឹក​របស់​ខ្ញុំ​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ។

    សូម​ចូល​រួម​ឆ្លើយ​សំណួរ​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​នៅ​ទីនេះ ដើម្បី​ផ្គូផ្គង​នឹង​គ្រូ​បង្វឹក​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​អ្នក។

    អ្នកដឹងពីរបៀបអានពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សញ្ញានៃការនិយាយកុហកហួសពីភាសាកាយវិការ។

    ប្រសិនបើអ្នកមានភស្តុតាងរឹងមាំបន្ថែមទៀតថាអ្នកមិនបានទទួលការពិតទាំងស្រុងពីគាត់នោះ សូមពិនិត្យមើលដូចខាងក្រោម៖

    • តើគាត់មានភាពមិនច្បាស់លាស់ ហើយទុកព័ត៌មានលម្អិតសំខាន់ៗមែនទេ? ប្រសិនបើគាត់លាក់បាំងការពិត នេះជាវិធីធម្មតាមួយដើម្បីព្យាយាមជុំវិញវាដោយដែលអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍។
    • តើគាត់ស្តាប់ទៅមិនប្រាកដទេ? អ្នក​រៀបការ​បាន​ប្រាំ​ឆ្នាំ​ហើយ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​គាត់​ភ័យ​ពេល​នៅ​ក្បែរ​អ្នក? វាប្រហែលជាដោយសារតែគាត់កំពុងស្ថិតក្នុងដំណើរការនៃការបិទបាំងការភូតកុហក និងព្រួយបារម្ភអំពីការចាប់បាន។
    • តើគាត់ឆ្លើយតបដោយព្រងើយកន្តើយទេ? មិនថាគាត់គ្រវីក្បាលក្នុងការឆ្លើយតប គ្មានការបញ្ចេញមតិ ឬអារម្មណ៍ ឬគ្រាន់តែហាក់ដូចជាគាត់មិនអាចខ្វល់ខ្វាយតិចនោះទេ គាត់ប្រហែលជាកំពុងព្យាយាមលាក់អារម្មណ៍របស់គាត់ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកមើលឃើញថាមានរឿងអ្វីកើតឡើង។
    • តើគាត់គិតច្រើនមែនទេ? ចម្លើយរបស់គាត់? អ្នកសួរសំណួរសាមញ្ញមួយ ខណៈពេលដែលគាត់ចាប់ផ្តើមចូលទៅក្នុងអត្ថបទនៃចម្លើយមួយ។ គាត់កំពុងព្យាយាមបញ្ឆោតដោយផ្តល់ព័ត៌មានច្រើនជាងអ្នកបានស្នើឱ្យព្យាយាម និងធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពងាយស្រួល។

    ដូច្នេះ ខណៈពេលដែលភាសាកាយវិការមានសារៈសំខាន់ អ្នកក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសញ្ញាដែលគាត់កំពុងផ្តល់ឱ្យផងដែរ។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យចាប់គាត់ពីការកុហក មិនថាធំឬតូច។

    2) ពិចារណាពីមូលហេតុដែលគាត់និយាយកុហក

    ឥឡូវនេះអ្នកប្រាកដថាគាត់កំពុងកុហកអ្នក ហើយដឹងពីរបៀបចាប់គាត់ ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ សូមពិចារណាឱ្យច្បាស់អំពីមូលហេតុដែលគាត់អាចកុហកអ្នក។

    មនុស្សកុហកគ្រប់ពេលវេលា។

    នៅក្នុងការពិត ការស្ទង់មតិរបស់ Reader's Digest ឆ្នាំ 2004 បានរកឃើញថា យ៉ាងហោចណាស់ 96% នៃមនុស្សបានសារភាពថាបានកុហកនៅចំណុចណាមួយ។

    ជាទូទៅ មនុស្សកុហកដើម្បីលាក់អ្វីមួយពីអ្នក។

    វាអាចជារឿងតូចតាច។ ដូចជាគាត់ញ៉ាំរបស់ដែលនៅសេសសល់ក្នុងទូរទឹកកកដែលទុកសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។

    ឬវាអាចធំជាងនេះទៅទៀត ដូចជាគាត់កំពុងបោកប្រាស់អ្នកជាមួយអ្នកផ្សេង។

    ឬវាអាចបន្តិច ការកុហកពណ៌សបានប្រាប់ឱ្យគាត់ស្តាប់ទៅដូចជាគាត់ជាអ្នកលេងបាល់បោះអាជីពកាលពីគាត់នៅក្មេង។

    មានហេតុផលជាច្រើនដែលត្រូវកុហក ហើយដើម្បីដឹងពីរបៀបដោះស្រាយការភូតកុហករបស់ប្តីអ្នក វា ជួយស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលគាត់និយាយកុហកតាំងពីដំបូង។

    វាសំខាន់ផងដែរក្នុងការថ្លឹងថ្លែងថាតើគាត់បានកុហកអ្នករយៈពេលប៉ុន្មាន។

    តើនេះជារឿងមួយដែលអ្នកបានកត់សម្គាល់ឬ តើវាបានបន្តអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយឬនៅ?

    ប្រសិនបើវាបន្តអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ តើអ្នកនឹងអាចកសាងទំនុកចិត្តនោះឡើងវិញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅមុខដែរឬទេ? វា​ជា​សំណួរ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ឆ្លើយ ប៉ុន្តែ​វា​ជា​អ្វី​ដែល​មាន​តែ​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​អាច​ឆ្លើយ។

    ពេល​និយាយ​ដល់​ប្តី​របស់​អ្នក មាន​តែ​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ​អាច​សម្រេច​ចិត្ត​ថា​ការ​កុហក​ប៉ុន្មាន​ដែល​អាច​ទទួល​យក​បាន និង​អ្វី​ដែល​មិន​បាន។

    កុំ កុំមើលទំនាក់ទំនងមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក។

    ផ្តោតលើខ្លួនអ្នក ហើយជឿជាក់លើអារម្មណ៍ពោះវៀនរបស់អ្នក មុនពេលអ្នកបន្ត។

    នៅពេលដែលអ្នកបានប្រមូលគំនិតរបស់អ្នកអំពីមូលហេតុដែលគាត់និយាយកុហក ហើយអ្នកគិតថាវាមកពីណា។ ដល់ពេលរៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់ការសន្ទនា។

    3) ទទួលបានដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកស្ថានភាព

    ខណៈពេលដែលអត្ថបទនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំអំពីការដោះស្រាយជាមួយស្វាមីដែលកុហក វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។

    ជាមួយនឹងគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ អ្នកអាចទទួលបានដំបូន្មាន ជាក់លាក់ចំពោះជីវិតរបស់អ្នក និងបទពិសោធន៍របស់អ្នក...

    Relationship Hero គឺជាគេហទំព័រមួយដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងលំបាក ដូចជាថាតើអ្នកគួរតែជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែរឬទេ។ ពួកវាជាធនធានដ៏ពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាបែបនេះ។

    តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណា?

    មែនហើយ ខ្ញុំបានទាក់ទង Relationship Hero ពីរបីខែមុន នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់ បំណះដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងរបៀបធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

    ខ្ញុំត្រូវបានគេបំភាន់ដោយភាពសប្បុរស ការយល់ចិត្ត និងមានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដ។ គ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំគឺ។

    ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានការណែនាំដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

    ចុចទីនេះដើម្បីចាប់ផ្តើម។

    4) កុំបន្ទោសខ្លួនឯង

    ដូច្នេះ អ្នកដឹងថាគាត់និយាយកុហក ហើយអ្នកច្បាស់ណាស់ថាអ្នកដឹងពីមូលហេតុ។ មុន​នឹង​ប្រឈម​មុខ​នឹង​គាត់ មាន​រឿង​មួយ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ប្រាប់​ខ្លួន​ឯង។ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកមិនត្រូវបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះការកុហកទាំងនេះ។

    ប្រសិនបើគាត់កំពុងបោកប្រាស់អ្នក វាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។

    ប្រសិនបើគាត់កំពុងជួបមិត្តភក្តិនៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នកវាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។

    ប្រសិនបើគាត់និយាយកុហកពណ៌សដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់កាន់តែល្អ នោះមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។

    វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការមើលខ្លួនឯងថាជាហេតុផលដែលពួកគេកុហក ទោះបីជាអ្នកមានក៏ដោយ មិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយវាទេ។ អ្នកស្ទើរតែក្លាយជាមេដោះសម្រាប់ការភូតកុហកដែលពួកគេបានប្រាប់។

    គាត់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគាត់គ្មានជម្រើសអ្វីក្រៅពីកុហកដោយសារតែវិធីដែលអ្នកនឹងមានប្រតិកម្ម។

    វាមិនមានលើអ្នកទេ .

    នេះមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។

    ដូច្នេះ សូមកុំឱ្យគាត់គិតបែបនោះ។

    វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់បញ្ហានេះ មុនពេលអ្នកបន្តប្រឈមមុខនឹងគាត់អំពី ការភូតកុហក បើមិនដូច្នេះទេ ការសន្ទនានឹងធ្វើឱ្យអ្នកឆាប់ខឹង ហើយអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមបន្ទោសខ្លួនឯង។

    អ្នកកុហកមានទំនោរជាមនុស្សបោកបញ្ឆោត ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយទទួលស្គាល់ថាអ្នកមិនបានដើរតួក្នុង ការកុហក។ អ្នកមិនត្រូវស្តីបន្ទោសទេ។

    5) រៀបចំការសន្ទនា

    វាគ្មានចំណុចណាដែលវាយប្រហារប្តីរបស់អ្នកនៅពេលគាត់និយាយកុហកនោះទេ។

    ប្រសិនបើគាត់ត្រូវបានគេចាប់បានពីការកុហក ហើយហៅទូរស័ព្ទ នៅលើវា គាត់ទំនងជានឹងការពារ ហើយចាប់ផ្តើមជេរប្រមាថអ្នក។

    វាមិនល្អទេដែលនឹងចេញពីការប្រឈមមុខដាក់គ្នាបែបនេះ។

    ផ្ទុយទៅវិញ ចូរគិតការសន្ទនាមុនពេលមានវា។

    តើ​អ្នក​ចង់​ចេញ​ពី​ការ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​គាត់​ដោយ​របៀប​ណា?

    ប្រសិនបើ​វា​ជា​រឿង​ធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជា​គាត់​កំពុង​បោកប្រាស់​អ្នក​នោះ អ្នក​ត្រូវ​ពិចារណា​ពី​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ជា​មុន​សិន មុន​នឹង​ប្រឈម​មុខ​នឹង​គាត់។

    ប្រសិនបើវាតូចជាងនេះ - ដូចជា គាត់ជៀសវាងការងាររបស់អ្នក។អាហារពេលល្ងាច ហើយកុហកអំពីការមានគម្រោង – វាមានតម្លៃពិចារណាពីមូលហេតុដែលគាត់និយាយកុហកនេះតាំងពីដំបូង។

    កុំភ្លេច ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកដែលគាត់បានកុហកនោះទេ។ ការយល់អំពីបរិបទនៃការកុហករបស់គាត់គ្រាន់តែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកចូលទៅជិតវាជាមួយគាត់។

    វាអាចជាការកុហកពណ៌សពិតប្រាកដដែលត្រូវបានប្រាប់ក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល - ឧទាហរណ៍ ប្រាប់​អ្នក​ថា​គាត់​សោក​ស្តាយ​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​ទទួល​ការងារ​នោះ ពេល​លួច​លាក់​គាត់​ចូលចិត្ត​អ្នក​មិន​ត្រឡប់​ទៅ​ធ្វើ​ការ​វិញ​ទេ។ នេះគ្រាន់តែជាការព្យាយាមរបស់គាត់ក្នុងការទទួលបានការគាំទ្រប៉ុណ្ណោះ។

    ដូចដែលអ្នកបានឃើញ ការយល់ដឹងអំពីបរិបទនៃការកុហកអាចផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងនូវអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះវា។

    នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ ក ការកុហកគឺជាការកុហក ហើយប្រសិនបើវាកំពុងបន្ត វាគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

    រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit:

      អ្នកមិនអាចមានភាពស្មោះត្រង់ទេប្រសិនបើនរណាម្នាក់ ពីអ្នកកំពុងកុហក។

      6) បើកឱ្យគាត់

      ឥឡូវដល់ពេលបើកការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់អំពីការភូតភរ។

      ខណៈពេលដែលវាចង់ឱ្យគាត់គ្រាន់តែទាមទារឱ្យគាត់ឈប់។ ការកុហកអ្នក – វាមិនដែលសាមញ្ញនោះទេ។

      ត្រូវប្រាកដថាអ្នកចូលទៅក្នុងការសន្ទនាដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងសមហេតុផល។

      ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ ឬខឹងជាពិសេស យកល្អគួរតែដើរចេញ ហើយព្យាយាម ការសន្ទនានៅពេលក្រោយ។ វានឹងមិននាំអ្នកទៅណាទេ។

      • ជាដំបូង កុំចាប់ផ្តើមដោយប្រាប់គាត់ថាអ្នកដឹងថាគាត់កុហក។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ សូម​ផ្តល់​ឱកាស​ឲ្យ​គាត់​ទទួល​ស្គាល់​រឿង​នេះ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ មានច្រើន។វិធីផ្សេងៗដែលអ្នកអាចចូលទៅជិត និងលើកទឹកចិត្តវា៖ “ខ្ញុំគិតថាមានរឿងកើតឡើងដែលអ្នកមិនចង់ឱ្យខ្ញុំដឹង? ខ្ញុំ​គិត​ថា​វា​ដល់​ពេល​ហើយ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ចែក​រំលែក​រឿង​នេះ​ជាមួយ​ខ្ញុំ ដូច្នេះ​យើង​អាច​ដោះស្រាយ​វា​ជាមួយ​គ្នា»។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ដឹងថាអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ ហើយថាអ្នកមិននៅទីនេះដើម្បីវាយប្រហារគាត់ទេ។ វាផ្តល់ឱ្យគាត់នូវឱកាសដើម្បីបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់គាត់ដោយបើកចំហ និងពន្យល់ពីមូលហេតុដែលគាត់កុហកនៅកន្លែងដំបូង។
      • ដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃការសន្ទនាគឺការចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នក​ត្រូវ​ប្រាប់​គាត់​ឱ្យ​ច្បាស់​ថា​តើ​ការ​កុហក​ទាំង​នោះ​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ណា ហើយ​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​គ្មាន​កន្លែង​សម្រាប់​ពួកគេ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក។ គាត់ប្រហែលជាកុហកដើម្បីការពារអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយគិតថាគាត់ធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ។ អ្នក​ត្រូវ​បញ្ជាក់​ឱ្យ​បាន​ច្បាស់​ថា ការ​កុហក​មិន​អី​ទេ ទោះ​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​ណា​ក៏​ដោយ។ ហើយវាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកទាំងពីរបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។

      ប្រសិនបើការសន្ទនាកាន់តែក្តៅគគុក សូមដើរចេញ។

      កុំចូលរួម។

      កុំអូសទាញឱ្យសោះ។

      កុំឱ្យគាត់បន្ទោសអ្នក។

      ប្រសិនបើគាត់ធ្វើការឡើងហើយការពារ វាដោយសារតែគាត់ខ្មាស់អៀនក្នុងការត្រូវបានគេចាប់បានពីការកុហក។ គាត់កំពុងព្យាយាមអូសអ្នកចុះជាមួយគាត់ ដោយនាំអ្នកចូលទៅក្នុងជម្លោះ។

      កុំយកនុយ។

      គ្រាន់តែដើរចេញ ហើយពិភាក្សាម្តងទៀតនៅពេលក្រោយ នៅពេលដែលគាត់ស្ងប់ស្ងាត់។ ម្តងទៀត។

      បន្ទាប់ពីគាត់មានពេលខ្លះសម្រាប់វាទាំងអស់ វាជាការងាយស្រួលជាងក្នុងការចូលទៅជិតគាត់ម្តងទៀតដើម្បីបើកការសន្ទនានោះ។

      7) សួរពួកគេប្រាប់រឿងរបស់ពួកគេថយក្រោយ

      យល់ព្រម ដូច្នេះឥឡូវនេះ អ្នកបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការចាប់គាត់ចេញនៅពេលដែលគាត់កំពុងនិយាយកុហក ដូច្នេះតើវិធីណាដែលល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយវា?

      យើងមានល្បិចមួយចំនួន លើកដៃអាវរបស់យើង ដើម្បីជួយអ្នក ហើយដាក់គាត់នៅនឹងកន្លែង។

      មួយក្នុងចំណោមរឿងទាំងនេះគឺសុំឱ្យគាត់ប្រាប់រឿងរបស់គាត់ដោយបញ្ច្រាស់។ មានការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនដើម្បីណែនាំថា ប្រសិនបើអ្នកសុំឱ្យនរណាម្នាក់ប្រាប់រឿងរបស់ពួកគេថយក្រោយ ហើយមិនតាមលំដាប់លំដោយទេ ពួកគេទំនងជានឹងនិយាយកុហក។

      តោះប្រឈមមុខនឹងវា ការនិយាយកុហកគឺ កាន់តែតានតឹងជាងការនិយាយការពិត។

      វាត្រូវការការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន ហើយប្រើប្រាស់ថាមពលផ្លូវចិត្តច្រើនជាងមុននៅក្នុងដំណើរការ។

      ធ្វើឱ្យអ្នកឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សរំខានតាំងពីដំបូង? មែនទេ?

      ដោយការសុំឱ្យគាត់ប្រាប់រឿងរបស់គាត់ថយក្រោយ ហើយរកមើលសញ្ញាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ អ្នកមានឱកាសកាន់តែប្រសើរក្នុងការចាប់គាត់ចេញ។

      បន្ទាប់ពីទាំងអស់ អ្នកមិន មិនចង់ចោទប្រកាន់គាត់ថាកុហកដោយគ្មានភស្តុតាងនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ ជំហានដំបូងទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅពេលនិយាយអំពីស្វាមីដែលកុហក។

      ខ្ញុំបានរៀនរឿងនេះ (និងច្រើនទៀត) ពី Brad Browning ដែលជាអ្នកជំនាញខាងទំនាក់ទំនងឈានមុខគេ។ Brad គឺជាកិច្ចព្រមព្រៀងពិតប្រាកដនៅពេលនិយាយអំពីការសន្សំអាពាហ៍ពិពាហ៍។ គាត់គឺជាអ្នកនិពន្ធដែលលក់ដាច់បំផុត និងផ្តល់ដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃនៅលើប៉ុស្តិ៍ YouTube ដ៏ពេញនិយមរបស់គាត់។

      មើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏ល្អរបស់គាត់នៅទីនេះ ដែលគាត់បង្ហាញពីកំហុសនៃការសម្លាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ចំនួន 3 ដែលគូស្នេហ៍ជាច្រើនបានធ្វើ (និងវិធីជៀសវាងពួកគេ)

      8) ពិចារណាពីរបៀបដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់

      ឥឡូវនេះ ការកុហកត្រូវបានបើកចំហរ វាដល់ពេលដែលត្រូវពិចារណាពីផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេហើយ' ធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

      នេះមានន័យថា អ្នកត្រូវពិចារណាថាតើការកុហកនេះធំប៉ុនណា ហើយថាតើវាបានផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះវាឬអត់។

      ការកុហកពណ៌សបន្តិចគឺមិនទំនងទេ។ ផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើគាត់កំពុងឃើញនរណាម្នាក់នៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក ហើយនិយាយកុហកអំពីវា នោះប្រហែលជា។

      ឥឡូវនេះគឺជាឱកាសដើម្បីសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរដែលពិបាកជាងនេះមួយចំនួន៖

      • តើខ្ញុំនៅតែ ស្រឡាញ់ប្តីរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីការកុហករបស់គាត់?
      • តើខ្ញុំនៅតែទុកចិត្តប្តីរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីការកុហករបស់គាត់? អត់ទោសឱ្យគាត់ចំពោះការកុហករបស់គាត់?

      ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយថាទេចំពោះនរណាម្នាក់ ឬទាំងអស់នេះ វាដល់ពេលដែលត្រូវពិចារណាថាតើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកស្ថិតនៅត្រង់ណា។ វា​នឹង​ខុស​គ្នា​សម្រាប់​អ្នក​រាល់​គ្នា អាស្រ័យ​លើ​កាលៈទេសៈ​ជុំវិញ​ការ​កុហក និង​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​ពួកគេ។

      ម្ដង​ទៀត សូម​ដឹង​ថា​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​នៃ​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​បន្ទាប់​គឺ​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ដៃ​របស់​អ្នក។

      កុំឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថា នេះជាកំហុសរបស់អ្នក។ ហើយថាអ្នកជំពាក់វាដើម្បីផ្តល់ឱកាសទីពីរដល់គាត់។

      គាត់បានផ្តាច់ការទុកចិត្តរបស់អ្នក - អ្នកជំពាក់គាត់គ្មានអ្វីសោះ។

      វាដល់ពេលដែលត្រូវគិតអំពីខ្លួនអ្នក ហើយដាក់ខ្លួនអ្នកជាមុនសិន។

      តើ​អ្នក​ចង់​បាន​អ្វី?

      នេះ​ជា​ជម្រើស​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​អាច​នឹង​ពិចារណា៖

      • អនុញ្ញាត​ឱ្យ​វា​ដើរ​ទៅ​មុខ៖ ប្រសិន​បើ​ការ​កុហក

      Irene Robinson

      Irene Robinson គឺជាគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងតាមរដូវកាលដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាងក្នុងការជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ភាពស្មុគស្មាញនៃទំនាក់ទំនងបាននាំឱ្យនាងបន្តអាជីពក្នុងការប្រឹក្សា ដែលនាងបានរកឃើញអំណោយរបស់នាងសម្រាប់ដំបូន្មានទំនាក់ទំនងជាក់ស្តែង និងអាចចូលដំណើរការបាន។ Irene ជឿជាក់ថាទំនាក់ទំនងគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជីវិតដែលបំពេញបាន ហើយព្យាយាមផ្តល់អំណាចដល់អតិថិជនរបស់នាងជាមួយនឹងឧបករណ៍ដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីជម្នះឧបសគ្គ និងទទួលបានសុភមង្គលយូរអង្វែង។ ប្លក់របស់នាងគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំនាញ និងការយល់ដឹងរបស់នាង ហើយបានជួយបុគ្គល និងគូស្នេហ៍រាប់មិនអស់ឱ្យស្វែងរកផ្លូវរបស់ពួកគេឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក។ នៅពេលដែលនាងមិនបានបង្វឹក ឬសរសេរ Irene អាចត្រូវបានគេរកឃើញថារីករាយនឹងការនៅខាងក្រៅដ៏អស្ចារ្យជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់នាង។