جدول المحتويات
سواء اعترفت بذلك أم لا ، فأنت تتحقق من صفحات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بحبيبتك السابقة بعد الانفصال. نعم ، لقد فعلت ذلك أيضًا.
وعندما قام حبيبك السابق بإلغاء تنشيط حساباته على وسائل التواصل الاجتماعي ، تبدأ في التساؤل عن السبب.
ولكن تأكد من عدم القفز إلى الاستنتاجات أو التفكير في أنك أجبرت حبيبك السابق لكى تهرب. لا تدع الأمر يغرقك في ثقب أسود من الاكتئاب.
أنظر أيضا: "هل زوجتي تحبني؟" فيما يلي 31 علامة على أنها لا تحبكمع ما يقال ، دعنا نتعامل مع الأسباب وما يمكنك فعله حيال ذلك.
ترك حبيبك السابق اجتماعيًا تجربة حساب الوسائط لأسباب أساسية - وعليك أن تقبل أنه جزء من كونك خارج الشبكة.
1) طريقة للتعامل مع تفككك
الانفصال مفجع وكان هناك شيء ما حدث تسبب في انفصالكما عنكما.
عندما يختار شريكك السابق الانفصال عنك ، فهذا لا يعني أن حبيبتك السابقة لا تؤذيها. ربما ، قد يؤدي البقاء على Facebook أو Instagram إلى إطالة إحباطه وألمه.
أنتما تمران بألم التغلب على شخص ما. مثلك ، احتاج حبيبك السابق إلى وقت للحزن على الخسارة والسماح للجرح بالشفاء.
يعرف حبيبك السابق أنه لا ينبغي أن يكون معك أو يتحدث معك ، لذلك اختار اتباع عبارة "لا يوجد اتصال" حكم في الوقت الحاضر. إنهم يحاولون تجاهلك.
بينما لا توجد طريقة مثالية للتعافي من الانفصال ، فإن بعض الإجراءات مثل أخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.
2) شريكك السابق متعب التابعمن خلال رقعة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.
إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.
في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.
لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.
شارك في الاختبار المجاني هنا لتتوافق مع المدرب المثالي لك.
ذكريات الحب المفقودأحد الأسباب الرئيسية وراء توقف الشعلة السابقة عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي هو أن حبيبك السابق سئم من التذكيرات المستمرة بالماضي.
تخيل رؤية ذكرياتك على Facebook التي تظهر صورة من تلك العطلة الشاطئية التي أخذتموها معًا العام الماضي. أو مواجهة بعضكما البعض في صور الأصدقاء المشتركين.
من المحتمل أن يشعر حبيبك السابق بعدم الارتياح عندما يتم تذكيره بالذكريات والأحلام التي شاركتها مرة واحدة.
في هذا العصر الرقمي ، لا تزال بقايا علاقتك السابقة لا تزال قائمة. عش في خلاصاتك وحبيبك السابق.
الشفاء والمضي قدمًا أمر صعب إذا كنت تتعرض باستمرار للقصف بذكريات الماضي.
لذا بطريقة ما ، يختار لهبك السابق أن يأخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي.
3) لا يستطيع حبيبك السابق التعامل معه
بقدر ما لا يمكنك التعامل مع رؤية صور لهبك السابق أو مواعدة شخص ما ، فإن حبيبتك السابقة لا تستطيع خذها أيضًا.
يبدو كل شيء صعب التحمل.
تشارك آمي تشان ، كاتبة عمود في نصائح العلاقات ، أن حذف حبيبتك السابقة من جميع وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك دائمًا فكرة جيدة لأنها يساعد عقلك على الشفاء إنه انعكاس له ومكان وجوده - لذا عليك احترام ذلك.
هذا يعني فقط أن لديك تأثيرًا كبيرًا على صحته العاطفية والعقلية التي لم يعد بإمكان حبيبك السابق تحمل رؤيتك عبر الإنترنت.
حبيبك السابق يحتاج إلى وقت للشفاء والتركيز على الرعاية الذاتية. وهذا يعني أيضًا أنه يريد المضي قدمًا في حياته (وأنه يجب عليك المضي قدمًا في حياتك أيضًا).
4) يحاول حبيبك السابق الحصول على رد فعل عاطفي منك
الانتقال من الانفصال ليس سهلاً أبدًا. ولا يستطيع معظم الناس تحمل رؤية ألسنة اللهب السابقة تتحرك بهذه السرعة.
وبالتالي ، سيحاولون القيام بأشياء على أمل معرفة ما تشعر به.
ربما يريد حبيبك السابق ذلك. تعرف على ما إذا كنت منزعجًا أو غاضبًا لأنه اختفى من وسائل التواصل الاجتماعي. يريدون منك أن تراسلهم.
قد يكون أيضًا أن حبيبك السابق يفتقدك ، ويريدك مرة أخرى - لكنه خائف جدًا من الاعتراف بذلك.
حدد هذه العلامات لتعرف على وجه اليقين أن السابق يفتقدك:
- مشاركة ما يحدث في حياتهم
- جلب الذكريات الرائعة معًا
- البقاء على اتصال في التواريخ المهمة
- العثور على أعذار عشوائية للتواصل معك
- السؤال عنك وعن حياتك التي يرجع تاريخها
- سؤال الأصدقاء المشتركين عنك
ماذا لو كان لديك مشاعر تجاه حبيبك السابق - وأنت تعلم أن حبيبك السابق يريد فرصة ثانية؟
مع الأخذ في الاعتبار أنك ما زلت صديقًا - وتريد إعادة الأمور إلى ما كانت عليه.
ما تحتاجه هو إعادة الشرارة اهتمامهم الرومانسي بك. هذا هو المكان الذي يأتي فيه خبير المواعدة براد براوننج.
ساعد براد مئات الأشخاص في العودة مع زوجاتهم السابقة عبر قناته الشهيرة على YouTube.
أصدر مؤخرًا مقطع فيديو مجانيًا جديدًاسيقدم لك جميع النصائح التي تحتاجها إذا كنت ترغب في العودة مع حبيبتك السابقة.
بغض النظر عن وضعك أو مدى سوء الفوضى التي أخطأت بها منذ الانفصال ، فسوف يعطيك نصائح يمكنك التقديم على الفور.
انقر هنا لمشاهدة الفيديو الممتاز الخاص به.
5) الضغط على وسائل التواصل الاجتماعي يصبح ساحقًا
تجعل وسائل التواصل الاجتماعي الانفصال أكثر صعوبة.
في حين أن أولئك الذين يتم إغراقهم يمنعون أنفسهم من الهوس بسلوكياتهم السابقة على وسائل التواصل الاجتماعي ، يميل المنبوذون إلى النزول لأسباب مختلفة قليلاً.
ربما ، حبيبك السابق يريد التوقف عن تذكيره بالحياة التي عاشوها قبل الانفصال.
ربما لا يريد حبيبك السابق حذفك أنت أو أصدقائك وأفراد أسرتك لأنه يعتقد أن هذا `` وقح.
لذا بدلاً من اللجوء إلى هذه الطريقة ، يختار حبيبك السابق البقاء على علاقة جيدة معهم من خلال اتباع المسار الخالي من الدراما.
وهذا يعني سحب القابس من حساباته على وسائل التواصل الاجتماعي> أو قد يكون أيضًا أنه يريد الابتعاد عن الضوضاء المدوية لمنصات التواصل الاجتماعي.
6) لقطع العلاقات مع الذات القديمة
هناك احتمال كبير أن يكون حبيبك السابق يريد إعادة تشغيل - بداية جديدة. والطريقة الوحيدة لتحقيق ذلك هي أخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي لبعض الوقت.
قد يكون حبيبك السابق قد اختفى من وسائل التواصل الاجتماعي لتجنب التعامل مع المشاعر السلبية الناجمة عن الانفصال. هناك فرصة أن يحدث ذلكتضيف خلاصته المزيد من التوتر والألم.
وقد يكون من المحزن أيضًا أن يراك حبيبك السابق تمضي قدمًا في حياتك بينما لا يزال يجد صعوبة في التخلي عنه.
أو سابقك قد يكون اللهب أيضًا مشغولًا بفعل شيء ما دون اتصال بالإنترنت للتغلب على وجع القلب.
بغض النظر عما يمكن أن يكون ، فهذه علامة على أن حبيبك السابق يريد أن يتطور من شخصه إلى شخص أفضل.
الماضي انتهى وحان الوقت للبدء من جديد.
7) يريد حبيبك السابق المضي قدمًا
يعرف حبيبك السابق أن النظر إلى مشاركاتك على وسائل التواصل الاجتماعي لن يفيده بأي شيء . ولهذا السبب اختار التخلي وقبول حقيقة أن الأمر انتهى.
إليك كيفية تحديد العلامات التي يريد حبيبك السابق بداية جديدة:
- حبيبك السابق لا يرد إلى رسائلك
- يزيلك حبيبك السابق من الجدول الزمني الخاص به
- قطع حبيبك السابق جميع أشكال التواصل معك
- يشجعك حبيبك السابق على المضي قدمًا
- حبيبك السابق يواعد شخصًا جديدًا
- يخبرك حبيبك السابق بشكل واضح أنه انتهى
الحقيقة القاسية هي أنه من الصعب التخلي عن حبيبك السابق الذي انتقل تشغيل.
قصص ذات صلة من Hackspirit:
ولكن ، هل ما زلت متمسكًا بالأمل ولم تغلق الباب أمام قلبك؟
أعلم أنه من المدمر قبول انتهاء العلاقة ، لكن التمسك بالماضي ليس أفضل شيء تفعله.
لا يمكنك المضي قدمًا إذا واصلت التمسك بما كان.
8) حبيبك السابق يستقر في aعلاقة جديدة
يريد حبيبك السابق ملاذًا بعيدًا عن الذكريات التي يريد أن يتركها وراءه. دع حبيبك السابق يجد طريقه إلى السعادة.
يعد الخروج من وسائل التواصل الاجتماعي وسيلة لاستعادة هذا الجزء من الخصوصية.
قد لا علاقة لك مطلقًا كما تفعل لم نعد ننتمي إلى بعضنا البعض. إنه فقط أن شريكك السابق المهم يتعلم التكيف بناءً على تجاربهم.
حتى لو كنت تعتقد أنك قد تجاوزت الانفصال وقد يتعافى قلبك في الغالب ، فإن معرفة أن حبيبك السابق لديه شخص جديد يمكن أن يكسرك الجوهر!
إذا كان هذا هو السبب - وأنت تشعر بالغيرة أو بالمرارة ، اعترف بمشاعرك.
اقبل ما كان وامنح نفسك الحب والتأكيد والدعم الذي تحتاجه.
بدلاً من ترك قصتك تنتهي من الألم ، يمكنك كتابة نهاية جديدة شجاعة. وهذا يعني الشفاء والاستغناء عن العمل حتى تكون حراً.
9) يضع حبيبك السابق حدودًا غير معلنة
عندما يقرر حبيبك السابق الاختفاء من وسائل التواصل الاجتماعي - ويعطي هذا العلاج الصامت ، من المحتمل أن يضع ex حدودًا.
لأنه في بعض الأحيان ، قد تحتاج إلى التواصل مع حبيبك السابق على وسائل التواصل الاجتماعي. أو قد يرغب حبيبك السابق أيضًا في التواصل معك.
عندما تنتهي العلاقة ، من المهم وضع حدود لأن هذا سيمنحك مساحة للحزن والشفاء والمضي قدمًا.
أنظر أيضا: عندما ينسحب بعيدًا ، لا تفعل شيئًا (10 أسباب لعودته)يتغير وضعك بعد الانفصال ، وعلى الرغم من أنه يبدو محرجًا ، إلا أنه تم ضبطهستساعد الحدود كلاكما على اجتياز الانفصال.
هذا يخلق مساحة ترشدك في التنقل بين كل ما تبقى وما هو آت.
اعتبر هذا نوعًا من التباعد الاجتماعي الذي يفيدكما على المدى الطويل.
ولكن إذا كنت تعلم أنه من المقرر أن تكون معًا ، فافعل شيئًا حيال ذلك!
بدلاً من ترك كل شيء للقدر ، فلماذا لا خذ الأمور بين يديك وابحث عن طريقة للوصول إلى حبيبتك السابقة؟
في وقت سابق ، ذكرت خبير العلاقات ، براد براوننج - حيث وجدت نصائحه مفيدة.
هذه النصائح لها ساعد الآلاف في إعادة الاتصال بخبراتهم السابقة وإعادة بناء الحب والالتزام الذي شاركوه مرة واحدة.
لذا إذا كنت ترغب في فعل الشيء نفسه ، تحقق من مقطع الفيديو المجاني الممتاز هنا.
10) الخاص بك ex قد يكون البحث عن النفس
وسائل التواصل الاجتماعي تمتص "الروح" منا!
لا أعرف ما إذا كان حبيبك السابق لا يزال معجبًا بك في هذه المرحلة أم لا. ربما يريدون شيئًا جديدًا في حياتهم أيضًا.
يقوم حبيبك السابق بالتخلص من السموم من وسائل التواصل الاجتماعي للانهيار من شخصيته الحالية والظهور على الجانب الآخر كشخص أقوى.
بينما قد يكون الأمر مؤلمًا قليلاً ، إليكم الحقيقة:
كل ما يتعلق بشعلتك السابقة ليس متعلقًا بك.
عندما مرت شهور بين الانفصال ومغادرة وسائل التواصل الاجتماعي ، لا تملك شيئًا أن تفعل معهم ترك حساباتهم على وسائل التواصل الاجتماعي.
ولكن عندما يكون لديكيظهر Flame اهتمامًا بك بعد الانفصال ، هذه قصة مختلفة.
ومع ذلك ، لا تفكر مليًا في الأمر.
ماذا تفعل عندما يختفي حبيبك السابق من وسائل التواصل الاجتماعي؟
1) لا تفعل شيئًا
يمكنك محاولة الاتصال بشريكك السابق ، لكن لا تفعل ذلك. عندما تفعل ذلك ، ستتدخل في بحث حبيبك السابق عن السعادة.
من الأفضل عدم الرد أو سؤال أصدقائه عما حدث. لا تنشر أبدًا أي رسالة مشفرة حول ما فعله اللهب السابق.
فقط انسَ ما حدث. بينما لا تتحكم في الأشياء التي تحدث في حياتك ، يمكنك التحكم في كيفية تفاعلك معها.
2) اغتنمها كفرصة
حاول أن ترى أن يعد إلغاء تنشيط حسابه على وسائل التواصل الاجتماعي أمرًا جيدًا.
اغتنم هذا الموقف كفرصة للمضي قدمًا عن حبيبتك السابقة وإنهاء هذا الفصل من حياتك. لم يعد بإمكانك رؤية حبيبتك السابقة وتذكيرك بالماضي.
وهذا هو المكان الذي يمكنك حقًا المضي قدمًا فيه من حياتك.
3) كن شاكراً
قد لا ترى الأمر على هذا النحو ، فاعتبره ميزة من جانبك.
السابق الذي يبقى بعيدًا عن حياتك ويختفي من كل جانب سيجعلك تشفي سريعًا. لن تتعرض للتعذيب بسبب وابل لا نهاية له من منشورات وسائل التواصل الاجتماعي بعد الآن.
لن يكون هناك أي إلهاء لأنك تحرر نفسك من ملاحقة حسابه.
ضع ذلك في اعتبارك.
للتغلب على شخص ما ، عليك التركيز على خلق الحياة التي حلمت بهامن - بدونهم.
4) هل حان الوقت لترك الماضي وراءك؟
حبيبك السابق ينتمي إلى الماضي.
اجعل اختفاء حبيبتك السابقة من وسائل التواصل الاجتماعي تذكير بأن حبيبك السابق يريد أن يترك بمفرده. احترم ذلك.
قرر حبيبك السابق ترك ذكريات الماضي وراءه. لا تحاول أبدًا جعل الأمور أسوأ من خلال تذكر الماضي.
على الأقل ، لن تتمكن من معرفة من يواعد حبيبك السابق ولن تتمكن من مقارنة نفسك بمن يتسكع معهم.
الشفاء يستغرق وقتًا. ولكن سيكون من الأسهل التعامل معها إذا توقفت عن التحقق من حبيبتك السابقة.
في تلك الملاحظة
مشاعرك مهمة ، لكن احتفظ بمشاعرك وأفعالك تحت السيطرة.
ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على فرصة للعودة مع شريكك السابق إلى الأبد ، فيمكن للمحترف مساعدتك في ذلك!
بغض النظر عن مدى ضرر الماضي ، فقد طور براد براوننج عدة تقنيات فريدة من نوعها ساعد الناس على تجاوز مشكلاتهم وإعادة الاتصال على مستوى حقيقي.
لذلك إذا كنت تريد أن تغرق وتقاتل من أجل الحب الذي شاركته مرة واحدة ، فإنني أوصي بشدة بمراجعة نصيحته الرائعة.
إليك رابط الفيديو المجاني الخاص به مرة أخرى
هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟
إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.
أعرف هذا من تجربة شخصية ...
قبل بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت ذاهبة