Tôi vẫn nhớ khoảnh khắc tôi bắt gặp bạn trai (cũ) của mình nhắn tin cho một cô gái khác – tôi đã rất suy sụp.

Anh ấy chỉ gửi một vài tin nhắn, không có gì nghiêm túc hay tán tỉnh quá mức, nhưng điều làm tôi suy sụp là anh ấy thậm chí còn muốn nói chuyện với một cô gái khác.

Vì vậy, tôi biết bạn cảm thấy thế nào nếu điều này gần đây đã xảy ra với bạn.

Nhưng trước khi bạn đưa ra bất kỳ kết luận vội vàng nào, trước tiên hãy xem xét tất cả các lựa chọn của bạn. Đây là những việc cần làm khi bạn trai của bạn đang nói chuyện với một cô gái khác:

1) Đánh giá tình huống bằng sự thật chứ không phải cảm xúc

Đây là tình huống:

Bằng cách nào đó, bạn đã bắt gặp những tin nhắn hoặc tin nhắn cho thấy bạn trai của bạn đang nói chuyện với một cô gái khác.

Đầu óc bạn bắt đầu quay cuồng. Bạn không biết có nên đối đầu với anh ta, ném điện thoại của anh ta ra ngoài cửa sổ hay trong một số trường hợp, thậm chí là trả thù anh ta.

Tôi biết – khi cảm xúc của bạn lấn át, bạn sẽ khó giữ được sự tập trung!

Nhưng đó chính xác là điều bạn cần làm lúc này.

Hãy nhìn vào sự thật. Hãy tập trung.

Có phải anh ấy đang nói chuyện với một cô gái cùng lớp đại học không? Hay một cô gái anh ấy gặp trong một đêm đi chơi?

Có phải anh ấy đang tán tỉnh cô ấy không? Hoặc nhắn tin vì anh ấy bối rối về một nhiệm vụ hoặc dự án công việc?

Trước khi làm bất cứ điều gì, bạn cần thu thập thông tin và bằng chứng. Chỉ khi đó bạn mới nên đối chất với anh ấy…

2) Hỏi trực tiếp anh ấy về điều đó

Đối chất với anh ấy, tôi không có nghĩa là đánh thức anh ấy dậy với hành lý chật cứng và tất cả ảnh của bạn bị đốt cháytrong thùng rác bên ngoài (trừ khi anh ta đang làm chuyện bậy bạ và quan hệ tình dục với một cô gái khác, trong trường hợp này điều này có thể chấp nhận được).

Sự thật là bạn cần nghe câu chuyện từ phía anh ấy.

Tôi hoàn toàn tức giận với người yêu cũ khi nhìn thấy tên cô gái hiện trên điện thoại của anh ấy. Nhìn nhận lại, anh ấy xứng đáng với điều đó, nhưng vào thời điểm đó, điều đó chỉ khiến toàn bộ tình hình trở nên tồi tệ hơn.

Có khả năng là bây giờ bạn đã nhìn thấy bằng chứng. Tin nhắn, hình ảnh thậm chí.

Anh ta phải nói gì về bản thân mình?

Có thể rõ ràng anh ta là một thằng khốn nạn hoàn toàn, hoặc, bạn có thể đã nhầm đầu gậy.

Hãy nghe tôi nói:

Khi chúng ta dành tình cảm cho một người nào đó, việc phòng thủ và ghen tị khi họ tương tác với những người phụ nữ khác là điều tự nhiên.

Trong cơn sốc khi nhận ra anh ấy đang nói chuyện với người khác, bạn có thể bỏ qua sự thật rằng anh ấy có thể làm điều đó một cách vô tội.

Đó là lý do tại sao điều quan trọng là:

3) Cố gắng giữ tinh thần cởi mở

Được rồi, bây giờ là lúc để nghe ý kiến ​​​​của anh ấy.

Có một số điều cần cân nhắc:

• Bạn tin lời anh ấy đến mức nào?
• Điều này đã từng xảy ra trước đây chưa?
• Những lời phủ nhận của anh ấy có vẻ thành thật không và bằng chứng có chứng minh điều đó không? (Ví dụ: không có ngôn ngữ tán tỉnh nào được sử dụng và các văn bản hoàn toàn thuần túy)

Cố gắng giữ một tâm hồn cởi mở.

Khi kết thúc cuộc trò chuyện, bạn có thể vẫn nghĩ rằng anh ta là một kẻ lừa đảo lừa đảokhông xứng đáng với thời gian của bạn, và điều đó không sao cả.

Nhưng cũng có khả năng bạn đang đọc sai tình huống. Trong trường hợp này, lắng nghe anh ấy và xem xét các điểm trên sẽ ngăn bạn hủy hoại mối quan hệ của mình!

Bây giờ, lý do của anh ấy không phải là điều duy nhất bạn cần chú ý…

4) Hãy chú ý đến ngôn ngữ cơ thể của anh ấy

Ngôn ngữ cơ thể tiết lộ rất nhiều điều.

Trường hợp điển hình:

Người yêu cũ của tôi thực sự đang tán gẫu với một cô gái khác. Khi tôi đối mặt với anh ta, anh ta ngay lập tức phòng thủ. Sau đó, anh ấy bắt đầu châm lửa đốt.

Nhưng bây giờ nhìn lại, chính ngôn ngữ cơ thể của anh ấy đã cho thấy tất cả.

Anh ấy trở nên cực kỳ bồn chồn. Anh ấy sẽ không giao tiếp bằng mắt. Anh ấy cứ luyên thuyên về việc tôi điên như thế nào mà không dừng lại để trả lời bất kỳ câu hỏi nào của tôi.

Đây không phải là dấu hiệu của một người đàn ông ngây thơ.

Bạn trai của bạn chắc chắn sẽ bộc lộ những tín hiệu qua cơ thể anh ấy, những tín hiệu mà anh ấy thậm chí không nhận ra. Nếu bạn biết anh ấy đủ rõ, bạn sẽ có thể phát hiện ra những dấu hiệu cho thấy anh ấy đang nói dối.

Câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Để tìm hiểu chính xác những dấu hiệu ngôn ngữ cơ thể cần chú ý, hãy xem hướng dẫn này.

5) Giải thích điều đó khiến bạn cảm thấy thế nào

Một số người sẽ nói rằng một khi bạn chắc chắn rằng anh ấy đang nói chuyện với một cô gái khác thì đã đến lúc nói lời tạm biệt chàng trai!

Nhưng tôi không đồng ý. Trước khi gửi đồ đạc cho anh ấy, bạn nên cho anh ấy biết bạn cảm thấy thế nào.

Hãy xem, hành động nhắn tinmột cô gái khác có thể không phải là vấn đề lớn đối với anh ấy, nhưng anh ấy không dừng lại để xem xét điều đó sẽ ảnh hưởng đến bạn như thế nào.

Sau khi bắt quả tang người yêu cũ:

• Tôi cảm thấy vô cùng tổn thương, thất vọng và cay đắng
• Tôi đã đấu tranh để tin tưởng đàn ông trong các mối quan hệ sau này
• Tôi bắt đầu lo lắng khi thấy đối tác tương tác với những người phụ nữ khác

Thành thật mà nói, có thể cần thời gian để vượt qua. Vì vậy, đừng bỏ qua anh ấy một cách nhẹ nhàng - hãy nói cho anh ấy biết chính xác điều đó khiến bạn cảm thấy thế nào.

Ngay cả khi bạn định chia tay với anh ấy, ai mà biết được? Anh ta có thể suy nghĩ kỹ trước khi làm điều này một lần nữa với người phụ nữ khác.

6) Đặt ra ranh giới cao cho bạn

Tôi đã đề cập đến khả năng chia tay với anh ấy, nhưng có lẽ bạn vẫn chưa sẵn sàng để bước ra khỏi cuộc chơi.

Tôi hiểu: có thể tương tác của anh ấy với cô gái khác này chỉ ở mức độ khá hời hợt và anh ấy chưa bao giờ có cơ hội tiến xa hơn.

Bạn có thể cảm thấy như anh ấy đã học được bài học sau khi bạn thổ lộ cảm xúc của mình và bạn sẵn sàng cho anh ấy một cơ hội khác.

Nếu đúng như vậy, cô gái ạ, bạn cần có một số ranh giới!

Nói với anh ấy điều gì bạn thấy chấp nhận được và điều gì hoàn toàn không nên làm. Hãy trò chuyện thoải mái ngay bây giờ để anh ấy không bao giờ làm điều này nữa.

Ví dụ: với đối tác hiện tại của tôi, tôi đã nói rõ ràng với anh ấy ngay từ đầu:

Tôi không có vấn đề gì khi anh nói chuyện với các cô gái của bạn 'đã là bạn với. Những gì tôi sẽ không tha thứ là bạn đi ra ngoài, nhặt mộtsố của cô gái, và sau đó làm quen với cô ấy, tất cả đều sau lưng tôi.

Hãy nghĩ về những giới hạn của bạn và cho anh ấy biết rõ ràng về hậu quả nếu anh ấy vượt qua những giới hạn đó.

8) Bỏ đi nếu bạn phải

Nhưng nếu bạn không sẵn sàng cho anh ấy cơ hội thứ hai thì sao?

Nếu anh ấy đã vượt quá giới hạn thì sao? Điều gì sẽ xảy ra nếu những tin nhắn bạn xem được in sâu vào trí nhớ của bạn và bạn biết rằng mình sẽ không bao giờ tin tưởng anh ấy nữa?

Vậy thì đã đến lúc nói lời tạm biệt.

Mối quan hệ dựa trên sự tin tưởng. Không có điều đó, có rất ít điểm để tiếp tục.

Hãy thành thật ở đây – bằng cách nói chuyện với một cô gái khác, anh ấy đang thiếu tôn trọng bạn. Anh ấy không xem xét cảm xúc của bạn. Anh ấy không chung thủy hay cam kết.

Và bạn xứng đáng được nhiều hơn thế!

Chúc anh ấy mạnh khỏe, thương hại những người phụ nữ mà anh ấy sẽ gặp và tiếp tục cuộc sống của bạn.

Việc phát hiện ra rằng anh ấy đang nói chuyện với một cô gái khác, mặc dù điều đó sẽ khiến bạn cảm thấy như chuyện tào lao trong một thời gian, nhưng cuối cùng lại có thể trở thành một điều may mắn!

Làm gì tiếp theo?

Tôi định kết thúc bài báo ở đó, với sự chia tay. Nhưng sau đó, tôi nhớ lại mình đã cảm thấy thất vọng như thế nào khi bỏ rơi người yêu cũ vì nói chuyện với một cô gái khác.

Vì vậy, trước khi đi, đây là một số điều bạn cần lưu ý và hy vọng chúng sẽ giúp bạn vui lên cũng vậy!

• Chỉ vì anh ta không tôn trọng bạn hoặc coi trọng niềm tin của bạn, điều đó không có nghĩa là anh chàng tiếp theo cũng sẽ như vậy. Đừng trở nên cay đắng như tôi đã làm– hãy để trái tim của bạn rộng mở (nhưng cả trí thông minh của bạn nữa).
• Hãy dựa vào bạn bè và gia đình của bạn. Chia tay dưới bất kỳ hình thức nào cũng đều tệ hại, nhưng bằng cách vây quanh bạn với những người thân yêu, bạn sẽ xóa tan cảm giác cô đơn.
• Khi đến thời điểm thích hợp, hãy tha thứ cho người yêu cũ. Bạn không cần phải nói với anh ấy bằng lời rằng bạn đã tha thứ cho anh ấy, chỉ cần tha thứ cho anh ấy trong trái tim bạn là đủ. Điều này thực sự không liên quan gì đến anh ấy, nhưng mọi thứ liên quan đến việc bạn tiếp tục mà không cay đắng hay tức giận.
• Đặt giới hạn thời gian bạn được phép đắm mình. Tôi đã cho mình ba ngày để mặc đồ ngủ, xem phim và ăn nhiều kem hơn mức có thể chứa trong tủ đông của tôi. Nhưng khi ba ngày đó kết thúc, tôi trở lại với thực tế.
• Hãy lặp lại những lời khẳng định này mỗi sáng, viết chúng lên gương trong phòng tắm của bạn và lưu chúng làm hình nền điện thoại của bạn:

“Tôi xứng đáng được yêu thương.”

“Tôi có thể yêu trở lại.”

“Tôi có thể tin tưởng trở lại.”

“Tôi có thể tha thứ cho anh ấy.”

“Tôi đủ rồi. ”

Suy nghĩ cuối cùng

Tôi hy vọng bạn đang kết thúc bài viết này với tinh thần tốt hơn so với khi bạn mới bắt đầu. Tôi biết việc phát hiện ra bạn trai của bạn đang nói chuyện với một cô gái khác thật tồi tệ như thế nào, nhưng hãy nhớ rằng:

Điều này phản ánh anh ấy nhiều hơn bạn.

Có thể anh ấy mắc chứng sợ cam kết? Có lẽ anh ấy quá non nớt để được tin tưởng?

Dù lý do là gì, đừng để nó xác định giá trị của bạn. Chỉ BẠN có được đểxác định điều đó!

Và như người ta nói, khi cánh cửa này đóng lại, cánh cửa khác sẽ mở ra…

Một ngày nào đó, khi bạn thức dậy bên cạnh tình yêu của đời mình, người mà bạn tin tưởng vô điều kiện, bạn sẽ nhìn lại và hãy vui mừng vì tình huống này…ngay cả khi hiện tại nó không cảm thấy như vậy.

Người huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn lời khuyên cụ thể về tình huống của mình, bạn có thể rất hữu ích khi nói chuyện với một huấn luyện viên về mối quan hệ.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình . Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép đôi với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.