Вы неудачник?

Позвольте мне помочь вам перестать быть неудачником.

Не обижайтесь, это не поможет.

Что поможет? Перестать быть неудачником!

Поехали!

1) Начать заниматься спортом

Если вы задаетесь вопросом, как перестать быть неудачником, вот простой и очень эффективный способ начать:

Я настоятельно рекомендую вам начать заниматься физическими упражнениями.

Даже если вы просто начнете с утренней пробежки или будете делать 50 приседаний за ночь, вы удивитесь, насколько сильное влияние это может оказать.

Мотивационные ораторы, такие как Тони Роббинс, часто начинают семинары с того, что заставляют людей немного попрыгать вверх-вниз.

Это потому, что физическая активность тесно связана с умственным и эмоциональным развитием.

Выйдите из своей головы и своих чувств и перейдите в свое тело.

Выражайте себя через свое тело, будь то танцы, бег, поднятие тяжестей или дыхательная работа.

Нет никакой формулы, которой вы должны следовать.

Просто старайтесь быть физически активными, даже если это утреннее купание в озере рядом с вашим домом или приседания на полу.

Перестаньте думать и начните двигаться. Неудачники сидят. Победители двигаются.

2) Посвятите себя работе

Ваши достижения в жизни действительно имеют значение.

Посвятить себя работе и делу - совет, который может не всем прийтись по душе.

Но это правда.

Даже если вы работаете в ресторане быстрого питания, у вас есть потенциал, чтобы упорно трудиться и завоевать уважение руководства.

У вас также есть возможность строить отношения и укреплять связи, которые будут служить вам до конца жизни.

Не судите о своей работе по ярлыкам.

Некоторые из лучших возможностей, которые я получил в жизни, не были связаны с "большими именами" или видными местами, они были связаны с изменениями, которые произошли. внутри меня во время работы, которую я выполнял, которая была тяжелой и обременительной.

Когда вы изменитесь, изменится и ваша ситуация.

Даже если сейчас вы ненавидите свою работу до усрачки, позвольте ей закалить вас.

Если это худшее, что вы когда-либо делали, пусть это будет мотивацией, которая заставит вас рискнуть и попробовать что-то новое, даже если это один шанс из миллиона.

Займитесь чем-то новым! Усердно работайте! Перестаньте быть жертвой ужасной жизни.

3) Перестаньте быть пассивным

Все неудачники делают одно и то же: они ждут, пока все изменится.

В результате, сколько бы ни менялись вещи, они никогда не меняются.

Это потому, что куча навоза, лежащая на поле, остается кучей навоза, даже если поле заполняется полевыми цветами.

Перестаньте быть пассивным.

Жизнь могла дать вам по морде и поступить очень несправедливо.

Но люди, родившиеся без рук и ног, совершают поступки, которые вдохновляют миллионы.

Поэтому перестаньте оправдываться и начните делать все возможное, чтобы улучшить свою жизнь и жизнь других людей.

Это действительно так просто.

Как говорит великий YouTuber FarFromAverage, он перестал быть неудачником только тогда, когда понял, что в его поведении с женщинами и вообще в жизни не хватало огромного ключевого ингредиента.

По его словам, его "вырвало из скорлупы" то, что он перестал сдерживать то, что хотел сказать.

Он перестал подвергать себя цензуре и сдерживать свои чувства и переживания.

Его перестало волновать, что думают о нем другие люди, нравится он им или нет.

Он просто начал разговаривать с людьми, не ожидая ответа и не интересуясь, одобряют они его или нет.

Это был огромный прорыв, который привел его к романтическому, карьерному и жизненному успеху.

4) Избавьтесь от чувства жертвы

Дешевое вино трагедии может дать вам неплохой кайф. Я сам пил его пару раз.

Но позвольте мне рассказать вам об этом похмелье...

Это может длиться неделями или даже месяцами. Черт, у меня и сейчас есть плохие воспоминания об этом, и они еще не полностью исчезли.

Иногда я могу поклясться Богом, что я самая большая жертва на планете.

Потом я включаю ночные новости и затыкаюсь.

Это потому, что я больше не неудачник.

Напиться дешевым вином трагедии - это то, что мы все можем сделать.

В течение многих лет я страдала от серьезного панического расстройства, которое подавляющее большинство людей вообще не могут понять, потому что не испытывали его.

Я из неполной семьи и с трудным детством.

У меня не было тех отношений и подтверждения, которые были у многих других.

Но у меня также есть крыша над головой и еда в животе, хорошие друзья, которые заботятся обо мне, и сердце и разум, которые все еще функционируют.

Поэтому всякий раз, когда я готовлюсь устроить вечеринку жалости, я беру все декорации и засовываю их в мусорное ведро так далеко, как они только могут быть.

Потому что никто не выигрывает, когда ты напиваешься дешевым вином трагедии.

5) Начните питаться более здоровой пищей

Вы - то, что вы едите, и для многих из нас это не очень хорошо!

Я не сторонник диет и здоровой пищи, но чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, насколько это важно.

Неудачники обычно едят нездоровую пищу и все, что попадется под руку.

Это не только нездоровое решение, но и проявление неуважения к себе.

Есть все подряд и не обращать внимания - это безрассудное отношение, которое имеет тенденцию распространяться на все остальные сферы вашей жизни.

Начните заботиться о том, что вы едите, и уделять этому внимание.

Чаще ешьте меньшими порциями, сочетайте это с активным образом жизни и следите за собой.

Улучшая продукты питания, вы улучшаете себя.

Попробуйте.

6) Уменьшить употребление алкоголя и наркотиков

Увлекаетесь ли вы алкоголем, наркотиками или безрассудным сексом, экстремальной порнографией или ссоритесь с незнакомцами в Интернете, постарайтесь обуздать это.

Вредных привычек и лени достаточно, чтобы превратить любого человека в неудачника.

Проблема в том, что многие люди пытаются отказаться от всех своих вредных привычек сразу, создавая черно-белый сценарий, в котором запретный плод все время маячит вдалеке.

Просто сократите употребление вредных веществ или действий и попробуйте сосредоточиться на других вещах.

Когда вы снова срываетесь на них, не зацикливайтесь на этом и не корите себя.

Сразу же встаньте на ноги и снова перенаправьте свою энергию на другие дела.

Вы не пытаетесь добиться идеального результата, вы просто пытаетесь улучшить и переориентировать свою энергию на другие вещи, которые не сделают вас неудачником.

7) Возьмите под контроль свое импульсивное поведение

Импульсивное поведение в целом создает ослабленную и менее уважаемую личность.

Это может сводиться к таким простым вещам, как контроль над своим импульсом купить все, что вы видите во время похода по магазинам...

Или нажимать на каждую анкету Tinder, которую вы видите при прокрутке.

Сдерживание себя в чем-либо может показаться ненужным ограничением, но ваше самоуважение будет расти по мере того, как вы будете это делать.

А также приятное чувство, что вы не подводите себя и живете в соответствии с какими-то более высокими стандартами.

Главное здесь - начать с малого.

Не пытайтесь сразу же превратить свою квартиру или дом в идеальное пространство спокойствия, если у вас есть проблема с разбрасыванием одежды и беспорядком.

Начните с простого складывания одежды и уборки мусора в спальне и гостиной.

Постепенно, неделя за неделей вы будете наращивать улучшения, пока ваше жилое пространство не станет чище, чем вы когда-либо думали.

8) Путешествовать, исследовать, рисковать

Если и есть что-то общее у неудачников, так это то, что они всегда хотят оставаться в своей зоне комфорта.

Однако место, где мы растем, учимся и становимся сильнее, - это наша зона дискомфорта.

Не у всех есть возможность путешествовать и исследовать мир: это может быть дорого, а многие имеют работу, которая держит их на одном месте, за исключением коротких отпусков.

Но всегда есть возможность исследовать местность или даже просто попробовать себя в новом парке.

Риск также не обязательно должен быть диким и драматичным.

Это может быть что-то вроде приглашения на свидание с симпатичной девушкой в местном кафе...

Связанные истории от Hackspirit:

Пройти курс, который всегда казался вам увлекательным, в местном колледже...

Или решение освоить новый вид спорта, инструмент или язык.

Это не обязательно должно быть что-то грандиозное, это может быть просто что-то активное, чему вы посвящаете свое время и энергию.

Все эти усилия и начинания выводят вас из территории неудачников в круг победителей.

9) Отпустите багаж

Неудачники не обязательно "слабы" или сломлены в чем-то. Часто они просто держатся не за те вещи.

Как пишет Лахлан Браун, многие из нас становятся несчастными, потому что слишком привязываются к результатам и материальным вещам.

Когда вы начинаете надеяться, что жизнь обеспечит вас желаниями вашего сердца, легко получить разочарование в тысяче способов.

Если вы не научитесь отпускать то, что вам не подвластно, то вы будете вести нелегкую борьбу все время пребывания на этой скале.

Нет ничего плохого в том, чтобы заботиться о том, что происходит в жизни, хотеть быть рядом с любимыми людьми и стремиться к материальному успеху.

Проблема возникает в форме сильной эмоциональной привязанности, когда вы становитесь несчастным и неистовым, когда жизнь идет не так, как вам хочется.

Когда мы находим способ отпустить ситуацию и принять настоящий момент таким, какой он есть, мы становимся гораздо более сильными.

Научиться полностью принимать то, что есть, может стать разделительной чертой между неудачником и победителем.

Это не значит, что вы говорите, что некачественные вещи - это нормально, это просто означает, что вы признаете существующую реальность и ее проблемы, вместо того чтобы бежать и прятаться от нее.

10) Научиться новым навыкам

Есть одна вещь в неудачниках, которую замечают все: ничего.

Они обычно попадают между трещинами и остаются незамеченными, потому что, как правило, не делают многого.

Если у вас есть работа, это, конечно, отличное начало, но когда у вас нет других интересов или амбиций, это может быстро превратиться в песчаную ловушку, в которой тонет ваша жизнь.

Новые навыки нужны не для того, чтобы произвести впечатление на других, а для того, чтобы произвести впечатление на себя.

Многие гуру самопомощи говорят о позитивных мантрах и разговорах с самим собой, но правда в том, что изменение вашего "настроения" или "отношения" имеет ограниченное значение.

Что вы хотите сделать, так это изменить то, что вы на самом деле сделать на ежедневной основе.

Различные привычки, действия и навыки начнут превращать вас в другого человека...

Менее пассивный человек!

Будь то музыкальный инструмент, новый вид спорта, язык, учебник истории или ремесло - освоение новых навыков поможет вам почувствовать себя хорошо.

Это повысит вашу уверенность в себе, чтобы начать заниматься всеми областями вашей жизни, в которых вы чувствуете возможность улучшения.

11) Перестаньте позволять суждениям других управлять вашей жизнью

Одно из самых печальных зрелищ - это люди, которые позволяют другим определять их.

Есть много потенциальных победителей, которые стали неудачниками, потому что позволили негативу и шуму чужих слов заглушить свои собственные мечты.

Есть только один вы, и есть миллиарды других.

Если вы позволите всем остальным высказывать свое мнение о вашей ценности и характере, вы запустите себя, пытаясь оправдать чужие ожидания и суждения.

В конечном счете, это вопрос количества.

Хотите ли вы всю жизнь играть в игру "Прицепи хвост к ослу" и тратить свое время, или вы хотите сконцентрироваться на том, что вам подвластно?

А именно, ты.

Если вы хотите помогать другим, только так вы сможете сделать это по-настоящему.

Вам нужен прочный фундамент, прежде чем вы сможете протянуть руку помощи окружающим вас людям.

12) Знайте свою собственную ценность

Одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются неудачники, заключается в том, что они не знают собственной ценности.

Если бы алмаз ходил вокруг и думал, что это кусок угля, то со временем люди могли бы начать в это верить.

Когда вы не знаете собственной ценности, вы начинаете сомневаться во всем, что делаете, и реагировать на мир свысока.

Уверенность в себе - это не просто приятные ощущения или мысли о том, что вы великолепны.

Это уверенность в своих способностях и знать ты великолепна.

Это целая разница.

Один из них - это мимолетное ощущение благополучия, а другой - якорь, который поддерживает вас в стабильном состоянии и дает вам силы пройти через жизненные бури.

Как говорит Эрин Конлон:

"Если вы делаете только одну вещь, чтобы улучшить себя, сделайте это.

"Когда люди искренне ценят и уважают себя, это очевидно для всех окружающих".

13) Станьте компетентным

Это связано с предыдущим пунктом, но это важно подчеркнуть.

Быть уверенным в себе и побеждать в жизни - это не значит быть удачливым, это значит быть компетентным.

Уверенность в себе без компетентности выглядит глупо и смешно.

Если бы я говорил о том, что я лучший шеф-повар в мире, а потом принес бы пережаренную тарелку лапши "Мистер Лапша", все бы надо мной смеялись.

Вот как это бывает с самоуверенностью и хвастовством.

Только неудачники слишком самоуверенны и постоянно твердят о том, какие они замечательные.

Если вы хотите перестать быть неудачником, следите за соотношением слов и действий.

Вы много говорите, но не подкрепляете это действиями? Неудачник.

Вы чувствуете себя прекрасно, но у вас нет реальных действий, которые позволили бы вам выразить свои интересы и таланты? Неудачник.

Чтобы перестать быть неудачником, многие люди сосредотачиваются на изменении отношения или поведения.

Это не так важно, как реальное улучшение того, кто вы есть и что вы можете делать.

Научитесь быть в целом компетентным человеком. Вы удивитесь, насколько это привлекательно для потенциальных партнеров и насколько это повышает вашу собственную уверенность в себе.

14) Оторвитесь от своего проклятого компьютера

Этот совет касается как меня, так и всех остальных.

Люди проводят слишком много времени в Интернете и становятся пассивными неудачниками.

Для меня это моя работа, поэтому у меня есть оправдание тому, что я все еще немного лузер (менее 37% лузерства, гарантировано!).

Но если вы тоже не работаете в Интернете, у вас нет оправдания!

Отвали от компьютера, чувак.

В наши дни большая часть нашей жизни проходит в Интернете, а также в тех удобных маленьких устройствах, которые мы носим с собой или подключаем к наушникам.

Поэтому позвольте мне сказать одновременно:

Держать телефон под рукой или работать на нем - это нормально, но постарайтесь управлять своей зависимостью.

Даже если вам нужно быть рядом с ним, по крайней мере, смотрите вверх, когда переходите улицу.

Это может спасти вам жизнь, а когда вы не живы, очень трудно добиться успеха в жизни.

15) Смиритесь с плохими временами

Один из самых важных способов, как перестать быть неудачником, - перестать принимать плохие времена близко к сердцу.

Вы можете находиться в глубокой депрессии, злиться или быть без работы, не принимая это на свой счет.

Совершенно справедливо считать свою нынешнюю жизнь недостаточно хорошей и делать все возможное, чтобы изменить ее.

Но не стоит рассказывать себе историю жертвы, в которой вы - единственный человек в мире, которому выпала плохая рука.

Это просто неправда.

И хотя, несомненно, есть трудности, с которыми вам пришлось столкнуться, а другим нет, то же самое происходит и с другой стороны.

16) Выбросьте мышление неудачника в мусорную корзину

Как бы я ни сосредоточился на действиях, я не хочу исключать важность менталитета.

То, что вы думаете, действительно имеет значение, и наши мысли сильно влияют на то, что мы воспринимаем и чему отдаем предпочтение.

Мышление неудачника - это реальная вещь.

Он ожидает, что мир изменится, но отказывается приложить усилия, чтобы измениться самому.

Мышление неудачника видит проблемы, а не возможности.

Мышление неудачника видит жертву вместо проверки на прочность и возможности работать для лучшего будущего.

Мышление победителя видит будущий потенциал даже в дерьмовой ситуации.

Мышление победителя сравнивает человека вчерашнего с человеком сегодняшним и не фокусируется на жизненных колючках и стрелах.

Мы - чемпионы, мой друг...

Быть неудачником - это не значит набирать очки в жизни.

Дело не в нулях на вашем банковском счете.

И дело не в том, что думают о вас другие.

Быть победителем - это то, что внутри.

Речь идет о том, сколько раз вы поднимаетесь после того, как жизнь сбивает вас с ног.

Это осознание своей ценности, независимо от того, что говорят другие.

Это вклад в окружающий мир из места стабильности, щедрости и силы.

Добро пожаловать в клуб чемпионов!