يۈرەك نېمىگە ئېھتىياجلىق بولسا شۇنى ئارزۇ قىلىدۇ. توغرا ياكى خاتا ، يۈرىكىڭىز ئۇنىڭ قايتىپ كېلىشىنى ئۈمىد قىلىدۇ.

ئەر-خوتۇنلار بىر-بىرىدىن ئايرىلىپ ، ھەر كۈنى بىر يەرگە كېلىدۇ. ئۇ پەقەت خىزمەتنىلا تەلەپ قىلىدۇ. بىرلىكتە ئالغا ئىلگىرىلەڭ. بۇ ئاڭلىماققا چېكىدىن ئاشقاندەك تۇيۇلىدۇ ، ئەمما ھەقىقەت شۇكى ، ئەگەر سىز ئۇنىڭ سىزنى ئويلىشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، ئۇنىڭ سىز بىلەن كۆرۈشۈشىنىڭ چەكلىك بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك. سىز ئۇنىڭ ماڭغانلىقىنى بىلىسىز ، گەرچە ئۇ سىزنى كۆرەلمىسىمۇ ، سىزنى دائىم سىزنى ئويلاندۇرىدۇ. ھەمدە سىزنى ئويلاڭ ، ھەقىقەت شۇكى ، يوقلۇق يۈرەكنى تېخىمۇ روھلاندۇرىدۇ ، ئەگەر ئۇ سىز بىلەن كۆرۈشەلمىسە ، ئۇ سىزنى ئىزدەيدۇ. ئۇنى قايتۇرۇپ كېلىش ئۈچۈن ، بىر ئاز ۋاقىت سەرپ قىلىپ قايغۇ-ھەسرەت چېكىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ ھەمدە بۇ ئەھۋالنى ئۆزىڭىز ئۈچۈن چۈشەندۈرۈڭ.

نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى قارار قىلىڭ. دراماغا تۇتۇش قىلىش ئاسانبىللە ئىشلەشكە ئىككىڭلار مەبلەغ سېلىشىڭىز كېرەك.

بۇ بىر قىسىم كىشىلەرگە ئاسان ئەمەس ، ئۇ دەسلەپتە قايتىپ كەلگەن تەقدىردىمۇ ، ئۇ داۋاملاشماسلىقى مۇمكىن. بۇ مۇناسىۋەت ۋە سىز قايسى خىل خىزمەتكە مەبلەغ سېلىشنى خالايسىز.

ئەگەر ئىككىڭلار ئوخشاش نەرسىلەرنى ئويلىسىڭىز ، ئۇنى ئىزدەڭ. ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ، ھېچ بولمىغاندا پۇشايمان قىلمايلا ئالغا ئىلگىرىلىيەلەيدىغانلىقىڭىزنى بىلىسىز. سىز يەنە بىر يەرگە قايتىشنى خالىماسلىقىڭىز مۇمكىن.

بۇ بىزنى كېيىنكى نۇقتىغا ئېلىپ كېلىدۇ. كارتا ، ئەمما ھەقىقەت شۇكى ، ھاياتىڭىزدا نېمە ئىش يۈز بېرىدىغانلىقىنى قارار قىلالايسىز. بۇ يىگىتنىڭ ھەرىكەت قىلىشىنى ساقلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.

ئەگەر ئۇنى قايتىپ كەلمەكچى بولسىڭىز ، ئۇنى ئېلىڭ. ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ، ئۇ ئۆمىلەپ قايتىپ كەلگەندە ئۇنى ئاستا-ئاستا پەسكە چۈشۈرۈڭ. 1>

قارار چىقىرىسىز. ئەگەر ئۇنىڭ قايتىپ كېلىشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، قالتىس ، بىللە ئالغا ئىلگىرىلەڭ ۋە خۇشال ياشاڭ. ئەگەر ھازىر جەزملەشتۈرەلمىسىڭىز ، قارار چىقىرىشىڭىز كېرەك.

ئۇ سىزنى قارار قىلالمايدۇ. سىز بەلكىم بۇ يېڭى ھەقسىز تۇرمۇش ئۇسۇلى سىز ئويلىغاندىنمۇ بەكرەك ھۇزۇرلىنىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.تاللاشلار ۋە سىز ئۆزىڭىزنىڭ تەقدىرىنى كونترول قىلىسىز.

ئەڭ ياخشى قىلالايدىغان ئىشنى قىلىشقا ۋاقىت بېرىڭ: بارلىق جاراھەتلەرنى ساقايتىڭ.

ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئايرىلىشتىن ساقىيىپ ، بۇ مۇناسىۋەت ئۈچۈن يېڭى يۆنىلىشنى باشلاشقا تەييار.

ئەگەر سىز قەيەردىن ئايرىلغانلىقىڭىزنىلا ئويلىسىڭىز ، ئۈمىدسىزلىنىسىز. ئۇنى قايتۇرۇۋېلىشقا قانچىلىك ۋاقىت كېتىدىغانلىقى توغرىسىدا ھېچقانداق قائىدە يوق.

ئۇنى قايتۇرۇپ كېلىش ئۈچۈن ئىشلەشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزنى ساقايتىشىڭىز كېرەك. بۇ سىزنىڭ ئورنىڭىزنى زور دەرىجىدە كۈچەيتىپ ، سىزنىڭ كونترول قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ھەمدە ئۇ سىزگە قايتىپ كەلگەندە بۇ قولايلىقلىقنى ساقلاڭ.

ئاخىرى تېلېفوننى ئالغىنىڭىزدا ئۈمىدسىزدەك كۆرۈنگۈڭىز يوق ، شۇڭا ئوي ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ئىگىلىشىڭىز كېرەك.

يىغلاش ياكى يىغلاش ئاۋازىنى كونترول قىلىشتىن بۇرۇن ئۇنى كۆرمىگەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. ئۇنىڭ يوللىرىدىكى خاتالىقنى كۆرۈش ئۈچۈن. ئۇ ئۇنى ساراڭ قىلىپ قويىدۇ.

3) ئۇنىڭ يۈرىكىنى چېكىڭ 1>

مەسىلە ئۇنىڭ سىزنى ياخشى كۆرمەسلىكىدە ئەمەس - ئىلگىرىكى مۇناسىۋىتىڭىز ئۇنىڭ قانچىلىك كۈچلۈك ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بەردىھېسسىيات بولۇشى مۇمكىن.

ھەقىقىي مەسىلە ئۇنىڭ مۇمكىنچىلىكىنى كاللىسىنى تاقىدى. ئۇ ئاللىبۇرۇن سىزگە پۇرسەت بەرمەسلىكنى قارار قىلدى. مانا بۇ سىز ئۈستىدىن يامىشىشقا ئېھتىياجلىق ھېسسىيات تېمى. 0> مانا بۇ.

ئالىملار يېقىندا ئىنسانلار ھەققىدە قىزىقارلىق بايقاش ئېلىپ باردى. ئارام ئالغاندا ،% 80 زېھنىمىز كەلگۈسىنى تەسەۋۋۇر قىلىدۇ. بىز بىر ئاز ۋاقىت سەرپ قىلىپ ئۆتمۈشنى ئويلايمىز ۋە زېھنىمىزنى مەركەزلەشتۈرىمىز - ئەمما كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بىز كەلگۈسىنى ئويلايمىز.

مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى جامېس باۋئېرنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، سىز بىلەن قايتىشنىڭ ئاچقۇچى سابىق ئوغۇل دوستى سىزنى ھاياتىدا سىزنى رەسىمگە تارتقاندا ھېس قىلغانلىرىنى ئۆزگەرتىۋاتىدۇ.

ئۇنى باشقا ئىشلارنى سىناپ بېقىشقا قايىل قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۇنىڭ بىلەن لوگىكىلىق پىكىر يۈرگۈزۈش كارغا كەلمەيدۇ ، چۈنكى سىز ئۇنى ئالدى بىلەن سىزدىن يىراقلاشتۇرۇۋەتكەن ئازابلىق ھېسسىياتنى كۈچەيتىسىز.

باشقىلار سىزنى بىرەر ئىشقا قايىل قىلماقچى بولغاندا ، ھەمىشە ئوتتۇرىغا چىقىش ئىنسان تەبىئىتى. قارشى پىكىردە.

ئۇنىڭ ھېسسىياتىنى ئۆزگەرتىشنىڭ ئورنىغا دىققەت قىلىڭ. .

ئېسىل قىسقا فىلىمىدە ، جامىس باۋئېر سىزگە ئىلگىرىكى ئۇسۇلنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن باسقۇچلۇق ئۇسۇل بېرىدۇئۇ سىزنى ھېس قىلىدۇ. بىرىنچى ئورۇن ، شۇڭا ئۆزىڭىزنىڭ نېمىنى ئوڭشاشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىسىز.

بۇ پىكىر ناھايىتى ئاددىي: ئۈن-تىنسىز ۋە ئەپچىللىك بىلەن ئۇنىڭ يۈرەك تارىنى تارتىدۇ (ھەتتا ئۇ ئۆزىمۇ سەزمەي) ، ئۇ سىزگە يەنە ھېسسىياتقا خۇمار بولۇپ قالىدۇ.

سىز ئۇنىڭ ئېسىل ھەقسىز فىلىمىنى بۇ يەردىن كۆرەلەيسىز. 0> بۇ ئۇلىنىش يەنە بىر قېتىم. ئۆزىڭىزنى ئېلىۋاتىسىز ، ئۇنى ئىزدىمىگەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ ھەمدە ئۇنىڭ قايتىپ كېلىشىنى ئۆتۈنۈڭ. ئاڭلىماققا ئەخمەقتەك تۇيۇلىدۇ ، ئەمما كىشىلەر ئۇنى قىلىدۇ.

ئۈمىدسىزلىك ئۇنىڭغا ئوخشاش كۆڭۈلدىكىدەك ئەمەس. بۇ بەلكىم ئۇنىڭ بىرىنچى ئورۇنغا چىقىشىدىكى سەۋەبلەرنىڭ بىرى بولۇشى مۇمكىن.

ئۆزىڭىزگە (ۋە ئۇنىڭغا) مەلۇم بوشلۇق بېرىش ئۆزىڭىزنى ئۇنىڭغا تاشلىمىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ ھەممەيلەنگە پايدىسىز ، ئەگەر ئۇ قايتىپ كەلسىلا كېيىن پۇشايمان قىلىسىز ، چۈنكى سىز ئۇنىڭدىن سوراشنى توختاتمايسىز. خالىسىڭىز. ھېچقانداق نەرسە تەلەپ قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇ ئۆزىدىكى ئويغا كېلىدۇئۆزىڭىزگە. سىز ئۇنىڭ بىلەن ئاۋارە قىلمايسىز. ئاڭلىماققا ھەددىدىن ئاشقاندەك قىلىدۇ ، ئۇمۇ شۇنداق.

سىز ئۇنى كۆرمەي ياكى سىزدىن ئاڭلىماي سىزنى ئويلاشقا مەجبۇرلىنىشىڭىز كېرەك. بۇ ئەڭ ياخشى تەپەككۇر.

بۇ ئۇنىڭ سىزنى ئويلاۋاتقانلىقى ۋە سىز بىلەن نېمە ئىش بولغانلىقىنى بىلىشنى خالايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بولۇپمۇ ئۇنىڭ كاللىسىدا ئۇنىڭ كەينىدىن چېكىپ كېتىدىغانلىقىڭىز بولسا.

6) ئۆزىڭىز ئۈستىدە ئىشلەڭ ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىڭ ھەمدە كېيىنكى ھەرىكەتلىرىڭىزنى ئېنىقلاپ چىقىڭ> خاككېر روھىدىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر:

سىرتقا چىقىپ كۆڭۈل ئېچىڭ ، دوستلىرىڭىز بىلەن ئارىلىشىڭ ، تۇرالغۇڭىزنى تازىلاڭ ، يول ساياھىتى قىلىڭ ، ئۆزىڭىزگە ياخشى نەرسە سېتىۋېلىڭ.

Do سىزنى ياخشى كۆرىدىغان ئىشلار. سىز قويۇۋاتقان تۈرلەرگە قايتىڭ. ئۆزىڭىزنى خىزمىتىڭىزگە تاشلاڭ.

نېمە ئىش قىلسىڭىز ، ئۆزىڭىزگە ئىچ ئاغرىتىپ ئولتۇرماڭ. بۇ يىگىتنى قوزغىتالمايدۇ.

ئەگەر ھېسسىياتىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، ئەڭ يېقىن دوستلىرىڭىز ، ئائىلىڭىزدىكىلەر ، ھەتتا كەسپىي خادىملار بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز بولىدۇ. aمەن مۇناسىۋەت قەھرىمانىنىڭ مەشقاۋۇلى مەن مۇناسىۋىتىم تۆۋەنلەپ كەتكەن چېغىمدا - بۇ تور بېكەت يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى كىشىلەرگە مۇرەككەپ مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق ياردەم بېرىدۇ. مەن كېلەر قېتىم ئۆزۈمنى ياخشىلاش ئۈچۈن قىلالايتتىم. ئەگەر كۆڭلىڭىزدە ئالاھىدە بىر نىشان بولسا (بۇرۇنقىلىرىڭىزنى قايتۇرۇۋېلىشقا ئوخشاش) ئۇلار سىز بىلەن ئىستراتېگىيىلىك پىلانلايدۇ. ئۇنىڭغا ئەۋەتىش ئۈچۈن مۇكەممەل بولغان قىسقا ئۇچۇرنى تەييارلاشقىچە.

ئەگەر قىزىقسىڭىز ، بۇ يەردىكى مۇناسىۋەت قەھرىمانىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

ئاخىرقى نۇقتا:> ئۆزىڭىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى نەشرىگە ئايلىنىش سىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلدۇرىدۇ ۋە سابىقلىرىڭىزغا تېخىمۇ جەلپ قىلىدۇ. بۇ سىز ئۈچۈن ئورتاق پايدا ئېلىش.

7) ئۈمىدسىزلىك بىلەن ھەرىكەت قىلماڭ ئەڭ ياخشى تۇرمۇش ، سىز كۆڭۈل بۆلگەندەك ھەرىكەت قىلماڭ. ئۈمىدسىزلىك قىلماڭ.

ئۇنىڭدىن سوئال سورىماڭ ۋە ئۇنى قىسقا قىلىڭ. ياخشىمۇسىز ، قانداق ئايرىلغانلىقىڭىز توغرىسىدىكى ناخشىنى بۇزماڭ ۋە ئالغا ئىلگىرىلەڭ.

ئاندىن ئىمكانقەدەر تېز ئۇ يەردىن چىقىڭ. ئۇ سىزنى كۆرۈشنىڭ ھاجىتى يوق ، بولۇپمۇ ئويلىمىغان يەردىن ئۇنىڭ يېنىغا يۈگۈرگەندىن كېيىن.

ئۇنى ياساڭتېخىمۇ كۆپ. ئەگەر ئۇ دوستلىرى بىلەن بىللە بولسا ، دوستلىرى بىلەن پاراڭلىشىڭ. ئۇنىڭغا كۈن ۋاقتىنى بەرمەڭ. ئۇ قايتىپ كەلگەندە نۇرغۇن ۋاقتىڭىزغا ئېرىشىدۇ.

سۇنۇق يۈرەكنى قانداق ساقايتىسىز؟ بۇ قەدەم باسقۇچلىرىڭىزنى سىلەر بىلەن ئورتاقلىشىڭ.

8) بارلىق رامكىلارنى تەكشۈرۈڭ

بۇرۇنقىلىرىڭىزنى قايتۇرۇۋېلىش بىر سەپەر. بۇ يولدا ، سابىقلىرىڭىزنىڭ سىزنى قىزىتىۋاتقانلىقىنىڭ ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ.

ئۆزىڭىز ۋە ھاياتىڭىزنى ئىشلەۋاتقاندا ، تېلېفوننى ئېلىپ ئۇنىڭغا تېلېفون قىلىش پۇرسىتىڭىز كۆپ بولىدۇ ، ئەمما سىز ئۇنى قىلىشتىن بۇرۇن ، ھەمدە ئۇنىڭ تېلېفونىغا جاۋاب بېرىشتىن بۇرۇن ، ئۇنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك قايتىپ كېلىشى ئۈچۈن سىز دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك يەنە بىر قانچە ئىش بار.

• سۆزلىمىگەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. بىر ئاي ئىچىدە ئۇنىڭغا. ئۆزىڭىزنى ياخشىلاش ۋە ئۇنىڭسىز ھاياتىڭىزنى ئۆزىڭىز بەلگىلەشكە كۈچ سەرپ قىلىڭ.
• ئۇ قايتىپ كەلمىسىمۇ ياخشى بولىدىغانلىقىڭىزغا ئىشىنىڭ. ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. 2> 9) ئۇنىڭغا خەت يېزىڭ يەنە. ھەمدە ئەڭ ياخشى ئۇسۇلبۇ تېكىست ئارقىلىق بولىدۇ. ئۈنۈملۈك «بۇرۇنقىلىرىڭىزنى قايتۇرۇڭ». سىز ئۇنىڭ بىلەن ھەر خىل رومانتىكلىقنى قايتا قوزغاش مۇمكىن ئەمەس دەپ ئويلىغان تەقدىردىمۇ. ئاخىرىدا سىزنى يىگىتلەرنى قايتىدىن بىللە يېتەكلەڭ.

  10) ئۇنىڭغا قايتا قولايلىق يارىتىڭ> ئىلگىرىكىگە قايتىشنىڭ ھاجىتى يوق ، چۈنكى ئۇ ھەرگىز ئۇنداق بولمايدۇ. بۇ مۇناسىۋەت ئۆتۈپ كەتتى.

  سىز مۇناسىۋىتىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇپلا قالماي ، يېڭى مۇناسىۋەتنى باشلايسىز. سىز ھازىر ئوخشىمايدىغان ئادەم ، بىللە بولۇش ئۈچۈن قايتا ئۆگىنىشىڭىز كېرەك.

  ئەگەر سىز ئۇنىڭ قايتىپ كېلىشىنى قارار قىلسىڭىز ، ئۇنىڭدىن سىرتقا چىقىپ ھاراق ياكى كەچلىك تاماق يېيىشىنى تەلەپ قىلىڭ. ۋاقتىڭىزنى چىقىرىپ قايتا ئويلاڭ. ئۇنىڭ قايتىپ كېلىشىنىلا ئويلىماڭ.

  11) نېمە خاتالىق بارلىقىنى ئېنىقلاپ ئۇنى ئۆزگەرتىڭ ئوخشاش ئىش قايتا-قايتا ئوخشاش بولمىغان نەتىجىنى كۈتىدۇ. ئېرىشىلگەن مۇناسىۋەتتىكى پۇتلىكاشاڭلارغا ئۇزۇندىن بۇيان سەمىمىي قاراشقا تايىنىدۇسىز بۇ يەردە. «ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشنى ئويلاشتىن بۇرۇن يۈز بەرگەن ئىشلارنى تاللاش تولىمۇ مۇھىم. شۇڭا ، مەن سىزدىن سورىماقچى: مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ نېمە ئۈچۈن بۇزۇلغانلىقىنى راستىنلا بىلەمسىز؟ ژۇرنال چىقىرىپ ، مۇناسىۋىتىڭىزدە كۆرۈلگەن مەسىلىلەر ۋە ھەرىكەت ئەندىزىسىنى خاتىرىلەڭ - مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئاخىرىدالا ئەمەس ، بەلكى سىز بىللە بولغان ۋاقىتتىمۇ. بۇ بىئارام بولىدۇ ، ئەمما ئەگەر سىز ئالغا ئىلگىرىلەپ ، ھەقىقىي تۈردە مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرمەكچى بولسىڭىز ، بۇ زۆرۈر ». بىللە.

  گىلەمنىڭ ئاستىدىكى مەسىلىلەرنى سۈپۈرۈپ كېتىشكە قىزىقماڭ. ئۇلار پەقەت ئاخىرىدا قايتا پەيدا بولىدۇ.

  12) كەلگۈسىگە بىرلىكتە پىلان تۈزۈڭ

  ئەگەر ئۇ قايتىپ كەلسە ، ئىشلارنى سىيرىلىپ قويماڭ. پارچىلىنىشنىڭ مەقسىتى ئىشلارنى تەۋرىتىش ۋە ھەر ئىككىڭلارغا تېخىمۇ كۆپ ئارزۇ قىلىدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلدۇرۇش.

  شۇڭا بىر-بىرىڭىزگە كۆپرەك بولۇڭ. مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ بۇ يېڭى نەشرىنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى سۆزلەڭ. ھەل قىلماڭ. بۇ ھەر ئىككىڭلار ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. كەلگۈسى ئۈچۈن پىلان تۈزۈشى كېرەك