ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਦਿਲ ਉਹੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੋੜੇ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇਕੱਠੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇੱਥੇ ਹੈ ਮਿਲ ਕੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।
1) ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਤੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ ਹੈ।
ਉਸਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਬਲਾਕ ਕਰਨਾ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਸਥਾਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 18 ਪਲ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੇ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ, ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪਿਆਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਇਸਲਈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਭਦਾ ਰਹੇਗਾ।
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਸੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਰਥ ਬਣਾਉਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਦੇ ਡਰਾਮੇ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ।
ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਜਾਓ। ਜੇਕਰ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਇੰਨੇ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਵੀ ਨਾ ਚਾਹੋ।
ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
13) ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਕਾਰਡ, ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਲੈ ਜਾਓ। ਜੇਕਰ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਰੇਂਗਦਾ ਹੋਇਆ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੇਠਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ।
ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਇਕੱਠੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਜੀਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਲਓ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਵੀਂ ਮੁਫ਼ਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਨੰਦ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਔਖਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹੋਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮਤ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋ।
ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ: ਸਾਰੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿਓ।
ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਿਸ਼ਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ।
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਕਿ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
2) ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਓ
ਅਗਲੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗਾ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ।
ਤੁਸੀਂ ਆਖਰਕਾਰ ਫ਼ੋਨ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਜਾਪਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਣ ਜਾਂ ਰੋਣ ਦੇ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ।
ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਰੋਣਾ ਅਤੇ ਰੋਣਾ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨਹੀਂ। ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਗਲਤੀ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ।
ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਪਾਗਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।
3) ਉਸਦੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ
ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ, "ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਹੈ?"।
ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ — ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਸਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਈ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਕਾ ਨਾ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕੰਧ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੜ੍ਹਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
ਸਧਾਰਨ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਸ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ — ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਟ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਹੈ ਕਿਵੇਂ।
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਆਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ 80% ਸਮਾਂ ਸਾਡਾ ਮਨ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਤੀਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ - ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ।
ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਾਹਿਰ ਜੇਮਸ ਬਾਉਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਸਵੀਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਉਸਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨਾਉਣ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ। ਉਸ ਨਾਲ ਤਰਕਪੂਰਨ ਤਰਕ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਲੈ ਗਏ ਸਨ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਵੇ ਜਵਾਬੀ ਦਲੀਲ ਨਾਲ।
ਉਸ ਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫੋਕਸ ਕਰੋ।
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਸਕੇ। .
ਉਸਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਛੋਟੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਜੇਮਜ਼ ਬਾਉਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵਿਧੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਕੁਝ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ ਮਰਦ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਚੁੱਪਚਾਪ ਅਤੇ ਸੂਖਮਤਾ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ (ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ) ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਆਦੀ ਬਣ ਜਾਵੇ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਉਸਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਤਸਵੀਰ ਪੇਂਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ।
ਇਹ ਲਿੰਕ ਦੁਬਾਰਾ ਹੈ।
4) ਭੀਖ ਨਾ ਮੰਗੋ
ਕੀ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ?
ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਭਦੇ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਬੇਵਕੂਫੀ ਭਰੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਲੋਕ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਤਾਸ਼ਾ ਉੰਨੀ ਹੀ ਬੇਚੈਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਇਹ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਇੰਨੇ ਲੋੜਵੰਦ ਨਾ ਬਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਕਰ ਸਕੋ। ਇਹ ਉਸ ਕਾਰਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਾਨ ਛੱਡ ਗਿਆ ਸੀ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ (ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ) ਕੁਝ ਥਾਂ ਦੇਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਵੱਲ ਨਾ ਸੁੱਟੋ। ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੀ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਮੰਗਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆ ਜਾਵੇਗਾਆਪਣੇ।
5) ਉਸ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ
ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ।
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਈਮੇਲ, ਟੈਕਸਟ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਸੰਪਰਕ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦਿਓ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੀ ਮੈਂ ਉਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ? 9 ਚਿੰਨ੍ਹ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ ਉਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੁਣੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੋਚ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਉਸਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖੜਕੇ ਆਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।
6) ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪਕੜ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅਗਲੀਆਂ ਚਾਲਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ।
ਇਹ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਝੁਕਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
Hackspirit ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਮਸਤੀ ਕਰੋ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮੋ, ਆਪਣਾ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਸੜਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਖਰੀਦੋ।
ਕਰੋ। ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ।
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨਾ ਬੈਠੋ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੱਕ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਏ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਦੇ ਕੋਚ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੀ - ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਾਈਟ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਕਿ ਮੈਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਗਲਤ ਸੀ ਅਤੇ ਕੀ ਮੈਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ।
ਮੈਨੂੰ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਹਮਦਰਦੀ ਭਰੇ ਕੰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਮਲੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖਾਸ ਟੀਚਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣਾ) ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਣਨੀਤੀ ਬਣਾਉਣਗੇ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ-ਬਣਾਈ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਭੇਜਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੇਠਾਂ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਦੇਖੋ।
ਮੁੱਖ ਲਾਈਨ ਇਹ ਹੈ:
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੋਵੇਗਾ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਜਿੱਤ ਹੈ।
7) ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਭੱਜਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ।
ਉਸਨੂੰ ਸਵਾਲ ਨਾ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛੋਟਾ ਰੱਖੋ। ਹੈਲੋ ਕਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਗੀਤ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜੁੜੋ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।
ਫਿਰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਉੱਥੋਂ ਨਿਕਲ ਜਾਓ। ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਉਸ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਉਸਨੂੰ ਬਣਾਓਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਉਹ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਸਨੂੰ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਾ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗਾ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲੇਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਦਿਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦਿਓ।
8) ਸਾਰੇ ਬਕਸਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਓ
ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣਾ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਹੈ। ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗਰਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫ਼ੋਨ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਕਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ।
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਡੇਟ 'ਤੇ ਗਏ ਹੋ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਕਰੋ।
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ' ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਊਰਜਾ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋਵੋਗੇ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।
9) ਉਸਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ
ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਸਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਅਜਿਹਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੁਬਾਰਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈਇਹ ਟੈਕਸਟ ਰਾਹੀਂ ਕਰੋ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਬਸ ਉਸਨੂੰ ਸਹੀ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜ ਕੇ।
ਹਾਂ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ "ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ". ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਰੋਮਾਂਸ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਸੀ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਰਜਨਾਂ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਗੇ। ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਲੈ ਜਾਓ।
10) ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਓ
ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਪਹਿਲਾਂ ਜੋ ਸੀ ਉਸ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬੀਤ ਗਿਆ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਵੱਖਰੇ ਲੋਕ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪੀਣ ਜਾਂ ਡਿਨਰ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਓ। ਉਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਲਈ ਨਾ ਕਹੋ।
11) ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲੋ
ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: “ਪਾਗਲਪਨ ਇਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ।”
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ। ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੋਕਰ ਬਲਾਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਸਖ਼ਤ ਇਮਾਨਦਾਰ ਨਜ਼ਰ ਲੈਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਿਨੀ ਫੇ ਨੇ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ 'ਹਾਊ ਟੂ ਗੇਟ ਯੂਅਰ ਐਕਸ ਬੈਕ' ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਵੱਖ ਹੋਏ:
“ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਅਨਪਿਕ ਕਰੋ। ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਉਂ ਟੁੱਟ ਗਿਆ? ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ - ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਗੋਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਸੀ। ਇਹ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।”
ਇਹਨਾਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਉਹ ਕੁਝ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਕੱਠੇ।
ਗਲੀਚੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦਾ ਪਰਤਾਵਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ।
12) ਮਿਲ ਕੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
ਜੇਕਰ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਿਸਕਣ ਨਾ ਦਿਓ। ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਹੋਰ ਬਣੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇਹ ਨਵਾਂ ਸੰਸਕਰਣ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸੈਟਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਸਿਰਫ਼ ਇਕੱਠੇ ਵਾਪਸ ਨਾ ਆਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਕਰੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ