Die hart wil hê wat die hart wil hê. En reg of verkeerd, jou hart wil hom terughê.

Wanneer jy hartseer voel, kan dit moeilik wees om te sien hoe jy hom kan terugkry, maar vertrou ons, dit gebeur heeltyd.

Paartjies val uitmekaar en kom elke dag weer bymekaar. Dit verg net werk.

As jy bereid is om die werk te doen, kan jy jou verhouding terugkry, sterker en gelukkiger as ooit.

Hier is hoe om jou eks-kêrel terug te kry en te beweeg saam vorentoe.

1) Onthou dat tyd jou vriend is

Die eerste ding wat jy moet doen nadat jy met hom uitgemaak het, is om bande met hom af te sny.

Dit klink ekstreem, maar die waarheid is dat as jy wil hê hy moet aan jou dink, moet jy seker maak hy het beperkte toegang tot jou.

Om hom op sosiale media te blokkeer, sy telefoonoproepe te ignoreer en die plekke te vermy jy weet hy gaan is al maniere om hom gereeld aan jou te laat dink, al kan hy jou nie sien nie.

Terwyl jy dalk geneig is om jou beste lewe aanlyn te begin leef sodat hy jou kan sien en dink aan jou, die waarheid is dat afwesigheid die hart laat voel, so as hy nie toegang tot jou kan kry nie, sal hy na jou soek.

Voordat jy iets nuuts inspring of selfs probeer om hom terug te kry, onthou om tyd te neem om te treur en vir jouself sin te maak van die situasie.

Besluit wat jy wil hê. Dit is maklik om vasgevang te word in die drama vansaam en julle albei moet belê word om dit te laat werk.

Dis nie maklik vir sommige mense nie en selfs al kom hy aanvanklik terug, sal dit dalk nie hou nie.

Oorweeg hoe ernstig jy daaroor is hierdie verhouding en watter soort werk julle albei bereid is om daarin te belê.

As dit lyk of julle albei dieselfde dinge wil hê, gaan daarvoor. Indien nie, sal jy ten minste weet jy kan voortgaan sonder spyt.

Maar as jy die stappe gevolg het en jouself weer opgebou het, sal jy teen hierdie tyd so ver van hom verwyder wees dat jy wil dalk nie eers weer bymekaar kom nie.

Wat ons by die volgende punt bring.

13) Besluit of jy hom wil terughê

Jy dink dalk hy hou alles vas die kaarte, maar die waarheid is dat jy kan besluit wat in jou lewe gebeur. Jy hoef nie op hierdie ou te wag om 'n skuif te maak nie.

As jy hom wil terughê, gaan haal hom. Indien nie, laat hom saggies in die steek wanneer hy terugkruip.

Na 'n paar weke uitmekaar en geen kontak nie, gaan hy baie hê om oor te praat, maar jy hoef niks daarvan te hoor nie.

Jy moet besluit. As jy hom terug wil hê, wonderlik, beweeg saam vorentoe en leef vir altyd en gelukkig. As jy nou nie seker is nie, neem die tyd wat jy nodig het om te besluit.

Hy kan nie vir jou besluit nie. Jy geniet dalk hierdie nuwe gratis leefstyl meer as wat jy gedink het jy sou.

Dit is moeilik, maar jy kan oor jou eks kom.

Bo alles, onthou dat jyopsies en jy is in beheer van jou eie lot.

Gee tyd toe om te doen wat dit die beste doen: genees alle wonde.

Om hom terug te kry, moet jy om genees te word van die breuk en gereed om 'n nuwe rigting vir hierdie verhouding te begin.

As jy verwag om net aan te gaan waar jy opgehou het, sal jy teleurgesteld wees.

Die waarheid is dat daar geen reëls is oor hoe lank dit jou kan neem om hom terug te kry nie.

Jy moet jouself genees voordat jy werk om hom terug te bring. Dit gaan jou posisie geweldig versterk en jou help om beheer te neem.

2) Kry beheer oor die situasie

Die volgende ding wat jy moet doen is om baie duidelik te wees oor wat jy van hom nodig het en hou dit byderhand vir wanneer hy wel terugkom na jou toe.

Jy wil nie desperaat lyk wanneer jy uiteindelik die foon optel nie, so jy moet 'n greep op jou gedagtes en gevoelens kry.

Maak seker dat jy hom nie sien voordat jy jou huil- of snikkende uitbarstings kan beheer nie.

Dit is goed om jou eks te mis, te huil en te snik, maar nie voor hom terwyl jy probeer nie. om hom te kry om die dwaling van sy weë te sien.

Dit is die beste om hom te laat dink dat jy nie deur enige hiervan ontsteld is nie. Dit sal hom mal maak.

3) Trek aan sy hartsnare

Die vraag is: “Hoe kan jy dit hanteer dat iemand gevoelens vir jou verloor?”.

Die probleem is nie dat hy nie van jou hou nie - jou vorige verhouding het gewys hoe sterk syne isgevoelens kan wees.

Die werklike probleem is dat hy sy gedagtes gesluit het vir die moontlikheid. Hy het reeds besluit om jou nie 'n kans te gee nie. Dit is die emosionele muur waaroor jy moet klim.

Die eenvoudige waarheid is dat emosies die vertoning bestuur wanneer dit by sy besluitneming kom - en dit is eintlik jou beste kans om hom terug te wen.

Hier is hoe.

Wetenskaplikes het onlangs 'n interessante ontdekking oor mense gemaak. As ons ontspanne is, verbeel ons verstand 80% van die tyd die toekoms. Ons bestee 'n bietjie tyd daaraan om die verlede te oordink en op die hede te fokus - maar die meeste van die tyd dink ons ​​eintlik aan die toekoms.

Volgens verhoudingskenner James Bauer, die sleutel om terug te kom met jou eks-kêrel verander wat hy voel wanneer hy jou weer in sy lewe afbeeld.

Vergeet daarvan om hom te oortuig om dinge weer te probeer. Logiese redenasie met hom sal nie werk nie, want jy sal net die pynlike emosies versterk wat hom in die eerste plek van jou weggedryf het.

Wanneer iemand jou van iets probeer oortuig, is dit die menslike natuur om altyd na vore te kom. met 'n teenargument.

Fokus eerder daarop om die manier waarop hy voel te verander.

Om dit te doen, moet jy die emosies wat hy met jou assosieer verander sodat hy 'n heel nuwe verhouding met jou kan voorstel. .

In sy uitstekende kort video gee James Bauer jou 'n stap-vir-stap metode om die manier waarop jou eks te verandervoel oor jou.

Hy openbaar die tekste wat jy kan stuur en dinge wat jy kan sê wat iets diep in hom sal veroorsaak.

Hy praat jou deur die grootste emosionele redes waarom mans wegtrek in die eerste plek, sodat jy weet wat dit is wat jy moet regmaak.

Die idee is eenvoudig: trek stil en subtiel aan sy hartsnare (sonder dat hy dit eers besef) sodat hy weer emosioneel verslaaf raak aan jou.

Jy kan sy uitstekende gratis video hier kyk.

Want sodra jy 'n nuwe prentjie skets van hoe julle lewe saam kan wees, sal sy emosionele mure nie 'n kans hê nie.

Hier is weer daardie skakel.

4) Moenie smeek nie

Kan dit wees dat hy nie meer 'n verhouding met jou wil hê nie?

Gedurende die tyd wat jy vir jouself neem, maak seker dat jy hom nie soek en hom smeek om terug te kom nie. Klink dom, maar mense doen dit.

Desperaatheid is omtrent so onsexy soos dit kan raak.

Moenie so behoeftig wees dat jy niks sonder hom kan doen nie. Dit was dalk deel van die rede waarom hy in die eerste plek weg is.

Om jouself (en hom) 'n bietjie spasie te gee, beteken dat jy jou nie na hom toe gooi nie. Dit is net sleg vir almal en jy sal later spyt wees as hy net terugkom want jy sal nie ophou om hom te vra nie.

Dis nie hoe jy hom laat besef hy moet terugkom nie, wat is wat jy wil. Jy hoef vir niks te vra nie. Hy sal by die idee op syne uitkomeie.

5) Moenie met hom steur nie

Hoe kry jy hom om op sy eie by die idee uit te kom? Jy steur jou nie aan hom nie.

Sny sy kontak met jou op sosiale media, e-pos, sms en moenie sy telefoonoproepe beantwoord nie. Dit klink ekstreem, en dit is.

Jy het nodig dat hy gedwing word om aan jou te dink sonder om jou te sien of van jou te hoor. Dit is die beste soort denke.

Dit beteken hy wonder oor jou en wil weet wat met jou aangaan.

As hy jou nie kan sien nie, sal hy wil , veral as hy dit in sy kop gehad het dat jy agter hom gaan kom aanklop.

6) Werk aan jouself

Terwyl jy hom op 'n afstand hou en 'n greep op jou emosies kry, sorg dat jy vir jouself sorg en jou volgende bewegings uitvind.

Dit kan vir 'n rukkie aanhou, so dit is nie nodig om al daardie tyd te laat mors om oor 'n ou te wentel nie.

Verwante stories van Hackspirit:

Kom uit en geniet dit, kuier saam met vriende, maak jou woonstel skoon, neem 'n padreis, koop vir jouself iets lekker.

Doen dinge wat jou laat goed voel. Gaan terug na projekte wat jy uitgestel het. Werp jouself in jou werk.

Wat jy ook al doen, moenie net rondsit om jouself jammer te kry nie. Dit sal die ou nie aanskakel nie.

As jy hulp nodig het om jou emosies en gevoelens te verwerk, kan jy uitreik na jou naaste vriende, familie of selfs 'n professionele persoon.

Persoonlik, ek het met a gepraatafrigter by Relationship Hero toe ek op 'n lae eb in my verhouding was - dit is 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde liefdesituasies help.

Dit het my gehelp om te verduidelik waar ek verkeerd gegaan het in die verhouding en wat Ek kan doen om myself te verbeter vir volgende keer.

Wat ek regtig liefhet van Relationship Hero is dat, anders as terapeute wat net 'n simpatieke oor gee, hul verhoudingsafrigters jou eintlik praktiese raad bied.

So as jy 'n spesifieke doel in gedagte het (soos om jou eks terug te kry), sal hulle saam met jou strategieseer.

Dit kan enigiets behels van om met 'n pasgemaakte plan van aksie vorendag te kom gebaseer op jou unieke omstandighede. Al die pad af om die perfekte teksboodskap te skep om aan hom te stuur.

As jy belangstel, kyk na Relationship Hero hier.

Die kern is dit:

Om 'n beter weergawe van jouself te word, sal jou beter laat voel en aantrekliker vir jou eks wees; dit is 'n wen-wen vir jou.

7) Moenie desperaat optree nie

As jy hom toevallig raakloop wanneer jy uit is om jou beste lewe, moenie optree asof jy omgee nie. Moenie desperaat optree nie.

Moenie vir hom vrae vra nie en hou dit kort. Sê hallo, moenie inbreek by 'n liedjie oor hoe jy uitmekaar is nie, en gaan aan.

Kom dan so vinnig as moontlik daar weg. Hy hoef jou nie te sien nie, veral nie nadat jy hom onverwags raakgeloop het nie.

Maak homwil meer he. As hy by vriende is, praat met sy vriende. Moenie hom die tyd van die dag gee nie. Hy sal baie van jou tyd kry wanneer hy terugkom.

Hoe genees jy 'n gebroke hart? Kom ek deel met jou hierdie noodsaaklike stappe om jou te help om aan te beweeg.

8) Merk al die blokkies

Om jou eks terug te kry is 'n reis. Gee langs die pad aandag aan die tekens dat jou eks vir jou opwarm.

Terwyl jy aan jouself en jou lewe werk, sal jy baie geleenthede hê om die foon op te tel en hom te bel, maar voor jy dit doen, en voor jy sy oproepe beantwoord, is daar nog 'n paar dinge waaraan jy moet let om hom suksesvol te laat terugkom.

• Maak seker dat jy nie gepraat het nie. vir hom oor 'n volle maand.
• Maak seker jy het op ten minste een afspraak gegaan – al is dit nie regtig iets wat jy wil doen nie, doen dit in elk geval.
• Maak seker jy' het energie ingesit om jouself te verbeter en jou eie lewe sonder hom uit te vind.
• Maak seker jy glo jy sal oukei wees al kom hy nie terug nie. Maak seker jy voel goed oor jouself.

Wanneer jy kan sê dat jy al hierdie dinge gedoen het, is jy gereed om sy telefoonoproepe te begin neem of sy SMS'e te beantwoord.

9) SMS hom

Goed, ek het al vir jou gesê om hom spasie te gee en beperkte kontak met hom te hê.

Daar kom egter 'n tyd dat jy met hom kan begin gesels weer. En die beste manier omdoen dit deur middel van teks.

Om die waarheid te sê, een van die maklikste maniere waarop jy jou eks-kêrel kan terugwen, is deur bloot vir hom die regte teksboodskappe te stuur.

Ja, dit is heeltemal moontlik om effektief "sms jou eks terug". Selfs al het jy gedink dat dit onmoontlik is om ooit enige soort romanse met hom aan te wakker.

Daar is letterlik dosyne teksboodskappe wat jy vir jou ou kan stuur wat hom sal dwing om aan te hou om vir jou te SMS. En uiteindelik lei julle ouens weer saam.

10) Gee terug in dit

Na 'n rukkie, wanneer jy sterk genoeg voel om jouself in sy teenwoordigheid te hanteer, begin stadig.

Dit is nie nodig om terug te spring in wat eens was nie, meestal omdat dit nooit weer so sal wees nie. Daardie verhouding is verby.

Jy gaan nie net voort met jou verhouding nie, jy begin 'n nuwe een. Julle is nou verskillende mense en moet weer leer om saam te wees.

As jy besluit dat jy hom terug wil hê, vra hom om uit te gaan vir 'n drankie of aandete. Neem jou tyd om weer aan te wakker. Moenie net dat hy terugtrek nie.

11) Identifiseer wat verkeerd geloop het en verander dit

Jy weet wat hulle sê: “Kranksinnigheid is besig om te doen dieselfde ding oor en oor en om verskillende resultate te verwag.”

Dit beteken dat as jy dit nog een keer gaan maak, jy nie twee keer dieselfde foute wil maak nie.

Vermyding wat staatmaak op 'n lang en eerlike kyk na die verhouding struikelblokke wat gekry hetjy hier.

Soos Tiny Fey in haar boek 'How to Get Your Ex Back' verduidelik, gaan jy baie duidelikheid kry deur te verstaan ​​presies hoekom jy in die eerste plek verdeel het:

“Dit is noodsaaklik dat jy uithaal wat gebeur het voordat jy dit oorweeg om dinge te probeer regmaak. So, ek wil jou vra: weet jy regtig hoekom jou verhouding verbrokkel het? Neem 'n joernaal uit en teken die kwessies en gedragspatrone wat in jou verhouding verskyn het neer - nie net aan die einde van jou verhouding nie, maar deur die tyd wat julle saam was. Dit is ongemaklik, maar dit is nodig as jy vorentoe wil beweeg en die verhouding weer opreg wil maak.”

Gewapen met hierdie besef moet jy vol vertroue wees dat die probleme wat jy het, iets is wat jy kan oplos saam.

Moenie in die versoeking kom om kwessies onder die mat in te vee nie. Hulle sal eers uiteindelik weer verskyn.

12) Maak saam 'n plan vir die toekoms

As hy terugkom, moenie dinge net laat gly nie. Die punt van opbreek is om dinge op te skud en julle albei te laat besef dat julle meer wil hê.

Wees dus meer vir mekaar. Gesels oor hoe hierdie nuwe weergawe van jou verhouding lyk. Moenie skik nie. Dit is belangrik vir julle albei.

Moenie net weer bymekaar kom omdat julle bekommerd is dat daar nie iemand anders daar buite vir julle is nie.

As jy wil hê hierdie verhouding moet werk, moet jy moet 'n plan maak vir die toekoms