ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਚਾਲ ਸਵਾਲ ਹੈ:
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਦੇ ਹੋ?
ਜਵਾਬ: ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕੁਝ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ।
ਪਰ ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ:
ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਸੱਚ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਹੈ ਕਿਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ, ਗੈਰ-ਜੁੜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
1) ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਹੋ
ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਦੀ ਥਿਊਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਰਹੂਮ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਕਾਰ ਜੌਹਨ ਬੌਲਬੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।
ਉਸ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਉਹ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ, ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚਿੰਤਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦਬਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਬੇਲੋੜੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੋਗੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋ।
10) ਆਪਣੀ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ਡਿਊਲ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖੋ
ਇੱਕ-ਆਈਟੀਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਿੰਗ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ...
<0 ... ਇਹ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਕੇ ਬੇਰਹਿਮ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ:ਤੁਸੀਂ ਪੈਸੇ ਵਾਲੇ ਗਾਹਕ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਓਨਾ ਸਮਾਂ ਲਓ ਅਤੇ ਉਸ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਓ!
ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਭੁੱਖੇ ਮੰਗਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਪਸ ਵੀ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਭਿਆਨਕ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਛੱਡ ਦਿਓ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਜਾਂ ਦ੍ਰਿੜ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਉਦੋਂ ਤੱਕ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਜ਼ਾਦ ਏਜੰਟ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ।
11) ਵਿੱਚ ਸਮਝਦਾਰ ਬਣੋ। ਡੇਟਿੰਗ
ਡੇਟਿੰਗ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈਮਾਤਰਾ।
ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ 50 ਮਾੜੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਡੇਟ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਫਿਰ ਵੀ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕੀ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਫੀਡ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ? -ਇਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ?
ਖੈਰ, ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ:
ਵਿਵੇਕ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਕ-ਆਈਟੀਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਪ੍ਰੀ-ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਧੀਰਜ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਗਾਵ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਡੇਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਬਹੁਤਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
ਇਸਦਾ ਹਿੱਸਾ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਅਨੁਕੂਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ "ਕਿਸਮ" ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਭਾਵੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡੱਡਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਪਾਗਲ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ?
12) ਤੁਸੀਂ p-ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਟੈਪ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ p-ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ?
ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬੇਸ਼ਕ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ...
ਪ੍ਰੌਪਿਨਕੁਇਟੀ।
ਮੈਂ ਹੋਰ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗਾ?
ਪ੍ਰੌਪਿਨਕੁਇਟੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾਇੱਕ ਸਮਾਨ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ। ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਨੇੜਤਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ...
ਅਕਸਰ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਗਾਵ ਬਹੁਤ ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹੁਣ, ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੋਗੇ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ।
ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਮੁੱਚੀਤਾ ਬਾਰੇ ਹੈ...
13) ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵੁਕ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਰਾਪ-ਇਨ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਵਾਲੀਬਾਲ, ਟੈਨਿਸ, ਜਾਂ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਜੀਊ-ਜਿਤਸੂ ਹੋਵੇ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੋਸਤ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ?
ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ!
ਨਾਲ ਹੀ, ਸਮਰੂਪਤਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਜਿੱਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂਅਜਿਹੇ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਹੌਲ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਾ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋ।
ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਕੀਲ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। , ਕਾਨੂੰਨ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਕਾਨੂੰਨੀ ਨੈਤਿਕਤਾ ਬਾਰੇ ਕਾਨਫਰੰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ!
ਪੀ-ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਗਾਵ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਚਰਜ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਬਨਾਮ ਖਿੱਚ
ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਮਕਸਦ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ: ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਾ ਹੋ ਅਤੇ ਲੱਤ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਗਾਵ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਧੀਨ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਚੇਤੰਨ ਹੋਣਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਕਹਾਣੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪੂਰਨ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕੋਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਜਾਂ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ।
ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਆਕਰਸ਼ਣ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬੱਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਣਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹੈ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ!
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਦੋ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚਿੰਤਾ-ਮੁਕਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੱਕਰ, ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਧਰੁਵੀਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਅਕਤੀ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਪਰ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹਾਂ।
ਕਿਹੜੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜਿਓਂ ਬਿਆਨ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਡਾ. ਅਮੀਰ ਲੇਵਿਨ ਦੁਆਰਾ ਨੱਥੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਿਤਾਬ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਦਿਲੋਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਇਥੇ. ਇਸ ਵਿੱਚ, ਲੇਵਿਨ ਚਰਚਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ NPR ਕਵਿਜ਼ (ਜੋ ਲੇਵਿਨ ਦੀ ਕਿਤਾਬ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ) ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। .
2) ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਕੋਈ ਆਮ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੱਲ ਰੁਚਿਤ ਹੋ ਜੋ ਕਿ ਕਿਤੇ ਜਾਣਾ ਹੈ?
ਆਪਣੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਲਿਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗੂੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਦੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰੇ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੇ ਮੈਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਕੁਝ ਟੀਚੇ ਹੋਣ ਪਰ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੈਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਡ੍ਰੌਪ-ਇਨ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲਓ।
ਸੌਦਾ ਤੋੜਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਵੀ। ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਲੋੜ ਹੈ।
3) ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ
ਅੱਗੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ . ਕਈ ਵਾਰ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲਗਾਵ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਤਹਿਤ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।
ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਗਿਆ ਹਾਂ।
ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਾਡਾ ਆਪਣਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਠੀਕ?
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰੋਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹੋ?
ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ।
ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਮੈਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ। , ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਦੇ ਵੀਹੋਰ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰੋ।
4) ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਓ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਨ:
ਉਮੀਦਾਂ।
ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਖੰਡਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਅਸੀਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿ ਉਹ ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ।
ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਭਰ, ਉਹਨਾਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ .
ਇਸ ਦਾ ਐਂਟੀਡੋਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਹੋਣ 'ਤੇ। ਕਾਫੀ।
ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੇਖਕ ਏਕਹਾਰਟ ਟੋਲੇ ਵਰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ।
ਇਸੇ ਸਮੇਂ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਨੂੰ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਰਤਮਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਸਥਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਥਾਨ ਹੈ ਜਿੱਥੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਇੱਕ ਉਮੀਦ ਕਾਤਲ ਵੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਆਦਮੀ ਜਾਂ ਔਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ…
…ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇਜੁੜੇ ਹੋਏ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ, ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਗੁਆਓਗੇ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: "ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਮੇਰੇ ਬਿਨਾਂ ਦੂਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ" - 15 ਸੁਝਾਅ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ5) 'ਇੱਕ' ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਛੱਡ ਦਿਓ
ਕੀ ਉਹ "ਇੱਕ" ਕਿਤੇ ਬਾਹਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਉਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਹੋਵਾਂਗੇ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ?
ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਥੇ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਬਦਲ ਦੇਣਗੇ।
ਪਰ ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਗਾਵ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ।
ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹਥੌੜਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੇਖ ਵਾਂਗ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ ਘੁੰਮਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੇਰਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ।
ਜੇ ਹਰ ਨਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਮਿਲਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਮੈਂ ਉਸ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੌਂਕੀ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ।
ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ! (ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ)।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ: 19 ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਿਯਮਵਿਡੰਬਨਾ ਇਹ ਹੈ:
ਜੇਕਰ "ਇੱਕ" ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। "ਇੱਕ" ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ
ਅਤੇ ਇਸ ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਜਮ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
6) 'ਸਭ ਵਿੱਚ' ਜਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋਸਮਾਂ
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਹੈ:
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੋੜਵੰਦ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਭਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। , ਮੈਂ ਬੇਚੈਨ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ।
ਤੁਹਾਡੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਣਾ ਇੱਥੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਟਿਕਾਣਾ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਸੀਈਓ ਵਜੋਂ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ 'ਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰੇ?
ਇੰਨੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਖੇਡਣਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਤੋਂ ਇਹ ਸਲਾਹ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਿਆ:
ਹਰ ਸਮੇਂ ਅੰਦਰ ਜਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ।
ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਕਰ ਰੂਪਕ ਵਜੋਂ ਸੋਚਣ ਲਈ:
ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਡੀਲਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਦੀ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਇਸ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕਰੋ ਕਿ ਡੀਲਰ ਦਾ ਹੱਥ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਂਗਲਾਂ ਪਾਰ ਕੀਤੀਆਂ!
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਹਰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਧੱਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸੰਜਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਡੀਲਰ 'ਤੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਭਰ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਖੇਡ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਵਿਘਨ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹੋਰਖਿਡਾਰੀ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਗਾਵ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਜਾਂ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸਮੇਂ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਆਤਮ-ਸਨਮਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਫਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਅਸਲ ਅਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ!
7) ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰੋ
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰੋ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਣ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਦੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
ਹੈਕਸਪੀਰੀਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਰਾਬਰ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਰੱਥਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ।
ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਸਰੀਰਕ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਉਦੋਂ ਤਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਪਰਸਪਰ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦੇਖੇ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਜਾਓਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਕੇ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਲੱਭਣ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਗਲੇ ਬਿੰਦੂ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ:
8) ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਉਲਝਾਓ ਨਾ
ਮੇਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਹਨ ਜੋ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹਨ:
ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਲਈ ਉਹ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਕੀ ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਲੱਤ ਮਾਰਨ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੀ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਆਮ ਚੀਜ਼ ਲਈ।
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਪੜ੍ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਸੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੀਚ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਕੇ ਭੱਜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਖਾਸ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਖਾਸ ਹੈਂਗਓਵਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ।
ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਵਾਸਨਾ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਫਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਧਿਰ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜਿੰਨਾ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ ਹਰ ਰੋਜ਼ "ਅਸ਼ਲੀਲ" ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਾ ਬਣਾਓ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਰਥਹੀਣ ਹੁੱਕਅੱਪ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਡੂੰਘਾ ਅਤੇ ਭਾਵੁਕ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਨਾ ਸੌਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਿਰਣਾਇਕ ਸਲਾਹ?
ਯਕੀਨਨ। ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ…
9) ਇਕ-ਆਈਟੀਸ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰ-ਫੋਕਸਿੰਗ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਉੱਤੇ
ਵਨ-ਆਈਟਿਸ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਕੀ ਹੈ?
ਇੱਕ-ਆਈਟਿਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਧੁਰੇ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਕੋਈ ਵੀ…
ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ, ਸੰਪੂਰਣ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮਿਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ (ਜੇ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਸ ਗੌਡਡਮ ਟੈਕਸਟ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ…)
ਇੱਕ-ਆਈਟੀਸ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਯਕੀਨਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੰਨਾ ਯਕੀਨਨ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜਾਂ "ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਉੱਪਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ਵਾਦ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਾ ਜਾਣਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ, ਇੱਕ-ਆਈਟੀਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅੱਗੇ ਵਧੋਗੇ ਅਤੇ