Blogos vibracijos yra daugiau nei tik nuojauta. Jos paprastai rodo, kad kažkas negerai...

Pabandykite prisiminti, kada paskutinį kartą pajutote, kad kas nors jums kelia blogas emocijas. Galiu lažintis, kad jautėte, jog nėra jokios priežasties taip jaustis, bet kažkodėl vis tiek nenorėjote būti šalia to žmogaus, tiesa?

Norite tikėkite, norite ne, bet už to, kodėl jaučiame, kad kažkas mums gali būti pavojingas, slypi tikras mokslas.

Net iš populiariausių ir mėgstamiausių žmonių galite patirti keistą jausmą. Tačiau nesvarbu, koks jų socialinis statusas, jūsų nuojauta žino tiesą.

Ar norite sužinoti daugiau apie šį jausmą ir kodėl jį jaučiate?

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte 10 priežasčių, kodėl jus kas nors veikia blogai.

1) Blogos dienos = bloga nuotaika

Kai esu blogos nuotaikos, galite būti tikri, kad mano nuotaikos yra visiškai ne pagal planą, bet blogiausiu įmanomu būdu.

Kiekvienam gali būti blogų dienų, tai normalu ir, manau, sveika.

Ar norite pasakyti, kad esate laimingi 365 dienas per metus, 24 valandas per parą?

Sunku patikėti.

Tačiau žinoma, kad ne tik blogos dienos, bet ir mūsų emocijos turi didelę galią. Jos gali teigiamai ir neigiamai pakeisti mūsų kūno kalbą.

Jei esate itin jautrus žmogus, žinote, ką turiu omenyje.

Intensyvių emocijų beveik neįmanoma suvaldyti. Jos atsimuša į išorę, norime to ar nenorime.

Jei jausmas yra neigiamas, mūsų vibracijos taip pat bus neigiamos.

Tai atsispindės mūsų judesių manieroje, kūno kalboje, veido išraiškoje ir net balse. Galiausiai galime sumažinti visos patalpos nuotaiką!

2) Jūsų pasąmonė nori jums kažką pasakyti

Mūsų pasąmonė priima daug informacijos, kurią mes ne iš karto apdorojame, nebent to reikia.

Tai dažniausia priežastis, dėl kurios žmogus gali atrodyti "ne toks", kai su juo susipažįstame.

Jie tikriausiai:

• Nepakankamas akių kontaktas arba per didelis akių kontaktas, kad kažkam patiktų;
• Kūno kalba siunčia nevienareikšmiškus ženklus, pavyzdžiui, per daug maivosi ar judina rankas;
• Netikėtumas arba netikrumas, pavyzdžiui, per daug plačiai šypsotis ir per garsiai kalbėti.

Jie taip pat gali priminti jums kitą žmogų, kurio nemėgstate.

Pavyzdžiui, iš vaikinų, kurie elgiasi taip, kaip mano buvęs vyras, iš karto pajuntu blogą vibraciją, net jei tai smulkmena. Aš tai iš karto suprantu!

3) Patikrinkite savo praeities traumą

Tai labai glaudžiai siejasi su mano pateiktu pavyzdžiu apie mano buvusiąją.

Praeities traumos gali padėti mums atpažinti blogas vibracijas, tačiau taip pat esame atsakingi už tai, kad žinotume, kada mums tiesiog "kyla minčių" be faktinių įrodymų.

Blogos vibracijos gali būti susijusios su mūsų praeities trauminėmis patirtimis.

2015 m. JAV nacionalinė medicinos biblioteka paskelbė tyrimą šia tema.

Anot jų, "vaikystės trauma yra paplitusi socialinė problema. Vaikystėje traumą patyrusiems asmenims daug dažniau pasireiškia depresija, nerimas, iškreiptas pažinimas, asmenybės deficitas ir žemesnis socialinės paramos lygis".

Ką tai reiškia?

Trumpai tariant, tai reiškia, kad jei nesate sveikai apdoroję traumos, ji atsispindės visuose jūsų gyvenimo aspektuose.

Galbūt, jei patyrėte traumą dėl buvusio draugo, praleidžiate galimybę susipažinti su nuostabiais žmonėmis tik todėl, kad jie turi tą patį vardą ar panašų manieringumą.

Gerai yra tai, kad ši trauma taip pat padeda surasti žmones, esančius panašioje situacijoje kaip ir jūs, kad galėtumėte padėti ir gydyti vieni kitus!

4) Jums gali jų nepatikti

Dabar maža išpažintis.

Kai žinau, kad kam nors nepatinku, ypač jei jie mane pažįsta neilgai, stengiuosi būti itin įkyrus.

Kodėl? Neįsivaizduoju.

Galbūt todėl, kad man patinka tyčiotis iš jų prietarų, bet taip pat ir todėl, kad tai jaučiu, ir tai... nemalonu.

Tačiau jei suprantate, ką sakau, žinote, kad ateina laikas, kai jūsų galvoje ima kirbėti klausimai:

• Kodėl jie manęs nemėgsta? Ką aš padariau?
• Jie tokie erzinantys; nenorėčiau, kad jie man patiktų. Tiesa?
• Man net nerūpi. Bet kokiu atveju prie jų neprisiliesiu.

Deja, tai reiškia, kad abu maitinsitės vienas kito bloga energija, kol vienas iš jūsų pabėgs arba susitaikys su tuo.

5) Jei kas nors daug skundžiasi... jis nėra patrauklus

Fui, skundikai yra patys blogiausi.

Turėjau draugę, kuri su manimi susisiekdavo tik norėdama pasiskųsti savo gyvenimu. Nieko gero niekada nebuvo!

Bendravimas su ja visuomet išsekindavo mano energiją ir optimizmą, todėl, kai ji pradėdavo būti toksiška, turėdavau ją atjungti.

Mano nuomone, besiskundžiantys žmonės yra linkę pernelyg sureikšminti savo bėdas, kad sulauktų dėmesio ir užuojautos.

Tai visus nuvargina ir palieka mažiau draugų nei anksčiau.

Jei atpažįstate šį modelį, gali būti, kad jus blogai nuteikia tinkami žmonės.

Greitai išvažiuokite!

6) Patyčios visiems kelia blogą nuotaiką

Šiek tiek sušvelninkime šį pokalbį.

Kartais juoktis iš kito žmogaus skausmo nėra baisu.

Pavyzdžiui, komedijos filmas, kuriame pagrindiniam veikėjui duodama į snukį, gali būti juokingas. Tai nereiškia, kad juokdamiesi elgiatės žiauriai.

Tačiau retkarčiais galite susidurti su žmonėmis, kurie be gailesčio juokiasi iš kieno nors gėdos.

Tai ir yra patyčios, o daugelis suaugusiųjų mėgaujasi patyčiomis iš kitų, net ir peraugę vidurinę mokyklą.

Vienu metu turėjau labai žiaurių draugų, kurie juokėsi ir menkino mane dėl menkiausios klaidos: neteisingai ištartas žodis, išsiblaškymo akimirka, fizinė savybė, dėl kurios buvau neužtikrinta...

Kuo skiriasi geras žmogus, kuris juokiasi iš negandų, nuo žiauraus žmogaus, kuris tyčiojasi?

Geri žmonės nesijuoks, kai kas nors yra skriaudžiamas ar žeminamas. Jie supyks ir stengsis apsaugoti auką.

Patyčios bus žiaurios ir nerūpestingos. Jie žiauriai elgsis su kitais ir piktai elgsis.

7) Intravertai ir blogos vibracijos

Esu intravertas, todėl pirmą kartą sutiktiems žmonėms galiu pasirodyti keistas. Man sakė, kad mažai kalbu!

Nauji žmonės mane gąsdina, todėl vengiu akių kontakto.

Kartais šiek tiek pasišalinu iš vakarėlio... viskas iki tol, kol jaučiuosi pakankamai patogiai, kad galėčiau būti savimi, bet suprantu, kodėl kai kurie žmonės negali dėl manęs apsispręsti.

Jei iš ką tik sutikto žmogaus jaučiate blogas emocijas, greičiausiai jis yra pernelyg drovus ir intravertiškas, todėl jus taip klaidina.

Yra skirtumas tarp to, ar esi baisus, ir to, ar esi socialiai nepatogus!

Nustebsite, jei susipažinsite su intravertu. Jie gali būti labai linksmi!

8) Psichologinės kančios nėra pokštas

Kartais jūsų trauma leidžia jums aptikti žmogų su blogomis vibracijomis.

Pateiksiu pavyzdį...

Prisimenu, kartą vėl susitikau su drauge iš vidurinės mokyklos. Pradėjome kalbėtis ir sužinojau, kad per pastaruosius kelerius metus ji išgyveno daug problemų.

Finansinės problemos, šeimos problemos, skaudus išsiskyrimas... tik vardykite, ką norite, ir ji tai išgyveno.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Tuo metu ji buvo visiškai palūžusi, ir nors stengėsi išlikti linksma, galėjau pasakyti, kad išgyvena sunkų laikotarpį.

Jei vienas iš jūsų draugų yra toks, jo vibracijos yra blogos, bet ne iš žiaurumo. Jie liūdni ar net apimti depresijos, ir jiems reikia jūsų.

Jei draugystė netampa toksiška, šiuo atveju jums reikia pasistengti ir būti šalia kaip draugas.

Dėl neišgyventos traumos mes visi tampame blogą nuotaiką skleidžiančiais žmonėmis.

9) Kas nors yra per daug egocentriškas

Sakydamas "egocentriški" turiu omenyje žmones, kurie nuolat skundžiasi savo problemomis.

Žmonės, kurie negali nustoti kalbėti apie save, yra erzinantys, o jų vibracijos?

Blogiausia.

Pernelyg daug kalbėdami apie save, galite suprasti, kad nesate tikri, kas esate, ir dėl šio nesaugumo kitiems žmonėms atrodo, kad kažkas yra ne taip.

Kiti gali pastebėti šį nesaugumo jausmą ir būti atstumti tokio elgesio.

Tuo pat metu, jei per daug giriesi savimi... tavo draugai tikriausiai taip pat didina savo tolerancijos lygį!

Kreipkitės profesionalios pagalbos, jei jaučiatės pasimetę arba negalite suprasti, ką daryti. Nepakenks leisti kitiems jums padėti!

10) Niekada nenuleiskite žvilgsnio

Jei kieno nors akys šokinėja visur, jo vibracijos kitiems gali būti labai prastos.

Tai byloja apie dėmesio, rūpesčio ir nerimo stoką.

Neverbaliniam bendravimui svarbu suprasti kitų žmonių žvilgsnius, todėl žmogus, kuris kitaip žiūri į žmones ir daiktus, gali pasirodyti keistas ar tiesiog blogas.

Ką daryti, kai kieno nors vibracijos yra siaubingos

Esu žurnalistė ir dėl savo darbo susipažinau su įvairiais žmonėmis visame pasaulyje.

Kai kurie iš jų, turtingi ir daug galios turintys žmonės, skleidė tokią blogą nuotaiką, kad mano galvoje suveikė kovos arba bėgimo instinktas.

Kai atsiduriu tokioje situacijoje, darau štai ką.

1) Pabandykite pagrįsti šį jausmą

Neigiama nuojauta nereiškia, kad kiekvieną kartą yra bloga nuotaika.

Kaip jau minėjau anksčiau, galbūt asmuo nesijaučia gerai fiziškai arba tiesiog turi mažai energijos.

Ši energija gali būti laikoma "sutrikdyta", bet nebūtinai bloga.

Mes ne visada būname tokio paties dažnio, galime tobulėti - ir blogėti! - tačiau svarbu suteikti žmonėms abejonių.

Be to, tai geras būdas apsaugoti savo energiją.

2) Praktikuokite atsiskyrimą

Būdavo, kad po neigiamo pokalbio su žmogumi ar neigiamoje erdvėje valandų valandas jaučiausi prislėgtas.

Kai praktiškai ėmiau laikytis savo energetinių ir psichologinių ribų, man pasidarė kur kas geriau. Dabar galiu pasakyti "ne" nesukeldama prakaito.

Tokiu būdu galiu rinktis dalykus, kurie mane pakylėja, o ne smukdo.

Štai kaip aš tai padariau:

1. Pradėjau nuo to, kad paklausiau savęs, ar ko nors noriu, ar ne.
2. Tada, jei atsakymas būdavo neigiamas, mokiausi sakyti "ne", nesiteisindamas.
3. Pasitikrinau, kaip jaučiausi po įvykio: ar tai buvo geras pasirinkimas? Ar turėčiau persigalvoti?

Tai padėjo man susikurti vidinį kompasą ir geriau įvertinti savo energijos lygį bei tai, kaip jį sumažinti.

Dabar taip pat galiu naudotis šiuo vidiniu kompasu, kad suprasčiau, kada kas nors kyla iš manęs ar iš ko nors kito.

3) Šiek tiek pajudėkite

Dauguma mūsų sunkiai atskiria savo energiją nuo kitų žmonių energijos.

Laimei, turiu gerų naujienų.

Tai padeda fiziškai nuo jų atsitraukti!

Atsitraukimas padeda ne tik išspręsti "mažus" nepatogumus, tokius kaip žmogaus balso tonas ar pokalbio tema, bet ir sutelkti jėgas.

Tai ypač gerai, jei save laikote empatu, nes galite pailsėti, jei neįmanoma visam laikui nuo jų atsitraukti.

4) Išlikite savo jėgomis

Sukoncentruokite savo energiją tiek kartų, kiek jums reikia. Naudokite ją, kad apsisaugotumėte nuo neigiamos įtakos.

Blogų vibracijų turintys žmonės gali ir dažnai pavogs iš jūsų gerąją energiją, net jei to nenori. Atminkite, kad esate jūs, ir jie negali jūsų paveikti, jei jiems neleisite.

Pasirinkite tai sąmoningai, kad ir kiek kartų jums reikėtų.

5) Pradėkite praktikuoti sąmoningumą

Nemedituoju dvi valandas per dieną. Man to nereikia, o ir laiko tam neturiu.

Tačiau labai dažnai darau pertraukėles, kad galėčiau būti sąmoninga. Tai man padeda visą dieną ir padeda išlaikyti pusiausvyrą.

Taip galiu išlaisvinti neigiamus mąstymo modelius ir nustatyti savo pažangą!

6) Afirmacijos gali labai padėti

Afirmacijos nuo seno naudojamos kaip pagalba mūsų energijai. Kartais tai būna mantros, kartais - maldos, o šiandien jas vadiname teiginiais.

Jie turi būti:

• Sujungti esamuoju laiku (aš esu...).
• Pozityvūs (kurdami afirmacijas bet kokia kaina venkite neigiamų žodžių).
• suderinta su čakromis (priklauso nuo to, kokią sritį norite pagerinti).

Jei norite išlaisvinti gerklės charkoje užsikimšusias vietas, viena iš afirmacijų galėtų būti tokia: "Aš galiu kalbėti tiesą sąžiningai ir subtiliai."

7) Naudokite naudingus vaizdinius

Daugelis žmonių, įskaitant ir mane, yra linkę naudoti mentalinius vaizdinius, kad apsaugotų savo energiją.

Kai dirbau toksiškoje aplinkoje, įsivaizduodavau aplink save auksinius šarvus, kurie saugojo mane nuo neigiamų bendradarbių vibracijų.

Tai man taip padėjo, kad metų pabaigoje jau tikrai mėgavausi savo darbu!

Kai kurie žmonės mieliau galvoja apie juos supančią mėlyną ar violetinę šviesą, kiti mintyse dainuoja specialią dainą arba turi afirmacijų.

Kuo daugiau praktikuositės, tuo veiksmingesnė bus jūsų apsauga.

8) pozityviai nusiteikite

Būdami naudingi, dėkingi ir mąstydami geromis mintimis labai pageriname savo nuotaiką ir energijos lygį.

Turite sąmoningai rinktis, kaip pagerinti savo požiūrį į gyvenimą. Juk esate atsakingi už tai, kokias vibracijas skleidžiate.

9) Vonia su žolelėmis ir druska

Nors ir turite išteklių, kaip apsaugoti savo energiją, žmonės vis tiek gali prie jūsų prieiti ir paveikti jūsų nuotaiką.

Kai jaučiuosi pavargusi ir prislėgta, dušas gali labai greitai atstatyti mano energijos lygį.

Kartais pridedu druskos ir eterinių aliejų, pavyzdžiui, rozmarino, ir įsijungiu mėgstamą dainą.

Nebūtina, jei maudysitės ar prausitės po dušu su intencija. Vanduo ir taip yra stebuklingas ir valantis. Tiesiog prisilietę prie jo jausitės daug geriau, jei leisite jam išvalyti jūsų aurą.

Be to, jis sugrąžina jūsų mintis į kūną ir palengvina nerimą bei depresiją.

Trumpai tariant

Esminis dalykas, kurį turite padaryti, kai iš ko nors jaučiate blogas vibracijas, - pasitikėti savimi. Gerbkite save ir savo nuojautą, ir dažniausiai būsite apsaugoti.

Nereikia, kad jums kas nors patiktų tik todėl, kad taip atrodo visiems kitiems.

Galite turėti kitokią nuomonę!

Jei laikysitės savo vertybių, gyvensite geriau.

Be to, padirbėkite su savo traumomis ir prietarais. Turite sugebėti užmegzti sveikus santykius, o geriausias būdas tai padaryti - pirmiausia pasirūpinti savo psichine ir fizine sveikata.

Patikėkite manimi, nauda išliks visą gyvenimą.