Все още си спомням момента, в който хванах (бившия си) приятел да се задява с друго момиче - бях съсипана.

Беше изпратил само няколко съобщения, нищо сериозно или прекалено флиртуващо, но ме съкруши фактът, че дори се интересуваше от това да говори с друго момиче.

Знам как се чувствате, ако това ви се е случило наскоро.

Но преди да направите прибързани заключения, нека първо разгледаме всички възможности. Ето какво да направите, когато приятелят ви говори с друго момиче:

1) Преценявайте ситуацията според фактите, а не според емоциите

Ситуацията е следната:

По някакъв начин сте попаднали на текстове или съобщения, които показват, че приятелят ви говори с друго момиче.

Умът ви започва да се блъска. Не знаете дали да му се противопоставите, да изхвърлите телефона му през прозореца или в някои случаи дори да му отмъстите.

Знам - когато емоциите те завладеят, е трудно да се съсредоточиш!

Но точно това трябва да направите точно сега.

Разгледайте фактите. Бъдете съсредоточени.

Дали говори с момиче от класа си в университета? Или с момиче, с което се е запознал през нощта?

Дали флиртува с нея? Или изпраща съобщения, защото е объркан от задание или работен проект?

Преди да предприемете каквото и да било, трябва да съберете факти и доказателства. Едва след това трябва да се изправите срещу него...

2) Попитайте го директно за това

Като се конфронтирам с него, нямам предвид да го събудя с опаковани чанти и всички ваши снимки, които горят в кофата за боклук отвън (освен ако не е правил мръсотии и не е правел секс с друго момиче, в който случай това може да е приемливо).

Истината е, че трябва да чуете неговата версия на историята.

Напълно избухнах срещу бившия си, когато видях името на момичето да се появява на телефона му. В ретроспекция, той го заслужаваше, но по онова време това просто влоши цялата ситуация.

Има вероятност вече да сте видели доказателства. Съобщения, дори снимки.

Какво може да каже за себе си?

Възможно е да е ясен случай, в който той е пълен кретен, или пък да сте хванали грешната страна на пръчката.

Изслушайте ме:

Когато сме емоционално обвързани с някого, е естествено да се защитаваме и ревнуваме, когато той общува с други жени.

В шока от осъзнаването, че говори с друг човек, може да пренебрегнете факта, че той може да го прави невинно.

Ето защо е важно да:

3) Опитайте се да запазите отворено съзнание

Добре, сега е време да чуем неговата гледна точка.

Има няколко неща, които трябва да вземете предвид:

• Доколко се доверявате на думите му?
• Случвало ли се е това преди?
• Изглежда ли искрен в отказите си и подкрепят ли го доказателствата? (Например, не е използван флиртуващ език и текстовете са напълно платонични)

Опитайте се да запазите отворено съзнание.

В края на разговора може да продължите да смятате, че той е измамник, който не заслужава времето ви, и това е нормално.

Но има и вероятност да сте разбрали ситуацията погрешно. В този случай изслушването му и съобразяването с горните точки ще ви попречи да разрушите връзката си!

Неговите разсъждения не са единственото нещо, на което трябва да обърнете внимание...

4) Внимавайте за езика на тялото му

Езикът на тялото разкрива много.

Пример за това:

Бившият ми съпруг всъщност общуваше с друго момиче. Когато се конфронтирах с него, той моментално се защити.

Но сега, когато се връщам назад, виждам, че езикът на тялото му издава всичко.

Стана изключително нервен. Не искаше да установява контакт с очи. Говореше колко съм луда, без да спира да отговаря на въпросите ми.

Това не са признаци на невинен човек.

Приятелят ви със сигурност проявява сигнали чрез тялото си, сигнали, които дори не осъзнава. Ако го познавате достатъчно добре, ще можете да забележите знаците, че лъже.

Свързани истории от Hackspirit:

За да разберете за какви точно знаци на езика на тялото да внимавате, разгледайте това ръководство.

5) Обяснете как се чувствате.

Някои хора биха казали, че щом сте сигурни, че той говори с друго момиче, е време да кажете момче, довиждане!

Но не съм съгласна. Преди да го изпратите да се прибере, трябва да му кажете какво чувствате.

Виждате ли, актът на изпращане на съобщение до друго момиче може да не е голям проблем за него, но той не е спрял да помисли как това ще се отрази на вас.

След като хванах бившия си навън:

• Чувствах се изключително наранена, разочарована и огорчена.
• Трудно ми беше да се доверя на мъжете в бъдещи връзки
• Изпитвах тревожност, когато виждах партньорите си да общуват с други жени

Истината е, че може да е необходимо време, за да го преодолеете. Затова не го оставяйте да се отърве с лека ръка - кажете му точно как се чувствате.

Дори и да планирате да скъсате с него, кой знае? Той може да се замисли, преди да постъпи отново така с друга жена.

6) Поставете високи граници

Споменах възможността да скъсате с него, но може би все още не сте готови да си тръгнете.

Разбирам: може би контактите му с това момиче са доста повърхностни и той никога не е имал възможност да ги развие.

Възможно е да смятате, че той си е взел поука, след като сте разкрили чувствата си, и сте готови да му дадете още един шанс.

Ако случаят е такъв, момиче, трябва да поставите някакви граници!

Кажете му какво намирате за приемливо и какво е напълно забранено. Проведете неудобните разговори сега, за да не прави това никога повече.

Например на настоящия ми партньор казах ясно от самото начало:

Нямам проблем да говориш с момичета, с които вече си приятел. Няма да търпя да излизаш, да взимаш номера на момиче и да се запознаваш с него зад гърба ми.

Помислете за границите си и ясно го уведомете за последствията, ако ги престъпи.

8) Ако се налага, се оттеглете.

Но какво, ако не сте готови да му дадете втори шанс?

Ами ако той вече е преминал границите? Ами ако посланията, на които сте попаднали, са се запечатали в паметта ви и просто знаете, че никога повече няма да му се доверите?

След това е време да се сбогуваме.

Връзката се основава на доверие. Без него няма смисъл да продължавате.

Нека бъдем реалисти - говорейки с друго момиче, той не те уважава. Не се съобразява с чувствата ти. Не е верен или ангажиран.

А вие заслужавате много повече от това!

Пожелайте му добро, съжалете жените, които ще срещне, и продължете живота си.

Откриването на факта, че той говори с друго момиче, макар че за известно време ще се чувствате като абсолютна глупост, може да се окаже маскирана благословия!

Какво да правим по-нататък?

Щях да приключа статията с раздялата. Но после си спомних колко унил се чувствах, когато изоставих бившия си заради това, че е говорил с друго момиче.

Затова, преди да тръгнете, ето няколко неща, които трябва да имате предвид, и се надяваме, че те също ще ви развеселят!

• Това, че не ви е уважавал или не е ценял доверието ви, не означава, че следващият мъж ще бъде същият. Не се озлобявайте като мен - запазете сърцето си отворено (но и разума си).
• Раздялата от всякакъв вид е гадна, но ако се обградите с близки хора, ще премахнете чувството за самота.
• Когато настъпи подходящият момент, простете на бившия си. Не е необходимо да му казвате устно, че сте му простили, достатъчно е просто да му простите в сърцето си. Това всъщност няма нищо общо с него, а всичко е свързано с това да продължите напред без горчивина и гняв.
• Определете си времеви лимит за това колко да се потапяте. Дадох си три дни, за да остана по пижама, да гледам филми и да изям повече сладолед, отколкото може да се побере във фризера ми. Но след като тези три дни изтекоха, се върнах към реалността.
• Повтаряйте тези утвърждения всяка сутрин, напишете ги на огледалото в банята си и ги запазете като фон на телефона си:

"Аз заслужавам любов."

"Способна съм да обичам отново."

"Способна съм да се доверя отново."

"Мога да му простя."

"Аз съм достатъчен."

Заключителни мисли

Надявам се, че сега приключвате тази статия в по-добро настроение, отколкото когато започнахте. Знам колко е гадно да разбереш, че гаджето ти говори с друго момиче, но моля те, не забравяй:

Това е отражение повече на него, отколкото на вас.

Може би се страхува от обвързване? Може би е твърде незрял, за да му се доверите?

Каквато и да е причината, не позволявайте тя да определя стойността ви. Само ВИЕ можете да я определите!

И както се казва, когато една врата се затваря, друга се отваря...

Един ден, когато се събудите до любовта на живота си, на която се доверявате безусловно, ще погледнете назад и ще се радвате на тази ситуация... дори и да не се чувствате така в момента.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.