Бракови су изграђени на отвореној комуникацији, поверењу и искрености.

Ово су основе сваке везе.

Почињете у облаку девет, потпуно заљубљени и потпуно опседнути.

Како се ваш брак наставља, он постаје заштитни покривач међусобног поверења, искрености и комуникације.

Али шта се дешава када он почне да вас лаже?

Не можете веровати некоме који вам не говори истину, чак и ако су те лажи наизглед невине.

Ваши венчани завети говоре „док нас смрт не растави“.

Али нигде се не помиње шта треба да урадите ако ваш муж лаже.

Ево 11 корака да се носите са својим лажљивим мужем.

1) Вежбајте када вас лаже

Знате да ваш муж лаже вама, али да ли га ухватите у тренутку или након што он заврши? Важно је да покушате да схватите како се то дешава.

Ако питате стручњаке за понашање, они ће вам рећи да постоје знаци када вас неко лаже. Све је у њиховом говору тела.

Можете да користите знакове тела да га ухватите у лажи док се то дешава. Ево неких ствари на које би требало да пазите:

• Да ли престаје да се почеше по носу?
• Да ли му нос поцрвени?
• Да ли се врпољи ?
• Да ли покрива уста?
• Да ли трља уво?
• Да ли избегава контакт очима?

Ево знакова говора тела може вам дати добар наговештај да ли се дешава нека обмана, посебно акомали и чини се да се заиста каје због тога, можда ћете се осећати срећним што ово пустите. Сви ми правимо грешке с времена на време, докле год он учи из њих, идеш даље.

9) Наставите

Када донесете одлуку о томе како желите да се носите са лажи, време је да кренете даље.

То значи да морате да оставите лаж у прошлости и живите по својој одлуци.

Ако сте одлучили да му дате другу шансу, не можете му бацити лаж у лице , сваки пут када се вас двоје свађате.

Ово показује да нисте презали од лажи и да му уопште нисте дали другу шансу. Уместо тога, дозвољавате да вас то изједе, што ће изаћи на видело и уништити вашу везу.

Ако сте изабрали саветовање, онда морате дапосветите се и довршите. Не одустајте након само једне сесије. Потребно је више од тога да направите промене које су вам потребне.

И ако сте га напустили, останите јаки. Потребна је снага да се изађе из брака и временом ћете се можда наћи усамљени и питати се да ли сте донели праву одлуку или не. Будите сами и знајте да нисте олако донели одлуку.

10) Пазите на будуће лажи

„Једном лажов, увек лажов“ – или тако кажу.

Ухватити свог мужа у лажи може бити тешко превазићи.

Подсетите се да време лечи све ране.

Можда ћете бити додатно опрезни у наредних неколико месеци, никад му не верујете у потпуности и увек преиспитујете истине које вам говори.

Ово је нормално. Потребно је време да се поново изгради то поверење.

То није рефлексија на вас или вашу везу.

То је једноставно нешто што ће се обновити временом када откријете да он улаже напор и само говорећи истину.

Временом ће те лажи постати ствар прошлости.

11) Покрени његов херојски инстинкт

Као што аутор Џејмс Бауер објашњава, постоји скривени кључ за разумевање мушкараца и зашто се понашају на начин на који се понашају.

То се зове инстинкт хероја.

Инстинкт хероја је нови концепт у психологији односа који изазива велику буку у тренутак.

Једноставно речено, мушкарци желе да се прикажу за жену коју имајуволите и будите цењени и цењени због тога. Ово је дубоко укорењено у њиховој биологији.

Лаж и друго неискрено понашање су знак да нисте покренули инстинкт хероја у свом мужу.

Најбоља ствар коју сада можете да урадите је погледајте овај бесплатни видео на мрежи. Џејмс Бауер открива једноставне ствари које можете да урадите од данас да бисте открили овај веома природан мушки инстинкт.

Када покренете његов инстинкт хероја, одмах ћете видети резултате.

Јер када човек се искрено осећа као ваш свакодневни херој, престаће да вас лаже. Он ће постати љубазнији, пажљивији и посвећенији вашем браку.

Ево поново линк до одличног бесплатног видеа.

Завршне мисли

Ако и даље осећате да је вашем браку потребан посао, охрабрујем вас да преокренете ствари пре него што се ствари погоршају.

Међутим, уверите се да је то оно што заиста желите. Суочавање са лажљивим мужем дефинитивно није лако.

Морате бити спремни да се суочите са ситуацијама које од вас захтевају много труда. У том смислу, можете рачунати на горенаведене методе које ће вам олакшати овај процес.

Може ли и вама помоћи тренер за односе?

Ако желите конкретан савет о вашој ситуацији, то може бити веома корисно разговарати са тренером за односе.

Знам ово из личног искуства...

Пре неколико месеци, обратио сам се Релатионсхип Хероју када сам пролазио кроз тежак период умој однос. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Ако раније нисте чули за Релатионсхип Херо, то је сајт на којем високо обучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама.

За само неколико минута можете се повезати са сертификованим тренером за односе и добити савете прилагођене вашој ситуацији.

Био сам одушевљен колико је мој тренер био љубазан, емпатичан и истински од помоћи.

Овде урадите бесплатни квиз да бисте пронашли савршеног тренера за вас.

Ако тражите чвршће доказе да не добијате целу истину од њега, пазите на следеће:

• Да ли је неодређен и изоставља важне детаље? Ако крије истину, ово је уобичајен начин да покушате да је заобиђете а да ви то не приметите.
• Да ли звучи несигурно? У браку сте пет година, зашто он одједном звучи нервозно када је у вашој близини? Вероватно зато што је у процесу прикривања лажи и брине се да ће бити ухваћен.
• Да ли одговара равнодушно? Било да слеже раменима у одговору, нема израза или емоција, или се једноставно чини да му је свеједно, можда покушава да сакрије своје емоције како не бисте могли да видите шта се дешава.
• Да ли претерано размишља његов одговор? Ви постављате једноставно питање, док он креће у есеј одговора. Он покушава да обмане пружањем више информација него што сте тражили да вас опусти.

Дакле, иако је говор тела важан, морате да обратите пажњу и на сигнале које он даје. Ово ће вам помоћи да га ухватите у лажи – великој или малој.

2) Размислите зашто лаже

Сада када сте сигурни да вас лаже и знате како да га ухватите у овом тренутку, размислите тачно зашто вас можда лаже.

Људи стално лажу.

УЗаправо, истраживање Реадер'с Дигест-а из 2004. показало је да је најмање 96% људи у неком тренутку признало да је лагало.

Уопштено говорећи, људи лажу да би сакрили нешто од вас.

То може бити нешто мало, као да је појео остатке у фрижидеру који су били намењени за вечеру.

Или може бити нешто много веће, као да те вара са неким другим.

Или може бити мало бела лаж изговорена да би боље звучао, као да је био професионални кошаркаш када је био млађи.

Постоји толико различитих разлога за лаж, а да бисте знали како да се носите са лажима свог мужа, помаже да се схвати зашто уопште лаже.

Такође је важно да одмерите колико дуго вас је лагао.

Да ли сте приметили ово само једном, или да ли то траје годинама?

Ако траје годинама, да ли ћете моћи да поново изградите то поверење у вашој вези у будућности? Тешко је одговорити на то питање, али то је нешто на шта само ви можете одговорити.

Када је у питању ваш муж, само ви можете одлучити која количина лагања је прихватљива, а шта не.

Немојте. не гледајте односе свог пријатеља.

Усредсредите се на своје и верујте свом осећају пре него што наставите.

Када саберете своје мисли о томе зашто он лаже и одакле мислите да долази , време је да се припремите за разговор.

3) Добијте најбољи савет за својеситуација

Иако вам овај чланак даје савете о поступању са лежећим мужем, може бити од помоћи да разговарате са тренером за односе о својој ситуацији.

Са професионалним тренером за односе можете добити савет специфично за ваш живот и ваша искуства...

Релатионсхип Херо је сајт на коме високо обучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама, као што је да ли треба да поправите брак. Они су веома популаран ресурс за људе који се суочавају са оваквом врстом изазова.

Како да знам?

Па, обратио сам се Релатионсхип Хероју пре неколико месеци када сам пролазио кроз тешка закрпа у мојој сопственој вези. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Била сам одушевљена колико сам љубазан, емпатичан и истински од помоћи мој тренер је био.

За само неколико минута можете се повезати са сертификованим тренером за односе и добити прилагођене савете за своју ситуацију.

Кликните овде да бисте започели.

4) Не кривите себе

Дакле, знате да он лаже и прилично сте сигурни да знате зашто. Пре него што се с њим суочите са тим, морате себи да кажете једну ствар. Важно је да не кривите себе за ове лажи.

Ако вас вара, нисте ви криви.

Ако се састајао са пријатељима иза ваших леђа,није твоја кривица.

Ако је говорио беле лажи да би боље звучао, није твоја грешка.

Тако је лако видети себе као разлог зашто лажу – чак и када си нема везе с тим. Скоро да постанете жртвени јарац за лажи које су изговорили.

Он чини да се осећате као да није имао избора осим да лаже због начина на који бисте реаговали.

Ништа од овога није на вама .

Ништа од овога није твоја кривица.

Зато, не дозволи му да то мисли.

Важно је да то препознаш пре него што наставиш и да се суочиш са њим о лажи, иначе ће се разговор врло брзо окренути против вас и почећете да кривите себе.

Лажљивци су веома манипулативни људи, па будите сигурни да средите своја осећања и схватите да нисте играли никакву улогу у лажи. Ниси ти крив.

5) Планирај разговор

Нема смисла нападати свог мужа када лаже.

Ако је ухваћен у лажи и позван на томе, вероватно ће се бранити и почети да се обрушава на вас.

Нема доброг што ће изаћи из ове врсте конфронтације.

Уместо тога, размислите о разговору пре него што га започнете.

Шта желите да извучете из суочавања с њим?

Ако је у питању нешто озбиљно – на пример, он вас вара – онда морате прво да размотрите сопствене емоције пре него што се суочите са њим.

Ако је у питању нешто мање – на пример, избегавао је ваш посаовечеру и лагао о планирању – вреди размислити зашто је уопште рекао ову лаж.

Не заборавите, у сваком случају нисте ви криви што је лагао. Разумевање контекста његове лажи вам једноставно даје прилику да размислите о томе како јој приступате са њим.

Можда је то била права бела лаж која је изговорена у сврху да се осећате боље – на пример, говорећи вам да је тужан што нисте добили посао, а потајно жели да се још не враћате на посао. Ово су само његови покушаји да пружи подршку.

Као што видите, разумевање контекста лажи може потпуно променити начин на који се осећате у вези са њом.

На крају дана, лаж је лаж и ако је у току, то је нешто на шта треба да се позабавите у вези.

Сродне приче из Хацкспирита:

Не можете бити поштени ако од вас лаже.

6) Отворите му се

Сада је време да отворите искрен разговор о лажима.

Иако је примамљиво једноставно захтевати да престане лагати вас – никад није тако једноставно.

Побрините се да уђете у разговор смирено и рационално.

Ако се осећате уморно или посебно љуто, најбоље је да одете и покушате разговор касније. То вас неће никуда одвести.

• Прво, никада не почните тако што ћете му рећи да знате да је лагао. Уместо тога, дајте му прилику да и сам то призна. Има их достаразличите начине на које можете приступити и охрабрити ово: „Мислим да се нешто дешава за шта не желите да знам? Мислим да је време да ово поделите са мном како бисмо заједно могли да се носимо са тим. Ово ће му дати до знања да сте спремни да будете отворени и искрени и да нисте овде да га нападнете. То му даје прилику да открије своја осећања и објасни зашто је уопште лагао.
• Следећа фаза разговора је да поделите своја осећања. Морате му дати до знања како се осећате због тих лажи и зашто за њих нема места у вашој вези. Можда је лагао да би заштитио ваша осећања и мислио да ради праву ствар. Морате јасно ставити до знања да лажи нису у реду, без обзира на околности. И да је важно да сте обоје отворени и искрени једно према другом.

Ако разговор постане жустри, удаљите се.

Не упуштајте се.

Немој да те увлачи.

Немој му дозволити да те криви.

Ако се и намучи и брани, то је зато што му је непријатно да буде ухваћен у лажи. Покушава да те повуче са собом наговарајући те на тучу.

Немој да хваташ мамац.

Једноставно се удаљи и разговарај поново касније када се смири поново.

Након што је имао времена да све то схвати, много је лакше поново му прићи и отворити тај разговор.

7) Питајтеда испричају своју причу уназад

Ок, сада сте добро опремљени да га ухватите када лаже, па који је најбољи начин да се носите са тим?

Имамо неколико трикова у рукаву да вам помогнемо и ставимо га на место.

Једно од ових је да га замолите да исприча своју причу у обрнутом смеру. Било је неких истраживања која сугеришу да ако замолите некога да исприча своју причу уназад – а не хронолошким редом – већа је вероватноћа да ће промашити своју лаж.

Да се ​​суочимо са тим, изношење лажи је много стресније од говорења истине.

Потребно је много више фокуса и концентрације и троши много више менталне енергије у том процесу.

Запитате се зашто се људи уопште муче, зар не?

Ако тражите од њега да исприча своју причу унатраг и пазите на горе поменуте знакове, имате још веће шансе да га ухватите.

На крају крајева, не Не желим да га оптужиш да лаже без доказа у твојим рукама. Ови први кораци су кључни када је у питању опхођење са лажљивим мужем.

Ово сам научио (и још много тога) од Бреда Браунинга, водећег стручњака за односе. Бред је права ствар када је у питању спасавање бракова. Он је најпродаванији аутор и даје драгоцене савете на свом изузетно популарном ИоуТубе каналу.

Погледајте његов одличан бесплатни видео овде где открива 3 грешке у убијању брака које многи парови чине (и како да избегнуњих)

8) Размотрите како је утицало на вашу везу

Сада када су лажи на видело, време је да размотрите њихов утицај имао сам на вашој вези.

То значи да морате да размислите о томе колико је велика лаж била и да ли је променила ваше мишљење о њој.

Мала бела лаж вероватно неће промените начин на који се осећате. Међутим, ако је виђао некога иза ваших леђа и лагао о томе, то би могло.

Сада је прилика да себи поставите нека од тежих питања:

• Да ли и даље волим свог мужа после његових лажи?
• Да ли и даље верујем свом мужу после његових лажи?
• Да ли сам видела промену у његовом понашању откако сам се суочила са њим?
• Да ли опростите му на његовим лажима?

Ако сте одговорили не ни на једно, или на све, време је да размислите где стоји ваша веза. Ово ће бити различито за свакога, у зависности од околности које окружују лажи и бола који су оне проузроковале.

Још једном, знајте да је одлука шта даље да радите у вашим рукама.

Не дозволите му да се осећа као да је за све ово ваша грешка. И да му дугујеш да му даш другу шансу.

Он је сломио твоје поверење – не дугујеш му ништа.

Време је да размислиш о себи и ставиш себе на прво место.

Шта желите?

Ево неколико опција које бисте могли да размотрите:

• Оставите то и кренете даље: ако је лаж била