Wdzięczność to prosta rzecz: nigdy nie może jej zabraknąć, więc po co się powstrzymywać?

Pozwól sobie poczuć wdzięczność za całe dobro, które przychodzi i odchodzi w twoim życiu, bez względu na to, jak duże lub małe może być.

Ta wdzięczność przepływa przez nas jako pozytywna energia, wpływając w równym stopniu na nas samych i na osoby wokół nas.

Ale są tacy ludzie, którzy wydają się trzymać każdą uncję wdzięczności, którą mają.

Ludzie ci nie okazują wdzięczności za nic w swoim życiu, przez co wydają się negatywni, zrzędliwi i niewdzięczni.

Ale dlaczego niewdzięczni ludzie są tacy, jacy są?

Oto 13 cech niewdzięczników:

1) Czują się upoważnieni do wszystkiego

Trudno jest być wdzięcznym za coś, kiedy czujesz, że na początku było to prawowicie twoje.

Kiedy ktoś Ci coś ukradnie i jest zmuszony to zwrócić, to dlaczego miałbyś czuć jakąkolwiek wdzięczność wobec tej osoby?

To jest mentalność, którą ma większość niewdzięcznych ludzi.

Nie chcą okazywać żadnej wdzięczności wobec niczego, co zostało im podarowane, ponieważ uważają, że na początku było to ich prawem.

Akt dziękowania komuś za coś, co już czuje się z natury uprawniony do posiadania, jest faktycznie kłopotliwe dla nich, ponieważ wierzą, że powinni mieć to już.

2) Chcą wszystkiego natychmiast

Kiedy coś im dajesz, nie poświęcają chwili, by się tym cieszyć i docenić.

Konsumują ją, przechodzą przez nią, a potem mówią: "Co jeszcze?".

Niewdzięczna jednostka nie rozpoznaje prawdziwie wartości w rzeczach, ponieważ dostała je zbyt łatwo.

Chcą następnej rzeczy, i następnej, i następnej, ponieważ celem końcowym nie jest bycie szczęśliwym z tym, co mają; celem końcowym jest po prostu chcieć jeszcze raz.

I nie zawsze wynika to z uprawnień; czasami przekonują się, że są tak bardzo ofiarami, że zasługują na każdą podaną im rękę.

3) Nigdy nie powiedziano im "nie"

Jak wychować dziecko, by stało się niewdzięcznym dorosłym?

Proste: zawsze dawaj im to, o co poproszą, i nigdy nie pozwól im usłyszeć słowa "nie".

Kiedy człowiek nigdy nie musi czuć, że cokolwiek, czego pragnie, jest nieosiągalne, wtedy wszystko traci swoją wartość.

Nie tylko nie rozumieją wartości dolara, ale także kończą nie rozumiejąc wartości prezentów, czasu, przyjaźni i relacji.

Uważają, że wszystko powinno należeć do nich, bez względu na wszystko, a każdy, kto im tego odmawia, popełnia zbrodnię przeciwko ich człowieczeństwu.

4) Nie pracowali na nic w swoim życiu

Trudno jest być niewdzięcznym, kiedy musisz spędzić swoje życie na wspieraniu siebie, pracując długo i ciężko, aby upewnić się, że możesz zapłacić rachunki i umieścić jedzenie na stole.

Nie ma lepszego sposobu na nauczenie się lekcji, ile warte są rzeczy, niż walka o zapłatę za te rzeczy, jeden dolar na raz.

Kiedy wszystko jest podawane człowiekowi, niezależnie od tego, czy zasłużył na to, czy nie, wtedy nie może on szanować rzeczy, które są mu podawane, ani ludzi podających mu rzeczy.

I żadnego szacunku dla niczego i nikogo, jak mogliby odczuwać jakąkolwiek wdzięczność?

5) Konsumują zbyt wiele mediów

Problem z dzisiejszym światem polega na tym, że jest w nim zdecydowanie za dużo hałasu.

Zawsze coś się dzieje; można włączyć wiadomości, przewijać w sieci, przeglądać media społecznościowe i znaleźć dziesiątki różnych rzeczy, o które można się martwić i stresować.

Cały ten hałas blokuje nasz zdolność znajdować pokój i radość w teraźniejszym momencie.

W końcu stajemy się ludźmi, którzy martwią się o wszystko, ludźmi drżącymi z własnej nieustannej neurotyczności.

Znalezienie umiejętności wyrażania wdzięczności wydaje się niemożliwe, gdy tak łatwo jest wystawić się na ciężar świata i wszystkich jego problemów.

W wielu przypadkach niewdzięczni ludzie nie są złymi ludźmi; są po prostu uwięzieni w błędnych cyklach.

6) Czują się duchowo odłączeni

Nie jest zaskoczeniem, że najbardziej wdzięczne osoby to te, które są najbardziej związane ze swoją duchowością.

Pozytywność i wdzięczność pochodzą z tych samych miejsc co wiara duchowa: chcemy być lepszymi ludźmi i chcemy bardziej doceniać każdą chwilę i każdy dar, a z kolei mamy nadzieję, że dzięki temu mindsetowi uczynimy świat lepszym swoją obecnością.

Ale niewdzięczne jednostki nie mają tego połączenia ze swoją duchowością.

Są odcięci od tych kanałów, a negatywność i toksyczność grzęzną w energii wewnątrz nich.

Nie mogą połączyć się z tymi wokół nich i ledwo mogą połączyć się z samym sobą, dlatego tak bardzo uwięzili się we własnych negatywnych myślach.

7) Nie dają czasu innym ludziom

Dajemy innym ludziom swój czas z dobroci serca.

Jesteśmy wolontariuszami, pomagamy, pożyczamy rękę, nawet jeśli nic z tego nie zostanie nam zwrócone; robimy to, bo możemy i bo czujemy, że tak trzeba.

A czas to najcenniejszy zasób, jaki możemy dać, bo to jedyna rzecz, której nigdy nie da się odzyskać.

Niewdzięczni ludzie nie mają tego naturalnego instynktu oddawania się społeczności.

Uważają, że mają prawo do pomocy i rozdawnictwa, ale nie wierzą, że powinni być zaangażowani w rozdawanie tych rzeczy innym potrzebującym.

Skoro nie umieją wyrazić wdzięczności, nie umieją też wyrazić empatii.

8) Czują, że muszą być wdzięczni tylko za największe rzeczy

W pewnym sensie niewdzięcznicy czasem zdają sobie sprawę, że nie są tak serdeczni, jak powinni.

Ale to przychodzi z ich nadmuchanym ego: wierzą, że akt dziękczynienia powinien być ograniczony, a oni powinni naprawdę okazywać podziękowania tylko wtedy, gdy coś niesamowicie znaczącego zostało im podarowane.

Niewdzięczni ludzie nie zawsze postrzegają siebie jako niewdzięcznych; po prostu uważają, że ich wdzięczność jest warta więcej niż marne przysługi, które zostały im oddane.

Ale może nie ma dla nich łaski na tyle wielkiej, by uznali ją za godną swojej wdzięczności.

9) Nigdy nie ponoszą odpowiedzialności za siebie

Nie widzą siebie jako problemu z czymkolwiek w swoim życiu, bo dlaczego mieliby?

Oni już wierzą, że mają prawo do wszystkiego, co chcą na świecie, więc jak mogliby przypiąć swoje niepowodzenia i kłopoty do siebie?

Zamiast tego wolą obwiniać wszystko i wszystkich innych: swoich przyjaciół, rodzinę, rząd, system i co tam jeszcze wymyślą.

Related Stories from Hackspirit:

Mała wiara w siebie, którą mają, jest chroniona przez gigantyczne ego, a to gigantyczne ego będzie ściskać wszystko, co próbuje trzymać go w odpowiedzialności.

10) Mają tendencję do bycia niestabilnymi emocjonalnie

Promieniowanie pozytywnością i praktykowanie wdzięczności nie są cechami, z którymi się rodzisz; są to cechy, które musisz aktywnie praktykować.

Musisz budzić się każdego dnia z postanowieniem, że masz dobry dzień i przynosisz innym dobro, a tylko dzięki emocjonalnej dyscyplinie i cierpliwości możesz to osiągnąć.

Niewdzięczni ludzie nigdy nie praktykowali żadnego rodzaju emocjonalnej dyscypliny; po prostu pozwalają, by jakiekolwiek negatywne i toksyczne uczucia, które mają, przejęły ich umysły.

Więc kończą jako niestabilni emocjonalnie dorośli, którzy mają problemy z gniewem, problemy z zaufaniem i ciągle odbijają się od jednego zestawu emocji do drugiego.

11) Przyciągają innych niewdzięcznych ludzi

Wdzięczni ludzie nie mogą znieść obecności niewdzięczników, więc jedynymi osobami, które będą tworzyć ich kręgi społeczne, są inne niewdzięczne jednostki.

To prowadzi do bańki toksycznych, niewdzięcznych zachowań, gdzie dalej wzmacniają swoje negatywne przekonania, aż zostaną osadzone w kamieniu.

Prawo Przyciągania zbliża tych ludzi do siebie, nawet jeśli nie mogą ze sobą wytrzymać.

Ale nawet gdy odzwierciedlają swoje zachowanie, brakuje im samoświadomości, by zdać sobie sprawę, że zachowują się dokładnie tak samo podle jak najgorsi w swojej grupie.

12) Nie żyją chwilą

Osoba niewdzięczna nie umie żyć chwilą.

Żyją dniem wczorajszym i jutrzejszym - narzekając na to, co spotkało ich w przeszłości i martwiąc się tym, co może spotkać ich w przyszłości.

Nawet gdy nie mają absolutnie żadnego powodu, by być w złym nastroju, nie potrafią usiąść, oczyścić umysłu i cieszyć się obecną chwilą za to, co jest.

Coś zawsze musi być nie tak i w pewnym sensie kończą manifestując negatywność, która kręci się wokół ich życia.

13) Pozwalają, by wszystko "dopadło" ich

Nieważne co to jest: zła pogoda, dodatkowe zadania w pracy, fakt, że w sklepie zabrakło ich ulubionego napoju.

Niewdzięczna osoba skorzysta z każdej okazji, by pozwolić sobie na negatywne odczucia, zirytowanie i upadek.

Używają każdego rozczarowania jako wymówki, aby być zdenerwowanym przez resztę dnia.

Rzeczą niewdzięcznych ludzi jest to, że nie mają poczucia ochrony swojego dobrego samopoczucia.

Ponieważ uważają, że dobro powinno im się należeć, nie podejmują żadnego wysiłku w kierunku jego ochrony.

Nie rozumieją, że pozytywność to coś, nad czym trzeba pracować, nieustannie.

6 technik radzenia sobie z niewdzięcznymi ludźmi

Życie z kimś, kto regularnie jest niewdzięczny, może być ogromnie trudne, zwłaszcza jeśli ta osoba jest dużą lub aktywną częścią twojego życia.

Pierwsze pytanie, które musisz sobie zadać, brzmi: jak chcesz z nimi postępować? Czy chcesz pomóc im uporać się z ich niewdzięcznością, czy po prostu chcesz nauczyć się je tolerować?

Niezależnie od tego, co wybierzesz, ważne jest, aby Twoja reakcja kierowała się empatią, a nie siłą.

Radzenie sobie z niewdzięczną osobą zaczyna się od samoakceptacji, a nigdy nie można nikogo zmusić do zaakceptowania wady, której nie jest gotowy uznać.

Oto kilka sposobów, którymi możesz ich pokierować:

1. nie etykietuj ich

Nazywanie kogoś narzekaczem lub niewdzięcznikiem jest ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, i tylko zmusi go do głębszego wykopania swoich pięt.

Zamiast tego delikatnie spróbuj omówić z nimi ich problemy związane z narzekaniem, niezdolnością do przyjęcia odpowiedzialności i przerzucaniem winy.

Rozpocznij rozmowę; nawet jeśli nie przyjmą tego do wiadomości, pomaga to umieścić myśli w ich umyśle.

2) Narysuj swoje osobiste granice

Zrozum swoje własne granice, jeśli chodzi o radzenie sobie z nimi. Ich problemy nie są twoje i nie powinieneś cierpieć, ponieważ nie mogą poradzić sobie z własnymi problemami.

Zadaj sobie pytanie: jakie są twoje granice? Jeśli je przekroczą, odłącz się od nich i pozwól im zająć się sobą.

Albo powoli rozpoznają, jak cię odpychają, albo są zbyt daleko, byś mógł im w ogóle pomóc.

3. zająć się ich wewnętrznym dialogiem

Niewdzięcznicy nigdy nie angażują się w introspekcję, nie prowadzą dialogu wewnętrznego dalej. Po tym, jak przerzucają winę i unikają odpowiedzialności, pogrążają się we własnym użalaniu się nad sobą.

Pomóż im, rozmawiając z nimi. Jeśli powiedzą, że nie mogą zrobić nic, aby pomóc swojej sytuacji lub jeśli nie mogą osiągnąć swoich celów, to popchnij tę rozmowę do przodu.

Zapytaj ich: dlaczego nie mogą nic zrobić? Co trzeba by zrobić, aby pozwolić im coś zrobić? Daj im most między ich własnym zwątpieniem a rzeczywistością i pomóż im przejść przez ten most samodzielnie.

Pamiętaj: mając do czynienia z niewdzięcznymi osobnikami, masz do czynienia z ludźmi o intensywnej niestabilności emocjonalnej.

Często zmagają się z depresją i/lub PTSD, mają niską samoocenę i wiarę w siebie, a już czują, że nie mają wsparcia.

Bądź bezpośredni, ale delikatny; prowadź ich bez zmuszania.

4. zbadaj swoją reaktywność

Ponownie, bez brania winy za dynamikę, powinieneś spojrzeć na to, jak przesadzasz i niedostatecznie reagujesz w związku.

Na przykład, jeśli masz do czynienia z kimś, kto stale narzeka i jest niewdzięczny wobec ciebie, zaniżanie reakcji daje im pozwolenie, aby nadal to robić.

Staraj się nie reagować na nie emocjonalnie, niewdzięcznicy i tak nie są tego warci.

Bądź jasny, zwięzły, szczery, logiczny i nie przywiązuj się do niczego, co mówią.

5. nie normalizuj niewdzięcznego zachowania

To ważne, bo jeśli przez jakiś czas byli niewdzięczni, to prawdopodobnie zracjonalizowali swoje zachowanie.

Najważniejsze jest to, że bycie niewdzięcznym nigdy nie jest OK.

Jeśli jest Ci z tym dobrze, albo reagujesz na to (a tego właśnie szukają), to będą to robić dalej.

Nie reaguj więc emocjonalnie, wytłumacz racjonalnie, dlaczego bycie niewdzięcznym nie jest w porządku i zajmij się swoim dniem bez wpływu na to, co się dzieje.

Kiedy już wiedzą, że jesteś trudnym celem do uzyskania reakcji, w końcu zrezygnują.

6. pożegnać się

W niektórych przypadkach, będziesz musiał ugryźć kulę i pozwolić tej osobie odejść z twojego życia. To może być łatwiejsze do powiedzenia niż zrobić, ponieważ toksyczni ludzie mają sposób na wiszące wokół.

Czasami trudno jest zmienić czyjąś osobowość, a jeśli nie mogą przestać być niewdzięczni i naprawdę cię to denerwuje, to w pewnym momencie musisz powiedzieć: dość tego.

Jeśli dojdzie do tego punktu, musisz oszczędzić sobie kłopotów i nadać priorytet swojemu własnemu szczęściu i zdrowiu. W wielu przypadkach możesz nie mieć wyboru, więc kiedy to zrobisz - wyjdź, teraz.

Nie będzie to łatwe, ale będzie satysfakcjonujące.

Kto wie, może okaże się, że to łatwe! Może czuć się dobrze, mówiąc komuś, że nie podoba ci się jego postawa i zasługujesz na lepsze w swoim życiu.

Cokolwiek czuje się dobrze dla ciebie, zrób to. Ale cokolwiek robisz, nie kontynuuj życia w skorupie z powodu sposobu tej osoby, abyś czuł się mały w swoim własnym życiu.To nie jest tego warte.