Perkahwinan dibina atas komunikasi terbuka, kepercayaan dan kejujuran.

Ini adalah asas bagi mana-mana perhubungan.

Anda bermula di awan sembilan, disayangi sepenuhnya dan disayangi sepenuhnya.

Apabila perkahwinan anda berterusan, ia menjadi selimut keselamatan untuk saling mempercayai, jujur ​​dan komunikasi.

Tetapi apa yang berlaku apabila dia mula berbohong kepada anda?

Anda tidak boleh mempercayai seseorang siapa yang tidak memberitahu anda perkara sebenar, walaupun pembohongan itu nampaknya tidak bersalah.

Ikrar perkahwinan anda berkata "sehingga maut memisahkan kita".

Tetapi tidak ada mana-mana yang menyebut perkara yang patut anda lakukan jika suami anda berbohong.

Berikut ialah 11 langkah untuk menangani suami anda yang berbohong.

1) Bersenam apabila dia berbohong kepada anda

Anda tahu suami anda berbohong kepada anda, tetapi adakah anda menangkapnya pada masa ini, atau selepas dia selesai? Adalah penting untuk mencuba dan memahaminya semasa ia berlaku.

Jika anda bertanya kepada pakar tingkah laku, mereka akan memberitahu anda terdapat tanda-tanda apabila seseorang berbohong kepada anda. Semuanya dalam bahasa badan mereka.

Anda boleh menggunakan isyarat badan untuk menangkap dia dalam pembohongan semasa ia berlaku. Berikut ialah beberapa perkara yang perlu anda perhatikan:

• Adakah dia berhenti untuk menggaru hidungnya?
• Adakah hidungnya menjadi merah?
• Adakah dia gelisah ?
• Adakah dia menutup mulutnya?
• Adakah dia menggosok telinganya?
• Adakah dia mengelak daripada bertentang mata?

Berikut ialah isyarat bahasa badan boleh memberi anda petunjuk yang baik jika sebarang penipuan berlaku, terutamanya jikakecil dan dia kelihatan benar-benar menyesal mengenainya, anda mungkin berasa gembira untuk melepaskannya. Kita semua membuat kesilapan dari semasa ke semasa, selagi dia belajar daripadanya, anda akan meneruskannya.

9) Teruskan

Setelah anda membuat keputusan tentang cara anda mahu menangani pembohongan itu, sudah tiba masanya untuk meneruskan.

Ini bermakna anda perlu meninggalkan pembohongan pada masa lalu dan hidup dengan keputusan anda.

Jika anda memutuskan untuk memberinya peluang kedua, maka anda tidak boleh membuang pembohongan itu kembali ke mukanya , setiap kali anda berdua bergaduh.

Ini menunjukkan anda tidak akan berbohong dan anda tidak memberinya peluang kedua langsung. Sebaliknya, anda membiarkannya memakan diri anda, yang merupakan sesuatu yang akan keluar dan memusnahkan hubungan anda.

Jika anda memilih kaunseling, maka anda perlukomited dan lihat melaluinya. Jangan berputus asa selepas hanya satu sesi. Ia memerlukan lebih daripada itu untuk membuat perubahan yang anda perlukan.

Dan jika anda meninggalkannya, kekal kuat. Ia memerlukan kekuatan untuk meninggalkan perkahwinan dan pada masanya, anda mungkin mendapati diri anda kesepian dan tertanya-tanya sama ada anda membuat keputusan yang betul atau tidak. Berdiri sendiri dan ketahui bahawa anda tidak membuat keputusan dengan mudah.

10) Berhati-hati dengan pembohongan masa depan

“Sekali pembohong, sentiasa pembohong” – atau begitulah kata mereka.

Menangkap suami anda dalam pembohongan mungkin sukar untuk diatasi.

Ingatkan diri anda bahawa masa menyembuhkan semua luka.

Anda mungkin mendapati diri anda lebih berhati-hati dalam beberapa bulan akan datang, tidak pernah mempercayainya sepenuhnya dan sentiasa mempersoalkan kebenaran yang dia beritahu anda.

Ini perkara biasa. Ia mengambil masa untuk membina kepercayaan itu semula.

Ini bukan refleksi tentang anda atau hubungan anda.

Ia hanyalah sesuatu yang akan membina semula pada masanya apabila anda mendapati dia sedang berusaha dan sedang berusaha. hanya bercakap benar.

Lama-kelamaan, pembohongan itu akan menjadi perkara yang lepas.

11) Cetuskan naluri wiranya

Seperti yang dijelaskan oleh pengarang James Bauer, ada kunci tersembunyi untuk memahami lelaki dan sebab mereka bertindak seperti yang mereka lakukan.

Ia dipanggil naluri wira.

Naluri wira ialah konsep baharu dalam psikologi perhubungan yang menjana banyak heboh di masa ini.

Secara ringkasnya, lelaki mahu melangkah ke hadapan untuk wanita merekacinta dan dihargai dan dihargai kerana berbuat demikian. Ini berakar umbi dalam biologi mereka.

Berbohong dan tingkah laku tidak jujur ​​yang lain ialah tanda merah yang anda tidak mencetuskan naluri wira dalam diri suami anda.

Perkara terbaik yang boleh anda lakukan sekarang ialah tonton video dalam talian percuma ini. James Bauer mendedahkan perkara mudah yang boleh anda lakukan mulai hari ini untuk mengeluarkan naluri lelaki yang sangat semula jadi ini.

Apabila anda mencetuskan naluri wiranya, anda akan melihat hasilnya serta-merta.

Kerana apabila lelaki benar-benar berasa seperti wira harian anda, dia akan berhenti berbohong kepada anda. Dia akan menjadi lebih penyayang, prihatin dan komited terhadap perkahwinan anda.

Berikut ialah pautan ke video percuma yang hebat sekali lagi.

Fikiran terakhir

Jika anda masih merasakan perkahwinan anda memerlukan usaha, saya menggalakkan anda bertindak untuk membalikkan keadaan sebelum keadaan menjadi lebih teruk.

Namun, pastikan itulah yang anda mahukan. Berurusan dengan suami yang berbohong pastinya tidak mudah.

Anda mesti bersedia untuk menghadapi situasi yang memerlukan banyak usaha daripada anda. Dalam hal ini, anda boleh bergantung pada kaedah di atas untuk membantu memudahkan proses ini.

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda, ia boleh menjadi sangat berguna untuk bercakap dengan jurulatih perhubungan.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan apabila saya melalui masa yang sukar dalamhubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Ambil kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

Jika anda mahukan bukti yang lebih kukuh bahawa anda tidak menerima keseluruhan kebenaran daripadanya, maka perhatikan perkara berikut:

• Adakah dia kabur dan meninggalkan butiran penting? Jika dia menyembunyikan kebenaran ini adalah cara biasa untuk mencuba dan mengatasinya tanpa anda sedari.
• Adakah dia terdengar tidak pasti? Anda telah berkahwin selama lima tahun, mengapa dia tiba-tiba terdengar gementar apabila dia berada di sekeliling anda? Ini mungkin kerana dia sedang dalam proses menutup pembohongan dan bimbang akan ditangkap.
• Adakah dia menjawab dengan acuh tak acuh? Sama ada dia mengangkat bahu sebagai jawapan, tidak mempunyai ekspresi atau emosi, atau seolah-olah dia tidak peduli, dia mungkin cuba menyembunyikan emosinya supaya anda tidak dapat melihat apa yang sedang berlaku.
• Adakah dia terlalu berfikir jawapan dia? Anda bertanya soalan mudah, semasa dia melancarkan esei jawapan. Dia cuba menipu dengan memberikan lebih banyak maklumat daripada yang anda minta untuk mencuba dan menenangkan anda.

Jadi, walaupun bahasa badan penting, anda juga perlu memberi perhatian kepada isyarat yang dia berikan. Ini akan membantu anda menangkapnya dalam pembohongan – besar atau kecil.

2) Pertimbangkan sebab dia berbohong

Sekarang anda pasti dia berbohong kepada anda dan tahu cara menangkapnya keluar pada masa ini, pertimbangkan dengan tepat mengapa dia mungkin berbohong kepada anda.

Orang ramai berbohong sepanjang masa.

Dalamfakta, tinjauan pendapat Reader's Digest 2004 mendapati bahawa sekurang-kurangnya 96% orang mengaku berbohong pada satu ketika.

Secara amnya, orang berbohong untuk menyembunyikan sesuatu daripada anda.

Ia mungkin sesuatu yang kecil, seperti dia makan lebihan di dalam peti sejuk yang dimaksudkan untuk makan malam.

Atau boleh jadi sesuatu yang lebih besar, seperti dia menipu anda dengan orang lain.

Atau boleh jadi sedikit white lie disuruh supaya dia berbunyi lebih baik, seperti dia seorang pemain bola keranjang profesional semasa dia masih muda.

Terdapat banyak sebab berbeza untuk berbohong, dan untuk mengetahui cara menangani pembohongan suami anda, ia membantu untuk mengetahui sebab dia berbohong pada mulanya.

Perlu juga untuk mempertimbangkan berapa lama dia telah berbohong kepada anda.

Adakah ini salah satu yang anda perasan, atau adakah ia telah berlaku selama bertahun-tahun?

Jika ia telah berlaku selama bertahun-tahun, adakah anda akan dapat membina semula kepercayaan itu dalam hubungan anda bergerak ke hadapan? Soalan yang sukar untuk dijawab, tetapi ia adalah sesuatu yang hanya anda boleh jawab.

Apabila bercakap tentang suami anda, hanya anda yang boleh menentukan jumlah pembohongan yang boleh diterima dan apa yang tidak.

Jangan' t lihat hubungan rakan anda.

Fokus pada hubungan anda dan percayai perasaan anda sebelum meneruskan.

Sebaik sahaja anda mengumpul fikiran anda tentang sebab dia berbohong dan dari mana anda fikir ia datang , sudah tiba masanya untuk menyediakan diri anda untuk perbualan.

3) Dapatkan nasihat terbaik untuk andasituasi

Walaupun artikel ini memberi anda petua tentang menangani suami yang berbohong, anda boleh bercakap dengan jurulatih perhubungan tentang situasi anda.

Dengan jurulatih perhubungan profesional, anda boleh mendapatkan nasihat khusus untuk kehidupan anda dan pengalaman anda…

Wira Perhubungan ialah tapak tempat jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar, seperti sama ada anda perlu membetulkan perkahwinan. Ia merupakan sumber yang sangat popular untuk orang yang menghadapi cabaran seperti ini.

Bagaimana saya tahu?

Nah, saya menghubungi Relationship Hero beberapa bulan lalu semasa saya melalui tompok sukar dalam hubungan saya sendiri. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya cerapan unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Saya terpesona dengan sifat baik, empati dan benar-benar membantu. jurulatih saya.

Dalam beberapa minit sahaja, anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat khusus untuk situasi anda.

Klik di sini untuk bermula.

4) Jangan salahkan diri sendiri

Jadi, anda tahu bahawa dia berbohong dan anda pasti anda tahu sebabnya. Sebelum anda berhadapan dengannya mengenainya, ada satu perkara yang anda perlu beritahu diri anda sendiri. Adalah penting untuk anda tidak menyalahkan diri sendiri atas pembohongan ini.

Jika dia menipu anda, itu bukan salah anda.

Jika dia bertemu rakan di belakang anda,itu bukan salah anda.

Jika dia bercakap bohong putih untuk menjadikan dirinya lebih baik, itu bukan salah anda.

Adalah sangat mudah untuk melihat diri anda sebagai sebab mereka berbohong – walaupun anda pernah berbohong. tiada kaitan dengannya. Anda hampir menjadi kambing hitam untuk pembohongan yang mereka katakan.

Dia membuatkan anda berasa seperti dia tidak mempunyai pilihan selain berbohong kerana cara anda bertindak balas.

Tiada semua ini mengenai anda .

Tiada ini adalah salah anda.

Jadi, jangan biarkan dia berfikir begitu.

Adalah penting untuk mengenali perkara ini sebelum anda meneruskan dan berdepan dengannya tentang pembohongan, jika tidak, perbualan akan menyebabkan anda dengan pantas dan anda akan mula menyalahkan diri sendiri.

Pembohong cenderung menjadi orang yang sangat manipulatif, jadi pastikan anda menyelesaikan perasaan anda dan menyedari bahawa anda tidak memainkan peranan dalam pembohongan. Anda tidak boleh dipersalahkan.

5) Rancang perbualan

Tidak ada gunanya menyerang suami anda apabila dia berbohong.

Jika dia terperangkap dalam pembohongan dan dipanggil mengenainya, dia berkemungkinan akan bersikap defensif dan mula membidas anda.

Tiada kebaikan yang akan terhasil daripada konfrontasi jenis ini.

Sebaliknya, fikirkan perbualan sebelum melakukannya.

Apa yang anda mahu dapatkan daripada berdepan dengannya?

Jika ia sesuatu yang serius – seperti dia menipu anda – maka anda perlu mempertimbangkan emosi anda sendiri terlebih dahulu sebelum berdepan dengannya.

Jika ia sesuatu yang lebih kecil – seperti, dia mengelak kerja andamakan malam dan berbohong tentang mempunyai rancangan – patut dipertimbangkan mengapa dia berbohong ini sejak awal.

Jangan lupa, sama ada bukan salah anda dia berbohong. Memahami konteks pembohongannya hanya memberi anda peluang untuk memikirkan cara anda mendekatinya dengannya.

Ini mungkin pembohongan putih tulen yang diberitahu untuk tujuan membuat anda berasa lebih baik – contohnya, memberitahu anda dia sedih anda tidak mendapat pekerjaan itu, apabila diam-diam dia lebih suka anda tidak kembali bekerja lagi. Ini hanyalah percubaannya untuk menyokong.

Seperti yang anda lihat, memahami konteks pembohongan boleh mengubah sepenuhnya perasaan anda tentangnya.

Pada penghujung hari, pembohongan adalah pembohongan dan jika ia berterusan, ia adalah sesuatu yang perlu anda tangani dalam perhubungan.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Anda tidak boleh mempunyai kejujuran jika seseorang daripada anda berbohong.

6) Bukalah dengan dia

Sekarang masanya untuk membuka perbualan yang jujur ​​tentang pembohongan itu.

Walaupun tergoda untuk hanya menuntut dia berhenti berbohong kepada anda – ia tidak pernah semudah itu.

Pastikan anda pergi ke perbualan dengan tenang dan rasional.

Jika anda berasa kecewa atau sangat marah, lebih baik pergi dan cuba perbualan di kemudian hari. Ia tidak akan membawa anda ke mana-mana.

• Pertama, jangan mulakan dengan memberitahunya anda tahu dia berbohong. Sebaliknya, berikan dia peluang untuk mengakuinya sendiri. Terdapat banyakpelbagai cara anda boleh mendekati dan menggalakkan perkara ini: “Saya rasa ada sesuatu yang berlaku yang anda tidak mahu saya tahu? Saya rasa sudah tiba masanya untuk awak berkongsi perkara ini dengan saya supaya kita boleh menanganinya bersama-sama”. Ini akan memberitahu dia bahawa anda bersedia untuk bersikap terbuka dan jujur ​​serta anda tidak berada di sini untuk menyerangnya. Ini memberi dia peluang untuk meluahkan perasaannya secara terbuka dan menerangkan sebab dia berbohong pada mulanya.
• Peringkat perbualan seterusnya ialah berkongsi perasaan anda. Anda perlu memberitahu dia dengan tepat bagaimana pembohongan itu membuat anda rasa dan mengapa tiada tempat untuk mereka dalam hubungan anda. Dia mungkin berbohong untuk melindungi perasaan anda dan menganggap dia melakukan perkara yang betul. Anda perlu menjelaskan dengan jelas bahawa pembohongan tidak wajar, tidak kira dalam keadaan apa pun. Dan pentingnya anda berdua terbuka dan jujur ​​antara satu sama lain.

Jika perbualan menjadi hangat, tinggalkan diri.

Jangan terlibat.

Jangan terpengaruh.

Jangan biarkan dia menyalahkan anda.

Jika dia mula bekerja dan bertahan, itu kerana dia malu kerana terperangkap dalam pembohongan. Dia cuba mengheret anda bersamanya dengan menghasut anda untuk bergaduh.

Jangan ambil umpan.

Cukup pergi, dan bincangkan semula di kemudian hari apabila dia tenang sekali lagi.

Selepas dia mempunyai sedikit masa untuk semuanya meresap, lebih mudah untuk mendekatinya semula untuk membuka perbualan itu.

7) Tanyamereka menceritakan kisah mereka ke belakang

Ok, jadi sekarang anda sudah bersedia untuk menangkapnya apabila dia berbohong, jadi apakah cara terbaik untuk menanganinya?

Kami mempunyai beberapa helah up lengan kami untuk membantu anda dan meletakkan dia di tempat kejadian.

Salah satu daripada ini ialah meminta dia menceritakan kisahnya secara terbalik. Terdapat beberapa kajian yang mencadangkan bahawa jika anda meminta seseorang untuk menceritakan kisah mereka secara terbalik – dan bukan mengikut kronologi – mereka lebih berkemungkinan tergelincir dalam pembohongan mereka.

Biar betul, bercakap bohong adalah lebih tertekan daripada bercakap benar.

Ia memerlukan lebih fokus dan tumpuan serta menggunakan lebih banyak tenaga mental dalam proses itu.

Membuatkan anda tertanya-tanya mengapa orang ramai mula-mula mengganggu, bukan?

Dengan memintanya menceritakan kisahnya ke belakang dan melihat tanda-tanda yang disebutkan di atas, anda mempunyai peluang yang lebih baik untuk menangkapnya.

Lagipun, anda tidak tidak mahu menuduhnya berbohong tanpa bukti di tangan anda. Langkah pertama ini adalah penting apabila berurusan dengan suami yang berbohong.

Saya mempelajari perkara ini (dan banyak lagi) daripada Brad Browning, pakar perhubungan terkemuka. Brad adalah urusan sebenar dalam menyelamatkan perkahwinan. Dia seorang pengarang yang paling laris dan memberikan nasihat berharga pada saluran YouTubenya yang sangat popular.

Tonton video percumanya yang sangat baik di sini di mana dia mendedahkan 3 kesilapan membunuh perkahwinan yang dilakukan oleh ramai pasangan (dan cara mengelakmereka)

8) Pertimbangkan bagaimana hubungan anda telah terjejas

Sekarang pembohongan itu didedahkan secara terbuka, tiba masanya untuk mempertimbangkan kesannya' telah ada pada hubungan anda.

Ini bermakna anda perlu mempertimbangkan betapa besarnya pembohongan itu dan sama ada ia telah mengubah perasaan anda mengenainya atau tidak.

Pembohongan putih kecil tidak mungkin mengubah perasaan anda. Walau bagaimanapun, jika dia telah melihat seseorang di belakang anda dan berbohong mengenainya, itu mungkin.

Sekarang adalah peluang untuk bertanya kepada diri sendiri beberapa soalan yang lebih sukar:

• Adakah saya masih mencintai suami saya selepas pembohongannya?
• Adakah saya masih mempercayai suami saya selepas pembohongannya?
• Adakah saya melihat perubahan dalam tingkah lakunya sejak saya berhadapan dengannya?
• Adakah saya maafkan dia atas pembohongannya?

Jika anda menjawab tidak kepada satu, atau semua ini, sudah tiba masanya untuk mempertimbangkan kedudukan hubungan anda. Ini akan berbeza untuk semua orang, bergantung pada keadaan yang menyelubungi pembohongan dan kesakitan yang disebabkan oleh mereka.

Sekali lagi, ketahui bahawa keputusan untuk melakukan seterusnya terletak di tangan anda.

Jangan biarkan dia berasa semua ini adalah salah anda. Dan bahawa anda berhutang kepadanya untuk memberinya peluang kedua.

Dia telah memecahkan kepercayaan anda – anda tidak berhutang apa-apa dengannya.

Sudah tiba masanya untuk memikirkan tentang diri anda dan mengutamakan diri anda.

Apakah yang anda mahukan?

Berikut ialah beberapa pilihan yang mungkin anda pertimbangkan:

• Membiarkannya dan bergerak ke hadapan: jika pembohongan itu adalah