सामग्री तालिका
हृदयले जे चाहन्छ त्यो मनले चाहन्छ। र सहि होस् वा गलत, तपाईंको हृदयले उसलाई फिर्ता चाहन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: तपाई कसैलाई माया गर्नुहुन्छ भनेर कसरी थाहा पाउनु हुन्छ? तपाईलाई थाहा हुनु पर्ने सबै कुराजब तपाईं मन टुटेको महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईंले उसलाई कसरी फिर्ता लिन सक्नुहुन्छ भनेर हेर्न गाह्रो हुन सक्छ, तर हामीलाई विश्वास गर्नुहोस्, यो सधैं हुन्छ।
जोडीहरू अलग हुन्छन् र हरेक दिन सँगै आउँछन्। यसले काम मात्र लिन्छ।
यदि तपाईं काम गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो सम्बन्धलाई पहिलेभन्दा बलियो र आनन्दित बनाउन सक्नुहुन्छ।
तपाईंको भूतपूर्व प्रेमीलाई फिर्ता ल्याउने र सर्ने तरिका यहाँ छ। सँगै अगाडि बढ्नुहोस्।
१) सम्झनुहोस् कि समय तपाईंको साथी हो
उनीसँग सम्बन्ध तोड्नुभएपछि तपाईंले सबैभन्दा पहिले उहाँसँगको सम्बन्ध तोड्नु हो।
यो चरम सुनिन्छ तर सत्य यो हो कि यदि तपाइँ उसले तपाइँको बारेमा सोच्न चाहानुहुन्छ भने, तपाइँ उसको तपाइँ सम्म सीमित पहुँच छ भनेर सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ।
उहाँलाई सामाजिक सञ्जालमा ब्लक गर्दै, उनको फोन कलहरू बेवास्ता गर्दै, र ठाउँहरू बेवास्ता गर्दै तपाईलाई थाहा छ कि उसले तपाईलाई नदेखे तापनि उसलाई नियमित रूपमा तपाईको बारेमा सोच्न गराउने सबै तरिका हो।
जब तपाई अनलाइनमा आफ्नो उत्कृष्ट जीवन बिताउन थाल्न चाहनु हुन्छ ताकि उसले तपाईलाई देख्न सकून्। र तिम्रो बारेमा सोचिरहनु, सत्य यो हो कि अनुपस्थितिले हृदयलाई मायालु बनाउँछ त्यसैले यदि उसले तपाईलाई पहुँच गर्न सक्दैन भने, उसले तपाईलाई खोज्नेछ। उसलाई फिर्ता ल्याउन, शोक गर्न केहि समय लिनुहोस् र आफ्नो लागि परिस्थितिको अर्थ बनाउन सम्झनुहोस्।
तपाईं के चाहनुहुन्छ निर्णय गर्नुहोस्। को नाटक मा समात्न सजिलो छसँगै र तपाईं दुवैले यसलाई काम गर्नको लागि लगानी गर्नुपर्छ।
केही मानिसहरूका लागि यो सजिलो छैन र यदि उनी सुरुमा फर्किए पनि, यो टिक्न सक्दैन।
तपाईं कति गम्भीर हुनुहुन्छ विचार गर्नुहोस्। यो सम्बन्ध र कस्तो प्रकारको काममा तपाईं दुवै लगानी गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ।
यदि तपाईं दुवै एउटै कुरा चाहनुहुन्छ भने, त्यसको लागि जानुहोस्। यदि होइन भने, कम्तिमा तपाईलाई थाहा छ कि तपाई पछुताउनु बिना अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ।
तर यदि तपाईले पाइलाहरू पछ्याउनु भयो र आफैलाई पुन: निर्माण गर्नुभयो भने, यस समय सम्म, तपाई उहाँबाट यति टाढा टाढा हुनुहुनेछ कि तपाईं एकसाथ फिर्ता हुन चाहनुहुन्न होला।
जसले हामीलाई अर्को बिन्दुमा ल्याउँछ।
१३) यदि तपाईं उसलाई फिर्ता चाहनुहुन्छ भने निर्णय गर्नुहोस्
तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि उसले सबै समातेको छ कार्डहरू, तर सत्य यो हो कि तपाईंले आफ्नो जीवनमा के हुन्छ भनेर निर्णय गर्नुहुनेछ। तपाईंले यो केटालाई कदम चाल्नको लागि पर्खनु पर्दैन।
यदि तपाईं उसलाई फिर्ता चाहनुहुन्छ भने, उहाँलाई लिएर जानुहोस्। यदि होइन भने, उसलाई बिस्तारै तल झार्नुहोस् जब ऊ क्रल गर्दै फर्कन्छ।
केही हप्ताको दूरी र कुनै सम्पर्क नभएपछि, उहाँसँग कुरा गर्न धेरै कुराहरू हुनेछन्, तर तपाईंले कुनै पनि सुन्नु पर्दैन।
तपाईले निर्णय गर्न पाउनुहुन्छ। यदि तपाईं उसलाई फिर्ता चाहनुहुन्छ भने, महान, सँगै अगाडि बढ्नुहोस् र खुशीसाथ बाँच्नुहोस्। यदि तपाईं अहिले नै निश्चित हुनुहुन्न भने, तपाईंले निर्णय गर्न आवश्यक समय लिनुहोस्।
उसले तपाईंको लागि निर्णय गर्न पाउँदैन। तपाईंले सोचेभन्दा बढी यो नयाँ नि:शुल्क जीवनशैलीको आनन्द लिइरहनुभएको हुन सक्छ।
यो गाह्रो छ तर तपाईंले आफ्नो पूर्वलाई जित्न सक्नुहुन्छ।
सबैभन्दा माथि, याद गर्नुहोस् कि तपाईंसँग छविकल्पहरू र तपाईं आफ्नो भाग्यको नियन्त्रणमा हुनुहुन्छ।
ब्रेकअप, तर तपाईंले अहिले कुनै निर्णय लिनु पर्दैन।समयलाई त्यसले जे राम्रो गर्छ त्यही गर्न दिनुहोस्: सबै घाउहरू निको पार्नुहोस्।
उसलाई फिर्ता लिनको लागि, तपाईंलाई आवश्यक छ ब्रेकअपबाट निको हुन र यो सम्बन्धको लागि नयाँ दिशा सुरु गर्न तयार हुनुहुन्छ।
यदि तपाईंले छोडेको ठाउँबाट मात्रै उठ्ने आशा गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं निराश हुनुहुनेछ।
सत्य यो हो कि उसलाई फिर्ता ल्याउन कति समय लाग्न सक्छ भन्ने कुनै नियम छैन।
उसलाई फिर्ता ल्याउन काम गर्नु अघि तपाईंले आफैलाई निको पार्नु आवश्यक छ। यसले तपाइँको स्थितिलाई धेरै बलियो बनाउन र तपाइँलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न गइरहेको छ।
2) स्थितिको नियन्त्रण प्राप्त गर्नुहोस्
अर्को कुरा तपाइँले उहाँबाट के चाहिन्छ भन्ने बारे धेरै स्पष्ट हुनु हो। र उसले तपाईकहाँ फर्केर आउँदा त्यसलाई साथमा राख्नुहोस्।
तपाईले अन्ततः फोन उठाउँदा निराश देखिन चाहनुहुन्न, त्यसैले तपाईले आफ्नो विचार र भावनालाई पक्रन आवश्यक छ।
आफ्नो रोइरहे वा रोइरहने आक्रोशलाई नियन्त्रण गर्न सक्नु अघि तपाईंले उसलाई नदेखेको सुनिश्चित गर्नुहोस्।
आफ्नो भूतपूर्वको सम्झना, रोई र रोइरहनु ठीक छ, तर प्रयास गर्दा उहाँको अगाडि होइन। उसलाई उसको मार्गको त्रुटि देखाउनको लागि।
उहाँलाई यो सोच्न दिनु राम्रो हुन्छ कि तपाई यसबाट हैरान हुनुहुन्न। यसले उसलाई पागल बनाउँछ।
3) उसको हृदयको तारमा तान्नुहोस्
प्रश्न यो हो, "कसैले आफ्नो भावना गुमाउने व्यक्तिसँग कसरी व्यवहार गर्न सक्नुहुन्छ?"।
समस्या यो होइन कि उसले तपाईलाई माया गर्दैन - तपाईको विगतको सम्बन्धले उसको कति बलियो देखाएको छभावना हुन सक्छ।
वास्तविक समस्या यो हो कि उसले आफ्नो दिमागलाई सम्भाव्यताको लागि बन्द गरेको छ। उसले पहिले नै तपाईंलाई मौका नदिने निर्णय गरिसकेको छ। त्यो भावनात्मक पर्खाल हो जुन तपाईंले चढ्नु पर्छ।
सरल सत्य यो हो कि भावनाहरूले शो चलाउँछ जब यो उसको निर्णय गर्ने कुरा आउँछ — र यो वास्तवमा उसलाई फिर्ता जित्नको लागि तपाईंको उत्कृष्ट शट हो।
यहाँ तरिका छ।
वैज्ञानिकहरूले भर्खरै मानिसको बारेमा एउटा रोचक खोज गरेका छन्। जब आराम हुन्छ, हाम्रो दिमागले 80% समय भविष्यको कल्पना गरिरहेको हुन्छ। हामी अलिकति समय विगतलाई चिन्तन गर्न र वर्तमानमा ध्यान केन्द्रित गर्न खर्च गर्छौं — तर धेरैजसो समय हामी वास्तवमा भविष्यको बारेमा सोचिरहेका हुन्छौं।
सम्बन्ध विज्ञ जेम्स बाउरका अनुसार, तपाईंको साथमा फर्किने कुञ्जी भूतपूर्व प्रेमीले आफ्नो जीवनमा तपाईलाई चित्रण गर्दा उसले महसुस गरेको कुरालाई परिवर्तन गर्दैछ।
उसलाई चीजहरू फेरि प्रयास गर्न मनाउन बिर्सनुहोस्। उहाँसँग तार्किक तर्कले काम गर्दैन किनकि तपाईंले उसलाई पहिलो स्थानमा उहाँलाई तपाईंबाट टाढा लैजाने पीडादायी भावनाहरूलाई बलियो बनाउनुहुनेछ।
जब कसैले तपाईंलाई कुनै कुरामा विश्वस्त गराउने प्रयास गर्दछ, यो मानव स्वभाव हो जुन सधैं आउनु हो। प्रतिवादको साथ।
उनी महसुस गर्ने तरिका बदल्नको सट्टामा फोकस गर्नुहोस्।
यसको लागि, तपाईंले उसले तपाईंसँग सम्बद्ध भावनाहरूलाई परिवर्तन गर्न आवश्यक छ ताकि उसले तपाईंसँग पूर्ण नयाँ सम्बन्धको चित्रण गर्न सकोस्। .
उहाँको उत्कृष्ट छोटो भिडियोमा, जेम्स बाउरले तपाइँलाई तपाइँको पूर्वको तरिका परिवर्तन गर्न चरण-दर-चरण विधि दिन्छतपाईंको बारेमा महसुस गर्नुहुन्छ।
उहाँले तपाईंले पठाउन सक्नुहुने पाठहरू र तपाईंले भन्न सक्नुहुने कुराहरू प्रकट गर्नुहुन्छ जसले उहाँको भित्र गहिरो कुरालाई उत्प्रेरित गर्दछ।
उहाँले तपाईंलाई सबैभन्दा ठूलो भावनात्मक कारणहरू मार्फत कुरा गर्नुहुन्छ जुन कारणले पुरुषहरू पछि हट्छन्। पहिलो स्थानमा, त्यसैले तपाईलाई थाहा छ कि तपाईलाई के ठीक गर्न आवश्यक छ।
विचार सरल छ: चुपचाप र सूक्ष्म रूपमा उसको हृदयको तार तान्नुहोस् (उहाँले यो महसुस नगरीकन) ताकि ऊ भावनात्मक रूपमा तपाईमा फेरि लत बनोस्।
तपाईँले यहाँ उहाँको उत्कृष्ट नि:शुल्क भिडियो हेर्न सक्नुहुन्छ।
किनभने एकपटक तपाईंले आफ्नो जीवन सँगै कस्तो हुन सक्छ भन्ने नयाँ चित्र कोर्नुभएपछि, उहाँका भावनात्मक पर्खालहरूले मौका पाउने छैनन्।
यहाँ फेरि त्यो लिङ्क छ।
4) भिख नमाग
के यो हुन सक्छ कि उसले अब तपाइँसँग सम्बन्ध चाहँदैन?
समयको अवधिमा तपाइँ आफ्नो लागि लिदै हुनुहुन्छ, निश्चित हुनुहोस् कि तपाईंले उसलाई खोज्नु हुन्न र उहाँलाई फिर्ता आउनको लागि बिन्ती गर्नुहोस्। मूर्ख सुनिन्छ, तर मानिसहरूले त्यसो गर्छन्।
निराशा यो जति हुन्छ त्यति नै अस्वस्थ हुन्छ।
यति खाँचोमा नपर्नुहोस् कि तपाईं उहाँ बिना केही गर्न सक्नुहुन्न। त्यो उसले पहिलो स्थानमा छोडेको कारणको अंश हुन सक्छ।
आफूलाई (र उसलाई) केही ठाउँ दिनुको अर्थ हो कि तपाईंले आफूलाई उहाँमाथि नफर्काउनु हो। यो सबैको लागि नराम्रो हो र यदि उसले मात्र फिर्ता आयो भने तपाईले पछि पछुताउनु हुनेछ किनभने तपाईले उसलाई सोध्न छोड्नुहुने छैन।
यसरी तपाईले उसलाई उसलाई फर्केर आउन आवश्यक छ भन्ने महसुस गराउनु भएको छैन, जुन के हो तपाईं चाहनुहुन्छ। तपाईले केहि माग्नै पर्दैन। ऊ आफ्नो विचारको वरिपरि आउनेछआफ्नै।
5) उहाँसँग नपराउनुहोस्
तपाईले कसरी उहाँलाई आफ्नै विचारमा आउन लगाउनु हुन्छ? तपाईं उसलाई चिन्तित नगर्नुहोस्।
सामाजिक सञ्जाल, इमेल, टेक्स्टमा तपाईंसँग उसको सम्पर्क काट्नुहोस् र उसको फोन कलहरूको जवाफ नदिनुहोस्। यो चरम सुनिन्छ, र यो हो।
तपाईलाई उसलाई तपाईलाई नदेखेर वा तपाईबाट सुने बिना तपाईको बारेमा सोच्न बाध्य तुल्याउन आवश्यक छ। त्यो सबैभन्दा राम्रो प्रकारको सोच हो।
यसको मतलब उसले तपाईंको बारेमा सोचिरहेको छ र तपाईंसँग के भइरहेको छ भनेर जान्न चाहन्छ।
यदि उसले तपाईंलाई देख्न सक्दैन भने, उसले तपाईंलाई हेर्न चाहन्छ। , विशेष गरी यदि उसको दिमागमा यो थियो कि तपाई उसलाई पछ्याउँदै आउनुहुनेछ।
6) आफैमा काम गर्नुहोस्
जब तपाईं उसलाई बेवास्ता गर्नुहुन्छ र आफ्ना भावनाहरूलाई पक्रन सक्नुहुन्छ, आफ्नो ख्याल राख्नुहोस् र आफ्नो अर्को चाल पत्ता लगाउन निश्चित हुनुहोस्।
यो केहि समयको लागि जारी रहन सक्छ, त्यसैले त्यहाँ कुनै केटाको पछि लागेर त्यो समय बर्बाद गर्न आवश्यक छैन।
Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:
बाहिर जानुहोस् र रमाइलो गर्नुहोस्, साथीहरूसँग ह्याङ आउट गर्नुहोस्, आफ्नो अपार्टमेन्ट सफा गर्नुहोस्, सडक यात्रा गर्नुहोस्, आफैलाई राम्रो चीज किन्नुहोस्।
गर्नुहोस्। चीजहरू जसले तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउँछ। तपाईंले रोकेका परियोजनाहरूमा फर्कनुहोस्। आफूलाई आफ्नो काममा लगाउनुहोस्।
तपाईले जे गरे पनि आफ्नो लागि दु:खित भएर बस्नु हुँदैन। यसले केटालाई सक्रिय पार्दैन।
यदि तपाईंलाई आफ्ना भावना र भावनाहरू प्रशोधन गर्न मद्दत चाहिन्छ भने, तपाईं आफ्नो नजिकका साथीहरू, परिवार वा कुनै पेशेवरलाई पनि सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ।
व्यक्तिगत रूपमा, म a सँग कुरा गर्नुभयोरिलेसनसिप हिरोको प्रशिक्षक जब म मेरो सम्बन्धमा कमजोरीमा थिएँ - यो एक साइट हो जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध प्रशिक्षकहरूले जटिल प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।
यसले मलाई सम्बन्धमा कहाँ गल्ती भयो र के भयो भनेर स्पष्ट गर्न मद्दत गर्यो। म अर्को पटकको लागि आफूलाई सुधार गर्न सक्छु।
मलाई रिलेसनसिप हिरोको बारेमा साँच्चै मनपर्ने कुरा के हो भने, केवल सहानुभूतिपूर्ण कान प्रदान गर्ने चिकित्सकहरू भन्दा फरक, उनीहरूका सम्बन्ध प्रशिक्षकहरूले वास्तवमा तपाईंलाई व्यावहारिक सल्लाह दिन्छन्।
त्यसोभए यदि तपाइँको दिमागमा कुनै विशेष लक्ष्य छ (जस्तै तपाइँको भूतपूर्वलाई फिर्ता लिने) उनीहरूले तपाइँसँग रणनीति बनाउनेछन्।
यसमा तपाइँको अनौठो परिस्थितिमा आधारित कार्य योजनाको साथमा आउने कुनै पनि कुरा समावेश हुन सक्छ। उहाँलाई पठाउनको लागि उत्तम पाठ सन्देश सिर्जना गर्न सबै तरिका तल।
यदि तपाईं इच्छुक हुनुहुन्छ भने, यहाँ रिलेसनसिप हिरो जाँच गर्नुहोस्।
तलको रेखा यो हो:
आफैंको राम्रो संस्करण बन्नुले तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउनेछ र आफ्नो पूर्वप्रति अझ आकर्षक बन्नुहुनेछ; यो तपाइँको लागि एक जीत हो।
7) हताश नगर्नुहोस्
8>
यदि तपाइँ बाहिर बस्दै गर्दा तपाइँ उसलाई दौडिनु भयो भने उत्तम जीवन, तपाईलाई ख्याल गरे जस्तो व्यवहार नगर्नुहोस्। हताश नहुनुहोस्।
उहाँलाई प्रश्न नगर्नुहोस् र छोटो राख्नुहोस्। नमस्ते भन्नुहोस्, कसरी ब्रेकअप भयो भन्ने गीतमा नबस्नुहोस् र अगाडि बढ्नुहोस्।
त्यसपछि सकेसम्म छिटो त्यहाँबाट निस्कनुहोस्। उसले तपाईलाई देख्नु आवश्यक छैन, विशेष गरी तपाईले उसलाई अप्रत्याशित रूपमा दौडिनुभएपछि।
उसलाई बनाउनुहोस्थप चाहनुहुन्छ। यदि उहाँ साथीहरूसँग हुनुहुन्छ भने, उहाँका साथीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्। उसलाई दिनको समय नदिनुहोस्। उहाँ फर्केर आउँदा उहाँले तपाईंको प्रशस्त समय पाउनुहुनेछ।
तपाईले टुक्रिएको मुटुलाई कसरी निको पार्नुहुन्छ? मलाई तपाईलाई अगाडि बढ्न मद्दत गर्नका लागि यी आवश्यक चरणहरू साझेदारी गर्न दिनुहोस्।
8) सबै बाकसमा चिन्ह लगाउनुहोस्
आफ्नो पूर्व फिर्ता ल्याउनु एउटा यात्रा हो। बाटोको साथमा, तपाईंको पूर्व तपाईंलाई न्यानो हुँदैछ भन्ने संकेतहरूमा ध्यान दिनुहोस्।
जब तपाईं आफैं र आफ्नो जीवनमा काम गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंसँग फोन उठाउने र उहाँलाई कल गर्ने धेरै अवसरहरू हुनेछन्, तर तपाईले त्यसो गर्नु अघि, र तपाईले उसको कलको जवाफ दिनु अघि, उसलाई सफलतापूर्वक फिर्ता ल्याउनको लागि तपाईले केहि थप कुराहरूमा ध्यान दिनुपर्छ। पूरा महिनामा उहाँलाई।
जब तपाईंले यी सबै कुराहरू गर्नुभयो भनेर भन्न सक्नुहुन्छ, तपाईं उहाँको फोन कलहरू लिन वा उहाँको पाठ सन्देशहरूको जवाफ दिन तयार हुनुहुन्छ।
9) उसलाई टेक्स्ट म्यासेज गर्नुहोस्
ठीक छ, मैले तपाईंलाई पहिले नै उसलाई ठाउँ दिन र उहाँसँग सीमित सम्पर्क राख्न भनिसकेको छु। फेरि। र सबै भन्दा राम्रो तरिका होयो पाठ मार्फत गर्नुहोस्।
वास्तवमा, तपाईंले आफ्नो पूर्व प्रेमीलाई फिर्ता जित्न सक्ने एउटा सजिलो तरिका भनेको उसलाई सही पाठ सन्देशहरू पठाउनु हो।
हो, यो पूर्णतया सम्भव छ प्रभावकारी रूपमा "तपाईंको पूर्व फिर्ता पाठ"। यदि तपाईंले सोच्नुभएको थियो कि उहाँसँग कुनै पनि प्रकारको रोमान्स पुन: जगाउन असम्भव छ।
त्यहाँ शाब्दिक रूपमा दर्जनौं पाठ सन्देशहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो केटालाई पठाउन सक्नुहुन्छ जसले उसलाई तपाईंलाई टेक्स्ट गर्न जारी राख्न बाध्य पार्छ। र अन्ततः तपाईलाई एकसाथ फिर्ता लैजानुहोस्।
10) त्यसमा फर्कनुहोस्
केही समय पछि, जब तपाईं उहाँको उपस्थितिमा आफूलाई सम्हाल्न पर्याप्त बलियो महसुस गर्नुहुन्छ, बिस्तारै सुरु गर्नुहोस्।
एक पटक के थियो त्यसमा फर्किनु आवश्यक छैन, प्रायः किनभने यो फेरि कहिल्यै त्यस्तो हुने छैन। त्यो सम्बन्ध बितिसकेको छ।
तपाईँ आफ्नो सम्बन्धलाई निरन्तरता दिईरहनुभएको छैन, नयाँ सुरु गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईं अहिले फरक व्यक्ति हुनुहुन्छ र सँगै हुनको लागि पुनः सिक्न आवश्यक छ।
यदि तपाईंले उसलाई फिर्ता चाहनुहुन्छ भन्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, उहाँलाई पेय वा डिनरको लागि बाहिर जान भन्नुहोस्। पुन: जागृत गर्न आफ्नो समय लिनुहोस्। उसलाई भित्र पस्न मात्र नदिनुहोस्।
11) के गल्ती भयो भनेर पहिचान गर्नुहोस् र यसलाई परिवर्तन गर्नुहोस्
तिनीहरूले के भन्छन् तपाइँलाई थाहा छ: "पागलपनले के भन्छ? एउटै कुरा बारम्बार र फरक नतिजाको आशा गर्दै।"
यसको मतलब यदि तपाइँ यसलाई अर्को गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ एउटै गल्ती दुई पटक गर्न चाहनुहुन्न।
बेवास्ता गर्दै। जुन सम्बन्ध ठेस लाग्ने ब्लकहरूमा लामो कडा इमानदार नजर लिने मा निर्भर गर्दछतपाईं यहाँ।
टिनी फेले आफ्नो पुस्तक 'हाउ टु गेट योर एक्स ब्याक' मा बताउनुभएझैं तपाईंले पहिलो स्थानमा विभाजन गर्नुको कारण बुझ्नबाट धेरै स्पष्टता पाउनुहुनेछ:
"यो आवश्यक छ कि तपाईले चीजहरू प्याच गर्ने प्रयास गर्नु अघि के भयो भनेर अनपिक गर्नुहोस्। त्यसोभए, म तपाईलाई सोध्न चाहन्छु: के तपाईलाई साँच्चै थाहा छ किन तपाईको सम्बन्ध टुटेको छ? एउटा जर्नल निकाल्नुहोस् र तपाईंको सम्बन्धमा देखा परेका समस्याहरू र व्यवहारात्मक ढाँचाहरू नोट गर्नुहोस् - तपाईंको सम्बन्धको अन्त्यमा मात्र होइन, तर तपाईं सँगै हुनुहुने समयभरि। यो असहज छ, तर यो आवश्यक छ यदि तपाईं अगाडि बढ्न चाहनुहुन्छ र साँच्चै सम्बन्धलाई पुन: स्थापित गर्न चाहनुहुन्छ भने।"
यी अनुभूतिहरूसँग सशस्त्र तपाईं आफूमा भएका समस्याहरू तपाईंले समाधान गर्न सक्ने कुरा हो भन्ने कुरामा विश्वस्त हुन आवश्यक छ। सँगै।
यो पनि हेर्नुहोस्: एक्लो ब्वाँसो: सिग्मा महिलाको 16 शक्तिशाली विशेषताहरूरग मुनि मुद्दाहरू स्वीप गर्न प्रलोभन नगर्नुहोस्। तिनीहरू अन्ततः फेरि देखा पर्नेछन्।
12) सँगै भविष्यको लागि योजना बनाउनुहोस्
यदि उहाँ फिर्ता आउनुभयो भने, चीजहरूलाई मात्र स्लाइड गर्न नदिनुहोस्। ब्रेकअपको बिन्दु भनेको चीजहरू मिलाउनु हो र तपाईं दुवैलाई महसुस गराउनु हो कि तपाईं थप चाहनुहुन्छ।
त्यसैले एकअर्काको लागि थप हुनुहोस्। तपाईंको सम्बन्धको यो नयाँ संस्करण कस्तो देखिन्छ भन्ने बारे कुरा गर्नुहोस्। मिलाउनु हुँदैन। यो तपाईं दुवैका लागि महत्त्वपूर्ण छ।
तपाईंको लागि त्यहाँ अरू कोही छैन भन्ने चिन्ताले गर्दा मात्रै सँगै नआउनुहोस्।
यदि तपाईं यो सम्बन्ध काम गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईं भविष्यको लागि योजना बनाउन आवश्यक छ