Srce hoče to, kar hoče, in vaše srce si ga želi nazaj, upravičeno ali ne.

Ko imate zlomljeno srce, si težko predstavljate, kako bi ga lahko dobili nazaj, a verjemite nam, to se dogaja ves čas.

Pari vsak dan razpadejo in se ponovno združijo. Za to je potrebno le delo.

Če ste se pripravljeni potruditi, se lahko vaše razmerje vrne, postane močnejše in srečnejše kot kdaj koli prej.

Kako lahko nekdanjega fanta pridobite nazaj in skupaj nadaljujete.

1) Zapomnite si, da je čas vaš prijatelj

Prva stvar, ki jo morate storiti po razhodu z njim, je, da prekinete stike z njim.

To se sliši skrajno, a resnica je, da morate poskrbeti, da bo imel omejen dostop do vas, če želite, da bo mislil na vas.

Če ga blokirate na družabnih omrežjih, ignorirate njegove telefonske klice in se izogibate krajev, kamor veš, da hodi, so vse to načini, kako ga pripraviti do tega, da redno razmišlja o tebi, čeprav te ne more videti.

Čeprav se morda nagibate k temu, da začnete živeti svoje najboljše življenje na spletu, da vas bo lahko videl in mislil na vas, je resnica, da odsotnost dela srce bolj srčno, zato vas bo iskal, če do vas ne bo mogel priti.

Preden se lotite česa novega ali ga celo poskušate dobiti nazaj, si vzemite nekaj časa za žalovanje in osmislite situacijo zase.

Odločite se, kaj si želite. Zlahka se zapletete v dramo razhoda, vendar vam zdaj ni treba sprejeti nobene odločitve.

Pustite času, da naredi to, kar zna najbolje: zaceli vse rane.

Da bi ga pridobili nazaj, morate biti ozdravljeni od razhoda in pripravljeni začeti novo smer tega razmerja.

Če pričakujete, da boste nadaljevali tam, kjer ste končali, boste razočarani.

Resnica je, da ni pravil o tem, koliko časa lahko traja, da ga dobite nazaj.

Preden si boš prizadevala, da bi ga pripeljala nazaj, se moraš pozdraviti. To bo močno okrepilo tvoj položaj in ti pomagalo prevzeti nadzor.

2) Prevzemite nadzor nad situacijo

Naslednja stvar, ki jo moraš storiti, je, da zelo jasno poveš, kaj potrebuješ od njega, in to imej pri roki, ko se bo vrnil k tebi.

Ko končno dvignete slušalko, ne želite biti videti obupani, zato morate obvladati svoje misli in občutke.

Poskrbite, da ga ne boste videli, preden ne boste mogli obvladati svojih izbruhov joka ali jokanja.

Lahko pogrešate bivšega, jokate in jokate, vendar ne pred njim, medtem ko ga poskušate prepričati, da se je zmotil.

Najbolje je, da mu pustite, da misli, da vas nič od tega ne vznemirja. To ga bo spravilo v norost.

3) Potegnite ga za srčne strune

Vprašanje se glasi: "Kako se lahko spoprimeš z nekom, ki je izgubil čustva do tebe?".

Težava ni v tem, da vas ne ljubi - vajino preteklo razmerje je pokazalo, kako močna so lahko njegova čustva.

Resnična težava je, da se je zaprl pred možnostjo. Že se je odločil, da vam ne bo dal priložnosti. To je čustveni zid, ki ga morate preplezati.

Preprosta resnica je, da pri sprejemanju njegovih odločitev prevladujejo čustva - in to je pravzaprav vaša najboljša priložnost, da ga pridobite nazaj.

Tukaj je opisano, kako.

Znanstveniki so pred kratkim prišli do zanimivega odkritja o ljudeh. 80 % časa, ko smo sproščeni, si v mislih predstavljamo prihodnost. Nekaj časa razmišljamo o preteklosti in se osredotočamo na sedanjost, vendar večino časa dejansko razmišljamo o prihodnosti.

Po mnenju strokovnjaka za odnose Jamesa Bauerja je ključ do vrnitve k nekdanjemu fantu v tem, da spremenite njegove občutke, ko si vas spet predstavlja v svojem življenju.

Pozabite na to, da bi ga prepričali, naj še enkrat poskusi. Logično sklepanje z njim ne bo delovalo, saj boste le okrepili boleča čustva, ki so ga najprej odvrnila od vas.

Ko vas nekdo poskuša v nekaj prepričati, je v človeški naravi, da se vedno odzovete z nasprotnim argumentom.

Namesto tega se osredotočite na spremembo njegovega počutja.

Za to morate spremeniti čustva, ki jih povezuje z vami, da si bo lahko predstavljal povsem nov odnos z vami.

James Bauer vam v odličnem kratkem videoposnetku predstavi metodo, kako korak za korakom spremeniti odnos bivšega do vas.

Razkrije besedila, ki jih lahko pošljete, in stvari, ki jih lahko rečete in ki bodo sprožile nekaj globoko v njem.

Predstavi vam največje čustvene razloge, zaradi katerih se moški najprej oddaljijo, da boste vedeli, kaj morate popraviti.

Ideja je preprosta: tiho in subtilno mu pritisnite na srce (ne da bi se tega zavedal), da bo spet postal čustveno odvisen od vas.

Njegov odličen brezplačni videoposnetek si lahko ogledate tukaj.

Ker ko boste ustvarili novo sliko vajinega skupnega življenja, njegovi čustveni zidovi ne bodo imeli možnosti.

Tukaj je ta povezava še enkrat.

4) Ne prosite

Ali je mogoče, da si ne želi več razmerja z vami?

V času, ki si ga vzamete zase, pazite, da ga ne boste iskali in prosili, naj se vrne. Sliši se neumno, a ljudje to počnejo.

Obupanost je tako neseksi, kot se le da.

Ne bodi tako potrebna, da brez njega ne moreš ničesar početi. Morda je bil tudi to eden od razlogov, da je odšel.

Dati sebi (in njemu) nekaj prostora pomeni, da se ne vržeš nanj. To je samo slabo za vse in pozneje boš obžalovala, če se bo vrnil samo zato, ker ga ne bi nehala prositi.

Tako ga ne boste prepričali, da se mora vrniti, kar si tudi želite. Ni vam treba ničesar zahtevati, sam bo prišel na to idejo.

5) Ne ukvarjajte se z njim

Kako ga pripraviti do tega, da se bo sam odločil za to idejo? Ne ukvarjajte se z njim.

Prekinite njegove stike z vami na družabnih omrežjih, v elektronski pošti, s sporočili in ne odgovarjajte na njegove telefonske klice. Sliši se skrajno in tudi je.

Morate ga prisiliti, da o vas razmišlja, ne da bi vas videl ali slišal. To je najboljša vrsta razmišljanja.

To pomeni, da se sprašuje o vas in želi vedeti, kaj se dogaja z vami.

Če vas ne more videti, vas bo želel videti, še posebej, če si je v glavi mislil, da boste potrkali za njim.

6) Delajte na sebi

Medtem ko ga držite v šahu in obvladate svoja čustva, poskrbite zase in se odločite za naslednje korake.

To lahko traja kar nekaj časa, zato ni potrebe, da bi ves ta čas zapravili za to, da bi se zgražali nad fantom.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Pojdite ven in se zabavajte, družite se s prijatelji, pospravite stanovanje, pojdite na izlet, kupite si kaj lepega.

Počnite stvari, ob katerih se dobro počutite. Vrnite se k projektom, ki ste jih odlagali. Vložite se v svoje delo.

Karkoli že počneš, ne sedi in ne obžaluj sebe. To ga ne bo vzburilo.

Če potrebujete pomoč pri predelovanju čustev in občutkov, se lahko obrnete na najbližje prijatelje, družino ali celo na strokovnjaka.

Osebno sem se pogovarjala s trenerjem na spletni strani Relationship Hero, ko sem bila na dnu svojega razmerja - to je spletna stran, kjer visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene ljubezenske situacije.

Pomagal mi je razjasniti, kje v odnosu sem naredil napako in kaj lahko naredim, da se izboljšam za naslednjič.

Pri Relationship Hero mi je zelo všeč, da vam njihovi trenerji za odnose v nasprotju s terapevti, ki so vam le naklonjeni, dejansko ponujajo praktične nasvete.

Če imate v mislih določen cilj (na primer vrnitev bivšega), bodo z vami pripravili strategijo.

To lahko vključuje vse od oblikovanja prilagojenega akcijskega načrta na podlagi vaših edinstvenih okoliščin do oblikovanja popolnega besedilnega sporočila, ki mu ga boste poslali.

Če vas zanima, si tukaj oglejte Relationship Hero.

Bistvo je naslednje:

Če boste postali boljša različica sebe, se boste bolje počutili in boste bolj privlačni za svojega bivšega; to je koristno za obe strani.

7) Ne obupajte

Če se zgodi, da ga srečate, ko živite svoje najboljše življenje, se ne obnašajte, kot da vam je mar. Ne obupajte.

Ne sprašujte ga in ne sprašujte ga na kratko. Pozdravite ga, ne začnite s pesmijo o tem, kako ste se razšli, in pojdite naprej.

Nato čim hitreje odidite od tam. Ni mu treba, da vas vidi, še posebej potem, ko ste se nepričakovano srečali z njim.

Če je s prijatelji, se pogovarjajte z njegovimi prijatelji. Ne posvečajte mu časa. Ko se bo vrnil, bo dobil veliko vašega časa.

Kako pozdraviti zlomljeno srce? Naj z vami delim te bistvene korake, ki vam bodo pomagali iti naprej.

8) Preverite vsa polja

Vrnitev bivšega je pot. Na tej poti bodite pozorni na znake, ki kažejo, da se bivši ogreva za vas.

Medtem ko boste delali na sebi in svojem življenju, boste imeli veliko priložnosti, da dvignete telefon in ga pokličete, toda preden to storite in preden se odzovete na njegove klice, morate upoštevati še nekaj stvari, da bi ga uspešno pripravili do tega, da se vrne.

• Prepričajte se, da se z njim niste pogovarjali že cel mesec.
• Poskrbite, da boste šli vsaj na en zmenek - tudi če si ga ne želite, ga vseeno opravite.
• Prepričajte se, da ste vložili energijo v to, da se izboljšate in si uredite svoje življenje brez njega.
• Prepričajte se, da verjamete, da boste v redu, tudi če se ne bo vrnil. Prepričajte se, da se dobro počutite.

Ko lahko rečete, da ste vse to storili, ste pripravljeni, da začnete sprejemati njegove telefonske klice ali odgovarjati na njegova besedilna sporočila.

9) Napišite mu sporočilo SMS

Dobro, že sem ti rekla, da mu daj prostor in imej omejene stike z njim.

Vendar pa pride čas, ko se lahko z njim spet začnete pogovarjati. In najboljši način za to je prek besedila.

Pravzaprav je eden od najlažjih načinov, kako lahko nekdanjega fanta pridobite nazaj, preprosto pošiljanje pravih besedilnih sporočil.

Da, povsem mogoče je učinkovito "poslati sporočilo bivšemu nazaj". Tudi če ste mislili, da je nemogoče, da bi z njim kadar koli obnovili kakršno koli romanco.

Obstaja dobesedno na desetine besedilnih sporočil, ki jih lahko pošljete svojemu fantu in ki ga bodo prisilila, da vam bo še naprej pisal. In na koncu vaju spet pripeljala skupaj.

10) Počasi se vrnite v igro

Čez nekaj časa, ko se boste počutili dovolj močne, da se boste lahko obvladali v njegovi navzočnosti, začnite počasi.

Ni potrebe, da bi se vrnili v to, kar je nekoč bilo, predvsem zato, ker nikoli več ne bo tako, kot je bilo. Ta odnos je minil.

Ne nadaljujete le vajinega razmerja, ampak začenjate novo. Zdaj sta drugačna človeka in se morata ponovno naučiti biti skupaj.

Če se odločite, da si ga želite nazaj, ga povabite na pijačo ali večerjo. Vzemite si čas, da ponovno vzplamti. Ne pustite ga, da se kar preseli nazaj k vam.

11) Ugotovite, kaj je šlo narobe, in to spremenite.

Saj veste, kaj pravijo: "Norost je delati isto stvar znova in znova in pričakovati drugačne rezultate."

To pomeni, da če se boste ponovno lotili dela, ne smete dvakrat narediti istih napak.

Da bi se temu izognili, si je treba pošteno in dolgo ogledovati ovire v odnosih, ki so vas pripeljale sem.

Kot pojasnjuje Tiny Fey v svoji knjigi "Kako dobiti bivšega nazaj", vam bo veliko jasnosti prineslo razumevanje, zakaj ste se sploh razšli:

"Bistveno je, da ugotovite, kaj se je zgodilo, preden začnete popravljati stvari. Zato vas sprašujem: ali res veste, zakaj je vaše razmerje razpadlo? Vzemite dnevnik in si zapišite težave in vedenjske vzorce, ki so se pokazali v vašem razmerju - ne le ob koncu razmerja, temveč ves čas, ko sta bila skupaj. To je neprijetno, vendar je nujno, čeželite narediti korak naprej in ponovno resnično vzpostaviti razmerje."

S temi spoznanji morate biti prepričani, da lahko težave, ki jih imate, rešite skupaj.

Ne bodite v skušnjavi, da bi težave pometli pod preprogo, saj se bodo sčasoma spet pojavile.

12) Sestavite skupni načrt za prihodnost

Če se bo vrnil, ne pustite stvari samo tako. Smisel razhoda je, da se stvari pretresejo in da oba spoznata, da si želita več.

Zato bodite več drug za drugega. Pogovorite se o tem, kako je videti nova različica vajinega razmerja. Ne zadovoljite se. To je pomembno za oba.

Ne združite se samo zato, ker vas skrbi, da ni nikogar drugega za vas.

Če želite, da bo to razmerje delovalo, morate narediti načrt za skupno prihodnost in oba morata biti pripravljena na to, da bo to delovalo.

Nekaterim ljudem to ni lahko, in tudi če se sprva vrne, to morda ne bo trajalo dolgo.

Razmislite, kako resno mislita to razmerje in koliko dela sta oba pripravljena vložiti vanj.

Če je videti, da si oba želita iste stvari, se odločite za to. Če ne, boste vsaj vedeli, da se lahko brez obžalovanja premaknete naprej.

Če ste sledili korakom in se ponovno zgradili, boste do takrat tako daleč od njega, da se morda sploh ne boste želeli več srečati.

To nas pripelje do naslednje točke.

13) Odločite se, ali ga želite nazaj

Morda se vam zdi, da ima vse karte v rokah on, a resnica je, da o tem, kaj se bo zgodilo v vašem življenju, odločate vi. Ni vam treba čakati, da bo ta fant naredil korak.

Če si ga želite nazaj, ga vzemite. Če ne, ga nežno spustite, ko se bo priplazil nazaj.

Po nekaj tednih ločitve in brez stikov bo imel veliko za povedati, vendar vam tega ni treba slišati.

Če si ga želiš nazaj, super, skupaj nadaljujta in živita srečno do konca svojih dni. Če zdaj nisi prepričana, si vzemi čas, ki ga potrebuješ, da se odločiš.

On ne more odločati namesto vas. Morda boste v tem novem svobodnem načinu življenja uživali bolj, kot ste mislili, da boste.

Težko je, a bivšega lahko pozabiš.

Predvsem pa ne pozabite, da imate na voljo možnosti in da ste sami odgovorni za svojo usodo.