O corazón quere o que quere. E con razón ou mal, o teu corazón quere que volva.

Cando te sentes desconsolado, pode ser difícil ver como podes recuperalo, pero confía en nós, ocorre todo o tempo.

As parellas destrúense e xúntanse todos os días. Só leva traballo.

Se estás disposto a facer o traballo, podes recuperar a túa relación, máis forte e feliz que nunca.

Aquí tes como recuperar e moverte ao teu ex-mozo. adiante xuntos.

1) Lembra que o tempo é o teu amigo

O primeiro que debes facer despois de romper con el é cortar os lazos con el.

Parece extremo, pero a verdade é que se queres que pense en ti, debes asegurarte de que teña acceso limitado a ti.

Bloquealo nas redes sociais, ignora as súas chamadas telefónicas e evita os lugares. xa sabes que vai son formas de facer que pense en ti de forma habitual, aínda que non poida verte.

Aínda que podes estar inclinado a comezar a vivir a túa mellor vida en liña para que poida verte. e estar pensando en ti, a verdade é que a ausencia fai que o corazón se faga máis cariñoso polo que se non pode acceder a ti, buscarache.

Antes de lanzarte a algo novo ou incluso de probar. para recuperalo, recorda dedicarte un tempo a lamentar e darlle sentido á situación por ti mesmo.

Decide o que queres. É doado deixarse ​​atrapar no drama dexuntos e os dous tes que investir para que funcione.

Isto non é fácil para algunhas persoas e aínda que volve inicialmente, pode que non dure.

Ten en conta o serio que tomas. esta relación e o tipo de traballo que ambos están dispostos a investir nela.

Se parece que os dous queredes as mesmas cousas, vaia por iso. Se non é así, polo menos saberás que podes seguir adiante sen arrepentirte.

Pero se seguiches os pasos e volveches a construírte, para este momento estarás tan lonxe del que é posible que nin sequera queiras volver xuntos.

O que nos leva ao seguinte punto.

13) Decide se o queres de novo

Poderías pensar que está a soster todo as cartas, pero a verdade é que ti decides o que pasa na túa vida. Non necesitas esperar a que este rapaz faga un movemento.

Se queres que volva, vai a buscar. Se non é así, déixao caer suavemente cando volva arrastrándose.

Despois dunhas semanas de diferenza e sen contacto, terá moito de que falar, pero non tes que escoitar nada diso.

Ti decides. Se o queres de volta, xenial, avanza xuntos e viven felices para sempre. Se non estás seguro agora, tómase o tempo que necesites para decidir.

El non pode decidir por ti. Quizais esteas disfrutando deste novo estilo de vida gratuíto máis do que pensabas.

É difícil, pero podes superar o teu ex.

Por riba de todo, lembra que tesopcións e tes o control do teu propio destino.

Deixa tempo para facer o que mellor fai: curar todas as feridas.

Para recuperalo, necesitas para ser curado da ruptura e listo para comezar unha nova dirección para esta relación.

Se esperas continuar onde o deixaches, estarás decepcionado.

A verdade é que non hai regras sobre canto tempo pode tardar en recuperalo.

Tes que curarte antes de traballar para traelo de volta. Isto fortalecerá enormemente a túa posición e axudarache a tomar o control.

2) Controla a situación

O seguinte que debes facer é ter moi claro o que necesitas del. e garda isto a man para cando volva contigo.

Non queres parecer desesperado cando por fin colles o teléfono, polo que tes que controlar os teus pensamentos e sentimentos.

Asegúrate de non velo antes de poder controlar os teus arrebatos de choros ou saloucos.

Está ben botar de menos o teu ex, chorar e saloucar, pero non diante del mentres o intentas. para que vexa o erro das súas maneiras.

O mellor é deixarlle pensar que nada diso non te incomoda. Volverao tolo.

3) Tira das cordas do seu corazón

A pregunta é: "Como podes tratar con alguén que perda sentimentos por ti?".

O problema non é que non te queira; a túa relación pasada demostrou o forteos sentimentos poden ser.

O verdadeiro problema é que pechou a súa mente ante a posibilidade. Xa decidiu non darche unha oportunidade. Ese é o muro emocional polo que debes escalar.

A simple verdade é que as emocións dirixían o espectáculo cando se trata da súa toma de decisións, e en realidade esta é a túa mellor opción para reconquistalo.

Aquí é como.

Os científicos fixeron recentemente un interesante descubrimento sobre os humanos. Cando estamos relaxados, o 80% das veces a nosa mente imaxina o futuro. Pasamos un pouco de tempo contemplando o pasado e centrándonos no presente, pero a maioría das veces estamos a pensar no futuro.

Segundo o experto en relacións James Bauer, a clave para volver co teu o ex-mozo está cambiando o que sente cando volve a representarte na súa vida.

Esquécete de convencelo para que intente as cousas outra vez. O razoamento lóxico con el non funcionará porque só reforzarás as dolorosas emocións que o afastaron de ti en primeiro lugar.

Cando alguén intenta convencerte de algo, é a natureza humana a que se presente sempre. cun contraargumento.

Céntrase en cambio en cambiar a súa forma de sentir.

Para iso, debes cambiar as emocións que asocia contigo para que poida imaxinar unha relación completamente nova contigo .

No seu excelente vídeo curto, James Bauer ofrécelle un método paso a paso para cambiar a forma en que o teu exsente por ti.

Revela os textos que podes enviar e cousas que podes dicir que desencadearán algo no fondo del.

Fálache das principais razóns emocionais polas que os homes se afastan no primeiro lugar, para que saibas que é o que tes que arranxar.

A idea é sinxela: tirar silenciosamente e sutilmente das súas cordas do corazón (sen que el se deca conta) para que volva volverse adicto emocionalmente a ti.

Podes ver o seu excelente vídeo gratuíto aquí.

Porque unha vez que pintas unha nova imaxe de como pode ser a túa vida xuntos, os seus muros emocionais non terán ningunha oportunidade.

Aquí está esa ligazón de novo.

4) Non suplicas

Pode ser que xa non quere ter unha relación contigo?

Durante o tempo que estás estás tomando para ti, asegúrate de non buscalo e rogarlle que volva. Parece unha tontería, pero a xente faino.

A desesperación é tan pouco sexy como pode ser.

Non sexas tan necesitado que non poidas facer nada sen el. Esa puido ser parte da razón pola que se foi en primeiro lugar.

Darse espazo a ti mesmo (e a el) significa que non te lances a el. É malo para todos e arrepentirás máis tarde se só volve porque non pararías de pedilo.

Non é así como consegues que se dea conta de que ten que volver, que é o que fai. ti queres. Non tes que pedir nada. Dará a volta á idea da súapropio.

5) Non te molestes con el

Como consegues que se achegue á idea por si mesmo? Non te molestas con el.

Corta o seu contacto contigo nas redes sociais, correos electrónicos, mensaxes de texto e non respondas ás súas chamadas telefónicas. Parece extremo, e así o é.

Precisas que se vexa obrigado a pensar en ti sen verte nin saber de ti. Ese é o mellor tipo de pensamento.

Isto significa que se pregunta por ti e quere saber o que está a pasar contigo.

Se non pode velo, quererá facelo. , sobre todo se tiña na cabeza que ías vir petar detrás del.

6) Traballa sobre ti mesmo

Mentres o mantés a raia e controlas as túas emocións, asegúrate de coidar de ti e de descubrir os teus próximos movementos.

Isto pode continuar durante un tempo, polo que non hai que perder todo ese tempo revolcándolle a un mozo.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Sae e divírtete, pasa un rato cos amigos, limpa o teu apartamento, fai unha viaxe por estrada, cómpre algo agradable.

Fai cousas que che fan sentir ben. Volve aos proxectos que estabas adiando. Déixate no teu traballo.

Fagas o que fagas, non te quedes sen sentir pena por ti mesmo. Iso non encenderá o mozo.

Se precisas axuda para procesar as túas emocións e sentimentos, podes contactar cos teus amigos máis próximos, familiares ou mesmo un profesional.

Personalmente, eu falou con aadestrador en Relationship Hero cando estaba nun descenso da miña relación: este é un sitio onde os adestradores de relación altamente formados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas.

Axudoume a aclarar onde me equivoquei na relación e que Podería facer para mellorar a vindeira vez.

O que realmente me encanta de Relationship Hero é que, a diferenza dos terapeutas que só ofrecen un oído comprensivo, os seus adestradores de relacións ofrecenche consellos prácticos.

Polo tanto, se tes un obxectivo particular en mente (como recuperar o teu ex), elaborarán estratexias contigo.

Isto pode implicar calquera cousa, desde elaborar un plan de acción personalizado en función das túas circunstancias únicas. Ata crear a mensaxe de texto perfecta para enviarlle.

Se estás interesado, consulta Relationship Hero aquí.

A conclusión é esta:

Converterte nunha mellor versión de ti mesmo farache sentir mellor e ser máis atractivo para o teu ex; é un gaña-gaño para ti.

7) Non actúes desesperado

Se te atopas con el cando estás fóra vivindo o teu A mellor vida, non fagas como se che importara. Non actúes desesperado.

Non lle fagas preguntas e faino breve. Di ola, non rompas unha canción sobre como te separaches e segue adiante.

Entón sae de aí o máis rápido posible. Non necesita verte, especialmente despois de que te atopes con el de forma inesperada.

Fainoquere máis. Se está con amigos, fala cos seus. Non lle deas a hora do día. Terá moito tempo cando volva.

Como curas un corazón roto? Déixame compartir contigo estes pasos esenciais para axudarche a seguir adiante.

8) Marca todas as caixas

Recuperar o teu ex é unha viaxe. Durante o camiño, presta atención aos sinais de que o teu ex se está quentando contigo.

Mentres traballas contigo e na túa vida, terás moitas oportunidades de coller o teléfono e chamalo. pero antes de facelo, e antes de responder ás súas chamadas, hai algunhas cousas máis das que debes ter en conta para conseguir que volva con éxito.

• Asegúrate de non falar. para el nun mes enteiro.
• Asegúrate de ter ido polo menos a unha cita; aínda que non sexa algo que queiras facer, faino igualmente.
• Asegúrate de que" Puxeches enerxía para mellorar e descubrir a túa propia vida sen el.
• Asegúrate de crer que estarás ben aínda que el non volva. Asegúrate de sentirte ben contigo mesmo.

Cando podes dicir que fixeches todas estas cousas, estás preparado para comezar a recibir as súas chamadas telefónicas ou a responderlle as súas mensaxes de texto.

9) Envíalle un texto

Está ben, xa che dixen que lle deas espazo e teñas un contacto limitado con el.

Non obstante, chega un momento no que podes comezar a falar con el. de novo. E o mellor xeitofacelo a través de texto.

De feito, unha das formas máis sinxelas de recuperar o teu ex-mozo é simplemente enviándolle as mensaxes de texto correctas.

Si, é totalmente posible efectivamente "envía un texto ao teu ex". Aínda que pensases que era imposible reavivar algún tipo de romance con el.

Hai literalmente decenas de mensaxes de texto que podes enviar ao teu mozo que o obrigarán a seguir enviándoche. E, en última instancia, condúcevos de novo xuntos.

10) Volve a facelo

Despois dun tempo, cando te sintas o suficientemente forte como para manexarte na súa presenza, comeza lentamente.

Non hai necesidade de volver ao que antes foi, sobre todo porque nunca volverá ser así. Esa relación pasou.

Non só continúas coa túa relación, estás comezando unha nova. Agora sodes persoas diferentes e necesitas volver aprender a estar xuntos.

Se decides que queres que volva, pídelle que saia a tomar unha copa ou a cear. Tómate o teu tempo para reavivar. Non o fagas só volver a entrar.

11) Identifica o que pasou mal e cámbiao

Sabes o que din: "A tolemia está a facer o mesmo unha e outra vez e esperando resultados diferentes.”

Isto significa que se vas facer outro intento, non queres cometer os mesmos erros dúas veces.

Evitar iso depende de dar unha ollada longa e honesta aos obstáculos da relación que obtivoti aquí.

Como explica Tiny Fey no seu libro "Como recuperar o teu ex", obterás moita claridade ao entender exactamente por que te separaches en primeiro lugar:

"É esencial que desescollas o que pasou antes de pensar en tentar arreglar as cousas. Entón, quero preguntarche: realmente sabes por que se rompeu a túa relación? Saca un diario e anota os problemas e os patróns de comportamento que apareceron na túa relación, non só ao final da túa relación, senón durante todo o tempo que estiveron xuntos. Isto é incómodo, pero é necesario se queres seguir adiante e volver a ir realmente á relación."

Armado con estas constatacións, debes estar seguro de que os problemas que tes son algo que podes resolver. xuntos.

Non teñas a tentación de varrer os problemas baixo a alfombra. Só aparecerán ao final.

12) Facer un plan para o futuro xuntos

Se volve, non deixes que as cousas se deslicen. O punto de romper é sacudir as cousas e facer que os dous te decates de que queres máis.

Así que sexa máis un para o outro. Fala sobre como é esta nova versión da túa relación. Non te conformes. Iso é importante para os dous.

Non te volvas a unir porque che preocupa que non haxa outra persoa para ti.

Se queres que esta relación funcione, necesidade de facer un plan para o futuro