공감하는 사람들은 다른 사람들을 자기 쪽으로 끌어들이는 놀라운 능력이 있으며 정말 카리스마 넘치는 성격을 가진 경향이 있습니다.

그들은 방을 읽을 수 있고 당신의 생각을 읽을 수 있는 사람들입니다. 물론 문자 그대로는 아니지만 그들은 당신의 신체 신호를 포착하고 당신의 기분을 말할 수 있습니다.

공감하는 사람에게서 당신이 누구인지 숨기려고 하지 마세요. 그들은 바로 볼 수 있기 때문입니다.

엠패스는 다른 사람이 갖지 못한 정말 독특한 성격 특성을 가지고 있습니다.

이로 인해 엠패스가 되기 어려울 수 있지만 다른 사람에게 유익한 특성도 있습니다.

다음에 이런 종류의 사람을 만났을 때 당신이 무엇을 다루고 있는지 알 수 있도록 한 번 살펴봅시다.

1) 그들은 꽤 민감합니다

좋은지 나쁜지, 공감하는 사람들은 매우 민감합니다. 그들은 자신의 감정에 대해서만 민감한 것이 아닙니다. 그들은 또한 특정 소리, 조명, 장소 및 사람에 민감합니다.

그들은 주변의 모든 에너지를 흡수하며 특정 시간에 특정 장소에서 특정 사람들과 함께 있는 것이 지칠 수 있습니다. 그들은 주변의 모든 것을 흡수하는 스펀지와 같습니다.

"엠패스는 주변의 생각, 감정, 감각을 흡수하는 스펀지와 같습니다." LMHC의 면허가 있는 심리 치료사 Lisa Hutchison이 Bustle에 말합니다. “우울한 사람과 이야기하고 있다면 기분이 우울하다는 것을 알아차릴 수 있습니다.엠패스는 일반적인 엠패스가 하지 못하는 것을 발견하고 일반적으로 자신이나 주변 사람들이 특정한 감정을 느끼는 이유를 이해할 수 있습니다.

12) 엠패스는 혼자 자야 합니다

당신은 잠을 잘까요 혼자일때가 훨씬 낫죠? 그러면 당신은 감정이입이 될 수 있습니다.

Judith Orloff에 따르면, 당신이 감정이입이라면 다른 사람 근처에서 자는 것이 거의 불가능하다고 느낄 것입니다.

이는 감정이입이 다른 사람들의 감정에 매우 민감하기 때문입니다. 주변에 또 다른 인권이 있는 경우 고도로 조율된 기술을 끄기 어려울 것입니다.

특히 옆에 있는 사람이 감정 이입 전문가인 릴리아나 모랄레스(Lilyana Morales)에 따르면 "다른 사람이 감정을 반영하거나 단순히 의식(과도한 경계)을 함으로써 안전감이나 통제력을 높일 수 있습니다. ”.

안타깝게도 이 과잉 경계는 엠패스가 잠을 자야 한다는 것을 알면서도 깨어 있게 할 수 있습니다.

13) 엠패스는 대도시보다 자연 속에서 더 평화롭습니다

대도시에 사는 많은 사람들은 다른 사람들과 함께 있으면 활력을 얻는 반면 공감은 쉽게 압도당할 수 있습니다.

모두의 집단적 스트레스를 느낄 수 있기 때문입니다. 그리고 스트레스는 대도시 어디에나 있습니다.

공감자는 하루 종일 도시에서 보낸 다음 집에 돌아와서 스트레스를 느낄 수 있습니다.묶여 있습니다.

그들은 하루 종일 다른 사람의 에너지를 흡수하고 있다는 사실조차 알아차리지 못할 수 있습니다.

이것이 엠패스가 군중을 피하려고 하는 이유입니다.

하지만 감정 이입은 아름다운 자연 속에 있고 마치 에너지를 얻는 것과 같습니다.

아름다움, 고요함, 경외감. 오감을 채우고 살아 있음을 느끼게 해줍니다.

시골 환경에 사는 사람들도 도시에 사는 사람들보다 느긋하고 느긋한 경향이 있으며, 이런 사람들은 공감 능력이 뛰어납니다. .

이것이 엠패스가 회의에 대한 숨은 동기가 없는 여유로운 사람들과 어울리는 것을 즐기는 이유입니다(당신은 대도시에서 많은 기회주의자를 찾는 경향이 있습니다).

그들은 함께 어울리기에 편안하고 진실하며 조용한 사람을 선호합니다.

14) 엠패스는 또한 내성적인 경향이 있습니다

엠패스는 다른 사람들과 함께 있으면 쉽게 지칠 수 있기 때문에 내향적인 사람이 되세요.

기본적으로 내향적인 사람은 다른 사람과 시간을 보낼 때 에너지가 고갈되는 반면, 외향적인 사람은 에너지를 얻습니다.

실제로 연구에 따르면 내향적인 사람은 신경 전달 물질인 "도파민"은 장기간의 사회적 노출로 인해 뇌에서 너무 자주 발화합니다.

공감은 정서적 민감성을 재충전하기 위해 혼자 시간을 보내야 합니다.

공감은 때때로 무례하거나 비사교적인 것처럼 보이지만 사실은그들의 에너지 레벨을 보호하세요.

따라서 엠패스가 어울려 달라는 요청에 대해 "아니오"라고 말한다면 아무 의미가 없다는 점을 기억하세요. 그 어느 때보다.

공감 전문가 Donna G. Bourgeois는 왜 감정 이입이 자신의 에너지를 너무 많이 내놓지 않도록 주의해야 하는지 설명합니다.

“공감은 다른 사람의 감정을 내면화하지 않도록 주의해야 합니다. 이로 인해 불안, 슬픔 또는 우울함을 느낄 수 있습니다. 감정 이입이 고갈되거나 지친 느낌을 남길 수 있습니다. 유해한 사람들이 자신을 건조하게 만들지 않도록 경계를 설정하는 방법을 배워야 합니다.”

15) 공감자는 매우 관찰력이 뛰어납니다.

공감자는 내놓는 것보다 더 많은 것을 받아들이는 경향이 있습니다. 덜 관찰하고 더 많이 관찰합니다.

감각으로 주변 환경에 완전히 관여하고 모든 정보를 받아들이고 의견을 내거나 판단을 내리는 경향이 있습니다.

한 걸음 내딛고 관찰하는 경향이 있기 때문입니다. 주변의 모든 것들은 주류 의견에 쉽게 흔들리지 않습니다.

결국 엠패스가 과감한 발언을 하거나 결론을 내릴 때 그 결론이 가볍게 내려지지 않았음을 보장할 수 있습니다.

그들은 감각으로 주변 환경을 파악하고 모든 각도에서 상황을 조사했습니다.

이것이 바로 당신 편에 공감하거나 당신을 위해 일하는 것이 매우 가치 있는 이유입니다. .

Anthon St. Maarten은 다음과 같이 가장 잘 말합니다.

"절대권한이 부여 된 공감을 과소 평가하십시오. 우리의 친절과 연민은 너무 자주 나약함이나 순진함으로 오인되는 반면, 사실 우리는 고도로 보정된 인간 거짓말 탐지기... 그리고 진실과 정의를 위한 두려움 없는 전사입니다.”

공감은 하이퍼 관찰력 있는 사람들. 당신이 관찰력이 뛰어난 사람이라고 생각한다면 아래 비디오에 공감할 수 있습니다.

16) 그들은 다른 사람의 말을 듣고 다른 사람에 대해 배우는 것을 좋아합니다

학습은 엠패스의 즙을 흐르게 하는 것입니다. 그리고 다른 사람에 대해 알게 되면 완전히 새롭고 아름답고 복잡한 세계로 들어가는 것처럼 느끼게 됩니다.

이는 상대방이 자신이 유일한 사람인 것처럼 느끼기 때문에 공감을 환상적인 대화가로 만듭니다.

이렇게 하면 즉시 다른 사람들이 편안해집니다.

그들은 너무 많은 사람들의 자존심이 대화를 주도한다는 것을 알고 있습니다. 하지만 엠패스가 대화를 할 때는 자아가 문 앞에서 확인됩니다.

17) 그들은 삶의 물질적인 것보다 경험을 더 중요하게 생각합니다.

엠패스처럼 깊은 영혼을 가지고 있을 때 , 먹이를 주고 필요한 것을 제공하는 데 많은 시간과 노력이 필요할 수 있습니다.

공감자는 물질적인 것에서 많은 즐거움을 얻지 못하지만 숲 속을 산책하면 살아 있음을 느끼게 됩니다. 그리고 잘.

깊은 영혼을 가진 사람들은 편안함을 찾고 느끼기 위해 자신이 소유한 것 이상을 바라볼 필요가 있습니다.살아 있습니다.

새로운 휴대전화는 감정 이입을 위해 그렇게 하지 못할 것입니다. 엠패스는 배우고, 밖으로 나가고, 사랑하는 사람들과 모험을 떠나는 데 시간을 보내는 것을 선호합니다. 이것이 바로 깊은 영혼이 번성하는 데 필요한 것입니다.

그러나 이것은 또한 엠패스가 많은 공감을 가지고 있고, 그들이 겪고 있는 것을 느낄 수 있기 때문에 주변 사람들에게 도움의 손길을 빌려줄 수 있다는 것을 의미하기도 합니다.

Aletheia Luna는 다음과 같이 가장 잘 말합니다.

“Empath는 다른 사람들이 느끼는 것을 문자 그대로 느낄 수 있을 정도로 공감 능력이 뛰어나서 많은 열망, 감성, 취향, 주변 사람들의 생각 패턴까지요.”

2) 그들은 소매에 마음을 쓰고 있습니다.

엠패스는 많은 것을 잘하지만 자신의 감정과 감정을 숨기는 것은 그들 중 하나가 아닙니다. 그리고 그것은 나쁜 것이 아닙니다. 당신은 항상 당신이 무엇을 얻고 있는지, 엠패스와 함께 어디에 서 있는지 알게 될 것입니다.

Psychology Today M.D의 Judith Orloff에 따르면, “엠패스는 직관을 통해 세상을 경험합니다. 직관을 발전시키고 사람에 대한 직감에 귀를 기울이는 것이 중요합니다.” 다른 사람들은 그 감정 표현에 대해 어떻게 생각할까요?

그들은 열심히 사랑하고, 열심히 살고, 열심히 놀다가 지쳐서 하루를 마감합니다. 그들은 모든 것을 거기에 내놓았기 때문에 그들이 느끼는 감정에 대해 의심의 여지가 없습니다.

3) 붐비는 방은 그들을 위한 것이 아닙니다

공감은 사람들로부터 많은 에너지를 흡수하기 때문에붐비는 방이나 파티에 있기가 어렵습니다. 수백 명의 직원을 고용하는 대규모 조직에서 일하는 것조차 어려울 수 있습니다.

면허가 있는 심리 치료사인 LMHC의 Lisa Hutchison에 따르면, “엠패스는 소음에 쉽게 지나치게 자극을 받습니다.

공감하는 사람들은 다른 사람들의 말을 경청하고 그들을 돕기 위해 참여해야 할 의무를 느끼지만, 이로 인해 에너지도 고갈됩니다. 다른 사람을 너무 아끼는 사람이 주고받는 행동으로 인해 고갈되는 것을 생각하는 것은 매우 흥미로운 일입니다.

4) 그들은 내면에서 행복을 찾습니다.

공감이 기분이 우울하거나 슬플 때 그들은 그러한 감정의 밑바닥에 도달하기 위해 스스로 많은 시간을 보낼 것입니다.

Psychology Today M.D의 Judith Orloff에 따르면, “그들은 내성적인 경향이 있고 일대일 관계를 선호합니다. -하나의 연락처 또는 소그룹. 엠패스가 더 외향적일지라도 군중이나 파티에서 보내는 시간을 제한하는 것을 선호할 수 있습니다.”

그들은 자신의 감정에 대해 다른 사람을 비난하지 않습니다. 그들은 거친 감정을 소유합니다. 그들은 일을 할 시간이 필요하다는 것을 알기에 충분히 자신을 이해하고 있으며 곧 안장으로 돌아올 것입니다. 자신의 머릿속에서 시간을 보내고 마음을 치유하는 것은 그들이 더 행복한 사람이 되는 데 도움이 됩니다.

5) 그 감정은 사라지지 않습니다

알고 있다면공감하는 사람이라면, 그들이 곧 그러한 감정을 확인하지 않을 것임을 깨달았을 것입니다. 그들의 생각, 감정 및 느낌은 자신을 만드는 것의 일부이며, 그들은 자신에 대해 그것을 포용합니다.

심령 및 영적 상담가인 Davida Rappaport는 Bustle에게 다음과 같이 말합니다. 특히 누군가가 당신의 감정을 상하게 할 때 당신은 분명히 감정적인 사람입니다. 그러나 당신은 감정이입일 수도 있습니다.”

감정이입은 너무 많은 사람이나 다른 유형의 사람들과 함께 있으면 지칠 수 있다는 것을 알고 있지만, 그들의 특성이 다른 사람들에게도 지칠 수 있다는 것도 알고 있습니다. 다루어야 할 것이 많습니다. 그들이 변하지 않을 것이라는 것을 아십시오. 그들은 있는 그대로의 모습을 좋아합니다. 정말 감사합니다.

6) 훌륭한 조언을 해줍니다.

공감하는 사람에게 조언을 구할 기회가 있다면 그렇게 하세요. 그리고 조언을 구하십시오. 그들은 매우 잘 경청하고 대화를 내면화하기 때문에 쉽게 당신의 입장이 되어 그들이 할 일에 대한 조언을 제공할 수 있습니다.

“ 심령 및 영적 카운슬러 인 Davida Rappaport는 Bustle에게 말합니다. “두 사람이 계속 같은 생각을 하고 있었어, 같은 생각을 하고 있었어.”확실히 다른 사람과 연결되어 있습니다.”

그들은 자신이 그러한 일을 하는 것을 물리적으로 상상할 수 있고 그에 따라 감정을 불러일으킬 수 있습니다.

공감하지만 문제에 대한 몇 가지 정말 훌륭한 해결책을 가지고 떠날 수도 있습니다.

7) 그들은 아주 쉽게 주의가 산만해집니다.

공감에 대한 가장 기이한 점 중 하나는 그들이 얼마나 집중하는지에 대한 것입니다. 인생에서 그들은 실제로 쉽게 산만 해집니다. 그들은 인생에서 밝고 빛나는 모든 것을 보고 어두운 구석도 봅니다.

심령 및 영적 상담가인 Davida Rappaport는 Bustle에게 다음과 같이 말합니다. 많은 생각과 감정이 주변을 맴돌고 있습니다.”

자신에게 중요한 프로젝트를 진행하고 있다면 인생에서 똑같이 중요한 다른 프로젝트를 위한 공간을 찾을 수 있습니다. 많은 사람들이 그런 다람쥐 같은 성격 특성 때문에 무너지겠지만, 엠패스는 그런 것들이 관심을 끌었고 주의를 기울여야 한다는 것을 알고 있습니다.

그들을 자신으로 만드는 것은 독특한 성격의 일부이며, 그들은 그들 자신에 대해 그것을 좋아합니다. 아무것도 놓치거나 뒤처지지 않습니다.

8) 혼자만의 시간이 필요합니다.

둘러볼 필요가 없습니다. 엠패스는 감각을 재충전하고 에너지를 보충할 혼자만의 시간이 절대적으로 필요합니다. 사실 짧게라도혼자 있는 시간은 감정적 과부하를 예방할 수 있습니다.

혼자 있는 시간이 없으면 엠패스는 쉽게 고갈되고 지칠 수 있습니다. 엠패스는 다른 사람의 에너지를 흡수하기 때문입니다. 그들은 다른 사람들이 느끼는 것을 느낍니다.

친밀한 관계에서도 엠패스는 혼자만의 시간이 필요합니다. 감정 이입과 정서적 자유에 관한 전문가인 Judith Orloff는 감정 이입이 파트너의 에너지를 흡수하는 경향이 있으며 자신의 공간에서 "압축을 풀" 시간이 없을 때 과부하되거나 불안해지거나 지치는 경향이 있다고 말합니다.

이것이 엠패스가 깊은 관계에 빠지는 것을 두려워하여 관계를 피하는 일반적인 이유입니다.

만약 당신이 새로운 로맨틱한 관계를 시작하는 엠패스라면, Judith는 당신이 개인적인 공간에 대한 요구를 주장하는 것이 필수적이라고 말합니다. .

계획된 혼자만의 시간이 없다면 엠패스는 완전한 정서적 자유를 경험하기 어려울 것입니다.

9) 엠패스는 에너지 뱀파이어의 표적이 될 수 있습니다.

엠패스는 민감하고 단호하며 다른 사람을 배려하는 이 친절한 성격은 나르시시스트의 쉬운 표적이 될 수 있습니다.

주요 문제는?

공감은 종종 서로에게 끌립니다. 반대가 끌리죠? 그러나 엠패스는 나르시시스트가 하는 모든 것을 용서하는 경향이 있기 때문에 이것은 좋은 짝이 아닙니다.

나르시시스트는 자신의 고유한 우월성을 인정받기를 갈망하고, 감탄에 대한 끊임없는 욕구를 충족시키기 위해 엠패스의 민감한 본성을 이용합니다.

나르시시스트는 다른 사람에 대한 완전한 공감 능력이 부족하기 때문에 감정 이입을 감정적으로 고갈시킬 뿐만 아니라 자존감도 파괴할 수 있습니다.

이것이 공감 전문가의 이유입니다. , Aletheia Luna는 엠패스가 에너지 흡혈귀보다는 정서적으로 지적인 사람들과 시간을 보낸다고 제안합니다.

“누군가가 당신과 잘 맞는지 알아보는 가장 쉬운 방법 중 하나는 그들의 감성 지능을 측정하는 것입니다. 그들은 친절하고 민감한 사람입니까? 그들이 당신의 감수성을 존중할까요? 아니면 감정적으로 기절한 것입니까? 우리는 공감 능력이 부족한 나르시시스트 유형을 끌어들이는 경향이 있음을 기억하십시오.”

10) 경계는 엠패스에게 어려움이 될 수 있습니다.

엠패스의 친절한 성격은 그들이 항상 기쁘게 해주길 원한다는 것을 의미합니다. 기타. 그들은 다른 사람의 감정에 너무 몰두하기 때문에 사람들을 실망시키는 것을 싫어합니다.

동료가 도움을 요청하거나 친구가 따라잡기를 원할 때 공감이 사용하기 어려울 수 있습니다. "아니오"라는 단어. 그들은 매우 호감이 가는 성격입니다.

교활한 사람이나 나르시시스트가 엠패스의 선량한 마음을 이용할 수 있는 이유입니다.

엠패스가 예술을 배우는 것이 중요합니다 "아니오"라고 말하는 것. 결국, 자신과 개인 공간에 대한 자신의 필요를 보호하는 것은 무례한 일이 아닙니다.

Business Insider가 제안한 것처럼 엠패스는 "아니오"가완전한 문장이며, 거절한다는 사실에 대해 큰 토론을 할 필요가 없습니다.

11) 엠패스는 직감에 매우 민감합니다.

아인슈타인은 이렇게 말한 적이 있습니다. Blaise Pascall은 "유일하게 가치 있는 것은 직감"이라고 말했고 Blaise Pascall은 "둔한 마음은 결코 직관적이거나 수학적이지 않다"고 말했습니다. .

당신이 감정이입이라면 직관력이 뛰어날 것입니다.

그렇다면 직감이란 정확히 무엇이며 감정이입자들이 직감에 그렇게 민감한 이유는 무엇입니까?

직관은 장 어딘가에서 시작됩니다. 일반적으로 결정을 내려야 할 때 거기에서 꽃을 피웁니다.

Hackspirit의 관련 이야기:

공감으로서 당신은 자신의 감정과 이것은 직감을 즉시 인식하는 데 도움이 됩니다.

자신의 감정을 잘 이해하기 때문에 즉시 그 느낌을 신뢰하게 됩니다.

이렇게 하면 직감이 의사 결정을 안내합니다.

예를 들어, 누군가의 표정이 그 사람을 믿지 말라고 즉각적인 판단을 촉발할 수 있습니다.

또는 무언가가 '잘못'되었을 때 그냥 알 수 있습니다. 당신이 상호 작용하고 있는 누군가와.

Psychology Today는 사이트에서 "직관은 정신 일치 게임입니다. 뇌는 어떤 상황을 받아들이고 파일을 매우 빠르게 검색한 다음저장된 기억과 지식의 무분별한 확산 중에서 가장 좋은 아날로그입니다.” 거기에서 직감에 귀를 기울이고 거기에서 행동할 수 있습니다.

대부분의 사람들은 그렇게 운이 좋지 않습니다. 그들은 자신의 직관이 말하는 것을 이해할 수 없거나 단순히 자신이 그것을 믿을 수 있다고 믿지 않습니다.

그러나 엠패스는 강한 직관을 가지고 있지만 반드시 그렇지는 않다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 항상 그 말을 듣거나 심지어 이해한다는 의미입니다.

이러한 기술을 개발하는 데 공감 시간이 걸리며, 그렇게 되면 심리학 이론에서는 이를 "매우 직관적인 공감"이라고 부르는 경향이 있습니다.

다음은 매우 직관적인 감정 이입의 2가지 빠른 신호입니다.

1. 자신의 감정과 다른 사람의 감정을 구분할 수 있습니다.

엠패스는 내면의 자아와 매우 일치하여 자신의 감정과 자신이 얻은 감정을 구별할 수 있습니다. 주변에 있습니다.

잘 통제된 감정 이입의 경우 주변 사람들의 감정이 자신의 감정보다 덜 영향을 미칩니다.

2. 감정 이상으로 그 이유를 알 수 있습니다.

공감은 감정과 감정을 쉽게 감지할 수 있지만 감정이입이 왜 그렇게 느끼는지 이해하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.

공감이 발달하고, 성장하고, 자신을 더 잘 이해할수록 자신이 특정한 방식으로 느끼는 이유를 완전히 더 잘 인식하는 경향이 있습니다.

즉, 직관적