Moyo unataka kile moyo unataka. Na sawa au vibaya, moyo wako unamtaka arudishwe.

Unapoumia moyoni, inaweza kuwa vigumu kuona jinsi unavyoweza kumrejesha, lakini tuamini, hutokea kila wakati.

Wanandoa hutengana na kurudi pamoja kila siku. Inahitaji kazi tu.

Ikiwa uko tayari kufanya kazi hiyo, unaweza kurejesha uhusiano wako, wenye nguvu na furaha zaidi kuliko hapo awali.

Hivi ndivyo unavyoweza kumrudisha mpenzi wako wa zamani na kuhama. mbele pamoja.

1) Kumbuka kuwa muda ni rafiki yako

Kitu cha kwanza unachotakiwa kufanya baada ya kuachana naye ni kukata mahusiano naye.

Hii inasikika kuwa ya kupita kiasi lakini ukweli ni kwamba ikiwa unataka akufikirie, unahitaji kuhakikisha kuwa ana ufikiaji mdogo kwako.

Kumfungia kwenye mitandao ya kijamii, kupuuza simu zake, na kukwepa maeneo. unajua anaenda ni njia zote za kumfanya akufikirie mara kwa mara, ingawa hawezi kukuona.

Ingawa unaweza kuwa na mwelekeo wa kuanza kuishi maisha yako bora zaidi mtandaoni ili akuone. na kuwaza kuhusu wewe, ukweli ni kwamba kutokuwepo kunafanya moyo ukue kwa shauku hivyo kama hawezi kukupata atakuwa anakutafuta.

Kabla hujarukia jambo jipya au hata kujaribu ili kumrejesha, kumbuka kuchukua muda wa kuhuzunika na kujitengenezea maana ya hali hiyo.

Amua unachotaka. Ni rahisi kunaswa katika tamthilia yapamoja na ninyi nyote mnapaswa kuwekeza katika kuifanya ifanye kazi.

Hiyo si rahisi kwa baadhi ya watu na hata akirudi mwanzoni, inaweza isidumu.

Fikiria jinsi ulivyo makini kuhusu jambo hilo. uhusiano huu na ni aina gani ya kazi ambayo nyote mko tayari kuwekeza ndani yake.

Ikiwa inaonekana ninyi nyote mnataka vitu sawa, basi shughulikia. Ikiwa sivyo, angalau utajua unaweza kuendelea bila majuto.

Lakini ikiwa umefuata hatua na kujijenga tena, kufikia wakati huu, utakuwa mbali sana naye kwamba huenda hata hutaki kurejeana.

Ambayo inatuleta kwenye hatua inayofuata.

13) Amua ikiwa unamtaka arudi tena

Unaweza kufikiri ameshikilia yote. kadi, lakini ukweli ni kwamba unaweza kupata kuamua nini kinatokea katika maisha yako. Huhitaji kumngoja kijana huyu kuchukua hatua.

Ikiwa unamtaka arudi, nenda kamchukue. Ikiwa sivyo, mwache ashuke kwa upole anaporudi nyuma kwa kutambaa.

Baada ya wiki chache tofauti na bila mawasiliano, atakuwa na mengi ya kuzungumza, lakini huna haja ya kusikia lolote.

Unaweza kuamua. Ikiwa unamtaka arudi, mkuu, songa mbele pamoja na muishi kwa furaha milele. Ikiwa huna uhakika sasa, chukua muda unaohitaji kuamua.

Hana uwezo wa kukuamulia. Huenda unafurahia maisha haya mapya zaidi ya ulivyofikiri.

Ni vigumu lakini unaweza kumshinda mpenzi wako wa zamani.

Zaidi ya yote, kumbuka kwamba umewahichaguzi na unadhibiti hatima yako mwenyewe.

Ruhusu muda wa kufanya kile kinachofanya vyema zaidi: kuponya majeraha yote.

Ili kumrejesha, unahitaji kuponywa kutokana na kutengana na kuwa tayari kuanza mwelekeo mpya wa uhusiano huu.

Ikiwa unatarajia kuendelea pale ulipoishia, utasikitishwa.

Ukweli ni kwamba hakuna sheria juu ya muda gani inaweza kukuchukua kumrudisha.

Unahitaji kujiponya kabla ya kufanya kazi ili kumrudisha. Hili litaimarisha sana msimamo wako na kukusaidia kuchukua udhibiti.

2) Pata udhibiti wa hali hiyo

Kitu kinachofuata unachohitaji kufanya ni kupata uwazi zaidi kuhusu kile unachohitaji kutoka kwake. na uendelee kuwa nayo wakati atakaporudi kwako.

Hutaki kuonekana kukata tamaa wakati hatimaye utachukua simu, kwa hivyo unahitaji kushika mawazo na hisia zako.

Hakikisha haumuoni kabla ya kudhibiti milipuko yako ya kulia au kulia.

Ni sawa kumkosa mpenzi wako wa zamani, kulia na kulia, lakini sio mbele yake wakati unajaribu. ili kumfanya aone upotovu wa njia zake.

Ni vyema kumwacha afikirie kuwa hukatishwi na lolote kati ya haya. Itamtia wazimu.

3) Vuta moyo wake

Swali ni, “Unawezaje kukabiliana na mtu kupoteza hisia kwako?”.

Tatizo si kwamba hakupendi — uhusiano wako wa awali umeonyesha jinsi ulivyo imarahisia zinaweza kuwa.

Tatizo halisi ni kwamba amefunga akili yake kwa uwezekano huo. Tayari ameamua kutokupa nafasi. Huo ndio ukuta wa kihisia unaohitaji kuukwea.

Ukweli rahisi ni kwamba hisia huendesha onyesho linapokuja suala la kufanya maamuzi yake - na hii ndiyo njia bora zaidi ya kumshinda tena.

Wanasayansi wamefanya uvumbuzi wa kuvutia kuhusu wanadamu hivi majuzi. Tunapostarehe, 80% ya wakati akili zetu zinafikiria siku zijazo. Tunatumia muda kidogo kutafakari yaliyopita na kuangazia sasa - lakini wakati mwingi tunafikiria siku zijazo.

Kulingana na mtaalamu wa uhusiano James Bauer, ufunguo wa kurejea na wako. mpenzi wa zamani anabadilisha anachohisi anapokupiga picha katika maisha yake tena.

Sahau kuhusu kumshawishi ajaribu tena. Majadiliano ya kimantiki naye hayatafanya kazi kwa sababu utaimarisha tu hisia zenye uchungu ambazo zilimfukuza kutoka kwako hapo kwanza.

Mtu anapojaribu kukushawishi kuhusu jambo fulani, ni kawaida ya kibinadamu kujitokeza kila mara. kwa ubishi.

Zingatia kubadilisha jinsi anavyohisi.

Ili kufanya hivyo, unahitaji kubadilisha hisia anazoshirikiana nawe ili aweze kuwazia uhusiano mpya kabisa na wewe. .

Katika video yake fupi bora, James Bauer anakupa mbinu ya hatua kwa hatua ya kubadilisha jinsi mpenzi wako wa zamani.anahisi kukuhusu.

Anafichua maandishi unayoweza kutuma na mambo unayoweza kusema ambayo yataibua jambo fulani ndani yake.

Anakuzungumza kupitia sababu kuu za kihisia zinazofanya wanaume wajitokeze kwenye mahusiano. kwanza, ili ujue ni nini unahitaji kurekebisha.

Wazo ni rahisi: vuta moyo wake kimya na kwa hila (bila yeye hata kutambua) ili awe mraibu wa kihisia kwako tena.

Unaweza kutazama video yake bora isiyolipishwa hapa.

Kwa sababu pindi tu unapochora picha mpya ya jinsi maisha yenu yanavyoweza kuwa, kuta zake za kihisia hazitabadilika.

4) Usiombe

Je, inaweza kuwa hataki uhusiano na wewe tena?

Wakati huo unajichukulia mwenyewe, hakikisha humtafuti na kumsihi arudi. Inasikika kuwa ya kipumbavu, lakini watu hufanya hivyo.

Kukata tamaa ni jambo lisilopendeza kadri inavyozidi.

Usiwe mhitaji sana hivi kwamba huwezi kufanya lolote bila yeye. Hiyo inaweza kuwa sehemu ya sababu ya yeye kuondoka katika nafasi ya kwanza.

Kujipa (na yeye) nafasi fulani inamaanisha kwamba hutajitupa kwake. Ni mbaya tu kwa kila mtu na utajuta baadae akirudi tu kwani usingeacha kumuuliza.

Sio hivyo unamfanya atambue anahitaji kurudi, ndivyo hivyo. Unataka. Huna kuuliza chochote. Atakuja na wazo juu yakemwenyewe.

5) Usijisumbue naye

Unawezaje kumfanya ajiunge na wazo hilo peke yake? Hujisumbui naye.

Kata mawasiliano yake na wewe kwenye mitandao ya kijamii, barua pepe, SMS na usipokee simu zake. Inasikika kuwa ya kupita kiasi, na ndivyo ilivyo.

Unahitaji alazimishwe kufikiria juu yako bila kukuona au kusikia kutoka kwako. Hiyo ndiyo aina bora ya kufikiri.

Hii ina maana kwamba anashangaa juu yako na anataka kujua kinachoendelea kwako.

Ikiwa haoni, atataka kukuona. , hasa ikiwa alikuwa na nia ya kuwa utakuja kugonga baada yake.

6) Jifanyie kazi mwenyewe

Huku ukimzuia na kuzishika hisia zako. hakikisha kuwa umejitunza na kufahamu hatua zako zinazofuata.

Hili linaweza kuendelea kwa muda, kwa hivyo hakuna haja ya kuruhusu wakati huo wote upoteze kugaagaa juu ya mwanamume.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Ondoka na ufurahie, hangout na marafiki, safisha nyumba yako, safiri barabarani, jinunulie kitu kizuri.

Fanya hivyo. vitu vinavyokufanya ujisikie vizuri. Rudi kwenye miradi uliyokuwa unaahirisha. Jitupe katika kazi yako.

Chochote unachofanya, usikae tu ukijihurumia. Hilo halitamwezesha mwanamume huyo.

Iwapo unahitaji usaidizi kushughulikia hisia na hisia zako, unaweza kuwasiliana na marafiki wako wa karibu zaidi, familia, au hata mtaalamu.

Binafsi, mimi alizungumza na akocha katika Relationship Hero nilipokuwa katika hali duni katika uhusiano wangu - hii ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu za mapenzi.

Ilinisaidia kufafanua nilipokosea katika uhusiano na nini Ningeweza kufanya ili kujiboresha kwa wakati ujao.

Ninachopenda sana kuhusu Shujaa wa Uhusiano ni kwamba, tofauti na matabibu ambao hutoa tu sikio la huruma, wakufunzi wao wa uhusiano wanakupa ushauri wa vitendo.

Kwa hivyo ikiwa una lengo fulani akilini (kama vile kumrejesha mpenzi wako wa zamani) watapanga mikakati nawe.

Hiyo inaweza kuhusisha chochote kutokana na kubuni mpango wa utekelezaji ulioundwa mahususi kulingana na hali yako ya kipekee. Mpaka sasa tunatayarisha ujumbe kamili wa maandishi wa kumtumia.

Ikiwa una nia, angalia Shujaa wa Uhusiano hapa.

Jambo la msingi ni hili:

Kujifanya kuwa bora zaidi kutakufanya ujisikie vizuri na kuvutia zaidi mpenzi wako wa zamani; ni ushindi kwako.

7) Usichukue hatua ya kukata tamaa

Ikitokea ukakutana naye ukiwa nje kuishi maisha yako. maisha bora, usifanye kama unavyojali. Usikate tamaa.

Usimwulize maswali na ufupishe. Sema, usiingize wimbo kuhusu jinsi mlivyoachana, na uendelee.

Kisha uondoke humo haraka iwezekanavyo. Yeye haitaji kukuona, haswa baada ya kukutana naye bila kutarajia.

Mtengenezeekutaka zaidi. Ikiwa yuko na marafiki, zungumza na marafiki zake. Usimpe muda wa siku. Atapata wakati wako mwingi akirudi.

Je, unaponyaje moyo uliovunjika? Acha nishiriki nawe hatua hizi muhimu ili kukusaidia kuendelea.

8) Teua visanduku vyote

Kumrejesha mpenzi wako wa zamani ni safari. Njiani, zingatia ishara kwamba mpenzi wako wa zamani anazidi kukuchangamkia.

Unapojishughulisha na maisha yako, utakuwa na fursa nyingi za kuchukua simu na kumpigia, lakini kabla ya kufanya hivyo, na kabla hujajibu simu zake, kuna mambo machache zaidi unapaswa kuzingatia ili ufanikiwe kumfanya arudi.

• Hakikisha kuwa hujazungumza. kwake ndani ya mwezi mzima.
• Hakikisha kuwa umeenda angalau tarehe moja - hata kama si jambo unalotaka kufanya, fanya hivyo.
• Hakikisha kuwa' umeweka nguvu katika kujiboresha na kufikiria maisha yako mwenyewe bila yeye.
• Hakikisha unaamini utakuwa sawa hata asiporudi. Hakikisha unajisikia vizuri.

Unapoweza kusema kwamba umefanya mambo haya yote, uko tayari kuanza kupokea simu zake au kujibu ujumbe wake wa maandishi.

Sawa, tayari nimeshakwambia umpe nafasi na uwe na mawasiliano machache naye.

Hata hivyo, kuna wakati unaweza kuanza kuchat naye. tena. Na njia bora zaidifanya hivi ni kupitia maandishi.

Kwa hakika, mojawapo ya njia rahisi unaweza kurudisha mpenzi wako wa zamani ni kwa kumtumia tu ujumbe wa maandishi unaofaa.

Ndiyo, inawezekana kabisa kwa ufanisi "mtumie ex wako nyuma". Hata kama ulifikiri kuwa haiwezekani kuanzisha tena aina yoyote ya mapenzi naye.

Kuna meseji nyingi sana ambazo unaweza kumtumia kijana wako ambazo zitamlazimu aendelee kukutumia ujumbe mfupi. Na hatimaye kuwarudisha pamoja.

10) Rejea kwa urahisi

Baada ya muda, unapojihisi kuwa na nguvu za kutosha kujishughulikia mbele yake, anza polepole.

Hakuna haja ya kuruka nyuma katika kile kilichokuwa, hasa kwa sababu haitakuwa hivyo tena. Uhusiano huo umepita.

Hauendelei tu na uhusiano wako, unaanza uhusiano mpya. Ninyi ni watu tofauti sasa na mnahitaji kujifunza upya ili kuwa pamoja.

Ikiwa utaamua kumtaka arudi, mwombe aende kunywa au chakula cha jioni. Chukua muda wako kuwasha upya. Usimruhusu tu arudi ndani.

11) Tambua kilichoharibika na ubadilishe

Unajua wanachosema: “Uendawazimu unafanya. jambo lile lile mara kwa mara na kutarajia matokeo tofauti.”

Hiyo inamaanisha ikiwa utafanya jambo lingine, hutaki kufanya makosa yale yale mara mbili.

Kuepuka ambayo inategemea kuangalia kwa muda mrefu kwa uaminifu vikwazo vya uhusiano vilivyopatawewe hapa.

Kama Tiny Fey anavyoeleza katika kitabu chake 'How to Get Your Ex Back' utapata ufafanuzi zaidi kutokana na kuelewa ni kwa nini mliachana hapo kwanza:

"Ni muhimu uondoe kile kilichotokea kabla ya kufikiria kujaribu kurekebisha mambo. Kwa hivyo, nataka kukuuliza: unajua kwanini uhusiano wako ulivunjika? Toa jarida na uandike masuala na mifumo ya kitabia iliyojitokeza katika uhusiano wako - sio tu mwishoni mwa uhusiano wako, lakini wakati wote mlikuwa pamoja. Hili ni jambo la kusikitisha, lakini ni muhimu kama unataka kusonga mbele na kuachana tena na uhusiano huo kwa dhati.”

Ukiwa na utambuzi huu unahitaji kuwa na uhakika kwamba matatizo uliyo nayo ni jambo unaloweza kutatua. pamoja.

Usijaribiwe kufagia masuala chini ya zulia. Wataonekana tena hatimaye.

12) Fanyeni mpango wa siku zijazo pamoja

Iwapo atarudi, msiruhusu mambo kuteleza. Suala la kuachana ni kutikisa mambo na kuwafanya nyote wawili kutambua kwamba mnataka zaidi.

Kwa hiyo jitahidini zaidi. Zungumza kuhusu jinsi toleo hili jipya la uhusiano wako linavyoonekana. Usitulie. Hilo ni muhimu kwenu nyote wawili.

Msirudiane tu kwa sababu mna wasiwasi kwamba hakuna mtu mwingine kwa ajili yenu.

Ikiwa unataka uhusiano huu ufanye kazi, wewe haja ya kufanya mpango wa siku zijazo