Sydän haluaa sitä, mitä sydän haluaa, ja sydämesi haluaa hänet takaisin, oli se sitten oikein tai väärin.

Kun sydämesi on särkynyt, voi olla vaikea nähdä, miten voit saada hänet takaisin, mutta usko pois, sitä tapahtuu koko ajan.

Pariskunnat hajoavat ja palaavat yhteen joka ikinen päivä. Se vain vaatii työtä.

Jos olet valmis tekemään työtä, voit saada suhteesi takaisin, vahvempana ja onnellisempana kuin koskaan.

Näin saat ex-poikaystäväsi takaisin ja pääsette yhdessä eteenpäin.

1) Muista, että aika on ystäväsi

Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä erottuasi hänestä, on katkaista siteet häneen.

Tämä kuulostaa äärimmäiseltä, mutta totuus on, että jos haluat hänen ajattelevan sinua, sinun on varmistettava, että hänellä on rajoitettu pääsy sinuun.

Estämällä hänet sosiaalisessa mediassa, jättämällä hänen puhelunsa huomiotta ja välttämällä paikkoja, joissa tiedät hänen käyvän, saat hänet ajattelemaan sinua säännöllisesti, vaikka hän ei näkisikään sinua.

Vaikka voisitkin olla taipuvainen elämään parasta elämääsi verkossa, jotta hän voisi nähdä sinut ja ajatella sinua, totuus on, että poissaolo saa sydämen kaipaamaan, joten jos hän ei pääse luoksesi, hän etsii sinua.

Ennen kuin ryhdyt mihinkään uuteen tai edes yrität saada hänet takaisin, muista ottaa aikaa surulle ja tilanteen merkityksellistämiselle itsellesi.

Päätä, mitä haluat. On helppoa jäädä kiinni eron aiheuttamaan draamaan, mutta sinun ei tarvitse tehdä mitään päätöksiä juuri nyt.

Anna ajan tehdä se, mitä se tekee parhaiten: parantaa kaikki haavat.

Saadaksesi hänet takaisin, sinun on parannuttava erosta ja oltava valmis aloittamaan uuden suunnan tälle suhteelle.

Jos odotat jatkavasi siitä, mihin jäit, joudut pettymään.

Totuus on, että ei ole olemassa sääntöjä siitä, kuinka kauan sinulla voi kestää saada hänet takaisin.

Sinun on parannettava itsesi, ennen kuin yrität saada hänet takaisin. Tämä vahvistaa asemaasi valtavasti ja auttaa sinua ottamaan ohjat käsiisi.

2) Tilanteen hallinta

Seuraavaksi sinun on tehtävä itsellesi selväksi, mitä tarvitset häneltä, ja pidettävä se käsilläsi, kun hän palaa luoksesi.

Et halua vaikuttaa epätoivoiselta, kun lopulta vastaat puhelimeen, joten sinun on saatava ajatuksesi ja tunteesi hallintaan.

Varmista, ettet näe häntä ennen kuin saat itkun tai nyyhkytyksen purkauksesi hallintaan.

On ihan okei ikävöidä exääsi, itkeä ja nyyhkyttää, mutta ei hänen kuullensa, kun yrität saada hänet näkemään virheensä.

On parasta antaa hänen luulla, että sinua ei haittaa mikään tästä. Se tekee hänet hulluksi.

3) Vedä hänen sydämestään

Kysymys kuuluu: "Miten voit suhtautua siihen, että joku menettää tunteet sinua kohtaan?".

Ongelma ei ole se, ettei hän rakastaisi sinua - aiempi suhteenne on osoittanut, miten voimakkaita hänen tunteensa voivat olla.

Todellinen ongelma on se, että hän on sulkenut mielensä mahdollisuudelta. Hän on jo päättänyt, ettei anna sinulle mahdollisuutta. Se on se emotionaalinen muuri, jonka yli sinun on kiivettävä.

Yksinkertainen totuus on, että tunteet hallitsevat hänen päätöksentekonsa - ja tämä on itse asiassa paras mahdollisuutesi saada hänet takaisin.

Näin.

Tutkijat ovat hiljattain tehneet mielenkiintoisen löydön ihmisistä. Kun olemme rentoutuneita, 80 prosenttia ajasta mielemme kuvittelee tulevaisuutta. Vietämme hieman aikaa menneisyyden pohtimiseen ja nykyhetkeen keskittymiseen - mutta suurimman osan ajasta ajattelemme itse asiassa tulevaisuutta.

Parisuhdeasiantuntija James Bauerin mukaan avain takaisin entisen poikaystäväsi kanssa on muuttaa hänen tunteitaan, kun hän kuvittelee sinut jälleen elämäänsä.

Unohda vakuuttelu, jotta hän yrittäisi uudelleen. Looginen järkeily ei toimi, koska vahvistat vain niitä tuskallisia tunteita, jotka ajoivat hänet alun perin pois luotasi.

Kun joku yrittää vakuuttaa sinut jostakin asiasta, on ihmisluontoon kuuluvaa keksiä aina vasta-argumentti.

Keskity sen sijaan muuttamaan hänen tunteitaan.

Tätä varten sinun on muutettava ne tunteet, jotka hän liittää sinuun, jotta hän voi kuvitella kokonaan uuden suhteen kanssasi.

Erinomaisella lyhyellä videollaan James Bauer antaa sinulle askel askeleelta menetelmän, jolla voit muuttaa exäsi tunteita sinua kohtaan.

Hän paljastaa, mitä tekstejä voit lähettää ja mitä asioita voit sanoa, jotka laukaisevat jotain syvällä hänen sisällään.

Hän kertoo sinulle suurimmat emotionaaliset syyt, miksi miehet vetäytyvät, jotta tiedät, mitä sinun on korjattava.

Ajatus on yksinkertainen: vedä hiljaa ja hienovaraisesti hänen sydämensä nyöreistä (ilman, että hän edes tajuaa sitä) niin, että hän tulee taas emotionaalisesti riippuvaiseksi sinusta.

Voit katsoa hänen erinomaisen ilmaisen videonsa täältä.

Kun maalaat uuden kuvan siitä, millaista yhteinen elämänne voisi olla, hänen tunnemuurinsa eivät kestä enää mitään.

Tässä linkki uudelleen.

4) Älä kerjää

Voisiko olla, että hän ei halua enää suhdetta kanssasi?

Sinä aikana, jonka otat itsellesi, varmista, ettet etsi häntä ja rukoile häntä palaamaan. Kuulostaa hölmöltä, mutta ihmiset tekevät niin.

Epätoivo on niin epäseksikästä kuin se vain voi olla.

Älä ole niin tarpeellinen, ettet voi tehdä mitään ilman häntä. Se on saattanut olla osasyy siihen, että hän lähti alun perin.

Jos annat itsellesi (ja hänelle) tilaa, se tarkoittaa, ettet heittäydy hänen kimppuunsa. Se on vain huono asia kaikille ja kadut sitä myöhemmin, jos hän tulee takaisin vain siksi, ettet lopettaisi hänen pyytämistään.

Sillä tavalla et saa häntä ymmärtämään, että hänen on palattava takaisin, mitä sinä haluat. Sinun ei tarvitse pyytää mitään, hän tajuaa sen kyllä itsekin.

5) Älä vaivaudu hänen kanssaan

Miten saat hänet omaksumaan ajatuksen itse? Älä vaivaudu hänen kanssaan.

Katkaise hänen yhteydenpitonsa sinuun sosiaalisessa mediassa, sähköpostissa ja tekstiviesteissä äläkä vastaa hänen puheluihinsa. Kuulostaa äärimmäiseltä, ja sitä se onkin.

Sinun on pakotettava hänet ajattelemaan sinua näkemättä tai kuulematta sinua. Se on parasta ajattelua.

Tämä tarkoittaa, että hän ihmettelee sinua ja haluaa tietää, mitä sinulle kuuluu.

Jos hän ei näe sinua, hän haluaa nähdä sinut, varsinkin jos hän on saanut päähänsä, että tulet koputtamaan hänen peräänsä.

6) Työskentele itsesi parissa

Kun pidät hänet loitolla ja saat tunteesi hallintaan, huolehdi myös itsestäsi ja mieti seuraavia siirtojasi.

Tätä voi jatkua jonkin aikaa, joten ei ole mitään syytä antaa kaiken tuon ajan mennä hukkaan miehen takia murehtimalla.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Lähde ulos ja pidä hauskaa, hengaile ystävien kanssa, siivoa asuntosi, lähde matkalle, osta itsellesi jotain kivaa.

Tee asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi. Ryhdy uudelleen toteuttamaan hankkeita, joita olet lykännyt. Heittäydy työhösi.

Mitä ikinä teetkin, älä vain istu ja sääli itseäsi. Se ei kiihota miestä.

Jos tarvitset apua tunteiden käsittelyssä, voit kääntyä lähimpien ystävien, perheenjäsenten tai jopa ammattilaisten puoleen.

Itse puhuin Relationship Heron valmentajan kanssa, kun olin parisuhteeni pohjalukemissa - tämä on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdevalmentajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista rakkaustilanteista.

Se auttoi minua selventämään, missä menin suhteessa pieleen ja mitä voisin tehdä parantaakseni itseäni seuraavalla kerralla.

Rakastan Relationship Herossa sitä, että toisin kuin terapeutit, jotka tarjoavat vain myötätuntoisen korvan, heidän parisuhdekouluttajansa todella tarjoavat sinulle käytännön neuvoja.

Jos sinulla on jokin tietty tavoite mielessäsi (kuten saada exäsi takaisin), he laativat kanssasi strategian.

Se voi tarkoittaa mitä tahansa, alkaen räätälöidystä toimintasuunnitelmasta, joka perustuu ainutlaatuisiin olosuhteisiisi, aina täydellisen tekstiviestin laatimiseen hänelle lähetettäväksi.

Jos olet kiinnostunut, tutustu Relationship Heroon täällä.

Lopputulos on tämä:

Parempi versio itsestäsi saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi ja houkuttelevammaksi exäsi silmissä; voitat molemmat.

7) Älä käyttäydy epätoivoisesti

Jos satut törmäämään häneen, kun elät parasta elämääsi, älä käyttäydy kuin välittäisit. Älä käyttäydy epätoivoisesti.

Älä kysele häneltä ja pidä se lyhyenä. Tervehdi häntä, älä ala laulaa siitä, miten erositte, ja jatka eteenpäin.

Mene sitten pois sieltä mahdollisimman nopeasti. Hänen ei tarvitse nähdä sinua, varsinkaan sen jälkeen, kun olet törmännyt häneen yllättäen.

Jos hän on ystäviensä kanssa, puhu hänen ystävilleen. Älä anna hänelle aikaa. Hän saa paljon aikaa sinulta, kun hän palaa.

Miten parannat särkyneen sydämen? Anna minun jakaa kanssasi nämä olennaiset vaiheet, jotka auttavat sinua pääsemään eteenpäin.

8) Tarkista kaikki laatikot

Exän takaisin saaminen on matka, jonka varrella kannattaa kiinnittää huomiota merkkeihin, jotka osoittavat, että exäsi on lämpenemässä sinulle.

Kun työskentelet itsesi ja elämäsi parissa, sinulla on paljon tilaisuuksia vastata puhelimeen ja soittaa hänelle, mutta ennen kuin teet sen ja ennen kuin vastaat hänen puheluihinsa, on vielä muutama asia, jotka sinun pitäisi ottaa huomioon, jotta saat hänet onnistuneesti palaamaan.

• Varmista, ettet ole puhunut hänelle kuukauteen.
• Varmista, että olet mennyt ainakin yhdille treffeille - vaikka et haluaisikaan mennä treffeille, tee se silti.
• Varmista, että olet panostanut energiaa itsesi kehittämiseen ja oman elämäsi selvittämiseen ilman häntä.
• Varmista, että uskot pärjääväsi, vaikka hän ei palaisikaan. Varmista, että sinulla on hyvä olo itsestäsi.

Kun voit sanoa, että olet tehnyt kaikki nämä asiat, olet valmis vastaamaan hänen puheluihinsa tai tekstiviesteihinsä.

9) Lähetä hänelle tekstiviesti

Okei, olen jo käskenyt sinua antamaan hänelle tilaa ja pitämään rajoitetusti yhteyttä häneen.

Tulee kuitenkin aika, jolloin voit aloittaa jälleen juttelun hänen kanssaan, ja paras tapa tehdä se on tekstiviestillä.

Itse asiassa yksi helpoimmista tavoista voittaa ex-poikaystäväsi takaisin on yksinkertaisesti lähettämällä hänelle oikeita tekstiviestejä.

Kyllä, on täysin mahdollista "tekstata exälle takaisin", vaikka olisitkin luullut, että on mahdotonta saada minkäänlaista romanssia hänen kanssaan takaisin.

Voit lähettää miehellesi kirjaimellisesti kymmeniä tekstiviestejä, jotka saavat hänet jatkamaan tekstiviestittelyä kanssasi. Ja lopulta johtavat teidät takaisin yhteen.

10) Ota rauhallisesti takaisin

Jonkin ajan kuluttua, kun tunnet itsesi tarpeeksi vahvaksi käsittelemään itseäsi hänen läsnä ollessaan, aloita hitaasti.

Ei ole mitään tarvetta hypätä takaisin siihen, mitä kerran oli, lähinnä siksi, että se ei enää koskaan tule olemaan niin. Se suhde on ohi.

Ette vain jatka suhdettanne, vaan aloitatte uuden suhteen. Olette nyt eri ihmisiä, ja teidän on opittava uudelleen olemaan yhdessä.

Jos päätät, että haluat hänet takaisin, pyydä häntä ulos drinkille tai syömään. Ota aikaa, äläkä vain pyydä häntä muuttamaan takaisin luoksesi.

11) Tunnista, mikä meni pieleen, ja muuta se.

Tiedättehän, mitä sanotaan: "Hulluutta on tehdä sama asia yhä uudelleen ja uudelleen ja odottaa erilaisia tuloksia."

Tämä tarkoittaa, että jos aiot yrittää uudelleen, et halua tehdä samoja virheitä kahdesti.

Sen välttäminen edellyttää, että tarkastelet pitkään ja rehellisesti niitä ihmissuhteen kompastuskiviä, joiden takia olet joutunut tähän tilanteeseen.

Kuten Tiny Fey selittää kirjassaan 'How to Get Your Ex Back', saat paljon selkeyttä ymmärtämällä, miksi erositte alun perin:

"On tärkeää, että selvität, mitä tapahtui, ennen kuin harkitset asioiden paikkaamista. Haluan siis kysyä sinulta: tiedätkö todella, miksi suhteesi hajosi? Ota esiin päiväkirja ja kirjoita ylös ongelmat ja käyttäytymismallit, jotka tulivat esiin suhteessasi - ei vain suhteesi lopussa, vaan koko sen ajan, kun olitte yhdessä. Tämä on epämiellyttävää, mutta se on välttämätöntä, joshaluat päästä eteenpäin ja saada suhteen aidosti toimimaan uudelleen."

Näillä oivalluksilla varustautuneena sinun on voitava luottaa siihen, että voitte ratkaista ongelmanne yhdessä.

Älä yritä lakaista asioita maton alle, sillä ne ilmaantuvat lopulta uudelleen.

12) Tehkää yhdessä suunnitelma tulevaisuutta varten

Jos hän palaa, älä anna asioiden vain lipsua. Eroamisen tarkoitus on ravistella asioita ja saada teidät molemmat tajuamaan, että haluatte enemmän.

Olkaa siis enemmän toisianne varten. Puhukaa siitä, miltä tämä uusi versio suhteestanne näyttää. Älkää tyytykö siihen. Se on tärkeää teille molemmille.

Älä palaa yhteen vain siksi, että pelkäät, ettei siellä ole ketään toista sinulle.

Jos haluatte, että tämä suhde toimii, teidän on tehtävä suunnitelma yhteisestä tulevaisuudesta, ja teidän molempien on panostettava siihen, että se toimii.

Se ei ole helppoa joillekin ihmisille, ja vaikka hän aluksi palaisikin, se ei välttämättä kestäisi.

Mieti, kuinka vakavasti suhtaudutte tähän suhteeseen ja millaista työtä olette molemmat valmiita siihen panostamaan.

Jos näyttää siltä, että haluatte molemmat samoja asioita, anna mennä. Jos ei, tiedät ainakin, että voit siirtyä eteenpäin ilman katumusta.

Mutta jos olet noudattanut vaiheita ja rakentanut itsesi uudelleen, olet jo niin kaukana hänestä, ettet ehkä edes halua palata yhteen.

Tästä pääsemmekin seuraavaan kohtaan.

13) Päätä, haluatko hänet takaisin

Saatat luulla, että hänellä on kaikki kortit hallussaan, mutta totuus on, että sinä päätät, mitä elämässäsi tapahtuu. Sinun ei tarvitse odottaa, että tämä mies tekee jotain.

Jos haluat sen takaisin, hae se, jos et, laske se varovasti alas, kun se ryömii takaisin.

Muutaman viikon erossaolon ja yhteydenpidon jälkeen hänellä on paljon puhuttavaa, mutta sinun ei tarvitse kuulla siitä mitään.

Sinä saat päättää. Jos haluat hänet takaisin, hienoa, jatkakaa yhdessä eteenpäin ja eläkää onnellisina elämänne loppuun asti. Jos et ole varma nyt, ota aikaa päätöksen tekemiseen.

Hän ei saa päättää puolestasi. Saatat nauttia tästä uudesta vapaasta elämäntavasta enemmän kuin ajattelitkaan.

Se on vaikeaa, mutta voit päästä exästäsi yli.

Muista ennen kaikkea, että sinulla on vaihtoehtoja ja että voit hallita omaa kohtaloasi.