Những rung cảm tồi tệ vượt xa cảm giác ruột thịt. Chúng thường chỉ ra rằng có điều gì đó không ổn…

Cố gắng nhớ lại lần cuối cùng bạn cảm thấy ai đó có ấn tượng xấu với mình là khi nào. Tôi cá là bạn cảm thấy không có lý do gì để cảm thấy như vậy, nhưng bằng cách nào đó bạn vẫn không muốn ở bên người đó, phải không?

Tin hay không thì tùy, có khoa học thực tế đằng sau lý do tại sao chúng ta lại cảm thấy như vậy rằng ai đó có thể gây nguy hiểm cho chúng ta.

Bạn có thể có cảm giác kỳ lạ ngay cả với những người nổi tiếng và được yêu thích nhất. Nhưng bất kể địa vị xã hội của họ là gì, trực giác của bạn biết sự thật..

Bạn có muốn biết thêm về cảm giác này và tại sao bạn lại có nó không?

Đọc tiếp để tìm hiểu 10 lý do khiến bạn bị ai đó có ấn tượng xấu

1) Những ngày tồi tệ = Cảm xúc tồi tệ

Khi tôi có tâm trạng không vui, bạn có thể đặt cược rằng sự rung cảm của tôi hoàn toàn nằm ngoài bảng xếp hạng theo cách tồi tệ nhất có thể.

Mọi người đều có thể có những ngày tồi tệ, đó là điều bình thường và tôi nghĩ điều đó là lành mạnh.

Bạn đang nói với tôi rằng bạn hạnh phúc 365 ngày một năm, 24 giờ một ngày?

Thật khó tin.

Nhưng ngoài những ngày tồi tệ, chúng ta đều biết rằng cảm xúc của chúng ta có rất nhiều quyền lực đối với chúng ta. Họ có thể thay đổi ngôn ngữ cơ thể của chúng ta theo những cách tích cực và tiêu cực.

Nếu bạn là một người đặc biệt nhạy cảm, bạn sẽ hiểu tôi muốn nói gì.

Những cảm xúc mãnh liệt hầu như không thể kiểm soát được. Chúng sẽ chiếu ra bên ngoài dù chúng ta có muốn chúng hay không.

Nếu cảm xúc là tiêu cực, rung cảm của chúng ta cũng sẽ tiêu cực.bài hát đặc biệt trong tâm trí của họ hoặc có khẳng định tại chỗ.

Bạn càng luyện tập nhiều thì khả năng bảo vệ của bạn càng hiệu quả.

8) Có tư duy tích cực

Việc trở nên hữu ích, biết ơn và suy nghĩ những điều tốt đẹp sẽ giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện cảm xúc và mức năng lượng của chúng ta.

Bạn phải đưa ra lựa chọn có ý thức để cải thiện cách nhìn của mình về cuộc sống. Rốt cuộc, bạn chịu trách nhiệm cho những rung cảm mà bạn tỏa ra.

9) Tắm với thảo mộc và muối

Mặc dù bạn có thể có các nguồn lực để bảo vệ năng lượng của mình nhưng mọi người vẫn có thể tiếp cận và ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.

Khi tôi cảm thấy mệt mỏi và choáng ngợp, tắm vòi sen có thể nhanh chóng khôi phục lại mức năng lượng của tôi.

Đôi khi tôi thêm muối và các loại tinh dầu như hương thảo, rồi bật bài hát yêu thích của mình.

Không cần thiết nếu bạn tắm có chủ đích. Dù sao thì nước cũng có tác dụng kỳ diệu và làm sạch. Chỉ cần chạm vào nó, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều nếu bạn để nó tẩy sạch hào quang của bạn.

Nó cũng đưa tâm trí bạn trở lại với cơ thể và giảm bớt lo lắng cũng như trầm cảm.

Tóm lại

Điều quan trọng cần làm khi bạn nhận được ấn tượng xấu từ ai đó là bạn tin tưởng vào chính mình. Hãy tôn trọng bản thân và cảm xúc ruột thịt của bạn, và bạn sẽ luôn được bảo vệ.

Bạn không cần phải thích ai đó chỉ vì những người khác dường như cũng vậy.

Bạn hoàn toàn có thể có ý kiến ​​khác!

Nếu bạn luôn đồng hành vớigiá trị của bạn, bạn sẽ sống một cuộc sống tốt hơn.

Ngoài ra, hãy vượt qua tổn thương và định kiến ​​của bạn. Bạn phải có khả năng hình thành các mối quan hệ lành mạnh, và cách tốt nhất để làm điều đó là cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn trước.

Tin tôi đi, những lợi ích sẽ kéo dài suốt cuộc đời bạn.

Điều đó sẽ thể hiện qua cách di chuyển, ngôn ngữ cơ thể, nét mặt và thậm chí cả giọng nói của chúng ta. Chúng tôi có thể sẽ làm giảm sự rung cảm của toàn bộ căn phòng!

2) Tiềm thức của bạn có điều gì đó muốn nói với bạn

Tiềm thức của chúng ta tiếp nhận rất nhiều thông tin mà chúng ta không xử lý ngay trừ khi cần thiết.

Đây là lý do phổ biến nhất khiến ai đó có vẻ “mất hứng” khi chúng tôi gặp họ.

Họ có thể:

• Không giao tiếp bằng mắt đủ hoặc giao tiếp bằng mắt quá nhiều theo ý thích của ai đó;
• Gửi các dấu hiệu hỗn hợp bằng ngôn ngữ cơ thể của họ, chẳng hạn như bồn chồn hoặc cử động tay quá nhiều;
• Thất thường hoặc “giả tạo”, chẳng hạn như cười quá tươi và nói quá to.

Họ cũng có thể khiến bạn nhớ đến người khác mà bạn không biết không thích.

Ví dụ, tôi có ấn tượng xấu ngay lập tức từ những anh chàng cư xử như người yêu cũ của tôi, dù đó chỉ là một việc nhỏ. Tôi nhặt nó lên ngay lập tức!

3) Kiểm tra chấn thương trong quá khứ của bạn

Điều này liên quan rất chặt chẽ với ví dụ mà tôi đã đưa ra cho bạn về người yêu cũ của tôi.

Những tổn thương trong quá khứ có thể giúp chúng ta tiếp nhận những cảm xúc tiêu cực, nhưng chúng ta cũng có trách nhiệm phải biết khi nào chúng ta chỉ đơn giản là “lấy ý tưởng” mà không có bằng chứng xác thực.

Những cảm xúc tiêu cực có thể bắt nguồn từ quá khứ của chúng ta trải nghiệm đau thương.

Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ đã xuất bản một nghiên cứu vào năm 2015 về chủ đề này.

Theo họ, “chấn thương tâm lý thời thơ ấu là một vấn đề xã hội phổ biến. Các cá nhân với chấn thương thời thơ ấu cho thấytrầm cảm, lo lắng, nhận thức lệch lạc, khiếm khuyết nhân cách và mức độ hỗ trợ xã hội thấp hơn nhiều”.

Điều này có nghĩa là gì?

Tóm lại, điều đó có nghĩa là nếu bạn không khỏe mạnh chấn thương đã qua xử lý, nó sẽ xuất hiện trong mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn.

Có thể, nếu bạn từng bị tổn thương bởi người yêu cũ, thì bạn đang bỏ lỡ cơ hội gặp gỡ những người tuyệt vời chỉ vì họ có cùng tên hoặc phong cách tương tự.

Điều tốt là chấn thương này cũng giúp bạn tìm thấy những người có hoàn cảnh tương tự như bạn, để bạn có thể giúp đỡ và chữa lành cho nhau!

4) Bạn có thể không thích họ

Bây giờ đây là một lời thú nhận nhỏ.

Khi tôi biết ai đó không thích mình, đặc biệt nếu họ mới biết tôi chưa lâu, tôi sẽ cố hết sức để tỏ ra đặc biệt khó chịu.

Tại sao? Tôi không có ý kiến.

Có lẽ bởi vì tôi thích chọn thành kiến ​​của họ, nhưng cũng bởi vì tôi có thể cảm nhận được điều đó, và điều đó… không hay chút nào.

Tuy nhiên, nếu bạn đồng cảm với những gì tôi đang nói, thì bạn biết rằng sẽ có lúc các câu hỏi bắt đầu ám ảnh tâm trí bạn:

• Tại sao họ không thích tôi? Tôi đã làm gì?
• Chúng thật khó chịu; Tôi ghét bị họ thích. Phải?
• Tôi thậm chí không quan tâm. Dù sao thì tôi cũng sẽ không đến gần họ.

Thật không may, điều này chỉ có nghĩa là cả hai bạn sẽ hút năng lượng xấu của nhau cho đến khi một trong hai người bỏ đi hoặc vượt qua nó.

5) Nếu ai đó phàn nàn rất nhiều...họ không hấp dẫn

Ugh,những người phàn nàn là tồi tệ nhất thực sự.

Tôi có một người bạn chỉ liên lạc với tôi để phàn nàn về cuộc sống của cô ấy. Không có gì tốt từng xảy ra!

Nói chuyện với cô ấy luôn làm tôi cạn kiệt năng lượng và sự lạc quan, đến mức tôi phải cắt đứt mối quan hệ với cô ấy khi cô ấy bắt đầu trở nên độc hại.

Theo ý kiến ​​của tôi, những người hay phàn nàn có xu hướng thổi phồng quá mức những khó khăn của họ để thu hút sự chú ý và lòng trắc ẩn.

Điều đó khiến mọi người mệt mỏi và khiến họ có ít bạn bè hơn trước.

Nếu bạn nhận ra khuôn mẫu này, có thể nói là bạn đang nhận được cảm tình xấu từ đúng người.

Hãy nhanh chóng thoát ra!

6) Những kẻ bắt nạt gây ấn tượng xấu cho mọi người

Hãy tạo sắc thái cho cuộc trò chuyện này một chút.

Đôi khi cười trên nỗi đau của người khác không có gì ghê gớm.

Ví dụ, một bộ phim hài mà nhân vật chính bị kích động có thể gây cười. Điều đó không có nghĩa là bạn tàn nhẫn khi cười.

Tuy nhiên, thỉnh thoảng, bạn có thể gặp phải kiểu người cười nhạo sự ô nhục của ai đó mà không hề hối hận.

Đây là nội dung của hành vi bắt nạt và rất nhiều người lớn thích bắt nạt người khác ngay cả khi đã học hết cấp ba.

Vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời, tôi có một nhóm bạn rất độc ác, những người sẽ cười nhạo và coi thường tôi ở những lỗi nhỏ nhất: một từ phát âm sai, một khoảnh khắc mất tập trung, một đặc điểm ngoại hình mà tôi không an tâm… tên bạn Nó.

Vậy, đâu là sự khác biệt giữa một người tốt hay cười nhạoô nhục và một kẻ độc ác chuyên bắt nạt?

Người tốt sẽ không cười khi ai đó bị tổn thương hoặc bị sỉ nhục. Họ sẽ tức giận và cố gắng bảo vệ nạn nhân.

Những kẻ bắt nạt sẽ tàn nhẫn và vô tâm. Họ sẽ ngược đãi người khác và hành động một cách hèn hạ.

7) Người hướng nội và cảm xúc xấu

Tôi là người hướng nội và tôi có thể tỏ ra kỳ lạ khi mọi người lần đầu gặp tôi. Tôi đã nói rằng tôi nói rất ít!

Những người mới khiến tôi sợ hãi nên tôi tránh giao tiếp bằng mắt.

Đôi khi tôi biến mất khỏi bữa tiệc một chút… tất cả chỉ cho đến khi tôi đủ thoải mái để là chính mình, nhưng tôi hiểu tại sao một số người không thể quyết định về tôi.

Nếu bạn có ấn tượng xấu với một người mà bạn mới gặp, thì có thể họ quá nhút nhát và sống nội tâm, và đây là lý do khiến bạn bối rối.

Có sự khác biệt giữa trở nên đáng sợ và trở nên khó xử trong giao tiếp xã hội!

Bạn sẽ ngạc nhiên nếu quen một người hướng nội. Chúng có thể rất thú vị!

8) Đau khổ về tâm lý không phải chuyện đùa

Đôi khi chấn thương cho phép bạn phát hiện ra ai đó có cảm xúc xấu.

Để cung cấp cho bạn một ví dụ…

Tôi nhớ một lần tôi kết nối lại với một người bạn từ thời trung học. Chúng tôi bắt đầu nói chuyện và tôi được biết rằng cô ấy đã trải qua rất nhiều vấn đề trong vài năm qua.

Các vấn đề tài chính, các vấn đề gia đình, một cuộc chia tay đau đớn... bạn có thể kể tên và cô ấy đã trải qua.

Câu chuyện liên quan từHackspirit:

Vào thời điểm đó trong cuộc đời, cô ấy đã hoàn toàn suy sụp và mặc dù cô ấy đã cố gắng tỏ ra vui vẻ, nhưng tôi có thể nói rằng cô ấy đang trải qua giai đoạn khó khăn.

Nếu một trong những người bạn của bạn như vậy, tức là tâm trạng của họ rất tệ nhưng không phải do độc ác. Họ buồn hoặc thậm chí chán nản, và họ cần bạn.

Trừ khi tình bạn trở nên độc hại, nếu không thì đây chính là lúc bạn cần tiến lên và ở bên họ với tư cách một người bạn.

Chấn thương tâm lý chưa được xử lý khiến tất cả chúng ta trở thành những người có cảm xúc xấu.

9) Ai đó quá coi mình là trung tâm

Khi tôi nói “tự cho mình là trung tâm”, ý tôi là những người luôn phàn nàn về vấn đề của họ.

Những người không thể ngừng nói về bản thân thật khó chịu và cảm xúc của họ?

Điều tồi tệ nhất.

Nói về bản thân quá nhiều sẽ tạo ra cảm giác rằng bạn không chắc mình là ai và sự bất an đó khiến bạn khiến người khác cảm thấy có điều gì đó không ổn.

Những người khác có thể cảm nhận được sự bất an này và bỏ cuộc trước hành vi đó.

Đồng thời, nếu bạn khoe khoang về bản thân quá nhiều… bạn bè của bạn có thể cũng đang vượt quá mức chịu đựng của họ!

Nhận trợ giúp chuyên nghiệp nếu bạn cảm thấy mình lạc lối hoặc không thể tìm ra mọi thứ. Không hại gì khi để người khác giúp bạn!

10) Không bao giờ ngừng nhìn

Nếu đôi mắt của ai đó đang nhìn lung tung, thì rung cảm của họ có thể rất thấp đối với người khác.

Điều đó nói lên sự thiếu sótcủa sự quan tâm, lo lắng và lo lắng.

Hiểu được cái nhìn của người khác là điều quan trọng trong giao tiếp phi ngôn ngữ và đây là lý do tại sao một người có cách nhìn khác về mọi người và mọi thứ có thể trở nên kỳ lạ hoặc hết sức tồi tệ.

Phải làm gì khi rung cảm của ai đó quá tệ

Tôi là một nhà báo và tôi đã gặp đủ loại người trên khắp thế giới nhờ công việc của mình.

Một số người trong số họ, những người giàu có với nhiều quyền lực, đã tạo ra những rung cảm tồi tệ đến mức bản năng chiến đấu hoặc bỏ chạy của tôi gào thét trong đầu.

Khi ở trong tình huống như vậy, đây là điều tôi làm.

1) Cố gắng lý giải cảm giác này

Không phải lúc nào cảm giác tiêu cực cũng đồng nghĩa với cảm giác tồi tệ.

Như tôi đã nói trước đây, có lẽ người đó không được khỏe về thể chất hoặc chỉ cảm thấy thiếu năng lượng.

Năng lượng này có thể được coi là “xáo trộn”, không nhất thiết là xấu.

Không phải lúc nào chúng ta cũng ở cùng tần số; chúng ta có thể cải thiện– và trở nên tồi tệ hơn! – nhưng điều quan trọng là mang lại cho mọi người lợi ích của sự nghi ngờ.

Thêm vào đó, đó là một cách tốt để bảo vệ năng lượng của bạn.

2) Thực hành tách rời

Tôi từng cảm thấy thấp thỏm hàng giờ sau khi nói chuyện tiêu cực với ai đó hoặc ở trong một không gian tiêu cực.

Khi tôi luyện tập giữ ranh giới năng lượng và tâm lý của mình, mọi thứ trở nên tốt hơn rất nhiều đối với tôi. Bây giờ tôi có thể nói “không” mà không đổ mồ hôi.

Bằng cách này, tôi có thể chọn những thứ nâng đỡ tôi thay vìkéo tôi xuống.

Đây là cách tôi đã làm:

1. Tôi bắt đầu bằng cách tự hỏi mình có muốn thứ gì đó hay không.
2. Sau đó, nếu câu trả lời là phủ định, tôi đã tập nói không mà không biện minh cho bản thân.
3. Tôi đã kiểm tra lại cảm giác của mình sau sự kiện: đó có phải là một lựa chọn tốt không? Tôi có nên suy nghĩ lại không?

Nó giúp tôi phát triển một la bàn bên trong và đánh giá mức năng lượng của mình tốt hơn cũng như cách tôi sẽ thỏa hiệp với chúng.

Bây giờ, tôi cũng có thể sử dụng la bàn bên trong này để biết khi nào điều gì đó đến từ chính mình hoặc người khác.

3) Di chuyển xung quanh một chút

Hầu hết chúng ta gặp khó khăn trong việc tách năng lượng của mình khỏi năng lượng của người khác.

Thật may là tôi có một tin vui.

Việc rời xa họ về mặt thể chất sẽ giúp ích cho bạn!

Việc chuyển đi nơi khác không chỉ giúp giải quyết những phiền toái “nhỏ nhặt”, chẳng hạn như giọng nói hoặc chủ đề trò chuyện của người đó, mà còn giúp chúng ta lấy lại năng lượng.

Điều này đặc biệt tốt nếu bạn coi mình là một người đồng cảm vì bạn có thể dành một chút thời gian để nghỉ ngơi nếu không thể rời xa họ mãi mãi.

4) Duy trì năng lượng của bạn

Tập trung năng lượng của bạn nhiều lần nếu bạn cần. Sử dụng nó để bảo vệ bạn khỏi những ảnh hưởng tiêu cực.

Những người có cảm xúc xấu có thể và thường sẽ lấy đi năng lượng tốt của bạn, ngay cả khi họ không cố ý. Hãy nhớ rằng bạn là bạn và họ không thể ảnh hưởng đến bạn nếu bạn không cho phép họ.

Hãy đưa ra lựa chọn có ý thức này nhiều lầnbạn cần phải.

5) Bắt đầu thực hành chánh niệm

Tôi không thiền hai giờ mỗi ngày. Tôi không cần điều đó, và tôi cũng không có thời gian để làm điều đó.

Tuy nhiên, tôi thường xuyên nghỉ giải lao để chánh niệm. Nó giúp tôi suốt cả ngày và giữ cho tôi cân bằng.

Tôi có thể loại bỏ những kiểu suy nghĩ tiêu cực và phát hiện sự tiến bộ của mình theo cách này!

6) Những lời khẳng định có thể giúp ích rất nhiều

Những lời khẳng định đã được sử dụng trong một thời gian dài nhất để giúp chúng ta tiếp thêm năng lượng. Đôi khi đó là một câu thần chú, những người khác là một lời cầu nguyện và ngày nay chúng ta gọi chúng là những lời khẳng định.

Chúng phải là:

• Được chia ở thì hiện tại (tôi là…).
• Tích cực (bằng mọi giá tránh ngôn ngữ tiêu cực khi tạo lời khẳng định của bạn).
• Phù hợp với luân xa (tùy thuộc vào lĩnh vực bạn muốn cải thiện).

Nếu bạn muốn giải phóng charka trong cổ họng bị tắc nghẽn, một trong những lời khẳng định mà bạn có thể sử dụng là: “Tôi có thể nói sự thật một cách trung thực và tế nhị.”

7 ) Sử dụng những hình ảnh tinh thần hữu ích

Rất nhiều người – bao gồm cả tôi – có xu hướng sử dụng những hình ảnh tinh thần để bảo vệ năng lượng của chúng ta.

Khi làm việc trong môi trường độc hại, tôi thường hình dung áo giáp vàng bao quanh mình để bảo vệ tôi khỏi cảm xúc tiêu cực của đồng nghiệp.

Điều đó đã giúp tôi rất nhiều khi đến cuối năm, tôi thực sự yêu thích công việc của mình!

Một số người thích nghĩ về ánh sáng xanh hoặc tím xung quanh họ, trong khi những người khác hát