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成为一个对精神敏感的人并不是一件坏事!
虽然他们对周围的世界可能更敏感，但精神敏感的人有很多东西可以提供给别人。
但什么是灵性敏感的人呢？ 这十件事是决定性的品质。
1）他们为他人保留空间
对精神敏感的人有办法从人身上引出东西来。
简单地说，人们会告诉他们一些他们不会以其他方式表达的事情!
这是因为他们为人们保留了一个别人所没有的空间水平。
...而且他们让人们感到难以置信的安全，可以分享他们所发生的事情。
通常的情况是，对精神敏感的人实际上是作为治疗师和教练工作的，因为他们的自然能力。
我的朋友是一位灵性治疗师（她对灵性非常敏感！），我发现自己告诉她一些我不会告诉其他人的事情。
我分享我内心深处的秘密，我不会考虑与其他人分享，因为在她身边感觉很好。
你看，她就是有一种神奇的方式，因为她所拥有的空间而自然地从人们身上引出一些东西。
例如，我从来没有感到被她催促或评判过。
她只是问我一个问题，等着听我怎么说，然后再回来告诉我她对此事的客观想法。
2）他们可能更内向
对精神敏感的人可能会有一种高度的不知所措的感觉。
很快，精神上敏感的人就会发现自己感觉需要向内退缩，远离某种情况，因为它 "太过分了"。
这可能是任何事情，从感觉有太多人在社交活动中与他们交谈，或只是在公共交通工具上的下午。
换句话说，虽然我们都会发现自己在社会刺激和互动中感到不知所措，但他们会发现自己远比普通人更不知所措。
因此，精神上敏感的人可能不会去参加社交活动，因为他们害怕与他人交流，或者他们可能不做任何需要使用公共交通工具的活动。
你看，他们周围的所有能量和谈话都会对他们的资源产生难以置信的消耗，他们可能需要很长时间才能恢复。
我个人认为，我在许多方面也是精神上敏感的......
...就在最近，我坐火车去城里上冥想课，我发现自己在回来的路上几乎想蜷缩成一团，因为我被周围的人太多了。
我在冥想课上把自己打开了一个脆弱的状态，发现之后被人包围的感觉实在是太压抑了。
3) 他们一直在寻求
有时 "寻求 "被看作是一件坏事......
......就像，它表明有人迷路了!
但对精神敏感的人来说，情况并非如此，他们一直在寻求了解周围的世界和宇宙的奥秘。
他们无休止地寻求了解他们的目的，以及他们为什么会在这里！这就是他们的目的！
对于精神上敏感的人来说，包括我自己在内，你会觉得自己一直在进行永无止境的探索，试图了解你周围的生活。
可能会觉得问题永远不会结束，对知识的渴求也不会结束！
正如我所说，这绝对不是一件坏事。
精神上敏感的人想了解他们看不到的东西，他们想花时间了解其他人的信仰体系。
这有助于他们在世界中的地位，以及他们对这种生活的理解能力。
更重要的是，精神上敏感的人可能很难理解其他人为什么不像他们一样有那么多问题和好奇心。
4) 他们受到时间压力的影响
现在，时间压力只是我们在生活中不得不面对的事情。
无论我们是为公司工作还是为自己工作，都会有一个节点，我们有截止日期，有事情要在特定时间段内完成。
这只是生活的一部分!
最后期限有助于给我们提供结构和秩序，如果没有任何时间压力，我们就永远不会去做任何事情了。
但与普通人不同的是，对精神敏感的人对时间压力有真正的焦虑感。
最后期限的压力是如此强烈。
我可以根据经验告诉你，我不能把事情留到最后一分钟。
根据我的经验，如果我不给自己留出足够的时间来做一些事情，我就会因为压力而感到身心不舒服。
这听起来可能很夸张，但感觉我无法做到最好，因为我没有足够的时间，会让我感到非常焦虑。
那么会发生什么？
好吧，我确保我留下这么多时间来做好事情。
例如，如果我知道我在一周内有一个最后期限，我将确保我的工作在良好的时间内完成，不仅有几个小时，还有几天的时间。
你看，把事情留到最后一刻，对我来说是不值得的，我是多么敏感。
5）他们会感到情感上的疲惫
你可能想知道这个人是如何工作的，因为我提到许多对精神敏感的人是作为治疗师和教练工作的。
简单地说，即使许多像这样的人能够保持空间并为他人提供支持，他们也会发现自己因吸收他人的情绪而感到疲惫。
这是因为他们对周围的能量是如此的开放!
非常容易地，对精神敏感的人可以发现他们周围的沉重感。
更重要的是，他们可能会发现其他人根本不会注意到的细微问题。
它可以是从面部表情到人们的小评论的东西。
但事情是这样的：
从事精神治疗师工作的人有自己的工具和方法来处理周围的能量，恢复他们的平衡，这样他们就可以继续在世界范围内走出去，帮助别人。
这并不是说能量不影响他们；相反，他们知道如何处理这些能量！他们知道如何处理！
6) 他们是深入思考者
与作为 "寻求者 "和寻找答案类似，精神上敏感的人是最有深度的思考者之一。
他们最喜欢的是潜心研究课题，如哲学，并对他们周围的世界进行批判性的深入思考。
当然，他们可以谈论日常事物和其他人（就像我们所有人一样），但他们更愿意和其他深思熟虑的人一起思考人生的大问题。
根据我的经验，当我与那些在同一个地方与我相遇的人进行深入和公开的交谈时，我会受到更多的刺激和满足。
当人们只是谈论琐事而不深入时，我常常会觉得相当困难......
...这是许多对精神敏感的人的经验。
事实是，我们更愿意考虑存在的问题！
7) 他们对噪音很敏感
我谈到了对精神敏感的人在社交活动中可能经历的感官刺激超载......
...但这并不是他们唯一能体验到的感官超载。
声音也可能真的让人不知所措。
现在，它可能是任何东西，从一辆驶过的汽车到咖啡馆里的一台咖啡机。
来自Hackspirit的相关故事：
精神上敏感的人周围的声音会让他们感到非常紧张和不安，可能会导致他们想向内退缩，寻求安全。
你看，他们宁愿在自己家里安静地听着一些放松的音乐，以平静他们的神经系统。
这是他们感到最安宁和立足于自身的时候。
我可以用经验告诉你，当我有完全的安静时，我就会快乐得多！这就是我的经验！
沉默不仅使我能够思考和创作，而且当我周围的事物安静时，我感到更安全、更平静。
当周围有如此多的噪音时，我简直可以感觉到我在为自己的生命而战！我的生活是如此的艰难！
8) 他们的内心世界是生动的
现在，我们都有能力使用我们的想象力，并漂移到梦境中去!
但有些人有令人难以置信的生动的内心世界和丰富的想象力......
......你猜对了：这些人在精神上是敏感的！
很可能他们不仅有非常生动的梦境可以回忆，而且经常做白日梦，在儿童时期，他们甚至可能有想象的朋友。
你看，这是因为他们有深度处理的能力。
通常的情况是，这些人发现处于这种状态真的很刺激......。
...根据我的经验，我可以在做白日梦和联系到我希望未来的事情是怎样的过程中找到很多满足。
然而，我确实喜欢确保我立足于现实，而不是拾起有毒的精神特征，比如总是希望得到更好的东西。
这些是我在观看萨满Rudá Iandé制作的这个免费视频时开始经常思考的问题。
他谈到，我们中的许多人最终会在没有真正意识到的情况下拾起有毒的精神特质。
......为此，我们需要对我们的信仰体系进行反思!
9) 变化会让人感到非常紧张
变化是生活的一部分...
...就像最后期限和要做的事情一样，它是无法避免的!
但是，虽然有些人可以很好地处理变化，但高度敏感的人可能会发现变化完全是压倒性的和激烈的。
这可能会让人感觉到，要处理的事情太多了，所以他们试图不惜一切代价避免改变。
通常，对精神敏感的人喜欢保持事物的原样，他们喜欢有一种常规的感觉。
即使是可能是积极的变化--如工作晋升--也会激起很多激烈的情绪。
根据我的经验，这可能会让人感到害怕和不安......而且很紧张！"！
See_also: 我们都可以学习的13个可靠的人的特质换句话说，对精神敏感的人可以对好消息感到压力和不知所措，就像他们可以为此感到高兴一样。
这是因为变化产生了如此大的感官负荷，而且有这么多东西需要处理！
10) 他们是如此地被美丽所感动
对精神敏感的人很容易被美感带入泪水。
See_also: 12个精神上的迹象表明你的双胞胎情人在想念你（你唯一需要的清单）我可以告诉你，我曾为树木、夕阳和诗歌哭泣。
你看，对精神敏感的人对他们周围的事物有更高的认识和敏感性...
...而且几乎可以感觉到，处理他们所看到的东西的唯一方法是通过表达情感。
根据我的经验，当我感到完全被敬畏所征服，对世界的美丽感到非常惊讶时，我发现自己已经哭了。
我不是在谈论戏剧性的哀嚎，但我发现自己已经流下了眼泪，并为事物的纯粹之美而流泪。
简单地说，这是一种对精神敏感的人处理情绪的方式。
更重要的是，我发现自己在想，为什么其他人不这样看世界，不为那些让我流泪的小事而感到感动。
但问题是：这个世界上有很多人，而我们都非常不同！这就是为什么我们的生活会如此艰难！
我怎样才能在精神上更加敏感？
精神上的敏感是可以培养的。
虽然它对一些人来说更自然，但它也可以是一种发展的东西。
但怎么做呢？
乔普拉中心在一篇关于如何提高精神意识的博文中提出了一些方法。
这些措施包括：
- 开始每天的冥想练习
- 培养情商
- 践行自爱
- 与他人更深入地联系
- 培养感激之情
让我们来分析一下这些。
在帖子中，他们解释说，冥想是连接你和你自己的必要条件。 他们写道：
"变得更有精神意识的最有效方法之一是每天进行冥想练习。 冥想是指放慢速度，进入内心，花时间沉默和静止。 它使你与生活中发生的混乱脱节，使你处于当下--就在这里，就在此时。"
现在，你不需要每天冥想几个小时来与自己建立联系；可能只是每天五分钟！这就是你的想法！
作为冥想的结果，你可能会发现各种情绪都会因此而出现。 他们解释说：
"准备好在你的冥想练习中体验你的情绪。 冥想将百分之百地唤起你早已埋藏的任何情绪。 这是正常的，而且是一件好事！冥想将你带到你是谁的深处，当你穿越你存在的许多层次时，你很可能会撞到自己。"
因此，要由你来处理已经浮出水面的情绪，并处理被埋藏的东西。
这是培养情商的基石!
撇开冥想不谈，练习自爱将使你与自己联系起来，并使你在精神上更加敏感和合拍。
它将使你立足于你的身体，并给你一个不同的视角来看待你周围的世界。 但这在实践中意味着什么？
"自爱的一个重要部分是做你自己，并找到方法来庆祝你（或其他人）所欣赏的自己的独特才能、特殊天赋和品质。 如果你倾向于关注自己的消极方面（你总是你自己最糟糕的批评者），这是一个将你的注意力转移到积极方面的机会。 你一直被教导要让其他人在生活中感到快乐，而损害了你的要开始克服把别人放在第一位的需要，要练习真实，愿意说出你的真相，这样你才能尊重自己的需要，"他们写道。
换句话说，把你所有令人惊奇的品质列一个清单，为自己庆祝一下吧!
与其关注你没有或没有实现的所有事情，不如关注你所拥有的值得庆祝的一切。
观点就是一切!
你还应该专注于与其他志同道合的人深入联系。
这将加速你们的灵性转变，你们互相帮助成长，更深入地看待这个世界!
"重要的是要指出，随着你在灵性旅程中的进展，你开始觉醒，你以前围绕在自己身边的那类人可能不一定再与你产生共鸣（反之亦然）。 这是正常的，它也可能有些令人不安。 要知道，这是衡量你转变水平的最清晰的方法之一，因为不舒服和困惑在某些情况下，某些友谊可能会完全消失，因为你们不再在同一频率上振动。 你可能会发现自己有时会感到更孤独，但如果你坚持下去，不久你就会开始吸引新的人，他们注定会以这种或那种方式与你并肩而行，"他们补充说。
最后，当涉及到与你的精神层面相联系时，感激之情是如此重要的工具。
你看，感恩让我们与我们生活中值得庆祝的事情联系起来。
它帮助我们认识到，我们已经拥有如此多的东西，这完全是一种神奇的力量!
通常我们会忽略我们生活中的奇妙事物，因为我们太专注于所有我们想要但还没有的东西。
为了不让这种思维方式支配你自己，使你脱离你已经拥有的所有令人惊奇的事情，要定期进行感恩练习。
你可以写一份你感激的所有事情的清单，并把它贴在你的床边，这样你就可以每天看到它；你可以把它写在你的手机上；你可以大声地肯定它们
我父亲甚至称他的淋浴间为 "感恩亭"......他走进去，在那里为他生命中的所有祝福而感恩。
简单地说，你可以做任何适合你的事情--只要每天都要有感恩之心就可以了！
总而言之，这些做法将帮助你提高你的精神能力，你会因此而感到精神上更加紧密和敏感。