Pernikahan dibangun di atas komunikasi yang terbuka, kepercayaan, dan kejujuran.

Ini adalah dasar dari hubungan apa pun.

Anda memulai dengan perasaan senang, benar-benar jatuh cinta dan benar-benar terpesona.

Seiring dengan berlanjutnya pernikahan Anda, pernikahan Anda akan menjadi sebuah selimut keamanan yang saling percaya, jujur, dan komunikasi.

Tetapi apa yang terjadi ketika dia mulai berbohong kepada Anda?

Anda tidak dapat mempercayai seseorang yang tidak mengatakan yang sebenarnya, meskipun kebohongan itu tampak tidak bersalah.

Sumpah pernikahan Anda mengatakan "sampai maut memisahkan".

Namun tidak disebutkan apa yang harus Anda lakukan jika suami Anda berbohong.

Berikut adalah 11 langkah untuk menghadapi suami yang suka berbohong.

1) Cari tahu kapan dia berbohong kepada Anda

Anda tahu suami Anda berbohong kepada Anda, tetapi apakah Anda menangkapnya saat itu juga, atau setelah dia melakukannya? Penting untuk mencoba dan menangkapnya saat itu terjadi.

Jika Anda bertanya kepada spesialis perilaku, mereka akan memberi tahu Anda bahwa ada tanda-tanda yang dapat dikenali ketika seseorang berbohong kepada Anda. Semuanya ada dalam bahasa tubuh mereka.

Anda bisa menggunakan isyarat tubuh untuk menangkap kebohongan yang dilakukannya. Berikut adalah beberapa hal yang harus Anda perhatikan:

• Apakah dia berhenti untuk menggaruk hidungnya?
• Apakah hidungnya memerah?
• Apakah dia gelisah?
• Apakah dia menutup mulutnya?
• Apakah dia menggosok telinganya?
• Apakah dia menghindari kontak mata?

Berikut ini adalah isyarat bahasa tubuh yang dapat memberi Anda petunjuk yang baik jika ada penipuan yang terjadi, terutama jika Anda tahu cara membacanya. Namun, tanda-tanda kebohongan lebih dari sekadar bahasa tubuh.

Jika Anda mencari bukti yang lebih kuat bahwa Anda tidak menerima seluruh kebenaran darinya, maka perhatikan hal-hal berikut ini:

• Apakah dia tidak jelas dan tidak memberikan detail yang penting? Jika dia menyembunyikan kebenaran, ini adalah cara yang umum dilakukan untuk mencoba menyiasatinya tanpa Anda sadari.
• Apakah dia terdengar tidak yakin? Anda telah menikah selama lima tahun, mengapa dia tiba-tiba terdengar gugup saat berada di dekat Anda? Mungkin karena dia sedang dalam proses menutupi kebohongan dan khawatir ketahuan.
• Apakah dia merespons dengan acuh tak acuh? Apakah dia mengangkat bahu sebagai tanggapan, tidak menunjukkan ekspresi atau emosi, atau tampak seperti tidak peduli, dia mungkin mencoba menyembunyikan emosinya sehingga Anda tidak dapat melihat apa yang sedang terjadi.
• Apakah dia terlalu memikirkan jawabannya? Anda mengajukan pertanyaan sederhana, sementara dia meluncurkan jawaban yang panjang lebar. Dia mencoba menipu dengan memberikan lebih banyak informasi daripada yang Anda minta untuk mencoba membuat Anda merasa nyaman.

Jadi, meskipun bahasa tubuh itu penting, Anda juga perlu memperhatikan sinyal-sinyal yang ia berikan. Ini akan membantu Anda mengetahui kebohongan yang ia lakukan, baik besar maupun kecil.

2) Pertimbangkan mengapa dia berbohong

Setelah Anda yakin bahwa dia berbohong kepada Anda dan tahu bagaimana cara menangkapnya saat itu juga, pertimbangkan dengan tepat mengapa dia berbohong kepada Anda.

Orang berbohong sepanjang waktu.

Faktanya, jajak pendapat Reader's Digest tahun 2004 menemukan bahwa setidaknya 96% orang mengaku pernah berbohong.

Umumnya, orang berbohong untuk menyembunyikan sesuatu dari Anda.

Bisa jadi sesuatu yang kecil, seperti dia memakan sisa makanan di lemari es yang seharusnya untuk makan malam.

Atau bisa juga sesuatu yang jauh lebih besar, seperti dia selingkuh dengan orang lain.

Atau bisa jadi itu adalah kebohongan kecil yang diceritakan untuk membuatnya terdengar lebih baik, seolah-olah dia adalah seorang pemain basket profesional saat masih muda.

Ada begitu banyak alasan untuk berbohong, dan untuk mengetahui cara menghadapi kebohongan suami Anda, ada baiknya Anda mencari tahu mengapa ia berbohong sejak awal.

Penting juga untuk mempertimbangkan berapa lama dia telah berbohong kepada Anda.

Apakah ini merupakan kejadian yang baru Anda sadari, atau sudah berlangsung selama bertahun-tahun?

Jika hal ini telah berlangsung selama bertahun-tahun, apakah Anda dapat membangun kembali kepercayaan dalam hubungan Anda di masa mendatang? Ini adalah pertanyaan yang sulit untuk dijawab, tetapi hanya Anda yang dapat menjawabnya.

Dalam hal suami Anda, hanya Anda yang dapat memutuskan berapa banyak kebohongan yang dapat diterima dan apa yang tidak.

Jangan melihat hubungan teman Anda.

Fokuslah pada Anda dan percayalah pada firasat Anda sebelum melanjutkan.

Setelah Anda mengumpulkan pemikiran Anda tentang mengapa dia berbohong dan dari mana Anda berpikir itu berasal, saatnya untuk mempersiapkan diri Anda untuk percakapan.

3) Dapatkan saran terbaik untuk situasi Anda

Meskipun artikel ini memberi Anda tips tentang cara menghadapi suami yang suka berbohong, akan sangat membantu jika Anda membicarakan situasi Anda dengan seorang pelatih hubungan.

Dengan seorang pelatih hubungan profesional, Anda bisa mendapatkan saran yang spesifik untuk kehidupan dan pengalaman Anda...

Relationship Hero adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang-orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit, seperti apakah Anda harus memperbaiki pernikahan. Mereka adalah sumber daya yang sangat populer bagi orang-orang yang menghadapi tantangan semacam ini.

Bagaimana aku tahu?

Saya menghubungi Relationship Hero beberapa bulan yang lalu saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya sendiri. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana cara mengembalikannya ke jalur yang benar.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Klik di sini untuk memulai.

4) Jangan menyalahkan diri sendiri

Jadi, Anda tahu bahwa dia berbohong dan Anda cukup yakin bahwa Anda tahu alasannya. Sebelum Anda mengkonfrontasi dia tentang hal ini, ada satu hal yang perlu Anda katakan pada diri Anda sendiri. Penting agar Anda tidak menyalahkan diri Anda sendiri atas kebohongan ini.

Jika dia berselingkuh, itu bukan salah Anda.

Jika dia bertemu dengan teman-temannya di belakang Anda, itu bukan salah Anda.

Jika dia berbohong untuk membuat dirinya terdengar lebih baik, itu bukan salah Anda.

Sangat mudah untuk melihat diri Anda sebagai alasan mereka berbohong - bahkan ketika Anda tidak ada hubungannya dengan hal itu. Anda hampir menjadi kambing hitam atas kebohongan yang mereka katakan.

Dia membuat Anda merasa tidak punya pilihan selain berbohong karena cara Anda bereaksi.

Semua ini bukan tanggung jawab Anda.

Semua ini bukan kesalahan Anda.

Jadi, jangan biarkan dia berpikir seperti itu.

Penting untuk mengenali hal ini sebelum Anda melanjutkan dan mengkonfrontasi dia tentang kebohongannya, jika tidak, percakapan akan segera berbalik dan Anda akan mulai menyalahkan diri sendiri.

Pembohong cenderung orang yang sangat manipulatif, jadi pastikan untuk memilah-milah perasaan Anda dan menyadari bahwa Anda tidak berperan dalam kebohongan tersebut. Anda tidak bisa disalahkan.

5) Rencanakan percakapan

Tidak ada gunanya menyerang suami Anda ketika dia berbohong.

Jika dia ketahuan berbohong dan mengungkitnya, dia mungkin akan bersikap defensif dan mulai menyerang Anda.

Tidak ada hal baik yang akan dihasilkan dari konfrontasi seperti ini.

Sebaliknya, pikirkanlah percakapan tersebut sebelum melakukannya.

Apa yang ingin Anda dapatkan dari menghadapinya?

Jika ini adalah sesuatu yang serius - seperti dia berselingkuh - maka Anda harus mempertimbangkan emosi Anda sendiri terlebih dahulu sebelum menghadapinya.

Jika itu adalah sesuatu yang lebih kecil - misalnya, dia menghindari makan malam di kantor dan berbohong tentang adanya rencana - ada baiknya Anda mempertimbangkan mengapa dia mengatakan kebohongan ini sejak awal.

Jangan lupa, bagaimanapun juga, itu bukan salah Anda jika dia berbohong. Memahami konteks kebohongannya hanya akan memberi Anda kesempatan untuk memikirkan bagaimana Anda mendekatinya.

Mungkin saja ini adalah kebohongan yang tulus yang disampaikan untuk membuat Anda merasa lebih baik - misalnya, mengatakan bahwa dia sedih Anda tidak mendapatkan pekerjaan, padahal diam-diam dia lebih suka Anda tidak kembali bekerja dulu. Ini hanyalah upayanya untuk bersikap suportif.

Seperti yang Anda lihat, memahami konteks kebohongan dapat sepenuhnya mengubah cara Anda merasakannya.

Pada akhirnya, kebohongan tetaplah kebohongan dan jika terus berlanjut, itu adalah sesuatu yang perlu Anda tangani dalam sebuah hubungan.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Anda tidak dapat memiliki kejujuran jika salah satu dari Anda berbohong.

6) Terbukalah padanya

Sekarang saatnya untuk membuka percakapan yang jujur tentang kebohongan.

Meskipun Anda tergoda untuk menuntutnya berhenti berbohong kepada Anda - tidak pernah sesederhana itu.

Pastikan Anda masuk ke dalam percakapan dengan tenang dan rasional.

Jika Anda merasa kesal atau sangat marah, sebaiknya Anda pergi dan mencoba untuk berbicara di lain waktu. Itu tidak akan membawa Anda ke mana-mana.

• Pertama, jangan pernah memulai dengan mengatakan kepadanya bahwa Anda tahu dia berbohong. Sebaliknya, beri dia kesempatan untuk mengakuinya sendiri. Ada banyak cara berbeda yang dapat Anda lakukan untuk mendekati dan mendorong hal ini: "Saya pikir ada sesuatu yang terjadi yang tidak ingin saya ketahui? Saya pikir ini saatnya bagi Anda untuk berbagi dengan saya sehingga kita dapat mengatasinya bersama". Ini akan memberi tahu dia bahwa Anda siap untuk terbuka danjujur dan bahwa Anda tidak berada di sini untuk menyerangnya. Hal ini memberinya kesempatan untuk mengungkapkan perasaannya secara terbuka dan menjelaskan mengapa ia berbohong sejak awal.
• Tahap selanjutnya dari percakapan ini adalah untuk berbagi perasaan Anda. Anda harus memberi tahu dia bagaimana kebohongan itu membuat Anda merasa dan mengapa tidak ada tempat untuk kebohongan itu dalam hubungan Anda. Dia mungkin berbohong untuk melindungi perasaan Anda dan berpikir bahwa dia melakukan hal yang benar. Anda harus memperjelas bahwa kebohongan itu tidak boleh dilakukan, apa pun situasinya. Dan penting bagi Anda untuk bersikap terbuka dan jujur.satu sama lain.

Jika percakapan menjadi memanas, pergilah.

Jangan terlibat.

Jangan terpancing.

Jangan biarkan dia menyalahkan Anda.

Jika dia menjadi marah dan defensif, itu karena dia malu karena ketahuan berbohong. Dia mencoba menyeret Anda ke bawah dengan mengajak Anda berkelahi.

Jangan mengambil umpannya.

Pergilah, dan lakukan percakapan lagi di kemudian hari ketika dia sudah tenang kembali.

Setelah dia memiliki waktu untuk meresapi semuanya, akan lebih mudah untuk mendekatinya lagi untuk membuka percakapan.

7) Mintalah mereka untuk menceritakan kisah mereka secara terbalik

Baiklah, jadi sekarang Anda sudah siap untuk menangkap basah saat dia berbohong, jadi apa cara terbaik untuk menghadapinya?

Kami memiliki beberapa trik untuk membantu Anda dan menempatkannya di tempat yang tepat.

Salah satunya adalah dengan memintanya untuk menceritakan kisahnya secara terbalik. Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa jika Anda meminta seseorang untuk menceritakan kisahnya secara terbalik - dan tidak sesuai dengan urutan kronologis - mereka lebih mungkin untuk melakukan kebohongan.

Jujur saja, berbohong jauh lebih menegangkan daripada berkata jujur.

Dibutuhkan lebih banyak fokus dan konsentrasi dan menggunakan lebih banyak energi mental dalam prosesnya.

Membuat Anda bertanya-tanya, mengapa orang mau repot-repot, bukan?

Dengan memintanya untuk menceritakan kisahnya secara terbalik dan memperhatikan tanda-tanda yang disebutkan di atas, Anda memiliki peluang yang lebih baik untuk menangkapnya.

Bagaimanapun juga, Anda tidak ingin menuduhnya berbohong tanpa bukti di tangan Anda. Langkah-langkah pertama ini sangat penting dalam menghadapi suami yang suka berbohong.

Saya belajar hal ini (dan banyak lagi) dari Brad Browning, seorang pakar hubungan terkemuka. Brad adalah orang yang paling ahli dalam hal menyelamatkan pernikahan. Dia adalah seorang penulis buku terlaris dan membagikan nasihat berharga di saluran YouTube-nya yang sangat populer.

Tonton video gratisnya yang luar biasa di sini di mana ia mengungkapkan 3 kesalahan pembunuh pernikahan yang dilakukan banyak pasangan (dan cara menghindarinya)

8) Pertimbangkan bagaimana hubungan Anda terpengaruh

Sekarang setelah kebohongan itu terungkap, sekarang saatnya untuk mempertimbangkan pengaruhnya terhadap hubungan Anda.

Ini berarti Anda perlu mempertimbangkan seberapa besar kebohongan tersebut dan apakah kebohongan tersebut telah mengubah cara Anda merasakannya.

Kebohongan kecil mungkin tidak akan mengubah perasaan Anda. Namun, jika dia telah melihat seseorang di belakang Anda dan berbohong tentang hal itu, mungkin saja.

Sekarang adalah kesempatan untuk bertanya pada diri Anda sendiri beberapa pertanyaan yang lebih sulit:

• Apakah saya masih mencintai suami saya setelah kebohongannya?
• Apakah saya masih mempercayai suami saya setelah kebohongannya?
• Apakah saya melihat perubahan dalam perilakunya sejak saya mengkonfrontasinya?
• Apakah saya memaafkan dia atas kebohongannya?

Jika Anda menjawab tidak untuk salah satu, atau semua pertanyaan di atas, inilah saatnya untuk mempertimbangkan di mana posisi hubungan Anda. Hal ini akan berbeda untuk setiap orang, tergantung pada keadaan yang melingkupi kebohongan tersebut dan rasa sakit yang ditimbulkannya.

Sekali lagi, ketahuilah bahwa keputusan tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya ada di tangan Anda.

Jangan biarkan dia merasa bahwa semua ini adalah kesalahan Anda, dan bahwa Anda berhutang padanya untuk memberinya kesempatan kedua.

Dia telah merusak kepercayaan Anda - Anda tidak berhutang apa pun padanya.

Inilah saatnya untuk memikirkan diri sendiri dan mengutamakan diri sendiri.

Apa yang kau inginkan?

Berikut ini beberapa opsi yang bisa Anda pertimbangkan:

• Membiarkannya pergi dan melangkah maju: jika kebohongan itu kecil dan dia tampak benar-benar menyesalinya, Anda mungkin merasa senang untuk membiarkannya pergi. Kita semua membuat kesalahan dari waktu ke waktu, selama dia belajar darinya, Anda akan melanjutkan hidup.
• Konseling: jika kebohongannya lebih besar dan/atau dia tidak menunjukkan penyesalan karena telah berbohong kepada Anda, konseling mungkin merupakan pilihan terbaik. Ada alasan mengapa dia berbohong kepada Anda dan jika dia tidak menyesal, kemungkinan besar dia akan melakukannya lagi. Ini adalah sesuatu yang harus Anda selesaikan bersama dan konselor mungkin merupakan pilihan terbaik.
• Meninggalkannya: jika kebohongannya terlalu besar untuk dimaafkan, Anda dapat mempertimbangkan untuk meninggalkannya dan meninggalkan pernikahan Anda. Hal ini sepenuhnya tergantung pada Anda dan bagaimana perasaan Anda tentang hal ini. Pastikan untuk memikirkannya dengan baik sebelum mengambil keputusan, dan jangan melakukannya saat Anda sedang emosi atau marah. Anda mungkin hanya akan menyesalinya.

9) Pindah

Setelah Anda membuat keputusan tentang bagaimana Anda ingin menangani kebohongan tersebut, saatnya untuk melanjutkan.

Ini berarti Anda harus meninggalkan kebohongan di masa lalu dan hidup dengan keputusan Anda.

Jika Anda memutuskan untuk memberinya kesempatan kedua, maka Anda tidak bisa melemparkan kebohongan kembali ke wajahnya, setiap kali Anda berdua bertengkar.

Ini menunjukkan bahwa Anda belum melupakan kebohongan tersebut dan Anda sama sekali tidak memberinya kesempatan kedua. Sebaliknya, Anda membiarkan kebohongan tersebut menggerogoti Anda, yang mana hal ini akan muncul dan menghancurkan hubungan Anda.

Jika Anda memilih konseling, maka Anda harus berkomitmen dan menjalaninya. Jangan menyerah hanya setelah satu sesi. Dibutuhkan lebih dari itu untuk membuat perubahan yang Anda butuhkan.

Dibutuhkan kekuatan untuk meninggalkan sebuah pernikahan dan pada saatnya nanti, Anda mungkin akan merasa kesepian dan bertanya-tanya apakah Anda telah mengambil keputusan yang tepat atau tidak. Berdirilah sendiri dan ketahuilah bahwa Anda tidak mengambil keputusan tersebut dengan sembarangan.

10) Hati-hati dengan kebohongan di masa depan

"Sekali pembohong, tetap pembohong" - atau begitulah kata mereka.

Memergoki suami Anda berbohong bisa jadi sulit untuk dilupakan.

Ingatkan diri Anda bahwa waktu menyembuhkan semua luka.

Anda mungkin akan merasa lebih waspada selama beberapa bulan ke depan, tidak pernah sepenuhnya mempercayainya dan selalu mempertanyakan kebenaran yang dia katakan.

Hal ini normal, butuh waktu untuk membangun kepercayaan itu lagi.

Ini bukan cerminan dari Anda atau hubungan Anda.

Ini hanyalah sesuatu yang akan terbangun kembali pada waktunya ketika Anda menemukan bahwa dia berusaha dan hanya mengatakan yang sebenarnya.

Pada saatnya nanti, kebohongan tersebut akan menjadi masa lalu.

11) Memicu naluri kepahlawanannya

Seperti yang dijelaskan oleh penulis James Bauer, ada kunci tersembunyi untuk memahami pria dan mengapa mereka bertindak seperti itu.

Ini disebut naluri pahlawan.

Naluri pahlawan adalah konsep baru dalam psikologi hubungan yang menghasilkan banyak gebrakan saat ini.

Secara sederhana, pria ingin melangkah lebih jauh untuk wanita yang mereka cintai dan dihargai serta dihormati karena melakukan hal tersebut. Hal ini berakar kuat pada biologi mereka.

Berbohong dan perilaku tidak jujur lainnya adalah tanda bahaya bahwa Anda belum memicu naluri pahlawan dalam diri suami Anda.

Hal terbaik yang bisa Anda lakukan sekarang adalah menonton video online gratis ini. James Bauer mengungkapkan hal-hal sederhana yang bisa Anda lakukan mulai hari ini untuk memunculkan naluri pria yang sangat alami ini.

Ketika Anda memicu naluri pahlawannya, Anda akan segera melihat hasilnya.

Karena ketika seorang pria benar-benar merasa seperti pahlawan Anda sehari-hari, dia akan berhenti berbohong kepada Anda. Dia akan menjadi lebih penuh kasih, perhatian, dan berkomitmen pada pernikahan Anda.

Berikut ini tautan ke video gratis yang luar biasa lagi.

Pikiran terakhir

Jika Anda masih merasa bahwa pernikahan Anda masih perlu diperbaiki, saya mendorong Anda untuk bertindak membalikkan keadaan sebelum keadaan menjadi lebih buruk.

Namun, pastikan itu yang benar-benar Anda inginkan. Berurusan dengan suami yang suka berbohong jelas tidak mudah.

Anda harus siap menghadapi situasi yang membutuhkan banyak usaha dari Anda. Dalam hal ini, Anda dapat mengandalkan metode di atas untuk membantu meringankan proses ini.

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.