चला जाऊया!

1) वर्कआउट सुरू करत आहे

तुम्ही हारे होणे कसे थांबवायचे याचा विचार करत असाल तर, प्रारंभ करण्यासाठी येथे एक सोपी आणि अतिशय प्रभावी जागा आहे:

मी तुम्हाला शारीरिकरित्या व्यायाम करण्यास प्रारंभ करण्यास प्रोत्साहित करतो.

तुम्ही फक्त सकाळी जॉग करून किंवा रात्री 50 सीटअप करून सुरुवात केली तरीही, तुम्ही याचा किती मोठा प्रभाव पडू शकतो याचे आश्चर्य वाटेल.

टोनी रॉबिन्स सारखे प्रेरक वक्ते सहसा सेमिनार सुरू करतात आणि लोकांना थोडे वर-खाली करण्यास प्रवृत्त करतात.

कारण शारीरिक हालचाली सखोल असतात मानसिक आणि भावनिक सशक्तीकरणाशी जोडलेले आहे.

तुमच्या डोक्यातून आणि तुमच्या भावनांमधून बाहेर पडा आणि तुमच्या शरीरात जा.

मग ते नृत्य असो, धावणे असो, वजन उचलणे असो किंवा श्वासोच्छवास असो.

तुम्हाला फॉलो करावे लागेल असे कोणतेही सूत्र नाही.

फक्त तुमच्या घराजवळील तलावात सकाळी पोहणे किंवा जमिनीवर बसणे असो, शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय राहण्यासाठी सर्वोत्तम प्रयत्न करा. .

विचार करणे थांबवा आणि हालचाल सुरू करा. पराभूत बसतात. विजेते हलतात.

2) स्वत:ला तुमच्या कामात समर्पित करा

तुमच्या जीवनातील उपलब्धी महत्त्वाच्या आहेत.

स्वतःला तुमच्या कामासाठी आणि नोकरीसाठी झोकून देणे हे एक आहे. सल्ल्याचा एक तुकडा जो कदाचित प्रत्येकाला योग्य वाटणार नाही.

पण हे खरे आहे.

तुम्ही फास्ट फूड रेस्टॉरंटमध्ये काम करत असलो तरीही तुमच्याकडे आहे.त्यांच्या सभोवतालचे प्रत्येकजण.”

13) सक्षम व्हा

हे शेवटच्या मुद्द्याशी संबंधित आहे परंतु यावर जोर देणे महत्त्वाचे आहे.

आत्मविश्वास असणे आणि जिंकणे जीवनात नशीब नाही. हे सक्षम असण्याबद्दल आहे.

योग्यतेशिवाय आत्मविश्वास मूर्ख आणि हास्यास्पद दिसतो.

मी जगातील सर्वोत्तम शेफ कसा आहे याबद्दल बोललो आणि नंतर श्री. नूडल्स पाहून सर्वजण माझ्यावर हसतील.

अतिआत्मविश्वासाने आणि बढाई मारणे हे असेच आहे.

फक्त पराभूत होणारेच अतिआत्मविश्‍वास बाळगून असतात आणि ते किती महान आहेत हे सांगत राहतात.

जर तुम्हाला पराभूत होणे थांबवायचे आहे, तुमचे शब्द विरुद्ध कृतींचे गुणोत्तर पहा.

तुम्ही खूप बोलत आहात पण कृतीचा आधार घेत नाही आहात का? पराभूत.

तुम्हाला स्वतःबद्दल खूप छान वाटतंय पण तुमच्या आवडी आणि कलागुणांना व्यक्त करू देणारी कोणतीही वास्तविक कृती तुम्ही करत नाही आहात का? पराभूत.

बरेच लोक पराभूत होणे थांबवण्यासाठी वृत्ती किंवा वर्तनात बदल करण्यावर लक्ष केंद्रित करतात.

तुम्ही कोण आहात आणि तुम्ही काय करू शकता हे सुधारणे इतके महत्त्वाचे नाही.

एकंदरीत सक्षम व्यक्ती बनायला शिका. तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की हे संभाव्य जोडीदारांसाठी किती आश्चर्यकारकपणे आकर्षक आहे आणि त्यामुळे तुमचा स्वतःचा आत्मविश्वास किती वाढतो.

14) तुमचा निंदनीय संगणक काढा

हे सल्ला इतर कोणासाठीही माझ्यासाठी आहे.

लोक ऑनलाइन खूप वेळ घालवतात आणि निष्क्रीय गमावणारे बनतात.

माझ्यासाठी हे माझे काम आहे, त्यामुळे माझ्याकडे आहेतरीही थोडासा तोटा असण्याचे एक निमित्त (37% पेक्षा कमी गमावणारी सामग्री, हमी!)

परंतु जोपर्यंत तुम्ही ऑनलाइनही काम करत नाही तोपर्यंत तुमच्याकडे कोणतेही कारण नाही!

तुमचा संगणक बंद करा, मित्रा.

आजकाल आपले बरेचसे आयुष्य ऑनलाइन आहे आणि त्या सुलभ छोट्या उपकरणांमध्ये देखील आपण आपल्यासोबत फिरतो किंवा हेडसेट जोडतो.

मग मला तेच सांगू दे. वेळ:

तुमचा फोन जवळ ठेवणे किंवा तुमच्या फोनवर काम करणे चांगले आहे, परंतु तुमचे व्यसन व्यवस्थापित करण्याचा प्रयत्न करा.

तुम्हाला त्याच्या आसपास असण्याची गरज असली तरीही, तुम्ही तेव्हा किमान वर पहा. रस्ता ओलांडून जा.

काहीही नसेल तर ते तुमचे जीवन वाचवू शकते: आणि तुम्ही जिवंत नसताना जीवनात यशस्वी होणे खूप कठीण आहे.

15) वाईट वेळ स्वीकारा 5> ते वैयक्तिकरित्या.

तुमचे सध्याचे जीवन जवळजवळ चांगले नाही असे मानणे आणि ते बदलण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करणे योग्य आहे.

परंतु स्वत:ला पीडितेची कथा सांगण्याची तसदी घेऊ नका. संपूर्ण जगात तुम्ही अशी एक व्यक्ती आहात जिला वाईट हाताने सामोरे जावे लागले.

हे खरे नाही.

आणि निःसंशयपणे काही आव्हाने असली तरीही तुम्हाला इतरांना सामोरे जावे लागले आहे. नाही, दुसऱ्या बाजूनेही तसेच होते.

16) गमावलेल्या मानसिकतेला कचऱ्यात टाका

जेवढे मी कृतींवर लक्ष केंद्रित केले आहेयेथे, मला मानसिकतेचे महत्त्व देखील नाकारायचे नाही.

तुम्हाला काय वाटते ते महत्त्वाचे आहे आणि आमचे विचार आम्हाला काय समजतात आणि प्राधान्य देतात यावर खूप प्रभाव पडतो.

एक गमावलेली मानसिकता ही खरी गोष्ट आहे.

ते जग बदलेल अशी अपेक्षा करते, पण स्वत:ला बदलण्यासाठी कामाला लागण्यास नकार देते.

हरलेली मानसिकता संधींऐवजी समस्या पाहते.

पराभूत होणारी मानसिकता शक्तीच्या चाचण्या आणि चांगल्या भविष्यासाठी काम करण्याच्या संधींऐवजी बळी पाहते.

विजेत्याची मानसिकता एखाद्या कठीण परिस्थितीतही भविष्यातील संभाव्यता पाहते.

विजेत्याची मानसिकता त्या व्यक्तीशी तुलना करते. काल आजच्या व्यक्तीसाठी आणि जीवनाच्या गोफण आणि बाणांवर लक्ष केंद्रित करत नाही.

आम्ही चॅम्पियन आहोत, माझ्या मित्रा...

पराभूत होणे हे तुमच्या "स्कोअर" बद्दल नाही जीवनात.

हे तुमच्या बँक खात्यातील शून्यांबद्दल नाही.

आणि इतर लोक तुमच्याबद्दल काय विचार करतात याबद्दल नाही.

विजेता असणे म्हणजे आत काय आहे.

आयुष्याने तुम्हाला खाली पाडल्यानंतर तुम्ही किती वेळा उठता याविषयी आहे.

इतरांनी काय म्हणले याची पर्वा न करता तुमचे मूल्य जाणून घेणे हे आहे.

आणि ते आजूबाजूच्या जगासाठी योगदान देण्याबद्दल आहे. तुम्ही स्थिरता, औदार्य आणि ताकदीच्या ठिकाणाहून.

चॅम्पियनच्या क्लबमध्ये तुमचे स्वागत आहे!

तुमच्यामध्ये नातेसंबंध निर्माण करण्याची आणि जोडणी वाढवण्याची क्षमता देखील आहे जी तुम्हाला आयुष्यभर सेवा देतील.

तुमच्या कामाचा न्याय करू नका लेबलांनुसार.

मला आयुष्यात मिळालेल्या काही उत्तम संधी "मोठ्या नावां" किंवा प्रमुख ठिकाणांवरून आलेल्या नाहीत, त्या माझ्यात माझ्या आत नोकरी करताना झालेल्या बदलांमुळे होत्या. ते कठीण आणि टॅक्सिंग होते.

तुम्ही बदलता तेव्हा तुमची परिस्थिती शेवटी बदलेल.

तुम्हाला सध्या तुमची नोकरी सोडल्याचा तिरस्कार असला तरीही, ते तुम्हाला कठीण होऊ द्या.

तुम्ही आतापर्यंत केलेली सर्वात वाईट गोष्ट असेल, तर ती तुम्हाला संधी घेण्यास प्रवृत्त करते आणि ते लाखोपैकी एक असले तरीही काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न करा.

काहीतरी नवीन करा! कठोर परिश्रम करा! भयंकर जीवनाचा बळी बनणे थांबवा.

3) निष्क्रिय राहणे थांबवा

पराभूत सर्व एक गोष्ट करतात: ते गोष्टींची प्रतीक्षा करतात बदला.

परिणाम असा आहे की गोष्टी कितीही बदलल्या तरी गोष्टी कधीच बदलत नाहीत.

त्याचे कारण असे की शेतात बसलेल्या खताचा ढिगारा शेतात भरला तरी तो खताचा एक गठ्ठाच राहतो. रानफुले.

निष्क्रिय होणे थांबवा.

आयुष्याने तुम्हाला तोंडावर लाथ मारली असेल आणि तुम्हाला खूप अन्यायकारक हात दिला असेल.

परंतु जे लोक हातांशिवाय जन्माला आले आहेत आणि लाखो लोकांना प्रेरणा देणार्‍या गोष्टी करण्यासाठी पाय पुढे गेले आहेत.

म्हणून बहाणे करणे थांबवा आणि तुमचे जीवन सुधारण्यासाठी काहीही करणे सुरू कराआणि इतरांचे जीवन.

हे खरोखर सोपे आहे.

जसे महान YouTuber FarFromAverage म्हणतो, जेव्हा त्याला समजले की महिलांभोवती आणि सर्वसाधारणपणे त्याचे वागणे गहाळ आहे तेव्हाच त्याने तोटा होणे थांबवले जीवनातील एक मोठा महत्त्वाचा घटक.

त्याने म्हटल्याप्रमाणे, "त्याला त्याच्या कवचातून बाहेर काढले" हे म्हणजे त्याला जे म्हणायचे आहे ते त्याने थांबवले.

त्याने स्वतःवर सेन्सॉर करणे थांबवले आणि त्याला कसे वाटले आणि तो काय अनुभवत आहे हे रोखून धरत.

इतर लोक त्याच्याबद्दल काय विचार करतात किंवा त्यांना तो आवडतो की नाही याची त्याने काळजी घेणे थांबवले.

तो फक्त कोणतीही अपेक्षा न करता लोकांशी बोलू लागला. प्रतिसाद आणि त्यांनी त्याला मान्यता दिली की नाही यात रस नाही.

हे एक मोठे यश होते आणि त्यामुळे त्याला रोमँटिक, करिअर आणि जीवनात यश मिळाले.

4) खाई पीडितता

ट्रॅजेडीची स्वस्त वाईन तुम्हाला खूप चांगली चर्चा देऊ शकते. मी ते स्वतः एक-दोन वेळा प्यायले आहे.

पण मी तुम्हाला त्या हँगओव्हरबद्दल सांगतो...

तो आठवडे किंवा महिने टिकू शकतो. नरक, मला अजूनही त्याच्या वाईट आठवणी आहेत आणि त्या पूर्णपणे मिटल्या नाहीत.

कधी कधी मी देवाला शपथ देतो की मी या ग्रहावरील सर्वात मोठा बळी आहे.

मग मी चालू करतो रात्रीच्या बातम्या आणि मी हेल ​​बंद केले.

त्यामुळे मी आता पराभूत होणार नाही.

दुर्घटनेच्या स्वस्त वाईनच्या नशेत जाणे हे आपण सर्व करू शकतो.

बहुतेक वर्षे मला गंभीर पॅनीक डिसऑर्डरने ग्रासले आहेलोकांना अजिबात समजू शकत नाही, कारण त्यांनी ते अनुभवलेले नाही.

मी एका तुटलेल्या कुटुंबातून आणि कठीण बालपणातून आलो आहे.

माझ्याकडे सर्व नातेसंबंध आणि प्रमाणीकरण नव्हते इतर अनेकांनी केले आहेत.

पण माझ्या डोक्यावर छप्पर आहे आणि पोटात अन्न आहे, माझी काळजी घेणारे चांगले मित्र आहेत आणि हृदय व मन अजूनही कार्यरत आहे.

म्हणूनच जेव्हा जेव्हा मला दयाळूपणाची मेजवानी फेकण्यासाठी तयार होताना आढळते तेव्हा मी सर्व सजावट घेतो आणि ते शक्य तितक्या कचऱ्यात टाकतो.

कारण जेव्हा तुम्ही शोकांतिकेच्या स्वस्त वाईनच्या नशेत असता तेव्हा कोणीही जिंकत नाही.

5) निरोगी खाणे सुरू करा

तुम्ही जे खाता ते तुम्हीच आहात आणि आपल्यापैकी अनेकांसाठी ही चांगली गोष्ट नाही!

मी डाएटिंग आणि हेल्दी फूडसाठी स्टिकर नाही, पण जेवढे वय वाढेल तितके ते किती महत्त्वाचे आहे हे मला जाणवते.

तोटा लोकांचा जंक फूड आणि जे काही उपलब्ध असेल ते खाण्याची प्रवृत्ती असते.<1

हा केवळ एक अस्वास्थ्यकर निर्णय नाही, तर तो स्वत:बद्दलचा आदर नसणे देखील दर्शवितो.

जे काही खाणे आणि धिक्कार न करणे ही एक बेपर्वा वृत्ती आहे जी इतर प्रत्येक क्षेत्रात पसरते. तुमचे जीवन.

तुम्ही काय खात आहात याची काळजी घेणे आणि लक्ष देणे सुरू करा.

अधिक वेळा लहान भाग खा, सक्रिय जीवनशैलीसह एकत्र करा आणि स्वतःची काळजी घ्या.

जसे तुम्ही अपग्रेड कराल तुमचे अन्न, तुम्ही स्वत:ला अपग्रेड करा.

एकदा वापरून पहा.

6) मद्यपान आणि ड्रग्स कमी करा

तुम्ही त्यात असाल तरीहीमद्यपान, ड्रग्ज किंवा बेपर्वा लैंगिक संबंध, अत्यंत अश्लीलता किंवा ऑनलाइन अनोळखी व्यक्तींशी भांडणे, यावर अंकुश ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

वाईट सवयी आणि आळशी असणे हे कोणालाही पराभूत करण्यासाठी पुरेसे आहे.

समस्या हा आहे. की अनेक लोक त्यांच्या सर्व वाईट सवयी एकाच वेळी थांबवण्याचा प्रयत्न करतात, एक काळी किंवा पांढरी परिस्थिती निर्माण करतात जिथे निषिद्ध फळ फक्त काही अंतरावर दिसत राहतात.

कोल्ड टर्की थांबवण्यास विसरून जा. फक्त तुमचा हानीकारक पदार्थ किंवा कृतींचा वापर कमी करा आणि इतर गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा.

जेव्हा तुम्ही त्यांच्याकडे परत जाल, तेव्हा त्यावर लक्ष केंद्रित करू नका किंवा स्वतःला मारहाण करू नका.

बरोबर व्हा जमिनीवरून परत जा आणि पुन्हा एकदा तुमची उर्जा इतर गोष्टींवर केंद्रित करा.

तुम्ही येथे अचूक विक्रम करण्याचा प्रयत्न करत नाही आहात, तुम्ही फक्त सुधारणा करण्याचा आणि तुमची उर्जा इतर गोष्टींकडे वळवण्याचा प्रयत्न करत आहात जे होणार नाही तुम्‍हाला पराभूत बनवते.

7) तुमच्‍या आवेगपूर्ण वर्तनावर नियंत्रण मिळवा

सर्वसाधारणपणे आवेगपूर्ण वर्तन कमकुवत आणि कमी आदरयुक्त व्‍यक्‍ती बनवते.

हे खरेदी करताना तुम्ही जे काही पाहत आहात ते खरेदी करण्यासाठी तुमचा आवेग नियंत्रित करण्याइतके सोपे आहे…

किंवा स्क्रोल करताना तुम्हाला दिसणार्‍या प्रत्येक टिंडर प्रोफाइलवर क्लिक करणे.

स्वतःला कोणत्याही प्रकारे रोखून ठेवणे. अनावश्यक निर्बंध असल्यासारखे वाटू शकते, परंतु तुम्ही तसे कराल तेव्हा तुमचा स्वतःचा स्वाभिमान वाढेल.

त्यामुळे तुम्ही स्वत:ला निराश करत नाही आहात आणि काही उच्च दर्जाप्रमाणे जगत आहात ही चांगली भावना असेल.

येथे की आहेलहान सुरुवात करा.

तुमच्या कपड्यांना चकरा मारण्यात आणि अव्यवस्थित असण्यात समस्या येत असल्यास तुमच्या अपार्टमेंट किंवा घराला ताबडतोब शांततेच्या जागेत बदलण्याचा प्रयत्न करू नका.

फक्त सुरुवात करा तुमचे कपडे दुमडून टाका आणि तुमच्या बेडरुम आणि लिव्हिंग रूमभोवतीचा सैल कचरा साफ करा.

तुमची राहण्याची जागा तुमच्यापेक्षा अधिक स्वच्छ होईपर्यंत हळूहळू तुम्ही आठवड्यातून सुधारणा करत जाल.

8) प्रवास करा, एक्सप्लोर करा, संधी घ्या

सर्व गमावलेल्यांमध्ये एक गोष्ट समान असेल तर ती म्हणजे त्यांना नेहमी त्यांच्या कम्फर्ट झोनमध्ये राहायचे आहे.

तरीही ते ठिकाण जेथे आम्ही वाढतो, शिकतो आणि मजबूत होतो हा आमचा अस्वस्थता क्षेत्र आहे.

प्रत्येकाकडे प्रवास करण्याचा आणि जग एक्सप्लोर करण्याचा पर्याय नाही: ते महाग असू शकते आणि अनेकांना अशा नोकऱ्या आहेत ज्या त्यांना छोट्या सुट्ट्यांशिवाय एकाच ठिकाणी रुजवतात.

परंतु तरीही तुमचा स्थानिक परिसर एक्सप्लोर करण्याची किंवा अगदी नवीन पार्क वापरून पाहण्याची संधी नेहमीच असते.

संधी घेणे ही एक जंगली आणि नाट्यमय गोष्ट असण्याची गरज नाही.

तुमच्या स्थानिक कॉफी शॉपमधील गोंडस मुलीला विचारण्यासारखे काहीतरी असू शकते...

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

कोर्स घेणे तुम्हाला नेहमीच आकर्षक वाटायचे तुमच्या कम्युनिटी कॉलेजमध्ये…

किंवा एखादा नवीन खेळ, वाद्य किंवा भाषा शिकण्याचा निर्णय घेत आहात.

हे फार मोठी गोष्ट असण्याची गरज नाही, ती फक्त काहीतरी सक्रिय असू शकते जी तुम्ही तुमच्यासाठी समर्पित करता यासाठी वेळ आणि ऊर्जा.

सर्वहे प्रयत्न आणि प्रयत्न तुम्हाला पराभूत प्रदेशातून आणि विजेत्याच्या वर्तुळात घेऊन जातात.

9) सामान सोडून द्या

परावणारे हे "कमकुवत" नसतात किंवा काही प्रकारे तुटलेले. बर्‍याचदा, ते फक्त चुकीच्या गोष्टींवर टिकून राहतात.

लचलान ब्राउन यांनी लिहिल्याप्रमाणे, आपल्यापैकी बरेचजण दुःखी होतात कारण आपण परिणाम आणि भौतिक गोष्टींशी खूप संलग्न होतो.

जेव्हा आपण त्या जीवनाची आशा करू लागतो तुम्हाला तुमच्या मनातील इच्छा पूर्ण करेल, हजार मार्गांनी निराश होणे सोपे आहे.

तुम्ही तुमच्या नियंत्रणाबाहेरच्या गोष्टी सोडायला शिकू शकत नसाल तर तुम्ही चढाओढ लढत असाल. तुमचा संपूर्ण वेळ या खडकावर आहे.

आयुष्यात काय घडते याची काळजी घेण्यात, तुमच्या प्रियजनांच्या जवळ राहण्याची आणि भौतिक यश मिळवण्याची इच्छा करण्यात काहीही चुकीचे नाही.

समस्या या स्वरूपात येते मजबूत भावनिक संलग्नता जिथे जीवन आपल्या इच्छेनुसार जात नाही तेव्हा आपण दयनीय आणि क्रोधित होतो.

जेव्हा आपल्याला सोडण्याचा मार्ग सापडतो आणि वर्तमान क्षण जसा आहे तसा स्वीकारतो तेव्हा आपण अधिक सक्षम बनतो.

पराभूत आणि विजेते यांच्यातील विभाजक रेषा काय आहे ते पूर्णपणे स्वीकारण्यास शिकणे.

याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही निकृष्ट गोष्टी चांगल्या आहेत असे म्हणता, याचा अर्थ तुम्ही सध्याचे वास्तव मान्य करता आणि धावण्याऐवजी आणि त्यापासून लपून राहण्याऐवजी त्याची आव्हाने.

10) नवीन कौशल्ये शिका

पराजय झालेल्यांबद्दल एक गोष्ट आहे जी प्रत्येकाच्या लक्षात येते: काहीही नाही.

ते दरम्यान पडणे कलक्रॅक होतात आणि लक्षात येत नाहीत कारण ते जास्त करत नाहीत.

जर तुम्ही एखादे काम रोखून धरले तर ती प्रामाणिकपणे एक उत्तम सुरुवात आहे, परंतु जेव्हा तुमच्याकडे इतर काही स्वारस्य किंवा महत्वाकांक्षा नसतात तेव्हा ते त्वरीत वाळूचा सापळा बनू शकते जे तुमचे बुडते. जीवन.

नवीन कौशल्ये इतरांवर छाप पाडण्यासाठी नाहीत; ते स्वतःवर छाप पाडण्याबद्दल आहेत.

अनेक सेल्फ-हेल्प गुरु सकारात्मक मंत्रांबद्दल आणि आत्म-संवादाबद्दल बोलतात, परंतु सत्य हे आहे की तुमचा "मूड" किंवा "वृत्ती" बदलणे मर्यादित मूल्याचे आहे.

तुम्हाला जे करायचे आहे ते म्हणजे तुम्ही दररोज जे करता तयार बदला.

वेगवेगळ्या सवयी, कृती आणि कौशल्ये तुम्हाला वेगळ्या व्यक्तीमध्ये बदलू लागतील...

कमी निष्क्रीय व्यक्ती!

मग ते वाद्य असो, नवीन खेळ असो, भाषा असो, इतिहासाचे पुस्तक असो किंवा कलाकुसर असो, नवीन कौशल्ये शिकल्याने तुम्हाला चांगले वाटेल.

तुमच्या जीवनातील सर्व क्षेत्रे हाताळण्यास सुरुवात केल्याने तुमचा आत्मविश्वास वाढेल जिथे तुम्हाला सुधारण्याची शक्यता वाटते.

11) इतरांच्या निर्णयांना तुमचे जीवन चालवू देणे थांबवा

पाहण्यासारखी सर्वात दुःखाची गोष्ट म्हणजे ते लोक जे इतरांना त्यांची व्याख्या करू देतात.

असे अनेक संभाव्य विजेते आहेत जे पराभूत झाले कारण त्यांनी इतर लोकांच्या शब्दांची नकारात्मकता आणि आवाज नाहीसा होऊ दिला. त्यांची स्वतःची स्वप्ने.

तुमच्यापैकी फक्त एकच आहे आणि इतर कोट्यवधी आहेत.

तुम्ही तुमच्या मूल्य आणि चारित्र्याबद्दल इतर प्रत्येकाला असे म्हणू दिल्यास, तुम्ही जालप्रत्येकाच्या अपेक्षा आणि निर्णयानुसार जगण्याचा प्रयत्न करत स्वत:ला मैदानात उतरवण्यासाठी.

शेवटी हा अंकांचा प्रश्न आहे.

तुम्हाला गाढवावर शेपूट पिन करण्याचा आयुष्यभर खेळायचा आहे का? आणि तुमचा वेळ वाया घालवायचा, किंवा तुम्हाला ड्रिल डाउन करून तुमच्या नियंत्रणात काय आहे यावर लक्ष केंद्रित करायचे आहे?

म्हणजे, तुम्ही.

तुम्ही इतरांनाही मदत करू इच्छिणारे व्यक्ती असाल, तर तुम्ही ते करू शकाल हा एकमेव मार्ग आहे.

तुम्हाला मजबूत पाया हवा आहे तुम्ही तुमच्या सभोवतालच्या लोकांपर्यंत पोहोचण्याआधी आणि त्यांना मदत करू शकता.

12) तुमचे स्वतःचे मूल्य जाणून घ्या

पराजय झालेल्यांना सर्वात मोठी समस्या असते ती म्हणजे त्यांना माहित नसते त्यांची स्वतःची किंमत.

जर एखादा हिरा कोळशाचा ढिगारा आहे असे समजत असेल तर लोक कदाचित त्यावर विश्वास ठेवू लागतील.

जेव्हा तुम्हाला तुमची स्वतःची किंमत माहित नसते, तेव्हा तुम्ही तुम्ही करत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीवर शंका घ्या आणि तळापासून जगाला प्रतिसाद द्या.

आत्मविश्‍वास म्हणजे फक्त छान वाटणे किंवा तुम्ही महान आहात असे समजणे नाही.

याची खात्री असणे. तुमची क्षमता आणि जाणणे तुम्ही महान आहात.

संपूर्ण जगामध्ये फरक आहे.

एक म्हणजे निरोगीपणाची क्षणिक भावना; दुसरा एक अँकर आहे जो तुम्हाला जीवनातील वादळांमध्ये स्थिर आणि सशक्त ठेवतो.

एरिन कॉनलोन म्हटल्याप्रमाणे:

“स्वत:ला सुधारण्यासाठी तुम्ही फक्त एकच गोष्ट करत असाल तर ते करा.

“जेव्हा लोक स्वतःला खऱ्या अर्थाने महत्त्व देतात आणि त्यांचा आदर करतात, तेव्हा हे स्पष्ट आहे