वाईट कंपने फक्त आतड्यातल्या भावनांच्या पलीकडे जातात. ते सहसा असे सूचित करतात की काहीतरी बंद आहे...

मागील वेळी तुम्हाला कोणीतरी वाईट कंप देत आहे असे तुम्हाला वाटले होते हे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. मी पैज लावतो की तुम्हाला असे वाटण्याचे कोणतेही कारण नाही, परंतु तरीही तुम्हाला त्या व्यक्तीच्या आसपास राहायचे नव्हते, बरोबर?

विश्वास ठेवा किंवा नका, आम्हाला असे का वाटते त्यामागे वास्तविक विज्ञान आहे की कोणीतरी आपल्यासाठी धोकादायक असू शकते.

आपल्याला सर्वात लोकप्रिय आणि आवडलेल्या लोकांकडूनही एक विचित्र भावना येऊ शकते. पण त्यांची सामाजिक स्थिती काहीही असो, तुमच्या आतड्याला सत्य माहीत आहे..

तुम्हाला या भावनेबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे आहे का आणि तुम्हाला ती का मिळते?

तुम्हाला एखाद्याकडून वाईट कंप का येत आहेत याची 10 कारणे जाणून घेण्यासाठी वाचा

1) वाईट दिवस = वाईट कंप

जेव्हा मी वाईट मूडमध्ये असतो, तेव्हा तुम्ही माझे व्हायब्स सर्वात वाईट मार्गाने चार्टमधून पूर्णपणे बाहेर आहेत.

प्रत्येकाचे दिवस वाईट असू शकतात, ते सामान्य आहे आणि मला वाटते की ते निरोगी आहे.

तुम्ही मला सांगत आहात की तुम्ही वर्षातील ३६५ दिवस, २४ तास आनंदी आहात?

विश्वास ठेवणे कठीण.

परंतु वाईट दिवस येण्यापलीकडे, हे ज्ञात आहे की आपल्या भावनांचा आपल्यावर खूप अधिकार आहे. ते आपली देहबोली सकारात्मक आणि नकारात्मक पद्धतीने बदलू शकतात.

तुम्ही विशेषत: संवेदनशील व्यक्ती असल्यास, मला काय म्हणायचे आहे ते तुम्हाला माहीत आहे.

तीव्र भावना जवळजवळ नियंत्रणात नसतात. आम्हाला हवे किंवा नको ते बाहेर प्रोजेक्ट करतील.

भावना नकारात्मक असेल तर, आपली भावना देखील नकारात्मक असेल.त्यांच्या मनात विशेष गाणे आहे किंवा त्या ठिकाणी पुष्टी आहे.

तुम्ही जितका जास्त सराव कराल तितके तुमचे संरक्षण अधिक प्रभावी होईल.

8) सकारात्मक विचारसरणी ठेवा

उपयुक्त असणे, कृतज्ञ असणे आणि चांगले विचार विचार करणे हे आपले वायब्स आणि उर्जा पातळी सुधारण्यात खूप मदत करतात.

तुमचा जीवनाकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन सुधारण्यासाठी तुम्हाला जाणीवपूर्वक निवड करावी लागेल. शेवटी, तुम्ही जे कंपन सोडता त्यासाठी तुम्ही जबाबदार आहात.

9) औषधी वनस्पती आणि मीठाने आंघोळ करा

तुमच्या ऊर्जेचे संरक्षण करण्यासाठी तुमच्याकडे संसाधने असली तरीही लोक तुमच्यापर्यंत पोहोचू शकतात आणि तुमच्या मूडवर परिणाम करू शकतात.

जेव्हा मी थकल्यासारखे आणि भारावून जाते, तेव्हा शॉवर माझ्या उर्जेची पातळी खूप लवकर रीसेट करू शकतो.

कधीकधी मी मीठ आणि रोझमेरी सारखे आवश्यक तेले घालते आणि माझे आवडते गाणे चालू करते.

तुम्ही आंघोळ किंवा आंघोळ हेतूने करत असल्यास हे आवश्यक नाही. पाणी हे जादुई आणि शुद्ध करणारे आहे. फक्त त्याला स्पर्श केल्याने, जर तुम्ही ते तुमची आभा स्वच्छ करू दिली तर तुम्हाला खूप बरे वाटेल.

हे तुमचे मन तुमच्या शरीरात परत आणते आणि चिंता आणि नैराश्य कमी करते.

थोडक्यात

जेव्हा तुम्हाला एखाद्याकडून वाईट भावना येतात तेव्हा करणे आवश्यक असते ती म्हणजे तुमचा स्वतःवर विश्वास असणे. स्वतःचा आणि तुमच्या आतड्याच्या भावनांचा आदर करा आणि तुमचे बहुतेक वेळा संरक्षण केले जाईल.

तुम्हाला कोणालातरी आवडण्याची गरज नाही कारण बाकीचे सगळे तसे करतात असे दिसते.

तुमचे पूर्णपणे वेगळे मत असू शकते!

तुम्ही सोबत संरेखित राहिल्यासतुमची मूल्ये, तुम्ही चांगले जीवन जगाल.

याव्यतिरिक्त, तुमच्या आघात आणि पूर्वग्रहांवरून काम करा. तुम्हाला निरोगी नातेसंबंध निर्माण करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे आणि तसे करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे प्रथम तुमच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर काम करणे.

माझ्यावर विश्वास ठेवा, फायदे तुमचे संपूर्ण आयुष्य टिकतील.

हे आपल्या हालचाली, आपली देहबोली, आपल्या चेहऱ्यावरील हावभाव आणि अगदी आपल्या आवाजात दिसून येईल. आम्ही कदाचित संपूर्ण खोलीचे वातावरण कमी करू शकतो!

2) तुमच्या अवचेतनामध्ये तुम्हाला सांगण्यासारखे काहीतरी आहे

आमचे अवचेतन मन बरीच माहिती घेते ज्यावर आवश्यकतेशिवाय आम्ही त्वरित प्रक्रिया करत नाही.

आम्ही भेटतो तेव्हा एखाद्याला "बंद" वाटू शकते हे सर्वात सामान्य कारण आहे.

ते बहुधा:

• एखाद्याच्या आवडीनुसार पुरेसा डोळा संपर्क न करणे किंवा जास्त डोळा संपर्क करणे;
• त्यांच्या देहबोलीसह मिश्रित चिन्हे पाठवणे, जसे की चकचकीत करणे किंवा खूप हात हलवणे;
• अनियमित किंवा "बनावट" असणे, जसे की खूप मोठ्याने हसणे आणि खूप मोठ्याने बोलणे.

ते तुम्हाला इतर कोणाचीही आठवण करून देऊ शकतात ज्याला तुम्ही नाही आवडत नाही

उदाहरणार्थ, माझ्या माजी व्यक्तींप्रमाणे वागणाऱ्या मुलांकडून मला लगेच वाईट भावना येतात, जरी ती छोटीशी गोष्ट असली तरीही. मी लगेच उचलतो!

3) तुमचा भूतकाळातील आघात तपासा

मी तुम्हाला माझ्या माजी बद्दल दिलेल्या उदाहरणाशी हे अगदी जवळचे आहे.

मागील आघात आपल्याला वाईट कंपने उचलण्यास मदत करू शकतात, परंतु वास्तविक पुराव्याशिवाय आपण फक्त "कल्पना प्राप्त करत आहोत" हे जाणून घेणे देखील आपली जबाबदारी आहे.

वाईट कंपने आपल्या भूतकाळातील असू शकतात. क्लेशकारक अनुभव.

यू.एस. नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिनने 2015 मध्ये या विषयावर एक अभ्यास प्रकाशित केला.

त्यांच्या मते, “बालपणातील आघात ही एक सामान्य सामाजिक समस्या आहे. बालपण ट्रॉमा शो असलेल्या व्यक्तीखूप जास्त नैराश्य, चिंता, विकृत आकलन, व्यक्तिमत्वाची कमतरता आणि सामाजिक समर्थनाची खालची पातळी.”

याचा अर्थ काय?

थोडक्यात, याचा अर्थ असा आहे की जर तुम्ही निरोगी नसाल तर प्रक्रिया केलेला आघात, तो तुमच्या जीवनाच्या प्रत्येक पैलूमध्ये दिसून येईल.

कदाचित, जर तुम्हाला एखाद्या माजी व्यक्तीकडून आघात झाला असेल, तर तुम्ही अद्भूत लोकांना भेटणे गमावत आहात कारण त्यांचे नाव समान आहे किंवा एक समान पद्धत आहे.

चांगली गोष्ट अशी आहे की हा आघात तुम्हाला तुमच्यासारख्याच परिस्थितीत लोकांना शोधण्यात देखील मदत करतो, जेणेकरून तुम्ही एकमेकांना मदत करू शकता आणि त्यांना बरे करू शकता!

4) तुम्हाला कदाचित ते नापसंत होईल

आता इथे एक छोटीशी कबुली आहे.

जेव्हा मला माहित आहे की कोणीतरी मला आवडत नाही, विशेषतः जर ते मला बर्याच काळापासून ओळखत नसतील, तेव्हा मी विशेषतः त्रासदायक ठरतो.

का? मला कल्पना नाही.

कदाचित मला त्यांचा पूर्वग्रह निवडणे आवडते म्हणून, पण मला ते जाणवू शकते म्हणून, आणि ते छान नाही.

मी जे बोलतोय त्याच्याशी तुम्‍ही संबंधित असल्‍यास, तुम्‍हाला माहीत आहे की अशी एक वेळ येते जेव्हा तुमच्‍या मनात प्रश्‍न येऊ लागतात:

• ते मला का आवडत नाहीत? मी काय केले?
• ते खूप त्रासदायक आहेत; मला त्यांच्याकडून आवडणे आवडत नाही. बरोबर?
• मला काळजीही नाही. मी कोणत्याही प्रकारे त्यांच्या जवळ जाणार नाही.

दुर्दैवाने, याचा अर्थ असा आहे की जोपर्यंत तुमच्यापैकी कोणीतरी दूर होत नाही किंवा त्यावर मात करत नाही तोपर्यंत तुम्ही दोघेही एकमेकांची वाईट ऊर्जा घालवत असाल.

5) जर एखाद्याने खूप तक्रार केली तर…ते आकर्षक नसतात

अग,तक्रारकर्ते वास्तविक सर्वात वाईट आहेत.

माझी एक मैत्रीण होती जिने फक्त तिच्या आयुष्याबद्दल तक्रार करण्यासाठी माझ्याशी संपर्क साधला. काहीही चांगले घडले नाही!

तिच्याशी बोलण्याने माझ्यात नेहमी ऊर्जा आणि आशावाद कमी होतो, तिथपर्यंत जेव्हा ती विषारी होऊ लागली तेव्हा मला तिला तोडावे लागले.

माझ्या मते, तक्रारकर्ते लक्ष आणि सहानुभूती मिळविण्यासाठी त्यांच्या दु:खांचा अतिरेक करतात.

हे सर्वांना कंटाळते आणि त्यांना पूर्वीपेक्षा कमी मित्रांसह सोडते.

तुम्ही हा पॅटर्न ओळखल्यास, तुम्हाला कदाचित योग्य लोकांकडून वाईट भावना येत असतील.

झटपट बाहेर पडा!

6) गुंड प्रत्येकाला वाईट कंप देतात

या संभाषणात थोडेसे लक्ष घालूया.

कधीकधी दुसऱ्याच्या वेदनांबद्दल हसणे भयंकर नसते.

उदाहरणार्थ, एक विनोदी चित्रपट ज्यामध्ये मुख्य पात्राला लाथ मारली जाते ती मजेदार असू शकते. याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही हसून क्रूर आहात.

तथापि, वेळोवेळी, तुम्हाला अशा प्रकारचे लोक भेटू शकतात जे पश्चात्ताप न करता एखाद्याच्या अपमानावर हसतील.

गुंडगिरीचा हाच विषय आहे आणि त्यामुळे अनेक प्रौढांना उच्च माध्यमिक शिक्षणानंतरही इतरांना धमकावण्याचा आनंद मिळतो.

आयुष्याच्या एका वळणावर, माझ्या मित्रांचा एक अतिशय क्रूर गट होता जो माझ्या छोट्याशा चुकीवर हसत असे आणि मला कमी लेखायचे: चुकीचा उच्चारलेला शब्द, विचलित होण्याचा क्षण, एक शारीरिक गुणधर्म ज्याबद्दल मी असुरक्षित होतो… ते

तर, हसणाऱ्या चांगल्या व्यक्तीमध्ये काय फरक आहेबदनामी करणारा आणि क्रूर व्यक्ती जो गुंड आहे?

जेव्हा एखाद्याला दुखापत किंवा अपमानित केले जाते तेव्हा चांगले लोक हसत नाहीत. ते रागावतील आणि पीडितेचे रक्षण करण्याचा प्रयत्न करतील.

बुली क्रूर आणि बेफिकीर असतील. ते इतरांना वाईट वागणूक देतील आणि वाईट पद्धतीने वागतील.

7) अंतर्मुख आणि वाईट कंप

मी एक अंतर्मुख आहे आणि जेव्हा लोक मला पहिल्यांदा भेटतात तेव्हा मी विचित्र होऊ शकतो. मला सांगण्यात आले आहे की मी खूप कमी बोलतो!

नवीन लोक मला घाबरवतात, म्हणून मी डोळ्यांशी संपर्क टाळतो.

कधीकधी मी पार्टीतून थोडासा गायब होतो… मी स्वतः असण्याइतपत सोयीस्कर होईपर्यंत हे सर्व आहे, परंतु काही लोक माझ्याबद्दल त्यांचे मत का बनवू शकत नाहीत हे मला समजते.

तुम्ही नुकत्याच भेटलेल्या एखाद्या व्यक्तीकडून तुम्हाला वाईट भावना मिळाल्यास, ते कदाचित खूप लाजाळू आणि अंतर्मुख असतील आणि म्हणूनच ते तुमच्यासाठी खूप गोंधळात टाकणारे आहे.

भितीदायक असणे आणि सामाजिकदृष्ट्या विचित्र असणे यात फरक आहे!

तुम्ही जर एखाद्या अंतर्मुख व्यक्तीला ओळखले तर तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. ते खूप मजेदार असू शकतात!

8) मानसिक त्रास हा विनोद नाही

कधीकधी तुमचा आघात तुम्हाला वाईट कंप असलेल्या व्यक्तीला ओळखू देतो.

तुम्हाला एक उदाहरण द्यायचे आहे...

मला आठवते की एकदा मी हायस्कूलमधील मित्राशी पुन्हा संपर्क साधला. आम्ही बोलू लागलो आणि मला कळले की गेल्या काही वर्षांत ती बर्‍याच समस्यांमधून गेली होती.

आर्थिक समस्या, कौटुंबिक समस्या, एक वेदनादायक ब्रेकअप… तुम्ही नाव द्या, आणि ती यातून गेली असेल.

वरील संबंधित कथाहॅकस्पिरिट:

तिच्या आयुष्यातील त्या क्षणी ती पूर्णपणे तुटलेली होती, आणि जरी तिने आनंदी राहण्याचा प्रयत्न केला, तरीही मी सांगू शकतो की ती एका कठीण परिस्थितीतून जात होती.

तुमच्या मित्रांपैकी एखादा असा असेल तर, त्यांचे वायब वाईट आहेत पण क्रूरतेचे नाहीत. ते दुःखी आहेत किंवा अगदी उदासीन आहेत आणि त्यांना तुमची गरज आहे.

जोपर्यंत मैत्री विषारी होत नाही तोपर्यंत, तुम्हाला येथेच पुढे जाण्याची आणि त्यांच्यासाठी मित्र म्हणून उपस्थित राहण्याची आवश्यकता आहे.

प्रक्रिया न केलेला आघात आपल्याला सर्व प्रकारचे लोक बनवतो जे वाईट कंप सोडतात.

9) कोणीतरी खूप आत्मकेंद्रित आहे

जेव्हा मी "स्व-केंद्रित" म्हणतो, तेव्हा मला असे म्हणायचे आहे की जे लोक त्यांच्या समस्यांबद्दल नेहमीच तक्रार करतात.

जे लोक स्वतःबद्दल बोलणे थांबवू शकत नाहीत ते त्रासदायक आहेत आणि त्यांचे व्हायब्स?

सर्वात वाईट.

स्वत:बद्दल जास्त बोलण्यामुळे तुम्ही कोण आहात याची तुम्हाला खात्री नसते असा उत्साह निर्माण होतो आणि त्या असुरक्षिततेमुळे तुम्ही इतरांना काहीतरी बंद आहे असे वाटू लागते.

इतर लोक ही असुरक्षितता स्वीकारू शकतात आणि अशा वर्तनामुळे दूर जाऊ शकतात.

त्याच वेळी, जर तुम्ही स्वतःबद्दल खूप बढाई मारत असाल तर… तुमचे मित्र कदाचित त्यांच्या सहनशीलतेच्या पातळीवरही काम करत असतील!

तुम्ही हरवल्यासारखे वाटत असल्यास किंवा गोष्टी समजू शकत नसल्यास व्यावसायिक मदत मिळवा. इतरांना तुमची मदत करण्यास त्रास होत नाही!

10) कधीही टक लावून बघू नका

जर एखाद्याचे डोळे सर्वत्र उडी मारत असतील, तर त्यांचे कंपन इतरांसाठी खूपच कमी असू शकते.

हे कमीपणाबद्दल बोलतेलक्ष, चिंता आणि चिंता.

गैर-मौखिक संप्रेषणामध्ये इतर लोकांच्या नजरेला समजून घेणे महत्त्वाचे आहे आणि म्हणूनच लोकांकडे आणि गोष्टींकडे पाहण्याचा वेगळा दृष्टीकोन असलेली एखादी व्यक्ती विचित्र किंवा अगदी वाईट म्हणून येऊ शकते.

एखाद्याच्या भावना भयंकर असतात तेव्हा काय करावे

मी एक पत्रकार आहे आणि माझ्या नोकरीमुळे मी जगभरातील सर्व प्रकारच्या लोकांना भेटलो आहे.

त्यांच्यापैकी काही, भरपूर सामर्थ्य असलेले श्रीमंत लोक, त्यांनी असे वाईट कंप सोडले की माझी लढाई किंवा उड्डाणाची वृत्ती माझ्या डोक्यात किंचाळत होती.

जेव्हा मी अशा परिस्थितीत असतो, तेव्हा मी हेच करतो.

1) या भावनेचे कारण सांगण्याचा प्रयत्न करा

नकारात्मक भावना प्रत्येक वेळी वाईट भावनांच्या बरोबरीने नसते.

मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, कदाचित त्या व्यक्तीला शारीरिकदृष्ट्या बरे वाटत नसेल किंवा तिला उर्जा कमी वाटत असेल.

ही उर्जा "विस्कळीत" मानली जाऊ शकते, आवश्यक नाही वाईट.

आम्ही नेहमी एकाच वारंवारतेत राहत नाही; आम्ही सुधारू शकतो- आणि वाईट होऊ शकतो! - परंतु लोकांना संशयाचा लाभ देणे महत्त्वाचे आहे.

तसेच, तुमच्या ऊर्जेचे संरक्षण करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.

2) अलिप्ततेचा सराव करा

कोणाशीही नकारात्मक बोलल्यानंतर किंवा नकारात्मक जागेत राहिल्यानंतर मला तासनतास उदास वाटायचे.

जेव्हा मी माझ्या उत्साही आणि मानसिक सीमा राखण्याचा सराव केला, तेव्हा माझ्यासाठी गोष्टी खूप चांगल्या झाल्या. मी आता घाम न काढता “नाही” म्हणू शकतो.

अशा प्रकारे, मला त्याऐवजी माझ्या उत्थानाच्या गोष्टी निवडता येतातमला खाली ओढत आहे.

मी हे असे केले:

1. मला काहीतरी हवे आहे की नाही हे विचारून मी सुरुवात केली.
2. मग, जर उत्तर नकारार्थी असेल, तर मी स्वतःचे समर्थन न करता नाही म्हणण्याचा सराव केला.
3. मी कार्यक्रमानंतर मला कसे वाटले ते तपासले: ही निवड चांगली होती का? मी पुनर्विचार करावा का?

याने मला अंतर्गत होकायंत्र विकसित करण्यात आणि माझ्या उर्जेच्या पातळीचे मूल्यांकन करण्यात आणि मी त्यांच्याशी तडजोड कशी करू शकण्यात मदत केली.

आता, माझ्याकडून किंवा इतर कोणाकडून काहीतरी येत आहे हे जाणून घेण्यासाठी मी हा अंतर्गत कंपास देखील वापरू शकतो.

3) थोडं फिरा

आपल्यापैकी बहुतेकांना आपली उर्जा इतर लोकांपासून वेगळी करण्यात अडचण येते.

सुदैवाने, मला चांगली बातमी मिळाली आहे.

त्यांच्यापासून शारीरिकरित्या दूर जाण्यास मदत होते!

दूर जाण्याने व्यक्तीचा आवाज किंवा संभाषणाचा विषय यासारख्या "लहान" त्रासांमध्येच मदत होत नाही, तर ती आम्हाला आमची ऊर्जा पुन्हा वाढवण्यास मदत करते.

तुम्ही स्वतःला सहानुभूती मानत असाल तर ते विशेषतः चांगले आहे कारण त्यांच्यापासून दूर जाणे शक्य नसल्यास तुम्ही विश्रांतीसाठी थोडा वेळ घेऊ शकता.

4) आपल्या सामर्थ्यात रहा

आपल्या उर्जेला जितक्या वेळा आवश्यक असेल तितक्या वेळा केंद्रस्थानी ठेवा. नकारात्मक प्रभावांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी याचा वापर करा.

खराब भावना असलेले लोक तुमच्याकडून तुमची चांगली उर्जा चोरू शकतात आणि ते चोरून नेतील, जरी त्यांचा अर्थ नसला तरीही. लक्षात ठेवा की तुम्ही आहात आणि तुम्ही त्यांना परवानगी दिली नाही तर ते तुमच्यावर परिणाम करू शकत नाहीत.

याला अनेक वेळा जाणीवपूर्वक निवड करातुम्हाला आवश्यक आहे.

5) माइंडफुलनेसचा सराव सुरू करा

मी दिवसातून दोन तास ध्यान करत नाही. मला याची गरज नाही आणि माझ्याकडे ते करायला वेळही नाही.

तथापि, मी बर्‍याचदा जागरूक राहण्यासाठी ब्रेक घेतो. हे मला दिवसभर मदत करते आणि मला संतुलित ठेवते.

मी विचारांचे नकारात्मक नमुने सोडू शकतो आणि अशा प्रकारे माझी प्रगती ओळखू शकतो!

6) पुष्टीकरण खूप मदत करू शकतात

आमच्या ऊर्जेमध्ये मदत करण्यासाठी पुष्टीकरणे प्रदीर्घ काळ वापरली जात आहेत. काहीवेळा तो मंत्र असतो, तर काही प्रार्थना, आणि आज आपण त्यांना पुष्टीकरण म्हणतो.

ते असणे आवश्यक आहे:

• वर्तमान काळात संयुग्मित (मी आहे…).
• सकारात्मक (तुमची पुष्टी तयार करताना नकारात्मक भाषा कोणत्याही किंमतीत टाळा).
• चक्र-संरेखित (तुम्ही कोणत्या क्षेत्रात सुधारणा करू इच्छिता यावर ते अवलंबून आहे).

तुम्हाला तुमच्या घशातील चरकामधील अडथळे दूर करायचे असतील, तर तुम्ही वापरू शकता अशा पुष्ट्यांपैकी एक म्हणजे: “मी प्रामाणिकपणे आणि सफाईदारपणाने सत्य बोलू शकतो.”

7 ) उपयुक्त मानसिक प्रतिमा वापरा

बरेच लोक – ज्यात मी स्वतः समाविष्ट आहे – आपल्या उर्जेचे रक्षण करण्यासाठी मानसिक चित्रांचा वापर करतात.

जेव्हा मी विषारी वातावरणात काम करत असे, तेव्हा मी माझ्या सभोवताली सोनेरी चिलखत पाहत असे जे माझ्या सहकर्मीच्या नकारात्मक भावनांपासून माझे संरक्षण करते.

याने मला इतकी मदत केली की वर्षाच्या अखेरीस, मी माझ्या नोकरीचा मनापासून आनंद घेत होतो!

काही लोक त्यांच्या सभोवतालच्या निळ्या किंवा व्हायलेट प्रकाशाचा विचार करण्यास प्राधान्य देतात, तर काही लोक गातात