Serce chce tego, czego chce serce. I słusznie czy nie, twoje serce chce go z powrotem.

Kiedy czujesz złamane serce, może być trudno zobaczyć, jak możesz go odzyskać, ale zaufaj nam, to się dzieje cały czas.

Pary rozpadają się i wracają do siebie każdego dnia, wymaga to tylko pracy.

Jeśli jesteś gotów wykonać pracę, możesz mieć swój związek z powrotem, silniejszy i szczęśliwszy niż kiedykolwiek.

Oto jak odzyskać swojego byłego chłopaka i iść do przodu razem.

1) Pamiętaj, że czas jest twoim przyjacielem

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić po zerwaniu z nim, jest odcięcie więzi z nim.

Brzmi to ekstremalnie, ale prawda jest taka, że jeśli chcesz, aby myślał o tobie, musisz upewnić się, że ma ograniczony dostęp do ciebie.

Blokowanie go na mediach społecznościowych, ignorowanie jego telefonów i unikanie miejsc, o których wiesz, że idzie, to wszystkie sposoby, aby uzyskać go myślącego o tobie regularnie, nawet jeśli nie może cię zobaczyć.

Chociaż może być skłonny do rozpoczęcia życia swoje najlepsze życie online, więc może cię zobaczyć i być myśląc o tobie, prawda jest taka, że brak sprawia, że serce rośnie fonder więc jeśli nie może uzyskać dostępu do Ciebie, będzie szukał cię.

Zanim wskoczysz w cokolwiek nowego lub nawet spróbujesz go odzyskać, pamiętaj, aby poświęcić trochę czasu na żałobę i nadać sens tej sytuacji dla siebie.

Zdecyduj, czego chcesz Łatwo jest dać się złapać w dramat rozstania, ale nie musisz podejmować żadnych decyzji w tej chwili.

Pozwól, by czas zrobił to, co robi najlepiej: uleczył wszystkie rany.

Aby go odzyskać, musisz być uzdrowiony z rozpadu i gotowy do rozpoczęcia nowego kierunku dla tego związku.

Jeśli spodziewasz się po prostu podnieść gdzie skończyłeś, będziesz rozczarowany.

Prawda jest taka, że nie ma żadnych reguł dotyczących tego, ile czasu może ci zająć odzyskanie go.

Musisz uzdrowić siebie przed pracą, aby przywrócić go z powrotem. To ogromnie wzmocni twoją pozycję i pomoże ci przejąć kontrolę.

2) Uzyskaj kontrolę nad sytuacją

Następną rzeczą, którą musisz zrobić, to bardzo jasno określić, czego od niego oczekujesz i trzymać to pod ręką, kiedy on do ciebie wróci.

Nie chcesz wydawać się zdesperowany, gdy w końcu podnosisz telefon, więc musisz opanować swoje myśli i uczucia.

Upewnij się, że nie zobaczysz go, zanim nie opanujesz swoich wybuchów płaczu lub szlochu.

To jest w porządku, aby tęsknić za swoim ex, płakać i szlochać, ale nie przed nim, podczas gdy próbujesz dostać go, aby zobaczyć błąd swoich sposobów.

Najlepiej niech myśli, że nic cię nie rusza. Doprowadzi go to do szału.

3) Pociągnij za jego struny serca

Pytanie brzmi: "Jak poradzić sobie z tym, że ktoś stracił do ciebie uczucia?".

Problemem nie jest to, że on cię nie kocha - wasze poprzednie związki pokazały, jak silne mogą być jego uczucia.

Prawdziwym problemem jest to, że on zamknął swój umysł na możliwości. Już zdecydował, że nie da ci szansy. To jest emocjonalny mur, na który musisz się wspiąć.

Prosta prawda jest taka, że emocje prowadzą show, jeśli chodzi o jego podejmowanie decyzji - i to jest właściwie twoja najlepsza szansa na zdobycie go z powrotem.

Oto jak.

Naukowcy dokonali niedawno ciekawego odkrycia dotyczącego ludzi. Kiedy jesteśmy zrelaksowani, 80% czasu nasz umysł wyobraża sobie przyszłość. Spędzamy trochę czasu na kontemplowaniu przeszłości i skupianiu się na teraźniejszości - ale przez większość czasu tak naprawdę myślimy o przyszłości.

Według eksperta ds. relacji Jamesa Bauera, kluczem do powrotu z byłym chłopakiem jest zmiana tego, co czuje, gdy obrazuje cię w swoim życiu ponownie.

Zapomnij o przekonaniu go, aby dać rzeczy jeszcze raz spróbować. Logiczne rozumowanie z nim nie będzie działać, ponieważ będziesz tylko wzmacniać bolesne emocje, które doprowadziły go od ciebie w pierwszej kolejności.

Kiedy ktoś próbuje cię do czegoś przekonać, to ludzką naturą jest zawsze wymyślić kontrargument.

Zamiast tego skup się na zmianie sposobu, w jaki się czuje.

Aby to zrobić, musisz zmienić emocje, które on kojarzy z tobą, aby mógł wyobrazić sobie zupełnie nową relację z tobą.

W swoim doskonałym, krótkim filmie James Bauer podaje metodę krok po kroku, jak zmienić sposób, w jaki twój ex czuje się z tobą.

Ujawnia teksty, które możesz wysłać i rzeczy, które możesz powiedzieć, które wyzwolą coś głęboko w nim.

Rozmawia z tobą przez największe emocjonalne powody, dla których mężczyźni odciągają w pierwszej kolejności, więc wiesz, co to jest trzeba naprawić.

Pomysł jest prosty: cicho i subtelnie pociągnij za jego struny serca (bez jego nawet świadomości), aby stał się emocjonalnie uzależniony od ciebie ponownie.

Jego znakomite darmowe wideo możesz obejrzeć tutaj.

Bo kiedy namalujesz nowy obraz tego, jak mogłoby wyglądać wasze wspólne życie, jego emocjonalne ściany nie będą miały szans.

Oto jeszcze raz ten link.

4) Nie żebrać

Czy to może być tak, że on już nie chce związku z tobą?

Podczas czasu, który bierzesz dla siebie, bądź pewna, że nie szukasz go i nie błagasz o jego powrót. Brzmi głupio, ale ludzie to robią.

Desperacja jest tak mało seksowna, jak to tylko możliwe.

Nie bądź tak potrzebująca, że nie możesz nic zrobić bez niego. To mogło być częścią powodu, dla którego odszedł w pierwszej kolejności.

Dając sobie (i jemu) trochę przestrzeni oznacza, że nie rzucasz się na niego. To po prostu złe dla wszystkich i będziesz tego później żałować, jeśli wróci tylko dlatego, że nie przestałbyś go prosić.

W ten sposób nie przekonasz go, że musi wrócić, a tego właśnie chcesz. Nie musisz o nic prosić, sam się przekona do tego pomysłu.

5) Nie zawracaj sobie nim głowy

Jak sprawić, żeby sam się przekonał do tego pomysłu? Nie zawracasz mu głowy.

Odetnij jego kontakt z Tobą na mediach społecznościowych, mailach, smsach i nie odbieraj jego telefonów. Brzmi to ekstremalnie i takie jest.

Musisz go zmusić do myślenia o tobie, nie widząc cię ani nie słysząc od ciebie. To najlepszy rodzaj myślenia.

Oznacza to, że zastanawia się nad tobą i chce wiedzieć, co się z tobą dzieje.

Jeśli nie może cię zobaczyć, będzie chciał, zwłaszcza jeśli miał w głowie, że zamierzasz za nim zapukać.

6) Pracuj nad sobą

Podczas gdy trzymasz go na dystans i łapiesz się za emocje, pamiętaj, by zadbać o siebie i wymyślić swoje kolejne ruchy.

To może trwać przez jakiś czas, więc nie ma potrzeby, aby pozwolić cały ten czas iść do zmarnowania wallowing nad facetem.

Related Stories from Hackspirit:

Wyjdź i baw się, spędzaj czas z przyjaciółmi, posprzątaj mieszkanie, wybierz się na wycieczkę, kup sobie coś ładnego.

Rób rzeczy, które sprawiają, że czujesz się dobrze. Wracaj do projektów, które odkładałeś na później. Rzuć się w wir swojej pracy.

Cokolwiek zrobisz, nie siedź i nie użalaj się nad sobą, bo to nie podnieci faceta.

Jeśli potrzebujesz pomocy w przetwarzaniu swoich emocji i uczuć, możesz sięgnąć po najbliższych przyjaciół, rodzinę, a nawet profesjonalistę.

Osobiście, mówiłem trenera przy Związku Bohaterem gdy byłem przy niskim ebb w mój związku - to jest miejsce dokąd wysoce wyszkoleni związek trenerzy pomagają ludzie przez skomplikowanych miłości sytuacjach.

Pomogło mi to wyjaśnić, gdzie poszedłem źle w związku i co mogę zrobić, aby poprawić siebie na następny raz.

Co naprawdę kocham o Związku Hero jest że, w odróżnieniu od terapeutów które właśnie zapewniają sympatyczny ucho, ich związek trenerzy właściwie oferują ci praktyczną poradę.

Więc jeśli masz konkretny cel w umyśle (jak odzyskanie swojego ex) będą strategicznie z tobą.

To może obejmować wszystko od wymyślania zindywidualizowanego planu działania opartego na twoich unikalnych okolicznościach. Aż do craftingu idealnej wiadomości tekstowej, aby wysłać do niego.

Jeśli jesteś zainteresowany, sprawdź Relationship Hero tutaj.

Wniosek jest taki:

Stanie się lepszą wersją siebie sprawi, że poczujesz się lepiej i będziesz bardziej atrakcyjny dla swojego ex; to wygrana dla ciebie.

7) Nie zachowuj się desperacko

Jeśli zdarzy ci się na niego wpaść, gdy będziesz żyła swoim najlepszym życiem, nie zachowuj się tak, jakby ci zależało. Nie udawaj desperatki.

Nie zadawaj mu pytań i trzymaj to krótko, przywitaj się, nie łam się w piosence o tym, jak zerwałeś, i przejdź dalej.

Potem wyjdź stamtąd jak najszybciej, on nie musi cię widzieć, zwłaszcza po tym, jak niespodziewanie na niego wpadniesz.

Spraw, by chciał więcej. Jeśli jest z przyjaciółmi, porozmawiaj z nimi. Nie poświęcaj mu czasu, bo po powrocie dostanie mnóstwo twojego czasu.

Jak uzdrowić złamane serce? Pozwól, że podzielę się z tobą tymi istotnymi krokami, które pomogą ci ruszyć dalej.

8) Sprawdź wszystkie pola

Odzyskanie swojego ex jest podróżą. Po drodze zwróć uwagę na znaki, że twój ex rozgrzewa się do ciebie.

Podczas gdy pracujesz nad sobą i swoim życiem, będziesz miał wiele okazji, aby podnieść telefon i zadzwonić do niego, ale zanim to zrobisz i zanim odpowiesz na jego telefony, jest jeszcze kilka rzeczy, o których powinieneś pamiętać, aby skutecznie skłonić go do powrotu.

• Upewnij się, że nie rozmawiałeś z nim przez cały miesiąc.
• Upewnij się, że poszedłeś na co najmniej jedną randkę - nawet jeśli to nie jest tak naprawdę coś, co chcesz zrobić, zrób to mimo wszystko.
• Upewnij się, że włożyłaś energię w doskonalenie siebie i rozgryzanie własnego życia bez niego.
• Upewnij się, że wierzysz, że będzie dobrze, nawet jeśli on nie wróci. Upewnij się, że czujesz się dobrze ze sobą.

Kiedy możesz powiedzieć, że zrobiłeś wszystkie te rzeczy, jesteś gotowy, aby zacząć brać jego telefony lub odpowiadać na jego wiadomości tekstowe.

9) Napisz do niego SMS-a

Ok, już mówiłam, żebyś dała mu przestrzeń i miała z nim ograniczony kontakt.

Przychodzi jednak czas, kiedy możesz znów zacząć z nim rozmawiać. A najlepszym sposobem na to jest tekst.

W rzeczywistości jednym z najprostszych sposobów, w jaki można wygrać swój były chłopak z powrotem jest po prostu wysyłając mu odpowiednie wiadomości tekstowe.

Tak, to jest całkowicie możliwe, aby skutecznie "text your ex back". Nawet jeśli myślałeś, że to niemożliwe, aby kiedykolwiek ponownie rozpalić jakikolwiek romans z nim.

Istnieją dosłownie dziesiątki wiadomości tekstowych, które możesz wysłać swojemu facetowi, który zmusi go do dalszego wysyłania SMS-ów, a ostatecznie doprowadzi was do siebie.

10) Ułatwiaj sobie powrót do niej

Po pewnym czasie, gdy poczujesz się na tyle silna, by poradzić sobie w jego obecności, zacznij powoli.

Nie ma potrzeby wskakiwać z powrotem do tego, co było kiedyś, głównie dlatego, że już nigdy tak nie będzie.Tamten związek przeminął.

Nie tylko kontynuujesz swój związek, ale zaczynasz nowy. Jesteście teraz różnymi ludźmi i musicie na nowo nauczyć się być razem.

Jeśli zdecydujesz, że chcesz go z powrotem, poproś go o wyjście na drinka lub kolację. Poświęć swój czas na ponowne rozpalenie, nie każ mu po prostu wprowadzić się z powrotem.

11) Ustalić, co poszło nie tak i zmienić to

Wiesz, co mówią: "Szaleństwo to robienie w kółko tego samego i oczekiwanie innych rezultatów".

Oznacza to, że jeśli masz zamiar zrobić kolejny krok, nie chcesz popełnić tych samych błędów dwa razy.

Unikanie że opiera się na brać długiego twardego uczciwego spojrzenie przy związków potknięciach bloków który dostał ciebie tutaj.

Jak wyjaśnia Tiny Fey w swojej książce "How to Get Your Ex Back", dostaniesz mnóstwo jasności od zrozumienia dokładnie, dlaczego rozstaliście się w pierwszej kolejności:

"Najważniejsze jest, abyś rozwikłał to, co się stało, zanim rozważysz próbę załatania sprawy. Chcę cię więc zapytać: czy naprawdę wiesz, dlaczego twój związek się rozpadł? Wyjmij dziennik i zanotuj problemy i wzorce zachowań, które pojawiły się w twoim związku - nie tylko pod koniec związku, ale przez cały czas, kiedy byliście razem. To niewygodne, ale konieczne, jeślichcesz iść naprzód i autentycznie ponownie nawiązać związek".

Uzbrojeni w te realizacje musicie być pewni, że problemy, które macie są czymś, co możecie wspólnie rozwiązać.

Nie ulegaj pokusie zamiatania spraw pod dywan, bo w końcu znów się pojawią.

12) Zróbcie razem plan na przyszłość

Jeśli on wróci, nie pozwól, aby rzeczy się zsunęły. Punktem zerwania jest wstrząśnięcie rzeczy i uświadomienie sobie, że oboje chcecie więcej.

Dlatego bądźcie dla siebie bardziej, rozmawiajcie o tym, jak wygląda ta nowa wersja waszego związku. Nie osiadajcie na laurach, to ważne dla was obojga.

Nie wracaj do siebie tylko dlatego, że martwisz się, że nie ma tam kogoś innego dla ciebie.

Jeśli chcesz, aby ten związek działał, musisz zrobić plan na przyszłość razem i oboje musicie być zainwestowani w to, aby to działało.

To nie jest łatwe dla niektórych ludzi i nawet jeśli początkowo wróci, to może nie być trwałe.

Zastanów się, jak poważnie podchodzisz do tego związku i jaką pracę oboje jesteście gotowi w niego zainwestować.

Jeśli wygląda na to, że oboje chcecie tych samych rzeczy, idźcie na to, a jeśli nie, przynajmniej będziesz wiedział, że możesz przejść dalej bez żalu.

Ale jeśli zastosowałeś się do kroków i zbudowałeś siebie na nowo, do tego czasu będziesz tak daleko od niego, że możesz nawet nie chcieć wrócić do siebie.

Co prowadzi nas do kolejnego punktu.

13) Zdecyduj, czy chcesz go z powrotem

Możesz myśleć, że trzyma wszystkie karty, ale prawda jest taka, że dostajesz decyzję, co dzieje się w twoim życiu. Nie musisz czekać na tego faceta, aby wykonać ruch.

Jeśli chcesz go z powrotem, idź po niego, a jeśli nie, spuść go delikatnie, gdy przyjdzie czołgając się z powrotem.

Po kilku tygodniach rozłąki i braku kontaktu, będzie miał wiele do powiedzenia, ale nie musisz słuchać żadnej z nich.

Jeśli chcesz go odzyskać, świetnie, idź naprzód razem i żyj szczęśliwie. Jeśli nie jesteś pewien teraz, weź czas, którego potrzebujesz, aby zdecydować.

On nie ma prawa decydować za ciebie. Być może będziesz cieszyć się tym nowym, wolnym stylem życia bardziej niż myślałeś.

To trudne, ale można pokonać swojego byłego.

Przede wszystkim pamiętaj, że masz opcje i masz kontrolę nad własnym losem.