Сэрца хоча таго, чаго хоча сэрца. І правільна гэта ці няправільна, ваша сэрца хоча яго вярнуць.

Калі вы адчуваеце сябе разбітым сэрцам, можа быць цяжка зразумець, як вы можаце вярнуць яго, але паверце нам, гэта адбываецца ўвесь час.

Пары распадаюцца і вяртаюцца разам кожны дзень. Гэта патрабуе толькі працы.

Калі вы хочаце зрабіць працу, вы можаце аднавіць свае адносіны, больш моцныя і шчаслівыя, чым калі-небудзь.

Вось як вярнуць былога хлопца і пераехаць наперад разам.

1) Памятайце, што час - ваш сябар

Першае, што вам трэба зрабіць пасля таго, як вы расстаецеся з ім, гэта разарваць з ім адносіны.

Гэта гучыць надзвычайна, але праўда ў тым, што калі вы хочаце, каб ён думаў пра вас, вам трэба пераканацца, што ў яго абмежаваны доступ да вас.

Блакіруйце яго ў сацыяльных сетках, ігнаруйце яго тэлефонныя званкі і пазбягайце такіх месцаў вы ведаеце, што ён ідзе, ёсць усе спосабы прымусіць яго думаць пра вас рэгулярна, нават калі ён вас не бачыць.

Хоць вы можаце пачаць жыць лепшым жыццём у Інтэрнэце, каб ён мог бачыць вас і думаць пра вас, праўда ў тым, што адсутнасць прымушае сэрца расці, таму, калі ён не можа атрымаць доступ да вас, ён будзе шукаць вас.

Перш чым кінуцца да чаго-небудзь новага або нават паспрабаваць каб вярнуць яго, не забудзьцеся вылучыць некаторы час, каб смуткаваць і асэнсаваць сітуацыю для сябе.

Вырашыце, чаго вы хочаце. Лёгка трапіць у драмуразам, і вам абодвум трэба ўкласціся ў тое, каб усё атрымалася.

Некаторым людзям гэта няпроста, і нават калі ён спачатку вернецца, гэта можа не працягвацца.

Падумайце, наколькі сур'ёзна вы ставіцеся да гэтыя адносіны і тое, якую працу вы абодва гатовыя ўкласці ў іх.

Калі здаецца, што вы абодва хочаце аднаго і таго ж, рабіце гэта. Калі не, то, па меншай меры, вы будзеце ведаць, што можаце рухацца далей без шкадавання.

Але калі вы выканалі наступныя крокі і зноў пабудавалі сябе, да гэтага часу вы будзеце настолькі далёкія ад яго, што магчыма, вы нават не захочаце збірацца разам.

Што падводзіць нас да наступнага моманту.

13) Вырашыце, ці хочаце вы, каб ён вярнуўся

Вы можаце падумаць, што ён трымае ўсё карты, але праўда ў тым, што вы вырашаеце, што адбываецца ў вашым жыцці. Вам не трэба чакаць, пакуль гэты хлопец зробіць крок.

Калі вы хочаце, каб ён вярнуўся, ідзіце, вазьміце яго. Калі няма, апусціце яго асцярожна, калі ён вернецца паўзком.

Пасля некалькіх тыдняў разлукі і адсутнасці кантакту яму будзе пра што пагаварыць, але вам не трэба нічога пра гэта чуць.

Вы самі вырашаеце. Калі вы хочаце, каб ён вярнуўся, выдатна, рухайцеся наперад разам і жывіце доўга і шчасліва. Калі вы зараз не ўпэўнены, знайдзіце час, каб прыняць рашэнне.

Ён не прымае рашэнне за вас. Магчыма, вам падабаецца гэты новы свабодны лад жыцця больш, чым вы думалі.

Гэта цяжка, але вы можаце перажыць свайго былога.

Перш за ўсё памятайце, што ў вас ёсцьварыянты, і вы самі кіруеце сваім лёсам.

Дайце час зрабіць тое, што ўмее лепш за ўсё: залячыць усе раны.

Каб вярнуць яго, вам трэба быць вылечаным ад разрыву і гатовым пачаць новы кірунак для гэтых адносін.

Калі вы чакаеце проста працягнуць з таго месца, дзе спыніліся, вы будзеце расчараваны.

Праўда заключаецца ў тым, што няма правілаў адносна таго, колькі часу вам можа спатрэбіцца, каб вярнуць яго.

Вам трэба вылечыць сябе, перш чым працаваць, каб вярнуць яго. Гэта значна ўмацуе вашу пазіцыю і дапаможа вам узяць пад свой кантроль.

2) Атрымайце кантроль над сітуацыяй

Наступнае, што вам трэба зрабіць, гэта дакладна зразумець, што вам ад яго трэба і трымайце яго пад рукой, калі ён вернецца да вас.

Вы не хочаце выглядаць у роспачы, калі нарэшце паднімеце трубку, таму вам трэба ўзяць пад кантроль свае думкі і пачуцці.

Пераканайцеся, што вы не бачыце яго, перш чым зможаце кантраляваць свае ўспышкі плачу або рыданняў.

Гэта нармальна, калі вы сумуеце па былым, плачаце і рыдаеце, але не перад ім, пакуль вы спрабуеце каб прымусіць яго ўбачыць памылковасць яго шляху.

Лепш хай ён думае, што вас гэта не бянтэжыць. Гэта звядзе яго з розуму.

3) Пацягніце яго за струны сэрца

Пытанне такое: «Як вы можаце мець справу з тым, што хтосьці губляе да вас пачуцці?».

Праблема не ў тым, што ён вас не любіць — вашы мінулыя адносіны паказалі, наколькі моцныя ягопачуцці могуць быць.

Сапраўдная праблема ў тым, што ён зачыніў свой розум для такой магчымасці. Ён ужо вырашыў не даваць табе шанцу. Гэта эмацыйная сцяна, праз якую вам трэба пералезці.

Простая ісціна заключаецца ў тым, што эмоцыі кіруюць галавой, калі справа даходзіць да яго прыняцця рашэнняў — і гэта насамрэч ваш лепшы шанец вярнуць яго.

Вось як.

Нядаўна навукоўцы зрабілі цікавае адкрыццё пра людзей. У расслабленым стане 80% часу наш розум уяўляе будучыню. Мы праводзім трохі часу, разважаючы пра мінулае і засяроджваючыся на сучаснасці, але большую частку часу мы насамрэч думаем пра будучыню.

Паводле эксперта па ўзаемаадносінах Джэймса Баўэра, ключ да вяртання былы хлопец мяняе тое, што ён адчувае, калі зноў уяўляе цябе ў сваім жыцці.

Забудзьцеся пра тое, каб пераканаць яго паспрабаваць яшчэ раз. Лагічныя развагі з ім не спрацуюць, таму што вы толькі ўзмоцніце балючыя эмоцыі, якія адштурхнулі яго ад вас.

Калі хтосьці спрабуе вас у чымсьці пераканаць, чалавечая прырода заўсёды ўспамінае з контраргументам.

Замест гэтага засяродзьцеся на змене таго, як ён сябе адчувае.

Для гэтага вам трэба змяніць эмоцыі, якія ён звязвае з вамі, каб ён мог уявіць сабе зусім новыя адносіны з вамі .

У сваім цудоўным кароткім відэароліку Джэймс Баўэр дае вам крок за крокам метад змены паводзін вашага былогаадчувае да цябе.

Ён расказвае тэксты, якія ты можаш адправіць, і тое, што ты можаш сказаць, што можа выклікаць нешта глыбокае ўнутры яго.

Ён расказвае пра самыя вялікія эмацыянальныя прычыны, па якіх мужчыны адрываюцца ў першае месца, каб вы ведалі, што менавіта вам трэба выправіць.

Ідэя простая: моўчкі і тонка пацягніце яго за струны сэрца (не ўсведамляючы гэтага), каб ён зноў стаў эмацыянальна залежным ад вас.

Вы можаце паглядзець яго выдатнае бясплатнае відэа тут.

Таму што калі вы намалюеце новую карціну таго, якім можа быць ваша сумеснае жыццё, у яго эмацыянальных сцен не застанецца шанцаў.

Вось зноў гэтая спасылка.

4) Не прасіце

Ці можа быць так, што ён больш не хоча мець з вамі адносіны?

У той час, калі вы бярэце для сябе, пераканайцеся, што вы не шукаеце яго і не прасіце, каб ён вярнуўся. Гучыць па-дурному, але людзі так робяць.

Адчай настолькі несексуальны, наколькі гэта магчыма.

Не будзь такім жабраком, што нічога не зможаш зрабіць без яго. Гэта магло быць адной з прычын, па якой ён сышоў.

Прадастаўленне сабе (і яму) месца азначае, што вы не кідаецеся на яго. Гэта проста дрэнна для ўсіх, і вы потым пашкадуеце аб гэтым, калі ён вернецца толькі таму, што вы не спыніце яго прасіць аб гэтым.

Такім чынам вы не прымусіце яго зразумець, што яму трэба вярнуцца, і вось што ты хочаш. Вам не трэба нічога прасіць. Ён прыйдзе да ідэі самастойна

5) Не турбуйце яго

Як прымусіць яго самастойна прыйсці да ідэі? Вы не турбуецеся з ім.

Перапыніце яго кантакт з вамі ў сацыяльных сетках, электронную пошту, тэкставыя паведамленні і не адказвайце на яго тэлефонныя званкі. Гэта гучыць экстрэмальна, і гэта так.

Вам трэба, каб ён быў вымушаны думаць пра вас, не бачачы вас і не чуючы пра вас. Гэта найлепшы выгляд мыслення.

Гэта азначае, што ён цікавіцца вамі і хоча ведаць, што з вамі адбываецца.

Калі ён не бачыць вас, ён захоча , асабліва калі ў яго ў галаве было, што вы збіраецеся пастукацца за ім.

6) Працуйце над сабой

Пакуль вы трымаеце яго на адлегласці і кантралюеце свае эмоцыі, не забудзьцеся паклапаціцца пра сябе і абдумаць свае наступныя крокі.

Гэта можа працягвацца некаторы час, так што няма патрэбы марнаваць увесь гэты час, валтузячыся над хлопцам.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Выходзьце і весяліцеся, боўтайцеся з сябрамі, прыбірайце кватэру, адпраўляйцеся ў падарожжа, купіце сабе што-небудзь добрае.

Рабіце рэчы, якія прымушаюць вас адчуваць сябе добра. Вярніцеся да праектаў, якія вы адкладвалі. Аддайцеся сваёй працы.

Што б вы ні рабілі, не проста сядзіце і шкадуйце сябе. Гэта не ўзбудзіць хлопца.

Калі вам патрэбна дапамога ў апрацоўцы вашых эмоцый і пачуццяў, вы можаце звярнуцца да сваіх блізкіх сяброў, сям'і ці нават да спецыяліста.

Асабіста я размаўляў з атрэнер у Relationship Hero, калі мае адносіны былі на нізкім узроўні - гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям у складаных любоўных сітуацыях.

Гэта дапамагло мне высветліць, дзе я памыліўся ў адносінах і што Я мог бы зрабіць, каб палепшыць сябе ў наступны раз.

Што мне вельмі падабаецца ў Relationship Hero, так гэта тое, што, у адрозненне ад тэрапеўтаў, якія проста спачуваюць, іх трэнеры па ўзаемаадносінах даюць вам практычныя парады.

Такім чынам, калі вы маеце на ўвазе пэўную мэту (напрыклад, вярнуць былога), яны разам з вамі выпрацуюць стратэгію.

Гэта можа ўключаць што заўгодна, пачынаючы ад распрацоўкі спецыяльнага плана дзеянняў, заснаванага на вашых унікальных абставінах. Увесь шлях да стварэння ідэальнага тэкставага паведамлення для адпраўкі яму.

Калі вы зацікаўлены, праверце Relationship Hero тут.

Сутнасць такая:

Калі стаць лепшай версіяй сябе, вы адчуеце сябе лепш і станеце больш прывабным для былога; гэта бяспройгрышны варыянт для вас.

7) Не паводзьце сябе адчайна

Калі вы выпадкова сутыкнецеся з ім, калі вы жывяце сваім лепшае жыццё, не паводзьце сябе так, быццам вам усё роўна. Не паводзьце сябе адчайна.

Не задавайце яму пытанняў і будзьце кароткімі. Скажы прывітанне, не спявай песню пра тое, як вы рассталіся, і рухайся далей.

Затым сыходзь адтуль як мага хутчэй. Яму не трэба бачыць вас, асабліва пасля таго, як вы нечакана сутыкнуліся з ім.

Прымусьце ягохачу больш. Калі ён з сябрамі, пагаворыце з яго сябрамі. Не давайце яму час сутак. Ён атрымае шмат вашага часу, калі вернецца.

Як вылечыць разбітае сэрца? Дазвольце мне падзяліцца з вамі гэтымі важнымі крокамі, якія дапамогуць вам рухацца далей.

8) Адзначце ўсе галачкі

Вяртанне былога - гэта падарожжа. Па дарозе звяртайце ўвагу на прыкметы таго, што ваш былы любіць вас.

Пакуль вы працуеце над сабой і сваім жыццём, у вас будзе шмат магчымасцей узяць трубку і патэлефанаваць яму, але перш чым зрабіць гэта і перш чым адказаць на яго званкі, ёсць яшчэ некалькі рэчаў, пра якія вы павінны памятаць, каб паспяхова прымусіць яго вярнуцца.

• Пераканайцеся, што вы не размаўлялі яму на працягу цэлага месяца.
• Пераканайцеся, што вы пайшлі хаця б на адно спатканне - нават калі гэта не тое, што вы сапраўды хочаце зрабіць, усё роўна зрабіце гэта.
• Пераканайцеся, што вы я ўклаў энергію ў паляпшэнне сябе і высвятленне ўласнага жыцця без яго.
• Пераканайцеся, што вы верыце, што з вамі ўсё будзе добра, нават калі ён не вернецца. Пераканайцеся, што вы адчуваеце сябе добра.

Калі вы можаце сказаць, што зрабілі ўсё гэта, вы гатовыя пачаць прымаць яго тэлефонныя званкі або адказваць на тэкставыя паведамленні.

9) Напішыце яму паведамленне

Добра, я ўжо сказаў вам даць яму месца і абмежаваць з ім кантакт.

Аднак надыходзіць час, калі вы можаце пачаць з ім размаўляць зноў. І лепшы спосабзрабіць гэта з дапамогай тэкставых паведамленняў.

Насамрэч, адзін з самых простых спосабаў вярнуць свайго былога хлопца - гэта проста адправіць яму патрэбныя тэкставыя паведамленні.

Так, цалкам магчыма эфектыўна "вярнуць былому тэкставыя паведамленні". Нават калі вы думалі, што немагчыма калі-небудзь аднавіць любы раман з ім.

Ёсць літаральна дзесяткі тэкставых паведамленняў, якія вы можаце адправіць свайму хлопцу, якія прымусяць яго працягваць пісаць вам. І ў канчатковым выніку зноў аб'яднаць вас, хлопцы.

10) Вярніцеся да гэтага

Праз некаторы час, калі вы адчуеце сябе дастаткова моцнымі, каб справіцца з сабой у яго прысутнасці, пачніце павольна.

Няма патрэбы вяртацца да таго, што было раней, у асноўным таму, што так ужо ніколі не будзе. Гэтыя адносіны прайшлі.

Вы не проста працягваеце свае адносіны, вы пачынаеце новыя. Цяпер вы іншыя людзі, і вам трэба зноўку навучыцца быць разам.

Калі вы вырашыце, што хочаце, каб ён вярнуўся, папрасіце яго выйсці выпіць або паабедаць. Не спяшайцеся аднавіць. Не проста прымушайце яго вяртацца.

11) Вызначце, што пайшло не так, і змяніце гэта

Ведаеце, што кажуць: «Вар'яцтва робіць тое ж самае зноў і зноў і чакаючы розных вынікаў.”

Гэта азначае, што калі вы збіраецеся зрабіць яшчэ раз, вы не жадаеце рабіць адны і тыя ж памылкі двойчы.

Пазбяганне што абапіраецца на працяглы і шчыры разгляд камянёў перапоны ў адносінахвы тут.

Як тлумачыць Тайні Фей у сваёй кнізе "Як вярнуць былога", вы атрымаеце шмат яснасці, калі зразумееце, чаму вы ўвогуле рассталіся:

«Вельмі важна, каб вы разабраліся з тым, што здарылася, перш чым разглядаць спробы выправіць сітуацыю. Такім чынам, я хачу спытаць вас: вы сапраўды ведаеце, чаму вашы адносіны разарваліся? Вазьміце дзённік і запішыце праблемы і мадэлі паводзін, якія выявіліся ў вашых адносінах - не толькі ў канцы вашых адносін, але і на працягу ўсяго часу, калі вы былі разам. Гэта нязручна, але гэта неабходна, калі вы хочаце рухацца наперад і па-сапраўднаму аднавіць адносіны».

Узброіўшыся гэтымі ўсведамленнямі, вы павінны быць упэўнены, што праблемы, якія ў вас ёсць, вы можаце вырашыць. разам.

Не паддавайцеся спакусе замяць праблемы пад дыван. Яны з'явяцца зноў толькі ў рэшце рэшт.

12) Складзіце план на будучыню разам

Калі ён вернецца, не пускайце справы на самацёк. Сэнс разрыву ў тым, каб ускалыхнуць сітуацыю і прымусіць вас абодвух зразумець, што вы хочаце большага.

Таму будзьце больш адзін для аднаго. Пагаворыце пра тое, як выглядае гэтая новая версія вашых адносін. Не згаджайцеся. Гэта важна для вас абодвух.

Не вяртайцеся разам толькі таму, што хвалюецеся, што побач з вамі няма кагосьці іншага.

Калі вы хочаце, каб гэтыя адносіны спрацавалі, вы трэба скласці план на будучыню