Սիրտն ուզում է այն, ինչ սիրտն է ուզում: Եվ ճիշտ է, թե սխալ, քո սիրտը ցանկանում է, որ նա վերադառնա:

Երբ դու սրտացավ ես, կարող է դժվար լինել հասկանալ, թե ինչպես կարող ես նրան վերադարձնել, բայց վստահիր մեզ, դա տեղի է ունենում միշտ:

Զույգերը բաժանվում են և ամեն օր նորից միասին են լինում: Դա պարզապես աշխատանք է պահանջում:

Եթե դուք պատրաստ եք կատարել աշխատանքը, կարող եք վերականգնել ձեր հարաբերությունները, ավելի ամուր և երջանիկ, քան երբևէ:

Ահա թե ինչպես վերադարձնել ձեր նախկին ընկերոջը և տեղափոխվել առաջ միասին:

1) Հիշեք, որ ժամանակը ձեր ընկերն է

Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք նրա հետ բաժանվելուց հետո, նրա հետ կապերը խզելն է:

Սա ծայրահեղ է թվում, բայց ճշմարտությունն այն է, որ եթե ցանկանում եք, որ նա մտածի ձեր մասին, դուք պետք է համոզվեք, որ նա սահմանափակ մուտք ունի դեպի ձեզ:

Արգելափակել նրան սոցիալական ցանցերում, անտեսել նրա հեռախոսազանգերը և խուսափել վայրերից: Դուք գիտեք, որ նա գնում է ամեն կերպ ստիպելու նրան անընդհատ մտածել ձեր մասին, չնայած նա չի կարող տեսնել ձեզ:

Չնայած դուք կարող եք հակված լինել առցանց ապրել ձեր լավագույն կյանքով, որպեսզի նա կարողանա տեսնել ձեզ: և մտածիր քո մասին, ճշմարտությունն այն է, որ բացակայությունը ստիպում է սիրտը սիրել, այնպես որ, եթե նա չկարողանա մուտք գործել քեզ, նա քեզ կփնտրի:

Նախքան որևէ նոր բանի մեջ մտնելը կամ նույնիսկ փորձելը նրան վերադարձնելու համար, հիշեք, որ որոշ ժամանակ հատկացնեք վշտանալու և իրավիճակը ինքներդ ձեզ համար իմաստավորելու համար:

Որոշեք, թե ինչ եք ուզում: Հեշտ է ներգրավվել դրամայի մեջմիասին, և դուք երկուսդ էլ պետք է ներդրումներ կատարեք այն գործելու համար:

Դա հեշտ չէ որոշ մարդկանց համար, և նույնիսկ եթե նա վերադառնա սկզբում, դա կարող է տևել:

Մտածեք, թե որքանով եք լուրջ վերաբերվում դրան: այս հարաբերությունները և ինչպիսի աշխատանք եք պատրաստ ներդնել դրանում:

Եթե թվում է, թե երկուսդ էլ նույն բաներն եք ուզում, գնացեք դրան: Եթե ​​ոչ, ապա գոնե կիմանաք, որ կարող եք առաջ շարժվել առանց ափսոսանքի:

Բայց եթե հետևել եք քայլերին և նորից կերտել ինքներդ ձեզ, այս անգամ այնքան հեռու կլինեք նրանից, որ գուցե նույնիսկ չուզենաք նորից միասին հավաքվել:

Սա մեզ բերում է հաջորդ կետին:

13) Որոշեք, թե արդյոք ցանկանում եք, որ նա վերադառնա

Դուք կարող եք մտածել, որ նա ամեն ինչ պահում է քարտերը, բայց ճշմարտությունն այն է, որ դուք պետք է որոշեք, թե ինչ է տեղի ունենում ձեր կյանքում: Պետք չէ սպասել, որ այս տղան ինչ-որ քայլ անի:

Եթե ցանկանում եք, որ նա վերադառնա, գնացեք, վերցրեք նրան: Եթե ​​ոչ, ապա նրբանկատորեն թողեք նրան, երբ նա վերադառնա սողալով:

Մի քանի շաբաթ ընդմիջումից և ոչ մի շփումից հետո նա շատ բան կունենա խոսելու, բայց դուք պարտավոր չեք դրանցից որևէ մեկը լսել: 1>

Դուք պետք է որոշեք: Եթե ​​ցանկանում եք, որ նա վերադառնա, հիանալի, միասին առաջ շարժվեք և երջանիկ ապրեք: Եթե ​​հիմա վստահ չեք, որոշեք ձեզ անհրաժեշտ ժամանակ:

Նա չի կարող որոշել ձեր փոխարեն: Դուք կարող եք ավելի շատ վայելել այս նոր ազատ ապրելակերպը, քան կարծում էիք:

Դժվար է, բայց դուք կարող եք հաղթահարել ձեր նախկինը:

Ամեն ինչից առաջ հիշեք, որ դուք ունեքտարբերակները և դու տնօրինում ես քո ճակատագիրը:

Ժամանակ տվեք անել այն, ինչն ավելի լավ է. բուժեք բոլոր վերքերը:

Նրան վերադարձնելու համար ձեզ անհրաժեշտ է. ապաքինվել բաժանումից և պատրաստ լինել նոր ուղղություն սկսել այս հարաբերությունների համար:

Եթե ակնկալում եք պարզապես շարունակել այնտեղ, որտեղ թողել եք, կհիասթափվեք:

Ճշմարտությունը այն է, որ կանոններ չկան այն մասին, թե որքան ժամանակ կարող է պահանջվել նրան վերադարձնելու համար:

Դուք պետք է ինքներդ բուժեք նախքան նրան վերադարձնելու համար աշխատելը: Սա մեծապես կամրապնդի ձեր դիրքերը և կօգնի ձեզ վերահսկել վերահսկողությունը:

2) Վերահսկեք իրավիճակը

Հաջորդ բանը, որ դուք պետք է անեք, այն է, որ շատ պարզ դառնաք, թե ինչ է ձեզ հարկավոր նրանից: և պահիր դա այն ժամանակ, երբ նա վերադառնա քեզ մոտ:

Դուք չեք ցանկանում հուսահատ թվալ, երբ վերջապես վերցնում եք հեռախոսը, այնպես որ դուք պետք է տիրապետեք ձեր մտքերին և զգացմունքներին:

Համոզվեք, որ չեք տեսնում նրան, նախքան կարողանաք զսպել ձեր լացի կամ հեկեկալների պոռթկումները:

Որպեսզի կարոտեք ձեր նախկինին, լաց լինեք և հեկեաք, բայց ոչ նրա առջև, երբ փորձում եք: որպեսզի նա տեսնի իր ճանապարհի սխալը:

Ավելի լավ է թույլ տանք նրան մտածել, որ դուք չեք հուզում այս ամենից: Դա նրան կխենթացնի:

3) Ձգեք նրա սրտի լարերը

Հարցն այն է. «Ինչպե՞ս կարող ես վարվել քո հանդեպ զգացմունքները կորցնող մեկի հետ»:

Խնդիրն այն չէ, որ նա ձեզ չի սիրում. ձեր անցյալ հարաբերությունները ցույց են տվել, թե որքան ուժեղ է նազգացմունքները կարող են լինել:

Իրական խնդիրն այն է, որ նա փակել է իր միտքը հնարավորության համար: Նա արդեն որոշել է ձեզ հնարավորություն չտալ: Սա այն էմոցիոնալ պատն է, որի վրայով պետք է բարձրանաք:

Հասարակ ճշմարտությունն այն է, որ զգացմունքները ցույց են տալիս, երբ խոսքը վերաբերում է նրա որոշումների կայացմանը. 0>Ահա թե ինչպես:

Գիտնականները վերջերս հետաքրքիր բացահայտում են արել մարդկանց մասին: Հանգստացած ժամանակի 80%-ում մեր միտքը պատկերացնում է ապագան: Մենք մի փոքր ժամանակ ենք ծախսում անցյալի մասին մտածելու և ներկայի վրա կենտրոնանալու վրա, բայց շատ ժամանակ մենք իրականում մտածում ենք ապագայի մասին:

Հարաբերությունների փորձագետ Ջեյմս Բաուերի կարծիքով՝ ձեր հետ վերադառնալու բանալին Նախկին ընկերը փոխում է այն, ինչ զգում է, երբ նորից պատկերում է քեզ իր կյանքում:

Մոռացեք նրան համոզել, որ նորից փորձի: Նրա հետ տրամաբանական տրամաբանությունը չի աշխատի, քանի որ դուք պարզապես կամրապնդեք այն ցավալի էմոցիաները, որոնք ի սկզբանե նրան հեռացրեցին ձեզանից:

Երբ ինչ-որ մեկը փորձում է համոզել ձեզ ինչ-որ բանում, դա մարդկային էության մեջ է, որ միշտ հայտնվի: հակափաստարկով:

Փոխարենը կենտրոնացեք նրա զգացմունքները փոխելու վրա:

Դա անելու համար դուք պետք է փոխեք այն զգացմունքները, որոնք նա կապում է ձեզ հետ, որպեսզի նա կարողանա պատկերացնել ձեզ հետ բոլորովին նոր հարաբերություններ: .

Իր հիանալի կարճ տեսահոլովակում Ջեյմս Բաուերը ներկայացնում է քայլ առ քայլ մեթոդ՝ փոխելու ձեր նախկին ուղինզգում է ձեր մասին:

Նա բացահայտում է այն տեքստերը, որոնք դուք կարող եք ուղարկել, և այն, ինչ կարող եք ասել, ինչ-որ բան կհանգեցնի նրա ներսում:

Նա ձեզ պատմում է ամենամեծ զգացմունքային պատճառների մասին, թե ինչու են տղամարդիկ հեռանում: առաջին տեղում, այնպես որ դուք գիտեք, թե դա ինչ է պետք շտկել:

Գաղափարը պարզ է. լուռ և նրբանկատորեն քաշեք նրա սրտի լարերը (առանց նա նույնիսկ դա գիտակցելու), որպեսզի նա նորից էմոցիոնալ կախվածություն դառնա ձեզանից:

Դուք կարող եք դիտել նրա հիանալի անվճար տեսահոլովակը այստեղ:

Որովհետև երբ նոր պատկերացնեք, թե ինչպիսին կարող է լինել ձեր համատեղ կյանքը, նրա հուզական պատերը հնարավորություն չեն ունենա:

0>Ահա նորից այդ հղումը:

4) Մի աղաչիր

Կարո՞ղ է նա այլևս չի ցանկանում հարաբերություններ ունենալ քեզ հետ:

Այն ընթացքում, երբ դու վերցնում եք ձեզ համար, վստահ եղեք, որ չեք փնտրում նրան և աղաչեք, որ նա վերադառնա: Հիմարություն է թվում, բայց մարդիկ դա անում են:

Հուսահատությունը նույնքան անսեքսուալ է:

Մի եղեք այնքան կարիքավոր, որ չկարողանաք ոչինչ անել առանց նրա: Դա կարող էր լինել առաջին հերթին նրա հեռանալու պատճառի մի մասը:

Ձեզ (և նրան) որոշակի տարածք տալը նշանակում է, որ դուք չեք նետվում նրա վրա: Դա պարզապես վատ է բոլորի համար, և դուք կզղջաք դրա համար ավելի ուշ, եթե նա վերադառնա միայն այն պատճառով, որ դուք չեք դադարի խնդրել նրանից:

Այդպես չեք հասկացնում, որ նա պետք է վերադառնա, ինչն էլ հենց դա է: դու ուզում ես. Պետք չէ որևէ բան խնդրել. Նա կգա իր գաղափարինսեփականը:

5) Մի անհանգստացեք նրա հետ

Ինչպե՞ս եք ստիպում նրան ինքնուրույն գալ այդ գաղափարին: Դուք չեք անհանգստանում նրա հետ:

Կտրեք նրա կապը ձեզ հետ սոցիալական ցանցերում, էլեկտրոնային փոստով, հաղորդագրություններ ուղարկեք և մի պատասխանեք նրա հեռախոսազանգերին: Ծայրահեղ է հնչում, և այդպես է:

Դուք պետք է, որ նա ստիպված լինի մտածել ձեր մասին՝ առանց ձեզ տեսնելու կամ լսելու: Դա լավագույն մտածելակերպն է:

Սա նշանակում է, որ նա մտածում է քո մասին և ցանկանում է իմանալ, թե ինչ է կատարվում քեզ հետ:

Եթե նա չի կարողանում տեսնել քեզ, նա կցանկանա: , հատկապես, եթե նրա գլխում կար, որ դուք պատրաստվում եք թակել նրա հետևից:

6) Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա

Մինչ դուք նրան հեռու եք պահում և վերահսկում եք ձեր զգացմունքները, վստահ եղեք, որ հոգ տանեք ձեր մասին և պարզեք ձեր հաջորդ քայլերը:

Սա կարող է տևել որոշ ժամանակ, այնպես որ կարիք չկա թույլ տալ, որ այդ ամբողջ ժամանակը վատնվի տղայի վրա թավալվելով:

Առնչվող պատմություններ Hackspirit-ից.

Դուրս եկեք և զվարճացեք, շփվեք ընկերների հետ, մաքրեք ձեր բնակարանը, գնացեք ճանապարհորդության, ինքներդ ձեզ համար լավ բան գնեք:

Արեք բաներ, որոնք ձեզ լավ են զգում: Վերադարձեք այն նախագծերին, որոնք հետաձգում էիք։ Նետեք ինքներդ ձեր աշխատանքի մեջ:

Ինչ էլ որ անեք, մի նստեք ձեր շուրջը խղճալով ձեզ: Դա չի խանգարի տղային:

Եթե ձեր հույզերն ու զգացմունքները մշակելու համար օգնության կարիք ունեք, կարող եք դիմել ձեր ամենամոտ ընկերներին, ընտանիքին կամ նույնիսկ պրոֆեսիոնալին:

Անձամբ ես խոսեց աքոուչ Relationship Hero-ում, երբ ես գտնվում էի իմ հարաբերությունների ցածր մակարդակի վրա. սա մի կայք է, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ սիրային իրավիճակներում:

Այն օգնեց ինձ պարզաբանել, թե որտեղ եմ սխալվել հարաբերություններում և ինչ: Ես կարող էի անել՝ հաջորդ անգամ ինքս ինձ բարելավելու համար:

Այն, ինչ ես իսկապես սիրում եմ Relationship Hero-ում, այն է, որ, ի տարբերություն թերապևտների, ովքեր պարզապես սրտացավ ականջ են տալիս, նրանց հարաբերությունների մարզիչներն իրականում ձեզ գործնական խորհուրդներ են տալիս:

Այսպիսով, եթե մտքում ունեք որոշակի նպատակ (օրինակ՝ ձեր նախկինին վերադարձնելը), նրանք ձեզ հետ կկազմակերպեն ռազմավարություն:

Դա կարող է ներառել ամեն ինչ՝ սկսած ձեր յուրահատուկ հանգամանքներից ելնելով հատուկ գործողությունների պլան կազմելուց: Ընդհուպ մինչև նրան ուղարկելու համար կատարյալ տեքստային հաղորդագրություն ստեղծելու ճանապարհը:

Եթե ձեզ հետաքրքրում է, տեսեք Relationship Hero-ն այստեղ:

Եզրակացությունը հետևյալն է.

Ձեզ ավելի լավ տարբերակ դառնալը կստիպի ձեզ ավելի լավ զգալ և ավելի գրավիչ լինել ձեր նախկինի համար; դա քեզ համար հաղթանակ է:

7) Մի հուսահատ մի գործիր

Եթե պատահի, որ հանդիպես նրա հետ, երբ դուրս ես ապրում լավագույն կյանք, մի վարվիր այնպես, ինչպես քեզ հետաքրքրում է: Հուսահատ մի գործեք:

Հարցեր մի տվեք նրան և կարճ պահեք: Ողջույն ասա, մի երգիր, թե ինչպես ես բաժանվել, և շարունակիր:

Այնուհետև որքան հնարավոր է արագ, հեռացիր այնտեղից: Նա ձեզ տեսնելու կարիք չունի, հատկապես այն բանից հետո, երբ անսպասելիորեն հանդիպեք նրան:

Ստիպեք նրանավելին ուզում. Եթե ​​նա ընկերների հետ է, խոսեք նրա ընկերների հետ: Մի տվեք նրան օրվա ժամանակը. Նա շատ ժամանակ կստանա, երբ վերադառնա:

Ինչպե՞ս բուժել կոտրված սիրտը: Թույլ տվեք կիսվել ձեզ հետ այս կարևոր քայլերով, որոնք կօգնեն ձեզ առաջ գնալ:

8) Նշեք բոլոր վանդակները

Ձեր նախկինին վերադարձնելը ճանապարհորդություն է: Ճանապարհին ուշադրություն դարձրեք այն նշաններին, որ ձեր նախկինը ջերմանում է ձեզ հետ:

Մինչ դուք աշխատում եք ձեր և ձեր կյանքի վրա, շատ հնարավորություններ կունենաք վերցնելու հեռախոսը և զանգահարել նրան, բայց նախքան դա անելը և նախքան նրա զանգերին պատասխանելը, կան ևս մի քանի բան, որոնց մասին պետք է հիշեք, որպեսզի հաջողությամբ ստիպեք նրան վերադառնալ:

• Համոզվեք, որ չեք խոսել: նրան մեկ ամբողջ ամսվա ընթացքում:
• Համոզվեք, որ գնացել եք առնվազն մեկ ժամադրության, նույնիսկ եթե դա իրականում ինչ-որ բան չէ, որ ցանկանում եք անել, ամեն դեպքում արեք դա:
• Համոզվեք, որ Դուք էներգիա եք ներդրել ինքներդ ձեզ բարելավելու և ձեր սեփական կյանքը առանց նրա պատկերացնելու համար:
• Համոզվեք, որ դուք լավ կլինեք, նույնիսկ եթե նա չվերադառնա: Համոզվեք, որ լավ եք զգում ձեր հանդեպ:

Երբ կարող եք ասել, որ արել եք այս բոլոր բաները, դուք պատրաստ եք սկսել նրա հեռախոսազանգերը կամ պատասխանել նրա SMS հաղորդագրություններին:

9) Գրեք նրան

Լավ, ես արդեն ասել եմ ձեզ, որ թողեք նրան տարածք և սահմանափակ շփվեք նրա հետ:

Սակայն գալիս է մի պահ, երբ դուք կարող եք սկսել զրուցել նրա հետ: կրկին. Եվ լավագույն միջոցըդա արեք տեքստի միջոցով:

Իրականում, ձեր նախկին ընկերոջը վերադարձնելու ամենահեշտ ձևերից մեկը պարզապես նրան ճիշտ տեքստային հաղորդագրություններ ուղարկելն է:

Այո, դա լիովին հնարավոր է արդյունավետորեն «ձեր նախկինին ետ ուղարկեք»: Նույնիսկ եթե կարծում էիք, որ անհնար է երբևէ վերսկսել որևէ սիրավեպ նրա հետ:

Կան բառացիորեն տասնյակ տեքստային հաղորդագրություններ, որոնք կարող եք ուղարկել ձեր տղային, որոնք կստիպեն նրան շարունակել հաղորդագրություններ ուղարկել ձեզ: Եվ, ի վերջո, ուղեկցեք ձեզ, տղաներին, նորից միասին:

10) Հանգստացեք դրան

Որոշ ժամանակ անց, երբ դուք բավականաչափ ուժեղ զգաք, որպեսզի կարողանաք կառավարել ձեզ նրա ներկայությամբ, սկսեք դանդաղ:

Կարիք չկա վերադառնալ այն, ինչ նախկինում էր, հիմնականում այն ​​պատճառով, որ այլևս երբեք այդպես չի լինի: Այդ հարաբերություններն անցել են:

Դուք ոչ միայն շարունակում եք ձեր հարաբերությունները, այլ սկսում եք նորը: Դուք այժմ տարբեր մարդիկ եք և պետք է նորից սովորեք միասին լինել:

Եթե որոշեք, որ ցանկանում եք, որ նա վերադառնա, խնդրեք նրան դուրս գալ խմելու կամ ընթրելու: Գտեք ձեր ժամանակը, որպեսզի վերակենդանանաք: Ուղղակի մի թողեք, որ նա նորից ներս մտնի:

11) Բացահայտեք, թե ինչն է սխալ եղել և փոխեք այն

Դուք գիտեք, թե ինչ են ասում. նույն բանը նորից ու նորից և ակնկալելով տարբեր արդյունքներ»:

Դա նշանակում է, որ եթե դուք պատրաստվում եք մեկ այլ քայլ անել, ապա չեք ցանկանում կրկնակի նույն սխալները կատարել:

Խուսափել: որը հիմնված է երկար, կոշտ ազնիվ հայացքի վրա, որոնք առաջացել են հարաբերությունների գայթակղության քարերիցդու այստեղ ես:

Ինչպես Թինի Ֆեյը բացատրում է իր «Ինչպես վերադարձնել նախկինին» գրքում, դուք շատ հստակություն կստանաք՝ հասկանալով, թե ինչու եք բաժանվել սկզբում:

«Կարևոր է, որ դուք հանեք այն, ինչ տեղի ունեցավ, նախքան մտածեք ամեն ինչ հարթելու մասին: Այսպիսով, ես ուզում եմ ձեզ հարցնել. իսկապե՞ս գիտեք, թե ինչու ձեր հարաբերությունները խզվեցին: Դուրս բերեք օրագիր և գրեք այն խնդիրները և վարքագծի ձևերը, որոնք ի հայտ են եկել ձեր հարաբերություններում՝ ոչ միայն ձեր հարաբերությունների վերջում, այլ ամբողջ ժամանակ, երբ միասին եք եղել: Սա անհարմար է, բայց անհրաժեշտ է, եթե ցանկանում եք առաջ շարժվել և անկեղծորեն վերականգնել հարաբերությունները»:

Զինված այս գիտակցումներով դուք պետք է վստահ լինեք, որ ձեր խնդիրները կարող եք լուծել: միասին:

Մի գայթակղվեք խնդիրներն գորգի տակ ավլելու համար: Նրանք միայն ի վերջո նորից կհայտնվեն:

12) Միասին պլան կազմեք ապագայի համար

Եթե նա վերադառնա, թույլ մի տվեք, որ ամեն ինչ սահի: Բաժանվելու իմաստն այն է, որ ամեն ինչ թափահարի ու երկուսդ էլ հասկանաք, որ ավելին եք ուզում:

Ուրեմն ավելին եղեք միմյանց համար: Խոսեք այն մասին, թե ինչպիսին է ձեր հարաբերությունների այս նոր տարբերակը: Մի կարգավորեք. Դա կարևոր է երկուսիդ համար:

Մի վերադառնաք միայն այն պատճառով, որ անհանգստանում եք, որ ձեզ համար ուրիշ մեկը չկա:

Եթե ցանկանում եք, որ այս հարաբերությունները աշխատեն, դուք պետք է ապագայի պլան կազմել