La koro volas tion, kion la koro volas. Kaj prave aŭ malĝuste, via koro volas lin reen.

Kiam vi sentas sin korŝirita, povas esti malfacile vidi kiel vi povas rehavi lin, sed fidu nin, tio okazas ĉiam.

Paroj disiĝas kaj revenas kune ĉiutage. Necesas nur laboro.

Se vi pretas fari la laboron, vi povas rehavi vian rilaton, pli forta kaj feliĉa ol iam ajn.

Jen kiel reakiri vian ekskoramion kaj moviĝi. antaŭen kune.

1) Memoru, ke la tempo estas via amiko

La unua afero, kiun vi devas fari post kiam vi disiĝos kun li, estas interrompi la ligojn kun li.

Ĉi tio sonas ekstreme sed la vero estas, ke se vi volas, ke li pensu pri vi, vi devas certigi, ke li havas limigitan aliron al vi.

Bloki lin en sociaj retoj, ignorante liajn telefonvokojn kaj evitante la lokojn. vi scias, ke li iras estas ĉiuj manieroj igi lin pensi pri vi kutime, kvankam li ne povas vidi vin.

Kvankam vi eble emas komenci vivi vian plej bonan vivon enrete por ke li povu vidi vin. kaj pensu pri vi, la vero estas, ke foresto pli amegas la koron, do se li ne povas atingi vin, li serĉos vin.

Antaŭ ol vi eniros ion novan aŭ eĉ provos. por rehavi lin, memoru preni iom da tempo por funebri kaj fari signifon de la situacio por vi mem.

Decidu kion vi volas. Estas facile kaptiĝi en la dramo dekune kaj vi ambaŭ devas esti investitaj por ke ĝi funkciigu.

Tio ne estas facila por kelkaj homoj kaj eĉ se li revenos komence, eble ne daŭros.

Konsideru kiom serioza vi estas pri tio. ĉi tiu rilato kaj kian laboron vi ambaŭ pretas investi en ĝi.

Se ŝajnas, ke vi ambaŭ volas la samajn aferojn, iru por ĝi. Se ne, vi almenaŭ scios, ke vi povas pluiri sen bedaŭro.

Sed se vi sekvis la paŝojn kaj rekonstruis vin, ĝis ĉi tiu tempo, vi estos tiom malproksima de li, ke vi eble eĉ ne volas rekuniĝi.

Kio kondukas nin al la sekva punkto.

13) Decidu ĉu vi volas lin reen

Vi eble pensas, ke li tenas ĉion. la kartoj, sed la vero estas, ke vi devas decidi kio okazas en via vivo. Vi ne bezonas atendi ĉi tiun viron por fari movon.

Se vi volas lin reen, iru preni lin. Se ne, lasu lin milde kiam li revenos rampante.

Post kelkaj semajnoj inter si kaj neniu kontakto, li havos multon por priparoli, sed vi ne devas aŭdi ion ajn.

Vi devas decidi. Se vi volas lin reen, bonege, antaŭeniru kune kaj vivu feliĉe por ĉiam. Se vi nun ne certas, prenu la tempon, kiun vi bezonas por decidi.

Li ne povas decidi por vi. Vi eble ĝuas ĉi tiun novan senpagan vivstilon pli ol vi pensis.

Estas malfacile, sed vi povas superi vian ekson.

Antaŭ ĉio, memoru, ke vi havasopcioj kaj vi regas vian propran destinon.

Lasu tempon por fari tion, kion ĝi plej bone faras: resanigi ĉiujn vundojn.

Por rehavi lin, vi bezonas por esti resanigita de la rompo kaj preta komenci novan direkton por ĉi tiu rilato.

Se vi atendas nur repreni kie vi ĉesis, vi estos seniluziigita.

La vero. estas ke ne ekzistas reguloj pri kiom da tempo necesas al vi por rehavi lin.

Vi devas resanigi vin antaŭ ol labori por revenigi lin. Ĉi tio ege plifortigos vian pozicion kaj helpos vin preni kontrolon.

2) Akiru la situacion

La sekva afero, kiun vi devas fari, estas tre klara pri tio, kion vi bezonas de li. kaj tenu tion oportuna por kiam li revenos al vi.

Vi ne volas ŝajni malespera kiam vi finfine prenas la telefonon, do vi devas ekteni viajn pensojn kaj sentojn.

Certiĝu, ke vi ne vidas lin antaŭ ol vi povas kontroli viajn ekplorojn aŭ ploregojn.

Estas bone sopiri vian ekson, plori kaj plori, sed ne antaŭ li dum vi provas. por igi lin vidi la eraron de liaj manieroj.

Estas plej bone lasi lin pensi, ke vi ne estas maltrankviligita de io el tio. Ĝi frenezigos lin.

3) Tiru liajn korŝnurojn

La demando estas: "Kiel vi povas trakti, ke iu perdas sentojn por vi?".

La problemo ne estas, ke li ne amas vin — via pasinta rilato montris kiom forta liasentoj povas esti.

La vera problemo estas, ke li fermis sian menson al la ebleco. Li jam decidis ne doni al vi ŝancon. Tio estas la emocia muro, kiun vi devas transgrimpi.

La simpla vero estas, ke emocioj gvidas la spektaklon kiam temas pri lia decidofarado — kaj ĉi tio efektive estas via plej bona eblo por regajni lin.

Jen kiel.

Sciencistoj lastatempe faris interesan malkovron pri homoj. Kiam malstreĉite, 80% de la tempo nia menso imagas la estontecon. Ni pasigas iom da tempo pripensante la pasintecon kaj koncentriĝante sur la nuntempo — sed plejofte ni efektive pensas pri la estonteco.

Laŭ rilateksperto James Bauer, la ŝlosilo por reveni kun via ekskoramiko ŝanĝas tion, kion li sentas, kiam li denove bildas vin en sia vivo.

Forgesu konvinki lin provi ion alian. Logika rezonado kun li ne funkcios ĉar vi nur plifortigos la dolorajn emociojn, kiuj unue forpelis lin de vi.

Kiam iu provas konvinki vin pri io, estas la homa naturo ĉiam aperi. kun kontraŭargumento.

Koncentriĝi anstataŭe pri ŝanĝi la manieron kiel li sentas.

Por fari tion, vi devas ŝanĝi la emociojn, kiujn li asocias kun vi, por ke li povu imagi tute novan rilaton kun vi. .

En sia bonega mallonga video, James Bauer donas al vi paŝon post paŝo metodon por ŝanĝi la manieron de via ekssentas pri vi.

Li malkaŝas la tekstojn, kiujn vi povas sendi kaj aferojn, kiujn vi povas diri, kiuj ekigos ion profunde en li.

Li parolas vin per la plej grandaj emociaj kialoj, kial viroj retiriĝas en la unue, por ke vi sciu, kion vi bezonas ripari.

La ideo estas simpla: silente kaj subtile tiru liajn korŝnurojn (sen li eĉ rimarki tion) por ke li denove emocie dependiĝu de vi.

Vi povas spekti lian bonegan senpagan filmeton ĉi tie.

Ĉar kiam vi pentros novan bildon pri kia povus esti via vivo kune, liaj emociaj muroj ne havos ŝancon.

Jen denove tiu ligilo.

4) Ne petu

Ĉu eble li ne plu volas rilaton kun vi?

Dum la tempo vi prenas por vi, nepre ne serĉu lin kaj petegu, ke li revenu. Sonas stulte, sed homoj faras tion.

Malespero estas proksimume tiel malseksa kiel ĝi fariĝas.

Ne estu tiom senhava, ke vi nenion povas fari sen li. Tio eble estis parto de la kialo, ke li unue foriris.

Doni al vi (kaj al li) iom da spaco signifas, ke vi ne ĵetas vin al li. Estas nur malbona por ĉiuj kaj vi bedaŭros tion poste, se li revenos nur ĉar vi ne ĉesos peti lin.

Ne tiel vi ekkomprenas ke li devas reveni, kio estas kio. vi volas. Vi ne devas peti ion ajn. Li venos al la ideo sur siapropra.

5) Ne ĝenu lin

Kiel vi igas lin mem veni ĉirkaŭ la ideon? Vi ne ĝenas lin.

Forigu lian kontakton kun vi en sociaj retoj, retpoŝto, teksto kaj ne respondu liajn telefonvokojn. Ĝi sonas ekstreme, kaj tiel estas.

Vi bezonas, ke li estu devigita pensi pri vi sen vidi vin aŭ aŭdi de vi. Tio estas la plej bona speco de penso.

Ĉi tio signifas, ke li miras pri vi kaj volas scii kio okazas kun vi.

Se li ne povas vidi vin, li volos. , precipe se li havis en la kapo, ke vi venos frapi post li.

6) Laboru pri vi mem

Dum vi tenas lin malproksime kaj ekkaptas viajn emociojn, nepre zorgu pri vi mem kaj eltrovu viajn venontajn movojn.

Ĉi tio povus daŭri por kelka tempo, do ne necesas lasi la tutan tempon malŝpari envundi super ulo.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

Eliru kaj amuziĝu, kunamiĝu, purigu vian loĝejon, vojaĝu, aĉetu al vi ion belan.

Faru aferoj, kiuj igas vin senti bone. Reiru en projektojn, kiujn vi prokrastis. Ĵetu vin en vian laboron.

Kion ajn vi faras, ne simple sidu ĉirkaŭe kompatante vin mem. Tio ne ŝaltos la ulon.

Se vi bezonas helpon pri procesado de viaj emocioj kaj sentoj, vi povas kontakti viajn plej proksimajn amikojn, familion aŭ eĉ profesiulon.

Persone, mi parolis al atrejnisto ĉe Relationship Hero kiam mi estis en malalta malkresko en mia rilato - ĉi tiu estas retejo kie tre trejnitaj interrilataj trejnistoj helpas homojn tra komplikaj amsituacioj.

Ĝi helpis min klarigi kie mi eraris en la rilato kaj kio. Mi povus fari por plibonigi min venontfoje.

Kion mi vere amas pri Relationship Hero estas ke, male al terapiistoj, kiuj nur donas simpatian orelon, iliaj rilattrejnistoj efektive proponas al vi praktikajn konsilojn.

Do se vi havas apartan celon en menso (kiel reakiri vian ekson) ili strategios kun vi.

Tio povus impliki ion ajn de elpensi tajloritan agadplanon bazitan sur viaj unikaj cirkonstancoj. Ĝis la kreado de la perfekta tekstmesaĝo por sendi al li.

Se vi interesiĝas, kontrolu Relationship Hero ĉi tie.

La fundo estas ĉi tiu:

Fariĝi pli bona versio de vi mem plibonigos vin kaj estos pli alloga por via eks; estas gajno por vi.

7) Ne agu malespere

Se vi hazarde renkontos lin kiam vi estas ekstere vivanta vian plej bona vivo, ne agu kiel vi zorgas. Ne agu senespere.

Ne faru al li demandojn kaj mallonge. Salutu, ne eniru kanton pri kiel vi disiĝis, kaj pluiru.

Tiam eliru kiel eble plej rapide. Li ne bezonas vidi vin, precipe post kiam vi renkontas lin neatendite.

Igu lin.volas pli. Se li estas kun amikoj, parolu kun siaj amikoj. Ne donu al li la tempon de la tago. Li ricevos multe da via tempo kiam li revenos.

Kiel vi resanigas rompitan koron? Permesu al mi dividi kun vi ĉi tiujn esencajn paŝojn por helpi vin pluiri.

8) Marku ĉiujn skatolojn

Reakiri vian ekson estas vojaĝo. Dum la vojo, atentu la signojn, ke via eks varmiĝas al vi.

Dum vi laboras pri vi mem kaj via vivo, vi havos multajn ŝancojn preni la telefonon kaj voki lin, sed antaŭ ol vi fari tion, kaj antaŭ ol vi respondas al liaj vokoj, estas kelkaj pliaj aferoj, pri kiuj vi devus atenti por sukcese igi lin reveni.

• Certiĝu, ke vi ne parolis. al li en plena monato.
• Certiĝu, ke vi ĉeestis almenaŭ unu rendevuon – eĉ se ĝi ne vere estas io, kion vi volas fari, faru ĝin ĉiuokaze.
• Certiĝu, ke vi' vi metis energion por plibonigi vin kaj eltrovi vian propran vivon sen li.
• Certiĝu, ke vi kredas, ke vi estos en ordo eĉ se li ne revenos. Certiĝu, ke vi sentas vin bone pri vi.

Kiam vi povas diri, ke vi faris ĉiujn ĉi tiujn aferojn, vi pretas komenci preni liajn telefonvokojn aŭ respondi liajn tekstmesaĝojn.

9) Tekstu al li

Bone, mi jam diris al vi doni al li spacon kaj havi limigitan kontakton kun li.

Tamen venas tempo, kiam vi povas komenci babili kun li. denove. Kaj la plej bona manierofari ĉi tion estas per teksto.

Efektive, unu el la plej facilaj manieroj, kiujn vi povas regajni vian ekskorammon, estas simple sendante al li la ĝustajn tekstmesaĝojn.

Jes, estas tute eble efike "sxektu al via eksa reen". Eĉ se vi pensis, ke estas neeble iam revivigi ian am-aferon kun li.

Ekzistas laŭvorte dekoj da tekstmesaĝoj, kiujn vi povas sendi al via ulo, kiuj devigos lin daŭre mesaĝi al vi. Kaj finfine konduku vin kune.

10) Reiru en ĝin

Post iom da tempo, kiam vi sentas vin sufiĉe forta por manipuli vin en lia ĉeesto, komencu malrapide.

Ne necesas resalti en kio iam estis, plejparte ĉar neniam plu estos tiel. Tiu rilato pasis.

Vi ne nur daŭrigas vian rilaton, vi komencas novan. Vi estas malsamaj homoj nun kaj bezonas relerni esti kune.

Se vi decidas, ke vi volas lin reen, petu lin eliri por trinki aŭ vespermanĝi. Prenu vian tempon por revigligi. Ne nur igu lin reeniri.

11) Identigu kio misfunkciis kaj ŝanĝu ĝin

Vi scias, kion ili diras: “Freneco faras. la saman aferon ree kaj atendante malsamajn rezultojn.”

Tio signifas, se vi intencas fari ĝin denove, vi ne volas fari la samajn erarojn dufoje.

Eviti. tio dependas de preni longan malfacilan honestan rigardon al la interrilataj stumbloj, kiuj ricevisvi ĉi tie.

Kiel Tiny Fey klarigas en sia libro 'Kiel Reakiri vian ekson', vi ricevos multe da klareco komprenante ĝuste kial vi disiĝis unue:

“Estas esence, ke vi malelektu kio okazis antaŭ ol vi pripensas provi fliki aferojn. Do, mi volas demandi vin: ĉu vi vere scias kial via rilato rompiĝis? Prenu ĵurnalon kaj notu la aferojn kaj kondutajn ŝablonojn, kiuj aperis en via rilato - ne nur ĉe la fino de via rilato, sed dum la tempo, kiam vi estis kune. Ĉi tio estas malkomforta, sed necesas, se vi volas antaŭeniri kaj vere ree rekomenci la rilaton."

Armite kun ĉi tiuj konstatoj, vi devas esti certa, ke la problemoj, kiujn vi havas, estas io, kion vi povas solvi. kune.

Ne estu tentita balai aferojn sub la tapiŝon. Ili nur poste aperos denove.

12) Faru planon por la estonteco kune

Se li revenos, ne simple lasu la aferojn gliti. La celo de disiĝo estas skui aferojn kaj igi vin ambaŭ rimarki, ke vi volas pli.

Do estu pli unu por la alia. Parolu pri kiel aspektas ĉi tiu nova versio de via rilato. Ne ekloĝu. Tio estas grava por vi ambaŭ.

Ne simple kunvenu ĉar vi zorgas, ke ne ekzistas iu alia por vi.

Se vi volas, ke ĉi tiu rilato funkciu, vi bezonas fari planon por la estonteco