Dåliga vibbar är mycket mer än bara en magkänsla, de indikerar oftast att något är fel...

Försök att komma ihåg när du senast kände att någon ger dig dåliga vibbar. Jag slår vad om att du kände att det inte fanns någon anledning att känna så här, men på något sätt ville du ändå inte vara i närheten av den personen, eller hur?

Tro det eller ej, men det finns faktiskt vetenskap bakom varför vi känner att någon kan vara farlig för oss.

Du kan få en konstig känsla även från de mest populära och omtyckta personerna. Men oavsett deras sociala status vet din magkänsla sanningen...

Vill du veta mer om denna känsla och varför du får den?

Läs vidare för att lära dig 10 skäl till varför du får dåliga vibbar från någon.

1) Dåliga dagar = dålig stämning

När jag är på dåligt humör kan du vara säker på att mina vibbar är helt utanför diagrammet på värsta möjliga sätt.

Alla kan ha dåliga dagar, det är normalt och jag tror att det är hälsosamt.

Säger du att du är lycklig 365 dagar om året, 24 timmar om dygnet?

Svårt att tro.

Men förutom att vi har dåliga dagar är det känt att våra känslor har stor makt över oss. De kan förändra vårt kroppsspråk i positiv och negativ riktning.

Om du är en särskilt känslig person vet du vad jag menar.

Intensiva känslor är nästan omöjliga att hantera, de kommer att projicera utåt vare sig vi vill det eller inte.

Om känslan är negativ kommer våra vibrationer också att vara negativa.

Det kommer att visa sig i vårt sätt att röra oss, vårt kroppsspråk, våra ansiktsuttryck och till och med vår röst. Det kan sluta med att vi sänker stämningen i hela rummet!

2) Ditt undermedvetna har något att säga dig

Vårt undermedvetna sinne tar upp mycket information som vi inte omedelbart bearbetar om det inte är nödvändigt.

Detta är den vanligaste orsaken till att en person kan verka "konstig" när vi träffar honom eller henne.

De är förmodligen:

• Inte ha tillräckligt med ögonkontakt eller ha för mycket ögonkontakt för att någon ska gilla det;
• Sänder blandade tecken med sitt kroppsspråk, som att de rör sig eller rör händerna för mycket;
• Att vara oberäknelig eller "falsk", som att le för brett och tala för högt.

De kan också påminna dig om någon annan person som du inte gillar.

Jag får till exempel genast dåliga vibbar av killar som beter sig som mitt ex, även om det är en liten sak. Jag märker det direkt!

3) Kontrollera dina tidigare trauman

Det här hänger nära samman med det exempel jag gav dig om mitt ex.

Tidigare trauman kan hjälpa oss att känna av dåliga vibbar, men det är också vårt ansvar att veta när vi bara "får idéer" utan att ha några bevis.

Dåliga vibrationer kan komma från våra tidigare traumatiska upplevelser.

Det amerikanska National Library of Medicine publicerade 2015 en studie om detta ämne.

Enligt dem är barndomstrauman ett vanligt socialt problem. Personer med barndomstrauman uppvisar mycket mer depression, ångest, förvrängd kognition, personlighetsbrister och lägre nivåer av socialt stöd.

Vad innebär detta?

I ett nötskal betyder det att om du inte har bearbetat dina trauman på ett hälsosamt sätt kommer de att visa sig i alla aspekter av ditt liv.

Om du har haft ett trauma från ett ex kanske du går miste om att träffa fantastiska människor bara för att de har samma namn eller ett liknande beteende.

Det fina är att det här traumat också hjälper dig att hitta människor som befinner sig i en liknande situation som du, så att ni kan hjälpa och läka varandra!

4) Du kanske inte gillar dem

Här kommer en liten bekännelse.

När jag vet att någon inte gillar mig, särskilt om de inte har känt mig länge, gör jag allt för att vara särskilt irriterande.

Jag har ingen aning om varför.

Kanske för att jag gillar att hacka på deras fördomar, men också för att jag kan känna det, och det är... inte trevligt.

Om du känner igen dig i det jag säger vet du att det kommer en tid då frågor börjar plåga dig:

• Varför ogillar de mig? Vad har jag gjort?
• De är så irriterande, jag skulle hata att bli omtyckt av dem, eller hur?
• Jag bryr mig inte ens, jag kommer inte att komma nära dem på något sätt.

Tyvärr innebär det bara att ni båda kommer att livnära er på varandras dåliga energi tills en av er antingen kommer undan eller kommer över det.

5) Om någon klagar mycket... är de inte attraktiva.

Usch, klagande är de värsta som finns.

Jag hade en väninna som bara kontaktade mig för att klaga på sitt liv, det hände aldrig något bra!

Att prata med henne tömde mig alltid på energi och optimism, till den grad att jag var tvungen att stänga av henne när hon började bli giftig.

Enligt min åsikt tenderar de som klagar att överdriva sina problem för att få uppmärksamhet och medkänsla.

Det tröttar alla och gör att de har färre vänner än tidigare.

Om du känner igen det här mönstret kan du få dåliga vibbar från rätt personer, så att säga.

Gör en snabb avfärd!

6) Mobbarna ger dåliga vibbar till alla

Låt oss nyansera detta samtal lite grann.

Ibland är det inte hemskt att skratta åt någon annans smärta.

Till exempel kan en komedifilm där huvudpersonen får en spark i nötterna vara rolig, men det betyder inte att du är grym om du skrattar.

Ibland kan man dock stöta på den sortens människor som skrattar åt någons vanära utan att känna samvetskval.

Detta är vad mobbning handlar om, och många vuxna tycker om att mobba andra, till och med efter gymnasiet.

Vid en tidpunkt i livet hade jag en mycket grym grupp vänner som skrattade och förminskade mig vid minsta misstag: ett ord som uttalades fel, ett ögonblick av distraktion, en fysisk egenskap som jag var osäker på... du kan säga vad som helst.

Så vad är skillnaden mellan en god människa som skrattar åt skamligheter och en grym människa som är en översittare?

Goda människor skrattar inte när någon blir sårad eller förödmjukad, utan blir arga och försöker skydda offret.

Mobbarna är grymma och okänsliga, de misshandlar andra och beter sig elakt.

7) Introverta personer och dåliga vibbar

Jag är introvert och kan verka konstig när folk träffar mig för första gången. Jag har fått höra att jag pratar väldigt lite!

Nya människor skrämmer mig, så jag undviker ögonkontakt.

Ibland försvinner jag från festen en liten stund... det är bara tills jag känner mig tillräckligt bekväm för att vara mig själv, men jag förstår varför vissa människor inte kan bestämma sig för mig.

Om du får dåliga vibbar från någon du precis har träffat är de troligen för blyga och introverta, och det är därför det är så förvirrande för dig.

Det finns en skillnad mellan att vara läskig och att vara socialt obekväm!

Du kommer att bli förvånad om du lär känna en introvert person. De kan vara mycket roliga!

8) Psykiskt lidande är inget skämt

Ibland kan ditt trauma göra det möjligt för dig att upptäcka någon med dåliga vibbar.

För att ge dig ett exempel...

Jag minns en gång när jag återknöt kontakten med en vän från gymnasiet. Vi började prata och jag fick veta att hon hade gått igenom en hel del problem under de senaste åren.

Ekonomiska problem, familjeproblem, ett smärtsamt uppbrott... du kan säga vad du vill, och hon hade gått igenom det.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Hon var helt knäckt vid den tidpunkten i sitt liv, och även om hon försökte vara glad kunde jag se att hon gick igenom en svår period.

Om en av dina vänner är så här är de dåliga vibbar, men inte på grund av grymhet. De är ledsna eller till och med deprimerade och behöver dig.

Om inte vänskapen blir giftig är det här du måste ta ett steg framåt och finnas där för dem som en vän.

Obearbetade trauman gör oss alla till människor som sprider dåliga vibbar.

9) Någon är för självcentrerad

När jag säger "självcentrerad" menar jag de människor som klagar på sina problem hela tiden.

Människor som inte kan sluta prata om sig själva är irriterande, och deras vibrationer?

Det värsta.

Om du pratar för mycket om dig själv ger det en känsla av att du inte är säker på vem du är, och den osäkerheten leder till att du får andra människor att känna att något inte stämmer.

Andra kan känna av denna osäkerhet och bli avskräckta av ett sådant beteende.

Samtidigt, om du skryter för mycket om dig själv... dina vänner jobbar förmodligen också på sin toleransnivå!

Sök professionell hjälp om du känner dig vilsen eller om du inte kan förstå saker och ting. Det skadar inte att låta andra hjälpa dig!

10) Vila aldrig blicken

Om någons ögon hoppar överallt kan det betyda att hans eller hennes vibrationer är mycket låga för andra.

Det handlar om bristande uppmärksamhet, oro och ångest.

Att förstå andras blickar är viktigt för icke-verbal kommunikation, och det är därför som någon som har ett annat sätt att se på människor och saker kan framstå som konstig eller rent av dålig.

Vad du ska göra när någons vibrationer är hemska

Jag är journalist, och tack vare mitt jobb har jag träffat många olika människor över hela världen.

Vissa av dem, rika människor med mycket makt, gav så dåliga vibbar att min kamp- eller flyktinstinkt skrek i mitt huvud.

När jag befinner mig i en sådan situation gör jag så här.

1) Försök att resonera kring denna känsla

En negativ känsla är inte alltid lika med dåliga vibbar.

Som jag har sagt tidigare kanske personen inte mår bra fysiskt eller bara har dålig energi.

Denna energi kan betraktas som "störd", men inte nödvändigtvis dålig.

Vi är inte alltid lika vanliga, vi kan bli bättre - och sämre - men det är viktigt att ge människor en chans att få en chans att vara säker.

Dessutom är det ett bra sätt att skydda din energi.

2) Öva på att ta avstånd

Jag brukade känna mig nere i timmar efter att ha talat negativt med någon eller efter att ha befunnit mig i ett negativt utrymme.

När jag tränade på att hålla mina energimässiga och psykologiska gränser blev det mycket bättre för mig. Jag kan nu säga nej utan att svettas.

På så sätt kan jag välja saker som lyfter mig i stället för att dra ner mig.

Så här gjorde jag:

1. Jag började med att fråga mig själv om jag ville ha något eller inte.
2. Om svaret var negativt övade jag mig sedan i att säga nej utan att rättfärdiga mig själv.
3. Jag kontrollerade hur jag kände mig efter händelsen: var det ett bra val? Borde jag tänka om?

Det hjälpte mig att utveckla en inre kompass och bli bättre på att bedöma mina energinivåer och hur jag ska kompromissa med dem.

Nu kan jag också använda denna inre kompass för att veta när något kommer från mig själv eller någon annan.

3) Flytta runt lite

De flesta av oss har svårt att skilja vår energi från andras.

Lyckligtvis har jag goda nyheter.

Det hjälper att fysiskt flytta sig från dem!

Att flytta på sig hjälper inte bara mot de "små" irritationerna, som personens tonfall eller samtalsämne, utan hjälper oss också att koncentrera vår energi.

Det är särskilt bra om du anser dig vara empatiker, eftersom du kan ta en stund för att vila om det inte är möjligt att flytta bort från dem för gott.

4) Behåll din makt

Centrera din energi så många gånger du behöver den och använd den för att skydda dig från negativa influenser.

Människor med dåliga vibbar kan och kommer ofta att stjäla din goda energi från dig, även om de inte menar det. Kom ihåg att du är du och att de inte kan påverka dig om du inte låter dem göra det.

Gör detta till ett medvetet val hur många gånger som helst.

5) Börja praktisera mindfulness

Jag mediterar inte två timmar om dagen, det behöver jag inte och jag har inte heller tid att göra det.

Jag tar dock ofta pauser för att vara uppmärksam, vilket hjälper mig under hela dagen och håller mig i balans.

Jag kan släppa negativa tankemönster och upptäcka mina framsteg på detta sätt!

6) Bekräftelser kan hjälpa mycket

Bekräftelser har använts länge för att hjälpa oss med vår energi. Ibland är det ett mantra, ibland en bön och idag kallar vi dem för affirmationer.

Det måste de vara:

• Böjd i presens (jag är...).
• Positiv (undvik negativa ord till varje pris när du skapar dina affirmationer).
• Chakraanpassad (det beror på vilket område du vill förbättra).

Om du vill frigöra blockeringar i din strupkarka kan du använda en affirmation som lyder: "Jag kan tala sanningen med ärlighet och finess."

7) Använd hjälpsamma mentala bilder

Många människor - däribland jag själv - tenderar att använda mentala bilder för att skydda vår energi.

När jag arbetade i en giftig miljö brukade jag visualisera en gyllene rustning runt omkring mig som skyddade mig från min kollegas negativa vibrationer.

Det hjälpte mig så mycket att jag i slutet av året verkligen tyckte om mitt jobb!

Vissa föredrar att tänka på ett blått eller violett ljus som omger dem, medan andra sjunger en speciell sång i sina tankar eller har bekräftelser på plats.

Ju mer du övar, desto effektivare blir ditt skydd.

8) Ha en positiv inställning

Att vara hjälpsam, tacksam och tänka goda tankar bidrar i hög grad till att förbättra vårt humör och våra energinivåer.

Du måste göra ett medvetet val för att förbättra din syn på livet. Du är trots allt ansvarig för de vibrationer du avger.

9) Ta ett bad med örter och salt

Även om du har resurser för att skydda din energi kan människor fortfarande komma åt dig och påverka ditt humör.

När jag känner mig trött och överväldigad kan en dusch snabbt återställa min energinivå.

Ibland tillsätter jag salt och eteriska oljor som rosmarin och sätter på min favoritlåt.

Det är inte nödvändigt att du badar eller duschar med avsikt. Vatten är magiskt och renande i alla fall. Om du bara rör vid det kommer du att må mycket bättre om du låter det rena din aura.

Det för också tankarna tillbaka till kroppen och lindrar ångest och depression.

I ett nötskal

Det viktigaste när du får dåliga vibbar från någon är att du litar på dig själv. Ära dig själv och dina magkänslor, så kommer du att vara skyddad för det mesta.

Du behöver inte tycka om någon bara för att alla andra tycks göra det.

Du kan absolut ha en annan åsikt!

Om du håller dig i linje med dina värderingar kommer du att leva ett bättre liv.

Bearbeta dessutom dina trauman och fördomar. Du måste kunna skapa sunda relationer, och det bästa sättet att göra det är att först arbeta med din psykiska och fysiska hälsa.

Tro mig, fördelarna kommer att vara hela ditt liv.