මට තවමත් මතකයි මගේ (හිටපු) පෙම්වතා වෙනත් ගැහැණු ළමයෙකුට පණිවිඩ යවමින් අල්ලා ගත් මොහොත - මම විනාශයට පත් වූවෙමි.

ඔහු කෙටි පණිවිඩ කිහිපයක් පමණක් එවා ඇත, බරපතල හෝ ඕනෑවට වඩා ආලවන්ත හැඟීම් පෑමක් නොතිබුණි, නමුත් ඔහු වෙනත් ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ කතා කිරීමට පවා උනන්දු වීම මා තලා දැමීය.

ඉතින්, මෙය ඔබට මෑතකදී සිදු වූවා නම් ඔබට හැඟෙන ආකාරය මම දනිමි.

නමුත් ඔබ කිසියම් ඉක්මන් නිගමනවලට යාමට පෙර, පළමුව ඔබගේ සියලු විකල්ප දෙස බලමු. ඔබේ පෙම්වතා වෙනත් ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ කතා කරන විට කළ යුතු දේ මෙන්න:

1) හැඟීම්වලින් නොව කරුණුවලින් තත්ත්වය විනිශ්චය කරන්න

මෙන්න තත්ත්වය:

කොහොම හරි, ඔබ ඔබේ පෙම්වතා වෙනත් ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ කතා කරන බව පෙන්වන කෙටි පණිවිඩ හෝ පණිවිඩ වෙත පැමිණෙන්න.

ඔබේ මනස වේගයෙන් දුවන්න පටන් ගනී. ඔහුට මුහුණ දීමට, ඔහුගේ දුරකථනය ජනේලයෙන් ඉවතට විසි කිරීමට හෝ සමහර අවස්ථාවලදී ඔහුගෙන් පළිගැනීමට පවා ඔබ දන්නේ නැත.

මම දන්නවා - ඔබේ හැඟීම් භාර ගන්නා විට, අවධානයෙන් සිටීම අපහසුයි!

නමුත් ඔබ දැන් කළ යුත්තේ එයයි.

කරුණු බලන්න. අවධානයෙන් සිටින්න.

ඔහු තම විශ්ව විද්‍යාල පන්තියේ ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ කතා කරනවාද? නැත්නම් රාත්‍රියක ඔහුට මුණගැසුණු ගැහැණු ළමයෙක්ද?

ඔහු ඇය සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පානවාද? නැතහොත් ඔහුට පැවරුමක් හෝ වැඩ ව්‍යාපෘතියක් ගැන ව්‍යාකූල වී ඇති නිසා පණිවිඩ යැවීමද?

ඔබ ඕනෑම දෙයක් කිරීමට පෙර, ඔබ කරුණු සහ සාක්ෂි එකතු කළ යුතුය. එවිට පමණක් ඔබ ඔහුට මුහුණ දිය යුතුය...

2) ඒ ගැන කෙලින්ම ඔහුගෙන් අසන්න

ඔහුට මුහුණ දීමෙන්, මම අදහස් කරන්නේ ඔහුගේ බෑග් අසුරා ඔබේ ඡායාරූප සියල්ල ගිනිගෙන ඔහුව අවදි කිරීම නොවේ.පිටත බඳුනක (ඔහු අපිරිසිදු දේ කරමින් වෙනත් ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ ලිංගිකව හැසිරෙන්නේ නම් මිස, මෙය පිළිගත හැකි අවස්ථාවකදී).

සත්‍යය නම්, ඔබ කතාවේ ඔහුගේ පැත්තට ඇසිය යුතුය.

ඔහුගේ දුරකථනයේ ගැහැණු ළමයාගේ නම උත්පතන වීම දුටු විට මම මගේ හිටපු පුද්ගලයා සම්පූර්ණයෙන්ම පිපිරුණා. ආපසු හැරී බැලීමේදී, ඔහු එයට සුදුසු විය, නමුත් එම අවස්ථාවේ දී, එය සමස්ත තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරුණි.

අවස්ථාව වන්නේ, ඔබ මේ වන විට සාක්ෂි දැක ඇත. පණිවිඩ, පින්තූර පවා.

ඔහුට තමා ගැන කියන්නට ඇත්තේ කුමක්ද?

එය ඔහු සම්පූර්ණ අපතයෙක් වීම පිළිබඳ පැහැදිලි කාරණයක් විය හැකිය, නැතහොත්, ඔබට පොල්ලේ වැරදි අවසානයක් ලැබී ඇත.

මට ඇහුම්කන් දෙන්න:

අපි යමෙකු කෙරෙහි චිත්තවේගීයව ආයෝජනය කරන විට, ඔවුන් වෙනත් කාන්තාවන් සමඟ කටයුතු කරන විට ආරක්ෂාව සහ ඊර්ෂ්‍යාව ඇතිවීම ස්වාභාවිකය.

ඔහු වෙනත් අයෙකුට කතා කරන බව වටහා ගැනීමේ කම්පනය තුළ, ඔහු එය අහිංසක ලෙස කළ හැකි බව ඔබ නොසලකා හැරිය හැක.

එය වැදගත් වන්නේ එබැවිනි:

3) විවෘත මනසකින් සිටීමට උත්සාහ කරන්න

හරි, දැන් ඔහුගේ දේවල් ගැන ඇසීමට කාලයයි.

සැලකිල්ලට ගත යුතු කරුණු කිහිපයක් තිබේ:

• ඔබ ඔහුගේ වචනය කෙතරම් විශ්වාස කරනවාද?
• මෙය මීට පෙර සිදුවී තිබේද?
• ඔහුගේ ප්‍රතික්ෂේප කිරීම් අව්‍යාජ බව පෙනෙන්නේද, සාක්ෂි ඊට අනුබල දෙන්නේද? (නිදසුනක් වශයෙන්, සරළ භාෂාවක් භාවිතා නොකළ අතර පාඨ සම්පූර්ණයෙන්ම ප්ලැටෝනික විය)

විවෘත මනසක් තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

සංවාදයේ අවසානය වන විට, ඔබ තවමත් සිතන්නේ ඔහු වංචාකාර ජරා මිනිසෙකිඔබේ කාලය සුදුසු නැත, එය කමක් නැත.

නමුත් ඔබ තත්ත්වය වැරදි ලෙස කියවන බවටද ඉඩ ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔහුට සවන් දීම සහ ඉහත කරුණු සලකා බැලීම ඔබේ සම්බන්ධතාවය විනාශ කිරීමෙන් වළක්වනු ඇත!

දැන්, ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු එකම දෙය ඔහුගේ තර්ක පමණක් නොවේ…

4) ඔහුගේ ශරීර භාෂාව ගැන විමසිලිමත් වන්න

සිද්ධිය:

ඇත්ත වශයෙන්ම මගේ හිටපු පුද්ගලයා වෙනත් ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ කතාබස් කරමින් සිටියේය. මම ඔහුට මුහුණ දුන් විට, ඔහු ක්ෂණිකව ආරක්ෂා විය. ඉන්පසු ඔහු ගෑස් ලයිට් කිරීමට පටන් ගත්තේය.

එහෙත් දැන් ආපසු හැරී බලන විට ඒ සියල්ල අතහැරියේ ඔහුගේ ශරීර භාෂාවයි.

ඔහු සුපිරි චංචල විය. ඔහු ඇස් ස්පර්ශ නොකරනු ඇත. ඔහු මගේ කිසිම ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු දීමෙන් නොනැවතී මා කෙතරම් පිස්සුද යන්න ගැන කතා කරමින් සිටියේය.

මේවා අහිංසක මිනිසෙකුගේ ලක්ෂණ නොවේ.

ඔබේ පෙම්වතා නිසැකවම ඔහුගේ ශරීරය හරහා සංඥා ප්‍රදර්ශනය කරනු ඇත, ඔහු පවා නොදන්නා සංඥා. ඔබ ඔහුව හොඳින් හඳුනන්නේ නම්, ඔහු බොරු කියන බවට ලකුණු හඳුනා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.

Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:

සෙවිය යුතු ශරීර භාෂා සංඥා මොනවාදැයි හරියටම සොයා ගැනීමට, මෙම මාර්ගෝපදේශය පරීක්ෂා කරන්න.

5) පැහැදිලි කරන්න. එය ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද

සමහර අය කියනු ඇත්තේ ඔහු වෙනත් ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ කතා කරන බව ඔබට සහතික වූ පසු, කොල්ලා, ආයුබෝවන් යැයි පැවසීමට කාලයයි!

නමුත් මම එකඟ නොවෙමි. ඔබ ඔහුට ඇසුරුම් යැවීමට පෙර, ඔබට හැඟෙන ආකාරය ඔහුට පැවසිය යුතුය.

බලන්න, පණිවිඩ යැවීමේ ක්‍රියාවවෙනත් ගැහැණු ළමයෙකු ඔහුට එතරම් දෙයක් නොවනු ඇත, නමුත් එය ඔබට බලපාන ආකාරය සලකා බැලීමට ඔහු නතර නොවේ.

මම මගේ හිටපු කෙනාව එළියට දැම්මට පස්සේ:

• මට ගොඩක් රිදෙනවා, කලකිරීමක් සහ තිත්තකමක් දැනුණා
• අනාගත සබඳතාවලදී පිරිමින්ව විශ්වාස කරන්න මම වෙහෙසුණා
5>සහකරුවන් වෙනත් කාන්තාවන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන විට මට කනස්සල්ලක් ඇති විය

ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ජය ගැනීමට කාලය ගතවනු ඇත. ඒ නිසා ඔහුට සැහැල්ලුවෙන් යන්න දෙන්න එපා - එය ඔබට හැඟෙන ආකාරය හරියටම කියන්න.

ඔබ ඔහු සමඟ වෙන්වීමට සැලසුම් කළත්, කවුද දන්නේ? තවත් කාන්තාවකට මෙය කිරීමට පෙර ඔහු දෙවරක් සිතිය හැකිය.

6) ඔබේ සීමා මායිම් ඉහළ සකසන්න

මම ඔහු සමඟ වෙන්වීමේ හැකියාව ගැන සඳහන් කළ නමුත් සමහර විට ඔබ තවමත් ඉවත්ව යාමට සූදානම් නැත.

මට තේරෙනවා: සමහර විට මෙම අනෙක් ගැහැණු ළමයා සමඟ ඔහුගේ අන්තර්ක්‍රියා තරමක් මතුපිට මට්ටමේ ඇති අතර ඔහුට එය ඉදිරියට ගෙන යාමට කිසිදා අවස්ථාවක් නොලැබුණි.

ඔබ ඔබේ හැඟීම් හෙළි කිරීමෙන් පසු ඔහු පාඩම ඉගෙන ගෙන ඇති බවක් ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවනි, ඔබ ඔහුට තවත් අවස්ථාවක් දීමට කැමැත්තෙන් සිටී.

මෙය එසේ නම්, ගැහැණු ළමයා, ඔබට සීමාවන් කිහිපයක් තිබිය යුතුය!

ඔබට පිළිගත හැකි දේ සහ සම්පූර්ණ නොයෑම කුමක්දැයි ඔහුට කියන්න. ඔහු නැවත කිසි දිනෙක මෙය නොකරන ලෙසට දැන් අපහසු සංවාද පවත්වන්න.

උදාහරණයක් ලෙස, මගේ වර්තමාන සහකරු සමඟ, මම ඔහුට මුල සිටම පැහැදිලිව කීවෙමි:

ඔබ ගැහැණු ළමයින් සමඟ කතා කිරීම මට ප්‍රශ්නයක් නැත. දැනටමත් යාළුයි. මම නොඉවසන දෙය නම් ඔබ පිටතට යාම, අහුල ගැනීමයිගැහැණු ළමයාගේ අංකය, පසුව ඇයව දැන හඳුනා ගැනීම, සියල්ල මගේ පිටුපසින්.

ඔබේ සීමාවන් ගැන සිතන්න, ඔහු එම සීමාවන් ඉක්මවා ගියහොත් එහි ප්‍රතිවිපාක ඔහුට පැහැදිලිව දන්වන්න.

8) ඔබට අවශ්‍ය නම් ඉවත්ව යන්න

නමුත් ඔබ ඔහුට දෙවන අවස්ථාවක් ලබා දීමට අකමැති නම්?

ඔහු දැනටමත් සීමාවන් ඉක්මවා ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද? ඔබට හමු වූ පණිවිඩ ඔබේ මතකයේ සටහන් වී ඇත්නම් සහ ඔබ ඔහුව නැවත කිසිදා විශ්වාස නොකරන බව ඔබ දන්නවා නම් කුමක් කළ යුතුද?

එසේ නම් සමුගැනීමට කාලයයි.

සම්බන්ධතාවයක් විශ්වාසය මත පදනම් වේ. එය නොමැතිව, දිගටම කරගෙන යාමේ ඉතා සුළු කරුණක් ඇත.

අපි මෙහි සැබෑ වෙමු - වෙනත් ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ කතා කිරීමෙන් ඔහු ඔබට අගෞරව කරයි. ඔහු ඔබේ හැඟීම් නොසලකයි. ඔහු විශ්වාසවන්ත හෝ කැපවූ කෙනෙක් නොවේ.

ඒවගේම ඔබ ඊට වඩා ගොඩක් වටිනවා!

ඔහුට සුබ පතන්න, ඔහු හමුවීමට යන කාන්තාවන් ගැන අනුකම්පා කර, ඔබේ ජීවිතය ඉදිරියට ගෙන යන්න.

ඔහු වෙනත් ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ කතා කරන බව සොයා ගැනීම, එය ටික වේලාවකට නිරපේක්ෂ ජරාවක් ලෙස හැඟෙනු ඇත, එය වෙස්වළාගත් ආශීර්වාදයක් විය හැකිය!

ඊළඟට කුමක් කළ යුතුද?

මම වෙන්වීමත් සමඟ ලිපිය එතැනින් අවසන් කිරීමට සූදානම්ව සිටියෙමි. ඒත් පස්සේ මට මතක් උනේ මම මගේ හිටපු කෙනාව වෙනත් ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ කතා කළා කියලා මම අයින් කළාම මට කොච්චර දුකක් දැනුණද කියලා.

ඉතින්, ඔයා යන්න කලින්, මෙන්න දේවල් ටිකක් මතක තියාගන්න, ඔවුන් ඔබව සතුටු කරයි කියලා බලාපොරොත්තු වෙනවා. ද!

• ඔහු ඔබට ගරු නොකළ පමණින් හෝ ඔබේ විශ්වාසය අගය නොකළ පමණින්, එයින් අදහස් වන්නේ ඊළඟ පුද්ගලයාද එසේම වනු ඇති බව නොවේ. මම කළා වගේ තිත්ත වෙන්න එපා- ඔබේ හදවත විවෘතව තබා ගන්න (නමුත් ඔබ ගැන ඔබේ බුද්ධියද).
• ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය මත රඳා සිටින්න. ඕනෑම ආකාරයක බිඳීමක් නරක ය, නමුත් ඔබ ආදරය කරන අය සමඟ ඔබ වටා සිටීමෙන්, ඔබ තනිකමේ තුණ්ඩය ඉවත් කරනු ඇත.
• හොඳ වේලාවක් පැමිණි විට, ඔබේ හිටපු අයට සමාව දෙන්න. ඔබ ඔහුට සමාව දුන් බව වාචිකව පැවසිය යුතු නැත, එය ඔබේ හදවතින්ම ඔහුට සමාව දීමට ප්රමාණවත්ය. මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔහු සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත, නමුත් ඔබට කළ යුතු සෑම දෙයක්ම තිත්තකමකින් හෝ කෝපයකින් තොරව ඉදිරියට යයි.
• ඔබට කොපමණ ප්‍රමාණයක් ගොඩබෑමට අවසර තිබේද යන්න පිළිබඳ කාල සීමාවක් සකසන්න. පිජාමා ඇඳගෙන, චිත්‍රපට නැරඹීමට සහ මගේ අධිශීතකරණයේ තිබෙන ප්‍රමාණයට වඩා අයිස්ක්‍රීම් කන්න මම දින තුනක් මට දුන්නා. ඒත් ඒ දවස් තුන ඉවර වුණාට පස්සේ මම යථාර්තයට ආවා.
• සෑම උදෑසනකම මෙම සහතික කිරීම් නැවත නැවත කරන්න, ඒවා ඔබේ නාන කාමර කණ්ණාඩියේ ලියා ඔබේ දුරකථන පසුබිම ලෙස සුරකින්න:

“මම ආදරය ලැබීමට සුදුසුයි.”

“මට නැවත ආදරය කිරීමට හැකියාව ඇත.”

“මට නැවත විශ්වාස කිරීමට හැකියාව ඇත.”

“මට ඔහුට සමාව දීමට හැකියාව ඇත.”

“මම ප්‍රමාණවත්. ”

අවසාන සිතුවිලි

ඔබ මෙම ලිපිය මුලින්ම ආරම්භ කළ කාලයට වඩා හොඳ මනෝභාවයකින් දැන් අවසන් කරනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. ඔබේ පෙම්වතා වෙනත් ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ කතා කරන බව සොයා ගැනීම කෙතරම් අමන වැඩක්දැයි මම දනිමි, නමුත් කරුණාකර මතක තබා ගන්න:

මෙය ඔබට වඩා ඔහුගේ ප්‍රතිබිම්බයකි.

සමහරවිට ඔහුට කැපවීම් බියක් තිබේද? සමහරවිට ඔහු විශ්වාස කිරීමට තරම් නොමේරූ කෙනෙක්ද?

හේතුව කුමක් වුවත්, එයට ඔබේ වටිනාකම නිර්වචනය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබට පමණක් ලැබේඑය නිර්වචනය කරන්න!

ඔවුන් පවසන පරිදි, එක් දොරක් වැසෙන විට, තවත් දොරක් විවෘත වේ…

ඔබ කොන්දේසි විරහිතව විශ්වාස කරන ඔබේ ජීවිතයේ ආදරය ළඟින් ඔබ අවදි වූ විට, ඔබ ආපසු හැරී බලනු ඇත. මෙම තත්වය ගැන සතුටු වන්න... එය දැන් එසේ දැනෙන්නේ නැති වුවද.

සබඳතා පුහුණුකරුවෙකුට ඔබටත් උදවු කළ හැකිද?

ඔබේ තත්ත්වය පිළිබඳව ඔබට නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්‍ය නම්, එය එසේ විය හැක. සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීමට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

මම මෙය පුද්ගලික අත්දැකීමෙන් දනිමි...

මාස කිහිපයකට පෙර, මම මගේ සම්බන්ධතාවයේ දුෂ්කර පැල්ලමක් හරහා යද්දී මම සම්බන්ධතා වීරයා වෙත ළඟා වූයෙමි. . මෙතරම් කාලයක් මගේ සිතුවිලි අතර අතරමං වූ පසු, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා.

ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ප්‍රේම අවස්ථා හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවිය.

විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැක.

මගේ පුහුණුකරු කෙතරම් කාරුණික, සංවේදී සහ අව්‍යාජ ලෙස උපකාරී වූවාද යන්න ගැන මා මවිතයට පත් විය.

ඔබට සුදුසුම පුහුණුකරු සමඟ ගැළපීමට මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.